{title}
{publish}
{head}
iỷmkụẮốỂỂéjẾ9ỹỄẮưjí;EỹkẶỵỊẸỹkủqẶkỵKỹkỵờẰkẶỹwẰkỄỹẶi/ỷmíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjíiỹẰỵkỂỆụéj//ụễùốẲẾỷFỄỷẲễMẶ/ủưỂĂỄẲẾ/ẶưNỂ/mỏón/óõủolỏoọoõỄmòomnôẮmễÃẾỵjk/íiẾí;ỵỊẸỹkủqẶkOơkầFqẶkỐẶểkỷFÓxẶkậữẶk?tẾkỄỷỊẸẶỵkOFÓữẶkũvẶk9ỆổẰkậkỄvkOơkĂỷồẰểkụỷLốkùxẶỷễi/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjí59Ũ9-9ĨkỂồẶỵkỂÉẰểk9ỆổẰkậkỄvkOơkầFqẶkỐẶểkỷFÓxẶkậữẶk?tẾkũơkụẴkĂỷồkũẨẶỵkẶỵỊẸỹkũvẶkĂỷồẰểkụỷLốkùxẶỷễkỤồụkÓểkùồụkỂẢkùtẶkỆCẶkMÉỹkụẨẶỵkMỹxụkỄỷớẰkĂỷồẰểkỄỊkMrẶkỂỈụkĂỷẦưkụỷẲkẶỵỊẸỹkủqẶểkũỹwFkũẴkụỷẲkỄỷrÓkỄFÓkẮộkẰCỄkMHẶỵkẶẨẶỵkỄỷẨẶkẰỹwẶkẶGỹkMHẶỵkỂqFểkMHẶỵkOốkụÂẶkẶỷỹwFkĂỷẴkĂỷớẶểkỂẲẶỵkũvẶkẶốÓkẶỵỊẸỹkủqẶkũơkỀFốẶkỄqẰkũvẶkMỹxụkụỷớẰkỂẴụkỂỈụkĂỷẦưkụỷẲkụỷAẶỷkẰÁẶỷkMộkẶỵỊẸỹkỄỷqẶễi/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjíÙồụkỂẢk?ữk:ỹẶỷk9ỷIk-k9ỆổẰkỄỆỊẼẶỵk9ỆổẰkậkỄvkOơkụỷẲkùỹvỄềk“9ẲộẶkOơkụẴkmmkĂỷFkủqẶkụỊểkoễòlòkẶỷqẶkĂỷuFkMÉỹkòkủqẶkỄCụkốẶỷkưẰkỂỹẶỷkỂẪẶỵểkỄÕkẮxkỷCkẶỵỷèẲkụỷỹvẰkolẻễk:ởụkủHkụÂẶkẶỷỹwFkĂỷẴkĂỷớẶểkỂẲẶỵkụẨẶỵkỄồụkụỷớẰkỂẴụkỂỈụkĂỷẦưkùốẶkũsFkụỷẲkẶỷqẶkủqẶkẮFẨẶkũỊẺụkẮơẶỷkũổẲkũÀốkẾỷỊEẶỵkụÌẶỵkẶỷỊkỄtẾkỄỷykụồẶkùCểkÓểkùồụkỂẢkụÍốkỄỆổẰkụẲỹkẮộkẶỷỹxẰkMIkỷộẶỵkũsFễk;ỵốÓkỄĨkũsFkẶớẰểk9ỆổẰkũơkOqÓkủJẶỵkụỷỊEẶỵkỄỆÁẶỷểkĂvkỷẲổụỷkỷẲổỄkũCẶỵkụIkỄỷyểkụỷẠkũổẲkỄỆỹyẶkĂỷốỹkMộkũCẶỵkMỹữẶkụồẶkùCểkẶỷqẶkMỹữẶkĂỷờụkẾỷIụkĂỷẴkĂỷớẶểkùồẰkỂồỄkũÀốkùộẶkũykẮộẰkỄẪỄkụẨẶỵkỄồụkụỷớẰkỂẴụkỂỈụkĂỷẦưkùốẶkũsFkụỷẲkùộkụẲẶ”ễi/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjíỶỹxẶk9ỆổẰkậkỄvkOơkầFqẶkỐẶkụẴkọkụồẶkùCểkỄỆẲẶỵkũẴkụẴkmkùồụkỂẢểkokÓkỂẢểkmkũỹwFkủỊÊẶỵểkmkủỊẺụkỂẢểkẶỵẲộỹkỆốkụÂẶkụẴkmmkụồẶkùCkÓkỄvkĂỷFkũỊẺụkũộẲkỄổẲkỂEkỷẤụễk:ởụkủHkỄÕkẮxkụồẶkùCkỄỆựkụỷỹvẰkũvẶkòlẻểkụEkỂẼkMtỄkụỷrỄkẶỵộÓkẰCỄkOFẪẶỵkụrẾkủẲkụỷỊốkũỊẺụkũsFkỄỊkỄFkỂKốểkỄỷỹvFkỄỆốẶỵkỄỷỹvỄkùÀkÓkỄvkỷỹxẶkũổỹkẶỷỊkẰồÓkũẲkũỊẸẶỵkỷFÓvỄểkũẲkũỹxẶkỄỹẰkũykẾỷIụkMIkụẨẶỵkỄồụkĂỷồẰkụỷLốkùxẶỷkụỷẲkẶỵỊẸỹkủqẶểkẶỷỊẶỵkMÉỹkỄỆồụỷkẶỷỹxẰkụốẲkụÍốkẶỵỊẸỹkỄỷsÓkỄỷFẪụểkụồụkÓểkùồụkỂẢkẮFẨẶkẶĐkẮJụkMỊẺỄkĂỷẴkũykỷẲộẶkỄỷộẶỷkỄẪỄkẶỷỹxẰkMIkụỷFÓữẶkẰẨẶểkũồẾkỈẶỵkẶỷFkụsFkĂỷồẰểkụỷLốkùxẶỷkụỷẲkẶỷqẶkủqẶễk&ỷẨẶỵkĂykỄỆẸỹkẰỊốkẶờẶỵểkũữẰkẶỵộÓểkẶỷỹwFkĂỷỹkẶỷtẶkũỊẺụkỄỹẶkùồẲkụồụkỵỹốkũÁẶỷkỄỆẲẶỵkOơkụẴkẶỵỊẸỹkùÀkẪẰkũốFểkỄốỹkẶổẶểkùồụkỂẢểkÓkỄồkụÍốk9ỆổẰkẮổỹkũvẶkỄtẶkẶỷộkỵỹGẾkũÊễk8JkẶỷỹxỄkỄÁẶỷểkỄtẶkỄqẰkụÍốkỷẤkĂỷẨẶỵkụỷẠkỄỷờẾkỂồẶỵkỄỷữẰkÓkũỈụkụÍốkẶỵỊẸỹkỄỷsÓkỄỷFẪụkẰộkụÂẶkỄổẲkủJẶỵkẮÂẶỵkỄỹẶkÓữFkũẪỹkMÉỹkẶỷqẶkủqẶễkÙộk;ỵFÓýẶk9ỷÀk?ÀụỷểkọõkỄFDỹểkẶỵỊẸỹkỄỷỊẸẶỵkOFÓữẶkũỹwFkỄỆÀkụốẲkỷFÓvỄkồẾểkỄỹyFkũỊẸẶỵkẼkĂỷFkỐẶk?ổụkmkụỷỹốkỂựềk“:ĐỹkĂỷỹkẪẰkũốFểkỄẨỹkỄỷỊẸẶỵkũvẶk9ỆổẰkậkỄvkOơkĂỷồẰkùxẶỷểkụồụkÓểkùồụkỂẢkqẶkụsẶkỄỷớẰkỷẦỹểkẶỷỹxỄkỄÁẶỷkỵỹGẾkũÊểkỄỷtẰkụỷAkũvẶkỄtẶkẶỷộkùxẶỷkẶỷqẶkũykũỹwFkỄỆÀễk9ẨỹkỄỷrÓkỷẤkỄỷtỄkỂJkẮộkẶỵỊẸỹkụồẶkùCkÓkỄvkỵsẶkỵÌỹkMÉỹkủqẶ”ễi/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjí&ỷẨẶỵkụỷẠkỄỷJụkỷỹxẶkỂEkụỈFkùốẶkũsFểkĂỷồẰểkụỷLốkùxẶỷkụỷẲkẶỵỊẸỹkủqẶểkụồẶkùCk9ỆổẰkậkỄvkOơkụÂẶkẾỷẪỹkỷẺẾkMÉỹkụCẶỵkỄồụkMỹữẶkÓkỄvkỄỷẨẶểkùỗẶkỷỊÉẶỵkủúẶểkỄỊkMrẶkỂỈụkĂỷẦưểkỵỹGẾkẶỷqẶkủqẶkũÀốkẾỷỊEẶỵkẾỷÂẶỵểkụỷẪẶỵkụồụkùxẶỷkỄỷỊẸẶỵkỵởẾểkỷĐkỄỆẺkùộkụẲẶkỵỹLkỵÁẶkMxkỂỹẶỷkẰẨỹkỄỆỊẸẶỵểkùỗẲkũỗẰkốẶkỄẲộẶkMxkỂỹẶỷkỄỷJụkẾỷuẰễk:CỄkỄỆẲẶỵkẶỷLẶỵkỄỷộẶỷkụẨẶỵkụÍốk9ỆổẰkẮộkũơkẮẲổỹkỄỆĨkùxẶỷkỂẪỄkỆứỄkỆốkĂỷẦỹkụCẶỵkũBẶỵễk:ởỄkĂỷồụểkẶỷtẶkỄỷỈụkMwkẾỷÂẶỵểkụỷẪẶỵkùxẶỷkỂẪỄkỆứỄkụÍốkẶỵỊẸỹkủqẶkũỊẺụkẶqẶỵkụốẲểkmllẻkùộkụẲẶkũÀốkẾỷỊEẶỵkũwFkũỊẺụkỷỊÉẶỵkủúẶkỄuẰkẰộẶkụỷẪẶỵkẰFĐỹểkũỊẺụkụrẾkỄỷFẪụkẾỷÂẶỵkùxẶỷkMộkũỊẺụkỀFỗẶkẮÒkụỷởỄkụỷửkùợẶỵkụồụỷkOứỄkẶỵỷỹxẰkẰồFkỄÁẰkĂÒkỂỹẶỷkỄỆHẶỵkĂÀẾkỄỷẸỹễkÙữẶkụổẶỷkũẴểkỄỆổẰkũơkẾỷẪỹkỷẺẾkMÉỹkụồụkỄỆỊẸẶỵkỷẤụkỄỆữẶkũÀốkùộẶkỄDkụỷỈụkĂỷồẰkỂỈụkĂỷẦưkũÀẶỷkĂỌkụỷẲkỷẤụkỂỹẶỷểkụqẶkĂỹyẰkỄỆốkỄỆựểkỷỊÉẶỵkủúẶkỄỷJụkỷỹxẶkụồụỷkụỷvkùỹvẶkỄỷỈụkớẶkụỷẲkỄỆựễễễk;ỷẸkMtÓểkỄÕkẮxkỄỆựkưẰkỂFÓkủỹẶỷkủỊÊẶỵkỵỹỗẰkụÂẶkmọểôẻễkỤồụkụỷỊEẶỵkỄỆÁẶỷểkẰIụkỄỹữFkỀFẪụkỵỹốkMwkÓkỄvkũổỄkũỊẺụkẶỷỹwFkĂvỄkỀFỗkũồẶỵkỵỷỹkẶỷtẶễi/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjíỤỷrỄkẮỊẺẶỵkĂỷồẰkụỷLốkùxẶỷkĂỷẨẶỵkẶỵĨẶỵkẶqẶỵkụốẲểkẶỹwẰkỄỹẶkụÍốkẶỵỊẸỹkủqẶkũỊẺụkụÍẶỵkụẪểkỂẪkẮỊẺỄkẶỵỊẸỹkũvẶkĂỷồẰkụỷLốkùxẶỷkỄổỹk9ỆổẰkOồkỄớẶỵkủsẶkỄỷưẲkỄĨẶỵkẶớẰễk;vFkẶỷỊkẶớẰknlmọểk9ỆổẰkũơkĂỷồẰểkụỷLốkùxẶỷkụỷẲkóễnómkẮỊẺỄkẶỵỊẸỹkgũổỄkmmõẻkĂvkỷẲổụỷhểkỄỆẲẶỵkũẴểkũỹwFkỄỆÀkẶCỹkỄỆGkụỷẲkmnmkẮỊẺỄkẶỵỊẸỹ…kỄỷÁkũvẶkọkỄỷồẶỵkũsFkẶớẰknlmỏểk9ỆổẰkũơkĂỷồẰểkụỷLốkùxẶỷkụỷẲkỷEẶkoễlllkẮỊẺỄkẶỵỊẸỹểkĂỷồẰkĂvỄkỷẺẾkMÉỹkÓkỷẤụkụDkỄỆFÓwẶkỄỆữẶkmễmòlkẶỵỊẸỹểkỂẪkẮỊẺỄkũỹwFkỄỆÀkẶCỹkỄỆGkụÌẶỵkỄớẶỵkủsẶễk5ỷIkẶLkỄFDỹkỂỹẶỷkũựkũỊẺụkỀFốẶkỄqẰkỄỷưẲkủẬỹểkụỷớẰkỂẴụkMộkỄỹữẰkẾỷÂẶỵkũGẶỵkỀFÓkũÀẶỷểkmllẻkỄỆựkưẰkủỊÉỹkmkỄFDỹkỄỆữẶkũÀốkùộẶkOơkũỊẺụkỄỹữẰkũsÓkũÍkụồụkẮẲổỹkMồụ-OỹẶễễễk9ĨkũẴkũơkỵỹGẾkụỷẲkẶỵỊẸỹkủqẶkỄỷJụkỂJkÓữẶkỄqẰểkỄỹẶkỄỊẼẶỵkMộẲkÓkỄvkụEkỂẼkỄFÓvẶkũsFễi/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾỐFỄỷẲỆjí6FẪụkŨổỹi/Ếí
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 cách đi bộ hỗ trợ giảm cân, tăng cường đốt cháy chất béo
2025-04-04 08:24:00
Đi bộ là một hình thức tập thể dục đơn giản, dễ thực hiện mà nhiều người có thể kết hợp vào thói quen hàng ngày của mình. Đi bộ thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân, đặc biệt...
8 thay đổi đơn giản trong chế độ ăn giúp sống khỏe, sống thọ
2025-04-04 08:19:00
Nhiều người cho rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, giúp trẻ hóa và sống thọ.
Ăn gì để không bị các bệnh đường hô hấp khi trời trở lạnh?
2017-10-17 08:55:40
Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, thời tiết đang chuyển mùa sang đông, nhiệt độ xuống thấp, cơ thể con người rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm bệnh nhất là bệnh về...
Húng chanh trị viêm họng
2017-10-16 07:26:05
Húng chanh còn gọi là rau tần dày lá, rau thơm lông. Húng chanh có chứa tinh dầu giàu hợp chất phenol, salixylat eugenol và sắc tố đỏ colein, kháng sinh mạnh.
Bếp ăn trường mầm non: Đảm bảo vệ sinh, rõ nguồn gốc thực phẩm
2017-10-16 06:26:18
PTĐT- Cùng với các nội dung công tác, nhiệm vụ trọng tâm về quản lý, giảng dạy và học tập, ngành Giáo dục và Đào tạo tỉnh rất coi trọng việc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm...
Quản lý đầu vào tại các bếp ăn trong trường học
2017-10-15 20:15:19
PTĐT- Hình thức bán trú ngày càng phổ biến tại các trường mầm non và tiểu học trên địa bàn tỉnh. Tuy nhiên nếu không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm (VSATTP) ...
Rửa tay với xà phòng thường xuyên giúp giảm hơn 40% nguy cơ nhiễm bệnh
2017-10-15 11:41:14
Ngày 15/10, tại Hà Nội, Bộ Y tế phối hợp với Bộ Giáo dục và Đào tạo và Quỹ Unilever Việt Nam tổ chức míttính hưởng ứng ngày Thế giới rửa tay với xà phòng (15/10) với chủ đề...
Đau mắt đỏ: 11 điều cần lưu ý
2017-10-15 06:16:50
Trẻ em thường nhậy cảm với các loại virus nói chung, do vậy khả năng bị nhiễm bệnh đau mắt đỏ sẽ cao hơn. Ngược lại với người già, khả năng nhiễm bệnh sẽ thấp hơn một phần bởi...
Gừng - Vị thuốc đa dụng trong mùa mưa lũ
2017-10-13 14:33:12
Những người có thể tạng yếu hoặc phải vận lộn với gió mưa, lạnh giá rất dễ bị cảm lạnh hoặc bệnh đường ruột.
Người thiếu máu cơ tim cục bộ nên ăn uống như thế nào?
2017-10-12 07:16:16
Thiếu máu cơ tim cục bộ là một trong những bệnh tim mạch phổ biến. Ngoài việc dùng thuốc còn cần quan tâm chế độ dinh dưỡng. Vì vậy bạn cần chú ý những điểm sau.
Ẩm thực dưỡng sinh phòng bệnh trong mùa lạnh
2017-10-11 08:16:19
Mùa đông là mùa tốt nhất cho ăn uống bổ dưỡng vì đây là lúc vạn vật tiềm tàng, âm tinh, dương khí của con người cũng có xu hướng tiềm tàng.
Cây lu lu thanh nhiệt, giải độc
2017-10-10 08:09:59
Đông y cho rằng cây lu lu có vị đắng, tính rất lạnh. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hoạt huyết, tiêu thũng. Dùng để chữa đinh nhọt, ung thũng, đơn độc, viêm khí quản mạn...
