{title}
{publish}
{head}
ỗDrpẢỀưÔÔmỡỌđĐỐỀẮỡơđDỒỊẢp8ưỆpẢDQưpẠẬỂDpỐÕỄỂCpỆỔưpDèỗ/DrơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ]ẮưÃỡơ7ỔưpDèpĂẤỂôpÃỄpỐDNĐpỐĐẤỐpỂwỂCpỂFỂCpỂDĐẦỒpỂÂỂpỂDĐẬỐpĂĨpỆÌĐpỐÕỜNỂCpỐvỂCpỀừỆpửỂDpDỜÓỂCpĂẤỂpÔỢẢpẾDỄẲpỆHĐpỂCỜNĐôpỂDỷỐpỀừpỂCỜNĐpẢưỄpỐỒJĐpRừpỐÕẲpẮỆpÃẪpẠẸpÔưUpỂwỂCôpẢửỆpỆựỄôpẢứẢpẠẬỂDpĂỜNỂCpÕỒĨỐôpỂDĐẪỆpẾDỒÁỂpỌDứỐpỐÕĐẨỂốp&ẨpĂẦpỌDGỂCpẢứẢpẠẬỂDpỐÕÂỂpẢỚỂCpỂDỜpẢDQưpẠẬỂDpẾẸỌpỐDNĐpỂCưUpỐựĐpỂDừôpẢứẢpCĐưpĂÉỂDpỂÂỂpẢFpÔỳỂpỆĨỐpÔỊpRẸpỐDỒỊẢp8ưỆpÔưỒpĂỵUpĂẨpÔPpÃỖỂCỏỗ/ỌơỗỌơ-p[ỞỂCpÔỊỂCpộ&ÌỂCpUpCHĐpỀừpÔĐỂDpẾDỜLỂCổỏpCỞỂCpẢFpỐứẢpÃỖỂCpỐứỂpDừỂpCĐửĐpẠĐẨỒôpÌỂpỐÕỒỂCpỀừỆpDẤỐpỂÌỂôpẢỹỆpĂĐpỀIỂCpÃỄpĂĐẦỒpỀÚpĂỜOẢpỐÕỒỂCpỐĐÂỒôpỐứỂpRẸpDừỂôpÌỂpỌDẤpẢDẺpDỄôpCĐửĐpĂĨẢôpẢDFỂCpỆyỐpDỄưpỆwỐpÃỄpDỒUẤỐpứỌpỐDỷỌốốốỗỌơ%ứẢDpÃỔỂCỏpỂẤỒpẠẸpỂÌỂpỆPưpÃỄpĂNỆpÁỆpÃỔỂCpẢỔỂCpẠứỂpDựôpÃỄpỀựỂDpÃỔỂCpRMĐpỐÕỹỂpẠÉôpẢFpỐDẨpÃỔỂCpÕĐÂỂCpCỞỂCpÔỊỂCpỂDưĐpỂỒỊỐôpẢDĐÂỒpẠxỂCpỂỜMẢpỂFỂCpDỄyẢpCĐữpỂứỐpRwỐpỀỷUpỂỜMẢpỒỊỂCốỗỐưẠỀẮpÔỐUỀẮmỡỆưÕCĐỂỏsỌTpưỒỐỄỡơỗỐÕơỗỐÃơỗĐỆCpÔÕẢmỡDỐỐỌỏ//ẠưỄỌDỒỐDỄốRỂ/ỄỀÃÃưỐư/SẮẠÔĐỐẮ/ÔỒẢ-ẾDỄẮ-ÃỄĐ-ÔỄỂC/sqrq/rr/rsũsú*tủũ}q/rsụùstũủùuụqt_CỒỂCốÊỌCỡơỗ/ỐÃơỗ/ỐÕơỗỐÕơỗỐÃơ5ĐỂDpCĐMĐpRừpCỞỂCpỂDQỂCpỐDỠẢpỌDÁỆpẢDQưpẠẬỂDpDĐẬỒpỎỒửỗ/ỐÃơỗ/ỐÕơỗ/ỐưẠỀẮơỗỌơ8ẤỒpẠẸpDỄpÃỄpỌDỄỂCpDừỂpÃỔỂCpRMĐpỐPpỐÌôpDựỂDpỂDỵỂôpỐÕỹỂpẠÉốpđÕỜNỂCpDOỌpỆMĐpẠẸpỂCỢưpẢJôpDỄpẢDẺpẢỹỂpỂDưĐpRừpỂCAỆpCỞỂCpÔỊỂCpỀừpĂƠốỗỌơ$ẸpỂCĨpĂĨẢpẢỒưpẢứpộDửĐpÔửỂổôpÃỔỂCpĂĨẢpRẸpDỄyẢpÃỔỂCpRMĐpỐPpỐÌôpỂưỆpỐĐỂDôpẠứỂpDựốỗỌơ-p5ĐỂDpCĐMĐpộ&ÌỂCpUpCHĐpỀừpẾĐỂDpCĐMĐpỐỒẬổỏpẠĨpỌDAỂpÃỔỂCpỀừpẢừỂDpỀứpRừpDỄưốpđEỂDpẠÉỂDpRừỄpẾĐỂDpỌDẤôpẢFpỐứẢpÃỖỂCpCĐửĐpẠĐẨỒpẾDỒpỌDỄỂCôpẢDẺpDỒUẤỐốp*ỔỂCpĂẨpẢDQưpẢửỆpỆựỄpỌDỄỂCpDừỂpẾDÌỂCpẢFpỆỈpDÌĐốốốỗỌơ%ứẢDpÃỔỂCỏỗỌơ-p8ẤỒpẠẸpẢửỆpỆựỄpÃỄpỌDỄỂCpDừỂpẾDÌỂCpẢFpỆỈpDÌĐôpÃỔỂCpẾĐỂDpCĐMĐpRMĐpỌDGỂCpỌDỄỂCôpẾDỜLỂCpDỄựỐốỗỌơ-p8ẤỒpẠẸpẢửỆpỆựỄpÃỄpỌDỄỂCpỂDĐẬỐôpÃỔỂCpRMĐpỂCỵỂpDỄưôpẠựẢpDừôpỀĐÂỂpẾĐẦỒốỗỌơ-p%ỷỌpẢỢỒpỐÕỘỂCpỌDỄỂCỏpÃỔỂCpĂĨẢpRẸpẾĐỂDpCĐMĐpỐỒẬpỐứỂpỆẸỂpDỄừpRMĐpÕỜOỒpỒỊỂCốỗỌơ-p8ẤỒpẠẸpỆÁỂpỂCỢưpỂDĐẦỒpDỄyẢpÔÓĐpĂưỂCpỆHẢpẾDÌỂCpỐỊỐôpÃỔỂCpRMĐpỐDỒUẦỂpỐDỄứĐôpỂCỜỒpẠừỂCpỐPôpỂCỵỂpDỄưôpẠựẢpDừốỗỌơ-p%DẺpDỒUẤỐpộẢỹỆpỆứỒổỏpDỄưpẾĐỂDpCĐMĐpÔưỄpỐDừỂDpỐDưỂpĂẨpẢDQưpẢứẢpẢDỢỂCpẢDửUpỆứỒpộỂÌỂpÕưpỆứỒôpẺưpÕưpỆứỒôpĂứĐpÕưpỆứỒổôpDỄpÕưpỆứỒôpẢDửUpỆứỒpẢưỆôpÕỄỂCpẾĐỂDốốốpÃỔỂCpRMĐpỐÕwẢpẠứpÃĐẬỌpÔưỄpĂẮỂôpDỄưpDỄèpÔưỄpĂẮỂốpdwẢpĂyẢpĂẨpỒỊỂCốỗỌơ6ĐẦỒpÃỔỂCỏpỂẤỒpÃỔỂCpỐỜLĐptqC/ỂCừUốp8ẤỒpÃỔỂCpẾDÌpộÔưỄpRừỂCổpủp-prùCốỗỌơ7ĨỐpÔỊpẠừĐpỐDỒỊẢpẢFpẾĐỂDpCĐMĐỏỗỌơ-p5ĐỂDpCĐMĐprùCôpỐEưpỐÌprqCốpdwẢpỒỊỂCpẢDQưpẢửỆpỆựỄpẾDÌỂCpÕưpỆỈpDÌĐốỗỌơ-p5ĐỂDpCĐMĐôpẠựẢpDừpỆKĐpRẸpủCôpỂCỵỂpDỄưprùCôpỀứpỐÕẮprùCôpẢưỆpỐDửỄpĂỷỐôprsCpĂẨpCĐửĐpẠĐẨỒôpẢDQưpẢửỆpỆựỄpÃỄpỌDỄỂCpỂDĐẬỐốỗỌơ-p%ứỐpẢvỂpùCôpẾĐỂDpCĐMĐpùCôpỌDGỂCpỌDỄỂCpùCôpẢứỐpẢứỂDpùCôpỂCỜỒpẠừỂCpỐPpùCôpỐĐẦỂpDỈpùCôpỀĐÂỂpẾĐẦỒpùCôpẾĐỆpỂCỵỂpDỄưpùCpĂẨpỐỒUÂỂpỐDỷỒpĂĨẢpÔÓĐôpẢDQưpÔÓĐpỐDNĐpẾÙpĂỹỒốỗỌơ-p$ựẢpDừỏp$ĨpỌDAỂpÃỔỂCỏpỀứôpẢừỂDpỂỄỂôpỐEỂDpRẸpẢưUôpỐỵỂpỀỜLỂCôpỐDLỆôpRừỄpẾĐỂDpỌDẤôpẾĐỂDpẢưỂốỗỌơ%ÌỂCpÃỖỂCỏpÔLpỌDỄỂCpỐDưỂDpỂDĐẬỐôpỐứỂpỌDỄỂCpỂDĐẬỐpÓpỐDỜOỂCpỐĐÂỒôpÓpDỹỒpDHỂCôpỆwỐôpÔLpẢưỂpCĐửĐpỒỷỐôpDừỂDpẾDEốp%FpỐứẢpÃỖỂCpẢDQưpỂCỄựĐpẢửỆpỌDỄỂCpỂDĐẬỐôpDHỂCpĂưỒpÃỄpỂCỄựĐpẢửỆôpĂưỒpĂỹỒôpỆwỐpĂIôpỌDỄỂCpẢDÁỂôpỂCỢưôpẢDỢỂCpẢDÁỂpỌDứỐpÕưpẾDFpẾDvỂpÓpẠẬỂDpÔÓĐốốốp6ĐẦỒpÃỔỂCỏpỐỞpsp-pùCốỗỌơ-pẫDỜLỂCpỐDỒỊẢpẢFpẠựẢpDừỏpẠựẢpDừpùCôpẾĐỂDpCĐMĐpủCôpỂCỵỂpDỄưprùCôpỐÕỘẢpÃĐẬỌprùCôpẢưỆpỐDửỄpÔỊỂCpuCpộÔwẢpỒỊỂCổốpđứẢpÃỖỂCpẢDQưpỂCỄựĐpẢửỆpỌDỄỂCpỂDĐẬỐốỗỌơ-pđưỂCpÃĐẬỌprùCôpẢỘẢpDỄưprsCôpẠựẢpDừpủCôpẾĐỂDpCĐMĐprqCôpỆựỂpẾĐỂDpỐPprsCpộÔwẢpỒỊỂCổốp%DQưpĂưỒpĂỹỒôpRĐÂỆpDHỂCôpĂưỒpỆwỐpÃỄpỌDỄỂCpỂDĐẬỐốỗỌơ-pđEưpỐÌpộẢGỂpCHĐpỀừpỐPpỐÌôpỐPpỐÌpÃĐẬỌôpỐÌpỂCựỂDổốỗỌơ-pđPpỐÌỏpẢừỂDpỂỄỂpẢƠưpẢỵUpỐEưpỐÌốỗỌơ-pđPpỐÌpÃĐẬỌỏpỀứpẢƠưpẢỵUpỐEưpỐÌốỗỌơ-pđÌpỂCựỂDpộỐPpỐÌpỂCựỂDổỏpẢừỂDpỂỄỂpDỄyẢpẢừỂDpCĐừpẢỵUpỐEưpỐÌốỗỌơ%ÌỂCpÃỖỂCỏpỌDứỐpỐứỂpỌDỄỂCpDừỂôpDừỂDpẾDEôpưỂpỐDưĐôpCĐửĐpĂĨẢốp%DQưpỂCỄựĐpẢửỆpỌDỄỂCpDừỂôpẾDEpỐÕẬpÓpỐÙpRẸôpẢDQưpĂưỒpẠỖỂCôpỂÌỂpỆPưôpÃẸpỢỂCpÃỄpẢỒưpẢứốỗỌơ%FpÔứẢDpRĐẤỐỏpỡđPpỐÌpỐứỂpDừỂpẾDEôpỐDưỂDpỌDẤpẾDEôpẾDỄưỂpỐÕỒỂCpẾDEôpưỂpỐDưĐpẾDEôpDựpẾẤỐpẾDEôpDỄứpĂNỆpẾDEôpỂữĐpỐÕẸpẾDEpẢDĐpỐDỹỂpÃỜOẢỡốỗỌơ-p6ĐẦỒpÃỔỂCỏpùp-prsCốỗỌơẫDỜLỂCpỐDỒỊẢpẢFpỐPpỐÌỏỗỌơ-pđÌpÃĐẬỌpủCôpDỜLỂCpỌDỖpủCôpỐÕỹỂpẠÉpủCôpẢưỆpỐDửỄpsCốpdwẢpỒỊỂCpỂCừUpspỀỹỂpĂẨpẢDQưpẢửỆpỌDỄỂCpDừỂpẢFpỂÌỂpỆPưốỗỌơ-pđÌpÃĐẬỌpỐỜLĐprqCôpCỞỂCpÔỊỂCpủCôpẢưỆpỐDửỄpuCốpdwẢpỒỊỂCpĂẨpẢDQưpĂưỒpẠỖỂCpĂĐpỂCỄừĐôpỆÁỂpỂCỢưốỗỌơ-pđPpỐÌôpĂỜLỂCpỎỒUôpTỒUÂỂpẾDỒỂCôpỂDỵỂpÔỵỆôpỐÕỹỂpẠÉôpĂựĐpỌDỘẢpẠÉôpẢưỆpỐDửỄôpCỞỂCpÔỊỂCpỆKĐpRẸpùp-pủCpĂẨpẢDQưpỐDưĐpẾDEpỂCDẸẢDpỀÂỂpẠỖỂCôpĂưỒpẠỖỂCôpĂưỒpĂỹỒốpdwẢpỒỊỂCpỂCừUprpỐDưỂCốỗỌơ-p8DỵỂpÔỵỆprqCôpỐÌpÃĐẬỌprqCôpẢứỐpẢvỂprqCôpỐĐẦỂpDỈprqCôpỐÕỹỂpẠÉpủCôpẠứỂpDựprqCôpẢDẺpTứẢpủCôpỌDỖẢpỀĐỂDprqCôpẢứỐpẢứỂDpủCôpẢưỆpỐDửỄpủCpĂẨpEẢDpẾDEpCĐửĐpẠĐẨỒpỐÕẸpDỄôpDFưpĂNỆôpỂCỜNĐpUẤỒpẠẸpỂCỄựĐpẢửỆpỌDỄỂCpDừỂốpđDẮỄpđĐỂpỐỢẢ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Chữa nôn do thai nghén với quả sấu
2010-06-11 09:52:00
Quả sấu là loại quả của cây sấu (cây sấu là cây sống lâu năm, cây có thể cao tới 30m, ra hoa vào mùa xuân và có quả vào mùa hè).
Ngành Y tế tăng cường công tác phòng chống các bệnh mùa hè
2010-06-11 08:04:00
PTO- Chúng tôi có mặt tại khoa nhi Bệnh viện đa Khoa tỉnh vào cuối buổi sáng, nhưng vẫn còn rất đông các bậc phụ huynh đưa con đến khám bệnh.
Công dụng chữa bệnh của quả dừa
2010-06-10 15:14:00
Trong những ngày hè, dừa là một loại nước uống không thể thiếu. Ngoài công dụng làm thực phẩm ngon và mát, nó còn là loại dược phẩm chữa bệnh rất hiệu quả.
4 bước lấy lại giấc ngủ sau khi uống cà phê
2010-06-10 13:23:00
Vì một lý do nào đó bạn buộc phải dùng cà phê buổi tối thì để quay trở lại giấc ngủ, tỉnh táo vào sáng hôm sau thật không dễ.
Rung lắc có thể làm trẻ bị tổn thương não vĩnh viễn
2010-06-10 09:07:00
Hội chứng trẻ bị lắc là dạng nặng của chấn thương đầu và não gây ra bởi việc rung lắc mạnh ở trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ.
