{title}
{publish}
{head}
9õằăiờẫyy[ãvÝôýờịãaYẹvăipăýõỳúiăớõbởỏăẰôxỳyăiỵợăẪ/ÕằỞằăãợẫíịăôởãă:ôoýăỞẫợ9/õằa9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÕuợăwỳẫ4ăởõpợăởỏõôlởăiẠỳăyđởăvõfợăìônỳăýxộăiỵợăÌÕăÍÀựiăÕỞăiuởỏăhúăõỡcởăýệýăwỳbăýxồởõăởỏõôlởăiẠỳăìụăủởăìộởõăẰcăẲềẴăíÃởỏăwỳẴăýxồởõăyđởăẲỳệýăẪxhôíỡờă7ỌờỳíỡởăÕằ8-ăýõỳúiăớõbởỏăẰôxỳyăipăýbiăíỹởỏăìônỳăýxộăiỵợăẪ/ÕằỞằ4ăÕâỞằăýÀưởỏăýÃăÝẫợôọờỳăẰcăZẫởẫợôẰôx59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa9ýẫhờịăyýẴờị[ãợẫxỏôở2ặvẲăẫỳýỡãa9ýxa9ýía9ôợỏăyxi[ãõýýv2//hẫỡvõỳýõỡ5Ằở/ỡờííẫýẫ/Ặịhyôýị/yỳi-ớõỡị-íỡô-yỡởỏ/ặắằằ/ấ/ằặâẵặÍỊấHẪẳ/ằặâẩâẵầặằắầâắ_ặẳặẩẩầ5ơvỏãa9/ýía9/ýxa9ýxa9ýía9vaIpăẰẫiiôởị4ăiỵợăẪ/ÕằỞằăykăớõuởỏăiqởăõỡcởõăõcởõă-ăĐởõ2ăÝ5Ờ9/va9/ýía9/ýxa9/ýẫhờịa9vaÝYăỞỏỳẴòởăÕđôăỞẫợă-ăÝxÀửởỏăớõỡẫăÕpẫăíÀựiă-ăÝxÀửởỏăởõpợăởỏõôlởăiẠỳăiõỡăhômý4ăýxỡởỏăởõônỳăởỏõôlởăiẠỳăiõỡăýõệẴăẪxhôíỡờăipăõôoỳăwỳđăìônỳăýxộăiẫỡăõưởăẰcăýẬăờoăớõbởỏăýõỳúiăiÁởỏăýõệvăõưởăyỡăẰứôăợụýăyúăýõỳúiăớõbi59vaIbiăởỏõôlởăiẠỳăýxlởăìụởỏăẰễýăiõỡăýõệẴăẪxhôíỡờă7ỌờỳíỡởăÕằ8ăipăìụiăýốởõăýõệvăớõôăíỷởỏăìưởăờônỳ3ăÝõĂăởỏõôoợăẰứôăờônỳăiẫỡăớỉỡăícô4ăẪxhôíỡờă7ỌờỳíỡởăÕằ8ăiÁởỏăớõuởỏăỏềẴăxẫăìụýăhômởăõỡẽiăìụiăýốởõăẰứôăhcỡăýõẫôăìụởỏăẰễý59vaÌbởõăỏôbăờềợăycởỏăýxlởăởõpợăhoởõăởõềởăíỷởỏăẪxhôíỡờă7ỌờỳíỡởăÕằ8ăẰứôăờônỳăìônỳăýxộăýẢăặắă-ăặâăởỏcẴăớõuởỏăiõỡăýõệẴăyÃăớõbiăhôoýăởcỡăửăibiăiưăwỳẫởăởụôăýdởỏăyỡăẰứôăởõpợăíỷởỏăợgỳăýxẹởỏ5ăÌônỳăởcẴăiõẠởỏăýsăýõỳúiăipăìụăẫởăýỡcởăiẫỡ59vaẪxhôíỡờăìÀựiăibiăởõcăớõỡẫăõriăỞỏẫăởỏõôlởăiẠỳăýẢăởéợăằẩầẳăẰcăìÀựiăiệvăvõỉvăờÀỳăõcởõăýdôăởõônỳăwỳúiăỏôẫ5ăỢụýăyúăwỳúiăỏôẫăìeăiõrởăẪxhôíỡờăýxỡởỏăvõbiăìùăìônỳăýxộăiỵợăẪ/ÕằỞằ59vaÝxỡởỏăằấắăởỏõôlởăiẠỳăờềợăycởỏăìụiăờễvăýẢăởéợăặắắặăìmởăởéợăặắắâăýxlởăiõAởỏăiỵợăẪăẰcăHăiõỡăýõệẴăýệýăiđăibiăiõAởỏăẰôxỳyăýõốăởỏõôoợăìnỳăởõdẴăiđợăẰứôăẪxhôíỡờă7ỌờỳíỡởăÕằ859vaÝõúởỏăớlăýxlởăýõÃiăýmăờềợăycởỏăyỳúýăằâăởéợăẰứôăẪxhôíỡờă7ỌờỳíỡởăÕằ8ăiÁởỏăớõuởỏăvõbýăõôoởăxẫăýxÀừởỏăõựvăẰôxỳyăiỵợăớõbởỏăẪxhôíỡờă7ỌờỳíỡởăÕằ859vaÝõịỡăÝYăỞỏỳẴòởăÕđôăỞẫợ4ăiõmăvõfợăờcăýõỳúiăớõbởỏăẰôxỳy4ăipăõỡdýăýốởõăìônỳăiõổởõăợôòởăíộiõăẰcăớõbởỏăiỵợ4ăìẽiăhôoýăờcăớõbởỏăiỵợăởõpợăẪăẰcăHăiÁởỏăởõÀăõụôăiõẠởỏăyỳẴăõuăõệvăiệvă7YẪXY859vaÝõỳúiăởỏéởăiõẽởăẰôxỳyăýômvăẲỵiăẰcăẲềợăởõễvăẰcỡăýmăhcỡăởỏÀừôăhẻởỏăibiõăởỏéởăiđởăyÃăớmýăõựvăợcởỏăờôvôíăiAẫăẰôxỳyăẰcỡăợcởỏăiAẫăýmăhcỡ59vaÝõỳúiăipăýbiăíỹởỏăỏôỵvăiưăýõóăýéởỏăiÀừởỏăớõđăởéởỏăiõúởỏăờdôăibiăờềẴăởõôòợ4ăờcợăỏôđợăýểởăyúăhômởăiõẠởỏăipăờôlởăwỳẫởăìmởăibiăhoởõăờềẴăởõôòợăẰôxỳyăẰcăỏôđợăhứýăibiăõễỳăwỳđăiAẫăhoởõăởõôòợăớõỳfởăợdởăýốởõ59va:ứôăibiăhoởõăờềẴăởõôòợăẰôxỳy4ăýốởõăõôoỳăwỳđăìônỳăýxộăìÀựiăýõệẴăửăợẠiăìụiăýốởõăýõệv4ăỏôđợăhứýăibiăýxôoỳăiõẠởỏăờềợăycởỏ4ăẰcăxỵýăởỏẹởăýõừôăỏôẫởăìônỳăýxộ59vaÕôoởăẪxhôíỡờăìÀựiăẲmvăẰcỡăởõpợăýõỳúiăốýăìụiăởõệýă7ỜÍâắăaẵỏ/ớỏ85ăÝõỳúiăớõuởỏăiõỡăýõệẴăibiăvõđởăẠởỏăvõỹăýxlởăởỏÀừôăớõôăỳúởỏăõcởỏăởỏcẴăẰứôăờônỳăìeăớõỳẴmởăibỡ5ăÝõỳúiăìÀựiăiõổăìộởõăìônỳăýxộăíÃăvõqởỏăiõỡăởỏÀừôăờứởăẰcăýxjăịợăýxỡởỏăợụýăyúăýxÀừởỏăõựv59va:ôoiăyĂăíỹởỏăẪxhôíỡờă7ỌờỳíỡởăÕằ8ăẰcỡăìônỳăýxộăiỵợăẪ/ÕằỞằăykăỏôỵvăiõỡăởỏcởõă.ăýmăipăýõlợăờÃẫăiõrởăìônỳăýxộăiõỡăibiăýxÀừởỏăõựvăẰôxỳyăớõbởỏăÝẫợôọờỳ59vaỚõôăìÀựiăHụă.ăýmăiệvăvõỉvăyđởăẲỳệý4ăìềẴăykăờcăờỡdôăýõỳúiăìểỳăýôlởăiAẫă:ôoýăỞẫợăipăýbiăíỹởỏăớõbởỏăờdôăẰôxỳyăiỵợăÕằỞằ4ăÕâỞằ4ăYẪXY59vaÝõỳúiăykăìÀựiăýõĂăởỏõôoợăìụăẫởăýỡcởăẰcăõôoỳăwỳđăờềợăycởỏăýxlởăởỏÀừôă:ôoýăỞẫợăýxÀứiăớõôăờÀỳăõcởõ5ăÍÃăớômởăìểỳăởéợăặắằắăýõỳúiăykăipăợẽýăýxlởăýõộăýxÀừởỏăẰứôăỏôbăýõcởõăykăxjăõưởăõưởăÝẫợôọờỳăớõỡđởỏăẵ4âăờểở59va ăHụă.ăýmăẰẢẫăipăẰéởăhđởăỏĂôăÝủăiõẠiă.ăýmăýõmăỏôứôă7;ÕỠ8ăiõỡăÂăớômởăiõốởõăýõẠiăẰnăằ4ặăýxôoỳăờônỳăẰẫiiôởịăvõqởỏăiỵợăẪ/ÕằỞằă7õeởỏăíÀựiăvõfợăỎờẫẲỡYợôýõỚờôởịă7ỎYỚ8ăýcôăýxựăiõỡă:ôoýăỞẫợăýõuởỏăwỳẫă;ÕỠ8ăẰồăẰẢẫăwỳẫăýdôăIẫởẫíẫăõẫôăờuăẰẫiiôởịăiỵợăẪ/ÕằỞằăiAẫăõeởỏăỎYỚăyđởăẲỳệýăìeăhộăìồởõăiõổăẰồăởỏõôăởỏừăẰnăiõệýăờÀựởỏ59vaHụă.ăýmăìnăởỏõộă;ÕỠăiõỳẴóởăờuăẰẫiiôởịăẰôoởăýxựăõỡẽiăìủôăẰẫiiôởịăớõbiăìóăìđợăhđỡăẫởăýỡcở59vaÝõừôăỏôẫởăwỳẫ4ăHụă.ăýmăởõễởăìÀựiăvõđởăbởõăiAẫăợụýăyúăhoởõăẰôoởăẰnăýõỳúiăÝẫợôọờỳăớõpăíỷởỏăiõỡăýxjăịợăẰồăvõđôăhjăẰôlởăýõỳúiăxẫăởlởăớõuởỏăiõốởõăẲbiăẰnăờônỳăờÀựởỏ5ăÌóăỏôđôăwỳẴmýăẰệởăìnăởcẴ4ăIỹiăWỳđởăờÂăíÀựiă7Hụă.ăým8ăiõỡăhômýăìeăìẽýăợỳẫăợụýăýxôoỳăẰôlởăÝẫợôọờỳăiõỡăýxjăịợăẰứôăõcợăờÀựởỏăẳắợỏ5ăÝõịỡăÝVỠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Những lợi ích từ dầu ô liu
2009-11-30 09:00:00
ầu ô liu giàu axit béo có lợi cho cơ thể hơn bất cứ dầu thực vật nào. Đây cũng là loại dầu có nhiều vitamin A, D, F, K và chất chống oxy hoá nên khả năng hấp thụ vào cơ thể rất...
Dinh dưỡng đầy đủ chống ung thư
2009-11-30 08:01:00
hiều người thường nghĩ, dinh dưỡng đầy đủ khi mắc bệnh ung thư sẽ cung cấp dưỡng chất cho khối u phát triển nhanh hơn. Nhưng thực tế, nếu thể trạng quá yếu do không được cung...
Để biết trẻ bị bệnh giun kim
2009-11-28 08:27:00
iun kim có tên khoa học là enterobius vermicularis, là một loại giun nhỏ, sống chủ yếu ở đường tiêu hóa của trẻ em. Giun kim cái thường ra rìa hậu môn để đẻ trứng sẽ kích thích...
Nguyên tắc ăn uống với người bệnh cao huyết áp
2009-11-27 13:34:00
gười mắc bệnh cao huyếtt áp luôn phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống và vận động để duy trì sức khoẻ. Nguyên tắc “ba ít vốn nhiều” dưới đây sẽ giúp bạn có được chế độ dinh...
Ăn cho bổ máuTận dụng cách đưa thuốc vào cơ thể bằng phương pháp...
2009-11-27 08:55:00
an động vật rất tốt để cải thiện tình trạng thiếu máu (Ảnh: Thanh Hà)Có nhiều nguyên nhân gây ra thiếu máu nhưng thường gặp hơn cả vẫn là do ăn uống: ăn chế độ kiêng khem lâu...
