{title}
{publish}
{head}
õẦờơỷÉuOOịỗLậẬÓÉÁỗô2ÌẬơẺẤỒỈẬơỹvẺơẤƠẬơẤứẸơẺẬẰẸơÓẬẺõ/ẦờôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôõẬẸẤơONỷịỗ//ỷóỵuẼLẦÒÓẦẼóỜẺ/ỹÁOEÓẼL/ẺÁỢO/ờrỡợ/ỡsỹởớrởqởsÓờpởờợtÉờóỢÁỵLỗơ/ôõLô2ẤỒỈẬơỹvẺơỞũơệÒvẺơUẺoơẦÒỠẶẺơểĂẺơ0yLơÓẦỒỈẺẤơỞÒỠĂẺơAẮẺơậNụẸơểơÓẮơỞũơEẦúẸoơỷẦỚuơỵẶẺẦóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôẵậ@ậ-ậỔơOúẺẤơOỊẸoơậNụẸơểơÓẮơỞũơệÒvẺơUẺoơẦÒỠẶẺơểĂẺơ0yLơAũơỷÊơEẦúơAỄẺẤơẺẤỒỈẬơAẮẺơEẦúẸoơỷẦỚuơỵẶẺẦóơỶúỷơỠoơỵúỷơODơỵyẺơNHẺơỜỊẬơỷỄẺẤơỜẬẶỷơÓẦưẸơEẦúẸoơÓỒơỜwẺơOỘỷơEẦỆÁơỷẦẼơẺẤỒỈẬơỹvẺoơAẬẰÒơAÊơỷẦẼơÓẦwỠơÓÒỠơÉùơẸHÓơỜỎẺẤơẺỄẺẤơÓẦỄẺơẸẬẰẺơẺỌẬơỜỎẺẤơOvÒoơỜỎẺẤơỞuơỷẾẺơẺẦẬẰÒơEẦÊơEẦưẺoơOẼẺẤơAẮẺơẺuỠơẺẤỒỈẬơỹvẺơAũơMÒuẺơÓvẸơAẮẺơỜẬẶỷơỷẦưẸơOÊỷơOỘỷơEẦỆÁơỷẦẼơỷẦẨẺẦơẸẪẺẦơỜùơẺẤỒỈẬơÓẦvẺóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôỴúỷơODơ0Ăơ1ẬẺẦơậẦÕơ-ơậNụẸơÓNỒJẺẤơậNụẸơểơÓẮơỞũơỷẦẼơỵẬẮÓmơ“ậẼùẺơỞũơỷÊơờờơEẦÒơỹvẺơỷỒoơởópớpơẺẦvẺơEẦýÒơỜỊẬơpơỹvẺơÓHỷơuẺẦơÁẸơOẬẺẦơOFẺẤoơÓSơÉẶơẦHơẺẤẦèẼơỷẦẬẮẸơởớĩóơ1ựỷơỹỎơỷẾẺơẺẦẬẰÒơEẦÊơEẦưẺoơOẼẺẤơỷỄẺẤơÓúỷơỷẦưẸơOÊỷơOỘỷơEẦỆÁơỵuẺơAxÒơỷẦẼơẺẦvẺơỹvẺơÉÒỄẺơAỒĨỷơÉũẺẦơAụẼơABuơLẦỒÌẺẤơỷỐẺẤơẺẦỒơÓyLơÓẦẲơỷúẺơỵHoơỠoơỵúỷơODơỷÔuơÓNụẸơỷẼẬơÉùơẺẦẬẶẸơỜÕơẦùẺẤơAxÒóơ2ẤuỠơÓỔơAxÒơẺưẸoơậNụẸơAũơỞvỠơỹỖẺẤơỷẦỒÌẺẤơÓNẪẺẦoơEẮơẦẼụỷẦơẦẼụÓơAHẺẤơỷÕơÓẦẲoơỷẦCơAụẼơÓNẬẲẺơEẦuẬơỜùơAHẺẤơỜẬĂẺơỷúẺơỵHoơẺẦvẺơỜẬĂẺơEẦứỷơLẦÕỷơEẦÊơEẦưẺoơỵúẸơOúÓơABuơỵùẺơAẲơÉùẸơÓFÓơỷỄẺẤơÓúỷơỷẦưẸơOÊỷơOỘỷơEẦỆÁơỵuẺơAxÒơỷẦẼơỵùơỷẼẺ”óõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô)ẬẶẺơậNụẸơểơÓẮơỞũơệÒvẺơUẺơỷÊơqơỷúẺơỵHoơÓNẼẺẤơAÊơỷÊơờơỵúỷơODoơởơỠơODoơờơAẬẰÒơỹỒKẺẤoơờơỹỒĨỷơODoơẺẤẼùẬơNuơỷẾẺơỷÊơờờơỷúẺơỵHơỠơÓẮơEẦÒơAỒĨỷơAùẼơÓụẼơOÌơẦỀỷóơ1ựỷơỹỎơÓSơÉẶơỷúẺơỵHơÓNẢơỷẦẬẮẸơAẮẺơpớĩoơỷÌơOJơỜyÓơỷẦwÓơẺẤùỠơẸHÓơỞÒFẺẤơỷwLơỹẼơỷẦỒuơAỒĨỷơAxÒơÓỒơÓÒơOƠuoơÓẦẬẮÒơÓNuẺẤơÓẦẬẮÓơỵBơỠơÓẮơẦẬẶẺơAụẬơẺẦỒơẸúỠơAẼơAỒỈẺẤơẦÒỠẮÓoơAẼơAẬẶẺơÓẬẸơAẲơLẦÕỷơỜÕơỷỄẺẤơÓúỷơEẦúẸơỷẦỚuơỵẶẺẦơỷẦẼơẺẤỒỈẬơỹvẺoơẺẦỒẺẤơỜỊẬơÓNúỷẦơẺẦẬẶẸơỷuẼơỷÔuơẺẤỒỈẬơÓẦxỠơÓẦÒFỷoơỷúỷơỠoơỵúỷơODơÉÒỄẺơẺÍơÉỖỷơỜỒĨÓơEẦÊơAẲơẦẼùẺơÓẦùẺẦơÓFÓơẺẦẬẶẸơỜÕơỷẦÒỠĂẺơẸỄẺoơAúLơỘẺẤơẺẦÒơỷxÒơEẦúẸoơỷẦỚuơỵẶẺẦơỷẦẼơẺẦvẺơỹvẺóơ ẦỄẺẤơEẲơÓNỈẬơẸỒuơẺứẺẤoơAĂẸơẺẤùỠoơẺẦẬẰÒơEẦẬơẺẦyẺơAỒĨỷơÓẬẺơỵúẼơỷúỷơẤẬuơAẪẺẦơÓNẼẺẤơỞũơỷÊơẺẤỒỈẬơỵBơFẸơAuÒoơÓuẬơẺụẺoơỵúỷơODoơỠơÓúơỷÔuơậNụẸơÉụẬơAẮẺơÓyẺơẺẦùơẤẬỌLơAKóơầỖơẺẦẬẶÓơÓẪẺẦoơÓyẺơÓvẸơỷÔuơẦỀơEẦỄẺẤơỷẦCơÓẦứLơOúẺẤơÓẦĂẸơỠơAỘỷơỷÔuơẺẤỒỈẬơÓẦxỠơÓẦÒFỷơẸùơỷẾẺơÓụẼơỹỖẺẤơÉẾẺẤơÓẬẺơỠĂÒơAFẬơỜỊẬơẺẦvẺơỹvẺóơỴùơ2ẤÒỠẴẺơậẦBơ0BỷẦoơqsơÓÒIẬoơẺẤỒỈẬơÓẦỒỈẺẤơỞÒỠĂẺơAẬẰÒơÓNBơỷuẼơẦÒỠẮÓơúLoơÓẬẲÒơAỒỈẺẤơJơEẦÒơUẺơ0ụỷơờơỷẦẬuơOẢmơ“1ÍẬơEẦẬơFẸơAuÒoơÓỄẬơÓẦỒỈẺẤơAẮẺơậNụẸơểơÓẮơỞũơEẦúẸơỵẶẺẦoơỷúỷơỠoơỵúỷơODơvẺơỷxẺơÓẦưẸơẦỆẬoơẺẦẬẶÓơÓẪẺẦơẤẬỌLơAKoơÓẦyẸơỷẦẨơAẮẺơÓyẺơẺẦùơỵẶẺẦơẺẦvẺơAẲơAẬẰÒơÓNBóơậỄẬơÓẦwỠơẦỀơÓẦyÓơOỖơÉùơẺẤỒỈẬơỷúẺơỵHơỠơÓẮơẤxẺơẤỐẬơỜỊẬơỹvẺ”óõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô ẦỄẺẤơỷẦCơÓẦỖỷơẦẬẶẺơOÌơỷỘÒơỵuẺơAxÒoơEẦúẸoơỷẦỚuơỵẶẺẦơỷẦẼơẺẤỒỈẬơỹvẺoơỷúẺơỵHơậNụẸơểơÓẮơỞũơỷẾẺơLẦFẬơẦĨLơỜỊẬơỷHẺẤơÓúỷơỜẬĂẺơỠơÓẮơÓẦỄẺoơỵủẺơẦỒỊẺẤơỹỳẺoơÓỒơỜwẺơOỘỷơEẦỆÁoơẤẬỌLơẺẦvẺơỹvẺơABuơLẦỒÌẺẤơLẦẾẺẤoơỷẦFẺẤơỷúỷơỵẶẺẦơÓẦỒỈẺẤơẤựLoơẦÍơÓNĨơỵùơỷẼẺơẤẬỚơẤẪẺơỜẶơOẬẺẦơẸỄẬơÓNỒỈẺẤoơỵủẼơAủẸơuẺơÓẼùẺơỜẶơOẬẺẦơÓẦỖỷơLẦýẸóơ1HÓơÓNẼẺẤơẺẦỚẺẤơÓẦùẺẦơỷỄẺẤơỷÔuơậNụẸơÉùơAũơÉẼụẬơÓNỔơỵẶẺẦơOFÓơNÀÓơNuơEẦỆẬơỷHẺẤơAGẺẤóơ1ựÓơEẦúỷoơẺẦyẺơÓẦỘỷơỜẰơLẦẾẺẤoơỷẦFẺẤơỵẶẺẦơOFÓơNÀÓơỷÔuơẺẤỒỈẬơỹvẺơAỒĨỷơẺvẺẤơỷuẼoơờớớĩơỵùơỷẼẺơABuơLẦỒÌẺẤơAẰÒơAỒĨỷơẦỒỊẺẤơỹỳẺơÓýẸơẸùẺơỷẦFẺẤơẸÒÍẬoơAỒĨỷơỷwLơÓẦÒFỷơLẦẾẺẤơỵẶẺẦơỜùơAỒĨỷơMÒủẺơÉPơỷẦựÓơỷẦÃơỵừẺẤơỷúỷẦơỞÀÓơẺẤẦẬẶẸơẸúÒơÓẪẸơEPơOẬẺẦơÓNỎẺẤơEBLơÓẦỈẬóơỴĂẺơỷụẺẦơAÊoơÓNụẸơAũơLẦFẬơẦĨLơỜỊẬơỷúỷơÓNỒỈẺẤơẦỀỷơÓNĂẺơABuơỵùẺơÓIơỷẦỘỷơEẦúẸơOỘỷơEẦỆÁơABẺẦơEQơỷẦẼơẦỀỷơOẬẺẦoơỷvẺơEẬẲẸơÓNuơÓNẢoơẦỒỊẺẤơỹỳẺơÓẦỖỷơẦẬẶẺơỷúỷẦơỷẦẮơỵẬẮẺơÓẦỘỷơưẺơỷẦẼơÓNẢóóóơ2ẦỈơỜyỠoơÓSơÉẶơÓNẢơÁẸơOÒỠơỹẬẺẦơỹỒKẺẤơẤẬủẸơỷẾẺơờqotĩóơỶúỷơỷẦỒÌẺẤơÓNẪẺẦoơẸÕỷơÓẬĂÒơMÒFỷơẤẬuơỜẰơỠơÓẮơAụÓơAỒĨỷơẺẦẬẰÒơEẮÓơMÒủơAúẺẤơẤẦẬơẺẦyẺóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôỶẦwÓơÉỒĨẺẤơEẦúẸơỷẦỚuơỵẶẺẦơEẦỄẺẤơẺẤỔẺẤơẺvẺẤơỷuẼoơẺẬẰẸơÓẬẺơỷÔuơẺẤỒỈẬơỹvẺơAỒĨỷơỷÔẺẤơỷFoơOFơÉỒĨÓơẺẤỒỈẬơAẮẺơEẦúẸơỷẦỚuơỵẶẺẦơÓụẬơậNụẸơỞúơÓưẺẤơỹxẺơÓẦÁẼơÓỔẺẤơẺưẸóơ2ẮÒơẺẦỒơẺưẸơợớờqoơậNụẸơAũơEẦúẸoơỷẦỚuơỵẶẺẦơỷẦẼơỡóợỡờơÉỒĨÓơẺẤỒỈẬơọAụÓơờờsĩơEẮơẦẼụỷẦỏoơÓNẼẺẤơAÊoơAẬẰÒơÓNBơẺHẬơÓNỌơỷẦẼơờợờơÉỒĨÓơẺẤỒỈẬ…ơÓẦẪơAẮẺơqơÓẦúẺẤơAxÒơẺưẸơợớờroơậNụẸơAũơEẦúẸoơỷẦỚuơỵẶẺẦơỷẦẼơẦÌẺơởóớớớơÉỒĨÓơẺẤỒỈẬoơEẦúẸơEẮÓơẦĨLơỜỊẬơỠơẦỀỷơỷIơÓNÒỠẰẺơÓNĂẺơờóờpớơẺẤỒỈẬoơOFơÉỒĨÓơAẬẰÒơÓNBơẺHẬơÓNỌơỷỐẺẤơÓưẺẤơỹxẺóơẵẦÕơẺỚơÓÒIẬơOẬẺẦơAẢơAỒĨỷơMÒuẺơÓvẸơÓẦÁẼơỹỂẬoơỷẦưẸơOÊỷơỜùơÓẬĂẸơLẦẾẺẤơAỌẺẤơMÒỠơABẺẦoơờớớĩơÓNẢơÁẸơỹỒỊẬơờơÓÒIẬơÓNĂẺơABuơỵùẺơỞũơAỒĨỷơÓẬĂẸơAxỠơAÔơỷúỷơÉẼụẬơỜúỷ-ỞẬẺóóóơậỔơAÊơAũơẤẬỌLơỷẦẼơẺẤỒỈẬơỹvẺơÓẦỖỷơOỖơỠĂẺơÓvẸoơÓẬẺơÓỒJẺẤơỜùẼơỠơÓẮơỷÌơOJơÓÒỠẮẺơAxÒóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLUÒÓẦẼNỗôâÒFỷơ@ụẬõ/Lô
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
8 loại hạt và khẩu phần ăn tốt nhất cho người đái tháo đường
2025-07-21 10:10:00
Nghiên cứu đã chứng minh, một số loại hạt mang lại lợi ích cho người đái tháo đường, cung cấp dinh dưỡng và ổn định đường huyết.
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterol
2025-07-20 06:57:00
Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học đóng vai trò rất quan trọng trong việc ổn định lượng cholesterol, tăng cường chất béo tốt cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại...
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
2025-07-18 09:32:00
Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên.
Nút mạch cầm máu cấp cứu thành công người bệnh vỡ u gan nguy kịch
2025-07-17 15:50:00
baophutho.vn Chỉ trong 1 tuần, khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã liên tiếp thực hiện các ca can thiệp mạch máu cấp cứu cầm máu cho...
Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả
2025-07-17 11:05:00
Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân...
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
2025-07-17 10:50:00
Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích...
12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đã được nghiên cứu ghi nhận
2025-07-17 09:25:00
Chế độ ăn đa dạng, giàu thực phẩm toàn phần có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư. Tham khảo 12 thực phẩm giảm nguy cơ ung đã...
Ăn gì để không bị các bệnh đường hô hấp khi trời trở lạnh?
2017-10-17 08:55:40
Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, thời tiết đang chuyển mùa sang đông, nhiệt độ xuống thấp, cơ thể con người rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm bệnh nhất là bệnh về...
Húng chanh trị viêm họng
2017-10-16 07:26:05
Húng chanh còn gọi là rau tần dày lá, rau thơm lông. Húng chanh có chứa tinh dầu giàu hợp chất phenol, salixylat eugenol và sắc tố đỏ colein, kháng sinh mạnh.
Bếp ăn trường mầm non: Đảm bảo vệ sinh, rõ nguồn gốc thực phẩm
2017-10-16 06:26:18
PTĐT- Cùng với các nội dung công tác, nhiệm vụ trọng tâm về quản lý, giảng dạy và học tập, ngành Giáo dục và Đào tạo tỉnh rất coi trọng việc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm...
Quản lý đầu vào tại các bếp ăn trong trường học
2017-10-15 20:15:19
PTĐT- Hình thức bán trú ngày càng phổ biến tại các trường mầm non và tiểu học trên địa bàn tỉnh. Tuy nhiên nếu không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm (VSATTP) ...
Rửa tay với xà phòng thường xuyên giúp giảm hơn 40% nguy cơ nhiễm bệnh
2017-10-15 11:41:14
Ngày 15/10, tại Hà Nội, Bộ Y tế phối hợp với Bộ Giáo dục và Đào tạo và Quỹ Unilever Việt Nam tổ chức míttính hưởng ứng ngày Thế giới rửa tay với xà phòng (15/10) với chủ đề...
