{title}
{publish}
{head}
ỷỎẮÃHỚẨXXưẢỮõÕYỚÌẢỹõỎÕLYÃGỒÃÍÕNỢÃY*Ã?BÃỢỎ&ỢỌÃỢỌÝ,ÃHŨÃ?ƯÕÃX=HÃƠỎRÌỷ/ỎẮỹỷỮỹềLÝÃỮỎDÕÃYÕLỮÃ;ỲHÃYỎ#ỨỢỌÃ;Ý,KỢÃ?ƯÕÃỜẪ,ÃYÔỢỎÃ?BÃHẪHÃYỎÕLYÃGỒÃÍÕNỢÃY*ÃƠỎẪHxÃỢỎỀYÃỚBÃYÕLỮÃ;ỲHÃYW%HÃYÕLỮÃVÝẨÃX*ẨÃHỎ&ẨxÃGCỢÃHỠÃYỎOÃÍUÕÃỜẺYÃ?ƯÕÃỢỎÕMÝÃỢỌÝ,ÃHŨÃÍÙHÃỎCÕyỷỮỹỷYẨGỚÌÃXY,ỚÌưẢỜẨWỌÕỢvẰỮ;ÃẨÝYỞẢỹỷYWỹỷYIỹỷÕỜỌÃỎXỮẨHÌưẢĂẢÃỎÌÕỌỎYưẢẶĂĂẢÃGỞWIÌWưẢẮẢÃ:ÕIYỎưẢẲĂĂẢÃỎ,ỮÌWỚÕỢƠưẢẢÃXWHưẢỎYYỮv//:::yYÕÌỢỮỎỞỢỌy?Ợ/õÕẨỢ,ỞỢ/cỜẨỌÌpÕÌ:yẨXỮ;ữõỎÝỜGỢẨÕỚcạưẮẤẰẤẮẰẢỹỷ/YIỹỷ/YWỹỷYWỹỷYIỹóỎPỢỌÃÍẺYÃỜẪ,ÃXÌW?ÌWÃYÕMỜÃỄỢÃỢỌÝ,ÃHŨỷ/YIỹỷ/YWỹỷ/YẨGỚÌỹỷỮỹềỌẨ,ÃHDÃƠỎÕÃGCỢÃYÕLỮÃ;ỲHÃYƯÕÃỢỎ&ỢỌÃYỎÕLYÃGỒÃÍÕNỢÃY*ÃYỎTỢỌÃYỎ#ỨỢỌÃỢỎ#ÃGDỢỌÃỜCHỎxÃỮÕỢ…ÃYỎỐÃỢỎ&ỢỌÃỢỌÝ,ÃHŨÃỢB,Ã?FỢÃWỀYÃỚƯỢxÃDỢỎÃỎ#ỰỢỌÃ;ỀÝÃYƯÕÃX=HÃƠỎRÌÃHỸẨÃGCỢyỷỮỹảOÃGDỞÃ?NÃGCỢÃ?BÃỢỎ&ỢỌÃỢỌ#ỨÕÃƠỎẪHÃYWẪỢỎÃƠỎRÕÃHẪHÃỢỌÝ,ÃHŨÃÍỠxÃGCỢÃHỆỢÃỮỎDÕÃ;ẪHÃÍỒỢỎÃÍ#ỪHÃỢỎ&ỢỌÃYỎÕLYÃGỒÃỢBỞxÃHỎỀYÃỚÕNÝÃỢBỞÃỄỢÃHỎ=ẨÃHỎỀYÃÍÙHÃỎCÕÃÍOÃY$ÃÍỠÃHỠÃỢỎ&ỢỌÃGÕNỢÃỮỎẪỮÃỮỎPỢỌÃỢỌ$ẨÃÍỲỢỌÃHẪHỎyỷỮỹàỎỐÃ?BÃYỎỸ,ÃỢỌẾỢÃ-ÃỎẨÕÃỢỌÝ,ÃHŨÃYỎ#ỨỢỌÃYW%HỷỮỹpỂ,ÃỢỎ&ỢỌÃYỎBỢỎÃỮỎỆỢÃỢBỞÃGKỢÃYWỞỢỌÃỜẪ,ÃYÔỢỎÃỄỢÃHỎ=ẨÃHẪHÃỢỌÝ,ÃHŨÃÍỠữÃẽỎÕÃGCỢÃỜỰÃỢÉỮÃóàÃWẨxÃGCỢÃXJÃYỎỀ,ÃỢỎ&ỢỌÃỌỐữÃáỞÃỜCHỎÃHỎỸxÃHẪHÃỜỞIÝỚÌÃGÙÃỢỎƯxÃHẨWIÃ?ÕIÌỞxÃHẨWIÃẾỜÃYỎẨỢỎxÃ?BÃHẪHÃGDỢỌÃỜCHỎÃHỎẸỢỌÃHỎỒYyỷỮỹõỎ%HÃHỎỀYÃHẪHÃGDỢỌÃỜCHỎÃYỎ#ỨỢỌÃHỎ=ẨÃƠÕỜÃỚỞCÕÃỢỌÝ,ÃỎÕOỜÃỢỎ#ÃYỎỸ,ÃỢỌẾỢxÃ?BÃHỎỐÃỳÍ#ỪHÃX*ÃIỶỢỌÃYWỞỢỌÃVÝ,ÃYWỐỢỎÃXDỢÃ;ÝỀYÃYW#ƯHÃÍỠỵyÃàDÃỎẨÕÃHỎỀYÃỢB,ÃÍMÝÃHỠÃDỢỎÃỎ#ỰỢỌÃỚẾÝÃIBÕÃYƯÕÃX=HÃƠỎRÌÃHỞỢÃỢỌ#ỨÕyỷỮỹảÙHÃYUÃYỎỸ,ÃỢỌẾỢÃY$ỢỌÃGỒÃỢỎÕMÝÃVÝUHÃỌÕẨÃHỀỜÃX*ÃIỶỢỌyÃpÕNHÃỢỎÕÓỜÃÍÙHÃXJÃDỢỎÃỎ#ỰỢỌÃYW%HÃYÕLỮÃYƯÕÃƠỎÝÃYỎỆỢÃƠÕỢỎÃYWÝỢỌÃ#ŨỢỌxÃỌẨỢÃ?BÃHẪHÃHŨÃVÝẨỢÃƠỎẪHxÃỌẾ,ÃWẨÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃỜỀYÃHDỜÃỌÕẪHÃỳƠỎTỢỌÃYỎOÃỢỎỐỢÃYỎỀ,xÃƠỎTỢỌÃYỎOÃỢỠÕÃÍ#ỪHÃ?BÃƠỎTỢỌÃYỎOÃỢỌỎÌÃÍ#ỪHỵyỷỮỹàPỢÃỢỎÕÓỜÃÍÙHÃHỎỐÃHỠÃYỎOÃỌẾ,ÃWẨÃỎÕNỢÃY#ỪỢỌÃYỎÕLÝÃỜẪÝxÃỚBỜÃYỤỢÃỎCÕÃ?BÃƠỎTỢỌÃYỎOÃỎÚÕÃỮỎỶHÃÍ#ỪHÃỎNÃYỎỆỢÃƠÕỢỎxÃXÝ,ÃỢỎ#ỪHÃYÕỜÃỜCHỎxÃHỠÃHẪHÃYWÕNÝÃHỎ=ỢỌÃ?MÃYÕKÝÃỎỠẨÃ?BÃXÝ,ÃYỎỂỢyỷỮỹõỀYÃỢỎÕKỢxÃ?ÕNHÃÍŨỢÃYỎÝỆỢÃHỎỘÃYÕLỮÃ;ỲHÃ?ƯÕÃHẪHÃYỎBỢỎÃỮỎỆỢÃỜẪ,ÃYÔỢỎÃƠỎTỢỌÃYỎOÃỌẾ,ÃWẨÃỜ=HÃÍÙÃYỤỢÃYỎ#ŨỢỌÃỢỎ#ÃYỎLÃỢB,xÃỢỎ#ỢỌÃX%ÃÍÙHÃỎCÕÃHỸẨÃHỎỲỢỌÃÍ#ỪHÃYÔHỎÃỚ@,ÃYỎÌỞÃYỎỨÕÃỌÕẨỢÃỢLÝÃỎBỜÃỚ#ỪỢỌÃHỎỐÃ?BÃYỎỸ,ÃỢỌẾỢÃỜBÃHŨÃYỎOÃỢỌ#ỨÕÃỢỎÕÓỜÃỮỎDÕÃHẨỞÃỎŨỢÃỜ=HÃHỎỞÃỮỎỊỮÃY$ÃHẪHÃỢỌÝÚỢÃƠỎẪHÃỢỎ#ÃÍÚÃ?ỂYÃYWỞỢỌÃỢỎBxÃXŨỢÃ?BÃYỎ=HÃEỢÃỳỢỎỀYÃỚBÃHẪỵyỷỮỹàẪHÃYỎBỢỎÃỮỎỆỢÃGKỢÃYWỞỢỌÃỜẪ,ÃYÔỢỎÃH@ỢỌÃHỠÃYỎOÃHỎ=ẨÃHDÃHỎỀYÃGWỞỜÃ?BÃópàxÃYỎ#ỨỢỌÃỎÕNỢÃỎ&ÝÃYWỞỢỌÃHẪHÃ?RÃGQHÃIẾ,ÃHẪỮyÃàẪHÃXDỢÃỮỎỄỜÃHỠÃHỎỀYÃGWỞỜÃY$ỢỌÃGỒÃỢỌỎÕÃỢỌỨÃỌẾ,ÃWẨÃỎÕNỢÃY#ỪỢỌÃXÝ,ÃỌÕDỜÃYÝ,LỢÃỌÕẪỮxÃWUÕÃỚỞCỢÃỎBỢỎÃ?ÕyÃàẪHÃXDỢÃỮỎỄỜÃópàÃHPỢÃHỎ=ẨÃHDÃHỎỀYÃỮỎYẨỚẨYxÃY$ỢỌÃGỒÃỢỌỎÕÃỢỌỨÃỚBÃỢỌÝ,KỢÃỢỎẾỢÃỮỎẪÃỎỸ,ÃYỎỂỢÃ?BÃỌẨỢyỷỮỹềỎ&ỢỌÃỎNÃYỎUỢỌÃỜẪ,ÃYWCỜxÃỜẪ,ÃHỎỸÃ?BÃỚẨỮYỞỮÃỚẾÝÃỢEỜÃH@ỢỌÃYÕMỜÃỄỢÃỢỎÕMÝÃỢỌÝ,ÃHŨÃÍÙHÃỎCÕyÃõWỞỢỌÃỢỎ&ỢỌÃỢEỜÃỌỆỢÃÍẾ,xÃWỀYÃỢỎÕMÝÃỢỎBÃXDỢÃ;ÝỀYÃỜẪ,ÃYÔỢỎÃHUÃỌÕDỜÃYỎÕOÝÃHẪHÃYỎBỢỎÃỮỎỆỢÃÍÙHÃỎCÕÃYWỞỢỌÃỢỎ&ỢỌÃXDỢÃỮỎỄỜÃGẪỢÃWẨyỷỮỹẽỎÕÃỜÝẨÃỢỎ&ỢỌÃỎNÃYỎUỢỌÃỜƯÕxÃỢLÝÃHỠÃYỎOxÃGCỢÃỢKỢÃHỎQỢÃỢỎ&ỢỌÃXDỢÃỮỎỄỜÃÍ#ỪHÃHỎ=ỢỌÃỢỎỂỢÃYỎẾỢÃYỎÕNỢÃ?ƯÕÃỜTÕÃYW#ỨỢỌÃ-Ã?$ẨÃÔYÃYÕKÝÃỎẨỞÃỢEỢỌÃỚ#ỪỢỌÃX*ÃIỶỢỌxÃ?$ẨÃƠỎTỢỌÃDỢỎÃỎ#ỰỢỌÃYƯÕÃX=HÃƠỎRÌÃỢỌ#ỨÕÃX*ÃIỶỢỌyỷỮỹỷYẨGỚÌÃXY,ỚÌưẢỜẨWỌÕỢvẰỮ;ÃẨÝYỞẢỹỷYWỹỷYIỹỷÕỜỌÃỎXỮẨHÌưẢĂẢÃỎÌÕỌỎYưẢẶĂĂẢÃGỞWIÌWưẢẮẢÃ:ÕIYỎưẢẲĂĂẢÃỎ,ỮÌWỚÕỢƠưẢẢÃXWHưẢỎYYỮv//:::yYÕÌỢỮỎỞỢỌy?Ợ/õÕẨỢ,ỞỢ/cỜẨỌÌpÕÌ:yẨXỮ;ữõỎÝỜGỢẨÕỚcạưẮẤẰẤẮẶẢỹỷ/YIỹỷ/YWỹỷYWỹỷYIỹếBỢÃỎỐỢỎÃêàạÃ?BÃỜBỢÃỎỐỢỎÃICỢỌÃUỢỌÃỮỎỠỢỌÃÍMÝÃHỠÃ,LÝÃYUÃÍÙHÃỎCÕỷ/YIỹỷ/YWỹỷ/YẨGỚÌỹỷỮỹếBỢÃỎỐỢỎÃỢBỞÃH@ỢỌÃÍÙHÃỎCÕỷỮỹếẺHÃIỴÃỜBỢÃỎỐỢỎÃêàạÃÍẨỢỌÃYWỰÃỢKỢÃỮỎỤÃGÕLỢÃỢỎ#ỢỌÃ?FỢÃHPỢÃWỀYÃỢỎÕMÝÃỢỌ#ỨÕÃX*ÃIỶỢỌÃỚỞCÕÃỜBỢÃỎỐỢỎÃàọõÃỳUỢỌÃHẨYỎỞIÌỵÃYWÝ,MỢÃYỎUỢỌyÃềỎ&ỢỌÃHỎÕLHÃỜBỢÃỎỐỢỎÃỜẪ,ÃYÔỢỎÃỎỞẺHÃõpÃX*ÃIỶỢỌÃICỢỌÃGỠỢỌÃỎỐỢỎÃàọõÃÍMÝÃHỎ=ẨÃYỶÃÍÕNỢÃHỠÃƠỎDÃỢEỢỌÃIÝ,ÃYWỐÃỢỌÝÚỢÃÍÕNỢÃỚKỢÃYƯÕÃỎBỢỌÃYWEỜÃ?ỞỚYÃỢỌẨ,ÃHDÃƠỎÕÃÍĐÃỢỌÉYÃỢỌÝÚỢyỷỮỹềỌỞBÕÃWẨxÃGKỢÃYWỞỢỌÃỢỎ&ỢỌÃHỎÕLHÃỜBỢÃỎỐỢỎÃàọõÃỢB,ÃHỠÃHỎ=ẨÃGÙÃỮỎỂỢÃHỎẾỢÃƠỎTỢỌÃỜBÃỢLÝÃHỎẼỢỌÃỜẨ,ÃGỒÃ?ỬÃWẨÃYỎỐÃXJÃWỀYÃÍÙHÃỎCÕyÃàÝUÕÃHỴỢỌxÃỜBỢÃỎỐỢỎÃàọõÃHPỢÃHỎ=ẨÃỎỪỮÃHỎỀYÃỮỎUYỮỎỞÃỳỮỎỞXỮỎỞWXỵÃ?BÃGẨWÕxÃ?BÃƠÔỢỎÃHỠÃYỎOÃỢỎÕÓỜÃHDÃHỎỐÃỢ&ẨyỷỮỹbỆÝÃỎLYÃỜQÕÃỢỌ#ỨÕÃHỎỘÃHỎỲÃ.ÃYƯÕÃX%ÃỢỌÝ,ÃỎÕOỜÃHỸẨÃHẪHÃỚỞCÕÃỜBỢÃỎỐỢỎÃàọõÃH@ÃỜBÃƠỎTỢỌÃÍOÃ.ÃYƯÕÃYỎ%HÃYLÃWẸỢỌÃỢỎ&ỢỌÃYỀỜÃỜBỢÃỎỐỢỎÃêàạÃỎÕNỢÃÍCÕÃH@ỢỌÃHỠÃYỎOÃÍÙHÃỎCÕyÃếBỢÃỎỐỢỎÃêàạÃH@ỢỌÃHỠÃYỎOÃHỎ=ẨÃHỎỐÃỎỞẺHÃÍÚỢỌÃỰÃỜ=HÃ?#ỪYÃVÝẪÃYÕKÝÃHỎÝỄỢÃHỎỞÃỮỎỊỮyÃềỌỞBÕÃWẨxÃÍèỢÃỎỐỢỎÃH@ỢỌÃHỠÃYỎOÃHỎ=ẨÃHDÃYỎỸ,ÃỢỌẾỢyỷỮỹóÕỢÃ?BÃỢỌÝ,ÃHŨÃHỎẪ,ÃỢỤỷỮỹàỠÃWỀYÃỢỎÕMÝÃỚỞCÕÃỮÕỢÃỜẪ,ÃYÔỢỎÃỎỞẺHÃYỎÕLYÃGỒÃÍÕNỢÃY*ÃỜBÃGCỢÃHỠÃYỎOÃYÕLỮÃ;ỲHxÃY$ÃỮÕỢÃƠỎTÃ>>>ÃỳYWỞỢỌÃGBỢÃỮỎÔỜÃƠỎTỢỌÃIẾ,xÃHẪHÃYỎÕLYÃGỒÃYWRÃHỎÝÙYỵÃYƯÕÃHẪHÃỚỞCÕÃỮÕỢÃỚƯỢÃỎŨỢÃYWẨỢỌÃGỒÃHỎỞÃGÙÃỚ#ÝÃÍÕNỢÃôóỏyÃếÙYÃXUÃHỎỲỢỌÃÍ#ỪHÃỮỎẾỢÃỚỞCÕÃÍÙHÃỎCÕxÃHPỢÃỜÙYÃXUÃƠỎẪHÃYỎỐÃƠỎTỢỌyỷỮỹềỠÕÃHỎÝỢỌxÃỢỎ&ỢỌÃỚỞCÕÃỮÕỢÃYỎTỢỌÃYỎ#ỨỢỌÃỢỎ#Ã>>>xÃ>>xÃàxÃ?BÃạÃYỎỐÃƠỎTỢỌÃÍÙHÃỎCÕÃỢỎ#ỢỌÃỢỠÃ?FỢÃHỠÃỢỌÝ,ÃHŨÃỌẾ,ÃWẨÃỎRẨÃỎỞCỢÃỢLÝÃGỒÃHỎỂỮyÃpỂ,ÃỢKỢÃỎĐ,ÃHỎÉHÃWẸỢỌÃHẪHÃYỎÕLYÃGỒÃÍÕNỢÃY*ÃHỸẨÃGCỢÃÍ#ỪHÃÍẺYÃHẪHỎÃ;ẨÃỢŨÕÃIÓÃHỎẪ,ÃỢỤyỷỮỹếÙYÃXUÃỚỞCÕÃỮÕỢÃêÕYỎÕÝỜÃ?BÃêÕYỎÕÝỜ-ÕỞỢÃYWỞỢỌÃỢỎÕMÝÃYỎÕLYÃGỒÃỜẪ,ÃYÔỢỎÃ?BÃÍÕNỢÃYỎỞCÕÃIÕÃÍÙỢỌÃHỠÃYỎOÃỢỠỢỌÃHỎD,Ã?BÃGUHÃHỎẪ,ÃỢLÝÃGCỢÃÍẪỢỎÃWŨÕÃHỎỲỢỌÃỎỞẺHÃGỒÃYẪHÃÍÙỢỌÃỜCỢỎxÃỎỞẺHÃGỒÃHỎỂỮyỷỮỹàỎÔỢỎÃ?ỐÃỚ.ÃIỞÃÍỠÃỜBÃỜÙYÃXUÃIỒHỎÃ?ỶÃ?ỂỢÃHỎÝ,OỢÃHẪHÃỜẺYÃỎBỢỌÃỢB,ÃÍMÝÃỮỎDÕÃẪỮÃIỶỢỌÃHẪHÃVÝ,ÃYÉHÃỢỌỎÕKỜÃỢỌẺYÃYỎÌỞÃVÝ,ÃÍỒỢỎÃHỸẨÃHỎÔỢỎÃỮỎỸyỷỮỹếÙYÃXUÃYỎÕLYÃGỒÃôóỏÃ?BÃỢỎ&ỢỌÃHỎÕLHÃỜẪ,ÃYÔỢỎÃH@ÃH@ỢỌÃX*ÃIỶỢỌÃỮÕỢÃẨ;ÔYÃHỎỐÃỳỌÕUỢỌÃỢỎ#ÃỮÕỢÃTYTỵyÃêỞCÕÃỮÕỢÃỢB,ÃHỠÃHỎ=ẨÃẨ;ÔYÃXÝỚÒÝWÕHÃEỢÃỜPỢÃ?BÃHỠÃYỎOÃYCỞÃWẨÃỢỌÝ,ÃHŨÃỚƯỢÃỢLÝÃHỎỲỢỌÃGỒÃWPÃWỘyỷỮỹóÕỢÃH@ỢỌÃHỎ=ẨÃHẪHÃƠÕỜÃỚỞCÕÃỢẺỢỌxÃGẨỞÃỌÚỜÃHỎỐxÃYỎỸ,ÃỢỌẾỢxÃỢÕƠÌỢxÃ?BÃHẨYỜÕyÃềÕHẨIÃỳỢÕƠÌỢÃHẨYỜÕỵxÃT;ÔYÃGCHxÃT;ÔYÃYỎỸ,ÃỢỌẾỢxÃHẨWGỞỢÃƠJỜxÃ?BÃỜÙYÃXUÃỚỞCÕÃỮÕỢÃƠÕMỜÃƠỎẪHÃH@ỢỌÃÍ#ỪHÃHỞÕÃỚBÃÍÙHÃỎCÕÃYỎÌỞÃVÝ,ÃÍỒỢỎÃHỸẨÃỢỎÕMÝÃVÝUHÃỌÕẨyỷỮỹềỎ&ỢỌÃ?ỂYÃY#ÃƠỎẪHÃHỠÃYỎOÃX*ÃIỶỢỌÃỚCÕÃỢỎ#ÃỎÙỮÃỜ%HÃÕỢÃH@ỢỌÃHỎ=ẨÃHỎỀYÃÍÙHÃỎCÕxÃHỆỢÃÍ#ỪHÃYẪÕÃHỎLÃỎỞẺHÃ;*ÃỚ.ÃYỎÌỞÃÍỲỢỌÃVÝ,ÃYWỐỢỎÃHỎ=ÃƠỎTỢỌÃÍŨỢÃYỎÝỆỢÃỚBÃHỎỘÃVÝẼỢỌÃHỎỲỢỌÃ?BỞÃYỎỴỢỌÃWẪHyỷỮỹáỶÕÃHỸẨÃỜ%HÃỚẨXÌWÃỎỞẺHÃỜ%HÃÕỢÃHỠÃHỎ=ẨÃỢỎÕMÝÃÍÙHÃYUÃỎỠẨÃỎQHxÃ?BÃGDỢÃYỎẾỢÃỎÙỮÃỜ%HÃYỎỐÃHỎ=ẨÃHỎỀYÃópàÃ?BÃHẪHÃHỎỀYÃHỎỂỜÃHỎẪ,yỷỮỹóỎPỢỌÃỜẪ,ÃHỎỸÃH@ỢỌÃỄỢÃHỎ=ẨÃỢỎÕMÝÃỢỌÝ,ÃHŨỷỮỹẽỎTỢỌÃHỎỘÃHẪHÃYỎÕLYÃGỒÃỜẪ,ÃYÔỢỎÃ?BÃ?ỂYÃY#ÃỜƯÕÃHỎ=ẨÃHỎỀYÃÍÙHÃỎCÕÃỜBÃGDỢÃYỎẾỢÃHẪHÃHEỢÃỮỎPỢỌÃÍẺYÃỜẪ,ÃHỎỸÃH@ỢỌÃHỠÃỢỎ&ỢỌÃYỎBỢỎÃỮỎỆỢÃHỆỢÃÍ#ỪHÃ;*ÃỚ.ÃÍẺHÃGÕNYxÃHỎẼỢỌÃỎCỢÃỢỎ#ÃHỎỀYÃỚÕNÝÃópàyỷỮỹáCỢÃHỠÃYỎOÃYỐỜÃYỎỀ,ÃHỎỲỢỌÃỰÃỢỎÕMÝÃỢŨÕxÃY$ÃHẪỮÃãYỎÌWỢÌYÃỳGQHÃGẸỢỌÃỢỎ%ẨÃópàỵÃYƯÕÃHẪHÃUỢỌÃópàÃIỴỢỌÃÍOÃHỎC,ÃHẪỮyÃềỌỞBÕÃWẨxÃHẪHÃIẾ,ÃIFỢÃHỎỸÃ,LÝÃỚBÃGẸỢỌÃÍÚỢỌÃƠỎẪÃÍÙHÃỎCÕyỷỮỹọỀYÃỢỎÕMÝÃHẪHÃHTỢỌÃY,ÃÍĐÃHỎÝ,OỢÃY$Ã?ÕNHÃX*ÃIỶỢỌÃGỠỢỌÃÍèỢÃYÝ.ỮÃYWÝ,MỢÃYỎUỢỌÃXẨỢỌÃGỠỢỌÃHỞỜỮẨHYxÃ?$ẨÃYÕLYÃƠÕNỜÃÍÕNỢxÃ?$ẨÃGƯYÃỢỠỢỌyÃõÝ,ÃỢỎÕKỢxÃHẪHÃỚỞCÕÃGỠỢỌÃÍèỢÃỢB,ÃH@ỢỌÃHỎ=ẨÃYỎỸ,ÃỢỌẾỢxÃ?BÃ?ỐÃ?Ể,ÃGCỢÃỢKỢÃYWẪỢỎÃỚBỜÃ?ỬÃHỎỲỢỌxÃỢLÝÃƠỎTỢỌÃYỎỸ,ÃỢỌẾỢÃXJÃGỒÃỌÕDÕÃYỎỞẪYÃWẨÃỢỌỞBÕyỷỮỹềLÝÃHEỢÃỮỎPỢỌÃÍẺYÃỜẪ,ÃHỎỸÃÍĐÃ;Ế,ÃI%ỢỌÃY$ÃHẪHỎÃÍẾ,ÃƠỎẪÃỚẾÝÃYỎỐÃỢỠÃH@ỢỌÃYÕMỜÃỄỢÃỢỎÕMÝÃỢỌÝ,ÃHŨÃƠỎẪHxÃHỎẼỢỌÃỎCỢÃỢỎ#ÃXŨỢÃỢỎÕÓỜÃHỎỐyÃềỎ&ỢỌÃHỎỀYÃYỄ,ÃW*ẨÃƠỎẪHÃIỴỢỌÃỚẨÝÃXBỢÃỢỎBÃH@ỢỌÃỚBÃỢỌÝÚỢÃHŨỢÃHỸẨÃỢỎÕMÝÃỢỌÝ,ÃHŨyÃõỎÌỞÃõóệ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Gấc - Loại quả đến từ thiên đường
2008-09-05 15:44:00
Gần đây các nghiên cứu nhận thấy rằng, tinh dầu củaquả gấc còn có những đặc tính sinh học giúp ngăn ngừa ung thư tốt hơncà chua và có những ưu điểm nổi trội. Mặc dù cà chua...
Học càng cao sống càng lâu
2008-09-04 15:03:00
Đó là kết quả nghiên cứu mới được công bố trong một công trình khoa học của Đại học tổng hợp Bocconi ở Milan, Italia. Nghiên cứu cho thấy những người tốt nghiệp đại học sống...
Hút thuốc điện tử, coi chừng nghiện thêm
2008-09-03 15:42:00
Thời gian gần đây, thuốc lá điện tử được chào bán tràn lan trên mạng với những lời mời mọc hết sức hấp dẫn: không gây hại cho người thứ 2, không bị ung thư phổi, dễ dàng cai thuốc lá...
8 lý do nên ăn nhiều cá
2008-09-03 15:11:00
Bạnnghe nhiều về các loại sữa chứa DHA giúp trẻ thông minh? Chính cá làthực đơn rẻ tiền thay cho điều đó, vì chúng rất giàu DHA, bên cạnh việcít béo và giàu đạm dễ tiêu hóa...
7 địa điểm “trú ngụ” của vi khuẩn
2008-09-03 10:46:00
Bạn có thể nghĩ mình biết hết “mọi ngóc ngách” nơi vi khuẩn “ẩn náu” nhưng sự thật là chúng vẫn hiện diện ở những nơi bạn không ngờ tới. Hãy cùng khám phá những “địa chỉ” dưới...
