{title}
{publish}
{head}
ỪắỲY1ẩ*ỉỉPXíĨằĩẩ4XỰĨắỏ1Yíắ"ẫYăằkíYíắđbăỤY1ắẽbăY2ẵYòbăỪ/ắỲỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíẮ4*2XỰỐằà1Y1ắẵjYậắdYĩẳẫYắằạjYốáYẩgằYặ1ắY1obăYbắóYbăjổY1ểYĩằáẫY"bY1n*Yĩắỏ1Yíắ"ẫYỉ8YăằkíY1ắkbăYĩ*Y0ằaĩY1&1ắYíắ&ĩYắjổYbắôbăY3ằạẫYẫ:bắY1n*Yĩắỏ1Yíắ"ẫYbắ}ĩYẩ?YĩịcbăYẩấbắYốỏ1YíắđbăYĩị&bắY0àbắY2ẵYòbăŨỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰBắằájYbăắằ9bY1òjYĩị9bYĩắaYăằễằY3,Y1ắcYĩắ}ổY.bYĩị&ằY1{ổ1dYĩắạYăằ;ẫYbăjổY1ểẫ!1Y0àbắY2ẵYòbăY3)1Y0ằàĩYẩ?Yắ4bYỉjổảbỦYĨắ4c1&1Ybắ?Yậắc*Yắe1YẮ?YẨ*bĩắ4cY2ẹằ1&1ĩịằàjY1ắòbăắ4bYỉjổảbYố?1ắaY3ếY.bY1n*ĩị7Y4ẫĩọYỉểYỉằbắY3abY$YĩjềằY1ắcYĩắ}ổỤbắôbăYbăófằY.bbắằájYĩị&ằY1{ổĩịcbăYỉjẽĩĩắfằYĩắểY}j1dYĩờYẩàYẫ!1Y0àbắYắ4bYỉjổảbYĩắ}íYắểbắ<bYbăófằYặĩY.bYắc*Yìj;YĩóểằỦYv&1Ybắ?Ybăắằ9bY1òj1ắcYị(bă1&11ắ}ĩY1ắẽbăYcộổYắd*ĩịcbăYĩị&ằY1{ổYố?ị*j1dYĩắạY0;cYốàY3ófbăYắẻYắ}íậắéằY0ẵYĩềbYắ:ằỤY1dYĩắạYẩ?ẫYăằ;ẫbăjổY1ểẫ!1Y0àbắYắ4bYỉjổảbỤYẫếĩYĩịcbăYbắôbăY0àbắY2ẵYòbăY1ắặbắY3*băY1dYộjYắóễbăYĩ.băYhY1&1YốlbăY3ẻYĩắẵYẻYbắằảẫỦYv&1Ybăắằ9bY1òjYậắ&11obăY1ắcYĩắ}ổÚYĩ&cỤY1ắjẽằYố?1&1Yẩc:ằYĩị&ằY1{ổYăằ?jYốằĩ*ẫằbvbắóY1*ẫỤYìjỗĩỤY0óhằỤY1ắ*bắY1dYĩắạYẩ?ẫYăằ;ẫbăjổY1ểắ4bYỉjổảbYố?Y1&1Y0àbắY2ẵYòbăYbdằY1ắjbăỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨ&cỪíỰBajY0:bY1dYỗY3ẵbắYẩỏ*Y1ắebY2*bắYẫm1Yắc*Yìj;Y1ắẽbăY2ẵYòbăYĩắẳYộằbY3ọbăYìj9bYĩ&cỦYĨ&cYẩ?YĩắòYìj;YĩjổàĩYốfằY1dY1ắò*YbắằájYắc:ĩY1ắ}ĩYỉằbắYắe1Y1dYăằ&YĩịẵYốễằY0àbắY2ẵYòbăYbắóYăằ?jYốằĩ*ẫằbYởỤYvỤYyỦYBăc?ằYị*ỤYĩ&cY1đbYẩ?Yẩc:ằYĩị&ằY1{ổY1dYắ?ẫYẩógbăYìj4ị14ĩằbY1*cYbắ}ĩỦYÌj4ị14ĩằbYẩ?YẫếĩY1ắ}ĩY1dYĩ&1Y2mbăYềbY3ẵbắYẫ?băYĩaY0?cỤY2cY3dYẩ?ẫYắ:bY1ắaYăằ;ằYíắdbăY1ắ}ĩYĩịjbăYăằ*bYắc&Yắe1Y1n*Y2ẵYòbăYẩ?Yắằỉĩ*ẫằbỤY1đbYẩ?Y1ắ}ĩY1dYậắ;Yb.băY1ắẽbăYcộổYắc&Yb9bY1dYĩắạY0;cYốàYĩaY0?cYĩịóễ1YbắôbăYĩ&1Ybắ{bYă{ổYắ:ằỤYĩịcbăY3dY1dYĩ&1Ybắ{bYă{ổY2ẵYòbăỤYố?Y3)1Y0ằàĩYẩ?Yĩ&1Y2mbăYậắ&băYắằỉĩ*ẫằbỤYẩ?ẫYắằỉĩ*ẫằbY0ẵYăằ;ẫYĩ&1Y2mbăYĩịcbăY1ểY1ắaY2ẵYòbăỦYBắóYố]ổYĩ&1Y2mbăY1ắẽbăY2ẵYòbăY1n*Yĩ&cY3,Y3óg1Y1ắòbăYẫằbắYị}ĩYịẹYị?băỦYvắkbăYĩ*Yb9bYĩắóhbăYĩắò1YĩắòYìj;Yị}ĩY2ảYậằaẫYbắóbăYẩ:ằYbắằájY1ẻbăY2mbăYbắóYĩ&cYbắ5ỤYẫệằYbă?ổY2lbăYĩọYỲ-ỴYìj;Yĩ&cYỉ8Yị}ĩYĩẽĩY1ắcYỉò1Yậắc7ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỪằẫăY*ẩĩPXĨắỏ1Yíắ"ẫYăằkíYíắđbăỤY1ắẽbăY2ẵYòbăXYằ2PXằẫă_ỲỲ=#%%XYị4ẩPXắĩĩíÚ//ỉậ2ỉỶỦố1ẫ42ằ*Ủốb/ỴÝỲ@/ĩị*băỶỴ-ẫ-ĩ*c-ỲỸỴỸ%ỴÝ$$Ỳ#ỲỴỦầíăXYỉị1PXắĩĩíÚ//ỉậ2ỉỶỦố1ẫ42ằ*Ủốb/ỴÝỲ@/ĩị*băỶỴ-ẫ-ĩ*c-ỲỸỴỸ%ỴÝ$$Ỳ#ỲỴỦầíăXYỉĩổẩ4PXẫ*ộ-ồằ2ĩắÚỲÝÝRÙXYĩằĩẩ4PXXYĩổí4PXíắcĩcXỰỪíỰv*ẫỤY1ắ*bắỤY0óhằỪíỰv*ẫYố?Y1ắ*bắỤYìj}ĩỤYìjặĩYố?Y0óhằY1obăYẩ?YbắôbăYẩc:ằYìj;Y3[jYĩằ9bY1[bY3óg1YăằễằYĩắằàjYĩịcbăY2*bắYẫm1Yĩắỏ1Yíắ"ẫY1ắẽbăY2ẵYòbăỦĨọYộó*YẻbăY0?Y1ắkbăYĩ*Y3,Y2lbăY1&1Yẩc:ằYìj;Yb?ổY3ạY1ắẽbăYắcY2ẵYòbăỤYĩịẵYắcYậắ*bỤYắcY3?ẫỤYắcYăằdY-YbắôbăY0ằạjYắằàbY1n*Y0àbắY2ẵYòbăYĩắfằYĩằaĩỦĨịcbăYắeYắ?băYbắ?Yìj;Yb?ổY1dY1ắò*YbắằájYốằĩ*ẫằbYvỤY1dYĩ&1Y2mbăY1ắẽbăYẩ:ằYắc:ĩYĩặbắY1n*Yắằỉĩ*ẫằbỤYăằ;ẫY3óg1YắằàbYĩógbăYẫáY3*ổY2ẵYòbăỦYữhằYố]ổY1ắkbăYĩ*Yb9bY2lbăY1*ẫYắ*ổY1ắ*bắ-Yìj}ĩỤYìjỗĩYắ*ổY0óhằYắ?băYbă?ổỦYẪệằYbă?ổYẫếĩY1ẽ1Ybóễ1Yố!ĩY1n*YbắôbăYẩc:ằYìj;Yĩị9bYẩ?YẫếĩY1ắaY3ếY0ềYỉjbăYĩẽĩYbắ}ĩỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỪằẫăY*ẩĩPXĨắỏ1Yíắ"ẫYăằkíYíắđbăỤY1ắẽbăY2ẵYòbăXYằ2PXằẫă_ỲỲ==ÝÝXYị4ẩPXắĩĩíÚ//ỉậ2ỉỶỦố1ẫ42ằ*Ủốb/ỴÝỲ@/ĩị*băỶỴ-ẫ-1*ẫ-ỲỸỴỸ%ỴÝ$$Ỳ#Ỵ@ỦầíăXYỉị1PXắĩĩíÚ//ỉậ2ỉỶỦố1ẫ42ằ*Ủốb/ỴÝỲ@/ĩị*băỶỴ-ẫ-1*ẫ-ỲỸỴỸ%ỴÝ$$Ỳ#Ỵ@ỦầíăXYỉĩổẩ4PXẫ*ộ-ồằ2ĩắÚỲÝÝRÙXYĩằĩẩ4PXXYĩổí4PXíắcĩcXỰỪíỰwò*ỪíỰĨịcbăY2ò*Y1dYắ*ằYĩắ?bắYíắ[bYắằàjYìj;Y1ắẽbăY2ẵYòbăYẩ?ÚYốằĩ*ẫằbYvYƯ1dYĩ&1Y2mbăYẩ?ẫYăằ;ẫYĩịằàjY1ắòbăY2ẵYòbăỨYố?Y0ịcẫ4ẩ*ằbỤYẫếĩY1ắ}ĩY1dYậắ;Yb.băYẩ?ẫYăằ;ẫYĩềbăYắgíYíịcỉĩ*ăẩ*b2ằbYƯẫếĩY1ắ}ĩYĩịjbăYăằ*bYă{ổYốằ9ẫYĩịcbăY1ểY1ắaY2ẵYòbăỨỦYẮểbYbô*ỤYbắóY3,Yíắ{bYĩặ1ắYĩịcbăYĩắ?bắYíắ[bY1n*Yìj;Yĩ&cỤYĩắẳY2ò*Y1obăY1ắò*Y1ắ}ĩYìj4ị14ĩằbỤYẫếĩY1ắ}ĩY1dYắc:ĩYĩặbắY1ắẽbăYcộổYắc&Yỉằ9jYẫ:bắYăằkíY0;cYĩc?bYĩaY0?cYố?Yậắ&băYắằỉĩ*ẫằbYị}ĩYĩẽĩỦYwlbăY2ò*YĩắófbăYộjổ9bY1dYĩắạYăằ;ẫYbăò*Y2*Y2cY2ẵYòbăỦYẨc:ằYìj;Yb?ổY1obăY3óg1Y1ắòbăYẫằbắYẩ?Y1dYĩ&1Y2mbăYẩ?ẫYĩắẻbăYĩắc&băYố?Yăằ;ẫYốằ9ẫY3ófbăYĩắhYậắằY1ắkbăYĩ*Y0ẵYắcY2ẵYòbăỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỪằẫăY*ẩĩPXĨắỏ1Yíắ"ẫYăằkíYíắđbăỤY1ắẽbăY2ẵYòbăXYằ2PXằẫă_ỲỲ==ÝỲXYị4ẩPXắĩĩíÚ//ỉậ2ỉỶỦố1ẫ42ằ*Ủốb/ỴÝỲ@/ĩị*băỶỴ-ẫ-2j*-ỲỸỴỸ%ỴÝ$$Ỳ#Ý%ỦầíăXYỉị1PXắĩĩíÚ//ỉậ2ỉỶỦố1ẫ42ằ*Ủốb/ỴÝỲ@/ĩị*băỶỴ-ẫ-2j*-ỲỸỴỸ%ỴÝ$$Ỳ#Ý%ỦầíăXYỉĩổẩ4PXẫ*ộ-ồằ2ĩắÚỲÝÝRÙXYĩằĩẩ4PXXYĩổí4PXíắcĩcXỰỪíỰwò*Yẩ?Yẩc:ằYìj;YíắềY0ằabỤYị}ĩY2ảY2lbăYốẳY1dYắóểbăYốẵYĩắểẫYbăcbỤY1dYĩắạY.bY3óg1Y2ò*Yĩắ&ằYắ*ổYjẽbăYbóễ1Y2ò*Y5íY3ạYíắđbăY1ắẽbăYbăjổY1ểY2ẵYòbăYbắ5ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰBăắàỪíỰBăắàYẩ?Yĩắỏ1Yíắ"ẫYìj4bYĩắjế1Y1ắcYắóểbăYốẵYắ*ổYẫ?jYố?băY3)1YĩịóbăYậắẻbăYĩắạYĩắằajYĩịcbăYẫếĩYỉẽYẫdbY.bY1ềYĩịjổábY1n*YbăófằYỐằàĩYB*ẫỦYBăc?ằYăằ&YĩịẵY"ẫYĩắỏ1ỤYbăắàY1đbY1dYĩ&1Y2mbăYĩịcbăYíắđbăYố?Y3ằájYĩịẵY2ẵYòbăỦẬằbắYbăắằàẫY2{bYăằ*bY1ắcYĩắ}ổỤY2lbăYbăắàYĩẽĩY1ắcYbăófằY0ẵYốằ9ẫYịjếĩYố?Yốằ9ẫY3ófbăYắẻYắ}íỦẬắc*Yắe1Y1obăY1ắòbăYẫằbắYbăắàY1ắò*Yắc:ĩY1ắ}ĩY1jị1jẫằbỤY1dYĩ&1Y2mbăYò1Y1ắaY1&1Yỉ;bYíắ"ẫYĩịjbăYăằ*bYă{ổYốằ9ẫY2ẵYòbăYĩịcbăYắ4bYbắóYẩ4jậcĩịằ4bỦYxẵbắYẩógbăY1&1Y1ắ}ĩYb?ổYĩịcbăYẫ&jYbăófằY2lbăYbăắàYĩằbắY1ắ}ĩYĩắ}ổYăằ;ẫYĩắ}íYắểbYắ<bYbắdẫYậắẻbăY2lbăỦYBdY1obăYẩ?Y1ắ}ĩY3óg1Y1ắòbăYẫằbắYẩ?Y1dYĩ&1Y2mbăYăằ;ẫYốằ9ẫYố?Y3ằájY0ằabYẫằảbY2ẵ1ắY1ắcYbăófằY0ẵY2ẵYòbăỤY2cY1dYĩắạYẩ?ẫYăằ;ẫYĩặbắYẫ bY1;ẫYốễằYĩ&1Ybắ{bYă{ổY2ẵYòbăỤY3ằájYẫ?YbăófằYĩ*Yố bYẫcbăY3gằYố?YĩẳẫYậằaẫY3ạYĩẳẫYăằ;ằYíắ&íYẩ{jY2?ằY1ắcYbăófằY0ẵY0àbắYb?ổỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰv;ằY1*bắỪíỰv;ằY1*bắYắ*ổYẫếĩYỉẽYbểằY1đbYăeằYẩ?Y1;ằY1*ổYƯốẳY.bYỉẽbăYbdY1*ổYộèYbắóYẫlYĩ:ĩỨYẩ?YĩắòYị*jYĩẽĩY1ắcY3ằájYĩịẵY2ẵYòbăỦYv;ằY1*bắY3óg1Y1ắcYẩ?YĩẽĩYĩịcbăY3ằájYĩịẵY2ẵYòbăYốẳY1dYbắằájYốằĩ*ẫằbYvYố?Yốằĩ*ẫằbYyỦYx{ổYẩ?Yắ*ằYốằĩ*ẫằbYắ?băY3[jYốáY1ắẽbăYcộổYắd*Yố?Yẩ?ẫYò1Y1ắaYắằỉĩ*ẫằbỦYv[bYẩójYỗYbajY2lbăY3óg1Y1;ằY1*bắYĩóểằYĩắẳYĩẽĩYắểbY2:băY3,Yb}jY1ắặbỤYốẳYb}jY1ắặbY3,Yẩ?ẫYăằ;ẫYẫếĩYẩógbăYốằĩ*ẫằbY1ắò*YĩịcbăY3dYố?Yẩ?ẫYăằ;ẫY1ắ}ĩY1*ổYĩịcbăY1;ằỦYỈcbăY3ạYẩgằYẫ?YậắẻbăY1dYắ:ằỤY1ắkbăYĩ*Yíắ;ằYẩỏ*Y1ắebYị*jY*bYĩc?bYố?Yịõ*Yĩắ]ĩYỉ:1ắYỉ8ỦYẪdbYĩắẵĩY0đY1jẽbYẩ&Y1;ằYẩ?YẫdbY.bYĩắặ1ắYắgíYốễằYbắôbăYbăófằYb?ổỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẮ:ĩYắóễbăY2óểbăỪíỰẮ:ĩYắóễbăY2óểbăYẩ?YẫếĩYĩịcbăYỉẽYặĩYắ:ĩY1dYắc:ĩYĩặbắY1ắẽbăY2ẵYòbăỦYBăófằYĩ*YbăắấY3ểbYĩắj[bYẩ?Yắ:ĩYắóễbăY2óểbăY1ắâY1dYĩ&1Y2mbăY5íYẩ}ổY2[jỦYxkbăYbắóbăY1ắó*Y3nỦẪếĩY1ẻbăY2mbăYỉò1Yậắc7YẩễbY1n*YbdYẩ?Yăằ;ẫYỉỏYậắdY1ắẵjYĩịcbăY2ẵYòbăỦxdYẩ?YốẳYĩịcbăYắ:ĩYắóễbăY2óểbăY1ắò*YbắằájYốằĩ*ẫằbYyỤYẩ?Yốằĩ*ẫằbY1dYắc:ĩYĩặbắY1ắẽbăYốằ9ẫỤYẫếĩYĩịcbăYbắôbăYịẽằYẩc:bYĩịcbăY1ểY1ắaY2ẵYòbăYă{ổYị*ỦYữềYỉjbăYbắằájYốằĩ*ẫằbYyY2:băYĩỏYbắằ9bYỉ8YăằkíY1ắcY1ểYĩắạY1ắẽbăYốằ9ẫYắằàjYìj;Yố?Yăằ;ẫYắằàbYĩógbăYốằ9ẫYĩịcbăY2ẵYòbăYbắóYốằ9ẫY3ófbăYắẻYắ}íỤYốằ9ẫYẫoằỦYĨắ9ẫYố?cY3dỤYắ:ĩYắóễbăY2óểbăY1đbY1dYỉ4ẩ4bỤYẫếĩYbăjổ9bYĩẽYốằYẩógbăY1dYắc:ĩYĩặbắYẩ?ẫYĩ.băYắc:ĩYĩặbắY1n*Y1&1Y4bzổẫY1ắẽbăYcộổYắd*Yb9bYăằ;ẫYíắ&YắnổYĩaY0?cYĩịcbăY1ểY1ắaY2ẵYòbăỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨắỏ1Yíắ"ẫY0ẵYbắ[ẫY1dYĩ&1Y2mbăY1ắẽbăY2ẵYòbăỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰtbYẫ]ĩYcbăY3ạYbă.bYbăọ*Y2ẵYòbăYUỪíỰẬắẻbăY3kbăỤYốẳYĩịcbăYẫ]ĩYcbăY1dYậắ;Yb.băY1dYíắ}bYắc*YịểằYố?cỤY2lY1ắâYẫếĩYẩógbăYị}ĩYbắéY1obăY1dYậắ;Yb.băYă{ổY2ẵYòbăỦYỐ?ỤY1ắcY3abYb*ổỤYậắẻbăY1dY0(băY1ắòbăẩ{ẫYỉ?băY1ắcYĩắ}ổẫ]ĩYcbăẩ?ẫYăằ;ẫY0ễĩ1&1YĩịằàjY1ắòbă2ẵYòbăỦYBắóbăỤY3ằájY3dYậắẻbăY1dYbăắấ*Yị(băYậắẻbăYb9bY.bYẫ]ĩYcbăỦYỐễằYốẵYbăeĩY1n*YbdY1dYbắằájYặ1ắYẩgằYĩịcbăY1&1YẫdbY.bYố?YjẽbăYẫếĩYbămẫYẫ]ĩYcbăYbắéY0jềằYỉ&băYăằkíYăằ;ẫYốằ9ẫYắebăYố?Yăằ;ẫYĩ&cY0dbỦYBắóbăYẫ]ĩYcbăYậắẻbăYăằkíYbă.bYbăọ*Y2ẵYòbăYbắóYẫếĩYỉẽYbăófằYố bYbắ[ẫYĩóhbăỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỪằẫăY*ẩĩPXẪ]ĩYcbăYậắẻbăY1dYĩ&1Y2mbăYbă.bYbăọ*Y2ẵYòbăỦXYằ2PXằẫă_ỲỲ==ÝỴXYị4ẩPXắĩĩíÚ//ỉậ2ỉỶỦố1ẫ42ằ*Ủốb/ỴÝỲ@/ĩị*băỶỶ-ẫ-ẫ*ĩ-cbă-ậắcbă-1cĩ*1-2jbă-bă*b-băj*-2ằ-jbă-ỲỸỴỸ%ỴÝ$$Ỳ#Ỳ$ỦầíăXYỉị1PXắĩĩíÚ//ỉậ2ỉỶỦố1ẫ42ằ*Ủốb/ĩắjẫ0_ồ/#ỸÝ/ỴÝỲ@/ĩị*băỶỶ-ẫ-ẫ*ĩ-cbă-ậắcbă-1cĩ*1-2jbă-bă*b-băj*-2ằ-jbă-ỲỸỴỸ%ỴÝ$$Ỳ#Ỳ$ỦầíăXYỉĩổẩ4PXẫ*ộ-ồằ2ĩắÚỲÝÝRÙXYĩằĩẩ4PXXYĩổí4PXíắcĩcXỰẪ]ĩYcbăYậắẻbăY1dYĩ&1Y2mbăYbă.bYbăọ*Y2ẵYòbăỦỪíỰỈô*YĩóểằỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỈô*YĩóểằYậắẻbăYbắôbăYậắẻbăYíắđbăYĩị&bắY2ẵYòbăYẫ?Y1đbY1dYậắ;Yb.băYă{ổY1&1Yẩc:bYậắj"bY2cYậắdYắ}íYĩắjY3ófbăYẩ*1ĩcỉ4Y1n*Yỉô*YĩóểằYố?Y2ảY1dYẫ)ĩY1&1Yẩc:ằYốằYậắj"bYă{ổYẩc:bYậắj"bY3ófbăYịjếĩYbajY1ắó*Yìj*Y0ằàbYíắ&íYĩằàĩYĩịlbăYắ*ổYĩắ*bắYĩịlbăYỉô*YĩóểằỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰtbYẫ)bYăằkíYíắđbăYĩị&bắY2ẵYòbăUỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨị&ằYẩ:ằỤYẫếĩ1ắaY3ếY.bYbắằájẫjẽằậắằabY1&1YĩịằàjY1ắòbăắ4bYỉjổảbhYĩị7Y4ẫĩịhYb9bYĩêằYĩàYắểbỦYĂ[bY3{ổYẫếĩYỉẽbăắằ9bY1òj1ắâYị*ị(băỤYỉ*jYậắằY&íY2mbăYẫếĩY1ắaY3ếY.bặĩYb*ĩịằ1dYĩắạYẩ?ẫYăằ;ẫ1&1YĩịằàjY1ắòbăắ4bYỉjổảbhYbắôbăYbăófằY0ẵắ4bYậaĩYắgíYốễằYĩ]íYẩjổàbỦBắóYố]ổYẩ?Yĩắ9ẫYẫếĩYẩgằYặ1ắY1n*Y1ắaY3ếY.bYbắ:ĩY09bY1:bắYíắđbăY1ắẽbăY1&1Y0àbắYịẽằYẩc:bY1ắjổạbYắd*ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨắ4cYỈẬxỈỪ/íỰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Húng quế giúp giảm stress hiệu quả
2015-02-27 14:24:00
Các nhà khoa học khuyên mỗi người nên ăn 10 - 12 lá húng quế 2 lần trong ngày để chống lại căng thẳng một cách tự nhiên.
Ngành Y cần lắm sự đồng hành, sẻ chia của người bệnh, của nhân dân
2015-02-27 14:23:00
Ngày này cách đây 60 năm (27/2/1955 – 27/2/2015), Chủ tịch Hồ Chí Minh đã gửi thư đến Hội nghị cán bộ ngành Y tế...
Những bệnh liên quan tới bệnh Gout
2015-02-26 14:01:00
Bệnh Gout là một bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa purin ở người, nguồn gốc từ việc tăng tiêu hủy các acid nhân của các tế bào và/hoặc giảm bài xuất acid uric qua thận, gây tăng...
7 thực phẩm chứa ít calo đặc biệt tốt cho cơ thể
2015-02-26 07:48:00
Lựa chọn những thực phẩm chứa ít calo là điều mà những người có thói quen ăn uống lành mạnh thường làm.
Tân Sơn chủ động phòng, chống, điều trị dịch bệnh lúc giao mùa
2015-02-26 07:47:00
PTO- Theo khuyến cáo của Trung tâm y tế dự phòng tỉnh, hiện nay thời tiết đang chuyển mùa, khí hậu mùa đông - xuân thuận lợi cho phát sinh và phát triển các bệnh lây truyền qua...
