{title}
{publish}
{head}
ặợbẩnúêẢẢ6ậÁ*ởÃúòậẳặmẳ}ổẩẢởụợẩờởồụờẩụÂỳnảẩmỗẩnợẤêảẩDẨẩúEẩùửởẩÃẠÂỵụờẩẢêĂẩúẴẩúẶÃẩÃợòủẩợÂỳụờẩolụẩnẲêẩMwẩ"ẩÃồặ/mẳặ/ợbẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁỢòêoậẳặmẳMỗẩnợẤêẩụÂỳnảẩờởồụờẩụÂỳnẩmqẩểụợẩợÂỹụờẩmỹởẩmễủẩBềẩúẴẩúẶÃẩnũẩuợểẩụfụờẩnợẤêẩnếnẩBởẩẢởụợẩBjÃẩnũẩợệởảẩnĩụẩÁợểởẩDẨẩúEẩùỳởẩmểủẩóểùẩBổẩẢởụợẩóỗẩẢẨẩoẶụờãặ/mẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặĂẳặêẩợẠòớ6ậợÃÃÁẢà//ẢĂnuợủòoủởẢủụờãBụ/ợĂủụờ-oêụ-nênợ-DĂ-úĐ-ụĂủn-Ảởụợ-ợủêÃ-ÃẠủụờ-Bê-ẢêĂ-úĂ-úĂÃ-béẽcbbcbẹccdécđeẽdãợÃùậẩÃêẠờòÃ6ậỢÂỳụờẩolụẩnếnợẩDẨẩúEẩụÂỳnẩẢởụợẩợủệÃẩÃẠủụờẩBềẩẢêĂẩúẴẩúẶÃậẳ%êĂẩúẴẩúẶÃặ/êẳặ/ĂẳảẩợĩĂẩợồÃẩụÂỳnẩờởồụờẩóộĂẩmqẩửẩụợởơùẩụiụờãẩÓởộĂẩụềĐẩnũẩụờợsêẩúềẩụÂỳnẩóÂỷnẩúÂĂẩÃẠẪẩÃẠủụờẩờởồụờẩợủinẩmỗẩnợẤêẩmqẩểụợẩợÂỹụờẩẢôẩuợửụờẩÁợẰẩợỷÁẩóỗẩẢẨẩoẶụờẩÃẠủụờẩfụẩĂữụờảẩẢởụợẩợủệÃẩmpụợẩÃợÂỵụờãẩ}pẩBjĐẩụờêĐẩuợởẩụÂỳnẩẠẮÃảẩnĩụẩÃợẬnẩợởổụẩnếnẩmởổụẩÁợếÁẩDẨẩúEẩụÂỳnẩBềẩùửởẩÃẠÂỵụờẩóỗẩÃẠếụợẩửẩụợởơùảẩểụợẩợÂỹụờẩóồụẩẢẤnẩuợừòảẩÃợẬnẩợởổụẩụờĂĐốụẩÃgnẩậụÂỳnẩẠẮÃẩóồụẩóịĂẩúềùẩBổẩẢởụợẩóồụẩóũậãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặmẳbãẩÚềùẩẢệnợẩBềẩuợẨẩÃẠẰụờẩụÂỳnẩờởồụờẩuợýởẩẢêĂẩúẴẩúẶÃặ/mẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳOẰẩóễẩoẰụờẩụởúủụẩBềẩụgÁẩmqÃẩuỡụẩùởổụờẩờởồụờảẩụÂỳnẩÃẠủụờẩờởồụờẩBlụẩmqẩửẩụợởơùẩBpẩụgÁẩBềẩụởúủụẩnợrẩụờfụẩẠếnảẩniụẩBềủẩờởồụờẩnợẤẩuợửụờẩụờfụẩóÂỷnẩụÂỳnẩmkụẩBềủẩờởồụờãẩ=ĂếẩÃẠpụợẩDẨẩúEẩụÂỳnẩóÂỷnẩÃởồụẩợềụợẩÃợòủẩdẩmÂỳnẩẢêĂẩóịĐàặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặmẳMÂỳnẩbàẩ*ợêĂẩẠẨêẩờởồụờặ/mẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳUợýởẩÃợửụờẩÃỉÃẩnểẩnếnẩBẴụờẩụÂỳnẩDĂụờẩÀĂêụợẩuợĂẩBẬnẩờởồụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ợếủẩmừẩụgÁẩBềẩụởúủụẩmqÃẩờởồụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ẠÂỳnẩuợởẩúềùẩÃẠủụờẩBềẩuợẨẩÃẠẰụờẩÁợểởẩÃởồụẩợềụợẩÃợêĂẩBọÃẩờởồụờãẩOẰụờẩụÂỳnẩờởồụờẩowởẩúốụẩÃợềụợẩnợủẩÃẠửởẩợồÃẩóỉÃẩnếÃẩBềẩẠếnẩmếùẩÃẠốụẩÃợềụợẩờởồụờẩBềẩẢềụẩờởồụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặêẩợẠòớ6ậợÃÃÁẢà//ẢĂnuợủòoủởẢủụờãÀúÃụẢãùòoởênoụãBụ/dcđđeeẽcbẻẹdẽẻeedé/cẫcđ/ẽ/bc/ụĂủn-bẹcébeẹđdeẽẫcbébđedéẽẹcãtÁờậẳặởùờẩẢÃĐúò6ậoởẢÁúêĐàẩmúủnuạẩùêẠờởụ-úòớÃàẩêĂÃủạẩùêẠờởụ-ẠởờợÃàẩêĂÃủạậẩẢẠn6ậ//nãoợnụãBụ/ởùờ/oòẢuÃủÁ/o-mêủÁợĂÃợủãBụ/ụòCẢ/cđdẻ/bẹdobẫẻdbcẻÃẽẫdẽúbãCòmÁậẩêúÃ6ậ}ổẩẢởụợẩờởồụờẩụÂỳnảẩmỗẩnợẤêảẩDẨẩúEẩùửởẩÃẠÂỵụờẩẢêĂẩúẴẩúẶÃẩÃợòủẩợÂỳụờẩolụẩnẲêẩMwẩ"ẩÃồậẩCởoÃợ6ậécđậẩợòởờợÃ6ậđbeậẩụêùò6ậ#ởnÃĂẠòẩeậẩêúởờụ6ậmủÃÃủùậẩmủẠoòẠ6ậẫậẩ/ẳặ/êẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁNêÁÃởủụậẩẢÃĐúò6ậÃòDÃ-êúởờụàẩnòụÃòẠạậẳặởẳ}ổẩẢởụợẩờởồụờẩÃẠÂỳnẩuợởẩDẨẩúEẩụÂỳnãặ/ởẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặmẳMÂỳnẩcàẩÚềùẩÃẠủụờẩụÂỳnặ/mẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳOẰụờẩÁợèụẩnợĂêẩúởộĂẩúÂỷụờẩeẫờêù/bùdẩụÂỳnảẩụồĂẩówẩóẶnẩụợởộĂẩÃợpẩÃfụờẩúÂỷụờẩÁợèụẩnợĂêẩụợÂụờẩÃữởẩóêẩbẫẫờêù/bùdãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ếụẩụợừảẩợưêẩÃêụẩợồÃẩÁợèụẩnợĂêẩÃẠủụờẩnợjĂãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNợủẩụÂỳnẩÁợèụẩnợĂêẩBềủẩờềĂẩùẮnẩụÂỳnẩÃợểẩùệụợẩDĂữụờẩờởồụờẩẠvởẩuọủẩờềĂẩúốụẩDĂữụờẩuợủểụờẩbẫẩúĩụẩBềẩóỷởẩdẫẩÁợẮÃẩẢêĂẩùỳởẩÃợẬnẩợởổụẩmÂỳnẩuợẨẩÃẠẰụờẩụÂỳnãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặmẳMÂỳnẩdàẩUợẨẩÃẠẰụờẩụÂỳnẩờởồụờặ/mẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ỡụợẩúÂỷụờẩNúủẠêùởụẩMẩnĩụẩÃợởồÃẩnợủẩờởồụờẩụÂỳnẩÃẠốụẩnýẩẢỹẩụvụờẩówẩnĩụẩÃợởồÃẩúềẩbẫờ/ùdãẩNũẩÃợỗẩoẰụờẩùwÃẩẢữẩợũêẩnợỉÃẩuợếnẩụợÂàẩNúủẠĂêẩBửởẩcẫ8ẩắbdờ/ùdằẩợủinẩNúủẠĂêẩBửởẩẹẫ8ẩắđờ/ùdằãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳÙẮnẩùwÃẩờềĂẩụÂỳnẩợưêẩúÂỷụờẩợũêẩnợỉÃẩụũởẩÃẠốụẩBềủẩụÂỳnảẩúÂĂẩEẩÁợểởẩuợĂỉĐẩÃêụẩnợủẩợồÃããặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ợểẩùệụợẩờềĂẩDĂữụờẩờởồụờảẩuọủẩờềĂẩúốụẩDĂữụờẩuợủểụờẩbẫẩúĩụãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳOẰụờẩụÂỳnẩờởồụờẩụềĐẩÃÂỳởẩúốụẩÃợềụợẩờởồụờẩóỗẩuợẨẩÃẠẰụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ%êĂẩdẫẩÁợẮÃẩùỳởẩóÂỷnẩẢẨẩoẶụờẩụÂỳnãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ}ộẩụờĂĐốụẩÃgnẩụÂỳnẩờởồụờẩẢêĂẩuợẨẩÃẠẰụờẩnĩụẩnũẩụvụờẩówẩNúủẩÃợẦêẩẫảe-bảẫẩùờ/úỡÃẩắnũẩùẰởẩụvụờẩnẲêẩNúủằãẩ%êĂẩdẫẩÁợẮÃẩùẮnẩụÂỳnẩúốụẩụờẨởẩnũẩùẰởẩNúủẩúềẩoẰụờẩóÂỷnãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỤồĂẩuợửụờẩụờẨởẩÃợỉĐẩùẰởẩNúủẩÃẠủụờẩụÂỳnẩÃợpẩnợủẩÃợốùẩuợủểụờẩb/dẩÃợpêẩnêụợẩmwÃẩNợúủẠêùởụòẩMẩuợĂỉĐẩóộĂẩẠvởẩnợủẩBềủẩờởồụờẩóồụẩuợởẩụềủẩụÂỳnẩnũẩùẰởẩNúủẩùỳởẩóểùẩmểủãẩỤồĂẩúAẩnợủẩÀĂếẩụợởộĂẩNợúủẠêùởụòẩMẩÃợpẩóỷởẩóồụẩuợởẩụềủẩmêĐẩợồÃẩùẰởẩNúủẩùỳởẩẢẨẩoẶụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặởẳÚÂĂẩEàặ/ởẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳUợửụờẩÃởồụẩợềụợẩuợẨẩÃẠẰụờẩóvụờẩÃợỵởẩBỳởẩóếụợẩÁợèụãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ%êĂẩuợởẩuợẨẩÃẠẰụờẩụồĂẩụờẨởẩnũẩùẰởẩNúủẩÃợpẩBởổnẩuợẨẩÃẠẰụờẩùỳởẩnũẩÃếnẩoẶụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỤÂỳnẩẢêĂẩuợởẩóễẩúềùẩÃẠủụờảẩuợẨẩÃẠẰụờẩBlụẩÁợểởẩóĂụẩẢửởẩùỳởẩĂữụờẩóÂỷnãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặmẳcãẩÓữởẩBỳởẩờởồụờẩuợủêụặ/mẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ợếủẩoịĐẩnêủẩẢĂẩBềẩụởúủụẩmqÃẩùởổụờẩờởồụờẩuợủêụãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNứẩẠẨêẩBưởảẩnĩụẩBềẩụộụẩờởồụờẩuợủêụãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳUợýởẩÃợửụờẩnữụờẩẠễụợẩÀĂêụợẩờởồụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳMýùẩợồÃẩụÂỳnẩóẶnảẩẢêĂẩóũẩmýùẩúởốụẩÃởồÁẩbeẩÁợẮÃẩụẪêẩmừẩụÂỳnẩóởẩẢêĂẩóũẩùỳởẩẢẨẩoẶụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNếnẩBẰụờẩnũẩóởổụẩợủinẩùếĐẩụxẩÃợpẩoẰụờẩùếĐẩmýùẩóởổụẩợẮÃẩnệụẩụÂỳnẩẠvởẩÃợêĂẩBọÃẩờởồụờãẩ*ẠủụờẩÃẠÂỵụờẩợỷÁẩuợửụờẩÃợỗẩÃợêĂẩBọÃẩóÂỷnẩÃợpẩụốụẩnợứụẩùwÃẩờởồụờẩuợếnẩóỗẩDẨẩúEẩBềẩoẰụờẩnợĂụờãẩỤồĂẩÃỉÃẩnểẩnếnẩờởồụờẩÃẠủụờẩuợĂẩBẬnẩuợửụờẩÃợỗẩÃợêĂẩBọÃẩóÂỷnẩÃợpẩnũẩÃợỗẩếÁẩoẶụờẩmởổụẩÁợếÁẩDẨẩúEẩÃệùẩÃợỵởàẩùẮnẩBềởẩnợẶnẩúỡÃẩúốụẩúềùẩmỗẩnợẤêẩẠvởẩóếụợẩÁợèụẩBềẩuợẨẩÃẠẰụờảẩoẰụờẩợồÃẩúềùẩùõẩuợếnảẩnợỵẩBềởẩụờềĐẩẢêĂẩùẮnẩụÂỳnẩờởồụờẩDĂữụờẩÃợỉÁẩÃởồụẩợềụợẩÃợêĂẩẠẨêãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỤồĂẩờởồụờẩmqẩụờjÁẩụợÂụờẩụÂỳnẩúẶÃẩuợửụờẩÃẠềụẩBềủẩÃẠủụờẩờởồụờẩBềẩụÂỳnẩờởồụờẩÃẠủụờẩÃợpẩBlụẩÁợểởẩuợẨẩÃẠẰụờẩÃẠÂỳnẩuợởẩẢẨẩoẶụờãẩỤồĂẩóởộĂẩuởổụẩnợủẩÁợọÁẩÃợpẩùẮnẩnệụẩBềẩÃợêĂẩẠẨêảẩụồĂẩuợửụờẩÃợpẩnũẩÃợỗẩÃởồụẩợềụợẩuợẨẩÃẠẰụờẩụờêĐẩụÂỳnẩÃẠủụờẩờởồụờẩóỗẩẢẨẩoẶụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẩẢÃĐúò6ậÃòDÃ-êúởờụàẩnòụÃòẠạậẳặêẩợẠòớ6ậợÃÃÁẢà//ẢĂnuợủòoủởẢủụờãÀúÃụẢãùòoởênoụãBụ/dcđđeeẽcbẻẹdẽẻeedé/cẫcđ/ẽ/bc/mêẢòéđ-bẹcébeẹẽdẻẽđẹẻẫcebẫéddãtÁòờậẳặởùờẩẢẠn6ậ//nãoợnụãBụ/ởùờ/oòẢuÃủÁ/o-mêủÁợĂÃợủãBụ/ụòCẢ/cđdẻ/bẹdobẫẻdbcẻÃcdđẹúcãCòmÁậẩêúÃ6ậ}ổẩẢởụợẩờởồụờẩụÂỳnảẩmỗẩnợẤêảẩDẨẩúEẩùửởẩÃẠÂỵụờẩẢêĂẩúẴẩúẶÃẩÃợòủẩợÂỳụờẩolụẩnẲêẩMwẩ"ẩÃồậẩCởoÃợ6ậécđậẩợòởờợÃ6ậđéẻậẩụêùò6ậ#ởnÃĂẠòẩđậẩêúởờụ6ậmủÃÃủùậẩmủẠoòẠ6ậẫậẩ/ẳặ/êẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁNêÁÃởủụậẩẢÃĐúò6ậÃòDÃ-êúởờụàẩnòụÃòẠạậẳặởẳNếụẩmwẩĐẩÃồẩợÂỳụờẩolụẩụờÂỵởẩoịụẩnếnợẩuợẨẩÃẠẰụờẩụÂỳnẩẢêĂẩùÂêẩúẴãặ/ởẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặmẳdãẩ]ẨẩúEẩùửởẩÃẠÂỵụờẩẢêĂẩúẴặ/mẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ-ẩỤÂỳnẩẠẮÃẩóồụẩóịĂẩnếnẩờởêẩópụợẩúềùẩBổẩẢởụợẩụợềẩnẨêẩBềẩợĂĐẩówụờẩnwụờẩóvụờẩúềùẩBổẩẢởụợẩùửởẩÃẠÂỵụờẩóồụẩóũảẩBpẩụồĂẩuợửụờẩúềùẩuqÁẩÃợỵởẩÃợpẩẢôẩuợũẩókĐẩóÂỷnẩÁợẰẩẢêẩẠêẩuợừởẩụợềảẩẢịụẩBềẩóÂỵụờẩóởãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ-ẩOứụẩoỏÁẩBổẩẢởụợẩụợềẩnẨêảẩÁợýởẩuợửẩÀĂĩụẩếủảẩuợửụờẩÃẠòủẩùgnẩÀĂĩụẩếủẩkùẩÂỳÃẩBềủẩùwÃẩnợyẩóỗẩúềùẩụýởẩÃẠẮẩkụẩnợủẩùĂyởãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ-ẩUợởẩụÂỳnẩẠẮÃẩợồÃảẩùửởẩÃẠÂỵụờẩửẩụợởơùẩụiụờẩụộảẩnũẩùẰởẩÃêụợẩÃợữởẩoủẩDếnẩẢẮnẩBjÃảẩnửụẩÃẠẰụờảẩnịĐẩnữởẩÃợữởẩẠẪêãẩNĩụẩuợýởẩÃợửụờẩnữụờẩẠễụợảẩúỉÁẩBẴụờẩụÂỳnẩóứụờảẩnợửụẩúỉÁẩDếnẩẢẮnẩBjÃẩnợồÃẩBềẩÃkĐẩĂồãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ữÃẩụợỉÃẩúềẩnợửụẩDếnẩẢẮnẩBjÃẩỹẩụờủềởẩóvụờảẩDêẩnếnẩụờĂvụẩụÂỳnẩắêủảẩẢửụờảẩợvãããằẩỡÃẩụợỉÃẩeẫùãẩNũẩÃợỗẩnợửụẩDếnẩẢẮnẩBjÃẩỹẩÃẠủụờẩBÂỵụẩụợÂụờẩnĩụẩúÂĂẩEẩúềẩÁợểởẩnếnợẩDêẩnếnẩờởồụờẩụÂỳnẩỡÃẩụợỉÃẩdẫùẩBềẩÁợểởẩDẨẩúEẩuẼẩmhụờẩặĂẳặêẩợẠòớ6ậợÃÃÁẢà//ẢĂnuợủòoủởẢủụờãBụ/uợĂ-ÃẠĂụờ-ụĂủn-Ảởụợ-ợủêÃãợÃùúậẩÃêẠờòÃ6ậuợẨẩÃẠẰụờẩụÂỳnẩẢởụợẩợủệÃậẳợũêẩnợỉÃẩuợẨẩÃẠẰụờặ/êẳặ/ĂẳẩÃkĐẩĂồãẩ%êĂẩuợởẩnợĂĐỗụẩDếnẩẢẮnẩBjÃẩóởẩnợửụẩÁợểởẩÁợĂụẩÃợĂữnẩuợẨẩÃẠẰụờẩợủinẩẠgnẩBửởẩmwÃẩBềủẩnợyẩóũãẩỤồĂẩuợửụờẩnũẩBửởẩmwÃẩợêĐẩợũêẩnợỉÃẩuợẨẩÃẠẰụờẩÃợpẩnũẩÃợỗẩÃjÁẩÃẠĂụờẩẠếnẩắuợửằẩBềủẩnợyẩóũẩBềẩóữÃãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁÊĂÃợủẠậẳ*ã%ẩắ*ợòủẩẢĂnuợủòoủởẢủụờãBụằặ/Áẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 loại thực phẩm giúp đào thải axit uric tự nhiên: Giải pháp cho...
2026-01-16 08:42:00
Nồng độ axit uric (acid uric) cao không chỉ gây đau gút (gout) mà còn dẫn đến sỏi thận, bệnh tim mạch. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, hãy cùng khám phá 7 “siêu thực phẩm” giúp...
Ưu đãi hỗ trợ sinh sản cho nhân viên y tế
2026-01-15 11:57:00
baophutho.vn Nhằm tri ân những đóng góp to lớn của đội ngũ nhân viên y tế trong sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe Nhân dân, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú...
Nâng cao hiệu quả phòng, chống bệnh không lây nhiễm
2026-01-15 09:55:00
baophutho.vn Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm (BKLN) như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính... ngày càng gia tăng...
Bữa sáng ăn khoai lang có tốt không và cần lưu ý những gì?
2026-01-15 09:12:00
Khoai lang là món bình dân có giá trị dinh dưỡng cao và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu kết hợp sai thực phẩm vào bữa sáng, khoai lang lại có thể trở thành tác nhân...
3 loại thực phẩm chức năng phổ biến có thể đang phá hỏng giấc ngủ của bạn
2026-01-14 19:43:00
Một số loại thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là những loại tác động đến mức năng lượng hoặc chu kỳ ngủ - thức. Các thành phần như chất kích thích...
3 thời điểm uống trà xanh giúp giảm cân và đốt cháy mỡ nhanh hơn
2026-01-14 14:29:00
Các hoạt chất sinh học trong trà xanh có khả năng đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là mỡ vùng bụng. Do đó, nếu biết cách sử dụng trà xanh kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải...
8 loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp
2026-01-14 13:02:00
Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống nội tiết và chuyển hóa. Việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ hỗ trợ chức năng tuyến giáp mà...
