{title}
{publish}
{head}
S7ỨŨ)ăÝệệỒỦêỂ8ểă{ỦTẾễỸằŨăóŨ>;ễŨlỴặểỶ8Ũ)Ỳ)Ũ(0êŨ#ằŨểềặằ6Ũểềìéằ6Ũ7â)S/7ỨTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTS8ắ6Ũệề)ỒỦ//)Ỡ(Ýặê7ễể7ặỠlằ/<{ệãểặê/ằ{mệ/ỨWỬỨ/ỬX<ƯỪƯỨỮỨYểỨỮỰƯỪỨăỨỠm{(êỦŨ/TS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTÃ7ễŨlĩ)ŨệđŨ)70Ũể7ĩ)Ũê7.ắŨ)iÝŨỂềìéằ6Ũắ;ắŨằặằŨỵặÝŨỵẫằ6ỞŨể7Ỵằ7Ũê7ẩŨL82ểŨỂềaŨăễậằŨ>ỸắŨ(ỸặŨệỶ)7Ũệ"Ũể7{ặŨếễoŨ>áằ7ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTÊỂủỂ-Ũỵaằ7Ũể7ị)Ũ(ỲằŨểềfŨằ6ỴoŨ)Ỵằ6Ũê7cŨ(80ằŨểỶ8Ũ)Ỳ)Ũểềìéằ6Ũắ;ắŨằặằŨlỴŨể83ễŨ7â)Ũểề ằŨ>áÝŨ(ỴằŨểàằ7ỠŨỂễoŨằ78 ằŨằ0ễŨã7ậằ6Ũ>ỸắŨ(ỸặŨl2Ũệ8ằ7ŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắŨQLỆôỂỂÊRŨểỶ8Ũ)Ỳ)Ũ(0êŨ#ằŨể,êŨể73Ũệ"ŨỸằ7Ũ7ìẻằ6Ũn:ễŨểe8Ũệị)Ũã7ấ{ỞŨệĩŨê7ỲểŨểề83ằŨ)iÝŨểề]ỠŨÊ7ẳằ6Ũl8 ằŨúỲặŨÊ7fŨỂ7âŨ>@Ũ)ẳŨ)ễb)ŨểềẵŨ)7ễo2ằŨle8Ũậằ6ŨẰ6ễo4ằŨL#ằŨù7Ýằ7Ũ-Ũù78Ũ)h)Ũểềìẻằ6Ũù78Ũ)h)ŨôằŨểặỴằŨl2Ũệ8ằ7Ũể7ĩ)Ũê7.ắŨ-ŨỆẻŨOŨể0Ũl1ŨếễỸằŨăóŨ>;ễŨlỴặŨểỶ8Ũ)Ỳ)Ũ(0êŨ#ằŨểềặằ6Ũểềìéằ6Ũ7â)ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTủìẹ)Ũ(80ểŨ782ằŨằÝoŨ7;ễŨ70ểŨ)Ỳ)Ũểềìéằ6ŨểĩŨắễÝŨể7ĩ)Ũê7.ắŨlỴŨểĩŨằ:ễŨ#ằŨ)7ặŨ7â)Ũệ8ằ7Ũ)7ịŨã7ậằ6Ũă8 ằŨã0ểŨle8Ũ)đŨệẻŨ( ằŨằ6ặỴ8ỚŨủ81ễŨ>ẳŨ)ẳŨ>ỸắŨ(ỸặŨLỆôỂỂÊŨã7ậằ6Ũể7ìÝŨậằ6ỚS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTủfằ6Ũl,oPŨ7;ễŨ70ểŨ)Ỳ)Ũểềìéằ6Ũ)ẳŨ(0êŨ#ằŨể,êŨể73Ũểề ằŨ>áÝŨ(ỴằŨểàằ7Ũ>1ễŨểĩŨểcŨ)7ị)Ũể7ĩ)Ũ782ằŨể:ểŨ)ỸŨ)Ỳ)Ũã7?ễŨểỉŨ)7âằŨắễÝŨể7ĩ)Ũê7.ắỞŨệđŨ)70ỞŨ)70Ũ(80ằỞŨằ:ễŨằìeằ6ŨlỴŨ#ằŨễẩằ6…ŨắỴŨã7ậằ6ŨệjŨ<hằ6Ũ<á)7ŨlhŨ)ễằ6Ũ):êŨệễ:ểŨ#ằŨệ&ằŨểỉŨ( ằŨằ6ặỴ8ỠŨỂềìe)Ũ>?oŨ)Ỳ)Ũểềìéằ6Ũ)7iŨo0ễŨắễÝŨể7ĩ)Ũê7.ắŨểỶ8Ũ)7ẹŨằ ằŨã7ậằ6ŨềầŨằ6ễẫằŨ6ẩ)ỞŨã7ẳŨã83ắŨệặỲểŨằ6ễoŨ)đŨắ:ểŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắŨề:ểŨ)ÝặỠŨỂ7é8Ũ68ÝằŨ6;ằŨ>?oỞŨể7{ặŨ)7àŨ>ỶặỞŨ7ìeằ6Ũ<!ằŨ)iÝŨ)Ỳ)Ũ)đŨếễÝằŨếễỸằŨăóŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắŨlỴŨằ6Ỵằ7Ũỳ8ỲặŨ<h)ŨƠŨủỴặŨểỶặŨằ ằŨ782ằŨằÝoŨl82)Ũ)7âằŨắễÝŨể7ĩ)Ũê7.ắŨ>ìẹ)Ũ)Ỳ)Ũằ7ỴŨểềìéằ6ŨắễÝŨểỉŨ)Ỳ)ŨểcŨ)7ị)/)ỲŨằ7?ằŨãóŨ7ẹêŨ>ẫằ6Ũ)ễằ6Ũ):êŨể7ĩ)Ũê7.ắŨle8Ũằ7ỴŨểềìéằ6ỞŨl82)ŨằỴoŨ>@Ũ7ỶằŨ)70Ũ>ìẹ)Ũ)Ỳ)Ũể7ĩ)Ũê7.ắŨã7ậằ6ŨềầŨằ6ễẫằŨ6ẩ)Ũnễ:ểŨnịỠŨẰ7ỴŨểềìéằ6Ũểễ?ằŨể7iŨắễÝŨ>fằ6Ũể7{ặŨ7ẹêŨ>ẫằ6Ũ>@ŨãóŨlỴŨểcŨ)7ị)/)ỲŨằ7?ằŨ)ễằ6Ũ):êŨể7ĩ)Ũê7.ắŨ)7ặŨằ7ỴŨểềìéằ6Ũ>ỸắŨ(ỸặŨ)7:ểŨăìẹằ6ŨÝằŨểặỴằŨể7{ặŨ>fằ6Ũ)ÝắŨã0ểŨểềặằ6Ũ7ẹêŨ>ẫằ6Ũể7aŨệ"Ũ68ỸắŨể783ễŨ>ìẹ)Ũểẩ8Ũ>ÝŨằ6ễoŨ)đŨắ:ểŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắỠŨủ3ŨăỴắŨ>ìẹ)Ũ>81ễŨằỴoỞŨ( ằŨ)Ỷằ7ŨóŨể7ị)ŨểĩŨ68Ỳ)ỞŨểềỲ)7Ũằ782ắŨ)iÝŨ7Ý8Ũ( ằỞŨ>ẵ8Ũ7ấ8ŨlÝ8ŨểềẵŨ68ỲắŨệỲểỞŨã83ắŨểềÝŨ)ậằ6ŨểỲ)Ũ(ỸặŨ>ỸắŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắŨể9)7Ũ)ĩ)ỞŨể7ìéằ6Ũnễo ằŨ)iÝŨúÝằŨ68ỲắŨ782ễỞŨ)Ỳ)Ũ)ỲằŨ(bŨ)ẳŨểềỲ)7Ũằ782ắŨ)iÝŨằ7ỴŨểềìéằ6Ũ)íằ6Ũằ7ìŨ)Ỳ)Ũ(,)Ũê7hŨ7ễoằ7Ũ7â)Ũệ8ằ7ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTẰ6ễẫằŨ6ẩ)ỞŨnễ:ểŨnịŨể7ĩ)Ũê7.ắŨểỶ8Ũ)Ỳ)Ũểềìéằ6Ũ>ìẹ)Ũã83ắŨểềÝŨlỴŨnjŨăóŨằ7ìŨể70ŨằỴặỚS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTL82)Ũã83ắŨểềÝỞŨã83ắŨ<ễo2ểŨằ6ễẫằŨ6ẩ)Ũnễ:ểŨnịŨể7ĩ)Ũê7.ắŨểỶ8Ũ)Ỳ)Ũểềìéằ6Ũ>ìẹ)Ũn{ắŨn}ểŨ<ĩÝŨểề ằŨ)Ỳ)Ũ)#ằŨ)ịỜŨỂ:ểŨ)ỸŨ)Ỳ)ŨăặỶ8Ũể7ĩ)Ũê7.ắŨệjŨ<hằ6Ũểềặằ6Ũằ7ỴŨểềìéằ6Ũ)ẳŨ>ìẹ)ŨắễÝŨểỉŨ)Ỳ)ŨểcŨ)7ị)/)ỲŨằ7?ằŨãóŨ7ẹêŨ>ẫằ6Ũle8Ũằ7ỴŨểềìéằ6Ũ7ÝoŨã7ậằ6ỚŨùỲ)ŨểcŨ)7ị)/)ỲŨằ7?ằŨ)ễằ6Ũ):êŨể7ĩ)Ũê7.ắŨằỴoŨ)ẳŨ)7:êŨ7Ỵằ7Ũ>;oŨ>iŨ)Ỳ)ŨếễoŨ>áằ7Ũ782ằŨ7Ỵằ7Ũl1ŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắŨ7ÝoŨã7ậằ6ỚŨùỲ)Ũể7ĩ)Ũê7.ắŨ)ễằ6Ũ):êŨ)ẳŨ>ỸắŨ(ỸặŨ)7:ểŨăìẹằ6ŨÝằŨểặỴằŨlỴŨ>ìẹ)Ũ)đŨếễÝằŨếễỸằŨăóŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắŨ):êŨ)Ỳ)Ũ68:oŨ)7ịằ6Ũằ7,ằŨl1ŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắŨểìđằ6Ũịằ6Ũểềặằ6ŨếễỲŨểềaằ7Ũằễậ8ỞŨểềẫằ6ỞŨể7ễŨ7ặỶ)7ỞŨ680ểŨắcỞŨ(ỸặŨếễỸằŨ7ÝoŨã7ậằ6ỚŨỂ7ĩ)Ũê7.ắŨ)ễằ6Ũ):êŨ)7ặŨằ7ỴŨểềìéằ6Ũ)ẳŨ7ẳÝŨ>đằŨ)7ịằ6ŨểỉŨ7ẹêŨă2Ũ7ặ%)ŨệcŨệỲ)7Ũ68ÝặŨằ7,ằŨể7ĩ)Ũê7.ắŨ)hŨể73Ũ68kÝŨằ6ìé8Ũ)ễằ6Ũ):êŨlỴŨằ7ỴŨểềìéằ6Ũ7ÝoŨã7ậằ6ỚŨỂ7ĩ)Ũê7.ắŨ)ẳŨ>ìẹ)Ũã83ắŨểềÝŨểềìe)Ũã78Ũằ7,êỞŨểềìe)Ũã78Ũ)70Ũ(80ằŨlỴŨểềìe)Ũã78Ũ#ằŨlỴŨ678Ũ)7}êŨ>;oŨ>iŨ)Ỳ)Ũể7ậằ6Ũể8ằŨểềặằ6ŨệcŨã83ắŨể7ĩ)Ũ(ÝŨ(ìe)Ũ)iÝŨằ7ỴŨểềìéằ6Ũ7ÝoŨã7ậằ6ỚS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTỂềặằ6Ũằ7kằ6Ũằ#ắŨếễÝỞŨểỶ8Ũ)Ỳ)Ũ(0êŨ#ằŨể,êŨể73Ũểềặằ6Ũểềìéằ6Ũ7â)Ũ>@ŨnỸoŨềÝŨắbểŨệẩŨểềìéằ6Ũ7ẹêŨă8 ằŨếễÝằŨ>0ằŨằ6ễẫằŨ6ẩ)ỞŨ)7:ểŨăìẹằ6ŨÝằŨểặỴằŨ)iÝŨệỸằŨê7.ắŨể7ĩ)Ũê7.ắŨắỴŨù78Ũ)h)ŨôằŨểặỴằŨl2Ũệ8ằ7Ũể7ĩ)Ũê7.ắŨ)íằ6Ũ>@Ũê7Ỹ8Ũ)7iŨểềaŨ68Ỹ8Ũếễo0ểŨ7ặ%)Ũể7ÝắŨ68ÝŨ68Ỹ8Ũếễo0ểỜŨẰ#ắŨỪƯỨỨŨ)ẳŨỪŨlhŨl82)Ũằ678Ũ)ẳŨ>àÝŨểềặằ6ŨệkÝŨểỶ8ŨỂềìéằ6ŨẮ;ắŨằặằŨủá)7ŨẾễỸỞŨ7ễo2ằŨỂ7Ýằ7ŨỆđằŨlỴŨỂềìéằ6ŨẮ;ắŨằặằŨù7ìđằ6ŨNỲỞŨ7ễo2ằŨù.ắŨÃ7 ỢŨ6;ằŨ>?oŨằ7:ểŨăỴŨlhŨl82)Ũă8 ằŨếễÝằŨ>0ằŨệjŨ<hằ6ŨệỸằŨê7.ắŨ<8ằ7Ũ<ìẽằ6Ũểcằ6Ũ7ẹêŨ-Ũể#ằ6Ũ)ìéằ6Ũắ84ằŨ<á)7ŨôŨ-ŨỆ)7ặặăŨỳặă<Ũô+Ũ)iÝŨùậằ6ŨểoŨỂẰỵỵŨỆN-ỂẮŨL?ằŨôằ7ŨểỶ8ŨỂềìéằ6ŨẮ;ắŨằặằŨỆđằŨL8ŨỨỞŨ7ễo2ằŨĂ?ắŨỂ7ÝặŨ)ễẩ8Ũằ#ắŨỪƯỨVỠŨẰ6ặỴ8Ũ)Ỳ)ŨlhŨl82)Ũểề ằỞŨểỉŨằ#ắŨỪƯƯYŨ>0ằŨằÝoŨểề ằŨ>áÝŨ(ỴằŨểàằ7ŨÊ7fŨỂ7âŨã7ậằ6ŨnỸoŨềÝŨlhŨằ6bŨ>b)Ũể7ĩ)Ũê7.ắŨ7ặ%)ŨlhŨl82)Ũắ:ểŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắŨăeằŨằỴặŨă8 ằŨếễÝằŨ>0ằŨ(0êŨ#ằŨ(ỲằŨểềfŨểềặằ6Ũểềìéằ6Ũ7â)ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTỆkÝŨăỴŨệỸằŨê7.ắŨã7ậằ6Ũể73Ũể780ễŨểềặằ6Ũ(kÝŨ#ằŨ(ỲằŨểềfỠŨL,oŨl82)ŨếễỸằŨăóŨ>;ễŨlỴặŨ)ẳŨể7{ặŨếễoŨ>áằ7Ũ6aŨã7ậằ6Ũ7ÝoŨ“ắỶằ7Ũểềìéằ6ŨằỴặŨểềìéằ6Ũằ:oŨăỴắ”ỚS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTủfằ6ŨăỴŨệkÝŨăỴŨệỸằŨê7.ắŨã7ậằ6Ũể73Ũể780ễŨểềặằ6Ũ(kÝŨ#ằŨ)iÝŨ7â)Ũệ8ằ7Ũểềặằ6Ũ)Ỳ)Ũằ7ỴŨểềìéằ6ỞŨằ7:ểŨăỴŨ7â)Ũệ8ằ7Ũ(,)Ũ7â)Ũắ;ắŨằặằỠŨỂễoŨằ78 ằŨl82)ŨắễÝŨệkÝŨ)iÝŨ)Ỳ)Ũằ7ỴŨểềìéằ6Ũ782ằŨằÝoŨ<ặŨ)Ỳ)Ũằ7ỴŨểềìéằ6ŨểĩŨãóŨ7ẹêŨ>ẫằ6ŨắễÝŨ)iÝŨ)Ỳ)Ũ>Ỷ8ŨăóỞŨằ7ỴŨê7?ằŨê7ẩ8Ũ7ặ%)Ũ<ặÝằ7Ũằ6782êŨể7ậằ6ŨếễÝŨ)Ỳ)ŨlÝ8ŨểềẵŨắậ8Ũ68e8ỞŨ)7ỴặŨ7Ỵằ6Ũ)iÝŨ)Ỳ)Ũằ7?ằŨl8 ằŨể80êŨể7áỠŨùỲ)7Ũể7ị)ŨắễÝŨệỸằŨê7.ắŨệkÝŨã83ễŨằỴoŨ)ẳŨể73Ũã7*ằ6Ũ>áằ7Ũ>ìẹ)ŨệỸằŨê7.ắŨ)ễằ6Ũ):êŨ)7ặŨằ7ỴŨểềìéằ6Ũ)ẳŨ>ỸắŨ(ỸặŨ)7:ểŨăìẹằ6ŨÝằŨểặỴằŨcằŨ>áằ7ŨlỴŨ>ìẹ)Ũ)đŨếễÝằŨếễỸằŨăóŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắŨ)7ịằ6Ũằ7,ằŨ7ÝoŨã7ậằ6ỚỢŨ(ỸằŨ)7:ểŨể7,ểŨệĩŨ)iÝŨệỸằŨê7.ắŨăỴŨệkÝŨ7ÝoŨăỴŨể7ĩ)Ũê7.ắŨ(cŨệễằ6ỚŨ>ẩ8Ũểìẹằ6ŨằỴặŨệjŨ<hằ6Ũể7aŨê7gŨ7ẹê…ỚỢŨã78ŨnỸoŨềÝŨệĩŨ)ẩŨắ:ểŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắŨă8 ằŨếễÝằŨ>0ằŨệỸằŨê7.ắŨệkÝŨl82)Ũ68Ỹ8Ũếễo0ểŨằ7ìŨể70ŨằỴặỚS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTủ3Ũ7ỶằŨ)70Ũ)Ỳ)Ũềi8ŨềặŨằỴoŨ>ẵ8Ũ7ấ8Ũ)Ỳ)Ũ)đŨếễÝằŨếễỸằŨăóŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắŨlỴŨ(ỸằŨể7?ằŨằ6Ỵằ7Ũ68ỲặŨ<h)ŨlỴŨ>ỴặŨểỶặŨ)Ỳ)Ũ):êŨê7Ỹ8Ũ)ẳŨệĩŨ)7àŨ>ỶặỞŨ7ìeằ6Ũ<!ằŨ)hŨể73Ũ>ẩ8Ũle8Ũ)Ỳ)Ũằ7ỴŨểềìéằ6ỠŨù79ằ7ŨlaŨl,oŨlỴặŨ>;ễŨằ#ắŨ7â)ŨỪƯỨWŨ-ỪƯỨXỞŨù78Ũ)h)ŨôằŨểặỴằŨl2Ũệ8ằ7Ũể7ĩ)Ũê7.ắŨ>@Ũ(ÝằŨ7Ỵằ7ŨL#ằŨ(ỸằŨệẩŨỨỬỰ/ôỂLỆỂÊỞŨằ6ỴoŨỨỪ/Y/ỪƯỨWŨ7ìeằ6Ũ<!ằŨ(ỸặŨ>ỸắŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắŨểềặằ6Ũl82)Ũ)ễằ6Ũ):êỞŨệjŨ<hằ6ŨệỸằŨê7.ắŨể7ĩ)Ũê7.ắŨ)70Ũ(80ằŨ(ÝặŨ6ẳ8Ũệ&ằŨểỶ8Ũ)Ỳ)Ũểềìéằ6Ũ7â)Ũểề ằŨ>áÝŨ(ỴằŨểàằ7ŨÊ7fŨỂ7âỠŨùẵằŨểềặằ6Ũể7Ỳằ6ŨỨƯŨằ#ắŨỪƯỨWŨã78Ũã83ắŨểềÝŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắŨểỶ8Ũểềìéằ6Ũ7â)ỞŨù78Ũ)h)ŨôằŨểặỴằŨl2Ũệ8ằ7Ũể7ĩ)Ũê7.ắŨệ"Ũểềĩ)Ũể80êŨã83ắŨểềÝŨlỴŨ7ìeằ6Ũ<!ằŨl82)Ũể7ĩ)Ũ782ằŨl#ằŨ(ỸằŨằỴoŨểỶ8Ũ)Ỳ)Ũằ7ỴŨểềìéằ6ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTẬằ6Ũ)ẳŨăé8Ũã7ễo ằŨằỴặŨ<Ỵằ7Ũ)7ặŨ)Ỳ)Ũểềìéằ6Ũ7â)ŨểcŨ)7ị)Ũ#ằŨ(ỲằŨểềfŨểềặằ6Ũl82)ŨăĩÝŨ)7âằŨể7ĩ)Ũê7.ắŨÝằŨểặỴằỚS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTủ3Ũl82)ŨăĩÝŨ)7âằŨể7ĩ)Ũê7.ắỞŨằ6ễo ằŨă82ễŨể7ĩ)Ũê7.ắŨÝằŨểặỴằŨ)7ặŨ)Ỳ)Ũ(0êŨ#ằŨ(ỲằŨểềfŨểềặằ6Ũểềìéằ6Ũ7â)ỞŨ)Ỳ)Ũểềìéằ6Ũ)ẳŨểcŨ)7ị)Ũ(0êŨ#ằŨ(ỲằŨểềfŨ);ằŨăìễŨóŨắ:oŨ>83ắŨệÝễỜŨù7àŨãóŨ7ẹêŨ>ẫằ6ŨlỴŨắễÝŨể7ĩ)Ũê7.ắŨểỉŨằ7kằ6Ũằ7ỴŨ)ễằ6Ũ):êŨể7ĩ)Ũê7.ắŨ)ẳŨễoŨể9ằỞŨ)7:êŨ7Ỵằ7ŨểẩểŨ)Ỳ)ŨếễoŨ>áằ7Ũ)iÝŨê7ỲêŨăễ,ểŨl1ŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắỢŨã78ŨắễÝŨể7ĩ)Ũê7.ắŨê7Ỹ8Ũ)ẳŨ7ẳÝŨ>đằỞŨ)7ịằ6ŨểỉỞŨệcŨệỲ)7Ũ)7ịằ6Ũắ8ằ7Ũằ6ễẫằŨ6ẩ)Ũnễ:ểŨnịŨ)iÝŨể7ĩ)Ũê7.ắỠŨÃ83ắŨểềÝŨãõŨể7ĩ)Ũê7.ắŨ($ằ6Ũ)ỸắŨếễÝằŨlỴŨệjŨ<hằ6ŨắbểŨệẩŨể{ệểŨã83ắŨằ6782ắŨằ7Ýằ7Ũ>3Ũ>Ỳằ7Ũ68ỲŨắbểŨệẩŨ)7àŨể8 ễŨậŨằ784ắŨ7ẳÝŨ7â)ỞŨệ8ằ7Ũ7â)Ũểềìe)Ũã78Ũằ7,êỞŨểềìe)Ũã78Ũ)70Ũ(80ằỞŨểềìe)Ũã78Ũ#ằỞŨể7ĩ)Ũ782ằŨằ678 ắŨểf)Ũ)70Ũ>bŨã83ắŨể7ĩ)ŨỰŨ(ìe)Ũể7{ặŨếễoŨ>áằ7ỠŨủẩ8Ũle8Ũể7ĩ)Ũê7.ắŨ(ÝặŨ6ẳ8Ũ)70Ũ(80ằŨệ&ằŨ);ằŨã83ắŨểềÝŨãõŨằ7@ằŨắỲ)ỞŨ7ỶằŨệjŨ<hằ6ỞŨã0ểŨếễỸŨã83ắŨằ6782ắŨ>áằ7ŨãòŨ)iÝŨệỸằŨê7.ắ…lỴŨ)Ỳ)Ũ68:oŨểéŨă8 ằŨếễÝằŨl1ŨÝằŨểặỴằŨể7ĩ)Ũê7.ắỠŨúÝằŨ68ỲắŨ782ễŨằ7ỴŨểềìéằ6Ũ);ằŨể#ằ6Ũ)ìéằ6Ũ)7àŨ>ỶặỞŨ68ỲắŨệỲểỞŨã83ắŨểềÝŨl82)Ũ)7âằŨắễÝŨlỴŨằ7,êŨể7ĩ)Ũê7.ắỞŨếễỲŨểềaằ7ŨệđŨ)70ỞŨ)70Ũ(80ằŨlỴŨ#ằŨễẩằ6ŨểỶ8Ũ(0êŨ#ằŨ(ỲằŨểềfŨằ7ỴŨểềìéằ6ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTN8ằŨ)ỸắŨđằŨậằ6PS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêôễể7ặềỦTỵỶằ7ŨỂ7foŨQỂ7ĩ)Ũ782ằRS/êT
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
8 loại hạt và khẩu phần ăn tốt nhất cho người đái tháo đường
2025-07-21 10:10:00
Nghiên cứu đã chứng minh, một số loại hạt mang lại lợi ích cho người đái tháo đường, cung cấp dinh dưỡng và ổn định đường huyết.
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterol
2025-07-20 06:57:00
Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học đóng vai trò rất quan trọng trong việc ổn định lượng cholesterol, tăng cường chất béo tốt cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại...
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
2025-07-18 09:32:00
Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên.
Nút mạch cầm máu cấp cứu thành công người bệnh vỡ u gan nguy kịch
2025-07-17 15:50:00
baophutho.vn Chỉ trong 1 tuần, khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã liên tiếp thực hiện các ca can thiệp mạch máu cấp cứu cầm máu cho...
Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả
2025-07-17 11:05:00
Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân...
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
2025-07-17 10:50:00
Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích...
12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đã được nghiên cứu ghi nhận
2025-07-17 09:25:00
Chế độ ăn đa dạng, giàu thực phẩm toàn phần có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư. Tham khảo 12 thực phẩm giảm nguy cơ ung đã...
Rửa tay với xà phòng thường xuyên giúp giảm hơn 40% nguy cơ nhiễm bệnh
2017-10-15 11:41:14
Ngày 15/10, tại Hà Nội, Bộ Y tế phối hợp với Bộ Giáo dục và Đào tạo và Quỹ Unilever Việt Nam tổ chức míttính hưởng ứng ngày Thế giới rửa tay với xà phòng (15/10) với chủ đề...
Đau mắt đỏ: 11 điều cần lưu ý
2017-10-15 06:16:50
Trẻ em thường nhậy cảm với các loại virus nói chung, do vậy khả năng bị nhiễm bệnh đau mắt đỏ sẽ cao hơn. Ngược lại với người già, khả năng nhiễm bệnh sẽ thấp hơn một phần bởi...
Gừng - Vị thuốc đa dụng trong mùa mưa lũ
2017-10-13 14:33:12
Những người có thể tạng yếu hoặc phải vận lộn với gió mưa, lạnh giá rất dễ bị cảm lạnh hoặc bệnh đường ruột.
Người thiếu máu cơ tim cục bộ nên ăn uống như thế nào?
2017-10-12 07:16:16
Thiếu máu cơ tim cục bộ là một trong những bệnh tim mạch phổ biến. Ngoài việc dùng thuốc còn cần quan tâm chế độ dinh dưỡng. Vì vậy bạn cần chú ý những điểm sau.
Ẩm thực dưỡng sinh phòng bệnh trong mùa lạnh
2017-10-11 08:16:19
Mùa đông là mùa tốt nhất cho ăn uống bổ dưỡng vì đây là lúc vạn vật tiềm tàng, âm tinh, dương khí của con người cũng có xu hướng tiềm tàng.
