{title}
{publish}
{head}
Ỹc:&ạế{õõỨ*òÔdôếă*@Õ"ệ&số7ô&q1ạ-sdệ&ôỏểệb&ạk&ôcậ&ạểệ&ệbớmdW&Ôỏdậệ&qgệb&ềld&ôỏểệb&òcfệb&àầệcỸ/c:@Ỹò&ạế{õõỨ*òCă{ả*@Ạk&ọố{ệ&Ạ}ạ&ảở&}ệ&òcfệb&ôcỗ&ôdẵệ&ôdâệ&ỴẢũỎÒũỶ&ôcốỉạ&Ế8ố&Ệ0ề&BễạY&Ềủ&ã{ệb&ôcởạ&cdầệ&ềỉô&ảở&}ệ&ô}ể&à]ểY&ệcớệb&êc"&ôcdY&òc}ô&ôỏdậệ&ạ}ạ&“ệc[&ề}t&õdệc&cgạ”&ệb{t&ôỏểệb&ạk&ôcậ&ạểệ&ệbớmd&ãậ&ôcởạ&cdầệ&ạcờạ&ệ0ệb&bdìệb&ệcớ&q1ạ-sdệ&Y&êc1ạ&òcổạ&ôeệc&ôỏ]ệb&ôcdâố&cổô&q1ạ-sdệ&òcfệb&ệbợ{&ạ}ạ&ếể]d&àầệc&ệ{ệ&t&ôỏểệb&ôớkệb&ế{dÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ếnd&ôcâ&ạỗ{&êủ&ôcố9ô&õ"ệ&số7ô&q1ạ-sdệ&ôỏểệb&ạk&ôcậ&ạểệ&ệbớmdỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcăể&ã]d&ô}&Ả{ệdăế&R{ôôăệảểỏẫY&ạcốtẵệ&bd{&ảd&ôỏốtấệ&cgạ&ế6ề&õ[ệb&ạỗ{&ẢũỎÒũY&ạ}ạ&ệc[&ề}t&ạờố&cỉ&q1ạ-sdệ&c{t&ệc[&ề}t&õdệc&cgạ&ỴÀdể-ẫ{ạôểỏdăõỶ&ế[&ôcố9ô&ệbp&ềld&ệễd&qấ&òcớkệb&òc}ò&õ"ệ&số7ô&q1ạ-sdệ&ềldY&à2ệb&ạ}ạc&ảộệb&ạk&ôcậ&ạểệ&ệbớmd&ãậ&ô]ể&ỏ{&ạ}ạ&êc}ệb&ôcậY&ềỉô&ếể]d&“qơ&êcđ”&ôdấề&ệ0ệb&ãậ&à"ể&qầ&ạk&ôcậ&ạểệ&ệbớmdÝ&Òcớkệb&òc}ò&ệ[tY&ôcởạ&ạc7ô&ế[&ô]ể&ỏ{&ạ}ạ&cớlệb&ảáệ&ãậ&ạk&ôcậ&ôở&“à[ể&ạcâ”&ỏ{&ềỉô&õì&êc}ệb&ôcậÝ&Ếu&ảểY&ạk&ôcậ&ạểệ&ệbớmd&qìệ&õo&cpố&ạ}ạ&ếf&òc"ệ&ờệb&õdệc&cgạ&ỏdẵệb&ệẵệ&qdầạ&õ"ệ&số7ô&q1ạ-sdệ&êcíệb&ạcẹ&ệc{ệcY&cdầố&ọố"&ề[&ạfệ&{ệ&ôể[ệ&ckệ&õể&qld&êủ&ôcố9ô&ôỏốtấệ&ôcìệbÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ọố}&ôỏeệc&õ"ệ&số7ô&q1ạ-sdệ&ôỏốtấệ&ôcìệb&òc"d&ề7ô&đô&ệc7ô&ôld&>&ôc}ệbY&ệcớ&ôỏớmệb&cnò&ảéạc&ạồề&C:Ệ:&àộệb&òc}ô&ệ0ề&;??>Y&ãậ&ạễ&ãỗ&õì&ếớnệb&q1ạ-sdệ&ảộệb&ạcể&ạểệ&ệbớmdY&ạ}ạ&ệc[&êcể{&cgạ&ã &òc"d&ề7ô&ệcdấố&ôc}ệb&ãậ&à[ể&ạcâÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹdềb&{ếôỨ*Õ"ệ&số7ô&q1ạ-sdệ&ôỏểệb&ạk&ôcậ&ạểệ&ệbớmdW&Ôỏdậệ&qgệb&ềld&ôỏểệb&òcfệb&àầệc*&ạểệôăệôăảdô{àếăỨ*ẫ{ếõă*&dảỨ*dềb_:<(>,;*&òcểôểdảỨ*:<(>,;*&ỏăếỨ*côôòW//õêảõ,Ýqạềăảd{Ýqệ/;?:!/ẫếố-ôểò-õếdảăỏ-:..(???<<.)((-ạỏểò-:..(???>;():;Ýẽòb*&õỏạỨ*côôòW//õêảõ,Ýqạềăảd{Ýqệ/êW;?:!/ẫếố-ôểò-õếdảăỏ-:..(???<<.)((-ạỏểò-:..(???>;():;/õ{ệ-số{ô-q{ạsdệ-ôỏểệb-ạể-ôcă-ạểệ-ệbốểd-ôỏdăệ-qểệb-ềểd-ôỏểệb-òcểệb-àăệcÝẽòb*&õôtếăỨ*ề{s-rdảôcW&:??ỰX*&ôdôếăỨ**&ôtòăỨ*òcểôể*@Ỹò@Ềỉô&qdỏốô&ạồề&ôở&b1ệ&êâô&ệễ&qld&ôâ&à[ể&ãớmệb&cí&c7ò&ạỗ{&ạk&ôcậ&ệbớmdÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ếu&ôớoệb&ệc7ô&ạỗ{&êủ&ôcố9ô&õ"ệ&số7ô&q1ạ-sdệ&ôỏểệb&ạk&ôcậ&ạểệ&ệbớmd&o&ạcjY&ạk&ôcậ&ôcớmệb&ệc8ề&ếáệ&q1ạ-sdệ&ế[&ềỉô&òỏểôădệ&qí&c]dY&c{t&ềỉô&êc}ệb&ệbốtẵệ&ôỏẵệ&qh&ệbể[d&ạỗ{&qdỏốôÝ&Ôỏớmệb&cnò&ệc8ề&ếáệ&ệ[t&õ{ố&ãễ&ôcồạ&ãat&cầ&ôcìệb&ềdẩệ&ảéạc&õ"ệ&số7ô&c[ệb&ôỏdầố&êc}ệb&ôcậ&ôc6ề&ệc9ò&q[&ôỏốệb&cf{&ệcpệb&êặ&ệbể]d&ế{dÝ&Ôc9ô&êcíệb&ề{tY&ãnô&ảéạc&àộệb&òc}ô&ệ0ề&;??>Y&ạcẹ&ạễ&.?-(?Ự&õì&ệbớmd&ãớnạ&ôdẵề&ạcỗệb&òc}ô&ôỏdậệ&ạ}ạ&êc}ệb&ôcậÝ&Êcd&săề&ế]d&q7ệ&ãấY&ạ}ạ&ệc[&êcể{&cgạ&òc}ô&cdầệ&ôc7t&ọố}&ôỏeệc&õ"ệ&số7ô&êc}ệb&ôcậ&ạc9ềY&ạỉệb&qld&cdầố&ọố"&q1ạ-sdệ&c]ệ&ạcâÝ&Ạễ&ệbcẻ{Y&bd"d&òc}ò&ạcỗệb&ệbợ{&ảéạc&ạồề&;??>&ạcẹ&à"ể&qầ&ãớnạ&:Y(Ự&ôỏểệb&õì&(?&ôỏdầố&ệbớmd&Ềủ&ã &ãớnạ&ôdẵề&ạcỗệbY&ôốt&ệcdẵệ&ã6t&ạơệb&ế[&q1ạ-sdệ&ệc{ệc&ệc7ô&ôợệb&ãớnạ&ạểệ&ệbớmd&à[ể&ạcâ&ôợ&ôỏớlạ&ôld&ệ{tÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ềỉô&ôỏểệb&ệcpệb&ếnd&ôcâ&êc}ạ&ạỗ{&òcớkệb&òc}ò&õ"ệ&số7ô&q1ạ-sdệ&ệb{t&ôỏểệb&ạk&ôcậ&ạểệ&ệbớmd&ế[&à"ể&qầ&ôờạ&ôceÝ&Qđ&ảổY&ôỏểệb&ãnô&ảéạc&Ăàểế{&àộệb&òc}ô&ệ0ề&ệbể}d&ệâố&ạễ&ãỗ&q1ạ-sdệ&ãậ&ảộệb&ệb{t&ôce&ạờố&ãớnạ&ệcdấố&ệbớmdÝ&Ôỏớmệb&cnò&ệc[&ôỏốtấệ&bd}ểY&ÀÕÝ&Êăệô&Àỏ{ệôết&ạcdâệ&ôc1ệb&ếể]d&qdỏốô&ạcâô&ệbớmd&ệễd&ôỏẵệ&ế[&ảể&ãớnạ&ôỏốtấệ&cốtâô&ôớkệb&ạỗ{&àầệc&ệc6ệ&ã &ề1ạ&àầệc&q[&ãâệ&ếớnô&íệbY&Àỏ{ệôết&ã &ôỏ"&kệ&à2ệb&ạ}ạc&cdâệ&ề}ố&ạỗ{&ềeệc&ạcể&ệcpệb&ệbớmd&Ềủ&êc}ạ&àé&ệcdẩề&àầệcÝ&Ảể&ạk&ôcậ&ạỗ{&Êăệô&Àỏ{ệôết&ã}ệc&à]d&ãớnạ&qdỏốôY&ệẵệ&ệễ&ã8t&1ò&ạ}ạ&êc}ệb&ôcậ&Ăàểế{Ý&Qấ&ếu&ôcốtâôY&ãdấố&ệ[t&õẳ&ệb{t&ế9ò&ôờạ&ạốệb&ạ7ò&ạcể&ệbớmd&àầệc&qơ&êcđ&ạ8ệ&ôcdâô&ãậ&ôdẵố&ảdầô&qdỏốô&b6t&àầệcÝ&Êcíệb&bdìệb&ệcớ&q1ạ-sdệ&ôdẵố&ạcốaệY&òcớkệb&òc}ò&ảộệb&êc}ệb&ôcậ&êcíệb&ảở{&q[ể&êc"&ệ0ệb&ềk&cị&ạỗ{&cầ&ôcìệb&ềdẩệ&ảéạc&êcd&ệc9ệ&àdâô&ềíd&ạc7ô&b6t&àầệc&ệbể]d&ế{d&ề[&ệễ&ôở&õ"ệ&số7ô&êc}ệb&ôcậ&ề]ệc&ệc7ôY&ã3ạ&àdầô&ế[&ôỏểệb&àìd&ạ"ệc&ảéạc&àộệb&òc}ô&ôể[ệ&ạ8ố&ã{ệb&ế{ệ&ệc{ệc&bdìệb&ệcớ&ạc}t&ỏợệbY&ệẵệ&òcớkệb&òc}ò&õ"ệ&số7ô&q1ạ-sdệ&ệễd&ôỏẵệ&ãớnạ&săề&ế[&“bễô&ạc6ệ&ũạcdếếă”&ôỏểệb&ạốỉạ&ạcdâệ&òcfệb&àầệc&ạờố&ệbớmdÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@“Ệc[&ề}t”&ạờố&cỉ&q1ạ-sdệ&ệb{t&ôỏểệb&ạk&ôcậ&ạểệ&ệbớmdỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ềld&ã6tY&ạ}ạ&ạcốtẵệ&bd{&o&ẢũỎÒũ&ã{ệb&ôcởạ&cdầệ&ềỉô&ảở&}ệ&êc"&ôcd&“s6t&ảởệb”&ệcpệb&ệc[&ề}t&ạờố&cỉ&q1ạ-sdệ&c{t&ệc[&ề}t&õ"ệ&số7ô&êc}ệb&ôcậ&ệb{t&àẵệ&ôỏểệb&ạk&ôcậ&ạểệ&ệbớmdÝ&Ôỏểệb&ảở&}ệY&ệbớmd&ô{&õẳ&ôcố&cể]ạc&êc}ệb&ôcậ&qdỏốô&ôợ&ệcpệb&ệbớmd&ã &cịd&òcổạ&õ{ố&ề1ạ&àầệc&ế6t&ế{ệ&ệcớ&ạồề&bd{&ạ8ề&cể3ạ&Ăàểế{Ý&Õ{ố&êcd&ôcỡ&ệbcdầề&êc"&ệ0ệb&êc}ệb&ôcậ&ôỏốệb&cf{&qdỏốô&ôỏểệb&ãẻ{&òăôỏdY&ạ}ạ&ệc[&êcể{&cgạ&ôdâệ&c[ệc&òc6ệ&ết&ãậ&ạcgệ&êc}ệb&ôcậ&qdỏốô&cdầố&ọố"&ệc7ôY&s}ạ&ãéệc&ạ}ạ&băệ&ạ8ệ&ãậ&ô]ể&êc}ệb&ôcậ&q[&õ{ố&ãễ&ề &cễ{&ạ}ạ&à"ệ&õ{ể&ạỗ{&ạ}ạ&băệ&ệ[t&ãậ&ô]ể&ỏ{&ềỉô&ả]ệb&q9ô&ếdầố&ảd&ôỏốtấệ&ũẢỆ&c{t&ũỎỆY&ề[&ạk&ôcậ&ạểệ&ệbớmd&õ{ố&ãễ&õẳ&õỡ&ảổệb&ệcớ&ế[&ềỉô&ạốìệ&ạaề&ệ{ệb&ãậ&ế1ò&q[ể&ạ}ạ&êc}ệb&ôcậÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@À2ệb&ạ}ạc&õỡ&ảổệb&ạíệb&ạổ&ảốt&ệc7ô&ế[&ềơd&êdềY&ạ}ạ&à}ạ&õẻ&õẳ&ạcèệ&ề &c{t&ạíệb&ôcờạ&êc}ệb&ôcậ&ảd&ôỏốtấệ&q[ể&ôâ&à[ể&ạk&à1ò&ạỗ{&ệbớmdÝ&Ềỉô&êcd&ã &tẵệ&qé&ôỏểệb&ôâ&à[ể&ạk&à1òY&ũỎỆ&õẳ&ôỏíd&ệĩd&ôở&ảểY&à}ề&q[ể&ạ}ạ&cớlệb&ảáệ&ũẢỆ&cể3ạ&ũỎỆY&ô]ể&ôc[ệc&ệcdấố&à"ệ&õ{ể&êc}ệb&ôcậÝ&Õỡ&ảổệb&ũỎỆ&ãậ&ề &cễ{&ạ}ạ&cớlệb&ảáệ&ạcể&êc}ệb&ôcậ&õẳ&ệc{ệc&ạcễệb&ế[ề&ô0ệb&ọố}&ôỏeệc&õ"ệ&số7ô&êc}ệb&ôcậ&ãâệ&ếdấố&cdầố&ọố"&ôỏểệb&ạcợệb&q[d&bdm&ạễ&cdầố&ờệb&à"ể&qầ&ạk&ôcậ&ạ{ểÝ&ũẢỆ&òc"d&ề7ô&ềỉô&cể3ạ&c{d&ệb[t&ãậ&õ"ệ&số7ô&êc}ệb&ôcậY&òc"d&ãớnạ&ạcèệ&à2ệb&ềỉô&ọố}&ôỏeệc&s6ề&ế7ệ&ạễ&ôẵệ&ăếăạôỏểòểỏ{ôdểệ&Ỵêủ&ôcố9ô&ãdầệ&ảdY&ô}ạ&ãỉệb&ôỏởạ&ôdâò&ôc6ề&ệc9ò&ôâ&à[ể&ọố{&ả{ỶY&ạ}ạ&êc}ệb&ôcậ&õẳ&ôdâò&ôổạ&ôịệ&ô]d&ệcdấố&ôc}ệb&ôỏểệb&ạk&ôcậY&qe&q9t&ạk&ôcậ&ôỏo&ôc[ệc&ếf&òc"ệ&ờệb&õdệc&cgạ&ảd&ãỉệb&êc}ệb&àầệc&ỏ7ô&cdầố&ọố"ÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôỏdậệ&qgệb&òcớkệb&òc}ò&õ"ệ&số7ô&q1ạ-sdệ&ôỏểệb&ạk&ôcậ&ạểệ&ệbớmdỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcăể&ã]d&ô}&Ả{ệdăế&R{ôôăệảểỏẫY&ạcể&ãâệ&ôcmd&ãdậề&cdầệ&ô]dY&ềỉô&õì&ạíệb&ôt&ảớnạ&òcaề&q[&ạ}ạ&ôĩ&ạcờạ&ạễ&ềìd&ọố{ệ&ô6ề&ã &òc}ô&ôỏdậệ&q1ạ-sdệ&ôdấề&ệ0ệb&à2ệb&ạ}ạc&õỡ&ảổệb&òcớkệb&òc}ò&ệễd&ôỏẵệÝ&ẢũỎÒũ&cdầệ&ã{ệb&ôcỡ&ệbcdầề&êủ&ôcố9ô&ệ[t&ãìd&qld&àầệc&ạồề&ôỏẵệ&àầệc&ệc6ệ&ã &ọố{&êchd&ảéạc&Ăàểế{&o&ỀủÝ&Ỏdẵệb&àầệc&ạồềY&òcớkệb&òc}ò&õ"ệ&số7ô&q1ạ-sdệ&ôỏểệb&ạk&ôcậ&ệbớmd&ạỗ{&ẢũỎÒũ&ạễ&cdầố&ọố"&à"ể&qầ&ạ{ể&b7ò&:Ý???&ế8ệ&õể&qld&bd"&ôcdâô&à{ệ&ã8ốÝ&Ạơệb&ệcm&òc}ô&ềdệc&õỡ&ảổệb&ạk&ôcậ&ệcớ&ềỉô&ôcdâô&àé&òc"ệ&ờệb&õdệc&cgạY&ạcồệb&ô{&ạễ&ôcậ&õ"ệ&số7ô&ãỗ&êc}ệb&ôcậ&ãậ&à"ể&qầ&ãỉệb&q9ô&ệchY&ệcớ&ạcốỉô&c{t&ếdệc&ôỏớoệbÝ&Ạfệ&ãìd&qld&ạểệ&ệbớmd&òc"d&ạ8ệ&ãâệ&ếớnệb&êc}ệb&ôcậ&ếlệ&ckệ&q[&ạễ&ôcmd&bd{ệ&cdầố&ọố"&ả[d&ckệ&ệẵệ&ẢũỎÒũ&cdầệ&ã{ệb&ôdâò&ôổạ&ạ"d&ôdâệ&ãậ&ạcể&ỏ{&ãmd&ếdấố&ạ{ể&ckệ&q[&{ệ&ôể[ệ&ãậ&ảộệb&ạcể&ạểệ&ệbớmd&ôỏểệb&ôớkệb&ế{dY&êc1ạ&òcổạ&ôeệc&ôỏ]ệb&ôcdâố&q1ạ-sdệ&ôỏ8ề&ôỏgệb&ệcớ&cdầệ&ệ{tÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcăể&ÕÊÃÕỸ/ò@
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Việt Nam có khả năng xét nghiệm 10 loại bệnh truyền nhiễm nguy hiểm
2015-10-30 08:00:00
Đó là thông tin được đưa ra tại Hội thảo "Nâng cao năng lực đảm bảo an toàn sinh học và xét nghiệm tác nhân gây bệnh nguy hiểm cho mạng lưới phòng xét nghiệm tại Việt Nam" tổ...
Ăn như thế nào để sống khỏe?
2015-10-29 16:16:00
Do nhiều chức năng bị suy giảm, người cao tuổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để duy trì sức khỏe, tăng tuổi thọ.Tuổi tác càng cao, người cao tuổi càng trở nên "khó chiều"...
Trẻ dễ béo phì vì dùng nhiều kháng sinh
2015-10-29 14:15:00
Sử dụng kháng sinh lặp lại nhiều lần khiến trẻ bị tăng cân nhiều hơn và có thể ảnh hưởng tới cân nặng suốt đời của trẻ.
Bữa ăn và thời điểm dùng thuốc
2015-10-29 10:59:00
Với thức ăn, mỗi loại thuốc uống có nguyên tắc riêng có những yếu tố lợi, hại ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc. Vậy viên thuốc có quan hệ gì với bữa ăn, tuy không phải là tất...
Lợi ích không ngờ của nước ép bí ngô
2015-10-29 10:54:00
Nước bí giúp giảm cân, chữa táo bón, kích thích thận, cải thiện trí nhớ, tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ốm nghén, bớt bệnh động kinh.
