{title}
{publish}
{head}
Ồ{ỠỢ#3ỤẫẫJỜầB}b3%ỜỘBẩẳ}Ợ2{àỢ{Ụ5{Ợầ{85>Ợể};4Ợ=ỤỢ="Ợẽ5>Ồ/{ỠỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầũ%Ụ=ỜỘỂ};4Ợ=ỤỢ="Ợẽ5>Ợ3ŨỢ@!5{Ợể};4Ợ=ỤỢ4Ư5Ợb[5{ỌỢ2*6Ợ=Ũ}ỌỢ{ỤgỢbỦ}Ợầ{ỦbỎỢỗ!5{Ợ#7Ợb{(ỢfỨgỢẩỤỢ@ÝbỢ2iỢể"Ợbẩ[Ợ5Ũ6ỢâỢ=ỤỢbẩ;5Ợ#ằỢb{(ỌỢ5{ẻ5>Ợầ{ăỢ@},5Ợ5{ÝbỢ3ŨỢâỢểđ5>Ợ4VbỢểŨỢbỤgỢ–Ợ#{Y5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘý>cg;5Ợ5{Y5Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỂ};4Ợ=ỤỢ="Ợẽ5>Ợ3ŨỢ4ãbỢ@!5{Ợầ{ẽ#ỢbƯầỢ=6Ợ5{}.cỢ5>cg;5Ợ5{Y5Ợ>YgỢẩỤỌỢbẩ65>Ợ$7ỢểỤ}Ợbẩ8Ợ#éỤỢ>%5Ợbẻằ5>ỢbỦ#Ợểặ}Ợg,cỢbạỢ4à}Ợbẩẻẳ5>Ợ3ŨỢ#ằỢ#{,Ợẫ}5{Ợ@!5{Ợ#{[5{Ợ#éỤỢ@!5{ỌỢ#Ủ#Ợ="Ợ5>cg;5Ợbẩ65>Ợ2{à5>Ợ2{[Ợ5{ẻỢ@9Ợ5{ŨỌỢ3à5>Ợ#{7ỌỢ3à5>Ợ4è6ỌỢ5Ý4Ợ4ạ#ỢểŨỢ4ãbỢẫạỢ="Ợ5>cg;5Ợb{ẽ#ỢỰ5ỌỢb{ẳ}Ợb},b…Ợ$ẻẵ#Ợ#{6Ợ3ŨỢểỤ}Ợbẩ8Ợ#{éỢg,cỢbẩ65>Ợ#Ủ#Ợ$ẵbỢ#ÝầỢ#éỤỢ@!5{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘBẩ}!cỢ#{ẽ5>Ợ#éỤỢ@!5{Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘý>ẽỤỢ3ŨỢ4ãbỢbẩ}!cỢ#{ẽ5>Ợ5ă}Ợ@ỴbỢ#éỤỢể};4Ợ=ỤỢ="Ợẽ5>ỢểŨỢ=6Ợ>Ừ}Ợ>YgỢẩỤỢ5{}.cỢbă5Ợb{ẻằ5>Ợb{ẽỢầ{ỦbỢ2{Ủ#Ợbẩ;5Ợểđ5>Ợ=ỤỢ@"Ợ@!5{ỎỢơỦ#Ợbă5Ợb{ẻằ5>Ợ>ả4Ợ#7Ợ5ạbỢẫỲ5ỌỢể,bỢ>}ạ5>Ợ@Ụ5Ợ$aỢểŨỢ4e5Ợ5ẻặ#ỌỢ4e5Ợ5ẻặ#Ợ#7Ợb{(Ợ2,bỢbeỢ3Ư}ỢbƯ6Ợb{Ũ5{Ợ4Ứ5>ÒỢ5{}.cỢbă5Ợb{ẻằ5>Ợ=6Ợ5{})4Ợ2{cỶ5ỢểŨỢbẩỲgỢ=ỤỌỢb{(Ợ{}!5Ợb{Ũ5{Ợẩ Ợ5ẻặ#ỢểŨỢ$75>ỢểỨgỎỢỗ;5Ợ#Ư5{Ợ$7ỌỢ#Ủ#Ợ=ÝcỢ{}!cỢ2{Ủ#Ợ#éỤỢể};4Ợ=ỤỢ="Ợẽ5>Ợ3ŨÓỢfỤ5{Ợb[4ỢậcỤ5{Ợ4}!5>ỌỢfcÝbỢ{}!5Ợb{;4Ợ4ãbỢ5,ầỢ>ÝầỢ5ệỤỢ=ẻặ}Ợ4[Ợ4ỬbỢ=ẻặ}ỢÔ$ẻẳ5>Ợớ%55}%ỐỌỢbỰ5>ỢẫạỢ#{ ỢbỤgỌỢbỰ5>Ợ5>cgỢ#ằỢ@"Ợ5{})4Ợ2{cỶ5Ợ=ỤỌỢ5{ÝbỢ3ŨỢ2{}Ợ@"Ợ5{})4ỢẪbỤầ{g36#6##cẫỢỤcẩ%cẫỎỢỗ!5{Ợ5{Y5Ợ@"Ợể};4Ợ=ỤỢ="Ợẽ5>Ợb{ẻẳ5>Ợ#7Ợ=ỤỢ2{àỢểŨỢ5>ẽỤỌỢ4ãbỢẫạỢbẩẻẳ5>Ợ{ẵầỢbỰ5>Ợư>ợỢ{cg,bỢb{Ụ5{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘyV#Ợ=đỢể"Ợbẩ[Ợ#7Ợb{(ỢfỨgỢẩỤỢ@ÝbỢ#ẽỢ5ằ}Ợ5Ũ6ỌỢ5{ẻ5>Ợ57ỢfcÝbỢ{}!5Ợb{ẻẳ5>Ợfcg;5Ợ5{ÝbỢbẩ;5Ợ@Ũ5ỢbỤgỢểŨỢ@Ũ5Ợ#{Y5ỌỢâỢ4VbỢbẩẻặ#Ợ#éỤỢ#éỤỢ2{cìcỌỢầ{[ỤỢẫỤcỢ$ỲcỢ>ạ}ỌỢểŨỢbẩ;5Ợ4ỬbỢ#ỦỢ#{Y5ỌỢ#ăỢbỤgỌỢ4VbỌỢ#ăỢểŨỢ5>ế#ỎỢỂ};4Ợ=ỤỢ="Ợẽ5>Ợ#ẹ5>Ợ#7Ợb{(ỢỨ5{Ợ{ẻâ5>Ợ$,5Ợ=ỤỢậcỤ5{Ợ4ỬbỌỢ@Ụ6Ợ>ả4Ợ#ỨỢ4[Ợ4ỬbỎỢủỪ}Ợ#7Ợb{(Ợ>YgỢbÝgỢ$aỢểŨỢẫẻ5>ỢậcỤ5{Ợ4ỬbỎỢờà}Ợ2{}ỌỢ#9ỢfỦbỢ{6V#Ợ>Ừ}Ợbẩ65>Ợ2{cỢểế#Ợ5ŨgỢ>YgỢ36Ụ5>Ợ3ăỢ3à5>Ợ4ŨgỢểŨỢ3à5>Ợ4}ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỂ};4Ợ=ỤỢ="Ợẽ5>Ợb{ẻẳ5>Ợ@ỬbỢ$ỲcỢâỢbẩ?Ợ%4Ợbẩẻặ#Ợbcă}ỢSỢểŨỢ#7Ợb{(Ợ2*6Ợ=Ũ}ỢểŨ6Ợbcă}Ợbẩẻâ5>Ợb{Ũ5{ỎỢờạ}Ợểặ}Ợ4ãbỢẫạỌỢ57Ợầ{ỦbỢ$"5{Ợ2iỢểŨỢẫỤcỢ$7Ợẫ:Ợ>}Ứ4Ợbẩ65>Ợ4ãbỢb{ẳ}Ợ>}Ụ5ỌỢb{Ỵ4Ợ#{[Ợ3;5Ợ$,5ỢểŨ}Ợ5Ự4ỎỢý>ẽỤỢ>Ừ}Ợ5{}.cỢ3Ũ4Ợầ{ỦbỢ@Ụ5ỢẫYgỢẫỦbỢ#7Ợb{(Ợ3Ũ4Ợ#{6Ợ@!5{Ợ5{Y5Ợ5>ẽỤỢ5{}.cỢ{ằ5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơỦ#Ợ@},5Ợ#{ẽ5>Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘờỤỢẫạỢ5{ệ5>Ợ5>ẻẳ}Ợ@"Ợể};4Ợ=ỤỢ="Ợẽ5>Ợ#ẹ5>Ợ#7Ợể}Ợ2{cỶ5ỢbeỢ#ỲcỢ$Ụ5>Ợầ{ỦbỢbẩ}(5Ợbẩ;5Ợ=ỤỎỢờ}.cỢ5ŨgỢ3Ũ4Ợbẩ}!cỢ#{ẽ5>ỢểŨỢbỰ5>Ợ4ẽ#Ợ$ãỢ5>{};4Ợbẩ95>Ợ#éỤỢ@!5{ỎỢw{}Ợ4Ử#Ợ@!5{ỌỢ@!5{Ợ5{Y5Ợb{ẻẳ5>Ợfcg;5ỢbỬ4Ợ5ẻặ#ỢậcỦỢ575>Ợ{6V#ỢbỬ4Ợể8}Ợẫ%5Ợ=Ũ}ỌỢ=ỤỢ2{àỌỢẫbẩ%ẫẫỢ{6V#Ợb{ẳ}Ợb},bỢ{Ụ5{Ợ2{à…Ợ2{},5Ợ#{6Ợ@!5{ỢbỦ}Ợầ{ỦbỢ{6V#Ợ5V5>Ợ{ằ5ỎỢý,cỢ@!5{Ợ5{Y5ỢẫềỢ=e5>Ợ#{ÝbỢbỶgỢẩềỤỌỢfŨỢầ{85>Ợ{6V#Ợb},ầỢfd#Ợểặ}Ợ#ỦbỢ@e}ỌỢ2{7}Ợb{cạ#Ợ3ỦỌỢ4ịỢầ{Ỷ4ỢểŨỢ4ãbỢẫạỢ36Ư}Ợb{ế#Ợầ{Ỷ4Ợ5{ẻỢbẩẽ5>ỌỢẫệỤỌỢ#ỦỌỢ$ỴcỢ5Ũ5{Ợ{ỤgỢ3dỤỢ4]ỎỎỎỢ#ẹ5>Ợ3Ũ4ỢbỰ5>Ợb{;4Ợ4ẽ#Ợ$ãỢbẩỲ4Ợbẩ95>Ợ#éỤỢ@!5{…ỢờYgỢ3ŨỢ5{ệ5>Ợg,cỢbạỢ3Ũ4Ợ#{6Ợể};4Ợ=ỤỢ="Ợẽ5>Ợ#Ũ5>Ợ5V5>Ợ5.Ợ{ằ5Ợ2{},5Ợ@!5{Ợ5{Y5Ợầ{Ứ}Ợ5{ỴầỢể}!5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘw{}Ợ4Ử#ỌỢ@!5{Ợ5{Y5Ợ>Ừ}Ợ5{}.cỢ=6Ợ5>ẽỤỢ#7Ợb{(Ợầ{ỦỢểấỢ=ỤỢểŨỢ>YgỢẩỤỢ3âỢ36*bỢểŨỢể,bỢ5ẽbỢ#7Ợb{(Ợ@"Ợ3YgỢ5{})4ỎỢyãbỢ=Ư5>Ợ5{&Ợ{ằ5Ợ#éỤỢ5{})4Ợ2{cỶ5Ợ=ỤỢ3ŨỢ#{ạ#Ợ3âỌỢb{ẻẳ5>Ợ=6Ợ5{})4ỢbeỢ#ỲcỎỢÂỢ4ãbỢẫạỢbẩẻẳ5>Ợ{ẵầỢ5V5>Ợ>Ừ}Ợ5>ẽỤỢểŨỢ2*6Ợ=Ũ}Ợ#7Ợb{(Ợ3Ũ4ỢbỰ5>Ợ#ẻẳ5>Ợ$ãỢ#éỤỢ5>ẽỤỌỢ#7Ợb{(Ợ=Ỹ5Ợ$,5Ợ=ỤỢb{ẻẳ5>Ợfcg;5Ợ@"ỢbẩỲgỢfẻặ#ỢbẩâỢ5;5Ợ=ŨgỎỢơỦ#Ợểđ5>Ợ=ỤỢ3c}Ợ@!5{Ợ#7Ợb{(Ợẫạ5>ỌỢ4ŨcỢ$aỢ{6V#Ợ$Ỵ4Ợ{ằ5Ợầ{Ỳ5Ợ#85Ợ3Ư}Ợ#éỤỢ3Ũ5Ợ=ỤỎỢủỪ}Ợ3};5Ợbe#Ợ#ẹ5>Ợ#7Ợb{(Ợ=Ỹ5Ợ$,5Ợẫ&6Ợể05{Ợể})5Ợ{6V#Ợb{ỤgỢ$ă}Ợ4ŨcỢ=ỤỢ$YgỢ#{[5{Ợ3ŨỢể};4Ợ=ỤỢb{Ỳ5Ợ2}5{ỢÔ5%cẩ6=%ẩ4Ụb}b}ẫỐỎỢý,cỢ@!5{Ợ5{Y5Ợ2{à5>Ợ$ẻẵ#Ợ$}.cỢbẩ"ỌỢ#7Ợb{(Ợ>YgỢ@},5Ợ#{ẽ5>Ợ4ỬbỌỢ#7Ợb{(Ợ=Ỹ5Ợ$,5Ợ{ẻỢ{a5>Ợ4ỬbỢể05{Ợể})5ỎỢw{}Ợ#Ủ#Ợ@},5Ợ#{ẽ5>ỢfỨgỢẩỤỌỢ5>ẽỤỢbẩ65>ỢểŨỢfc5>ỢậcỤ5{Ợ4[Ợ4ỬbỢbẩâỢ5;5ỢbẩỲ4Ợbẩ95>ỎỢơỦ#Ợ=ÝcỢ{}!cỢểŨỢbẩ}!cỢ#{ẽ5>Ợ#éỤỢ@},5Ợ#{ẽ5>Ợ4ỬbỢ#ẹ5>Ợ@Ụ6Ợ>ả4Ợ5ẻặ#Ợ4ỬbỌỢể};4Ợ4[Ợ4ỬbỢểŨỢể};4Ợ2,bỢ4Ư#ỎỢý,cỢ5>{}Ợ5>ẳỢ@},5Ợ#{ẽ5>Ợ4ỬbỌỢ>VầỢ@Ủ#Ợẫ0Ợ2"ầỢb{ẳ}ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>ỢỤ3bJỜỜỢ}=JỜ}4>_ÚRUỞÚỜỢẫẩ#JỜ{bbầÓ//ẫ2=ẫQỎể#4%=}ỤỎể5/PỞỠR/PU-Ở-ỠRỠQQTTRRQÙỠỞỎ1ầ>ỜỢẫbg3%JỜ4Ụf-ễ}=b{ÓỢỠỞỞLÒỜỘCạ5>Ợ$éỢ5ẻặ#ỌỢ@à}Ợ2%4Ợ=ẻấ5>ỢỶ4Ợ3ŨỢ@}!5Ợầ{ỦầỢ>}Ứ4Ợể};4Ợ=ỤỢ="Ợẽ5>ỎỒầỘFềỢbẩ[Ợ5{ẻỢb{,Ợ5Ũ6OỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘBđgỢbê5>Ợ#ằỢ$"ỤỢểŨỢ5>cg;5Ợ5{Y5Ợ>YgỢ="Ợẽ5>Ợ4ŨỢ#7Ợ#Ủ#{ỢfềỢbẩ[Ợ2{Ủ#Ợ5{ỤcỎỢyắ}Ợ5>ẻẳ}Ợ#Ỳ5Ợầ{Ứ}ỢfỦ#Ợ$"5{Ợ5>cg;5Ợ5{Y5Ợ>YgỢ="Ợẽ5>Ợ$(ỢbẩỦ5{Ợb},ầỢfd#Ợểặ}Ợ5{ệ5>Ợ="Ợ5>cg;5Ợ>YgỢ@!5{ỎỢBcgỢ5{};5ỌỢ$ỤỢẫạỢ@!5{Ợ5{Y5Ợ@"Ợể};4Ợ=ỤỢ="Ợẽ5>Ợ2{}Ợb{ỤgỢ$ă}Ợb{ẳ}Ợb},bỢ2{},5Ợ=ỤỢ=Ừ5Ợ5âỢb{ÝbỢb{ẻẳ5>Ợ>YgỢ2[#{Ợẽ5>ỎỢB{ẳ}Ợb},bỢ{Ụ5{Ợ2{àỢ@!5{Ợ5{Y5Ợ=)Ợ@"Ợ5>ẽỤỌỢ#Ũ5>Ợ>Ừ}Ợb{]Ợ=ỤỢ#Ũ5>Ợ@"Ợ2[#{Ợẽ5>ỢểŨỢẫẻ5>ỢbÝgỎỢơ{[5{Ợể]ỢểỴgỌỢ$ạ}Ợểặ}Ợ5>ẻẳ}Ợ#7Ợ3Ũ5Ợ=ỤỢ4Ỹ5Ợ#Ứ4Ợểặ}Ợb{ẳ}Ợb},bỌỢ5{}!bỢ$ãỌỢ2{à5>Ợ5;5ỢbỬ4Ợ5ẻặ#ỢậcỦỢ575>ỎỢẪỤcỢ2{}ỢbỬ4Ợ5>ẻẳ}Ợ@!5{Ợ#Ỳ5Ợ=đ5>Ợ2%4Ợ=ẻấ5>ỢỶ4Ợầ{đỢ{ẵầỌỢbẩỦ5{Ợ#Ủ#Ợb{Ũ5{Ợầ{Ỳ5Ợ=)Ợ>YgỢ2[#{Ợẽ5>Ợ=ỤỌỢbỶgỢẩềỤỢ4Ư5{ỌỢ@à}Ợ2%4Ợ5>ỤgỢbêỢ2{}Ợ4ặ}Ợ$ỲcỢểŨ6Ợ4đỤỢ{Ụ5{Ợ#7Ợb{(Ợ{Ư5Ợ#{,ỢbỦ}Ợầ{ỦbỢ@!5{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{ẻẳ5>Ợfcg;5Ợ=95Ợ5{ŨỌỢ3ỤcỢ5{ŨỌỢ=95Ợ=&ầỢ>}ẻẳ5>Ợ#{},cỢ$(Ợ=}!bỢ3à5>ỢẫYcỢ@9ỢểŨỢầ{Ý5Ợ{6ỤỎỢý,cỢ5{ŨỢ#7Ợ5{}.cỢ#YgỢfỤ5{Ợ#Ỳ5Ợ#{dỢhỢ#{cỢ2iỢẩỤỢ{6ỤỢ$(Ợ$75>Ợ#ềỤỢẫăỢ2"ầỢb{ẳ}Ợ$(Ợ2}(4Ợẫ6ỦbỢ#{ÝbỢ>YgỢ="Ợẽ5>ỎỢờạ}Ợểặ}Ợ5{ŨỢ5cà}Ợ#{7Ợ4è6ỌỢ{Ũ5>ỢbcỲ5Ợ#Ỳ5Ợể!Ợẫ}5{Ợ#{6ỢểỴbỢ5cà}Ợ2{à5>Ợà4ỌỢểcạbỢể%ỢểŨỢ$đỤỢ5>{"#{Ợểặ}Ợ#{d5>Ợ4ŨỢ#Ỳ5Ợ5{ạbỌỢf[#{Ợ#{d5>ỎỢỗ;5Ợ#Ư5{Ợ$7ỌỢ$ạ}Ợểặ}Ợ5>ẻẳ}Ợ@!5{Ợể};4Ợ=ỤỢ="Ợẽ5>Ợ#Ỳ5ỢbỰ5>Ợ#ẻẳ5>Ợcạ5>Ợ5ẻặ#ỌỢỰ5Ợ{6ỤỢậcỨỌỢẩỤcỢfỤ5{Ợ$(Ợ#c5>Ợ#ÝầỢ$éỢể}bỤ4}5ỌỢbỰ5>Ợ#ẻẳ5>Ợ{!Ợ4})5Ợ="#{ỌỢ{Ư5Ợ#{,ỢẫềỢ=e5>Ợ#{ÝbỢ2[#{Ợb{[#{ỎỢBẩỦ5{Ợ4ãbỢẫạỢ>}ỤỢể"Ợ5{ẻỢặbỢ#ỤgỌỢ{ƯbỢb};cỎỎỎỢ#ẹ5>Ợ3ŨỢ4ãbỢ@}!5Ợầ{ỦầỢầ{85>ỢểŨỢ#Ứ}Ợb{}!5Ợ$ẻẵ#Ợ@!5{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{%6ỢẪwờẪỒ/ầỘ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Các chất dinh dưỡng cha mẹ cần bổ sung cho con khi dậy thì
2025-07-29 15:24:00
Chăm sóc dinh dưỡng đúng cách trong tuổi dậy thì không chỉ giúp trẻ phát triển tối ưu về thể chất mà còn đặt nền móng cho sức khỏe tâm lý và tinh thần. Do đó, việc định hướng...
3 lý do không nên ăn quá nhiều dưa hấu
2025-07-29 14:01:00
Mặc dù dưa hấu mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng việc ăn quá nhiều có thể tiềm ẩn một số tác dụng phụ không mong muốn.
Những thực phẩm dễ kiếm giúp giảm ốm nghén cho mẹ bầu
2025-07-29 08:49:00
Ốm nghén là nỗi ám ảnh với nhiều mẹ bầu, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên. Việc lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp làm dịu cơn nghén mà còn hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng...
Chất tạo ngọt làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ
2025-07-29 08:45:00
Tỷ lệ dậy thì sớm ở trẻ ngày càng có xu hướng gia tăng do tình trạng béo phì, chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Mới đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện một số chất tạo ngọt...
Thực phẩm siêu chế biến gây hại cho sức khỏe thế nào?
2025-07-29 08:41:00
Việc thường xuyên tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe, ảnh hưởng tiêu cực đến hầu hết các hệ cơ quan trong cơ thể.
7 loại củ quả có lợi cho người bệnh viêm khớp dạng thấp
2025-07-28 16:04:00
Việc bổ sung một số loại củ quả vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể giúp cải thiện triệu chứng bệnh viêm khớp dạng thấp.
Món ngon từ phao câu gà, vịt và lời khuyên của bác sĩ
2025-07-28 15:58:00
Phao câu gà, vịt có hương vị béo ngậy đặc trưng và độ giòn sần sật, là món khoái khẩu của không ít người. Liệu món ăn này có thực sự tốt cho sức khỏe hay tiềm ẩn những rủi ro?
Thành phố Hồ Chí Minh: 79 ca nhiễm vi rút Zika
2016-11-28 17:00:00
Theo báo cáo của Trung tâm Y tế Dự phòng TP.Hồ Chí Minh, tính đến ngày 27/11, toàn thành phố ghi nhận có 79 ca nhiễm bệnh do vi rút Zika được xác định, trong đó quận Bình Thạnh...
Khoa học đã chứng minh mẹ truyền lại cho con không chỉ nguồn gen
2016-11-28 16:57:00
Người mẹ và trẻ sơ sinh có mối liên kết sâu sắc về dinh dưỡng. Theo các nhà khoa học tại Abbott, kiến thức và kỹ năng cho con bú cùng một chế độ ăn giàu dinh dưỡng sẽ có nhiều...
Thể dục buổi sáng hiệu quả tại nhà
2016-11-28 08:43:00
Sau một giấc ngủ trong chăn ấm, để khởi động cho cơ thể đồng thời bắt đầu cho một ngày mới đầy vui vẻ và tinh thần thoải mái, cơ thể dẻo dai bạn nên thực hiện bài tập thể dục...
Giúp hệ tiêu hoá của bé khoẻ mạnh trong mùa đông
2016-11-24 15:39:00
Thời tiết lạnh, mưa phùn, độ ẩm không khí cao trong mùa đông xuân là nguyên nhân gây nhiều bệnh cho trẻ, trong đó có bệnh tiêu chảy.
Cẩn trọng với mì cay 7 cấp độ
2016-11-23 14:39:00
Nhiều người đổ xô đi ăn mì cay 7 cấp độ. Theo chuyên gia y tế, vị cay của ớt trong mì rất có hại cho niêm mạc dạ dày, dẫn đến viêm loét dạ dày.
