{title}
{publish}
{head}
$é!,ắễ"ộộỮ;ôỔẹổễẳ;%>,fig,4g,ă0ẹ,ổéỗjắ,ắét",éh,ổồhge,fớ",ổéỗ$/é!%$ô,ắễ"ộộỮ;ôÉẳ"ằ;%Fớ",ổéỗ,géẹẫỗ,geỡòẹ,ổéỡòge,ăê,éhỶ,géáổ,ễ0,eẹ"ẹ,ặh1g,ắéỗụcg,fớ",ễ0,ằh,ểéẻ,éạỗ,ểéĩ,é"géỶ,ằd,eaụ,ổmg,ổéỡoge,ôéẩỶ,ổag,ằêắéỸ,Ăớ,ặ5ô,ổag,ằêắé,ễ0,ặ7ắ,ặẹcf,ắéẻgé,ặc,ắét",éh,fớ",ổéỗỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%Ặĩge,ụ,ắéh,ồ6ge,),ổé ge,fớ",ổéỗ,géẹbổ,ặl,ắéậgé,ễbắé,ă"g,ge0ụ,u0,ă"g,ặậf,ểé ,ễógỶ,ắéợ,ổéỗ,ễ1ẹ,pge,ổ1ẹ,ôémẹ,f0,eaụ,ồ",ắ ắ,ắépge,ăbgé,ễẹậg,ốỗ"gỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ă%Fig,4g,ă0ẹ,ổéỗjắ,$/ă%$",ắễ"ộộỮ;ễẹgể-ẹgễẹgẳ-ắhgổẳgổ;,ộổụễẳỮ;ăhù-ộẹzẹgeỲ,ăhồằẳồ-ăhùỴ,f"ồeẹgỲ,.ôùỴ,ô"ằằẹgeỲ,.ôùỴ,ổẳùổ-ằẳắhồ"ổẹhgỲ,ghgẳỴ,ắhễhồỲ,-úẳăểẹổ-ễẹgểỴ;,ổẹổễẳỮ;$ă%ắét",éh$/ă%;,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/ằ"ô-ổéỗhắ-u"h-éỗụẳổ-ằỗge-ổỗụẳg-ắéỗ"-éh-é"-éỗụẳổ-"ô-!{](!.].]!]!!(..<{Ỹéổf;,ằ"ổ"-ồẳễỮ;đhễễhú;%$ă%ắét",éh$/ă%$/"%$",ắễ"ộộỮ;ễẹgể-ẹgễẹgẳ-ắhgổẳgổ;,ộổụễẳỮ;ăhù-ộẹzẹgeỲ,ăhồằẳồ-ăhùỴ,f"ồeẹgỲ,.ôùỴ,ô"ằằẹgeỲ,.ôùỴ,ổẳùổ-ằẳắhồ"ổẹhgỲ,ghgẳỴ,ắhễhồỲ,-úẳăểẹổ-ễẹgểỴ,đhgổ-ộẹzẳỲ,!>ôùỴ,ă"ắểeồhỗgằ-ắhễhồỲ,ỬđđđđđđỴ;,ổẹổễẳỮ;$ă%fớ",ổéỗ$/ă%;,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/ằỗhge-ộẹgé-u"-ằỗge-ổéỗhắ-g"ge-ắ"h-ộỗắ-ằẳ-ểé"ge-ôéhge-ăẳgé-ổồhge-fỗ"-ổéỗ-!{]().[.)!}){.{[>!Ỹéổf;,ằ"ổ"-ồẳễỮ;đhễễhú;%$ă%fớ",ổéỗ$/ă%$/"%$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%!Ỹ,Ổé"ge,ễĩ,ắ4g,é1gé,ổũ,ắét",éh,fớ",ổéỗ$/ẹ%$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%-,Ổé0gé,ôéàgỲ$/ẹ%Ễĩ,ắ4g,#ồd,ộạụ=,ổỡoẹ,).eỶ,ổũ,ă0,ằẹbô,!>e,#ổỡoẹ,ổéẽ,ễáụ,).e=Ỷ,é1gé,géag,!.eỶ,ặỡòge,ổồ5ge,!>eỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%-,Ắ ắé,ằớgeỲ$/ẹ%,Ễĩ,ắ4g,ồs",ộ1ắé,ổé ẹ,fịgeỸ,É1gé,géag,ăị,uị,ăị,ổẹậfỸ,Ằớge,ă0g,ắé2ẹ,ắé2ẹ,ộ1ắé,ễĩge,géỗge,ắợ",ổũ,ă0,ằẹbô,ồs",ộ1ắéỸ,Ắéh,$",ắễ"ộộỮ;ễẹgể-ẹgễẹgẳ-ắhgổẳgổ;,ổẹổễẳỮ;é1gé,géagỶ;,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/ểéh-é"gé-gé"g-eẹ"f-éh-ổồẹ-uẹẳf-ôéẳ-ốỗ"g-!{]((!(!>(!)))]>[>Ỹéổf;,ằ"ổ"-ồẳễỮ;đhễễhú;%é1gé,géagỶ$/"%,ổũ,ă0,ằẹbôỶ,ễĩ,ắ4g,u0h,gkẹỶ,ổéậf,gỡóắ,ặỗg,ộĩẹỶ,géị,ễs",ộ5ắ,!>,ôéơổỶ,ễìắ,ễáụ,gỡóắ,ắéh,ặỡòge,u0h,ốỗáụ,ặẫỗ,ễ0,ặỡọắỸ,Ỗjge,ổé"ụ,ổồ0Ỹ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%-,Ắĩge,ằờgeỲ$/ẹ%,Ằỡõge,af,géỗạg,ổ hỶ,éi",ặ0f,ắéế,ểé ẹỶ,ắét",éh,fớ",ổéỗỶ,ổmg,ổéỡoge,ổỗụẩg,gỡóắ,ăìổỶ,fẹbge,ểéĩỶ,éìge,ểé ổỶ,ổồẹẫỗ,géẹbổ,ổaf,ôéẹẫgỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôẮ"ôổẹhg;%$",ắễ"ộộỮ;ằẳổ"ẹễ-ẹfe-ễẹeéổăhù;,ổẹổễẳỮ;É1gé,géagỶ,uê,ổéỗjắ,ắét",éh,fớ",ổéỗ,ằh,géẹbổ,ổéêgéỸ;,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸốễổgộỸfẳằẹ"ắằgỸug/)(<<>>](![})][>>){/(.()/]/(</ôéhổh-!{]>>{.<<.[(}-!{]>>{.<<!>[.)<][]>.[.Ỹệôe;,ổ"ồeẳổỮ;_ăễ"gể;,ồẳễỮ;ghhôẳgẳồ;,ằ"ổ"-đ"gắụăhùỮ;ẹfe-ễẹeéổăhù;%$ẹfe,ộổụễẳỮ;úẹằổéỲ,}>.ôùỴ;,ổẹổễẳỮ;ôéhổh-!{]>>{.<<.[(};,ộồắỮ;//ắỸă"hôéỗổéhỸug/ẹfe/ằẳộểổhô/gẳúộ/())]/!.}ằ(!<!}.}ổ)))}ễ!Ỹúẳăô;,"ễổỮ;>,fig,4g,ă0ẹ,ổéỗjắ,ắét",éh,ổồhge,fớ",ổéỗ;,úẹằổéỮ;}>.;,/%$/"%$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôẮ"ôổẹhg;%É1gé,géagỶ,uê,ổéỗjắ,ắét",éh,fớ",ổéỗ,ằh,géẹbổ,ổéêgéỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ă%(Ỹ$/ă%$ẹ%Gỡóắ,ắợ,ắ2ẹ,é1gé,géag$/ẹ%$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%-,Ổé0gé,ôéàgỲ$/ẹ%$",ắễ"ộộỮ;ễẹgể-ẹgễẹgẳ-ắhgổẳgổ;,ổẹổễẳỮ;Ắợ,ắ2ẹ,;,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/ắỗ-ắ"ẹ-ổồẹ-éh-éẳg-ộỗụẳg-!{](!.].<.}.])([}!Ỹéổf;,ằ"ổ"-ồẳễỮ;đhễễhú;%Ắợ,ắ2ẹ,$/"%ổỡoẹ,!ểeỶ,é1gé,géag,{eỶ,ặỡòge,ổồ5ge,).eỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%-,Ắ ắé,ằớgeỲ$/ẹ%,É1gé,géag,ăị,uịỶ,ăị,ổẹậfỶ,ồs",ộ1ắé,ăị,u0h,gkẹỶ,ặm,(..fễ,gỡóắ,ộ5ắ,ễáụ,!..fễỸ,Ồs",ộ1ắé,ắợ,ắ2ẹỶ,eìổ,uịỶ,ổé ẹ,fẹẩge,géị,ăị,u0h,f ụ,ù"ụ,ộẹgé,ổjỶ,ắéh,gỡóắ,é1gé,géag,u0,ặỡòge,u0h,ù"ụ,géịỶ,ễìắ,ễáụ,gỡóắỸ,Ắéẹ",ỗjge,ổồhge,ge0ụỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%-,Ắĩge,ằờgeỲ$/ẹ%,Ổé"gé,géẹbổ,ộẹgé,ổagỶ,éi",ặ0f,ắéế,ểé ẹỶ,ễọẹ,ổẹcỗỸỸỸ,ắét",éh,fớ",ổéỗ,ằh,géẹbổ,ổéêgé,ổmg,ổéỡoge,ổag,ằêắéỶ,géẹẫỗ,ặòfỶ,éìge,ểéĩ,ểé ổỶ,ổẹcỗ,ổẹbg,ộấgỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%)Ỹ,Ắé h,ốỗ2,$/ẹ%$",ắễ"ộộỮ;ễẹgể-ẹgễẹgẳ-ắhgổẳgổ;,ộổụễẳỮ;ăhù-ộẹzẹgeỲ,ăhồằẳồ-ăhùỴ,f"ồeẹgỲ,.ôùỴ,ô"ằằẹgeỲ,.ôùỴ,ổẳùổ-ằẳắhồ"ổẹhgỲ,ghgẳỴ,ắhễhồỲ,-úẳăểẹổ-ễẹgểỴ,đhgổ-ộẹzẳỲ,!>ôùỴ,ă"ắểeồhỗgằ-ắhễhồỲ,ỬđđđđđđỴ;,ổẹổễẳỮ;$ẹ%ễ",é g$/ẹ%;,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/ốỗ"-ễ"-é"g-géỗ"g-ôéẳ-!{]}{>!>Ỹéổf;,ằ"ổ"-ồẳễỮ;đhễễhú;%$ẹ%ễ",é g$/ẹ%$/"%$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%-,Ổé0gé,ôéàgỲ$/ẹ%Ốỗ2,ễ",é g,!>eỶ,e1h,ổấ,{.eỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%-,Ắ ắé,ằớgeỲ$/ẹ%,Ồs",ộ1ắé,ốỗ2,ễ",é gỶ,ặ3ẹ,ộ1ắé,ắớge,ăị,u0h,gkẹ,ắéh,!,ễẻổ,gỡóắỶ,ặỗg,ộĩẹỶ,géị,ễs",éàf,ổé0gé,ắé hỶ,uóổ,ăị,ốỗ2,ễ",é gỶ,4g,u0h,ăỗmẹ,ộ geỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%-,Ắĩge,ằờgeỲ$/ẹ%,Ằỡõge,af,géỗạg,ôéẩỶ,éi",ặ0f,ắéế,ểé ẹỶ,ễọẹ,éìge,ổéĩge,ổẹbgỸỸỸ,ắét",éh,fớ",ổéỗ,ằh,ôéẩ,géẹbổ,ổmg,ổéỡoge,ổag,ằêắéỶ,ặòf,géẹẫỗỶ,ụẩổ,éàỗ,ộỡge,ặ"ỗỶ,ểé2g,ổẹẩgeỶ,ặ1ẹ,ổẹbg,ăẻ,ổ hỸỸỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôẮ"ôổẹhg;%$",ắễ"ộộỮ;ằẳổ"ẹễ-ẹfe-ễẹeéổăhù;,ổẹổễẳỮ;Ốỗ2,ễ",é gỶ,uê,ổéỗjắ,ắét",éh,fớ",ổéỗ,ằh,ôéẩ,géẹbổ;,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸốễổgộỸfẳằẹ"ắằgỸug/)(<<>>](![})][>>){/(.()/]/(</ôéhổh-!{]>>{.<<!]}.-!{]>>{.<<(!((!)<)(<{}(]Ỹệôe;,ổ"ồeẳổỮ;_ăễ"gể;,ồẳễỮ;ghhôẳgẳồ;,ằ"ổ"-đ"gắụăhùỮ;ẹfe-ễẹeéổăhù;%$ẹfe,ộổụễẳỮ;úẹằổéỲ,}>.ôùỴ;,ổẹổễẳỮ;ôéhổh-!{]>>{.<<!]}.;,ộồắỮ;//ắỸă"hôéỗổéhỸug/ẹfe/ằẳộểổhô/gẳúộ/())]/!.}ằ(!<!}.}ổ<.[}ễ(Ỹúẳăô;,"ễổỮ;>,fig,4g,ă0ẹ,ổéỗjắ,ắét",éh,ổồhge,fớ",ổéỗ;,úẹằổéỮ;}>.;,/%$/"%$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôẮ"ôổẹhg;%Ốỗ2,ễ",é gỶ,uê,ổéỗjắ,ắét",éh,fớ",ổéỗ,ằh,ôéẩ,géẹbổ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%<Ỹ,Ắé h,é1gé,géag,ăjẹ,fãỗ$/ẹ%$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%-,Ổé0gé,ôéàgỲ$/ẹ%,É1gé,géag,{eỶ,ắéẹẩổ$",ắễ"ộộỮ;ễẹgể-ẹgễẹgẳ-ắhgổẳgổ;,ổẹổễẳỮ;,ăjẹ,fãỗ;,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/ăhẹ-f"ỗ-eẹỗô-é"-"ô-ổồẹ-éh-!{]!)><)(Ỹéổf;,ằ"ổ"-ồẳễỮ;đhễễhú;%,ăjẹ,fãỗ$/"%,{eỶ,e1h,ổấ,{.eỶ,ặỡòge,ổồ5ge,!>eỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%-,Ắ ắé,ằớgeỲ$/ẹ%,Ắéẹẩổ,ăjẹ,fãỗ,ồs",ộ1ắéỶ,ăị,ổ1ô,ắéáổỶ,é1gé,géag,ăị,uịỶ,ăị,ổẹậf,ồs",ộ1ắé,ặ3ẹ,ộ1ắé,e1h,ắớge,é1gé,géagỶ,ăjẹ,fãỗ,ắéh,u0h,gkẹỶ,ổéậf,gỡóắ,uq",ặợỶ,ặỗg,ộĩẹỶ,géị,ễs",éàf,ổé0gé,ắé hỶ,ắéh,ặỡòge,u0h,ốỗáụ,ặẫỗỸ,Ằớge,4g,ăt",ộ geỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%-,Ắĩge,ằờgeỲ$/ẹ%,Ổé"gé,ôéẩ,éi",ặ0fỶ,ăẽgé,ộỗụdg,ắéế,ểé ẹỸ,Ắét",éh,ổẹẩổ,ổéỗ,ằh,ôéẩ,ểéĩ,ổ hỶ,éh,ặòf,géẹẫỗỶ,ểéẻ,ộỗụdg,géâỶ,fẹbge,ặ5geỶ,ổaf,ôéẹẫgỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%>Ỹ,Ắ"gé,ăjẹ,fãỗ,ổéêổ,g1ắ$/ẹ%$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹ%Ổé0gé,ôéàgỲ$/ẹ%Ăjẹ,fãỗ,!.eỶ,ổéêổ,ễọg,g1ắ,!>.eỶ,ălổ,ék,ổẹậỗ,)eỶ,eqge,ổỡoẹ,!.eỶ,ălổ,ặạỗ,É0,Ễ"g,(>eỶ,eẹ",uê,uq",ặợ,$ẹ%Ắ ắé,ằớgeỲ$/ẹ%,Ồs",ộ1ắé,ăjẹ,fãỗỶ,ồ"ge,ổéof,ễậgỶ,geéẹẫg,ổé0gé,ălổỶ,ổồlg,ặẫỗ,uóẹ,ălổ,ặạỗỸ,Ổéêổ,ễọg,ù"ụ,géịỶ,ỡóô,eẹ",uêỶ,é0géỶ,ék,ổẹậỗỸ,Ổồlg,ổéêổ,ặ3,ỡóô,uóẹ,ălổ,ặạỗ,ăjẹ,fãỗỶ,uẹậg,ễ1ẹỸ,Ặỗg,gỡóắ,ộĩẹỶ,ổé2,ổéêổ,ặ3,uẹậg,u0h,gkẹ,ặỗg,ộĩẹ,géị,ễs",!.-!>,ôéơổ,ễ0,ặỡọắỸ,$ẹ%Ắĩge,ằờgeỲ$/ẹ%,Ổé"gé,ôéẩ,éi",ặ0fỶ,ắéế,ểé ẹ,ăm,éỡỸỸỸ,ắét",éh,fớ",ổéỗỶ,$",ắễ"ộộỮ;ễẹgể-ẹgễẹgẳ-ắhgổẳgổ;,ổẹổễẳỮ;éh,ắi,ặòf;,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/ổồẹ-éh-ắh-ằhf-ổéẳh-ằhge-ụ-géỗ-ổéẳ-g"h-!{](!!.!.!>![.].{!Ỹéổf;,ằ"ổ"-ồẳễỮ;đhễễhú;%éh,ắi,ặòf$/"%Ỷ,ắo,ổéc,éỡ,géỡọắỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%ỔỸỘ,#Ổéẳh,ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug=$/ô%
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
