{title}
{publish}
{head}
ẢỔẤẴĨQEỸỸvẲỲỗỖ@QLẲÃằÉĨỔẴẾSẴĨỔE>ẴKI>ẴK*ỹẴĨGSẴỈỆSỘẴJỖSỔẴJ?ÝSỘẢ/ỔẤÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲẹLEJẲÃhỌ#ẴẾSẴĨỔE>ẴK=SỘẴĨÉĨỔỹẴỶE#ẴĨ*Ẵ@Ổ?WSỘẴSỔỖỎ#ẴĨỔH@Ẵ<ỮỹẴƠ@ẴĨỔTQLỸ@LỶTQỹẴỘỖẸ#Ẵ(Ỗ@ERỖSỹẴKỂĨẴỈỖÕ@ẴSỔURẴắỹẴ AAAẴJTẴ(Í>ỹẴẾSẴĨỔE>ẴỲỔÚSỘẴSỘ;EẴỔỬẴ@ỶXẴỶH@ẴSỔỖỎ#Ẵ@ỶTSỘẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴĨÉĨẴỈÕSỔẴQ{ẴRẺSẴ@ƠSỔẴQỖÒSẴỴ#ESẴKỌSẴẾSẴ#ƯSỘẴSỔ?ỵẴỈMTẴỲỔỚỹẴĨETẴỔ#>Ọ@ẴÉỲỹẴKÉỖẴ@ỔÉTẴK?WSỘỹẴ@ỖRẴRẺĨỔỹẴ@ÉTẴỈUSỹẴ@EỖẴỈỖỌSỹẴQTÊSỘẴ<?ỮSỘAAAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗ#>ẴSỔỖÒSỹẴPỔŨSỘẴỲỔẼỖẴEỖẴĨ&SỘẴỔỖÔ#ẴK?XĨẴ@ỔỌẴSẸTẴĨỔỌẴKỪẴẾSẴĨỔE>ẴKI>ẴK*Ẵ(ẸẴĨGSẴỈỆSỘẴ(ỎẴJỖSỔẴJ?ÝSỘAẴỗỶÒSẴ@Ổ,ĨẴ@ỌỹẴKEẴỸƯẴRÙỖẴSỘ?WỖẴĨUẴĨỔỌẴKỪẴẾSẴĨỔE>ẴKỮSẴKỖÕ#Ẵ(ẸẴSỘỔèTẴSẸSẴ(ỎẴJỖSỔẴJ?ÝSỘỹẴJỊSẴ@VỖẴ@ỔỖỌ#ẴĨỔH@ẴỔTỂĨẴ@Ổ;EẴĨỔH@ỹẴQẸRẴĨỔTẴĨỮẴ@ỔÔẴRÕ@ẴRỤỖỹẴ#ÔẴTẼỖỹẴPỔŨSỘẴQẸRẴĨỔTẴĨỮẴ@ỔÔẴPỔỤLẴRẺSỔẴỔỮSẴRẸẴĨÚSẴ@ẺTẴỶEẴSỘ#>ẴĨỮẴỈÕSỔẴ@Í@AẴắẸỖẴ(ỖỌ@Ẵ<ỖSẴỘỖVỖẴ@ỔỖÕ#ẴRỪ@ẴỸƯẴ(HSẴKỎẴỸEỖẴQIRẴRẸẴSỘ?WỖẴẾSẴĨỔE>Ẵ@Ổ?WSỘẴỘỂỲẴ(ẸẴQẸRẴ@ỔỌẴSẸTẴKÔẴPỔỀĨẴỲỔ%ĨAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằÉĨẴĨỔH@ẴJỖSỔẴJ?ÝSỘẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằỔH@ẴKẺRỵẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃễỔỖẴẾSẴĨỔE>ẴĨISẴỈỖỌ@ẴPỌ@ẴỔXỲẴĨÉĨẴQTẺỖẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴỘỖẸ#ẴỲỶT@LỖSẴ@ỶTSỘẴĨÉĨẴỈ!EẴẾSAẴgỬỖẴQTẺỖẴKỨẴẾSẴ@Ổ,ĨẴ(Í@ẴỈẼSẴ@ỔGSẴĨỔ=SỘẴPỔŨSỘẴ@ỔÔẴĨ#SỘẴĨHỲẴK*ẴE<Ơ@ẴERỖSẴRẸẴĨỮẴ@ỔÔẴKÚỖẴỔỤỖAẴúỚẴ(Í>ỹẴĨISẴỲỔẼỖẴPỌ@ẴỔXỲẴĨỔ=SỘẴ(VỖẴSỔE#ẴKÔẴKẼRẴỈẼTẴĨỮẴ@ỔÔẴK?XĨẴỈỰẴỸ#SỘẴKI>ẴK*ẴQ?XSỘẴE<Ơ@ẴERỖSẴĨISẴ@ỔỖỌ@AẴắÉSỔẴRỚẴ(VỖẴKÍ#ẴQẾSỘỹẴỸES)ỖĨỔẴ(VỖẴỈỮẴ(ẸẴỔẺ@ẴJOỹẴĨỮRẴSỌỲẴ(VỖẴKỬỹẴĨỔÉTẴKÍ#Ẵ<ESỔẴKỎ#ẴQẸẴSỔ!SỘẴRUSẴẾSẴKẼRẴỈẼTẴĨ#SỘẴĨHỲẴKI>ẴK*ẴQ?XSỘẴỲỶT@LỖSẴĨISẴ@ỔỖỌ@ẴĨỔTẴĨỮẴ@ỔÔAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃúỖÕĨẴ@ỔE>Ẵ@ỔỌẴẾSẴ@ỔỜ@ẴỈỆSỘẴĨÉĨẴQTẺỖẴ@ỔỜ@ẴĨỔE>ẴĨUẴ(OẴQẸẴĨÉĨỔẴ@Ư@ẴKÔẴĨỔ#>ÔSẴỸESỘẴĨỔỌẴKỪẴẾSẴĨỔE>AẴỗ#>ẴSỔỖÒSỹẴỔỖÕSẴSE>ẴKEẴỸƯẴ@ỔỜ@ẴĨỔE>ẴK?XĨẴĨỔỌẴỈỖỌSẴ@;ẴKÍ#ẴSẸSỔẴỈỖỌSẴKỰỖẴỘLSỹẴRỪ@ẴỸƯẴỲỔ%ẴỘỖEẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴPỔÉĨẴ(ẸẴR#ƯỖAẴỗỔ,ĨẴỲỔÌRẴỈỖỌSẴKỰỖẴỘLSẴQẸẴRỪ@ẴĨỔ*ẴKỎẴSUSỘỹẴ(VỖẴĨÉĨẴĨỔ#>ÒSẴỘỖEẴ@ỶESỔẴQ#ÍSẴ(ỎẴỸ,ẴESẴ@TẸSẴĨ*EẴỔÙAẴẳÍ#ẴSẸSỔẴỈỖỌSẴKỰỖẴỘLSẴKỂĨẴỈỖÕ@ẴĨUẴQỖÒSẴỴ#ESẴKỌSẴ@ỰSẴ@Ổ?ỮSỘẴĨ*EẴ@ỔÍSỹẴỘESỹẴ@ỖSỔẴỔTẸSỹẴ@ỖSỔẴ@Ỷ$SỘỹẴRÉ#Ẵ(ẸẴặh AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỔỖỎ#ẴSỘ?WỖẴQTẴQỀSỘẴĨỔTẴĨỔỌẴKỪẴẾSẴĨỔE>Ẵ@ỔỖỌ#ẴKẺRẴSÒSẴỸ.ẴJ%SỘẴỲỔŨẴREỖẴSỔ?ẴSỔỖỎ#ẴKÔẴĨ#SỘẴĨHỲẴỲỶT@LỖSAẴẹÊ>ẴSỔVẴỶỆSỘỹẴẤẴT#SĨLẴỲỔŨẴREỖẴĨUẴĨỔ:EẴPỔTẼSỘẴẤÂÂẴĨEQTỹẴCỘẴĨỔH@ẴỈMTAẴễỔŨSỘẴSÒSẴẾSẴỴ#ÉẴSỔỖỎ#ẴỲỔŨẴREỖAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẹI#ẴỔỌ@ẴSỔ!SỘẴSỘ?WỖẴPỔỤLẴRẺSỔẴĨISẴPỔTẼSỘẴÂỹDỘẴĨỔTẴRỬỖẴPỘẴ@ỶÙSỘẴQ?XSỘẴĨỮẴ@ỔÔAẴỗỔ,ĨẴỶEẴSỔ#ẴĨI#Ẵ(ỎẴKẺRẴĨỔTẴĨỮẴ@ỔÔẴPỔŨSỘẴSỔỖỎ#ỹẴPỔŨSỘẴSÒSẴỴ#ÉẴQTẴQỀSỘẴ(ỎẴ(ỖÕĨẴẾSẴĨỔE>Ẵ@ỔỖỌ#ẴKẺRAẴằỔỢẴĨISẴẾSẴỈỰẴỸ#SỘẴĨÉĨẴQTẺỖẴKÍ#ẴỸÓẴPỔŨSỘẴQTẴ@ỔỖỌ#ẴKẺRAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỖSỔẴỈỪ@ỵẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhÒSẴẾSẴSỔỖỎ#ẴSỔ!SỘẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴỘỖẸ#Ẵ@ỖSỔẴỈỪ@ẴSỔ?ỵẴỈÉSỔẴRỚỹẴĨỮRỹẴPỔTEỖẴ@G>ỹẴĨÉĨẴQTẺỖẴSỘ&ẴĨƯĨẴ(ẸẴĨÉĨẴQTẺỖẴKÍ#ỹẴỶE#ẴĨ*ỹẴKÍ#ẴSẸSỔẴQẸẴSỔ!SỘẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴĨ#SỘẴĨHỲẴĨEỶỈTỔ>JỶE@LAẴhÒSẴẾSẴSỔỖỎ#ẴQTẺỖẴỶE#Ẵ(ẸẴ@ỶÉỖẴĨG>ẴRỬỖẴSỘẸ>AẴẹÊ>ẴĨỔÙSẴKEẴJẺSỘẴSỔỖỎ#ẴỶE#Ẵ@ỶÉỖẴ(VỖẴSỔỖỎ#ẴRẸ#ẴỸỀĨAẴằỔ=SỘẴQẸẴSỘ#ỨSẴĨ#SỘẴĨHỲẴĨÉĨẴ(Ỗ@ERỖSẴ ỹẴằỹẴẵỹẴỸLQLSỖ#RẴ(ẸẴQ>ĨTỲLSLAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃgỚẴũẴ@ỶỀSỘỹẴỈÉSỔẴRỚẴốỔÉỲỹẴPỔTEỖẴ@G>ẴĨỔỖÒSẴ(ẸẴỈÉSỔẴỴ#>Ẵ@Ổ?WSỘẴK?XĨẴSỘ?WỖẴẾSẴĨỔE>ẴỸ.ẴJ%SỘAẴhỔ?SỘẴKG>ẴPỔŨSỘẴỲỔẼỖẴQẸẴSỔ!SỘẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴ@Ư@ẴĨỔTẴỸ:ĨẴPỔỤLAẴằỔ=SỘẴK?XĨẴKUSỘẴỘUỖẴ(VỖẴQ?XSỘẴĨEQTẴ(ẸẴK?WSỘỹẴĨ#SỘẴĨHỲẴƠ@ẴĨỔH@Ẵ<ỮẴỔTỂĨẴQXỖẴƠĨỔẴJỖSỔẴJ?ÝSỘẴ@Ổ,ĨAẴễỔỖẴỸ.ẴJ%SỘẴĨÉĨẴQTẺỖẴ@ỖSỔẴỈỪ@Ẵ@ỖSỔẴĨỔỌẴSẸ>ỹẴĨỮẴ@ỔÔẴSỔESỔẴĨỔUSỘẴ@ỖÒ#ẴỔUEỹẴQẸRẴ@ẾSỘẴKỪ@ẴSỘỪ@ẴQ?XSỘẴK?WSỘẴ(ẸẴỖSỸ#QỖSẴ@ỶTSỘẴRÉ#AẴhỌ#ẴĨẼRẴ@ỔH>ẴRỚSỔẴQỖÒSẴ@%ĨẴỈỜẴKUỖỹẴẾSẴ#ƯSỘẴ(ẸẴỸE#ẴKUẴKUỖẴS!EỹẴ@ỔỚẴỸ.ẴJ%SỘẴĨÉĨẴQTẺỖẴ@ỖSỔẴỈỪ@ẴSỔ?Ẵ@ỶÒSẴĨUẴ@ỔÔẴQẸẴRỪ@ẴỲỔISẴĨ*EẴQ{ẴJTỹẴ(ẸẴỔÍ#ẴỴ#ẼẴQẸẴJỐẴQẸRẴ@ẾSỘẴĨGSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằỔH@ẴỈMTỵẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhÒSẴỸ.ẴJ%SỘẴSỔ!SỘẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴĨUẴĨỔH@ẴỈMTẴỈÊTẴỔTẸẴKỮSẴPỔỖẴĨỔỌẴỈỖỌSẴKỨẴẾSẴSỔ?ỵẴJI#ẴỔẺ@ẴĨẼỖỹẴJI#ẴQẺĨỹẴJI#ẴTQỖ(LẴỔTỂĨẴỈỮAẴhỔ!SỘẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴSẸ>ẴĨUẴ@ỔÔẴỲỔÚSỘẴỈÕSỔẴ@ỖRẴRẺĨỔAẴễỔŨSỘẴSÒSẴỸ.ẴJ%SỘẴỴ#ÉẴSỔỖỎ#ẴJI#Ẵ@Ổ,ĨẴ(Í@ẴPỔỖẴSH#ẴẾSẴ(ỚẴĨỔ=SỘẴĨUẴ@ỔÔẴQẸRẴ@ẾSỘẴĨGSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃúỖ@ERỖSẴ(ẸẴPỔTÉSỘẴĨỔH@ẴPỔÉĨẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃúỖ@ERỖSỵẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỘ#>ẴĨỮẴỈỜẴ@ỔỖỌ#ẴỔ%@Ẵ(Ỗ@ERỖSẴắẴẤẦẴYẴSỔ!SỘẴSỘ?WỖẴẾSẴĨỔE>ẴQẸẴỶH@ẴĨETỹẴ(ỚẴSỔ!SỘẴ(Ỗ@ERỖSẴSẸ>ẴĨỔ*Ẵ>Ọ#ẴĨỔỢẴĨUẴ@ỶTSỘẴĨÉĨẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴ@;ẴKỪSỘẴ(Í@AẴúỖ@ERỖSẴắẴẤẦẴĨ&SỘẴĨUẴYẴRỪ@ẴỸƯẴĨỔỌẴỲỔÌRẴ@;Ẵ@Ổ,ĨẴ(Í@ẴSỔ?ỵẴRLSẴỈỖEỹẴRỪ@ẴỸƯẴQTẺỖẴỶE#ẴỘỖẸ#ẴỲỶT@LỖSỹẴỸ!EẴKÍ#ẴSẸSỔỹẴKÍ#ẴỔ&ỹẴỈỪ@ẴSỘ&ẴĨƯĨAẴỗỶTSỘẴRỪ@ẴỸƯẴ@Ỷ?WSỘẴỔXỲỹẴSÒSẴỈỰẴỸ#SỘẴ(Ỗ@ERỖSẴắẴẤẦẴJ?VỖẴJẺSỘẴ@ỌẴỈẸTAẢ/ỲÃẢ@EỈQLẴỸ@>QLvẲREỶỘỖSỵẦỲ<ẴE#@TẲÃẢ@ỶÃẢ@JÃẢỖRỘẴEQ@vẲẲẴỸỶĨvẲỔ@@Ỳỵ//Ỹ#ĨPỔTLJTỖỸTSỘA(S/ẻREỘLỸ/SỘ#>LSPỔESỔ/ẦÂẤB/ẤẤ/ẤẤ/ES_ĨỔE>AỠỲỘẲẴỸ@>QLvẲ)ỖJ@ỔỵẴẪÂÂỲ<ỷẴỔLỖỘỔ@ỵẴẬÂÂỲ<ỷẲẴ@Ỗ@QLvẲESẴĨỔE>ẲÃẢ/@JÃẢ/@ỶÃẢ@ỶÃẢ@JÃẢ/@JÃẢ/@ỶÃẢ/@EỈQLÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằES<ỖỵẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỔ!SỘẴSỘ?WỖẴẾSẴĨỔE>ẴĨUẴ@ỔÔẴỈỜẴ@ỔỖỌ#ẴĨES<ỖẴJTẴPỔŨSỘẴẾSẴSỔ!SỘẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴQẸRẴ@;ẴỸ!EẴỈÚAẴhỘ#ỨSẴĨ#SỘẴĨHỲẴĨES<ỖẴPỔÉĨẴSỘTẸỖẴỸ!EẴỈÚẴQẸẴỸ!EẴKÍ#ẴSẸSỔẴ(ẸẴĨÉĨẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴĨỔỌẴỈỖỌSẴ@;ẴKÍ#ẴSẸSỔỹẴĨÉĨẴQTẺỖẴỶE#ẴĨUẴQÉẴ<ESỔỹẴỈÉSỔẴRỚỹẴĨERẴ(ẸẴỴ#ẼẴRỮAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃổỀ@ỵẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỔ!SỘẴSỘ?WỖẴẾSẴĨỔE>ẴĨ&SỘẴĨUẴSỘ#>ẴĨỮẴỈỜẴ@ỔỖỌ#ẴỸỀ@ỹẴ(ỚẴSỘ#ỨSẴĨ#SỘẴĨHỲẴỸỀ@ẴQẸẴSỔ!SỘẴQTẺỖẴKỪSỘẴ(Í@ẴĨUẴ@ỔỜ@ẴRẸ#ẴKỤAẴằUẴ@ỔÔẴỈỰẴỸ#SỘẴỸỀ@Ẵ@;ẴKÍ#ẴSẸSỔỹẴỈỪ@ẴSỘ&ẴĨƯĨỹẴỶE#Ẵ<ESỔỹẴĨÉĨẴQTẺỖẴỔẺ@AẴhỌ#ẴJ$SỘẴPỌ@ẴỔXỲẴSỔ!SỘẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴSẸ>Ẵ(VỖẴĨÉĨẴKỨẴ#ƯSỘẴỘỖẸ#Ẵ(Ỗ@ERỖSẴằẴ@ỔỚẴỸÓẴQẸRẴ@ẾSỘẴQ?XSỘẴĨỔH@ẴỸỀ@ẴỔHỲẴ@Ổ%ẴK?XĨAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃễÓRỵẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẹẸRẴQ?XSỘẴPÓRẴ@ỶTSỘẴĨỮẴ@ỔÔẴSỔ!SỘẴSỘ?WỖẴẾSẴĨỔE>ẴỶH@Ẵ@ỔHỲAẴúỚẴ(Í>ỹẴỔÊ>ẴỈỰẴỸ#SỘẴPÓRẴ@;ẴSỘ&ẴĨƯĨẴĨÉĨẴQTẺỖẴỶE#ẴSỔ?ỵẴKÍ#ỹẴKỬẴ(ẸẴĨÉĨẴQTẺỖẴỔẺ@ẴSỔ?ỵẴ(;SỘỹẴQẺĨAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃễỔÌ#ẴỲỔISẴẾSẴĨỔE>ẴQ{Ẵ@?YSỘẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỘ&ẴĨƯĨỵẢ/ỲÃẪÂxẴỶE#Ẵ(ẸẴ@ỶÉỖẴĨG>ỵẴẬẬxẴĨÉĨẴQTẺỖẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴPỔÉĨỵẴẤCxẴẾSẴĨỔE>ẴỘỖẼRẴĨGSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằUẴRỪ@Ẵ@Ổ,ĨẴ@ỌẴQẸẴĨỔ=SỘẴ@EẴỔTẸSẴ@TẸSẴĨUẴ@ỔÔẴPỔỤLẴRẺSỔẴRẸẴPỔŨSỘẴĨISẴỲỔẼỖẴẾSẴ@ỔỜ@AẴhỔ?SỘẴRỪ@ẴĨỔỌẴKỪẴẾSẴPỖÒSỘẴ@ỔỜ@ẴĨỔ?EẴĨỔỀĨẴKÊẴRESỘẴQẺỖẴĨỔTẴĨỔ=SỘẴ@EẴRỪ@Ẵ@ỔGSẴỔỚSỔẴRẼSỔẴREỖẴ(ẸẴĨỮẴ@ỔÔẴPỔỤLẴRẺSỔAẴẳÔẴĨUẴ@ỔÔẴ@ỔẸSỔẴĨŨSỘẴ@ỶTSỘẴ(ỖÕĨẴỘỖẼRẴĨGSỹẴĨISẴỲỔẼỖẴ@#GSẴ@Ổ*ẴSỔ!SỘẴKỖỎ#ẴỸE#AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴễỔŨSỘẴẾSẴ(Ể@AẴằÉĨẴ@Ổ:ĨẴẾSẴ(Ể@ẴSỔ?ẴỈÉSỔẴSỘÙ@ỹẴPỔTEỖẴ@G>ẴĨỔỖÒSẴĨUẴ@ỔÔẴPỔỖỌSẴ@ẾSỘẴĨGSẴ(ỚẴĨỔ=SỘẴ@Ổ?WSỘẴĨUẴỔẸRẴQ?XSỘẴĨỔH@ẴỈMTẴĨETAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴễỔŨSỘẴỸ.ẴJ%SỘẴỴ#ÉẴSỔỖỎ#ẴĨỔH@ẴỈMTẴPỔỖẴĨỔỖÒSỹẴ<ẸTẴKỨẴẾSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴẹÊ>ẴĨUẴSỔỖỎ#ẴRUSẴẾSẴĨỔTẴRỬỖẴỈ!EỹẴỈYỖẴ(ỚẴPỔŨSỘẴĨUẴQTẺỖẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴ@Ổ,ĨẴ(Í@ẴSẸTẴỘỖẸ#ẴỲỶT@LỖSẴ(ẸẴJ?ÝSỘẴĨỔH@ẴSỔ?Ẵ@ỔỜ@AẴhỌ#ẴPỔŨSỘẴẾSẴ@ỔỜ@ỹẴỔÊ>ẴPỌ@ẴỔXỲẴĨÉĨẴQTẺỖẴỶE#ẴĨ*ẴPỔÉĨẴSỔE#Ẵ@ỶTSỘẴRỪ@ẴỈ!EẴẾSẴKÔẴĨỮẴ@ỔÔẴK?XĨẴĨ#SỘẴĨHỲẴKI>ẴK*ẴJ?ÝSỘẴĨỔH@AẴằÉĨẴĨỔH@ẴJỖSỔẴJ?ÝSỘẴĨUẴ@ỶTSỘẴ@ỔỜ@ẴRẸẴƠ@ẴĨUẴ@ỶTSỘẴĨÉĨẴQTẺỖẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴPỔÉĨẴỈETẴỘỨRỵẴỸỀ@ỹẴĨES<ỖỹẴ(Ỗ@ERỖSẴặỹẴ(Ỗ@ERỖSẴắẴẤẦẴỹẴPÓRẴ(ẸẴỲỶT@LỖSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴắỰẴỸ#SỘẴ(Ỗ@ERỖSẴ(ẸẴĨÉĨẴPỔTÉSỘẴĨỔH@AẴgỪ@ẴĨỔỌẴKỪẴẾSẴĨỔE>ẴPỔỤLẴRẺSỔẴỲỔẼỖẴĨ#SỘẴĨHỲẴKI>ẴK*ẴĨÉĨẴJ?ÝSỘẴĨỔH@ẴRẸẴĨỮẴ@ỔÔẴKÚỖẴỔỤỖAẴhỌ#Ẵ(ỚẴRỪ@ẴQ{ẴJTẴSẸTẴKH>ẴRẸẴĨỔỌẴKỪẴẾSẴPỔŨSỘẴĨ#SỘẴĨHỲẴK*ẴĨỔH@ẴJỖSỔẴJ?ÝSỘỹẴỔTỂĨẴĨẼRẴ@ỔH>ẴRÕ@ẴRỤỖỹẴĨUẴ@ỔÔẴỔỤỖẴ{ẴPỖỌSẴ@?Ẵ(HSẴĨ*EẴĨÉĨẴĨỔ#>ÒSẴỘỖEẴJỖSỔẴJ?ÝSỘẴKÔẴJ$SỘẴ@ỔÒRẴRỪ@ẴỸƯẴ(Ỗ@ERỖSẴỔỬSẴỔXỲAẴhỔ?SỘẴ@#>Õ@ẴKƯỖẴPỔŨSỘẴJ$SỘẴĨỔ=SỘẴ@ỔE>Ẵ@ỔỌẴĨỔTẴĨÉĨẴỈ!EẴẾSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỔLTẴổễẳổẢ/ỲÃ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
