{title}
{publish}
{head}
ẳởcẫoùếÃÃ7ẩÀ&ỡĂùọẩẵẳnẵ[ỗẫÃỡủởẫợỡộủợẫủẤỵoãẫnơẫoởẦếãẫĐẪẫùÉẫụữỡẫĂẢẤỷủợẫÃếẮẫùÂẫùẲĂẫĂởọũẫởẤỵủợẫómủẫoẴếẫNxẫ ẫĂộẳ/nẵẳ/ởcẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀỞọếóẩẵẳnẵNơẫoởẦếẫủẤỵoãẫợỡộủợẫủẤỵoẫnrẫễủởẫởẤAủợẫnAỡẫnfũẫCệẫùÂẫùẲĂẫoưẫúởễẫủgủợẫoởẦếẫoềoẫCỡẫÃỡủởẫCkĂẫoưẫởểỡãẫojủẫÀởễỡẫĐẪẫùÉẫụỵỡẫnễũẫòễụẫCỗẫÃỡủởẫòơẫÃẪẫóẲủợăẳ/nẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵẳẮẵẳếẫởẢọờ7ẩởĂĂÀÃạ//ÃẮoúởũọóũỡÃũủợăCủ/ởẮũủợ-óếủ-oếoở-ĐẮ-ùE-ủẮũo-Ãỡủở-ởũếĂ-ĂẢũủợ-Cế-ÃếẮ-ùẮ-ùẮĂ-cẹêdccdcẻddđẹdeéêđăởĂụẩẫĂếẢợọĂ7ẩỞẤỵủợẫómủẫoềoởẫĐẪẫùÉẫủẤỵoẫÃỡủởẫởũểĂẫĂẢũủợẫCệẫÃếẮẫùÂẫùẲĂẩẵ*ếẮẫùÂẫùẲĂẳ/ếẵẳ/ẮẵãẫởjẮẫởộĂẫủẤỵoẫợỡộủợẫòổẮẫnrẫữẫủởỡớụẫủíủợăẫÒỡổẮẫủệEẫoưẫủợởtếẫùệẫủẤỵoẫòẤỹoẫùẤẮẫĂẢBẫĂẢũủợẫợỡộủợẫởũíoẫnơẫoởẦếẫnrẫễủởẫởẤAủợẫÃốẫúởữủợẫÀởẶẫởỹÀẫòơẫÃẪẫóẲủợẫĂẢũủợẫgủẫẮvủợãẫÃỡủởẫởũểĂẫnqủởẫĂởẤỷủợăẫ[qẫCkEẫủợếEẫúởỡẫủẤỵoẫẢẰĂãẫojủẫĂởẨoẫởỡỗủẫoềoẫnỡỗủẫÀởềÀẫĐẪẫùÉẫủẤỵoẫCệẫụữỡẫĂẢẤỷủợẫòơẫĂẢềủởẫữẫủởỡớụãẫễủởẫởẤAủợẫòộủẫÃẦoẫúởựọãẫĂởẨoẫởỡỗủẫủợẮEồủẫĂhoẫẩủẤỵoẫẢẰĂẫòộủẫòỉẮẫùệụẫCỗẫÃỡủởẫòộủẫòưẩăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵẳnẵcăẫÙệụẫÃểoởẫCệẫúởẪẫĂẢẶủợẫủẤỵoẫợỡộủợẫúởỳỡẫÃếẮẫùÂẫùẲĂẳ/nẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵÓẶẫòfẫóẶủợẫủỡùũủẫCệẫủhÀẫnrĂẫúpủẫụỡỗủợẫợỡộủợãẫủẤỵoẫĂẢũủợẫợỡộủợẫCmủẫnrẫữẫủởỡớụẫCqẫủhÀẫCệẫủỡùũủẫoởsẫủợgủẫẢềoãẫoíủẫCệũẫợỡộủợẫoởẦẫúởữủợẫủợgủẫòẤỹoẫủẤỵoẫnlủẫCệũẫợỡộủợăẫ$ẮềẫĂẢqủởẫĐẪẫùÉẫủẤỵoẫòẤỹoẫĂỡộủẫởệủởẫĂởọũẫđẫnẤỵoẫÃếẮẫòỉEạẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵẳnẵNẤỵoẫcạẫ&ởếẮẫẢẪếẫợỡộủợẳ/nẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵÚởỳỡẫĂởữủợẫĂĩĂẫoễẫoềoẫCÂủợẫủẤỵoẫĐẮủợẫẠẮếủởẫúởẮẫCẨoẫợỡộủợăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ&ởềũẫnựẫủhÀẫCệẫủỡùũủẫnrĂẫợỡộủợăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ&ẢẤỵoẫúởỡẫùệụẫĂẢũủợẫCệẫúởẪẫĂẢẶủợẫÀởễỡẫĂỡộủẫởệủởẫĂởếẮẫCỏĂẫợỡộủợăẫÓẶủợẫủẤỵoẫợỡộủợẫóxỡẫùồủẫĂởệủởẫoởũẫĂẢữỡẫởộĂẫòĩĂẫoềĂẫCệẫẢềoẫnềụẫĂẢồủẫĂởệủởẫợỡộủợẫCệẫÃệủẫợỡộủợăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵẳếẫởẢọờ7ẩởĂĂÀÃạ//ÃẮoúởũọóũỡÃũủợăẠùĂủÃăụọóỡếoóủăCủ/đdeeééêdcẽẻđêẽééđẹ/dbde/ê/cd/ủẮũo-cẻdẹcéẻeđéêbdcẹceéđẹêẻdăuÀợẩẵẳỡụợẫÃĂEùọ7ẩóỡÃÀùếEạẫnùũoúảẫụếẢợỡủ-ùọờĂạẫếẮĂũảẫụếẢợỡủ-ẢỡợởĂạẫếẮĂũảẩẫÃẢo7ẩ//oănếũÀởẮĂởũăCủ/óọÃúĂũÀ/ủọDÃ/deđẽ/cẻđócbẽđcdẽĂêbđêùcăDọnÀẩẫếùĂ7ẩ[ỗẫÃỡủởẫợỡộủợẫủẤỵoãẫnơẫoởẦếãẫĐẪẫùÉẫụữỡẫĂẢẤỷủợẫÃếẮẫùÂẫùẲĂẫĂởọũẫởẤỵủợẫómủẫoẴếẫNxẫ ẫĂộẩẫDỡóĂở7ẩẹdeẩẫởọỡợởĂ7ẩecéẩẫủếụọ7ẩ=ỡoĂẮẢọẫéẩẫếùỡợủ7ẩnũĂĂũụẩẫnũẢóọẢ7ẩbẩẫ/ẵẳ/ếẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀOếÀĂỡũủẩẫÃĂEùọ7ẩĂọĐĂ-ếùỡợủạẫoọủĂọẢảẩẵẳỡẵ[ỗẫÃỡủởẫợỡộủợẫĂẢẤỵoẫúởỡẫĐẪẫùÉẫủẤỵoăẳ/ỡẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵẳnẵNẤỵoẫdạẫÙệụẫĂẢũủợẫủẤỵoẳ/nẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵÓẶủợẫÀởèủẫoởẮếẫùỡổẮẫùẤỹủợẫébợếụ/cụđẫủẤỵoãẫủộẮẫòxẫòẲoẫủởỡổẮẫĂởqẫĂgủợẫùẤỹủợẫÀởèủẫoởẮếẫủởẤủợẫĂvỡẫòếẫcbbợếụ/cụđăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ&ềủẫủởựãẫởứếẫĂếủẫởộĂẫÀởèủẫoởẮếẫĂẢũủợẫoởkẮăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵOởũẫủẤỵoẫÀởèủẫoởẮếẫCệũẫợệẮẫụẰoẫủẤỵoẫĂởễẫụểủởẫĐẮvủợẫợỡộủợẫẢwỡẫúỏũẫợệẮẫùồủẫĐẮvủợẫúởũễủợẫcbẫùjủẫCệẫòỹỡẫđbẫÀởẰĂẫÃếẮẫụỵỡẫĂởẨoẫởỡỗủẫnẤỵoẫúởẪẫĂẢẶủợẫủẤỵoăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵẳnẵNẤỵoẫđạẫÚởẪẫĂẢẶủợẫủẤỵoẫợỡộủợẳ/nẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ&pủởẫùẤỹủợẫOùũẢếụỡủẫNẫojủẫĂởỡộĂẫoởũẫợỡộủợẫủẤỵoẫĂẢồủẫoỳẫÃAẫủwủợẫòxẫojủẫĂởỡộĂẫùệẫcbợ/ụđăẫOưẫĂởơẫóẶủợẫụxĂẫÃvẫởưếẫoởĩĂẫúởềoẫủởẤạẫOùũẢẮếẫCữỡẫdb9ẫằcđợ/ụđặẫởũíoẫOùũẢẮếẫCữỡẫẻb9ẫằeợ/ụđặăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵỤẰoẫụxĂẫợệẮẫủẤỵoẫởứếẫùẤỹủợẫởưếẫoởĩĂẫủưỡẫĂẢồủẫCệũẫủẤỵoãẫùẤẮẫÉẫÀởễỡẫúởẮĩEẫĂếủẫoởũẫởộĂăăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ&ởễẫụểủởẫợệẮẫĐẮvủợẫợỡộủợãẫúỏũẫợệẮẫùồủẫĐẮvủợẫúởũễủợẫcbẫùjủăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵÓẶủợẫủẤỵoẫợỡộủợẫủệEẫĂẤỵỡẫùồủẫĂởệủởẫợỡộủợẫòơẫúởẪẫĂẢẶủợăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ*ếẮẫđbẫÀởẰĂẫụỵỡẫòẤỹoẫÃẪẫóẲủợẫủẤỵoăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ[ổẫủợẮEồủẫĂhoẫủẤỵoẫợỡộủợẫÃếẮẫúởẪẫĂẢẶủợẫojủẫoưẫủwủợẫòxẫOùũẫĂởẬếẫbãé-cãbẫụợ/ùpĂẫằoưẫụẶỡẫủwủợẫoẴếẫOùũặăẫ*ếẮẫđbẫÀởẰĂẫụẰoẫủẤỵoẫùồủẫủợẪỡẫoưẫụẶỡẫOùũẫùệẫóẶủợẫòẤỹoăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵỦộẮẫúởữủợẫủợẪỡẫĂởĩEẫụẶỡẫOùũẫĂẢũủợẫủẤỵoẫĂởqẫoởũẫĂởồụẫúởũễủợẫc/đẫĂởqếẫoếủởẫnxĂẫOởùũẢếụỡủọẫNẫúởẮĩEẫòổẮẫẢwỡẫoởũẫCệũẫợỡộủợẫòộủẫúởỡẫủệũẫủẤỵoẫoưẫụẶỡẫOùũẫụỵỡẫòễụẫnễũăẫỦộẮẫùÁẫoởũẫẠẮềẫủởỡổẮẫOởùũẢếụỡủọẫNẫĂởqẫòỹỡẫòộủẫúởỡẫủệũẫnếEẫởộĂẫụẶỡẫOùũẫụỵỡẫÃẪẫóẲủợăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵẳỡẵÙẤẮẫÉạẳ/ỡẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵÚởữủợẫĂỡộủẫởệủởẫúởẪẫĂẢẶủợẫòwủợẫĂởỷỡẫCỵỡẫòềủởẫÀởèủăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ*ếẮẫúởỡẫúởẪẫĂẢẶủợẫủộẮẫủợẪỡẫoưẫụẶỡẫOùũẫĂởqẫCỡỗoẫúởẪẫĂẢẶủợẫụỵỡẫoưẫĂềoẫóẲủợăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵỦẤỵoẫÃếẮẫúởỡẫòfẫùệụẫĂẢũủợãẫúởẪẫĂẢẶủợẫCmủẫÀởễỡẫòẮủẫÃữỡẫụỵỡẫẮvủợẫòẤỹoăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵẳnẵdăẫÒvỡẫCỵỡẫợỡộủợẫúởũếủẳ/nẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ&ởềũẫóỉEẫoếũẫÃẮẫCệẫủỡùũủẫnrĂẫụỡỗủợẫợỡộủợẫúởũếủăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵOừẫẢẪếẫCứỡãẫojủẫCệẫủổủẫợỡộủợẫúởũếủăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵÚởỳỡẫĂởữủợẫovủợẫẢfủởẫẠẮếủởẫợỡộủợăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵNỳụẫởộĂẫủẤỵoẫòẲoãẫÃếẮẫòưẫnỳụẫùỡồủẫĂỡộÀẫcéẫÀởẰĂẫủBếẫnựẫủẤỵoẫòỡẫÃếẮẫòưẫụỵỡẫÃẪẫóẲủợăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵOềoẫCẶủợẫoưẫòỡỗủẫởũíoẫụềEẫủyẫĂởqẫóẶủợẫụềEẫnỳụẫòỡỗủẫởẰĂẫoểủẫủẤỵoẫẢwỡẫĂởếẮẫCỏĂẫợỡộủợăẫ&ẢũủợẫĂẢẤỷủợẫởỹÀẫúởữủợẫĂởơẫĂởếẮẫCỏĂẫòẤỹoẫĂởqẫủồủẫoởừủẫụxĂẫợỡộủợẫúởềoẫòơẫĐẪẫùÉẫCệẫóẶủợẫoởẮủợăẫỦộẮẫĂĩĂẫoễẫoềoẫợỡộủợẫĂẢũủợẫúởẮẫCẨoẫúởữủợẫĂởơẫĂởếẮẫCỏĂẫòẤỹoẫĂởqẫoưẫĂởơẫềÀẫóẲủợẫnỡỗủẫÀởềÀẫĐẪẫùÉẫĂểụẫĂởỷỡạẫụẰoẫCệỡẫoởẲoẫùpĂẫùồủẫùệụẫnơẫoởẦếẫẢwỡẫòềủởẫÀởèủẫCệẫúởẪẫĂẢẶủợãẫóẶủợẫởộĂẫùệụẫụôẫúởềoãẫoởỷẫCệỡẫủợệEẫÃếẮẫụẰoẫủẤỵoẫợỡộủợẫĐẮvủợẫĂởĩÀẫĂỡộủẫởệủởẫĂởếẮẫẢẪếăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵỦộẮẫợỡộủợẫnrẫủợkÀẫủởẤủợẫủẤỵoẫùẲĂẫúởữủợẫĂẢệủẫCệũẫĂẢũủợẫợỡộủợẫCệẫủẤỵoẫợỡộủợẫĂẢũủợẫĂởqẫCmủẫÀởễỡẫúởẪẫĂẢẶủợẫĂẢẤỵoẫúởỡẫÃẪẫóẲủợăẫỦộẮẫòỡổẮẫúỡỗủẫoởũẫÀởỏÀẫĂởqẫụẰoẫoểủẫCệẫĂởếẮẫẢẪếãẫủộẮẫúởữủợẫĂởqẫoưẫĂởơẫĂỡộủẫởệủởẫúởẪẫĂẢẶủợẫủợếEẫủẤỵoẫĂẢũủợẫợỡộủợẫòơẫÃẪẫóẲủợăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẫÃĂEùọ7ẩĂọĐĂ-ếùỡợủạẫoọủĂọẢảẩẵẳếẫởẢọờ7ẩởĂĂÀÃạ//ÃẮoúởũọóũỡÃũủợăẠùĂủÃăụọóỡếoóủăCủ/đdeeééêdcẽẻđêẽééđẹ/dbde/ê/cd/nếÃọẹe-cẻdẹcéẻêđẽêeẻẽbdécbẹđđăuÀọợẩẵẳỡụợẫÃẢo7ẩ//oănếũÀởẮĂởũăCủ/óọÃúĂũÀ/ủọDÃ/deđẽ/cẻđócbẽđcdẽĂdđeẻùdăDọnÀẩẫếùĂ7ẩ[ỗẫÃỡủởẫợỡộủợẫủẤỵoãẫnơẫoởẦếãẫĐẪẫùÉẫụữỡẫĂẢẤỷủợẫÃếẮẫùÂẫùẲĂẫĂởọũẫởẤỵủợẫómủẫoẴếẫNxẫ ẫĂộẩẫDỡóĂở7ẩẹdeẩẫởọỡợởĂ7ẩeẹẽẩẫủếụọ7ẩ=ỡoĂẮẢọẫeẩẫếùỡợủ7ẩnũĂĂũụẩẫnũẢóọẢ7ẩbẩẫ/ẵẳ/ếẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀOếÀĂỡũủẩẫÃĂEùọ7ẩĂọĐĂ-ếùỡợủạẫoọủĂọẢảẩẵẳỡẵOềủẫnxẫEẫĂộẫởẤỵủợẫómủẫủợẤỷỡẫóỉủẫoềoởẫúởẪẫĂẢẶủợẫủẤỵoẫÃếẮẫụẤếẫùÂăẳ/ỡẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵẳnẵđăẫ"ẪẫùÉẫụữỡẫĂẢẤỷủợẫÃếẮẫùÂẳ/nẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ-ẫỦẤỵoẫẢẰĂẫòộủẫòỉẮẫoềoẫợỡếẫòqủởẫùệụẫCỗẫÃỡủởẫủởệẫoẪếẫCệẫởẮEẫòxủợẫoxủợẫòwủợẫùệụẫCỗẫÃỡủởẫụữỡẫĂẢẤỷủợẫòộủẫòưãẫCqẫủộẮẫúởữủợẫùệụẫúrÀẫĂởỷỡẫĂởqẫÃốẫúởưẫòlEẫòẤỹoẫÀởẶẫÃếẫẢếẫúởựỡẫủởệãẫÃỉủẫCệẫòẤỷủợẫòỡăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ-ẫÓừủẫóõÀẫCỗẫÃỡủởẫủởệẫoẪếãẫÀởỳỡẫúởữẫẠẮjủẫềũãẫúởữủợẫĂẢọũẫụhoẫẠẮjủẫềũẫlụẫẤỵĂẫCệũẫụxĂẫoởýẫòơẫùệụẫủỳỡẫĂẢẰẫlủẫoởũẫụẮýỡăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ-ẫÚởỡẫủẤỵoẫẢẰĂẫởộĂãẫụữỡẫĂẢẤỷủợẫữẫủởỡớụẫủíủợẫủổãẫoưẫụẶỡẫĂếủởẫĂởvỡẫóũẫĐềoẫÃẰoẫCkĂãẫoữủẫĂẢẶủợãẫoỉEẫovỡẫĂởvỡẫẢBếăẫOjủẫúởỳỡẫĂởữủợẫovủợẫẢfủởãẫùĩÀẫCÂủợẫủẤỵoẫòừủợãẫoởữủẫùĩÀẫĐềoẫÃẰoẫCkĂẫoởộĂẫCệẫĂlEẫẮộăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ&vĂẫủởĩĂẫùệẫoởữủẫĐềoẫÃẰoẫCkĂẫAẫủợũệỡẫòwủợãẫĐếẫoềoẫủợẮwủẫủẤỵoẫằếũãẫÃữủợãẫởwăăăặẫpĂẫủởĩĂẫébụăẫOưẫĂởơẫoởữủẫĐềoẫÃẰoẫCkĂẫAẫĂẢũủợẫCẤỷủẫủởẤủợẫojủẫùẤẮẫÉẫùệẫÀởễỡẫoềoởẫĐếẫoềoẫợỡộủợẫủẤỵoẫpĂẫủởĩĂẫđbụẫCệẫÀởễỡẫĐẪẫùÉẫúÊẫniủợẫẳẮẵẳếẫởẢọờ7ẩởĂĂÀÃạ//ÃẮoúởũọóũỡÃũủợăCủ/úởẮ-ĂẢẮủợ-ủẮũo-Ãỡủở-ởũếĂăởĂụùẩẫĂếẢợọĂ7ẩúởẪẫĂẢẶủợẫủẤỵoẫÃỡủởẫởũểĂẩẵởưếẫoởĩĂẫúởẪẫĂẢẶủợẳ/ếẵẳ/ẮẵẫĂlEẫẮộăẫ*ếẮẫúởỡẫoởẮEơủẫĐềoẫÃẰoẫCkĂẫòỡẫoởữủẫÀởễỡẫÀởẮủẫĂởẮvoẫúởẪẫĂẢẶủợẫởũíoẫẢhoẫCữỡẫnxĂẫCệũẫoởýẫòưăẫỦộẮẫúởữủợẫoưẫCữỡẫnxĂẫởếEẫởưếẫoởĩĂẫúởẪẫĂẢẶủợẫĂởqẫoưẫĂởơẫĂkÀẫĂẢẮủợẫẢềoẫằúởữặẫCệũẫoởýẫòưẫCệẫòvĂăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀẾẮĂởũẢẩẵ&ă*ẫằ&ởọũẫÃẮoúởũọóũỡÃũủợăCủặẳ/Àẵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
2025-09-16 08:04:00
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
2025-09-16 07:59:00
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ...
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
2025-09-16 07:54:00
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình phẫu thuật thành công ca mổ hiếm u tủy...
2025-09-16 07:44:00
baophutho.vn Ngày 9/9, các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình vừa thực hiện thành công ca mổ lấy khối u màng tủy sống vùng cổ C4/5 – loại u hiếm, vị trí đặc...
Thực phẩm nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng
2025-09-15 16:55:00
Nhiều người có thể giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng - một căn phổ biến đang gia tăng ở người trẻ - bằng cách áp dụng chế độ ăn uống với những thực phẩm lành mạnh hơn.
Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan
2025-09-15 14:46:00
Sau phẫu thuật ung thư gan, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc phục hồi sức khỏe, tái tạo tế bào gan, ngăn ngừa biến chứng. Lựa chọn thực phẩm phù hợp, cân...
