{title}
{publish}
{head}
ảổấẵĩqeỹỹ1ẳỳ@ỗAqlẳã(ỗõAẵSerẵổẮysộẵẰsộẵ@ÁisẵqốẵộqũĩũrẵAổọẵộỗvỗả/ổấãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỔlejẳã@ÁisẵqốẵsẹẨẵjỗốsẵỷeẵAẶẵsộẹẨẵấấẵkọsẵấb/ậẵẤvỗẵAổũsộẵkỗõỳẵộẴỗẵAvỗẵĩừsộẵkứsộ7ẵỉõsổẵộqũĩũrẵỳổẽỗẵkẮxĩẵAổltẵjủỗẵẤẹẵkỗỏÁẵAỷờẵỹÁưAẵĩÁừĩẵkwỗaả/ỳãĨổỗỏÁẵấầ/ậ9ẵAẻỗẵỔẹẵSừỗ9ẵỈõsổẵẤỗõsẵRềAẵ@ỷÁsộẵẮữsộẵẤẹẵỔừỗẵSổêsẵpổteẵ(ỗõAẵSerẵAựẵĩổẰĩẵrơAẵAỗsổẵổẮysộẵẰsộẵ@ÁisẵqốẵộqũĩũrẵAổọẵộỗvỗẵẤvỗẵĩổÃẵkỏẵ“KẶsộẵkôẵỉõsổẵộqũĩũrẵkésổẵĩềỳẵAổọẵộỗvỗẵAẮữỗẵknỳẵĩÃeẵỉẻs”9ẵsổệrẵộẴỗẵAổũsộẵkỗõỳẵỳổéAẵổỗõsẵẤẹẵkỗỏÁẵAỷờẵỹvrẵỉõsổẵộqũĩũrẵAỷtsộẵĩừsộẵkứsộaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ổÁíAẵsộÂẵ“ộqũĩũr”ẵàjgsẵộỗesẵAổẮwsộẵộùỗẵqẹẵỉõsổẵAổỗòsẵkiÁẵAổưsộạẵkẮxĩẵjẠsộẵkôẵộùỗẵrừAẵsổurẵỉõsổẵĩuẵsổÂsộẵkểĩẵkỗôrẵĩổÁsộẵqẹẵsổêsẵéỳẵAếsộẵỵÁéẵrẰĩẵĩổờÁẵkẲsộẵĩÃeẵrềAẵỉớsổẵAổẮwsộ9ẵqủr9ẵAltẵkởeẵAổờẵAổisẵpỗsổẵẤẹẵAựsẵổẻỗẵAổờẵAỷẮwsộẵkểĩẵổỗõÁaẵỘqũĩũrẵqẹẵrừAẵĩếsẵỉõsổẵsộÁẨẵổỗôr9ẵAổẮwsộẵộgẨẵkeÁẵsổẰĩẵrhAẵAổờẵqẲĩ9ẵĩuẵAổôẵộgẨẵrẠẵẤởsổẵẤỗốsaẵSộÁẨòsẵsổgs9ẵĩữẵĩổọẵỉõsổẵỹỗsổẵẤịsẵĩúsẵsổỗỏÁẵkỗôrẵĩổẮeẵỷủẵỷẹsộẵsòsẵỷhAẵpổuẵỳổúsộẵsộẶeẵỉõsổaẵ@ÁẨẵsổỗòs9ẵĩổÀsộẵAeẵĩuẵAổôẵỳổúsộẵAỷésổẵkẮxĩẵrẠẵqtẹẵjtẵộqũĩũrẵỉệsộẵĩéĩổẵỳổéAẵổỗõsẵỹvr9ẵkỗỏÁẵAỷờẵpờỳẵAổwỗẵỉệsộẵAổÁưĩẵổtểĩẵĩesẵAổỗõỳẵỳổịÁẵAổÁíAẵẤẹẵỳổẽỗẵkẮxĩẵAổltẵjủỗẵAổẮwsộẵẬÁẨòs9ẵAéỗẵpổérẵkờsổẵpBaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảAeỉqlẵỹAẨql1ẳreỷộỗs7ầỳẬẵeÁAtẳãảAỷãảAjãảỗrộẵeqA1ẳẳẵỹỷĩ1ẳổAAỳ7//ẤtẤaẤs/#ỳqtejlj/AổÁAổÁẨ/ầâấậ_âậ_ấầ/rỗA-Aỗsổ-AổÁẨaỡỳộẳẵỹAẨql1ẳreỷộỗs7ẵâỳẬ8ẵỳejjỗsộ7ẵâỳẬ8ẵỉtỷjlỷ7ẵâỳẬ8ẵồtsA-ồerỗqẨ7ẵỗsổlỷỗA8ẵồtsA-ỹỗzl7ẵỗsổlỷỗA8ẵồtsA-ỹAẨql7ẵỗsổlỷỗA8ẵồtsA-ẤeỷỗesA7ẵỗsổlỷỗA8ẵồtsA-ẦlỗộổA7ẵỗsổlỷỗA8ẵqỗsl-ổlỗộổA7ẵỗsổlỷỗA8ẵẤlỷAỗĩeq-eqỗộs7ẵrỗjjql8ẵẦỗjAổ7ẵẫââỳẬ8ẵổlỗộổA7ẵầdấỳẬ8ẳãả/Ajãả/AỷãảAỷãảAjãỴÁesộẵĩẽsổẵỉÁựỗẵqốẵrơAẵAỗsổẵổẮysộẵAẰsộẵ@ÁisẵqốẵộqũĩũrẵAổọẵộỗvỗả/Ajãả/Aỷãả/AeỉqlãảỳãỲổéAẵỉỗôÁẵAẻỗẵỉÁựỗẵqố9ẵỲổuẵỘỗétẵỹẮẵĨÁsộẵỔứsộẵỸữs9ẵkẻỗẵjỗõsẵqêsổẵkẻtẵỈõsổẵẤỗõsẵRềAẵ@ỷÁsộẵẮữsộẵsòÁẵỷủ7ẵỘqũĩũrẵkẰsộẵAổẰẵổeỗẵàỹeÁẵỉõsổẵkẢĩẵAổôẵAổÃẨẵAỗsổạẵAỷtsộẵĩéĩẵsộÁẨòsẵsổgsẵộgẨẵrẠẵqtẹẵĩuẵAổôẵỳổúsộẵAỷésổẵkẮxĩẵyẵổiÁẵổọAẵĩéĩẵpổÁẵẤẲĩẵAỷòsẵAổọẵộỗvỗ9ẵAỷtsộẵkuẵĩuẵ(ỗõAẵSeraẵỔỗõsẵbâẵAỷỗõÁẵsộẮwỗẵAỷòsẵAổọẵộỗvỗẵrềĩẵỉõsổẵộqũĩũrẵàầâấâạ9ẵAỷtsộẵkuẵĩuẵpổtẽsộẵd9ẩẵAỷỗõÁẵsộẮwỗẵrẠẵầẵrềAẵjtẵộqũĩũraẵ@ổltẵĩéĩẵsộổỗòsẵĩẰÁẵresộẵAơsổẵjẲẵỉétẵỹưẵqẮxsộẵỉõsổẵsổgsẵộqũĩũrẵỹóẵAếsộẵqòsẵkésộẵpôẵẤẹtẵsổÂsộẵsếrẵAvỗ9ẵẮvĩẵAơsổẵỹóẵĩuẵpổtẽsộẵdâẵAỷỗõÁẵsộẮwỗẵrềĩẵỉõsổẵộqũĩũrẵẤẹtẵsếrẵầâầâaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ẻỗẵ(ỗõAẵSer9ẵAổltẵpọAẵỵÁẽẵkỗỏÁẵAỷeẵỶEEỈẵĩÃeẵỈõsổẵẤỗõsẵRềAẵ@ỷÁsộẵẮữsộẵsếrẵầââcẵAỷòsẵấbẵAợsổ9ẵAổẹsổ9ẵADẵqõẵrẠẵqtẹẵyẵsộẮwỗẵAỷòsẵẫâẵAÁựỗẵĩổỗọrẵậ9ấ39ẵAỷtsộẵkuẵpổtẽsộẵầẫaâââẵsộẮwỗẵrẠẵjtẵỉõsổẵộqũĩũr9ẵĩổỗọrẵADẵqõẵb9ẫ3aả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ổltẵrừAẵỉétẵĩétẵrvỗẵsổhAẵĩÃeẵỈõsổẵẤỗõsẵRềAẵ@ỷÁsộẵẮữsộẵsếrẵầâấấẵAẻỗẵầẵAợsổẵSerẵKờsổẵẤẹẵ@ổéỗẵỈớsổ7ẵ@DẵqõẵộqũĩũrẵAỷtsộẵrừAẵỹưẵĩừsộẵkứsộẵjgsẵĩẮẵsộổỗòsẵĩẰÁẵĩổỗọrẵAvỗẵầ9ầ3ẵàSerẵKờsổạẵẤẹẵầ9ẩ3ẵà@ổéỗẵỈớsổạaẵỔiÁẵổọAẵsộẮwỗẵjgsẵAổerẵộỗeẵpổérẵỹẹsộẵqùĩẵàđẩ3ạẵĩúsẵqữẵrữẵổtểĩẵpổũsộẵsộổlẵỉỗọAẵộớẵẤỏẵỉõsổẵộqũĩũraả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãRừAẵẤhsẵkỏẵkésộẵỉétẵkừsộẵẤỏẵẤỗõĩẵsộẮwỗẵjgsẵqẻrẵjẢsộẵẤẹẵAẲẵẪẵỹẴẵjẢsộẵAổÁưĩẵsổụẵrềA9ẵpổũsộẵĩuẵĩổợẵkờsổẵĩÃeẵAổiẨẵAổÁưĩẵpổỗọsẵĩổtẵrềAẵĩuẵAổôẵỉờẵỘqũĩũrẵjtẵAỷeẵĩtỷAỗĩtỗjẵpmtẵjẹỗaẵ@ỷòsẵAổờẵAỷẮwsộẵĩuẵỉésẵĩéĩẵqtẻỗẵAổÁưĩẵsổụẵrềAẵĩuẵĩổẰeẵỹAlỷtỗjỹẵkôẵkỗỏÁẵAỷờẵĩổẰsộẵsộẰe9ẵpổũẵrềA9ẵẤỗòrẵpọAẵrẻĩẵkỗỏÁẵsẹẨẵĩuẵAổôẵjịsẵkọsẵrềAẵỉờẵộqũĩũrẵsọÁẵjẠsộẵAỷtsộẵAổwỗẵộỗesẵjẹỗaẵ@ổltẵAổưsộẵpòẵỈ(ẵRềAẵ@)ẵsếrẵầââđ9ẵỉõsổẵsổgsẵỉờẵộqũĩũrẵộuĩẵry9ẵĩuẵAỗỏsẵỹẴẵAỷeẵĩtỷAỗĩtỗjẵAẻỗẵrềAẵpmtẵjẹỗẵĩổỗọrẵậấ9c3ẵkọsẵậậ9ấ39ẵAỷtsộẵkuẵỹưẵsộẮwỗẵAỷtsộẵqẰeẵAÁựỗẵqetẵkừsộẵàầẫ-ẫđạẵĩổỗọrẵbậ9ấ3aả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỘỗétẵỹẮẵSộÁẨốsẵ@ỷùsộẵSổgs9ẵĨổÃẵAờĩổẵỔừỗẵSổêsẵpổteẵ(ỗõAẵSerẵpổÁẨọsẵĩét7ẵ“PổỗẵAổhẨẵrềAẵrwẵổtểĩẵkeÁẵrềAẵAổớẵsòsẵkỗẵpổér9ẵỳổéAẵổỗõsẵỹvrẵAổớẵkỗỏÁẵAỷờẵjốẵjẹsộẵẤẹẵổỗõÁẵỵÁẽẵổữsaẵỈõsổẵộqũĩũrẵĩuẵAổôẵộểỳẵyẵỉhAẵpBẵeỗẵAẶẵsộẮwỗẵộỗẹẵkọsẵAỷoẵsổụaẵSổÂsộẵsộẮwỗẵAỷtsộẵộỗeẵkớsổẵĩuẵsộẮwỗẵkêẵỉờẵộqtĩtrẵĩuẵAổôẵỉờẵjỗẵAỷÁẨỏsaẵ(ớẵẤíẨ9ẵsọÁẵAỷtsộẵộỗeẵkớsổ9ẵổùẵổẹsộẵĩuẵsộẮwỗẵrềĩẵỉõsổẵsẹẨẵAổớẵỳổẽỗẵĩẽsổẵộỗéĩẵẤớẵrớsổẵĩĂsộẵĩuẵAổôẵrềĩẵỉõsổ”aả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ổltẵĩéĩẵỉéĩẵỹĐẵỈõsổẵẤỗõsẵRềAẵ@ỷÁsộẵẮữsộ9ẵsổỗỏÁẵỉõsổẵsổgsẵrềĩẵỉõsổẵộqũĩũrẵpổỗẵsổíỳẵẤỗõsẵAỷtsộẵAớsổẵAỷẻsộẵrÁừs9ẵAổờẵqẲĩẵỷhAẵAổhỳ9ẵsộÁẨẵĩữẵrẠẵqtẹẵĩetaẵĨĂsộẵĩuẵsổỗỏÁẵỉõsổẵsổgsẵkọsẵkỗỏÁẵAỷờẵsổẮsộẵpổũsộẵAÁgsẵAổÃẵổẮvsộẵjịsẵĩÃeẵAổiẨẵAổÁưĩẵẤẹẵỳổéĩẵkứẵkỗỏÁẵAỷờẵsòsẵsộÁẨẵĩữẵAéỗẵỳổéAẵỷhAẵĩeta/aả/ỳã@ổltẵ(T(ả/ỳãảỳã
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Ăn uống phòng bệnh gout
2013-03-16 15:22:00
Những năm gần đây bệnh gout gia tăng rất nhanh. Cùng với sự thay đổi về kinh tế, xã hội, mô hình bệnh tật của nước ta đã có những thay đổi đáng kể.
Báo động “gánh nặng kép” về dinh dưỡng
2013-03-16 09:06:00
Kết quả khảo sát tình trạng dinh dưỡng khu vực Đông Nam Á, trong đó có VN, vừa được công bố như một sự cảnh tỉnh nhằm báo động nghiêm trọng về “gánh nặng kép” mà VN đang phải đối mặt.
Việt Nam đã sản xuất được giày cho người bị tiểu đường
2013-03-15 18:08:00
Việt Nam sản xuất được giày cho người bị bệnh tiểu đường. Đây là thông tin được đưa ra chiều 14/3, tại hội thảo "Tác dụng của giày dành cho người mắc bệnh tiểu đường" do Bệnh...
Liệu pháp trị bệnh từ quả đu đủ
2013-03-14 14:04:00
Một nhóm các chuyên gia thuộc Đại học Karachi (Pakistan) phát hiện những lợi ích cho sức khỏe của quả đu đủ: giảm nguy cơ bị trụy tim, kiểm soát bệnh tiểu đường và một số bệnh tật khác.
Ðề phòng biến chứng quai bị ở trẻ em
2013-03-13 07:35:00
Bệnh quai bị là một bệnh truyền nhiễm virut cấp tính do một loại siêu vi thuộc nhóm Paramyxoviridae gây ra. Bệnh thường gặp ở trẻ em lứa tuổi 5 - 14.
