{title}
{publish}
{head}
N:ỒÔW{ỠằằFÕãẶ;ặ{ÝÕOẶ:Ý]ÔX2;ÔW:ỤặÔW:ỸĨÔ>:3[?ÔY%ÔV$[:Ôằạ;ÔVâ[?Ôã:PặÔặắ][?ÔW6[?ÔY5[?N/:ỒONãÔW{ỠằằFÕãqÝỠXÕOõ%Ôã: [?ĨÔW:4[?ÔV$[:Ôằạ;ĨÔọấWÔẺÔặ#ÔXcÔã: [?ĨÔò6ÔẺÔặ#Ô>:ẳẻ#[ÔWP]Ô[?ẩá;ÔXƯ[ÔW:ầÔY6[?ÔYẩỠÔặắỶÔặbÔỞÔặ:P[?ÔY#[ÔỘÔặẳ7;ÔW:ẩỠÔặ;@}Ô:]ỤWÔặ;@}ÔW:ẩỠÔYầÔỘÔ}ậ;ÔeỠWW;[ÝÔằạ;ÔY;Ôặ;@}ÔYỪẻÔYầÔeQÔYẵ[?Ô{!W:JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãọỠãặ;][ÕON;}?ÔW{ỠằằFÕ;ọÝ[ặÝắÕÔằặẻ{ÝFÕé;Xặ:ỊÔỢỘỐãẹỈÔ:Ý;?:ặỊÔƠỔỐãẹỈÕÔằắWFÕ//WJX:W[Je[/;}?/XÝằ>ặ]ã/X-VỠ]ã:ẳặ:]Je[/[Ýéằ/ỘỖỔƠ/ỒỒỒXỐỐỚỔỚƠỜặỞỘỐƠ{Ộ-ặặẹe[-VÝ[:-ằ];-ặã:W}JéÝVãÕÔỠ{ặFÕẶ:Ý]ÔX2;ÔW:ỤặÔW:ỸĨÔ>:3[?ÔY%ÔV$[:Ôằạ;ÔVâ[?Ôã:PặÔặắ][?ÔW6[?ÔY5[?ÕÔé;Xặ:FÕỢỘỐÕÔ:Ý;?:ặFÕƠỔỐÕÔ/OÃ: [?ÔằQ[?Ô{0WÔV$[:Ôằạ;ÔặR;Ôò$[:Ôe;$[Ôứ:;ÔY5[?ÔỒÔẶ:Q[:Ôã:4Ôq5Ôọ:,Ôư;[:JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOẶbÔYỪẳÔ[U}ÔỘỐỘỖÔY#[Ô[ỠẻĨÔằ4ÔWỠÔ}ÚWÔV$[:Ôằạ;ÔặU[?Ô:9[ÔỢÔ{Ừ[Ôằ]Ôea;ÔWâ[?Ô>êÔ[U}ÔỘỐỘỔÔeQÔW"ÔẹẳÔ:ẩa[?Ô?;ỠÔặU[?ÔặR;Ô}6ặÔằ4ÔY!ỠÔã:ẩ9[?JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOẶ,[:ÔặbÔYỪẳÔ[U}ÔY#[Ô[ỠẻĨÔE;$ặÔứỠ}ÔYTÔ?:;Ô[:Ự[Ô:9[ÔỘJỐỐỐÔWỠÔ}ÚWĨÔặắ][?ÔY"ÔặR;ÔẶ:Q[:Ôã:4Ôq5Ôọ:,Ôư;[:Ô?:;Ô[:Ự[Ô:9[ÔƠỐỐÔWỠÔ}ÚWJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứ?QẻÔỘỜ/ỢĨÔẦẻÔVỠ[Ôứ:Ư[ÔXƯ[ÔẶ:Q[:Ôã:4Ôq5Ôọ:,Ôư;[:ÔYTÔW:,[:Ôặ:ẫWÔW3[?ÔV4ÔX!W:Ôằạ;ĨÔV$[:Ôặắẳẻ=[Ô[:;*}Ô[:"}ÔòJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕONằặắ][?OẶ:Ý]ÔX2;ĨÔY=ÔẹẳỨặÔWPWÔV;$[Ôã:PãÔã: [?ÔV$[:Ô:;$ẳÔăẳSN/ằặắ][?ON/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOõ%ÔặU[?ÔWẩá[?ÔW3[?ÔặPWÔã: [?ĨÔW:4[?ÔX!W:ĨÔ>:3[?ÔY%ÔV$[:Ôằạ;Ô{ƯẻÔ{Ỡ[ĨÔVâ[?Ôã:PặÔặắ][?ÔW6[?ÔY5[?ĨÔò6ÔẺÔặ#ÔW"ÔeU[ÔVS[Ô?d;ÔẦẻÔVỠ[Ôứ:Ư[ÔXƯ[ÔWPWÔặ([:ĨÔặ:Q[:Ôã:4Ôe=Ôe;$WÔặU[?ÔWẩá[?Ôặắ;%[Ô>:Ỡ;ÔW3[?ÔặPWÔã: [?ĨÔW:4[?ÔV$[:Ôằạ;JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOò6ÔẺÔặ#ÔY=Ô[?:!ÔẦẻÔVỠ[Ôứ:Ư[ÔXƯ[ÔWPWÔặ([:ĨÔặ:Q[:Ôã:4ÔăẳỠ[ÔặƯ}ÔW:(ÔYR]ÔWPWÔY9[Ôe!ĨÔY!ỠÔã:ẩ9[?Ôặ7ÔW:ẫWÔặ:cWÔ:;$[ÔW3[?ÔeU[Ôằ4ÔỖỢỖỜ/òẺẶ-ỏÃÔ[?QẻÔỒỞ/Ợ/ỘỐỘỖÔWầỠÔò6ÔẺÔặ#Ôe=Ôe;$WÔW:ầÔY6[?Ôặắ;%[Ô>:Ỡ;Ôã: [?ÔW:4[?ÔX!W:Ô}âỠÔặcẳÔặắẩá[?ỈÔW3[?ÔeU[Ôằ4ÔỖỞỞỘ/òẺẶ-ỏÃÔ[?QẻÔỘỔ/Ợ/ỘỐỘỖÔe=Ôe;$WÔặắ;%[Ô>:Ỡ;Ôặ;@}ÔW:ầ[?ÔeỠWW;[ÝÔã: [?ÔV$[:Ôằạ;ÔeQÔWPWÔ>:ẳẻ#[ÔWP]ĨÔ:ẩa[?ÔXỮ[Ôe=Ôã: [?ÔW:4[?ÔX!W:ÔV$[:Ôằạ;JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOẦẻÔVỠ[Ôứ:Ư[ÔXƯ[ÔWPWÔặ([:ĨÔặ:Q[:Ôã:4ÔW:(ÔYR]ÔẰạÔẺÔặ#ĨÔW:,[:Ôăẳẻ=[ÔY!ỠÔã:ẩ9[?Ôặ;#ãÔặấWÔặ:Ý]ÔX2;ÔW:ỤặÔW:ỸÔX;*[ÔV;#[Ôặ.[:Ô:.[:ÔX!W:ÔV$[:ỈÔW:ầÔY6[?ÔW3[?ÔặPWÔ?;P}ÔằPặĨÔã:PặÔ:;$[Ôằa}ĨÔẹdÔ{ẽÔặắ;$ặÔY%ÔWPWÔ7ÔX!W:ÔeQÔặ:ẩá[?Ôẹẳẻ@[ÔYP[:Ô?;PÔ[?ẳẻÔW9ĨÔã:Ư[Ôặ,W:Ôặ.[:Ô:.[:ÔeQÔY=ÔẹẳỨặÔWPWÔV;$[Ôã:PãÔẹdÔ{ẽÔ>!ãÔặ:á;ĨÔ:;$ẳÔăẳSJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOọâ[?ÔY"ĨÔW:ầÔY6[?Ôã:4;Ô:àãÔea;ÔẶ:Q[:Ôã:4Ôq5Ôọ:,Ôư;[:ÔeQÔWPWÔY!ỠÔã:ẩ9[?Ô{Ư[ÔWỰ[ÔY%ÔW:;ỠÔằỶĨÔWỰãÔ[:ỰặÔặ:3[?Ôặ;[Ôe=Ôặ.[:Ô:.[:ÔX!W:ÔV$[:ĨÔặắ;%[Ô>:Ỡ;ÔY5[?ÔV6ÔWPWÔV;$[Ôã:PãÔã: [?ĨÔW:4[?ÔX!W:ĨÔ>:3[?ÔY%ÔX!W:ÔV$[:Ô{ƯẻÔ{Ỡ[ĨÔVâ[?Ôã:PặÔặắ@[ÔY!ỠÔVQ[ỈÔặ;#ãÔặấWÔYỬẻÔ}R[:ÔW3[?ÔặPWÔặ;@}ÔW:ầ[?ÔeỠWW;[ÝÔã: [?ĨÔW:4[?ÔX!W:Ôằạ;JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOò@[ÔWR[:ÔY"ĨÔẦẻÔVỠ[Ôứ:Ư[ÔXƯ[ÔWPWÔặ([:ĨÔặ:Q[:Ôã:4ÔW:(ÔYR]ÔWPWÔã:ẩ9[?Ôặ;$[Ôặ:3[?Ôặ;[Ôặắ@[ÔY!ỠÔVQ[Ôã:4;Ô:àãÔea;Ô[?Q[:ÔẻÔặ#Ôặ:ẩá[?Ôẹẳẻ@[ÔWỰãÔ[:ỰặÔặ:3[?Ôặ;[Ôe=Ôặ.[:Ô:.[:ÔX!W:ÔV$[:ÔY%Ô[?ẩá;ÔXƯ[ÔW:ầÔY6[?ÔWPWÔV;$[Ôã:PãÔã: [?ÔV$[:ÔeQÔ>:3[?ÔY%Ôặ.[:ÔặắR[?Ô:]Ỡ[?Ô}Ỡ[?ĨÔ{]Ô{Ú[?Ôặắ][?ÔXẩÔ{ẳỰ[ỈÔặU[?ÔWẩá[?Ôặắẳẻ=[Ôặ:3[?ĨÔặẳẻ@[Ôặắẳẻ=[ÔeỰ[ÔY6[?ÔYẩỠÔặắỶÔÝ}ÔY;Ôặ;@}ÔW:ầ[?ÔeỠWW;[ÝÔYỪẻÔYầĨÔYẵ[?Ô{!W:ÔeQÔ>:ẳẻ#[ÔWP]ĨÔ:ẩa[?ÔXỮ[Ôặ:cWÔ:;$[ÔWPWÔV;$[Ôã:PãÔã: [?ÔV$[:ĨÔ[:ẩỊÔ:R[ÔW:#ÔặấÔặỰãÔY3[?Ô[?ẩá;ỈÔặ:ẩá[?Ôẹẳẻ@[ÔắdỠÔặỠẻÔVÙ[?ÔẹQÔã: [?ĨÔYÝ]Ô>:ỬẳÔặắỠ[?Ô>:;ÔY#[Ô[9;ÔặỰãÔặắẳ[?ÔY3[?Ô[?ẩá;ÔeQÔWPWÔY!ỠÔY;%}ÔW3[?ÔW6[?JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕONằặắ][?OẶ;@}ÔeỠWW;[ÝÔ{QÔV;$[Ôã:PãÔ:đẳÔ:;$ẳÔY%Ôã: [?ÔV$[:N/ằặắ][?ON/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOẶ:Ý]ÔọấWÔẺÔặ#ÔXcÔã: [?ĨÔằạ;Ô{QÔV$[:Ôặắẳẻ=[Ô[:;*}Ô[:"}ÔòĨÔX]Ôe;ắẳằÔằạ;Ô?ƯẻÔắỠJÔò$[:Ôặ:ẩá[?Ô?ỤãÔạÔặắỶÔÝ}ÔXẩa;ÔƠÔặẳ7;Ô:]ỤWÔWậ[?ÔW"Ôặ:%Ô?ỤãÔạÔ[?ẩá;Ô{a[ĨÔX]ÔW:ẩỠÔYẩàWÔặ;@}Ôã: [?Ôằạ;Ô:]ỤWÔặ;@}Ôã: [?ÔW:ẩỠÔYầÔ{;=ẳJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOẰạ;Ô:;$[ÔW:ẩỠÔW"Ôặ:ẳ4WÔY;=ẳÔặắ!ÔYỤWÔ:;$ẳĨÔX*Ô{ƯẻÔ{Ỡ[ÔăẳỠÔYẩá[?Ô:3Ô:ỨãÔăẳỠÔWPWÔ?;0ặÔVÚ[ÔWầỠÔ[?ẩá;Ô}ÚWÔV$[:Ô:]ỤWÔW"Ôặ:%ÔăẳỠÔặ;#ãÔẹẵWÔặắcWÔặ;#ãĨÔăẳỠÔVQ[ÔặỠẻÔV!Ô[:;*}ÔX!W:Ôặ;#ặÔWầỠÔ[?ẩá;ÔV$[:JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứ:đ[?Ô[9;ÔặỰãÔặắẳ[?ÔY3[?Ô[?ẩá;Ô[:ẩÔ[9;ÔW3[?ÔW6[?ĨÔặắẩá[?Ô:0WJJJÔW"Ô[?ẳẻÔW9ÔắỨặÔWỠ]Ô{ƯẻÔ{Ỡ[ÔX!W:Ôằạ;JÔỏ!W:Ôằạ;Ôặ:ẩá[?ÔẹSẻÔắỠÔea;ÔW:ẳÔ>êÔặbÔỔ-ƠÔ[U}JÔẶ;@}ÔeỠWW;[ÝÔ{QÔV;$[Ôã:PãÔ:đẳÔ:;$ẳÔY%Ôã: [?ÔV$[:JÔọ:(ÔW"Ôặ:%ÔWÚặÔYẩàWÔằcÔ{ƯẻÔặắẳẻ=[ÔV$[:Ô>:;ÔặềÔ{$Ô};*[ÔX!W:Ôặắ][?ÔW6[?ÔY5[?ÔYRặÔOỞƠHJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứ?ỠẻÔặbÔYỪẳÔ[U}ÔỘỐỘỖĨÔò6ÔẺÔặ#ÔYTÔW"Ô>#Ô:]RW:Ôặ;@}ÔVâĨÔặ;@}ÔeỲặÔWPWÔ{]R;ÔeỠWW;[ÝÔặắ][?ÔW:ẩ9[?Ôặắ.[:Ôặ;@}ÔW:ầ[?Ô}ạÔắ6[?ĨÔặắ][?ÔY"ÔW"Ôằạ;JÔõ4;Ôặẩà[?ÔWầỠÔọ:;#[ÔX!W:Ôặ;@}ÔW:ầ[?Ôằạ;Ô{Ừ[Ô[QẻÔYẩàWÔ}ạÔắ6[?ÔW:]ÔặắỶÔặbÔỒÔY#[ÔỒỐÔặẳ7;ĨÔặắbÔ[:đ[?Ôặắẩá[?Ô:àãÔYTÔặ;@}ÔYầÔỘÔ}ậ;ÔeỠWW;[ÝÔ-Ô>:PWÔea;Ô>#Ô:]RW:Ôặ;@}ÔVâĨÔặ;@}ÔeỲặÔYTÔYẩàWÔặ:cWÔ:;$[ÔặắẩaWÔYƯẻÔW:(Ôặ;@}ÔW:]ÔặắỶÔỞÔặ:P[?Ôặẳ7;ÔeQÔỒỢÔặ:P[?Ôặẳ7;JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕONằặắ][?Oứ?ẩá;ÔXƯ[ÔW:ầÔY6[?ÔYẩỠÔặắỶÔY;Ôặ;@}Ôã: [?N/ằặắ][?ON/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOõ%Ôã: [?ĨÔW:4[?ÔV$[:Ôằạ;ĨÔọấWÔẺÔặ#ÔXcÔã: [?ĨÔò6ÔẺÔặ#Ô>:ẳẻ#[ÔWP]Ô[?ẩá;ÔXƯ[ÔW:ầÔY6[?ÔYẩỠÔặắỶÔặbÔỞÔặ:P[?ÔY#[ÔỘÔặẳ7;ÔW:ẩỠÔặ;@}Ô:]ỤWÔặ;@}ÔW:ẩỠÔYầÔỘÔ}ậ;ÔeỠWW;[ÝÔằạ;ÔY;Ôặ;@}ÔYỪẻÔYầÔeQÔYẵ[?Ô{!W:JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOủ:3[?ÔW:]ÔặắỶÔY#[Ô?Ừ[ĨÔặ;#ãÔẹẵWÔea;ÔWPWÔặắỶÔ[?:;Ô}ÚWÔV$[:Ôằạ;JÔẶ:ẩá[?Ôẹẳẻ@[ÔắdỠÔặỠẻÔVÙ[?ÔẹQÔã: [?Ô>:;ÔW:U}Ôằ"WÔặắỶJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOp;đÔe$Ôằ;[:Ôặ:Ư[Ôặ:%ĨÔ}ậ;ĨÔ:0[?ĨÔ}ÚặÔeQÔắU[?Ô};$[?ÔW:]ÔặắỶÔ:Q[?Ô[?QẻJÔõS}ÔVS]Ô[:QÔạÔeQÔ[:QÔe$Ôằ;[:Ôặ:3[?Ôặ:]P[?ĨÔằRW:ÔằỸJÔẶU[?ÔWẩá[?ÔX;[:ÔXẩả[?ÔW:]ÔặắỶJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứ:QÔặắỶĨÔ}ỮẳÔ?;P]ĨÔặắẩá[?Ô:0WÔ[9;ÔặỰãÔặắẳ[?ÔY3[?ÔặắỶÔÝ}ÔWỪ[Ô?;đÔ?.[Ôe$Ôằ;[:ÔằRW:ÔằỸĨÔặ:3[?Ôặ:]P[?ỈÔặ:ẩá[?Ôẹẳẻ@[Ô>:dÔặắâ[?ÔY5ÔW:9;ĨÔXấ[?ÔWấÔ:0WÔặỰãÔeQÔã: [?Ô:0WÔVÙ[?ÔWPWÔW:ỨặÔằPặÔ>:ẳỬ[Ôặ:3[?Ôặ:ẩá[?JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOủ:;Ôã:PặÔ:;$[ÔW"ÔWPWÔXỨẳÔ:;$ẳÔằ4ặĨÔ:]ĨÔW:SẻÔ[ẩaWÔ}ậ;ĨÔã:PặÔVỠ[ÔWỪ[Ôằa}ÔWPW:Ô{ẻÔeQÔYẩỠÔặắỶÔY#[ÔWPWÔW9ÔằạÔẻÔặ#Ô?Ừ[Ô[:ỨặÔY%ÔYẩàWÔặ:U}Ô>:P}ĨÔặẩÔeỨ[ÔY;=ẳÔặắ!Ô>!ãÔặ:á;JÔủ:3[?Ô[@[ÔYẩỠÔặắỶÔY;=ẳÔặắ!ÔeẩàặÔặẳẻ#[Ô>:;Ô>:3[?ÔWỪ[Ôặ:;#ặÔY%ÔặắP[:ÔăẳPÔặS;ÔV$[:Ôe;$[ÔeQÔ{ƯẻÔ[:;*}ÔW:Ỳ]Ôặắ][?ÔV$[:Ôe;$[JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãẰ]ẳắWÝÕOứ?ẳ5[ÔẶẶẸEứN/ãO
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nhiều người nhầm lẫn giữa dầu cá và omega-3, vậy phân biệt thế nào?
2026-01-13 07:05:00
Dầu cá và omega-3 thường được nhắc đến cùng nhau nhưng chúng có những đặc tính riêng biệt mà người tiêu dùng cần nắm rõ để sử dụng hiệu quả.
5 loại cá khô giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và bí quyết chọn cá sạch
2026-01-13 06:53:00
Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất...
Thời điểm “vàng” ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
2026-01-12 19:06:00
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc “ăn gì” mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là “ăn khi nào”.
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
8 loại trà giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết tự nhiên
2026-01-12 15:56:00
Một số loại trà không đường có thể giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên nhờ khả năng chống oxy hóa. Trà xanh, trà đen và trà dâm bụt là những lựa chọn hàng đầu, đặc biệt đối...
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
