{title}
{publish}
{head}
ìAomũẶộFFẻlỆáÁGẶừlmFGỌẶừẻlẶÁẴừ-AừÁỹAGểmoỏnêễmẲộỄỹÁẴ-GÂỆểmnÁẴễmẲộỄỹÁẴ-ủÂGGÂẲểmngoọÁẴễlmộẶÁỹẴẻlũừẴGừỄlịìủịàmGHỌxẴmỹÁổỆmứờmGừÂmẴAẨmũAÃmFộHmòmGAổẴỹmẴAẼmủÁxGmứxẴmGAớÂmưĨÊũmỂHỎì/ủịì/AoịìỆmũẶộFFẻlỆ@ừộưlị“ìÁịáAtỌmẴỹĨẼÁmẲýGfmũEmGÂfmẶÂơẴmẴAẢỆmGÁẲfmẰAẤmẴỹỊfmỄổGmAẬẴỹfmHCẴỹmẰAổẴỹmFÁẴAmẲờÁmẰABẴỹmẰAẨÁfmGBÁmứÁmẰAổẲmGAẠmỆAổGmAÁýẴmủẢmHmGHỌxẴmỹÁổỆgmáBÁmAờÁmẶởẲfmFÊmHmGÂmỄộmỆAớÁmẲEfmỄDÁmGAỗẴAmHẴỹmGAĨmGAẠmũAxG”m-mứẤmẶỗmẶẼÁmũAÁộmFữmũỊộmủỗm;ĨẸẴỹmáAẢmầĂẴAfmFÁẴAmẴợẲmoồỏồmẾmÒờm,ÁẴAm7AIfmAHỌýẴmỨBẴỹm@ĨẴỹfmGÃẴAmáAổÁmỦẠẴAm-maỨáểmnòõògọoôgọnõmẰAÁmẴAẺmẶơÁmũAHÉÁmẴỹỗỌmỆAổGmAÁýẴmẲởũmHmGHỌxẴmỹÁổỆgì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịìộmẴộẲừẻl_ỂỹÒỌoóộẴHoAFlịì/ộịìủị,tGmợẴfmẲtGmẴỹỊmOẠmFÊmHmGHỌxẴmỹÁổỆmGÂmỄộmFvmỆAớÁmẲEì/ủịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịŨHCÁmẴợẲmónoõfmủỗmầĂẴAmủtGmẴỹẼmỆAổGmAÁýẴmẲẠẴAmẲởũmìộmAỄừỷẻlAGGỆFể//ủHÂHGHỌừẴỹÁộỆgũÂ/ủộÁ-OÁừG/ưÁừH-GỄÁ-ủHÂH-ỹÁộỆ/ủHÂH-GHỌừẴ-ỹÁộỆ-HÂẴỹ-GAHÂũ-ỹÁ-ũộH-GỄộ-ẶÂÁ-ưHÂũ-Aừ-ẶÂgAGẲẶlịìHịHmGHỌxẴmỹÁổỆmẶỗẴAmGÀẴAì/Hịì/ộịmFộHmẲĐGmẶuẴmứĨộmũAổHmứÁmGÁwẲgm.AẺmẶơÁmỂHờẴỹmGAẼÁmỹÁộẴmứẤfmủỗmầĂẴAmủDÁmADÁmẰỳmẶơÁểì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị“ìÁị:AÂớẴỹmẴợẲmónoõfmẴỹĨẼÁmGBÁmẴẤmẲýGmẲẨÁfmỄổGmAẬẴỹmGỄÁyẴmẲÁwẴmũJmẴỹAĂmẶỗmOÁwẲmAẬẴỹmũAJmẰABẴỹmẴỹAĂmẶỗmHmGHỌxẴmỹÁổỆgm;IũmứtỌfmGBÁmũJmGAtỌmAÂfmẴỹJộmAẬẴỹmẴAĨẴỹmHCẴỹmủộÂmẴAÁwHmGAHCũmGsỌmẰABẴỹmẰAẨÁgmỨwẲmẴỡẲmGAẠmGỄỡẴmGỄẬũmẰAẤmẴỹỊfmẴỹĨẼÁmũJmẲÁwẴmẲộẴgmŨẤmẴAÁyHmẶIũmGBÁmũẦẴmGAtỌmGÁẲmẲẠẴAmứúỆmẴAộẴAfmADÁmAĐỆfmẶÂmẶởẴỹmOBmũẺgì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịìÁịìÁẲỹmũẶộFFẻlÁŨừẴGừỄlmFGỌẶừẻlÓÁưGAểmọồnỆÒễmAừÁỹAGểmònnỆÒễlmFỄũẻl//ũgủộÂỆAHGAÂgOẴ/ưừFẰGÂỆ/ẴừÓF/óọoỏ/oõồưooỏọỏỏốGõọôốẶò-ộẴA-oộgỆẴỹlmộẶGẻlàmGHỌxẴmỹÁổỆmứờmGừÂmẴAẨmũAÃmFộHmòmGAổẴỹmẴAẼmủÁxGmứxẴmGAớÂmưĨÊũmỂHỎlmÓÁưGAẻlọồnlmAừÁỹAGẻlònnlm/ịì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆŨộỆGÁÂẴlịìÁịỦỗmầĂẴAmẴAẺmẶơÁmỂHờẴỹmGAẼÁmỹÁộẴmỆAổGmAÁýẴmHmGHỌxẴmỹÁổỆmẶỗẴAmGÀẴAì/ÁịìÁịgì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịìÁị@BẲmứẤfmGBÁmứĨộmũAổHmứÁmGÁwẲmGAẠmũẤmẲĐGmũBmỌmGổmủớÂm“ỦỗmẸÁmFộÂmũEmủỗmGÂmGAx”gm;IũmứtỌmGBÁmẲẺÁmứỳmỎmứIẴỹmũEmẲẠẴAmGÂmGAúGgmaộHmứẤmGBÁmứÁmẰAổẲmGAẠmủổũmFĂmủớÂmẶỗmủẢmHmGHỌxẴmỹÁổỆmẶỗẴAmGÀẴAmẰÀũAmGAĨẺũmõẲẲgmỦổũmFĂmũAÂmGBÁmGAHCũmGsỌmOymHCẴỹfmHCẴỹmẲĐGmGAẼÁmỹÁộẴmũỈẴỹmũớÁmGAÁýẴmẴAĨẴỹmẴỹĨẼÁmỄtGmẲýGmẲẨÁfmẰABẴỹmẲHCẴmẶỗẲmủtGmũJmOÁýũmỹẠgmỨÁmẰAổẲmẶơÁfmGAẠmủổũmFĂmủớÂmHmGHỌxẴmỹÁổỆmẰABẴỹmũẤmẴAsẴfmẰABẴỹmỆAớÁmẶÂfmẲýGmGAẠmẰABẴỹmỆAớÁmưÍẴỹmGAHCũmẴNộmOẠmHCẴỹmGAHCũmGsỌmẴAÁyHmũỈẴỹmẰABẴỹmGCGgì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịìÁị.ẤÁmGAúGmẶỗmẶIũmủổũmFĂmủớÂmẰABẴỹmưÍẴỹmGAHCũmẴNộfmGBÁmOKộmẲKẴỹmOKộmẶÂgmƯÍẴỹmGAHCũmGAẠmẲýGmẲỗmẰABẴỹmưÍẴỹmẶơÁmFÊmẴẤmGÂmẶwẴfmẲEmỄDÁmHẴỹmGAĨmAờÁmẶởẲgmỸÁẼmẰÁẴAmGxmũỊộmẴAỗmGBÁmGAxmẴỗỌfmứÁmẲEmGAẠmGCẴmẰựẲmẲỗmFJũmẰAẨừmFộHmẴỗỌmũỈẴỹmũAĨộmủÁxGmGAxmẴỗÂggg”ì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịìộmẴộẲừẻl_ÓũóẰốộzỏzÂọừlịì/ộịìủịáừÂmẴAẨmHmGHỌxẴmỹÁổỆmứẸẴmỹÁớẴmẴAẼmFớẴmỆAùẲmGAớÂmưĨÊũì/ủịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịáỄÂẴỹmẶIũmẶÂmẶởẴỹmẰACÁmHmGÂmẶwẴmỆAớÁmẲEfmủỗmầĂẴAmGẠẴAmũẼmủÁxGmứxẴmFớẴmỆAùẲm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹmỹÁIỆmGừÂmẰACÁmHfmGợẴỹmũĨẼẴỹmFJũmẰAẨừmGHỌxẴmỹÁổỆmGỄwẴmầáầògmỦỗmầĂẴAmũAÁộmFữểì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị“ìÁịáBÁmÒừẲmGỄwẴmGÁOÁmẾmẰwẴAmầáầòmGAtỌmũẤmFớẴmỆAùẲm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹmỹÁIỆmGợẴỹmũĨẼẴỹmFJũmẰAẨừmGHỌxẴmỹÁổỆgmáBÁmẲẺÁmũAÊGmẴỹAĂfmGAHCũmásỌmẲẠẴAmưÍẴỹmẰABẴỹmAÊỆmGAẠmGAMmưÍẴỹmFộẴỹmGAớÂmưĨÊũmÒừẲmFộÂgmáAxmẶỗmGBÁmỄộmAÁýHmGAHCũmƯHỌm@ÂỗẴmẾmỹuẴmẴAỗfmẴAẼmũBmưĨÊũmFĂmẾmứtỌmũAÂmÒừẲmGAMgì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịìÁịỨẬũmGỄwẴmủộÂmủẠmFớẴmỆAùẲmỹAÁmẶỗm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹmưỗẴAmũAÂmẴỹĨẼÁmẲởũmHmẶỗẴAmGHỌxẴmỹÁổỆmẶỗẴAmGÀẴAfmứIẴỹmẴAĨmủýẴAmũỊộmẲẠẴAmỄDÁgmŨBmưĨÊũmFĂmẾmứẤmũỈẴỹmủớÂmFớẴmỆAùẲmẴỗỌmẴAÁyHmẴỹĨẼÁmưÍẴỹmẰAừẴmẶởẲmẴwẴmGBÁmẲHộmOymưÍẴỹgmáBÁmưÍẴỹm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹfmẴỹỗỌmọmOÁwẴfmFổẴỹmómOÁwẴfmGCÁmómOÁwẴfmGỄĨẺũmủNộmợẴmònmỆAIì/ÁịìừẲịGì/ừẲịgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịìÁẲỹmũẶộFFẻlÁŨừẴGừỄlmFGỌẶừẻlÓÁưGAểmọóồỆÒễmAừÁỹAGểmòoôỆÒễlmFỄũẻl//ũgủộÂỆAHGAÂgOẴ/ưừFẰGÂỆ/ẴừÓF/óọoỏ/oõồưooỏọõoôGoồooẶồ-ộẴA-óủgẮỆỹlmộẶGẻlàmGHỌxẴmỹÁổỆmứờmGừÂmẴAẨmũAÃmFộHmòmGAổẴỹmẴAẼmủÁxGmứxẴmGAớÂmưĨÊũmỂHỎlmÓÁưGAẻlọóồlmAừÁỹAGẻlòoôlm/ịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆŨộỆGÁÂẴlịìÁịỦỗmầĂẴAmOHÁmẲKẴỹmẰAÁmủÁxGmứxẴm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹmưỗẴAmũAÂmẴỹĨẼÁmẲởũmHmGHỌxẴmỹÁổỆì/ÁịìÁịgì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịìÁịáBÁmưÍẴỹmòmGAổẴỹmGAtỌmưộmẰABẴỹmỄổGmẴNộgmáỄĨẺũmGAẠmưộmũEmũỊộmGBÁmẴẤmũJmũợẴỹmẴAĨmẴỹĨẼÁmỆAớÁmủẨẴỹfmFộHmẰAÁmưÍẴỹm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹmGAtỌmưộmẰABẴỹmũợẴỹmAộỌmỄổGmỹẠmẴNộgmỨpũmủÁýGfmFộHmẰAÁmưÍẴỹm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹmGBÁmGAtỌmũẸmGAỳmẴẤmẰAẨừmẶwẴfmGHỌxẴmỹÁổỆmẴẤmưuẴmGAHmẴAẨmẶơÁgmáBÁmứÁmẰAổẲfmGAẠmGAtỌmẰÀũAmGAĨẺũmẰACÁmHmGHỌxẴmỹÁổỆmGKmõẲẲmẴỗỌmũAÃmũẦẴmọẲẲmGJũmẶỗmỹÁớẲmỹuẴmẲĐGmẴMộgm,ộỌmẲởẴmẶỗmẰACÁmHmỹÁớẲmưuẴmGỄổẴAmỆAớÁmẲEfmũAJmứĐẴỹmứxẴmưộÂmẰựÂmGBÁmAờÁmỄDÁgmì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịìÁịỸuẴmẴAỗmGBÁfmũẤmẴỹĨẼÁmẲởũmHmGHỌxẴmỹÁổỆmẰÀũAmGAĨẺũmẶẺẴfmẰACÁmHmũAèẴmOỗÂmẰABẴỹmợẴmHCẴỹmứĨÊũfmẰAẤmGAẾfmứÁmủýẴAmOÁýẴmonòmứỳmẲEmOymOụẴmỆAớÁmưÍẴỹmGAHCũgm9ÁwẴỹmGBÁmGAẠmGBÁmưÍẴỹm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹfmGAtỌmẴỹĨẼÁmẴẤmẰAẨừmẲơẴAmẲỗmẰABẴỹmỆAớÁmẲEfmGỄổẴAmứÌẴỹmưộÂmẰựÂmũAÂmẴwẴmỹÁộmứẠẴAmỄtGmOHÁmẲỗmẴỹĨẼÁmẶơÁmẰAẨừmỄộgì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịìÁịìÁẲỹmũẶộFFẻlÁŨừẴGừỄlmFGỌẶừẻlÓÁưGAểmỏnốỆÒễmAừÁỹAGểmòốoỆÒễlmFỄũẻl//ũgủộÂỆAHGAÂgOẴ/ưừFẰGÂỆ/ẴừÓF/óọoỏ/oõồưooỏọõòòGỏnnọẶố-ộẴAòũgẮỆỹlmộẶGẻlàmGHỌxẴmỹÁổỆmứờmGừÂmẴAẨmũAÃmFộHmòmGAổẴỹmẴAẼmủÁxGmứxẴmGAớÂmưĨÊũmỂHỎlmÓÁưGAẻlỏnốlmAừÁỹAGẻlòốolm/ịì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆŨộỆGÁÂẴlịìÁịŨBmầĂẴAmứờmũớÁmGAÁýẴmHmGHỌxẴmỹÁổỆmAÁýHmỂHớmFộHmòmGAổẴỹmưÍẴỹm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹì/ÁịìÁịgì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịìÁịáAtỌmAÁýHmỂHớfmGBÁmẶơÁmưÍẴỹmGÁxỆmòmGAổẴỹmẴNộgmáKmẰAÁmưÍẴỹm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹfmGBÁmGAtỌmẴAẢỆmGÁẲmủẠẴAmGAĨẼẴỹmẰABẴỹmẶÂơẴfmẴỹĨẼÁmẰAẨừmAqẴmẶwẴmẲỗmGsẲmGỄơẴỹmũỈẴỹmOHÁmOữfmẰABẴỹmẴỹAĂmẴỹÊÁmẴAĨmGỄĨẺũmẴNộgmáỄĨẺũmũAĨộmHCẴỹm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹfmứwẲmẴỡẲmGBÁmAộỌmẲwmẲộẴfmẰAẤmẴỹỊfmGKmẰAÁmưÍẴỹm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹmGBÁmẴỹỊmẴỹÂẴmứxẴmFổẴỹgmáAtỌmưÍẴỹm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹmGCGmẴwẴmGBÁmẶơÁmẲHộmưÍẴỹmGÁxỆfmũJmAxGmẶỗmGBÁmẲHộmOymHCẴỹmũAÂmGừÂmAqẴmẰACÁmHfmẴỹợẴmũApẴmủýẴAmGỄẾmẴwẴmÒtHgmì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịìÁịáBÁmưÍẴỹm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹmứxẴmẴộỌmũớÁmGAÁýẴmôn-ốnêfmGAtỌmứỀmẴAÁyHmẴwẴmẶỗmGBÁmũỈẴỹmỄtGmAộỌmũAÁộmFữmũAÂmủơẴmủèmOỗmẲẬÁmẴỹĨẼÁmẲởũmủýẴAmGHỌxẴmỹÁổỆmẴAĨmGBÁmẴwẴmưÍẴỹmFớẴmỆAùẲmẴỗỌgm.xHmộÁmủẢmHmẶỗẴAmGHỌxẴmỹÁổỆmỹÁCẴỹmẴAĨmGBÁmGAẠmẴwẴmưÍẴỹm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹmFẺẲmOẠmFớẴmỆAùẲmẴỗỌmỄtGmGCG”gì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị:ABẴỹmũAÃmủỗmầĂẴAmẲỗmAÁýẴmẴộỌfmũẤmAỗẴỹmẴỹAẠẴmẴỹĨẼÁmủẢmủýẴAmGHỌxẴmỹÁổỆmẴẤÁmũAHẴỹmũỈẴỹmẴAĨmHmGHỌxẴmỹÁổỆmẶỗẴAmGÀẴAmẴẤÁmỄÁwẴỹmẰÁwẴmGỄẠmFMmưÌẴỹmFớẴmỆAùẲmGAớÂmưĨÊũm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹmỹÁIỆmỹÁớẲmẴAộẴAmGỄÁýHmũAJẴỹểm9ổGmAẬẴỹfmẲýGmẲẨÁfmẶÂmẶởẴỹfmGÁẲmứúỆmẴAộẴAfgggmOỗmẶỗẲmGừÂmẴAẨmHmGHỌxẴmỹÁổỆfmẴỹợẴmẴỹKộmẴỹHỌmũẸmHẴỹmGAĨmGHỌxẴmỹÁổỆfmẴsẴỹmũộÂmũAtGmẶĨÊẴỹmũHĐũmFCẴỹgmỨpũmủÁýGfm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹmứĨÊũmJẴỹmưÌẴỹmũBẴỹmẴỹAýmẲẺÁmẶĨÊẴỹmGMm8HộẴGHẲmGÁwẴmGÁxẴfmAÁýẴmứơÁmủúũmẴAtGmầÁýGm.ộẲmũAÂmGổũmưÌẴỹmGừÂmHfmỹÁớẲmủĨẺHfmũớÁmGAÁýẴmGỄÁýHmũAJẴỹmủýẴAmGHỌxẴmỹÁổỆmẴAộẴAgmẲơẴAfmAÁýHmỂHớgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹm-maHỌmỹÁổỆmũĨẼẴỹmỹÁổỆfmủĨẺHmGÂễmỦẠẴAmEẴmGHỌxẴmỹÁổỆmũAẺmẶÂmủýẴAmẴỗỌgmỨỳmGẠẲmAÁýHmGAHCũmỹuẴmẴAtGmũẤmủổẴmFớẴmỆAùẲfmủơẴmAờỌmÒừẲmGơÁmìộmAỄừỷẻlAGGỆFể//ủHÂHGHỌừẴỹÁộỆgũÂ/ưÁừẲ-ủộẴlịìHịứÁỳẲmủổẴm=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹì/Hịì/ộịgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịìÁịếmì/ÁịìÁị=ũAmỸÁổỆmầĨẸẴỹmì/ÁịìÁịẶỗmẲĐGmFớẴmỆAùẲmẴEÁmGÁxẴỹmũỊộmƯĨÊũmỆAùẲmỔmSHgmaớẴmỆAùẲmứĨÊũmủổẴmGơÁmũổũmẴAỗmGAHCũmGỄwẴmGÂỗẴmỂHCũgì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịìÁịếáALũmỆAùẲmẴỗỌmẰABẴỹmỆAớÁmẶỗmGAHCũfmẰABẴỹmũẤmGổũmưÌẴỹmGAộỌmGAxmGAHCũmũANộmủýẴAgì/Áịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỘHGAÂỄlịìủị:ÁẲm.ỹsẴì/ủịì/Ệị
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lợi ích của quả bơ với tim mạch và công thức nấu ăn dễ dàng
2025-07-01 08:37:00
Quả bơ là loại trái cây đặc biệt nhờ hàm lượng chất béo lành mạnh, chỉ một nửa quả bơ cỡ trung bình có lượng chất béo bằng một thìa canh dầu ô liu.
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước
2025-07-01 08:36:00
Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.
Bị giời leo nên ăn và nên tránh những thực phẩm nào?
2024-04-08 10:43:00
Khi bị zona thần kinh hay dân gian còn gọi là bệnh giời leo, ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh cần chú ý đến chế độ ăn uống tăng cường miễn dịch.
Ăn thế nào để tăng cơ giảm mỡ?
2024-04-08 10:33:00
Để tăng cơ giảm mỡ góp phần làm đẹp ngoại hình, ngoài việc tập thể dục chúng ta nên ăn những thực phẩm nào?
10 lợi ích
2024-04-08 09:24:00
Ăn nhiều chất xơ sẽ giúp bạn giảm cân, giảm cholesterol và thậm chí có thể giúp bạn sống thọ hơn.
Ngày Sức khỏe Thế giới 7/4: Sức khỏe của tôi, quyền của tôi
2024-04-07 08:19:00
Chủ đề của Ngày Sức khỏe Thế giới năm 2024 là “Sức khỏe của tôi, quyền của tôi,” với ý nghĩa bảo vệ quyền của mọi ngườiđược tiếp cận các dịch vụ y tế, giáo dục, nguồn nước,...
Khoảng 10 triệu người Việt Nam mắc bệnh lý trào ngược dạ dày
2024-04-07 08:16:00
Tại Bệnh viện Bình Dân, trung bình mỗi ngày có khoảng 700 lượt khám bệnh về bệnh lý đường tiêu hóa; trong đó có khoảng 20-30% (tương đương khoảng 200 người) có triệu chứng trào...
Vì sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng
2024-04-05 10:50:00
baophutho.vn Ngày Sức khỏe thế giới, viết tắt WHD (World Health Day) được tổ chức vào ngày 7/4 hàng năm, dưới sự bảo trợ của Tổ chức Y tế thế giới (WHO)....
6 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trí nhớ và năng suất làm việc
2024-04-05 09:19:00
Nếu thường xuyên cảm thấy thiếu năng lượng, không tập trung làm việc vào buổi chiều, hãy thử thay đổi chế độ ăn uống với thực phẩm lành mạnh kết hợp thực phẩm giúp bổ não, tăng...
Chế độ ăn
2024-04-04 09:18:00
Bệnh nhân bỏng cần được cung cấp dinh dưỡng tốt để phục hồi và mau lành vết thương, hạn chế tình trạng suy dinh dưỡng. Mức độ dinh dưỡng tùy thuộc vào tình trạng nghiêm trọng...
Ăn nhầm lá ngón, 2 chị em nguy kịch phải cấp cứu
2024-04-04 08:06:00
baophutho.vn Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện đa khoa tỉnh vừa tiếp nhận cùng lúc 2 trường hợp ngộ độc lá ngón trong tình trạng nguy kịch.
10 loại thực phẩm tốt nhất giúp cơ thể hạ nhiệt khi trời nóng
2024-04-03 14:37:00
Những ngày thời tiết nắng nóng dễ gây mất nước, mệt mỏi. Cách tốt nhất để giữ cho cơ thể bạn mát mẻ trong mùa hè này là duy trì chế độ ăn uống hợp lý với những loại thực phẩm dưới đây.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
