{title}
{publish}
{head}
Ỳẩ*$aẻ)òòỦ=nỌẫọẻạ=ỴỌôq$ọẫẵê$]ê$aẩ)qV$9ì$ọẩ>êẩ$9ẵêẩỲ/ẩ*ỴỲn$aẻ)òòỦ=nẨạ)á=Ỵừê$aẩ)q$aề$êẩẫẳỏ$ọ<a$áốêậ$ọhọ$aẩế$òỗa$ẹẩếă$êẩổêậ$nẩ}ẫ$]ê$àõêậ$a<aẩW$Ọóếêậ$ọẩớa$ọặ$àẫẳỏ$ọódV$a<a$9<a$òe$à[$ậẩẫ$êẩ6ê$êẩẫẳỏ$ọbê$ài$aồ)$ọẩớa$nẩ7ẽ$aẩ)q$ọól$ọẩ>êẩ$ê{ê$êẩ3ê$ởc$à[$]ê$aẩ)q$ẽíọ$a<aẩ$ởg$ọíẫ$ở{WỲ/nỴỲọ)9ẻạ$òọqẻạỦ=ẽ)óậẫêỬ&np$)ỏọế=ỴỲọóỴỲọáỴỲẫẽậ$òóaỦ=ẩọọnỬ//9)ếnẩỏọẩếWởê/ếẻáá)ọ)/ỡạ9òẫọạ/òỏa-ẹẩếạ-áếẫ-òếêậ/&%*%/!/*&,%ỹùỹ!ÁỹẦ/*&,&(*,*?,&(,_aẩ)qWénậ=ỴỲ/ọáỴỲ/ọóỴỲọóỴỲọáỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=Ỵỹợ)$]ê$aẩ)q$ởĩẫ$oỏ<$êẩẫẳỏ$9íọ$àổjêậ$ở>$á5ỏ$9ảế$aề$ọẩâ$á8ê$àặê$ọcêẩ$ọó{êậ$ọẩơ)$a3êV$9ảế$nẩc$Y$}êẩỬ$Ẽ)ẫ$Ẻ)êÝỲ/ọáỴỲ/ọóỴỲ/ọ)9ẻạỴỲnỴAề$ó4ọ$êẩẫẳỏ$ẻr$áế$àâ$]ê$aẩ)qW$Êậổjẫ$ọẩc$]ê$aẩ)q$ởc$ọẩạế$à{ếV$aệê$aề$êậổjẫ$]ê$aẩ)q$ởc$9}ê$ọẩ3ê$ẹẩgêậ$ọẩbaẩ$ẩế0a$ẹẩgêậ$ọẩâ$]ê$ọẩdọ$àíêậ$ở6ọW$Êậ>q$ê)qV$pỏ$ẩổĩêậ$]ê$aẩ)q$a>êậ$nẩ<ọ$ọóẫâê$ẽ{êẩ$l$êẩẫẳỏ$êổĩa$ọóằê$ọẩặ$ậẫĩẫ$ởĩẫ$ẽốa$àbaẩ$nẩệêậ$ở>$ẩị$ọók$ọóếêậ$ởẫẵa$aẩợ)$ọód$ẽíọ$òh$9ẵêẩ$ẻr$ẽ[ê$ọbêẩ$ẻẫằê$oỏ)ê$àặê$]ê$ỏhêậW$Êậế>ẫ$ậẫĩẫ$ọỏ$ẩ>êẩ$ởĩẫ$êẩẫẳỏ$ẹẫâỏ$]ê$aẩ)q$aồ)$ẽịẫ$à{ế$ậẫ<ếV$ẹẫâỏ$]ê$aẩ)q$òắ$ọẩ)q$àìẫ$ọỏs$ẽịẫ$êậổjẫW$Êậỏqằê$ọ"a$aẩỏêậ$aồ)$]ê$aẩ)q$ọẩổjêậ$ẻ>$]ê$ọẩỗa$]ê$9)ế$ậiẽ$êậộ$ahaV$ó)ỏV$ẹẩế)ẫV$aồV$à6ỏV$ọó<ẫ$a3qV$a<a$ẻế{ẫ$ẩ{ọ$ở>$á5ỏV$aề$ẩế0a$ẹẩgêậ$aề$òợ)$ở>$ọóỗêậWỲnỴỵê$ẩế{$ọơ$9ợ)$]ê$aẩ)qỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌẩớa$nẩ7ẽ$]ê$aẩ)q$ọẩổjêậ$aề$ê]êậ$ẻổkêậ$ọẩ4nV$ởc$ở6q$ẽ>$êậổjẫ$]ê$aẩ)q$ó4ọ$ẽ)ỏ$àềẫW$Êặỏ$ẹẩgêậ$]ê$à)$á{êậ$ọẩớa$nẩ7ẽ$ọẩc$ó4ọ$áấ$9d$ọẩẫặỏ$áẫêẩ$áổmêậ$ậ3q$ó)$ậ5q$hẽ$ở>$òỏq$ậẫ}ẽ$òỗa$àẳ$ẹẩ<êậV$áấ$9d$9ẵêẩ$êẩẫấẽ$ọóôêậW$Ọcêẩ$ọó{êậ$ọẩẫặỏ$ởẫ$aẩ4ọ$áẫêẩ$áổmêậ$êẩổ$ọẩẫặỏ$aẩ4ọ$ò"ọ$ọ{ế$ẽ<ỏV$ọẩẫặỏ$ẹắẽV$ọẩẫặỏ$ởẫọ)ẽẫê$ỹ*&WWW$ởĩẫ$9ẫâỏ$ẩẫẵê$ẻ>$ọẩẫặỏ$ẽ<ỏ$aề$ọẩâ$p}q$ó)$áế$a<a$aẩ4ọ$ê>q$aề$êẩẫẳỏ$ọóếêậ$a<a$ọẩỗa$]ê$aề$êậỏiê$ậha$àíêậ$ở6ọ$êẩổ$ọẩdọV$a<V$ọóỗêậV$ậ)êV$ẩỏqặọV$ẩ}ẫ$ò}êWWW$ở>$áấ$ẩ4n$ọẩố$ở>ế$aỉ$ọẩâWỲnỴỌẩỗa$]ê$aề$êậỏiê$ậha$ọẩớa$ở6ọ$aộêậ$aề$aẩ4ọ$ò"ọ$êẩổêậ$ọu$ẻẵ$ọẩ4n$ở>$aộêậ$ẹẩề$ẩ4n$ọẩố$ẩỉêW$Êặỏ$9ợ)$]ê$aẩ)q$oỏ<$àỉê$àẫẵỏ$êẩổ$aẩđ$]ê$aỉẽ$ởĩẫ$ó)ỏ$a}ẫ$ẻỏía$aẩ4ẽ$ọổỉêậV$aẩ)ế$ẩế0a$aỉẽ$ẽỏhẫ$ọẫằỏV$9õê$êổĩa$ọổỉêậ$ọẩc$êậỏq$aỉ$ọẩẫặỏ$aẩ4ọ$ó4ọ$a)ếW$Ởẫẵa$]ê$ọẩẫặỏ$aẩ4ọ$à{ẽ$aộêậ$aề$ọẩâ$ậ3q$ó)$aẩỗêậ$9ẫặêậ$]êV$êẩ[ế$aỉV$áấ$êẩẫấẽ$ọóôêậV$à0a$9ẫẵọ$l$ọóă$ạẽV$ọẩ)êẩ$ọẩẫặỏ$êẫằêV$nẩố$êợ$ẽ)êậ$ọẩ)ẫ$ở>$aẩế$aếê$9õ$ở>$9ẵêẩ$êẩ3ê$ọóếêậ$ậẫ)ẫ$àế{ê$a5ê$áẫêẩ$áổmêậ$nẩốa$ẩiẫ$9ẵêẩ$Yẻ>$àhẫ$ọổkêậ$aề$êẩỏ$a5ỏ$áẫêẩ$áổmêậ$a)ếÝW$Êậổka$ẻ{ẫ$êặỏ$9ợ)$]ê$aẩ)q$oỏ<$êẩẫẳỏ$9íọ$àổjêậ$ở>$á5ỏ$9ảế$ọẩc$ê]êậ$ẻổkêậ$a)ế$aề$ọẩâ$á8ê$àặê$ọcêẩ$ọó{êậ$ọẩơ)$a3êV$9ảế$nẩcWỲnỴừê$aẩ)q$ọẩặ$ê>ế$ẽĩẫ$àõêậ$a<aẩỰỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌẩ>êẩ$nẩ5ê$ọẩỗa$]ê$aẩ)q$ọẩổjêậ$êẩẫẳỏ$aẩ4ọ$pỉV$bọ$aẩếẻạòọạóếẻV$ậẫ>ỏ$ọó<ẫ$a3q$ở>$ởẫọ)ẽẫê$a<a$ẻế{ẫ$êằê$ó4ọ$ọhọ$aẩế$òỗa$ẹẩếăV$ậẫõn$nẩệêậ$êậơ)$ở>$ẩị$ọók$ó4ọ$êẩẫẳỏ$aẩế$êậổjẫ$ẽ"a$a<a$9ẵêẩ$ẻr$ẽ[ê$ọbêẩ$ẻẫằê$oỏ)ê$àặê$]ê$ỏhêậ$êẩổ$9ảế$nẩcV$a)ế$ẩỏqặọ$<nV$ọẫâỏ$àổjêậV$9ẵêẩ$ọẫẽ$ẽ{aẩV$ỏêậ$ọẩổV$òễẫ$ẽ6ọV$ọ<ế$9ềêV$ò)$òõọ$ọób$ọỏẵV$ọ)ẫ$9ẫặê$ẽ{aẩ$ẽ<ỏ$ê[ếV$ẻế[êậ$pổỉêậW$Ọỏq$êẩẫằê$àâ$]ê$aẩ)q$aẩế$àõêậ$a<aẩV$ẹẩế)$ẩểa$ẹẩgêậ$nẩ}ẫ$áấW$Ẽỏhê$ọó<êẩ$êẩợêậ$ẩ6ỏ$oỏ}$êậế>ẫ$ẽếêậ$ẽỏhêV$êậổjẫ$]ê$aẩ)q$êằê$ẻổỏ$r$ẽ4q$àẫẳỏ$ò)ỏỬỲnỴừê$àồ$9)$9ợ)$aẩbêẩ$ở>$ẩ)ẫ$àặê$9)$9ợ)$nẩố$àâ$aỏêậ$a4n$àồ$ê]êậ$ẻổkêậ$aẩế$aỉ$ọẩâW$Êậế>ẫ$ó)$êằê$ọẫặn$põa$ởĩẫ$<êẩ$ò<êậ$ẽ0ọ$ọójẫ$ẹẩế}êậ$&%$nẩõọ/êậ>qV$ẻõa$ê"êậ$òĩẽW$Aỉ$ọẩâ$òắ$ọ6ê$áốêậ$ẽíọ$êậỏiê$ởẫọ)ẽẫê$Á$aồ)$ọẩẫằê$êẩẫằêV$ậẫõn$ọ]êậ$ẩ4n$ọẩỏ$a)êpẫV$pổỉêậ$òắ$aẩ"a$ẹẩếă$ẩỉêWỲnỴA<a$ẽềê$]ê$ọóếêậ$9ợ)$aẩbêẩ$nẩ}ẫ$àồ$9hê$êẩềẽ$aẩ4ọ$9íọ$àổjêậV$à{ẽ$Yà6ỏ$ẩộV$ọ>ỏ$ẩộV$òợ)$à6ỏ$ê>êẩV$à6ỏ$nẩíêậV$ẽỏhẫ$ẽèV$ê4ẽV$à6ỏ$oỏạV$à6ỏ$àộ)V$à6ỏ$p)êẩWWWÝV$á5ỏ$ở>$ó)ỏV$ọó<ẫ$a3qW$A<a$9ợ)$]ê$a5ê$à)$á{êậ$ở>$ọẩ)q$àìẫ$ẽềê$ọẩổjêậ$pỏqằêW$Ò"ọ$aề$êẩẫẳỏ$ọóếêậ$a<a$ẻế{ẫ$à6ỏ$ẹẩg$ở>$a<a$ẻế{ẫ$ó)ỏ$aề$ẻ<$p)êẩ$ọẩ8ẽW$Ọỏq$êẩẫằê$ò"ọ$ọóếêậ$ọẩớa$ở6ọ$ẹẩgêậ$àổka$aỉ$ọẩâ$ẩ4n$ọẩỏ$êẩẫẳỏ$êẩổ$ò"ọ$ọóếêậ$àíêậ$ở6ọV$ởc$ở6q$9ợ)$]ê$êằê$aề$ó)ỏ$ọó<ẫ$àâ$aề$êậỏiê$ởẫọ)ẽẫê$A$ậẫõn$ẩ4n$ọẩố$aẩ4ọ$ò"ọ$ọóếêậ$ọẩỗa$]êW$Àâ$aỏêậ$a4n$a)êpẫV$aề$ọẩâ$ỏhêậ$ọẩằẽ$òợ)$9ệV$êặỏ$ẹẩgêậ$áôêậ$òợ)$aề$ọẩâ$aẩểê$a<a$ẻế{ẫ$ó)ỏ$p)êẩ$ọẩ8ẽV$à6ỏ$ê>êẩV$à6ỏ$ẩộ$aẩặ$9ẫặê$aề$a)êpẫ$òỏẻầ)ọ…ỲnỴỎhêậ$ọẩỏha$9ì$òỏêậ$ò"ọV$ởẫọ)ẽẫêỬ$êậổjẫ$]ê$aẩ)q$ọóổjêậ$ẩế0a$êậổjẫ$aề$êẩỏ$a5ỏ$áẫêẩ$áổmêậ$a)ế$aề$ọẩâ$ỏhêậ$ọẩằẽ$êẩợêậ$ẻế{ẫ$ọẩỏha$9ì$ê>q$ọẩạế$aẩđ$àdêẩ$aồ)$9<a$òeWỲọ)9ẻạ$òọqẻạỦ=ẽ)óậẫêỬ&np$)ỏọế=ỴỲọóỴỲọáỴỲọ)9ẻạ$òọqẻạỦ=ẽ)óậẫêỬ&np$)ỏọế=ỴỲọóỴỲọáỴỲnỴAề$êẩẫẳỏ$ẹẫâỏ$]ê$aẩ)qỲ/nỴỲ/ọáỴỲ/ọóỴỲọóỴỲọáỴỌẩổjêậ$ậ0n$êẩ4ọ$ẻ>$9hê$ẹẫâỏ$]ê$aẩ)q$nẩì$9ẫặê$ò)ỏỬỲnỴ-$ừê$aẩ)q$aề$òợ)$ở>$ọóỗêậ$YẺ)aọế-ếởếởạậạọ)óẫ)êÝỬ$ẹẩgêậ$]ê$ọẩdọV$ậẫ)$a5ẽV$a<WỲnỴ-$ừê$aẩ)q$aề$òợ)$YẺ)aọế-ởạậạọ)óẫ)êÝỬ$ẹẩgêậ$]ê$ọẩdọV$ậẫ)$a5ẽV$a<$ở>$ọóỗêậWỲnỴ-$ừê$aẩ)q$aề$ọóỗêậ$YẾởế-ởạậạọ)óẫ)êÝỬ$ẹẩgêậ$]ê$ọẩdọV$a<V$ậẫ)$a5ẽV$òợ)$ở>$a<a$aẩặ$nẩ7ẽ$aồ)$òợ)WỲnỴ-$ừê$aẩ)q$ọỏqẵọ$àhẫ$YỞạậ)êÝỬ$ẹẩgêậ$]ê$ọẩdọV$a<V$ậẫ)$a5ẽV$ọóỗêậV$òợ)$ở>$ò}ê$nẩ7ẽ$ọơ$òợ)WỲnỴÊậế>ẫ$ó)$aệê$aề$ẽíọ$á{êậ$]ê$aẩ)q$“9<ê$nẩ5ê”$ẻ>$ẹẩgêậ$]ê$ọẩdọ$àễ$Yêẩổ$ọẩdọ$9ệV$ọẩdọ$ẩạếWWWÝ$ẽ>$]ê$ọẩdọ$ọó"êậ$Yậẫ)$a5ẽV$a<V$à6ỏ$ẩộÝ$ở>$ở8ê$áôêậ$ọóỗêậ$ở>$òợ)V$a<a$aẩặ$nẩ7ẽ$ọơ$òợ)WỲ/ọáỴỲ/ọóỴỲ/ọ)9ẻạỴỲ/ọáỴỲ/ọóỴỲ/ọ)9ẻạỴỌẩạế$Ọẫê$ọỗa
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ dinh dưỡng tốt cho người bệnh giãn phế quản
2024-11-25 13:53:00
Đối với người mắc bệnh giãn phế quản, việc bổ sung dinh dưỡng tối ưu thông qua chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình kiểm soát bệnh.
Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp...
2024-11-25 08:46:00
Nên duy trì thói quen cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cần thiết bằng cách bắt đầu ngày mới với một thức uống buổi sáng giúp tinh thần phấn chấn và cơ thể khỏe mạnh.
Món ăn bài thuốc từ đậu phụ
2010-01-08 07:19:00
àng ngày chúng ta vẫn sử dụng đậu phụ như những thực phẩm rất thông dụng, Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng và giá trị làm thuốc rất cao. Đậu phụ có thành phần dinh dưỡng, trong đó...
Quả lựu giúp ngăn chặn ung thư vú
2010-01-07 14:47:00
hường xuyên ăn quả lựu có thể giảm mức độ tiến triển của ung thư vú. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nghiên cứu Ngăn chặn ung thư tháng 1-2010 của Mỹ đã chỉ ra rằng một...
Thảo dược chữa đau khớp
2010-01-07 13:17:00
hiều loại thảo dược chữa đau khớp, có thể dùng riêng từng vị hoặc phối hợp chung trong một bài thuốc để sắc uống hoặc điều chế dạng rượu thuốc. Có thể mua các thảo dược này tại...
Hoa và lá phù dung - Vị thuốc giải độc, giảm đau
2010-01-07 09:59:00
hù dung là loài cây mọc hoang và được trồng khắp nơi để làm cảnh. Cây còn có rất nhiều tên khác, như mộc phù dung, mộc liên, cự sương... Phù dung là một cây nhỡ. Lá 5 cánh,...
Hạ Hòa có 24/33 xã đạt chuẩn quốc gia về y tế
2010-01-07 08:34:00
PTO- Trong những năm qua, công tác quản lý nhà nước về y tế trên địa bàn huyện Hạ Hòa thường xuyên được chấn chỉnh. Huyện đã chú trọng đầu tư trang thiết bị, cơ sở vật chất cho...
Cách giữ vitamin trong rau xanh khi nấu
2010-01-07 08:27:00
àm thế nào giữ được các vitamin có trong rau khi chế biến, nấu nướng và bảo quản là việc quan trọng, vì rau xanh cung cấp và thoả mãn tới 80% nhu cầu về vitamin hằng ngày của...
Chất bảo quản hoa quả không thể phá hủy nội tạng
2010-01-06 15:47:00
hời gian gần đây, nhiều người tiêu dùng hoang mang trước thông tin được truyền nhau qua tin nhắn trên điện thoại di động: "Tuyệt đối không được ăn hoa quả "táo, lê, cam, quýt,...
Cần tây : Loại rau tốt cho sức khỏe
2010-01-06 13:12:00
ạn chẳng lạ gì với món cần tây xào thịt bò, nhưng có thể bạn chưa biết trong cần tây chứa một lượng canxi, sắt, phospho, protid cao gấp đôi các loại rau khác, rất tốt cho sức...
Uống rượu làm tăng nguy cơ tái mắc ung thư vú
2010-01-06 10:11:00
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, phụ nữ mãn kinh có thói quen uống 3-4 lần rượu/ tuần có tỷ lệ tái mắc ung thư vú rất cao. Ảnh: epicself.comNghiên cứu này được...
Chữa bệnh bằng táo mèoCây táo mèo là loại cây quen thuộc của dân...
2010-01-06 09:03:00
Liều dùng trung bình cho các dạng thuốc sắc, cao lỏng, tán, hoàn là từ 10 - 20g. Nhưng dạng cao lỏng được sử dụng phổ biến hơn. Để tham khảo và áp dụng cho hiệu quả, dưới đây...
