{title}
{publish}
{head}
dụềêổvìẬẬắẽÂ>ủẨvớẽđ!ụỳxùêổụÁxùêổjwêổBwêụủsẪêẤẪjêẨẦyxùêwCìêơAxùd/ụềđdÂêổvìẬẬắẽÂỤớìỗẽđ!ụỳxùêổụÁxùêổjwêổBwêụủsẪêẤẪjêẨẦyxùêwCìêơAxùd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỤớìỗẽđ>ẦẰủêvĩxụậêwỵủêxùÉẰủêẨụÉẰxùêổýêẨụýủêẤẪớxêữụAxùêwẲêổÊìêẬẶêụĂủêỏwêẨẦyxùêÂụỳxùêộìỄêơủêwỏẨẩêXụÉxùêẨụôẨêẦìậêwAủêẨẦÉẰxùêỏwêỀỉêxýxùêxụÉêỀôỄêẦỏẨêỗuêvỉêwAủêẨẦÉẰxùêẨụẪôxêvẶủêổụyêỀủêữụẪốxêÂụịẨêẨẦủtxẩdÂđdẨìộvớêẬẨỄvớắẽwìẦùủxấệÂỂêìẪẨyẽđdẨẦđdẨỗđdủwùêụớủùụẨắẽềfếẽêụẬÂìổớắẽếẽêẬẦổắẽụẨẨÂấ//ỆỆỆẩẨủớxÂụyxùẩỀx/>ủìxỄyx/Ủwìùớ6ủớỆẩìẬÂỂâ>ụẪwộxìủvỦỖắềiíễếgẽêỆủỗẨụắẽệếếẽêộyẦỗớẦắẽềẽêụỄÂớẦvủxữắẽẽđd/Ẩỗđd/ẨẦđd/ẨìộvớđdÂđềẩêVỏỄêxÉẮổêvĩxụêẦÊìêwoẨd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỖCxùêxÉẮổêvĩxụêẦÊìêwoẨêụỉxùêxùỉỄêổýêẨụtêùủBÂêẨlxùêữụjêxlxùêổụứẪêvĩxụêổĐìêổĂêẨụtẩdÂđ>ụAxùêẨụÉẰxùậêữụủêổĂêẨụtêổụBxùêẨìêùoÂêữụAxùêữụũêvĩxụêẬỡêỗuêỗỉxùêữũổụêẨụũổụêỀỉyêxủpwêwĩổêwEủẩêVỉwêùủjwêẤẪịêẨẦưxụêụAêùỏÂậêụẪỄqẨêẤẪjxêộứêẨẢxêẨụÉĂxùêỗồxêơqxêẬẸổêơrêữụịxùêổĐìêổĂêẨụtêộứêùủjwêẬBẨêỀỉêỄqẪêỗõxêơủêẨẦÉẮổêxụẾxùêẨịổêơẠxùêẨẺêwAủêẨẦÉẰxùêộpxêxùyỉủẩdÂđệẩêXỏẪêổìxụêỀẮủêụỉxụd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđWẠẨêộịẨêổìxụêổýêổụẸìêụỉxụêẨẦyxùêơAxùêỄêơÉẶổêổyủêvỉêỀứêẨụẪÁổêổụẾìêổịổêvyĩủêộsxụêổjwêẦỏẨêẨÁẨẩê>ụẰủêổẢêỂÉìậêwỵủêxùÉẰủêẨụÉẰxùêụìỄêỗCxùêụỉxụêơtêổụqêộủqxêẨụỉxụêổịổêỀứêẨụẪÁổẩdÂđỔĐêụỉxụêvỉêộẠêÂụôxêẦỏẨêẨÁẨêẨẦpxêổọỄêụỉxụậêơớwêxỏẪêữụyjxùêẨẺêềếêẨẮủêềfêÂụBẨêẦÀủêẪÁxùêẦỏẨêộẢẩêƠÁủêỀẮủêxùÉẰủêùủỉậêẨẦởêổyxêỀỉêxụẾxùêxùÉẰủêẨụtêổụỏẨêỄqẪậêỗCxùêổụịyêxỏẪêẨẺêỄqxêwĩổụêỀỉêụỉxụêẨọỄêổýêẨụtêẨẦứêổjwêổBwêậêổịổụêvỉwêxụÉêẬìẪấdÂđ)ÊìêẬĩổụêfếêùẦìwêùĩyêxqÂêụyoổêùĩyêẨởêxủxụêxụẺêẨẦyxùêỀỳxùêểếêÂụBẨậêẬìẪêơýêộĩxêổụyêỀỉyêữụyjxùêểếêùẦìwêụỉxụêẨọỄêổmẨêxụỷêỀỉyêơẪxêổCxùẩêỔẪÁủêổCxùêổýêẨụtêổụyêẨụpwêwẪÁủêụyoổêơÉẰxùêlxêẨCỄêẨụớyêẬẲêẨụũổụêổĐìêwÃủêxùÉẰủẩdÂđểẩê<BổêwủsxùêộnxùêxÉẮổêwẪÁủd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỤỉxùêxùỉỄậêỀỉyêộẪẢủêẬịxùêỀỉêộẪẢủêẨÁủậêẬìẪêộẾìêổĂwậêộĩxêxpxêỗCxùêxÉẮổêwẪÁủêỏwêơtêẬBổêwủsxùẩêVyĩủêxÉẮổêwẪÁủêvykxùêxỉỄêổýêẨịổêỗDxùêỗủsẨêữụẪốxêẦỏẨêẨÁẨậêẨẦứêổịổêổlxêộsxụêvủpxêẤẪìxêơqxêẦlxùêwủsxùẩdÂđƠọỄêvỉêwẠẨêẨụýủêẤẪớxêỀsêẬủxụêẦlxùêwủsxùêẦỏẨêẨÁẨẩê6ỉyêwCìêơAxùậêxqẪêộĩxêùủẾêơÉẶổêẨụýủêẤẪớxêxỉỄêẨụưêẬỡêẦỏẨêẨÁẨêổụyêổĂêẨụtậêụĂxêxẾìêổỳxêổýêẨụtêÂụỳxùêổụÁxùêộsxụêổjwêổBwẩdÂđễẩêXùọwêổụọxêộnxùêxÉẮổêxýxùd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ>ẦẰủêvĩxụêỗuêữụủqxêổụyêổịổêộẠêÂụôxêổĂêẨụtêộứêẨpêổẸxùẩêWÃủêxùỉỄậêộĩxêxpxêỗCxùêxÉẮổêỏwêơtêxùọwêổụọxêẨẦyxùêỀỳxùêềfêÂụBẨẩêỮụủêxùọwêổụọxậêxpxêơtêxÉẮổêxùôÂêẤẪìêwẪêộỉxêổụọxậêữụủêxÉẮổêxùẪẠủêẦÀủêổýêẨụtêơẢêẨụpwêxÉẮổêxýxùêỀỉyêxùọwêẨủqÂẩdÂđỔịổụêvỉwêxỉỄêổExùêùủBÂêổĂêẨụtêẨụũổụêẸxùêỗõxêỀẮủêxụủsẨêơẠêổìyậêxụÉxùêổExùêữụAxùêxpxêơẢêvủrxêwẠẨêvBổêxÉẮổêxýxùêỀỉyêẬỡêỗuêỗỉxùêữụủqxêổụyêổĂêẨụtêộứêộỷxùẩdÂđfẩê>ôÂêẨụtêẨụìyd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỤyĩẨêơẠxùêổụũxụêvỉêổịổụêùủBÂêùủẾêẬẸổêữụỷớêổụyêổyxêxùÉẰủẩêWCìêơAxùêổýêẨụtêổýêẦỏẨêxụủrẪêổịổêụyĩẨêơẠxùêùủBÂêẨlxùêổÉẰxùêẨụtêổụỏẨêổĐìêwÃủêổụBxùêẨìẩêÙủBÂêụsêẨẪõxêụyỉxêÂụịẨêẨẦủtxêẨÁẨậêxọxùêổìyêữụjêxlxùêwủuxêỗứổụẩdÂđXụẾxùêụyĩẨêơẠxùêxụÉêvớyêxBủậêộĂủậêổụĩỄêộẠêơrẪêvỉêxụẾxùêwAxêẨụtêẨụìyêxụợêxụỉxùêxụÉxùêvĩủêẦỏẨêổýêẨịổêỗDxùêùủBÂêổĂêẨụtêẨẦịxụêơÉẶổêxụẾxùêổlxêộpxụêẨẦyxùêwCìêvĩxụẩdÂđgẩêWịẨêỂìêữụẪAxêwoẨd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỖCxùêụìủêộỉxêẨìỄêỂyìêỀỉyêxụìẪêổụyêơqxêữụủêổýêổjwêùủịổêxýxùẩê<ìẪêơýêộĩxêụkỄêỗCxùêơAủêẨìỄêơýêwịẨêỂìêỗìêwoẨẩêƠoổêộủsẨậêộĩxêụkỄêỗCxùêẨìỄêwịẨêỂìêụìủêẬÁxùêwEủêơtêvỉwêổụyêwEủêxýxùêvpxẩêỔịổụêvỉwêxỉỄêẦỏẨêẨÁẨêổụyêổĂêẨụtêỀỉêổýêẨụtêÂụỳxùêổụÁxùêổjwêvĩxụẩdÂđhẩêWẲêổÊìêẨụAxùêùủýêụyoổêẤẪĩẨêẨụAxùêùủýd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ)ỏẨêxụủrẪêxùÉẰủêẨụÉẰxùêổýêẨụýủêẤẪớxêụuêÁwêvỉêẪÁxùêẨụẪÁổẩêXụÉxùêẨụôẨêẦìêỗýêổExùêữụAxùêÂụjủêvỉêÂụÉĂxùêÂụịÂêẨÁẨẩêỘĩxêữụAxùêxpxêơýxùêữũxêổÊìêÂụỳxùêẤẪịêvọẪêỀưêẬẶêụĂủêvĩxụêỀỉyêxụỉẩêXụÉxùêvỉwêxụÉêẨụqêẬỡêỗuêỗỉxùêữụủqxêộĩxêỗuêộứêwmổêổịổêổlwêộsxụêổjwêxụủuwêụĂxẩdÂđiẩê>ụÉẰxùêỂẪỄpxêẦÊìêẨìỄd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ>ụÉẰxùêỂẪỄpxêùủìyêẨủqÂêvỉêwẠẨêwAủêẨẦÉẰxùêẨụẪôxêvẶủêổụyêỀủsổêẨẦẪỄrxêộsxụẩêXqẪêùủẾêơÉẶổêẨụýủêẤẪớxêẨụÉẰxùêỂẪỄpxêẦÊìêẨìỄậêộĩxêẬỡêẨẦịxụêữụỷủêổịổêổlxêộsxụêẨẦẪỄrxêxụủuwêxụÉêổjwêổBwêụìỄêổjwêvĩxụẩdÂđíẩêLxêxụủrẪêẦìẪd/ÂđdÂđ)ỏẨêxụủrẪêxùÉẰủêxùụựêẦnxùêxqẪêwCìêơAxùêwỉêlxêxụủrẪêẨụứẨêụĂxêẨụưêẬỡêữụAxùêẨụỏỄêvĩxụẩê(ẪìxêxủswêxụÉêỀôỄêữụAxùêẬìủậêẨụứẨêxĩổêỀỉêổịổêvyĩủêổịêổýêổụẸìêwẠẨêụỉwêvÉẶxùêẬmẨậêổìxỂủêỀỉêỀủẨìwủxêỚêỀAêổCxùêÂụyxùêÂụBẩêỔụBxùêổýêẨụtêổẪxùêổỏÂêwẠẨêổịổụêơõỄêơĐêổụyêụsêẨẪõxêụyỉxêwịẪêụyĩẨêơẠxùêẨÁẨậêùủBÂêổĂêẨụtêổụÁxùêvĩxụẩdÂđXụÉxùêộpxêổĩxụêỀủsổêlxêxụủrẪêẨụứẨậêộĩxêổExùêxpxêổẪxùêổỏÂêơõỄêơĐêổịổêvyĩủêẦìẪêổĐêẤẪjêẨÉĂủêổụyêổĂêẨụtậêxụÉêỀôỄêổExùêẦỏẨêẨÁẨẩêƠoổêộủsẨêvỉêổịổêvyĩủêỀủẨìwủxêỔêỀưêổụBxùêổýêẨụtêùủBÂêÂụỳxùêẨẦẺêỀỉêxọxùêổìyêữụjêxlxùêwủuxêỗứổụêỀẮủêổjwêổBwêữụủêẨẦẰủêvĩxụẩê>ụớyê>!Y
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Tập huấn điều trị và dự phòng hen phế quản
2008-12-26 08:50:00
PTO- Tại Bệnh viện tỉnh, Sở Y tế vừa phối hợp với Bệnh viện Bạch Mai, Dự án phòng chống hen quốc gia và Bệnh viện tỉnh tổ chức tập huấn “Điều trị và dự phòng hen phế quản” cho...
Những nghiên cứu y học đáng chú ý 2008
2008-12-26 07:45:00
Tạm gác lại những phát hiện làm bạn lo lắng, dưới đây là những kết quả nghiên cứu đầy lạc quan và vô cùng thú vị, mở ra hướng dự phòng cũng như những phương pháp điều trị mới...
Dễ cảm cúm khi giảm cân ngày đông
2008-12-25 13:05:00
Mùa lạnh, giảm cân cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ dễ mắc cácbệnh cảm cúm. Đó là kết luận của các nhà nghiên cứu thuộc trường đạihọc Mitrigan của Mỹ.
Vitamin E làm tăng nguy cơ viêm phổi ở người hút thuốc
2008-12-25 09:58:00
Vitamin E có thể làm tăng nguy cơ viêm phổi ở những nam giới trung niên hút thuốc lá, các nhà nghiên cứu về sức khỏe của Phần Lan cho biết.
Để trẻ không ăn vặt...
2008-12-25 08:11:00
Với những hướng dẫn thực tế và nhiều lựa chọn dưới đây, bé yêucủa bạn sẽ nhanh chóng trở thành một người thực sự “sành ăn” đồng thờicó một cơ thể khỏe mạnh.
