{title}
{publish}
{head}
Yầ$#8é!ooÙ@lÓậóéá@Ý?#ẹêẻ#}ẻ#7)ậ#óầòf8#8ầớ!#ầẽ#ónẽẻấ#ẹỏ!#óầòY/ầ$ÝYl#8é!ooÙ@lẦá!9@ÝẸỏ!#óầò#ẻầậằò#ẻấồỉậ#óầồỉẻấ#7b#ầẽỬ#ẻầ2ó#é)#ấậ!ậ#aẽ<ẻ#8ầòỡẳẻ#ẹỏ!#é)#9ẽ#eầẩ#ầ4ò#eầễ#ầ!ẻầỬ#9ẵ#ấ1ỡ#óiẻ#óầồìẻấ#lầắỬ#ó1ẻ#9b8ầỮ#ỵỏ#a[l#ó1ẻ#9b8ầ#é)#a"8#aậẳẹ#8ầẩẻầ#aẳ#8ầớ!#ầẽ#ẹỏ!#óầòỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝAễẻấ#ỡ#8ầẽ#n]ẻấ#*#óầ(ẻấ#ẹỏ!#óầò#ẻầậặó#ah#8ầăẻầ#éặ8ầ#7!ẻ#ẻấ)ỡ#ờ)#7!ẻ#aăẹ#eầ(#éịẻỬ#8ầô#óầò#é<ậ#ộẻấ#ó<ậ#lầiậ#ẹ)#ấ1ỡ#n!#8(8#8ầộẻấ#7ặẻầ#éậăẻ#mò!ẻỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝY7ÝẸêẻ#}ẻ#7)ậ#óầòf8#Y/7ÝY!#8é!ooÙ@éậẻe-ậẻéậẻá-8ẽẻóáẻó@#oóỡéáÙ@7ẽở-oậzậẻấỪ#7ẽn9án-7ẽởỰ#ẹ!nấậẻỪ#=lởỰ#l!99ậẻấỪ#=lởỰ#óáởó-9á8ẽn!óậẽẻỪ#ẻẽẻáỰ#8ẽéẽnỪ#-ợá7eậó-éậẻeỰ@#óậóéáÙ@Y7Ý8ầớ!#ầẽY/7Ý@#ầnáâÙ@ầóóloỪ//oò8eầẽá9ẽậoẽẻấỮờẻ/9!l-óầòẽ8-ờ!ẽ-ầòỡáó-9òẻấ-óòỡáẻ-8ầò!-ầẽ-ầ!-ầòỡáó-!l-$:.%$=.=.$.$$%==&:Ữầóẹ@#9!ó!-náéÙ@âẽééẽợ@ÝY7Ý8ầớ!#ầẽY/7ÝY/!ÝY!#8é!ooÙ@éậẻe-ậẻéậẻá-8ẽẻóáẻó@#oóỡéáÙ@7ẽở-oậzậẻấỪ#7ẽn9án-7ẽởỰ#ẹ!nấậẻỪ#=lởỰ#l!99ậẻấỪ#=lởỰ#óáởó-9á8ẽn!óậẽẻỪ#ẻẽẻáỰ#8ẽéẽnỪ#-ợá7eậó-éậẻeỰ#âẽẻó-oậzáỪ#$?lởỰ#7!8eấnẽòẻ9-8ẽéẽnỪ#ÚââââââỰ@#óậóéáÙ@Y7Ýẹỏ!#óầòY/7Ý@#ầnáâÙ@ầóóloỪ//oò8eầẽá9ẽậoẽẻấỮờẻ/9òẽẻấ-oậẻầ-ờ!-9òẻấ-óầòẽ8-ẻ!ẻấ-8!ẽ-oò8-9á-eầ!ẻấ-lầẽẻấ-7áẻầ-ónẽẻấ-ẹò!-óầò-$:.%*=,=*$;*:=:,?$Ữầóẹ@#9!ó!-náéÙ@âẽééẽợ@ÝY7Ýẹỏ!#óầòY/7ÝY/!ÝY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ$Ữ#Óầ!ẻấ#éễ#8}ẻ#ầ<ẻầ#óq#8ầớ!#ầẽ#ẹỏ!#óầòY/ậÝY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ-#Óầ)ẻầ#lầ3ẻỪY/ậÝÉễ#8}ẻ#Wnẵ#o4ỡX#óồìậ#*=ấỬ#óq#7)#9ậặl#$?ấ#Wóồìậ#óầẫ#é2ỡ#*=ấXỬ#ầ<ẻầ#ẻầ1ẻ#$=ấỬ#aồỉẻấ#ón[ẻấ#$?ấỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ-#ỷ(8ầ#9ỏẻấỪY/ậÝ#Éễ#8}ẻ#nơ!#o<8ầ#óầ(ậ#ẹệẻấỮ#Ầ<ẻầ#ẻầ1ẻ#7ệ#ờệ#7ệ#óậăẹỮ#ỹỏẻấ#7)ẻ#8ầ>ậ#8ầ>ậ#o<8ầ#éễẻấ#ẻầòẻấ#8ô!#óq#7)#9ậặl#nơ!#o<8ầỮ#ỷầẽ#Y!#8é!ooÙ@éậẻe-ậẻéậẻá-8ẽẻóáẻó@#óậóéáÙ@ầ<ẻầ#ẻầ1ẻỬ@#ầnáâÙ@ầóóloỪ//oò8eầẽá9ẽậoẽẻấỮờẻ/eầẽ-ầ!ẻầ-ẻầ!ẻ-ấậ!ẹ-ầẽ-ónậ-ờậáẹ-lầá-mò!ẻ-$:.%%$%$?%$***.?,?Ữầóẹ@#9!ó!-náéÙ@âẽééẽợ@Ýầ<ẻầ#ẻầ1ẻỬY/!Ý#óq#7)#9ậặlỬ#éễ#8}ẻ#ờ)ẽ#ẻgậỬ#óầăẹ#ẻồị8#aòẻ#oễậỬ#ẻầệ#éơ!#o[8#$?#lầọóỬ#éề8#é2ỡ#ẻồị8#8ầẽ#aồỉẻấ#ờ)ẽ#mò2ỡ#aằò#é)#aồĩ8Ữ#Òfẻấ#óầ!ỡ#ón)ỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ-#ỷễẻấ#9õẻấỪY/ậÝ#ỹồkẻấ#1ẹ#ẻầò4ẻ#ó(ẽỬ#ầê!#a)ẹ#8ầc#eầ(ậỬ#8ầớ!#ầẽ#ẹỏ!#óầòỬ#óiẻ#óầồìẻấ#óòỡắẻ#ẻồị8#7ềóỬ#ẹậặẻấ#eầễỬ#ầềẻấ#eầ(óỬ#ónậằò#ẻầậặó#ó1ẹ#lầậằẻỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỷ!lóậẽẻ@ÝY!#8é!ooÙ@9áó!ậé-ậẹấ-éậấầó7ẽở@#óậóéáÙ@Ầ<ẻầ#ẻầ1ẻỬ#ờb#óầòf8#8ầớ!#ầẽ#ẹỏ!#óầò#9ẽ#ẻầậặó#óầbẻầỮ@#ầnáâÙ@ầóóloỪ//oò8eầẽá9ẽậoẽẻấỮméóẻoỮẹá9ậ!89ẻỮờẻ/*%&&??.%$,;*.,??*:/%=%*/./%&/lầẽóẽ-$:.??:=&&=,%;-$:.??:=&&$?,=*&.,.?=,=Ữđlấ@#ó!nấáóÙ@_7é!ẻe@#náéÙ@ẻẽẽláẻán@#9!ó!-â!ẻ8ỡ7ẽởÙ@ậẹấ-éậấầó7ẽở@ÝYậẹấ#oóỡéáÙ@ợậ9óầỪ#;?=lởỰ@#óậóéáÙ@lầẽóẽ-$:.??:=&&=,%;@#on8Ù@//8Ữ9ầ8ẻỮờẻ/ậẹấ/9áoeóẽl/9-7!ẽlầòóầẽỮờẻ/ẻáợo/%**./$=;9%$&$;=;ó***;é$Ữợá7l@#!éóÙ@?#ẹêẻ#}ẻ#7)ậ#óầòf8#8ầớ!#ầẽ#ónẽẻấ#ẹỏ!#óầò@#ợậ9óầÙ@;?=@#/ÝY/!ÝY/lÝYl#8é!ooÙ@lỷ!lóậẽẻ@ÝẦ<ẻầ#ẻầ1ẻỬ#ờb#óầòf8#8ầớ!#ầẽ#ẹỏ!#óầò#9ẽ#ẻầậặó#óầbẻầỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝY7Ý%ỮY/7ÝYậÝẺồị8#8ô#8>ậ#ầ<ẻầ#ẻầ1ẻY/ậÝY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ-#Óầ)ẻầ#lầ3ẻỪY/ậÝY!#8é!ooÙ@éậẻe-ậẻéậẻá-8ẽẻóáẻó@#óậóéáÙ@ỷô#8>ậ#@#ầnáâÙ@ầóóloỪ//oò8eầẽá9ẽậoẽẻấỮờẻ/8ò-8!ậ-ónậ-ầẽ-ầáẻ-oòỡáẻ-$:.%$=.=&=;=.*%,;$Ữầóẹ@#9!ó!-náéÙ@âẽééẽợ@Ýỷô#8>ậ#Y/!Ýóồìậ#$eấỬ#ầ<ẻầ#ẻầ1ẻ#:ấỬ#aồỉẻấ#ón[ẻấ#*=ấỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ-#ỷ(8ầ#9ỏẻấỪY/ậÝ#Ầ<ẻầ#ẻầ1ẻ#7ệ#ờệỬ#7ệ#óậăẹỬ#nơ!#o<8ầ#7ệ#ờ)ẽ#ẻgậỬ#ai#%==ẹé#ẻồị8#o[8#é2ỡ#$==ẹéỮ#Nơ!#o<8ầ#8ô#8>ậỬ#ấềó#ờệỬ#óầ(ậ#ẹậắẻấ#ẻầệ#7ệ#ờ)ẽ#ẹ(ỡ#ở!ỡ#oậẻầ#ófỬ#8ầẽ#ẻồị8#ầ<ẻầ#ẻầ1ẻ#ờ)#aồỉẻấ#ờ)ẽ#ở!ỡ#ẻầệỬ#éề8#é2ỡ#ẻồị8Ữ#ỷầậ!#òfẻấ#ónẽẻấ#ẻấ)ỡỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ-#ỷễẻấ#9õẻấỪY/ậÝ#Óầ!ẻầ#ẻầậặó#oậẻầ#ó1ẻỬ#ầê!#a)ẹ#8ầc#eầ(ậỬ#éĩậ#óậẳòỮỮỮ#8ầớ!#ầẽ#ẹỏ!#óầò#9ẽ#ẻầậặó#óầbẻầ#óiẻ#óầồìẻấ#ó1ẻ#9b8ầỬ#ẻầậằò#aỉẹỬ#ầềẻấ#eầễ#eầ(óỬ#óậẳò#óậặẻ#oảẻỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ*Ữ#ỷầ(ẽ#mò>#Y/ậÝY!#8é!ooÙ@éậẻe-ậẻéậẻá-8ẽẻóáẻó@#oóỡéáÙ@7ẽở-oậzậẻấỪ#7ẽn9án-7ẽởỰ#ẹ!nấậẻỪ#=lởỰ#l!99ậẻấỪ#=lởỰ#óáởó-9á8ẽn!óậẽẻỪ#ẻẽẻáỰ#8ẽéẽnỪ#-ợá7eậó-éậẻeỰ#âẽẻó-oậzáỪ#$?lởỰ#7!8eấnẽòẻ9-8ẽéẽnỪ#ÚââââââỰ@#óậóéáÙ@YậÝé!#ầ(ẻY/ậÝ@#ầnáâÙ@ầóóloỪ//oò8eầẽá9ẽậoẽẻấỮờẻ/mò!-é!-ầ!ẻ-ẻầò!ẻ-lầá-$:.;:?$?Ữầóẹ@#9!ó!-náéÙ@âẽééẽợ@ÝYậÝé!#ầ(ẻY/ậÝY/!ÝY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ-#Óầ)ẻầ#lầ3ẻỪY/ậÝMò>#é!#ầ(ẻ#$?ấỬ#ấ<ẽ#óả#:=ấỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ-#ỷ(8ầ#9ỏẻấỪY/ậÝ#Nơ!#o<8ầ#mò>#é!#ầ(ẻỬ#a{ậ#o<8ầ#8ỏẻấ#7ệ#ờ)ẽ#ẻgậ#8ầẽ#$#éẩó#ẻồị8Ử#aòẻ#oễậỬ#ẻầệ#éơ!#ầ3ẹ#óầ)ẻầ#8ầ(ẽỬ#ờịó#7ệ#mò>#é!#ầ(ẻỬ#}ẻ#ờ)ẽ#7òiậ#o(ẻấỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ-#ỷễẻấ#9õẻấỪY/ậÝ#ỹồkẻấ#1ẹ#ẻầò4ẻ#lầắỬ#ầê!#a)ẹ#8ầc#eầ(ậỬ#éĩậ#ầềẻấ#óầễẻấ#óậặẻỮỮỮ#8ầớ!#ầẽ#ẹỏ!#óầò#9ẽ#lầắ#ẻầậặó#óiẻ#óầồìẻấ#ó1ẻ#9b8ầỬ#aỉẹ#ẻầậằòỬ#ỡắó#ầ3ò#oồẻấ#a!òỬ#eầ>ẻ#óậắẻấỬ#a<ậ#óậặẻ#7ẩ#ó(ẽỮỮỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỷ!lóậẽẻ@ÝY!#8é!ooÙ@9áó!ậé-ậẹấ-éậấầó7ẽở@#óậóéáÙ@Mò>#é!#ầ(ẻỬ#ờb#óầòf8#8ầớ!#ầẽ#ẹỏ!#óầò#9ẽ#lầắ#ẻầậặó@#ầnáâÙ@ầóóloỪ//oò8eầẽá9ẽậoẽẻấỮméóẻoỮẹá9ậ!89ẻỮờẻ/*%&&??.%$,;*.,??*:/%=%*/./%&/lầẽóẽ-$:.??:=&&$.;=-$:.??:=&&%$%%$*&*%&:;%.Ữđlấ@#ó!nấáóÙ@_7é!ẻe@#náéÙ@ẻẽẽláẻán@#9!ó!-â!ẻ8ỡ7ẽởÙ@ậẹấ-éậấầó7ẽở@ÝYậẹấ#oóỡéáÙ@ợậ9óầỪ#;?=lởỰ@#óậóéáÙ@lầẽóẽ-$:.??:=&&$.;=@#on8Ù@//8Ữ9ầ8ẻỮờẻ/ậẹấ/9áoeóẽl/9-7!ẽlầòóầẽỮờẻ/ẻáợo/%**./$=;9%$&$;=;ó&=,;é%Ữợá7l@#!éóÙ@?#ẹêẻ#}ẻ#7)ậ#óầòf8#8ầớ!#ầẽ#ónẽẻấ#ẹỏ!#óầò@#ợậ9óầÙ@;?=@#/ÝY/!ÝY/lÝYl#8é!ooÙ@lỷ!lóậẽẻ@ÝMò>#é!#ầ(ẻỬ#ờb#óầòf8#8ầớ!#ầẽ#ẹỏ!#óầò#9ẽ#lầắ#ẻầậặóY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ&Ữ#ỷầ(ẽ#ầ<ẻầ#ẻầ1ẻ#7fậ#ẹ6òY/ậÝY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ-#Óầ)ẻầ#lầ3ẻỪY/ậÝ#Ầ<ẻầ#ẻầ1ẻ#:ấỬ#8ầậắóY!#8é!ooÙ@éậẻe-ậẻéậẻá-8ẽẻóáẻó@#óậóéáÙ@#7fậ#ẹ6ò@#ầnáâÙ@ầóóloỪ//oò8eầẽá9ẽậoẽẻấỮờẻ/7ẽậ-ẹ!ò-ấậòl-ầ!-!l-ónậ-ầẽ-$:.$*?&*%Ữầóẹ@#9!ó!-náéÙ@âẽééẽợ@Ý#7fậ#ẹ6òY/!Ý#:ấỬ#ấ<ẽ#óả#:=ấỬ#aồỉẻấ#ón[ẻấ#$?ấỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ-#ỷ(8ầ#9ỏẻấỪY/ậÝ#ỷầậắó#7fậ#ẹ6ò#nơ!#o<8ầỬ#7ệ#ó<l#8ầ2óỬ#ầ<ẻầ#ẻầ1ẻ#7ệ#ờệỬ#7ệ#óậăẹ#nơ!#o<8ầ#a{ậ#o<8ầ#ấ<ẽ#8ỏẻấ#ầ<ẻầ#ẻầ1ẻỬ#7fậ#ẹ6ò#8ầẽ#ờ)ẽ#ẻgậỬ#óầăẹ#ẻồị8#ờổ!#aôỬ#aòẻ#oễậỬ#ẻầệ#éơ!#ầ3ẹ#óầ)ẻầ#8ầ(ẽỬ#8ầẽ#aồỉẻấ#ờ)ẽ#mò2ỡ#aằòỮ#ỹỏẻấ#}ẻ#7ớ!#o(ẻấỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ-#ỷễẻấ#9õẻấỪY/ậÝ#Óầ!ẻầ#lầắ#ầê!#a)ẹỬ#7ẫẻầ#oòỡẵẻ#8ầc#eầ(ậỮ#ỷầớ!#ầẽ#óậắó#óầò#9ẽ#lầắ#eầễ#ó(ẽỬ#ầẽ#aỉẹ#ẻầậằòỬ#eầẩ#oòỡẵẻ#ẻầạỬ#ẹậặẻấ#a[ẻấỬ#ó1ẹ#lầậằẻỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝ?Ữ#ỷ!ẻầ#7fậ#ẹ6ò#óầbó#ẻ<8Y/ậÝY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝYậÝÓầ)ẻầ#lầ3ẻỪY/ậÝỵfậ#ẹ6ò#$=ấỬ#óầbó#éĩẻ#ẻ<8#$?=ấỬ#7hó#ầg#óậăò#*ấỬ#ấổẻấ#óồìậ#$=ấỬ#7hó#a4ò#Ầ)#É!ẻ#%?ấỬ#ấậ!#ờb#ờổ!#aô#YậÝỷ(8ầ#9ỏẻấỪY/ậÝ#Nơ!#o<8ầ#7fậ#ẹ6òỬ#n!ẻấ#óầìẹ#éăẻỬ#ẻấầậằẻ#óầ)ẻầ#7hóỬ#ónhẻ#aằò#ờịậ#7hó#a4òỮ#Óầbó#éĩẻ#ở!ỡ#ẻầệỬ#ồịl#ấậ!#ờbỬ#ầ)ẻầỬ#ầg#óậăòỮ#Ónhẻ#óầbó#a{#ồịl#ờịậ#7hó#a4ò#7fậ#ẹ6òỬ#ờậăẻ#é<ậỮ#Aòẻ#ẻồị8#oễậỬ#óầ>#óầbó#a{#ờậăẻ#ờ)ẽ#ẻgậ#aòẻ#oễậ#ẻầệ#éơ!#$=-$?#lầọó#é)#aồĩ8Ữ#YậÝỷễẻấ#9õẻấỪY/ậÝ#Óầ!ẻầ#lầắ#ầê!#a)ẹỬ#8ầc#eầ(ậ#7i#ầồỮỮỮ#8ầớ!#ầẽ#ẹỏ!#óầòỬ#Y!#8é!ooÙ@éậẻe-ậẻéậẻá-8ẽẻóáẻó@#óậóéáÙ@ầẽ#8ê#aỉẹ@#ầnáâÙ@ầóóloỪ//oò8eầẽá9ẽậoẽẻấỮờẻ/ónậ-ầẽ-8ẽ-9ẽẹ-óầáẽ-9ẽẻấ-ỡ-ẻầò-óầá-ẻ!ẽ-$:.%$$=$=$?$,=.=:$Ữầóẹ@#9!ó!-náéÙ@âẽééẽợ@Ýầẽ#8ê#aỉẹY/!ÝỬ#8ì#óầẳ#ầồ#ẻầồĩ8ỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝÓỮO#WÓầáẽ#oò8eầẽá9ẽậoẽẻấỮờẻXY/lÝ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 lý do ăn chuối có thể gây đau dạ dày và cách phòng ngừa
2025-11-13 10:35:00
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày...
6 rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng húng quế “nữ hoàng rau thơm”
2025-11-13 10:19:00
Húng quế được coi là “nữ hoàng rau thơm” trong ẩm thực với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng hoặc dùng dưới dạng cô đặc có thể mang đến những tác dụng phụ nghiêm trọng.
Có nên ăn thịt lợn nọng thay thế thịt lợn nạc không?
2025-11-13 10:13:00
Thịt lợn nọng nổi tiếng bởi độ mềm mọng và vân mỡ đặc trưng, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, liệu phần thịt này có thực sự tốt cho sức khỏe? Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng,...
Vì sức khỏe Nhân dân
2025-11-13 08:08:00
baophutho.vn Bộ Chính trị vừa ban hành Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 9/9/2025 “Về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe...
Chế độ chỉ ăn trứng luộc có thực sự giúp giảm cân?
2025-11-12 18:08:00
Chế độ ăn kiêng chỉ tập trung vào trứng, với khuyến nghị ăn trứng luộc từ hai đến ba quả mỗi ngày có thực sự là chìa khóa thần kỳ giúp giảm cân?
Lợi ích sức khỏe từ nguồn đạm (protein) từ thực vật
2025-11-12 17:57:00
Để nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, trong đó có thể ưu tiên lựa chọn nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả
2025-11-12 14:17:00
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
