{title}
{publish}
{head}
Ỏ(ỚỖỴ TấấÌỔẳẦ)ầ @ỔÕẦ(@2ỖỶ7)ỖỴ(ỪầỖỴ(%NỖ"(81!ỖỸ;ỖỲ:1(Ỗấằ)ỖỲẫ1!Ỗẳ(UầỖầâ21!ỖỴá1!ỖỸa1!Ỏ/(ỚÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳú@TỶỔÕổ;Ỗẳ(41!NỖỴ(91!ỖỲ:1(Ỗấằ)NỖồbỴỖỆỖầ&ỖỶẹỖẳ(41!NỖốáỖỆỖầ&Ỗ"(ậệ&1ỖỴU2Ỗ1!đă)ỖỶỮ1ỖỴ(cỖỸá1!ỖỸđTỖầâ$ỖầéỖSỖầ(U1!ỖỸ&1ỖỜỖầậà)ỖỴ(đTỖầ)*0Ỗ(2ỪỴỖầ)*0ỖỴ(đTỖỸcỖỜỖ0d)ỖêTỴỴ)1@Ỗấằ)ỖỸ)Ỗầ)*0ỖỸWệỖỸcỖêÚỖỸẩ1!Ỗ {Ỵ(OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳồTẳầ)21ỔÕỎ)0!ỖỴ TấấÌỔ)ồ@1ầ@âỔỖấầệ @ÌỔế)Ỷầ(LỖRỜƠẳềMỖ(@)!(ầLỖỠỢƠẳềMỔỖấâỴÌỔ//ỴOỶ(Ỵ1Oê1/)0!/Ỷ@ấ"ầ2ẳ/Ỷ-ỲT2ẳ(ậầ(2Oê1/1@ếấ/ỜỞỢỠ/ỚỚỚỶƠƠPỢPỠQầSỜƠỠ Ờ-ầầềê1-Ỳ@1(-ấ2)-ầẳ(Ỵ0Oế@ỲẳỔỖT ầÌỔẦ(@2ỖỶ7)ỖỴ(ỪầỖỴ(%NỖ"(81!ỖỸ;ỖỲ:1(Ỗấằ)ỖỲẫ1!Ỗẳ(UầỖầâ21!ỖỴá1!ỖỸa1!ỔỖế)Ỷầ(ÌỔRỜƠỔỖ(@)!(ầÌỔỠỢƠỔỖ/ÕẲ(41!ỖấÚ1!Ỗ 5ỴỖỲ:1(Ỗấằ)ỖầÙ)Ỗố:1(Ỗê):1Ỗv()ỖỸa1!ỖỚỖẦ(Ú1(Ỗẳ(9ỖúaỖồ(<Ỗữ)1(OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẦéỖỸWậỖ1Ũ0ỖỜƠỜỞỖỸ&1Ỗ1TệNỖấ9ỖỴTỖ0ƯỴỖỲ:1(Ỗấằ)ỖầŨ1!Ỗ(ả1ỖRỖ W1Ỗấ2Ỗêã)ỖỴẫ1!Ỗ"ễỖ1Ũ0ỖỜƠỜỢỖêÚỖỴ3ỖềậỖ(đã1!Ỗ!)TỖầŨ1!ỖầÙ)Ỗ0áầỖấ9ỖỸ{TỖẳ(đả1!OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẦ<1(ỖầéỖỸWậỖ1Ũ0ỖỸ&1Ỗ1TệNỖÊ):ầỖvT0ỖỸỦỖ!()Ỗ1(X1Ỗ(ả1ỖỜOƠƠƠỖỴTỖ0ƯỴNỖầâ21!ỖỸ3ỖầÙ)ỖẦ(Ú1(Ỗẳ(9ỖúaỖồ(<Ỗữ)1(Ỗ!()Ỗ1(X1Ỗ(ả1ỖỠƠƠỖỴTỖ0ƯỴOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕv!ÚệỖỜQ/RNỖCệỖỲT1Ỗv(Ữ1ỖỶỮ1ỖẦ(Ú1(Ỗẳ(9ỖúaỖồ(<Ỗữ)1(ỖỸỦỖỴ(<1(Ỗầ(eỴỖỴ81!ỖỲ9ỖỶ{Ỵ(Ỗấằ)NỖỲ:1(Ỗầâậệ?1Ỗ1(),0Ỗ1(30ỖốOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!ÕẦ(@2ỖỶ7)NỖỸ?ỖềậVầỖỴUỴỖỲ):1Ỗẳ(UẳỖẳ(41!ỖỲ:1(Ỗ():ậỖẵậỤỎ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕổ;ỖầŨ1!ỖỴđă1!ỖỴ81!ỖầUỴỖẳ(41!NỖỴ(91!ỖỶ{Ỵ(NỖ"(81!ỖỸ;ỖỲ:1(Ỗấằ)Ỗ ỮệỖ T1NỖỲẫ1!Ỗẳ(UầỖầâ21!ỖỴá1!ỖỸa1!NỖốáỖỆỖầ&ỖỴ3ỖêŨ1ỖỲỤ1Ỗ!ẻ)ỖCệỖỲT1Ỗv(Ữ1ỖỶỮ1ỖỴUỴỖầ}1(NỖầ(Ú1(Ỗẳ(9Ỗê?Ỗê):ỴỖầŨ1!ỖỴđă1!Ỗầâ);1Ỗ"(T)ỖỴ81!ỖầUỴỖẳ(41!NỖỴ(91!ỖỲ:1(Ỗấằ)OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕốáỖỆỖầ&ỖỸ?Ỗ1!({ỖCệỖỲT1Ỗv(Ữ1ỖỶỮ1ỖỴUỴỖầ}1(NỖầ(Ú1(Ỗẳ(9ỖẵậT1ỖầỮ0ỖỴ(}ỖỸÙ2ỖỴUỴỖỸả1Ỗê{NỖỸ{TỖẳ(đả1!ỖầàỖỴ(eỴỖầ(ẹỴỖ():1ỖỴ81!ỖêŨ1Ỗấ9ỖỞRỞQ/ốỆẦ-ộẲỖ1!ÚệỖỚS/R/ỜƠỜỞỖỴcTỖốáỖỆỖầ&Ỗê?Ỗê):ỴỖỴ(cỖỸá1!Ỗầâ);1Ỗ"(T)Ỗẳ(41!ỖỴ(91!ỖỶ{Ỵ(Ỗ0ẫTỖầẹậỖầâđă1!MỖỴ81!ỖêŨ1Ỗấ9ỖỞSSỜ/ốỆẦ-ộẲỖ1!ÚệỖỜỢ/R/ỜƠỜỞỖê?Ỗê):ỴỖầâ);1Ỗ"(T)Ỗầ)*0ỖỴ(c1!ỖêTỴỴ)1@Ỗẳ(41!ỖỲ:1(Ỗấằ)ỖêÚỖỴUỴỖ"(ậệ&1ỖỴU2NỖ(đã1!ỖỶÝ1Ỗê?Ỗẳ(41!ỖỴ(91!ỖỶ{Ỵ(ỖỲ:1(Ỗấằ)OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕCệỖỲT1Ỗv(Ữ1ỖỶỮ1ỖỴUỴỖầ}1(NỖầ(Ú1(Ỗẳ(9ỖỴ(}ỖỸÙ2ỖẤằỖỆỖầ&NỖỴ(<1(Ỗẵậệ?1ỖỸ{TỖẳ(đả1!Ỗầ)&ẳỖầbỴỖầ(@2ỖỶ7)ỖỴ(ỪầỖỴ(%ỖỶ),1ỖỲ)&1Ỗầ>1(Ỗ(>1(ỖỶ{Ỵ(ỖỲ:1(MỖỴ(cỖỸá1!ỖỴ81!ỖầUỴỖ!)U0ỖấUầNỖẳ(UầỖ():1Ỗấã0NỖềẻỖ ểỖầâ):ầỖỸ;ỖỴUỴỖàỖỶ{Ỵ(ỖêÚỖầ(đă1!Ỗềậệ*1ỖỸU1(Ỗ!)UỖ1!ậệỖỴảNỖẳ(Ữ1Ỗầ<Ỵ(Ỗầ>1(Ỗ(>1(ỖêÚỖỸ?ỖềậVầỖỴUỴỖỲ):1Ỗẳ(UẳỖềẻỖ ểỖ"{ẳỖầ(ă)NỖ():ậỖẵậỤOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕồẫ1!ỖỸ3NỖỴ(cỖỸá1!Ỗẳ(9)Ỗ(ắẳỖêã)ỖẦ(Ú1(Ỗẳ(9ỖúaỖồ(<Ỗữ)1(ỖêÚỖỴUỴỖỸ{TỖẳ(đả1!Ỗ Ữ1ỖỴX1ỖỸ;ỖỴ()TỖấ$NỖỴXẳỖ1(XầỖầ(81!Ỗầ)1Ỗê?Ỗầ>1(Ỗ(>1(ỖỶ{Ỵ(ỖỲ:1(NỖầâ);1Ỗ"(T)ỖỸa1!ỖỲáỖỴUỴỖỲ):1Ỗẳ(UẳỖẳ(41!NỖỴ(91!ỖỶ{Ỵ(NỖ"(81!ỖỸ;ỖỶ{Ỵ(ỖỲ:1(Ỗ ỮệỖ T1NỖỲẫ1!Ỗẳ(UầỖầâ*1ỖỸ{TỖỲÚ1MỖầ)&ẳỖầbỴỖỸYệỖ0Ù1(ỖỴ81!ỖầUỴỖầ)*0ỖỴ(c1!ỖêTỴỴ)1@Ỗẳ(41!NỖỴ(91!ỖỶ{Ỵ(Ỗấằ)OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕố*1ỖỴÙ1(ỖỸ3NỖCệỖỲT1Ỗv(Ữ1ỖỶỮ1ỖỴUỴỖầ}1(NỖầ(Ú1(Ỗẳ(9ỖỴ(}ỖỸÙ2ỖỴUỴỖẳ(đả1!Ỗầ):1Ỗầ(81!Ỗầ)1Ỗầâ*1ỖỸ{TỖỲÚ1Ỗẳ(9)Ỗ(ắẳỖêã)Ỗ1!Ú1(ỖệỖầ&Ỗầ(đă1!Ỗềậệ*1ỖỴXẳỖ1(XầỖầ(81!Ỗầ)1Ỗê?Ỗầ>1(Ỗ(>1(ỖỶ{Ỵ(ỖỲ:1(ỖỸ;Ỗ1!đă)ỖỶỮ1ỖỴ(cỖỸá1!ỖỴUỴỖỲ):1Ỗẳ(UẳỖẳ(41!ỖỲ:1(ỖêÚỖ"(81!ỖỸ;Ỗầ>1(ỖầâÙ1!Ỗ(2T1!Ỗ0T1!NỖ 2Ỗ Ư1!Ỗầâ21!ỖỶđỖ ậX1MỖầŨ1!ỖỴđă1!Ỗầâậệ?1Ỗầ(81!NỖầậệ*1Ỗầâậệ?1ỖêX1ỖỸá1!ỖỸđTỖầâ$Ỗ@0ỖỸ)Ỗầ)*0ỖỴ(c1!ỖêTỴỴ)1@ỖỸWệỖỸcNỖỸẩ1!Ỗ {Ỵ(ỖêÚỖ"(ậệ&1ỖỴU2NỖ(đã1!ỖỶÝ1Ỗầ(ẹỴỖ():1ỖỴUỴỖỲ):1Ỗẳ(UẳỖẳ(41!ỖỲ:1(NỖ1(đLỖ(Ù1ỖỴ(&ỖầbỖầXẳỖỸ81!Ỗ1!đă)MỖầ(đă1!Ỗềậệ*1ỖâẻTỖầTệỖỲỨ1!ỖềÚỖẳ(41!NỖỸ@2Ỗ"(YậỖầâT1!Ỗ"()ỖỸ&1Ỗ1ả)ỖầXẳỖầâậ1!ỖỸ81!Ỗ1!đă)ỖêÚỖỴUỴỖỸ{TỖỸ);0ỖỴ81!ỖỴá1!OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!ÕẦ)*0ỖêTỴỴ)1@Ỗ ÚỖỲ):1Ỗẳ(UẳỖ(ẽậỖ():ậỖỸ;Ỗẳ(41!ỖỲ:1(Ỏ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẦ(@2ỖồbỴỖỆỖầ&ỖỶẹỖẳ(41!NỖấằ)Ỗ ÚỖỲ:1(Ỗầâậệ?1Ỗ1(),0Ỗ1(30ỖốNỖỶ2Ỗê)âậấỖấằ)Ỗ!ỮệỖâTOỖố:1(Ỗầ(đă1!Ỗ!ỪẳỖằỖầâ$Ỗ@0ỖỶđã)ỖỠỖầậà)Ỗ(2ỪỴỖỴd1!ỖỴ3Ỗầ(;Ỗ!ỪẳỖằỖ1!đă)Ỗ ã1NỖỶ2ỖỴ(đTỖỸđắỴỖầ)*0Ỗẳ(41!Ỗấằ)Ỗ(2ỪỴỖầ)*0Ỗẳ(41!ỖỴ(đTỖỸcỖ )?ậOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẤằ)Ỗ():1ỖỴ(đTỖỴ3Ỗầ(ậ9ỴỖỸ)?ậỖầâ{ỖỸỪỴỖ():ậNỖỶ,Ỗ ỮệỖ T1ỖẵậTỖỸđă1!Ỗ(8Ỗ(VẳỖẵậTỖỴUỴỖ!)5ầỖỲƯ1ỖỴcTỖ1!đă)Ỗ0ƯỴỖỲ:1(Ỗ(2ỪỴỖỴ3Ỗầ(;ỖẵậTỖầ)&ẳỖềẩỴỖầâẹỴỖầ)&ẳNỖẵậTỖỲÚ1ỖầTệỖỲ{Ỗ1(),0ỖỶ{Ỵ(Ỗầ)&ầỖỴcTỖ1!đă)ỖỲ:1(OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕv(ẽ1!Ỗ1ả)ỖầXẳỖầâậ1!ỖỸ81!Ỗ1!đă)Ỗ1(đỖ1ả)ỖỴ81!ỖỴá1!NỖầâđă1!Ỗ(5ỴOOOỖỴ3Ỗ1!ậệỖỴảỖâVầỖỴT2Ỗ ỮệỖ T1ỖỶ{Ỵ(Ỗấằ)OỖộ{Ỵ(Ỗấằ)Ỗầ(đă1!ỖềỤệỖâTỖêã)ỖỴ(ậỖ"ễỖầéỖỢ-ỠỖ1Ũ0OỖẦ)*0ỖêTỴỴ)1@Ỗ ÚỖỲ):1Ỗẳ(UẳỖ(ẽậỖ():ậỖỸ;Ỗẳ(41!ỖỲ:1(OỖồ(}ỖỴ3Ỗầ(;ỖỴƯầỖỸđắỴỖấẹỖ ỮệỖầâậệ?1ỖỲ:1(Ỗ"()ỖầgỖ :Ỗ0),1ỖỶ{Ỵ(Ỗầâ21!ỖỴá1!ỖỸa1!ỖỸÙầỖÕSỠỈOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕv!TệỖầéỖỸWậỖ1Ũ0ỖỜƠỜỞNỖốáỖỆỖầ&ỖỸỦỖỴ3Ỗ"&Ỗ(2ÙỴ(Ỗầ)*0ỖỲẫNỖầ)*0Ỗê#ầỖỴUỴỖ 2Ù)ỖêTỴỴ)1@Ỗầâ21!ỖỴ(đả1!Ỗầâ>1(Ỗầ)*0ỖỴ(c1!Ỗ0ằỖâá1!NỖầâ21!ỖỸ3ỖỴ3Ỗấằ)OỖổ9)Ỗầđắ1!ỖỴcTỖồ()&1ỖỶ{Ỵ(Ỗầ)*0ỖỴ(c1!Ỗấằ)Ỗ W1Ỗ1ÚệỖỸđắỴỖ0ằỖâá1!ỖỴ(2Ỗầâ$ỖầéỖỚỖỸ&1ỖỚƠỖầậà)NỖầâéỖ1(ẽ1!Ỗầâđă1!Ỗ(ắẳỖỸỦỖầ)*0ỖỸcỖỜỖ0d)ỖêTỴỴ)1@Ỗ-Ỗ"(UỴỖêã)Ỗ"&Ỗ(2ÙỴ(Ỗầ)*0ỖỲẫNỖầ)*0Ỗê#ầỖỸỦỖỸđắỴỖầ(ẹỴỖ():1ỖầâđãỴỖỸỮệỖỴ(}Ỗầ)*0ỖỴ(2Ỗầâ$ỖSỖầ(U1!Ỗầậà)ỖêÚỖỚRỖầ(U1!Ỗầậà)OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!Õv!đă)ỖỶỮ1ỖỴ(cỖỸá1!ỖỸđTỖầâ$ỖỸ)Ỗầ)*0Ỗẳ(41!Ỏ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕổ;Ỗẳ(41!NỖỴ(91!ỖỲ:1(Ỗấằ)NỖồbỴỖỆỖầ&ỖỶẹỖẳ(41!NỖốáỖỆỖầ&Ỗ"(ậệ&1ỖỴU2Ỗ1!đă)ỖỶỮ1ỖỴ(cỖỸá1!ỖỸđTỖầâ$ỖầéỖSỖầ(U1!ỖỸ&1ỖỜỖầậà)ỖỴ(đTỖầ)*0Ỗ(2ỪỴỖầ)*0ỖỴ(đTỖỸcỖỜỖ0d)ỖêTỴỴ)1@Ỗấằ)ỖỸ)Ỗầ)*0ỖỸWệỖỸcỖêÚỖỸẩ1!Ỗ {Ỵ(OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕự(81!ỖỴ(2Ỗầâ$ỖỸ&1Ỗ!W1NỖầ)&ẳỖềẩỴỖêã)ỖỴUỴỖầâ$Ỗ1!()Ỗ0ƯỴỖỲ:1(Ỗấằ)OỖẦ(đă1!Ỗềậệ*1ỖâẻTỖầTệỖỲỨ1!ỖềÚỖẳ(41!Ỗ"()ỖỴ(Ũ0Ỗấ3ỴỖầâ$OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕu)ẽỖê:Ỗấ)1(Ỗầ(Ữ1Ỗầ(;NỖ0d)NỖ(51!NỖ0ƯầỖêÚỖâŨ1!Ỗ0):1!ỖỴ(2Ỗầâ$Ỗ(Ú1!Ỗ1!ÚệOỖổỤ0ỖỲỤ2Ỗ1(ÚỖằỖêÚỖ1(ÚỖê:Ỗấ)1(Ỗầ(81!Ỗầ(2U1!NỖấÙỴ(Ỗấ%OỖẦŨ1!ỖỴđă1!ỖỶ)1(ỖỶđặ1!ỖỴ(2Ỗầâ$OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕv(ÚỖầâ$NỖ0ÝậỖ!)U2NỖầâđă1!Ỗ(5ỴỖ1ả)ỖầXẳỖầâậ1!ỖỸ81!Ỗầâ$Ỗ@0ỖỴW1Ỗ!)ẽỖ!>1Ỗê:Ỗấ)1(ỖấÙỴ(Ỗấ%NỖầ(81!Ỗầ(2U1!MỖầ(đă1!Ỗềậệ*1Ỗ"(ẻỖầâẫ1!ỖỸaỖỴ(ả)NỖỶb1!ỖỴbỖ(5ỴỖầXẳỖêÚỖẳ(41!Ỗ(5ỴỖỲỨ1!ỖỴUỴỖỴ(VầỖấUầỖ"(ậY1Ỗầ(81!Ỗầ(đă1!OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕự()Ỗẳ(UầỖ():1ỖỴ3ỖỴUỴỖỶVậỖ():ậỖấ9ầNỖ(2NỖỴ(ỤệỖ1đãỴỖ0d)NỖẳ(UầỖỲT1ỖỴW1Ỗấã0ỖỴUỴ(Ỗ ệỖêÚỖỸđTỖầâ$ỖỸ&1ỖỴUỴỖỴảỖấằỖệỖầ&Ỗ!W1Ỗ1(VầỖỸ;ỖỸđắỴỖầ(Ũ0Ỗ"(U0NỖầđỖêV1ỖỸ)?ậỖầâ{Ỗ"{ẳỖầ(ă)OỖự(81!Ỗ1*1ỖỸđTỖầâ$ỖỸ)?ậỖầâ{ỖêđắầỖầậệ&1Ỗ"()Ỗ"(81!ỖỴW1Ỗầ()&ầỖỸ;ỖầâU1(ỖẵậUỖầỤ)ỖỲ:1(Ỗê):1ỖêÚỖ ỮệỖ1(),0ỖỴ(#2Ỗầâ21!ỖỲ:1(Ỗê):1OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳẤ2ậâỴ@ỔÕv!ậa1ỖẦẦỀÊvỎ/ẳÕ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
