{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸẺỘI)I-!WỬỖÃẸ)Ù)ỬỖẸCùỎ,ẺỬ<7QVẺ:ẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỐŨẺỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVB/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸẺỘI)I-!WỬỖÃẸ(I,WẸCùỎ,ẺỬ<7QVẺỮIVUẺỬỊÙẺVÚÙP<ẺỬ?ÙẺỤỒÚẺỒÚWẺ( ỒẺỰÚỲỖẦẺùÚỠẺVÚ"VUẤẺỔỸÙẺ4*ÙẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVẤẺ)Ỏ,Ẻ)ÚRẺỘ}ỒẺỰÚỶVUẺỔ>VUẺỒÍỒÚẺỒXẺ)ÚRẺỰÚÙỠVẺỐQVÚẺ)@ÙẺ)QẺÚ%VẦẦẦB/,CBỘÙ4ẺÙỘÃẸzWVỖ-Ự!Ử<).GỒẸCBỘÙ4ẺÙỘÃẸ(ÚI!Ỗ-Ự!Ử<).ỬẼẸCBỘÙ4ẺÙỘÃẸ,ỬIỒỖỮỖV)-ỬỮỄIU7ỒÊẸCBỘÙ4ẺÙỘÃẸỐIVVỖ!-Ự!Ử<).GỒ-ỬỮỄIUz(ÚẸCBỘÙ4ẺÙỘÃẸ(ỬW)-Ê-Ự!Ử<).GỒ-ỬỮỄIUz(ÚẸCÊẦẺyIÙẺ)!YẺỒ[IẺ)Ỏ,ẺỬ<7QVẺỔỸÙẺ4*ÙẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVB/ỘÙ4CB/ỘÙ4CB/ỘÙ4CB/ỘÙ4CB/ỘÙ4CBỘÙ4CBỘÙ4ẺỒỬI((ÃẸỘỖ)IÙỬ-ỒWV)ỖV)ẺITỒỐỒ-ỐWỘ7ẸẺỘI)I-!WỬỖÃẸỒWV)ỖV)ẸCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCyỎVẺỔ#VUẺ4*ÙẺỒ"&VUẺỔ#Ẻ,Ú{ẺÚ?,Ẻ(ỢẺUÙ>,ẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỰÙRỮẺ(WÍ)ẺỒÓVẺVMVUẤẺ)JVUẺỒ"&VUẺ( ỒẺỰÚỲỖẤẺVUJVẺVU0IẺỒÍỒẺỐQVÚẺỮỊVẺ)ỤVÚẤẺVÚ"VUẺVỠ<Ẻ)Ỏ,ẺỰÚỶVUẺỔ>VUẺỒÍỒÚẺ(ỢẺỬÌỮẺ)!ỌỮẺ)!ÝVUẺ)ÚỞỮẺ)!ÙQ<ẺỒÚ VUẺỒ[IẺỐQVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòU"&ÙẺỐQVÚẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẺỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸeWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/ỒW-)ÚI)-)Ú<Ồ-.<IVẦÚ)ỮỬẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVB/ICẺ)Ú"&VUẺUM,ẺỒÍỒẺ)!ÙQ<ẺỒÚ VUẺVÚ"ẺỰÚXẺV<Ỹ)ẤẺVUÚỚVẤẺỔI<Ẻ) ỒẺỰÚXẺỒÚŨ<ẤẺ)!ÌWẺVU"?ỒẺ)Ú ỒẺJVẺ4ÌẺIỒÙỘẺ)0ẺỘỊẺỘÌ7ẺỬỞVẺ)Ú1ỒẺ.<ỈVẦẦẦẺéWẺỔXẤẺ4ÙQỒẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẺỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸ)Ỏ,Ẻ)ÚRẺỘ}ỒẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/)I,-)ÚỖ-Ộ<ỒẦÚ)ỮỬẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸC)Ỏ,Ẻ)ÚRẺỘ}ỒB/ICẺỔ"?ỒẺ6ỖỮẺVÚ"ẺẸỒWVẺỘIWẺÚIÙẺỬ";ÙẸẺVỠ<Ẻ4ỎVẺỔ#VUẺỰÚỶVUẺỔ>VUẺỒÍỒÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÚỤVÚẺ4ỦẺ4Ỏ7ẤẺỔÙP<Ẻ.<IVẺ)!ÝVUẺỬÌẺỔ"IẺ!IẺỰỠẺÚWỊỒÚẺ)Ỏ,ẺỬ<7QVẺ,Ú{ẺÚ?,Ẻ4*ÙẺ)0VUẺỐQVÚẺVÚÓVẦẺđỊVẺỒXẺ)ÚRẺ)ÚIỮẺỰÚỈWẺ8ẺỰÙỠVẺỒ[IẺỐÍỒẺ(ỨẺ)!"*ỒẺỰÚÙẺ)ÚIỮẺUÙIẺ)Ỏ,ẺỬ<7QVẺỔRẺỔỈỮẺỐỈWẺ)Ú<ẺỔ"?ỒẺỬ?ÙẺỤỒÚẺ)ỸÙẺỔIẺ)0ẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺ)ÚRẺỒÚÒ)ẤẺ40IẺỒỈÙẺ)ÚÙQVẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺỐQVÚẤẺ40IẺVÓVUẺỒIWẺ)ÚRẺ)!ỊVUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẾẦẺeÍỒẺỐÌÙẺ)Ỏ,Ẻ,Ú{ẺÚ?,Ẻ4*ÙẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòU"&ÙẺỐQVÚẺỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVẺỒXẺ)ÚRẺ)Ỏ,ẺỬ<7QVẺỒÍỒẺỐ#ẺỮỶVẺVÚ"ẴB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙC-ẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẺỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸẹỊ,Ẻ6ỖẺÚI7ẺỔÙẺỐ#Ẻ)Ỹ)ẺÚ%VẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/ỘI,-6Ỗ-ÚI7-ỘÙ-ỐW-)W)-ÚWV-ÊỄHẾỆẼỄẼHẼẼỀFẼỀHỄFẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCẹỊ,Ẻ6ỖB/ICẴẺB/ÙCẹỊ,Ẻ6ỖẺ4*ÙẺ)ỸỒẺỔ#Ẻ40IẺ,ÚỈÙẺ(ỢẺỬÌẺỐÌÙẺ)Ỏ,Ẻ)Ỹ)ẺỒÚWẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVẦẺìĨ7ẺỬ1IẺỒÚÝVẺỒÍỒẺỒ<VUẺỔ"&VUẺ4KVUẺ6ỖẺ.<IẺỬỊÙẤẺỔỈỮẺỐỈWẺIVẺ)WÌVẺ4ÌẺỰÚỶVUẺỰÚỤẺ)!WVUẺỬÌVÚẺỔRẺ40IẺỔỊ,Ẻ6ỖẤẺ40IẺ)Ú"ẺUÙĨVẦẺđỊVẺỒ]VUẺỒXẺ)ÚRẺ)Ú2ẺỔỊ,Ẻ6ỖẺ)ỊÙẺỒÚ$Ẻ)ỊÙẺ,ÚYVUẺ)Ỏ,Ẻ)ÚRẺỘ}ỒẺ4ÌẺỬ1IẺỒÚÝVẺ)ỸỒẺỔ#Ẻ,Ú{ẺÚ?,ẤẺ)!ÍVÚẺÚÙQVẺ)"?VUẺ)!ÌWẺVU"?ỒẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙC-ẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẺỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸ)Ỏ,Ẻ7WUIẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/)I,-7WUIẦÚ)ỮỬẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCùỎ,Ẻ7WUIB/ICẴB/ÙCẺỵWUIẺỬÌẺỮỶVẺ)Ỏ,ẺỬ<7QVẺỒÚỎỮẺ!ĨÙẤẺVÚỚẺVÚÌVUẤẺỤ)Ẻ)ÍỒẺỔ#VUẤẺỒXẺ)ÚRẺUÙ>,ẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỒỈỮẺVÚỎVẺỒ%Ẻ)ÚRẺỬÙVÚẺÚWỊ)ẺÚ%VẺỮÌẺỰÚỶVUẺỬÌỮẺ)!ỌỮẺ)!ÝVUẺ)ÚỞỮẺỒÍỒẺ)!ÙQ<ẺỒÚ VUẺỒ[IẺỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVẦẺo"<Ẻ8ẤẺỰÚÙẺ)Ỏ,Ẻ7WUIẤẺỐỊVẺVỞVẺÚỊVẺỒÚỠẺỒÍỒẺ)"Ẻ)ÚỠẺỬ#VẺVU"?ỒẺVÚ"Ẻ)!@VUẺỒÓ7ẺỒÚ<ỸÙẤẺ4ỦẺỔÙP<ẺVÌ7ẺỒXẺ)ÚRẺỘSẺUÓ7Ẻ)!ÌWẺVU"?ỒẤẺỬÌỮẺ)!ÙQ<ẺỒÚ VUẺỐQVÚẺ)!ỌỮẺ)!ÝVUẺÚ%VẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙC-Ẻđ%ÙẺỬ#ÙẤẺ)ÚRẺỘ}ỒẺVÚŨ,ẺỔÙQ<ẺỘ"*ÙẺV"*ỒẴB/ÙCẺđ%ÙẺỬ#ÙẺÚI7Ẻ)Ỏ,Ẻ)ÚRẺỘ}ỒẺVÚŨ,ẺỔÙQ<ẺỘ"*ÙẺV"*ỒẺỬÌẺVÚ3VUẺỐÌÙẺ)Ỏ,Ẻ)WÌVẺ)ÚÓVẺ!Ò)Ẻ)Ỹ)ẺỒÚWẺỒ%Ẻ)ÚRẺỘWẺV"*ỒẺ)ỊWẺ)ÚỞỮẺ( ỒẺỒJVUẺỒÚWẺỒ%Ẻ)ÚRẺỰÚÙẺỘÙẺỒÚ<7RVẤẺ)ỊWẺ!IẺ)!ÝVUẺỬ"?VUẺỮÌẺỰÚỶVUẺỒỌVẺ,ÚỈÙẺ(2ẺỘ}VUẺỘ}VUẺỒ}ẺỰÚÍỒẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺBÙCẹÙẺỐ#ẺÚWMỒẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỮ#)Ẻ(ỸẺỐÌÙẺ)Ỏ,ẺVÓVUẺ)ỊẺVÚỚẴB/ÙCẺyỎVẺỔ#VUẺVÚỚẺVÚÌVUẺ,Ú{ẺÚ?,Ẻ4*ÙẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVẺỔRẺUÙỈỮẺ)!ÙQ<ẺỒÚ VUẺỒ[IẺỐQVÚẦẺìỊVẺỒÚỠẺỒ>ÙẺVU"&ÙẺ6<ỸVUẺÚWMỒẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỐÒ)ẺỰ9ẺỔ#VUẺ)ÍỒẺỬ#VẺVÚÌWẤẺỔỈWẺVU"?ỒẦB/,CBTÙU<!ỖẺỒỬI((ÃẸyeúW!)IỐỬỖịVs!Ỗ4ÙỖ5óWỘỖẸCBỘÙ4CBIẺỒỬI((ÃẸỘỖ)IÙỬ-ÙỮU-ỬÙUÚ)ỐW6ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸẹÙẺỐ#ẺỬÌẺỮ#)ẺỬ1IẺỒÚÝVẺ)Ỹ)ẺỔRẺ)Ỏ,Ẻ)ÚRẺỘ}ỒẺỔỸÙẺ4*ÙẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVẦẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ.Ử)V(ẦỮỖỘÙIỒỘVẦ4V/ỀẾỆỆỂỂHẾÊGFỀHGỂỂỀỄ/ẾẼẾỆ/G/Ế/ỀẼỀFỐỘỂIỂFỘẼTẾGỖIỐỒÊ-ÊFẾẾỂỄHỆGẾỄỄỀẾỆỂẼÊGỂỀGẦỪ,UẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸẺỘI)I-TIVỒ7ỐW6ÃẸÙỮU-ỬÙUÚ)ỐW6ẸCBÙỮUẺÙỘÃẸÙỮU_ÊẼỆHỀFGHẼẼẼGFẾỀỆỂỄẸẺỒỬI((ÃẸỬÙUÚ)ỐW6-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸùỎ,ẺỬ<7QVẺ:ẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỐŨẺỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈV-ẺắVÚẺÊẦẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/VỖ5(/ẾỆỀẾ/ÊẼFỘÊÊỆỀÊẼÊ)ỂÊẾỄỬÊẦ5ỖỐ,ẸẺIỬ)ÃẸùỎ,ẺỬ<7QVẺ:ẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỐŨẺỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸẸẺỘI)I-I<)ÚW!ÃẸẸẺỘI)I-W!ÙUÙVIỬÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ.Ử)V(ẦỮỖỘÙIỒỘVẦ4V/ỀẾỆỆỂỂHẾÊGFỀHGỂỂỀỄ/ẾẼẾỆ/G/Ế/ỀẼỀFỐỘỂIỂFỘẼTẾGỖIỐỒÊ-ÊFẾẾỂỄHỆGẾỄỄỀẾỆỂẼÊGỂỀGẦỪ,UẸẺ/CB/ICB/ỘÙ4CBTÙUỒI,)ÙWVẺỒỬI((ÃẸsÚW)Weóú_eI,)ÙWVẸCB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸẺỘI)I-,ỬIỒỖÚWỬỘỖ!ÃẸòÚỎ,ẺỒÚ>Ẻ)ÚỤỒÚẺỈVÚẸCẹÙẺỐ#ẺỬÌẺỮ#)ẺỬ1IẺỒÚÝVẺ)Ỹ)ẺỔRẺ)Ỏ,Ẻ)ÚRẺỘ}ỒẺỔỸÙẺ4*ÙẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVẦB/,CB/TÙUỒI,)ÙWVCB/TÙU<!ỖCBỘÙ4ẺÙỘÃẸzWVỖ-Ự!Ử4FẼỄ,ẸCBỘÙ4ẺÙỘÃẸ(ÚI!Ỗ-Ự!Ử4FẼÙỬẸCBỘÙ4ẺÙỘÃẸ,ỬIỒỖỮỖV)-Ự<HỪỂỐÊIẸCBỘÙ4ẺÙỘÃẸỐIVVỖ!-Ự!Ử4FẼỄ,-Ự<HỪỂỐUÚẸCBỘÙ4ẺÙỘÃẸ(ỬW)-Ê-Ự!Ử4FẼỄ,-Ự<HỪỂỐUÚẸCỀẦẺo&ÙẺỰÚ<7ỞVẺỰÚÙẺ)Ỏ,Ẻ)ÚRẺỘ}ỒẺ4*ÙẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVB/ỘÙ4CB/ỘÙ4CB/ỘÙ4CB/ỘÙ4CB/ỘÙ4CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹRẺỔỈỮẺỐỈWẺ)Ỏ,ẺỬ<7QVẺỔ>VUẺỒÍỒÚẤẺỰÚỶVUẺUÓ7ẺÚỊÙẺ( ỒẺỰÚỲỖẤẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVẺỒỌVẺỬ"<Ẻ8ẴB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-Ẻù!ÍVÚẺỒÍỒẺỐÌÙẺ)Ỏ,ẺỒXẺ)ÍỒẺỔ#VUẺỮỊVÚẺVÚ"ẺỒÚỊ7ẤẺVÚỈ7ẺỘÓ7ẤẺ)Ỏ,ẺỒ"&VUẺỔ#ẺỒIWẺVUK)Ẻ.<ĨVUẺẨìịịùẪẦẦẦẺỒXẺ)ÚRẺỬÌỮẺỒÚWẺỒÍỒẺ)!ÙQ<ẺỒÚ VUẺ)!ÌWẺVU1ỒẺ)!WVUẺỒWẺ)ÚK)Ẻ)Ú1ỒẺ.<ỈVẺ)!:ẺVỞVẺ)@ÙẺ)QẺÚ%VẦẺyỦẺ4Ỏ7ẤẺÚĨ7Ẻ6Ó7ẺỘ1VUẺỰỠẺÚWỊỒÚẺ)Ỏ,ẺỬ<7QVẺ4*ÙẺỒ"&VUẺỔ#Ẻ,Ú{ẺÚ?,Ẻ4*ÙẺ)ÚRẺ)!ỊVUẺ4ÌẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺỐQVÚẺỬ8ẺỒ[IẺỮ$ÙẺVU"&ÙẺẨ)ÚIỮẺỰÚỈWẺ8ẺỰÙỠVẺỒ[IẺỐÍỒẺ(ỨẪẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-Ẻù!ÍVÚẺ)Ỏ,Ẻ)ÚRẺỘ}ỒẺVUI7Ẻ(I<ẺỰÚÙẺJVẤẺ4ÙQỒẺVÌ7ẺỒXẺ)ÚRẺỰÚÙỠVẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺ)!ÌWẺVU"?ỒẺỘSẺỘÌVUẺ6Ỉ7Ẻ!IẦẺéWẺỔXẤẺỐỊVẺVỞVẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỐÌÙẺ)Ỏ,ẺẾẺUÙ&Ẻ(I<ẺỰÚÙẺJVẺỘWẺ)ỊÙẺ)Ú&ÙẺỔÙRỮẺỔXẤẺ)Ú ỒẺJVẺỔĨẺỘÙẺỒÚ<7RVẺ.<IẺỘỊẺỘÌ7Ẻ4ÌẺ(ỢẺỤ)ẺỒXẺỰÚỈẺVJVUẺ)!ÌWẺVU"?ỒẺÚ%VẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-Ẻù!ÍVÚẺỐÌÙẺ)Ỏ,ẺVLỮẺVU2IẺ(ỢẺỰÚÙỠVẺ)!ÌWẺVU"?ỒẺỘSẺ6Ỉ7Ẻ!IẺÚ%VẦẺđỞVẺỒỊVÚẺỔXẤẺỐỊVẺVỞVẺỐỲẺ.<IẺỒÍỒẺỐÌÙẺ)Ỏ,Ẻ)ÚRẺỘ}ỒẺỒ"&VUẺỔ#ẺỒIWẺỘWẺỒXẺ)ÚRẺUÓ7ẺỒJVUẺ)ÚNVUẺỒÚWẺỘỊẺỘÌ7ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺụỸVUẺỔ[ẺV"*ỒẺ)!WVUẺỰÚÙẺ)Ỏ,Ẻ)ÚRẺỘ}ỒẺỔRẺUÙ3ẺV"*ỒẺ4ÌẺÚ$Ẻ)!?Ẻ)ÙỞ<ẺÚXIẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙC-ẺB/ÙCóMỒẺ.<ỌVẺÍWẺ!#VUẺ!ĨÙẤẺ)ÚWỈÙẺỮÍÙẤẺ)ÚK)ẺỬ"VUẺỒÚM)ẺUÓ7Ẻ)ÚỞỮẺÍ,ẺỬ1ỒẺỬỞVẺỐ}VUẺ4ÌẺ)!ÙQ<ẺỒÚ VUẺ)!ÌWẺVU"?ỒẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ạ<)ÚW!ẸCùẦúẺẨùÚỖWẺ(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4VẪB/,CB/ỘÙ4CB/ỘÙ4C
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 thay đổi thói quen ăn uống giúp tránh xa đột quỵ
2025-10-16 10:43:00
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?
Mẹo ăn gạo lứt cho người mới bắt đầu
2025-10-16 08:14:00
Gạo lứt mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng điểm hạn chế là thường khó ăn (bị khô hoặc cứng) hơn so với gạo trắng. Vậy có những bí quyết hay phương pháp nào để...
Cân bằng 4 nhóm chất trong bữa ăn của trẻ: Nền tảng cho bé phát...
2025-10-16 06:30:00
Làm thế nào để xây dựng bữa ăn cho con đầy đủ dưỡng chất, dễ áp dụng ngay tại nhà? Theo PGS.TS Bùi Thị Nhung, chìa khóa nằm ở việc hiểu đúng 4 nhóm chất cơ bản và áp dụng linh...
Giữ thực phẩm an toàn trong tình huống khẩn cấp như mất điện, lũ...
2025-10-15 15:50:00
Khi có sự cố bất ngờ như mất điện kéo dài, lũ lụt, hay hỏa hoạn, việc bảo quản thực phẩm an toàn trở nên vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe gia đình. Tham khảo những nguyên...
Trạm y tế sau bàn giao: Gần dân hơn, hiệu quả hơn
2025-10-15 08:39:00
baophutho.vn Thực hiện Quyết định số 817 ngày 28/8/2025 của UBND tỉnh chuyển giao nguyên trạng 494 Trạm Y tế (TYT) và 1 Phòng khám đa khoa khu vực về UBND...
Bác sĩ chỉ ra 6 nguyên nhân khiến người Việt ‘ăn no’ nhưng vẫn ‘thiếu chất’
2025-10-15 08:31:00
Bữa ăn đủ no, thậm chí ngon miệng nhưng chưa chắc đã đủ chất - đây là tình trạng khá phổ biến dù ăn nhiều nhưng lại thiếu vi chất dinh dưỡng. Điều này được xem như “nạn đói...
Liều omega-3 nào có thể gây hại cho tim?
2025-10-15 07:46:00
Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng...
