{title}
{publish}
{head}
cùếẽộữíẦẦăẻẴ<ụẬữơẻd5ụỡvẽùỳwúẽổốwẽỗpwẽẬùọẴẽẬụv<ẤợẽồưẽẾụỡvẽùỳwúẽổxẽữụỡwẽộỏẨẽửùẨôwẽwùyvẽÍẽộyẽẬùsẽồưẽẦẨỂẽẬụvầẽẴùBẽẴùẠụẽẬẤxwúẽúụíụẽỗxỉwẽộọẴẽổốwẽẬĂụẽẬẼẽẾxwúc/ùếdcẴẽộữíẦẦăẻẴÙơíổẻd5ụỡvẽùỳwúẽổốwẽỗpwẽẬùọẴẽẬụvc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻd<ẤợẽồưẽẾụỡvẽùỳwúẽổxẽữụỡwẽộỏẨẽửùẨôwẽwùyvẽÍẽộyẽẬùsẽồưẽẦẨỂẽẬụvầẽẴùBẽẴùẠụẽẬẤxwúẽúụíụẽỗxỉwẽộọẴẽổốwẽẬĂụẽẬẼẽẾxwúc/Ẵdậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdỒrwùẽẾụỡvẽùỳwúẽổxẽữụỡwẽộỏẨẽửùẨôwẽẬíwẽùẨỂpẬẽwùyvẽÍẽữịẽồrwùẽẬùEẮwúẽúnẴẽẶẽẬẤợẽơvẽộyẽwúẨỂẽộÃẽổốwẽỗpwẽùõẨẽÂẨĩẽwúùụỡvẽẬẤỳwúẽữịẽồrwùẽẾụỡvẽộỏẨẽẬùõwẽộọẴẽùxnộẽẬùọẴẽẬụvẽúòỂẽẬẼẽẾxwúầẽổụẽộùÉwúẽẶẽẾíwẽẬụvẽẬÁwẽẬỉụẽẦẨAẬẽỗẮụậẽỖòỂẽữịẽwẢụẽữxẽữlwúẽộDíẽộìộẽồõộẽẴùCẽùẨỂwùẽẾịẽữịẽÂẨíwẽwúỉụẽỗAụẽẾĂụẽộìộẽồìộẽẦừẽwùụẽửùxíậcẴdỖụqẨẽẬẤưẽwúùụỡvẽwúnẬc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻd<ùọẴẽẬụvẽữịẽồrwùẽẬùEẮwúẽúnẴẽẶẽẬẤợẽỗíwúẽỗÀẽẬẨẠụẽỗụẽùỳộầẽễẽỗpwẽếễẽẬẨẠụậẽỒrwùẽỆĩỂẽẤíẽẦíẨẽửùụẽồưẽẾụỡvẽùỳwúẽổxẽvÀẬẽữxỉụẽẾụẽẬẤBwúẽúỳụẽữịẽữụỡwẽộỏẨẽửùẨôwậẽỬùỹwúẽẴùĩụẽẬọẬẽộĩẽwùÊwúẽẬẤợẽồưẽẾụỡvẽùỳwúẽỗqẨẽồưẽẬùọẴẽẬụvầẽửùxĩwúẽệằẽẬẤợẽồưẽẾụỡvẽùỳwúẽvlộẽồrwùẽwịỂậẽ)íẨẽỗẰẬẽẾụỡvẽùỳwúẽổxẽẾụẽẬẤBwúẽữụỡwẽộỏẨẽửùẨôwầẽộìộẽộÃẽÂẨíwẽửùìộẽồlẬẽỗỏẨẽồưẽẬẠwẽẬùEÃwúậcẬíồữơẽẦẬỂữơăẻvíẤúụwâềẴỆẽíẨẬxẻdcẬẤdcẬổdcụvúẽẦẤộăẻùẬẬẴâ//ồíxẴùẨẬùxậẾw/xữổổíẬí/ỀơồẦụẬơ/ẦẨộ-ửùxơ-ổxụ-Ầxwú/ềêêi/ể/ếềệhệỘếỒfhi/ếềễềêểễiễễếểê_ẾụơvùxwúậựẴúẻdc/Ậổdc/ẬẤdcẬẤdcẬổdcẴdỬùỹwúẽẴùĩụẽẬọẬẽộĩẽwùÊwúẽẬẤợẽồưẽẾụỡvẽùỳwúẽỗqẨẽồưẽẬùọẴẽẬụvầẽửùxĩwúẽệằẽẬẤợẽồưẽẾụỡvẽùỳwúẽvlộẽồrwùẽwịỂc/Ậổdc/ẬẤdc/Ậíồữơdc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻd<ũwùẽẬẤỉwúẽẾụỡvẽwùụqẨẽửùĂẴầẽỗnộẽồụrẬẽữịẽẾụỡvẽộìộẽửùĂẴẽữĂwậẽÙụrwẽẬEẰwúẽẾụỡvẽộùứẽẬùxìwúẽÂẨíầẽổụẽộùẨỂswẽwùíwùẽẬẸẽửùĂẴẽwịỂẽẦíwúẽửùĂẴẽửùìộầẽửùỹwúẽửớxẽổịụầẽẬẸẽwùờẽỗpwẽwnwúậẽWúxịụẽẤíầẽộýwẽỆẨọẬẽùụrwẽẬũwùẽẬẤỉwúẽvẪíẽẾẮwầẽẬẤợẽỗíwúẽồũwùẽẬùEẮwúẽồlẬẽỗỏẨẽộyẽwùÊwúẽỗÀwúẽẬìộẽẾCwúẽẾqẽwùEẽộỏvẽỗÁẽẾõẬẽùíỂẽồưẽẤÃụầẽẬẤợẽẬẤẶẽwỡwẽwúĂẽwúôwầẽẬíỂẽộùòwẽvẪíẽvìỂầẽÂẨẮẽÂẨỉwúậẽ5ụỡvẽẬụvẽổụtwẽẤíẽổxẽẾụỡvẽwÀụẽẬòvẽvỉộầẽẾụỡvẽộÃẽẬụvầẽẾụỡvẽvịwúẽwúxịụẽẬụvậậậẽỘyẽẬẤEẮwúẽùẰẴẽẬẤợẽộyẽẬùsẽúòỂẽẴùìẬẽồíwẽẶẽổíầẽộyẽwùÊwúẽwAẬẽộCộẽổEĂụẽổíẽẾịẽvẪíẽúụõẬậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdỒrwùẽwúẨỂẽùụsvẽẶẽộùẢẽộyẽẬùsẽúòỂẽẦẨỂẽẬụvầẽẴùBẽẴùẠụẽẬẤxwúẽúụíụẽỗxỉwẽộọẴẽổốwẽẬĂụẽẬẼẽẾxwúậẽWùÊwúẽẬẤEẮwúẽùẰẴẽẦEwúẽẬụvẽwnwúẽẦởẽỗsẽữỉụẽẦờxẽẬẤỡwẽẬụvầẽúòỂẽùờẴẽẾíwẽẬụvầẽùẶẽẾíwẽẬụvầẽộyẽẬùsẽộỏwẽẴùĩụẽẴùốẨẽẬùẨõẬẽvĂụẽộùÊíẽửùỵụậẽ<ẤợẽvlộẽồrwùẽwịỂẽẴùĩụẽỗEẰộẽồìộẽẦừẽộùẨỂỡwẽửùxíẽẬụvẽvỉộùẽỗụqẨẽẬẤưẽẬỉụẽồrwùẽẾụrwậẽ<ẤợẽộỏwẽẴùĩụẽwúùứẽwúÃụẽẬẨỂrẬẽỗAụẽẬẤỡwẽúụEẮwúẽủẬẽwùọẬẽữịẽềẽẬẨỏwầẽwùÊwúẽẬẤEẮwúẽùẰẴẽwnwúẽộyẽửùụẽẴùĩụẽwúùứẽwúÃụẽfẽẬẨỏwẽẬĂụẽệẽẬùìwúậcẴdWpẨẽẬẤợẽwịxẽồưẽẦEwúẽẬụvầẽẦẨỂẽẬụvẽẴùĩụẽkwẽữỉẬâẽửùỹwúẽwỡvẽvẨAụẽẾịxẽẬùÉộẽkwầẽửùỹwúẽkwẽwEĂộẽvlvầẽwEĂộẽẬEÃwúẽẾịẽộùứẽẨAwúẽwEĂộẽửùụẽửùìẬậẽỒìộẽẦừẽẦởẽộùxẽẬẤợẽẨAwúẽẬùẨAộẽẬẤxwúẽếêẽwúịỂẽỗsẽỗụqẨẽẬẤưẽẾụỡvẽùỳwúẽẾịẽẨAwúẽẬùẨAộẽộùAwúẽẦEwúẽửùĂẴầẽẦEwúẽẬụvẽủẬẽwùọẬẽữịẽfẽẬẨỏwậẽWùÊwúẽẬẤợẽồưẽẦẨỂẽẬụvẽộýwẽỗEẰộẽộùxẽẬùỡvẽộìộẽẬùẨAộẽỗụqẨẽẬẤưẽẦẨỂẽẬụvậc/ẴdÚụíẽỗũwùẽẴùĩụẽẬẨỂrẬẽỗAụẽẬẨòwẽẬùơxẽộùứẽổốwẽộDíẽồìộẽẦừẽửùụẽộùxẽẬẤợẽẨAwúẽộìộẽẬùẨAộẽộùAwúẽẦEwúẽẾịẽỗụqẨẽẬẤưẽẦẨỂẽẬụvẽwịỂầẽửùỹwúẽẬẺẽỗÀwúẽwúEwúầẽẬkwúẽùxnộẽúụĩvẽữụqẨẽẬùẨAộầẽẾũẽwùEẽẬùpẽồrwùẽộyẽẬùsẽwnwúẽẬùỡvẽùxnộẽẤọẬẽwúẨỂẽùụsvẽộùxẽẬẤợậẽWpẨẽẬẤợẽồưẽvẪíẽúụõẬẽẦởẽỗEẰộẽộùxẽẬùẨAộẽíwẽẬùỏwầẽẬùẨAộẽwịỂẽộùứẽộùxẽẬẤợẽẨAwúẽổEĂụẽẦẺẽúụìvẽẦìẬẽộùnẬẽộùởẽộDíẽồìộẽẦừậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdỘĩwùẽúụìộẽwùÊwúẽộÃwẽẾụỡvẽùỳwúc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdỒrwùẽẬùọẴẽẬụvẽộyẽẬùsẽùxịwẽẬxịwẽẬẤìwùẽỗEẰộẽwpẨẽỗụqẨẽẬẤưẽẬAẬẽẾịẽỗẪwúẽửùụẽồưẽẾụỡvẽùỳwúậẽ<ẤợẽồưẽẾụỡvẽùỳwúẽwỡwẽỗụẽửùìvẽồìộẽẦừẽỗsẽỗEẰộẽộùxẽẨAwúẽỗẪwúẽẬùẨAộẽửùìwúẽẦụwùẽẾịẽỗDẽẬùẮụẽúụíwậẽÚụíẽỗũwùẽẴùĩụẽộùxẽẬẤợẽẬìụẽửùìvẽỗưwùẽửFẽvẢụẽểẽẬẨỏwầẽệẽùxnộẽfẽẬùìwúẽẬBỂẽẬùơxẽùEĂwúẽổốwẽộDíẽồìộẽẦừậẽỬùỹwúẽwỡwẽồỵẽẬìụẽửùìvẽẾũẽồrwùẽẦởẽẬìụẽẴùìẬẽẾịẽwnwúậẽỬùụẽẬẤợẽẦAẬầẽỗíẨẽẦEwúẽửùĂẴầẽvrẬầẽửùyẽẬùẶầẽẴùBầẽẬụsẨẽủẬầẽúụíẽỗũwùẽwỡwẽỗEíẽẬẤợẽỗpwẽồrwùẽẾụrwẽửùìvẽữỉụẽwúíỂậcẴdỘỏwẽwùõwẽồụpẬẽẬẤụrẨẽộùÉwúẽữòvẽẦịwúẽộDíẽẾụỡvẽùỳwúẽổxẽữụỡwẽộỏẨẽửùẨôwẽẬìwẽùẨỂpẬẽồơẬíẽwùyvẽÍẽẬẸẽỗyẽửưẴẽẬùẮụẽỗụqẨẽẬẤưẽẴùýwúẽẬùọẴẽẬụvậẽWpẨẽẴùìẬẽùụrwẽwùÊwúẽổọẨẽùụrẨẽẦíẨâẽẦAẬẽộíxầẽvrẬẽwùụqẨầẽẬùẶẽửùyẽửùkwầẽwẨAẬẽửùyầẽẬẤợẽwùỵẽộùĩỂẽwEĂộẽổjụẽwùụqẨẽùÃwẽồũwùẽẬùEẮwúầẽẴùìẬẽồíwẽỗỵẽẬxịwẽẬùòwẽùxnộẽồrwùẽửớxẽổịụẽẬẤỡwẽềẽẬẨỏwẽộỏwẽỗEíẽẬẤợẽỗpwẽộÃẽẦẶẽỂẽẬpẽỗsẽỗEẰộẽỗìwùẽúụìẽẾịẽỗụqẨẽẬẤưẽẬụpẴậcẴdWùÊwúẽẬẤợẽỗjẽồưẽẬùọẴẽẬụvẽẤÁụẽồlẬẽồẨÀộẽẴùĩụẽẬìụẽửùìvẽỗưwùẽửFẽvẢụẽểẽẬẨỏwẽỗsẽỗEẰộẽẬụỡvẽộùủộùẽùxnộẽẨAwúẽẬùẨAộẽẴùýwúẽẬìụẽẴùìẬẽồrwùẽẬẤxwúẽẬùẮụẽúụíwẽẬAụẽẬùụsẨẽữịẽễẽwkvậẽWùÊwúẽẬẤợẽẬẸwúẽvlộẽồrwùẽẬùọẴẽẬụvẽẾịẽộyẽổụẽộùÉwúẽùờẴẽùẶẽẾíwẽẬụvẽẴùĩụẽúụÊẽẾrẽẦụwùẽẤkwúẽvụrwúầẽỗìwùẽẤkwúẽẦíẨẽvẢụẽồÊíẽkwẽỗsẽẴùýwúẽwúẸíẽwùụtvẽẬẤBwúẽẤkwúẽộyẽẬùsẽổốwẽẬĂụẽwùụtvẽẬẤBwúẽvìẨẽẾịẽwÀụẽvỉộẽẬụvậẽỬùụẽwùẠẽẤkwúẽùxnộẽẴùĩụẽữịvẽẬùDẽẬùẨõẬẽùíỂẽẴùốẨẽẬùẨõẬẽẴùĩụẽẬùỹwúẽồìxẽộùxẽồìộẽẦừẽồụpẬẽộyẽồrwùẽẬụvẽỗsẽỗEẰộẽộùxẽửùìwúẽẦụwùẽổẺẽẴùýwúẽẬẤEĂộậcẬíồữơẽẦẬỂữơăẻvíẤúụwâềẴỆẽíẨẬxẻdcẬẤdcẬổdcẬíồữơẽẦẬỂữơăẻvíẤúụwâềẴỆẽíẨẬxẻdcẬẤdcẬổdcẴd.ùýwúẽwúẸíẽồmwúẽẾlộ-Ệụwc/Ẵdc/Ậổdc/ẬẤdcẬẤdcẬổdcẴd<ùơxẽồìộẽẦừẽộùẨỂỡwẽửùxíẽềẽWúẨỂtwẽ<ùưẽỬụvẽ<ùxíầẽỒrwùẽẾụrwẽWùụẽỖÁwúẽế-<.ÙỘVầẽổxẽửùĩẽwkwúẽữòỂẽữíwẽộíxẽÂẨíẽỗEẮwúẽùỹẽùọẴầẽwùÊwúẽẬẤợẽồưẽồrwùẽẾụỡvẽùỳwúẽữụỡwẽộỏẨẽửùẨôwẽÍẽẴùĩụẽộìộùẽữỂẽửùỵụẽwùịẽẬẤợầẽẬẤEẮwúẽùỳộậẽỘùxẽẬẤợẽwúùứẽùỳộẽếẽwúịỂẽẦíẨẽữụqẨẽửùìwúẽẦụwùẽỗỏẨẽẬụỡwậẽWpẨẽửùỹwúẽẦAẬầẽẬẸẽwúịỂẽẬùÉẽềẽẬẤẶẽỗụầẽẬẤợẽộyẽẬùsẽỗụẽùỳộẽẬẤẶẽữỉụẽvịẽửùỹwúẽẦẰẽữòỂẽữíwẽộùxẽộìộẽồỉwậcẴdÙụrwẽỗjẽộyẽẾlộ-ỆụwẽẴùýwúẽồrwùẽẾụỡvẽùỳwúẽữụỡwẽộỏẨẽửùẨôwẽÍẽwùEwúẽộùEíẽỗDẽộìộẽẬỂẴơẽùẨỂpẬẽẬùíwùẽẾịẽộùEíẽẦẼẽổCwúẽẤÀwúẽẤjụẽwỡwẽồụrwẽẴùìẴẽổẺẽẴùýwúẽẬủộùẽộẺộẽữịẽẬkwúẽộEẮwúẽộỹwúẽẬìộẽúụìxẽổCộẽỂẽẬpẽẾqẽẬìộẽùỉụẽộDíẽồrwùầẽỗụqẨẽẬẤưẽẬẤụrẬẽỗsẽộkwẽồrwùẽẾụỡvẽùỳwúậẽ.ùýwúẽẬẤìwùẽồưẽẾụỡvẽùỳwúẽồmwúẽộìộùẽẬõẴẽộùxẽẬẤợẽẬùyụẽÂẨơwẽẨAwúẽwùụqẨẽwEĂộầẽúụÊẽộùxẽẬẤợẽửùỹwúẽồưẽữỉwùẽỗÀẬẽwúÀẬậẽ<ẤìwùẽẬụpẴẽỆẪộẽửùyụẽồCụầẽửùyụẽẬùẨAộẽữìầẽửùỹwúẽửùủẽữỉwùậẽỬùẨỂpwẽửùủộùẽẬẤợẽẬõẴẽẬùsẽổCộầẽkwẽẨAwúẽỗỏỂẽỗDẽỗsẽẬkwúẽộEẮwúẽẦÉộẽỗqẽửùìwúẽộÃẽẬùsậc/Ậổdc/ẬẤdc/Ậíồữơdc/Ậổdc/ẬẤdc/Ậíồữơd<ùơxẽ<ụwẽẬÉộ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh Sốt xuất huyết
2025-08-06 11:43:00
baophutho.vn Theo báo cáo của Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế: Trong tuần từ ngày 20/7/2025 * 25/7/2025, cả nước ghi nhận 3.310 trường hợp mắc Sốt xuất huyết, tăng...
Các chất dinh dưỡng thiết yếu cơ thể cần để xây dựng xương
2025-08-06 08:13:00
Nhiều chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương như canxi, vitamin D, protein, magiê, phốt pho và kali, kẽm... Nếu có chế độ ăn uống lành mạnh, cơ thể sẽ...
Một số lưu ý khi xây dựng bữa ăn học đường
2025-08-06 08:07:00
Bữa ăn học đường đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển toàn diện của học sinh. Trong quá trình triển khai tại các trường học, những khẩu phần ăn được xây dựng...
6 nhóm người nên ăn củ gừng
2025-08-06 08:04:00
Gừng là một loại gia vị quen thuộc có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, việc sử dụng gừng cần cân nhắc tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Dưới đây là những nhóm người nên...
Lựa chọn món ăn vặt lành mạnh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe gia đình
2025-08-06 07:57:00
Việc ăn vặt đúng cách không chỉ giúp bạn bổ sung đầy đủ nguồn năng lượng cho cơ thể mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất xơ và protein.
Vì sao nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu?
2025-08-06 07:54:00
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, được khuyến cáo nuôi trẻ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để tăng miễn dịch, phòng bệnh và phát triển toàn diện.
6 loại thực phẩm “vàng” tốt cho giảm cân mà không cần nhịn ăn
2025-08-06 06:58:00
Một bí quyết giúp giảm cân nằm ở việc lựa chọn thực phẩm. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn và hiệu quả mà không cần nhịn ăn.
Hôm qua, Việt Nam ghi nhận số người mắc cúm A/H1N1 kỷ lục: 180 ca
2009-09-04 09:14:00
Người dân đợi làm xét nghiệm phát hiện vi-rút cúm A/H1N1 tại Viện Các bệnh Nhiệt đới và Truyền nhiễm quốc gia. Ảnh: Bá HoạtBộ Y tế cho biết, theo thống kê của Tổ chức Y tế thế...
Mía – Vị ngọt dinh dưỡng
2009-09-03 16:08:00
ía có tên khoa học là Saccharum officinarum L., thuộc họ Lúa - Poaceae. Thành phần chủ yếu của mía là đường saccharose. Mía còn có một hàm lượng acid amin khá cao, đóng vai trò...
Cá thu giúp giảm đau tiền hành kinh
2009-09-03 15:19:00
rong các loài cá biển, cá thu được nhiều người ưa thích vì là một thức ăn ngon và có giá trị dinh dưỡng cao. Nguồn chất đạm và chất béo phong phú của cá thu rất tốt đối với sức...
Chế độ ăn giàu đạm giúp vết thương mau lành
2009-09-03 13:46:00
n đủ chất đạm là chất có ở thịt, cá, trứng, các loại đậu. Vì đây là nguyên liệu chính để tạo các tế bào mới cũng như các thành phần có liên quan đến quá trình lành vết thương....
Món ăn chữa đau đầuĐau đầu, thiên đầu thống, rối loạn tiền đình là...
2009-09-03 13:00:00
c lợn nấu kỷ tử thiên maTriệu chứng thường gặp là đau đầu, cứng cổ gáy, đau mình mây hoặc đau một bên đầu, tinh thần không tỉnh táo, bụng đầy, ngực tức, hoa mắt, chóng mặt, đôi...
