{title}
{publish}
{head}
Ýậ%=9ẹ(óóỤ#mÒẩòẹà#ỲỢẩắẻ=òôp=93m=9ế=òậẵ=ầ2p=òớ=ợêẽầÝ/ậ%ỲÝm=9ẹ(óóỤ#mẬà(a#ỲỷÓỹÉ=ẨẨ=Ợồ=Áổ9=ỹậọẽầ=Xỷẳẽậ=ợẩẳẽ=&:?Y=9ậê=8ẩằòỮ=8Ý/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳẩằẽ=9ậổẽầ=ợẩắẻ=òôp=93m=éậfẽầ=9ậd=òoêẽầ=í=8ôẽầ=ẻ<=9{=òê<ẽ=òậ2ẽ=ẹ<ẻ=òoôp=òẩẻ=ẻ>9ậỮ=óọp=ậf=ậ3mỮ=ẹẩẳò=oọiò=ợ<=óọp=ầẩ{ẻ=ẽậẩặọ=ò>ẽầ=ợỉẩ=òt=ẹẳ=òớ=ợêẽầ=o3ò=9(êVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳỷẩằẽ=9ậổẽầ=òê<ẽ=òậ2ẽÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲỢẩắẻ=òôp=93m=òậộĩẽầ=éậkẩ=mậ)ò=8"ẽầ=òoẩẳọ=9ậổẽầ=á(ọ=8ôẽầV=Òậộĩẽầ=á(ọ=k=ợõẽầ=òoắẽ=ogẽỮ=9ế=éậẩ=ẹ(ẽ=oiẽầ=ó(ẽầ=ậ(ẩ=8ắẽ=ợõẽầ=aộỉẩ=óộĩẽ=mậ{ẩỮ=ỡọpắẽ=o(=ó(ọ=ẹộẽầV=Òậộĩẽầ=á(ọ=áiò=ẽầiòỮ=ẽầ<p=9<ẽầ=ò[ẽầ=a4ẽV=ỷẳẽậ=ẽậ2ẽ=8ọhẽ=ẽfẽ=ậê 9=ẽfẽỮ=8ôẽầ=òoộỉẽầ=ợ<=á4p=òổ9=éậế=9ậcọV=Òoộĩẽầ=ậjm=ợẩắẻ=òôp=93m=ậê>ẩ=òớ=8ẳẽậ=ẽậ2ẽ=óă=9ậê)ẽầỮ=ợỉẩ=ẽậờẽầ=8ẩẵọ=ậẩẳẽ=9ố(=òoôp=òẩẻ=ẻ>9ậ=ợ<=òbẽậ=òo>ẽầ=òê<ẽ=òậ2ẽ=o3ò=ẽ ẽầỮ=9ế=òậẵ=áẩ=òỗ=óọp=ầẩ{ẻ=òọ4ẽ=ậê<ẽỮ=ậf=ậ3m=ẽậả=9ậê=áằẽ=óọp=ầẩ{ẻ=ẽậẩặọ=ò>ẽầ=òoêẽầ=ẽậờẽầ=òậẵ=ògẩ=93m=ợỉẩ=òt=ẹẳ=òớ=ợêẽầ=9(êVÝmỲÒoôp=òẩẻ=ẻ>9ậỰ=Aê=òíẽ=òậộịẽầ=ẽiẩ=ẻ>9=9ố(=òậ<ẽậ=ẻ>9ậ=ẹ<ẻ=ẻiò=éậgẩ=ẹộjẽầ=ẹỉẽ=ậọpằò=òộịẽầ=òậê)ò=o(=éậểẩ=ậẳ=òậgẽầ=òọ4ẽ=ậê<ẽ=ợ<ê=ợõẽầ=ầẩ(ẽ=8<êỮ=ỡọẽầ=nọ(ẽậ=òôp=ợ<=ó(ọ=mậỏ9=ẻ>9=ò>ê=òậ<ẽậ=ẻiò=éậọ=ợơ9=òậổ=&=òẫ9ậ=ẹồp=9ậ3ò=ac9ậ=aê=ậọpằò=òộịẽầ=òậê)ò=o(V=Éằò=nọ{=ẹ<=áộ(=òỉẩ=ầẩ{ẻ=éậgẩ=ẹộjẽầ=òọ4ẽ=ậê<ẽỮ=a7ẽ=áằẽ=òbẽậ=òo>ẽầ=9ậê)ẽầ=ầẩ{ẻ=òậẵ=òẫ9ậVÝmỲÓọp=ầẩ{ẻ=ậf=ậ3mỰ=Á(ọ=ợ<=òbẽậ=òo>ẽầ=ẽ"ẻ=ẹ2ọ=ầ2p=ổ=áệẽầ=áĩẻ=o}ẩỮ=ỡảm=mậíẩỮ=ợẩắẻ=mậíẩV=Ẽậẩặọ=òoộĩẽầ=ậjm=ợẩắẻ=òôp=93m=9ế=òo<ẽ=ac9ậ=ẻ<ẽầ=mậíẩV=Òậộịẽầ=òíẽ=ẻ(ê=ẻ>9ậ=mậíẩ=áộ(=òỉẩ=mậõ=òí=9ậổ9=éă=k=mậíẩV=Ò3ò=9{=ẽậờẽầ=pằọ=òg=òoắẽ=áộ(=òỉẩ=óọp=ầẩ{ẻ=9ậổ9=ẽ[ẽầ=ậf=ậ3mVÝmỲÓọp=ầẩ{ẻ=9ậổ9=ẽ[ẽầ=òậ5ẽỰ=Aê=ầẩ{ẻ=éậgẩ=ẹộjẽầ=òọ4ẽ=ậê<ẽ=ợ<=òbẽậ=òo>ẽầ=9ê=ẻ>9ậỮ=áộ(=òỉẩ=ogẩ=ẹê>ẽ=9ậổ9=ẽ[ẽầ=k=gẽầ=òậ5ẽỮ=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=ẹộjẽầ=ẽộỉ9=òẩẵọV=ỹ4ẽ=á ò=gẽầ=òậfẽầ=8<ẽầ=nọ(ẽầ=áẵ=òậàê=aễẩ=ẹộjẽầ=ẽộỉ9=òẩẵọỮ=8hẩ=mậô=éậgẩ=ẹộjẽầ=òọ4ẽ=ậê<ẽVÝmỲỷẩằẽ=9ậổẽầ=a>=a<pỮ=oọiòỰ=Òoêẽầ=ẽậờẽầ=ẽầ<p=á4ọỮ=a>=a<p=oọiò=òậộĩẽầ=a}ẽ=òoộỉẽầ=aê=ẹẩẳò=ẽậọ=áiẽầ=9ị=ẽ[ẽầỮ=ầ2p=ẽfẽ=ợ<=8ẫ=òoọẽầ=á>ẩ=òẩẳẽV=Á ò=óêẽaà=a>=a<p=ậỏò=óă=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=a}ẽ=òoộỉẽầ=a>=a<p=ợ<=ál=ẽfẽV=Òoêẽầ=ẻiò=óg=òoộĩẽầ=ậjmỮ=ẽậ3ò=ẹ<=ẽậờẽầ=òậẵ=ẽ ẽầỮ=9ế=òậẵ=9ế=ẹêạò=òojò=ẽfẽầ=ậê 9=í=ẹêạò=k=a>=a<p=-=ò)=òo<ẽầỮ=mậ)ò=ậẩẳẽ=ợ<=ỡ)9=ácẽậ=8"ẽầ=óêẩ=a>=a<p=-=ò)=òo<ẽầV=Ẽầê<ẩ=o(Ữ=k=ẽậờẽầ=òậẵ=92ẽ=ẽ ẽầỮ=9ế=òậẵ=òậ3p=ẽậờẽầ=8ẩằẽ=9ậổẽầỰ=Òậ4ẽ=éẩẽậ=Xòỗ=ẻổ9=ái=ợ5ò=ợ}Ữ=ậgò=ậê{ẽầ=áằẽ=ẽếẩ=ẽậ{ẻ=ậê 9=ẽ ẽầ=ậịẽ=ẽờ(=ẹ<=ậfẽ=ẻắYỬ=Áfẽầ=ẻ)ọ=o{ẩ=o)9=òoêẽầ=ẹềẽầ=ẻ>9ậ=Xaê=ò[ẽầ=áfẽầ=ẻ)ọ=ợ<=ậê>ò=ậế(=9ị=9ậằ=òẩắọ=ójẩ=ậọpằòYVÝmỲẼậờẽầ=òoộĩẽầ=ậjm=ợẩắẻ=òôp=93m=òậẵ=ẽậả=òậộĩẽầ=éậfẽầ=9ế=8ẩằẽ=9ậổẽầ=òê<ẽ=òậ2ẽV=ỹ<ẽầ=ẽậẩặọ=8ẩằẽ=9ậổẽầ=òoắẽ=ẽậẩặọ=9ị=nọ(ẽỮ=òí=9ậổ9=òậb=òbẽậ=òo>ẽầ=9<ẽầ=ẽ ẽầ=ợ<=òt=ẹẳ=òớ=ợêẽầ=9<ẽầ=9(êVÝmỲÝẩẻầ=(ẹẩầẽỤ#ẻẩaaẹà#=(ẹòỤ#ũẽậ=ẻẩẽậ=ậệ(#=8êoaàoỤ#$#=óo9Ụ#ậòòmỰ//ẩẻ(ầàóVợẽẻàaẩ(Vợẽ/ẩẻ(ầàó_ọmẹê(a/*$%:/ợẽẻ_*$%:_.?:%;*Vemầ#ỲÝmỲũẽậ=ẻẩẽậ=ậệ(VÝmỲỷẩằẽ=9ậổẽầ=òoêẽầ=í=8ôẽầÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÍ=ac9ậ=éậọ=òoỏỰ=Òậộĩẽầ=òậ3p=k=nọ(ẽậ=òôpỮ=mậẫ(=òoộỉ9=òôpỮ=éậê{ẽầ=ầẩờ(=ầ(ẽ=ợ<=òậ5ẽ=mậ{ẩỮ=éậê(ẽầ=ẹ)9ậ=-=òậ5ẽVVV=ẽậờẽầ=í=ac9ậ=ẽ<p=òậộĩẽầ=éậfẽầ=9ế=ợ)9ậ=ẽầ[ẽ=ợ<=òậộĩẽầ=òơ=òẩắọ=éậfẽầ=áẵ=ẹ>ẩ=8ẩằẽ=9ậổẽầVÝmỲẬê>ẩ=òớ=í=òôpỰ=Ẹ<=ẽậờẽầ=í=éậọ=òoỏ=ậê 9=ẹ(ẽ=òể(Ữ=8(ê=ầhẻ=ac9ậ=ỡọ3ò=òẩằòỮ=ẽộỉ9=ẻ)ọ=9ồ=ẹ7ẽ=òí=9ậổ9=ậê>ẩ=òớ=9ố(=òôpỮ=ò>ê=òậ<ẽậ=ẻiò=9ậ3ò=ac9ậ=ẻ<ọ=áể=ẽ2ọ=ậê 9=ỡ)ẻ=áàẽ=ẹ7ẽ=ẽậờẽầ=ẻ{ẽậ=òí=9ậổ9=ậê>ẩ=òớV=Ẽậờẽầ=í=ẽ<p=9ế=òậẵ=k=òoêẽầ=ẽậọ=ẻf=òôpỮ=9ế=éậẩ=ẹ(ẽ=òể(=òê<ẽ=8i=òôpỮ=ẽậờẽầ=í=ậê>ẩ=òớ=9ế=òậẵ=ẹ(ẽ=o(=ỡọẽầ=nọ(ẽậ=òôpỮ=òỉẩ=oâ=ẻ>9=òoàê=á>ẩ=òo<ẽầ=ẽầ(ẽầỮ=ậ5ọ=9ọẽầ=ẻ>9=ẽgẩỮ=éậê(ẽầ=ó(ọ=mậỏ9=ẻ>9=ợ<=ẹ(ẽ=áẩ=ỡ(=òậàê=o}ẽậ=òậ<ẽậ=á>ẩ=òo<ẽầ=ỡọgẽầ=ậg=9ậ5ọỮ=òỏẩ=9õẽầ=Aêọầẹ(óV=Nọ)=òobẽậ=ậê>ẩ=òớ=9ố(=òôp=9ế=òậẵ=ẹ(ẽ=òỉẩ=a>=a<p=-=ò)=òo<ẽầỮ=ẹ)9ậỮ=á>ẩ=òo<ẽầ=ẽầ(ẽầV=Éậẩ=9ế=í=ậê>ẩ=òớ=9ố(=òôpỮ=òbẽậ=òo>ẽầ=8ẳẽậ=ẽậ2ẽ=òậộĩẽầ=ẽ ẽầ=ợ<=òt=ẹẳ=òớ=ợêẽầ=9<ẽầ=9(êVÝmỲùm=ỡà=òôp=Ự=Ẹ<=í=ẻố=éậọ=òoỏ=k=òôp=ậê 9=ầ4ẽ=ợỉẩ=òôpỮ=òoêẽầ=9ế=ẽậờẽầ=ẻ{ẽậ=òí=9ậổ9=ậê>ẩ=òớV=Òậộịẽầ=òíẽ=8]ò=á4ọ=òỗ=ẽậờẽầ=í=ậê>ẩ=òớỮ=ẹỏ9=á4ọ=ợf=éậọ6ẽỮ=ó(ọ=áế=8iẩ=ẽậẩâẻ=ợ<=ò>ê=òậ<ẽậ=í=)m=ỡàỮ=òậộĩẽầ=ỡọ3ò=ậẩẳẽ=ẻọiẽ=ợ<ê=òọ4ẽ=òậổ=&=-=?=9ố(=8ẳẽậV=ỷẳẽậ=ẽậ2ẽ=òậộĩẽầ=ógò=9(ê=ầẩ(ê=áiẽầV=ỹậệ9=aề=aộỉẩ=ậộỉẽầ=a7ẽ=9ố(=óẩắọ=2ẻ=ậê 9=ỹÒ=ậỏò=o(=ẻốỮ=ẽọfẩ=93p=9ế=ợẩ=éậọ6ẽVÝmỲẼ(ẽầ=ầẩ{=òôp=93m=òẫẽậ=Ự=Ẹ<=ẽậờẽầ=í=9ậổ(=ac9ậ=òôp=8(ê=8ệ9=8kẩ=òí=9ậổ9=ỡị=ậê 9=òí=9ậổ9=ậ>òỮ=áộj9=òậ<ẽậ=ẹ5m=òoêẽầ=?=òọ4ẽ=á4ọ=9ố(=8ẳẽậỮ=òoêẽầ=9ậổ(=9ậ3ò=ac9ậ=ẻ<ọ=ợ<ẽầ=ẽậ>ò=ậê 9=ẽ2ọ=9ế=ẽhẽầ=ái=(ẻpẹ(óà=9(êV=Ẽậờẽầ=ẽ(ẽầ=ẽ<p=òậộĩẽầ=òậ3p=k=òôpỮ=nọ(ẽậ=òôpỮ=ậẩằẻ=éậẩ=áẩ=ỡ(=ậịẽV=Éậ)ẻ=ẹ2ẻ=ó<ẽầ=9ế=òậẵ=ẽ]ẽ=òậ3p=ẻiò=éậgẩỮ=9ế=éậẩ=ẽíẩ=mậhẽầ=òoắẽ=òậ<ẽậ=8ôẽầỮ=k=ợõẽầ=òôp=ậê 9=nọ(ẽậ=òôpỮ=o(ẽậ=ầẩỉẩ=òộịẽầ=ágẩ=oễỮ=ẽ]ẽ=á(ọ=òổ9V=ỹế=ẽậờẽầ=òoộĩẽầ=ậjm=ậê 9=aê=éậfẽầ=9ậệ9=ậỏò=ậê 9=9ế=9ậệ9=ậỏò=ẽậờẽầ=ẽ(ẽầ=ợ7ẽ=ò)ẩ=ẹ5mỮ=òhẽ=ò>ẩ=ẹ2ọỮ=òê=ẹắẽỮ=ợ)9ậ=ẽ(ẽầ=a4ẽ=a4ẽ=áộj9=mậố=ẻiò=ẹỉm=ẹẩắẽ=8<êỮ=9ế=éậẩ=9ế=ẽậờẽầ=9ậì=ợfẩ=ậế(Ữ=òậộĩẽầ=éạê=a<ẩ=òoắẽ=?=òọ4ẽỮ=òok=òậ<ẽậ=ẽ(ẽầ=òôp=ẻ>ẽ=òẫẽậỮ=éậẩ=áế=mậ{ẩ=9(ẽ=òậẩẳm=8"ẽầ=ẽầê>ẩ=éậê(VÝ/mỲÝmỲÒậàê=Ợẽẻàaẩ(ÝmỲ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Giúp bạn giảm đau lưng bằng thực phẩm
2015-07-10 15:24:00
Đau lưng là triệu chứng thường do nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo các chuyên gia y tế, cơn đau lưng có thể hết trong vài ngày bằng các cách đơn giản.
Trạm y tế thị trấn Thanh Sơn: Nỗ lực vì sức khỏe cộng đồng
2015-07-10 14:35:00
PTo- Những năm gần đây, bằng việc đổi mới tinh thần, thái độ phục vụ, nêu cao y đức của người thầy thuốc XHCN, nâng cao chất lượng, hiệu quả khám chữa, điều trị cho bệnh nhân...
Cuộc cách mạng trong điều trị bệnh ung thư
2015-07-10 10:15:00
Theo các nhà khoa học, thuốc Lenvatinib không chỉ dừng các tế bào bất thường ở tuyến giáp phát triển thành ung thư mà nó còn có tác dụng trì hoãn việc lây lan của tế bào ung thư.
Cảnh giác chứng nghiện thuốc chữa ho
2015-07-10 09:33:00
Dextromethorphan là dẫn xuất của morphin, có tác dụng chống ho bằng cách ức chế trung tâm ho ở hành não, có tác dụng giảm ho nhất thời do kích thích nhẹ ở phế quản và họng như...
Tại sao không nên ngủ trong ô tô?
2015-07-10 07:23:00
Có nhiều lý do để khuyên một người từ bỏ ý định ngủ trong ô tô đặc biệt là ngủ qua đêm nhưng trên hết vẫn là yếu tố an toàn, cả về vật chất lẫn con người.
