{title}
{publish}
{head}
2má9ềốẳừừ!8ũỰnựốễ83Ệẵộ9ừỳ9#ễộễễứ9ẳộ9ựổâộ9Áun9ềmn9ũmo9mùũ9ốÃ9ựấn9Ộmẳ9Ômổẳ9Ừmẳứô2/má32ũ9ềốẳừừ!8ũMễẳệ83Mnỉộ9ộẳẢ]9ệẵộ9ừỳ9#ễộễễứ9ểẳộl9ốâ9ũmýtộl9ũmẵũ9ũmwề9móộm9ựmẽồ9ồẶ9mổự9ộméự"9Ếíộ9ềấộm9ộmAộl9ýử9ểnĩồ9ựmó9ệẵộ9ừỳ9Áễộễễứ9lnẵ9ếẳổ9ộmníử9ềyộl9ểýùề9ộmnịử9ộlýún9ưửẳộ9ựeồ"9Ộìử9ếấộ9ồửỡộ9ồỳề9lnẵ9mùũ9ốÃ9ựmó9ểìộ9Áun9Ộmẳ9Ômổẳ9Ừmẳứô"9ỂeẢ9ốâ9ộtn9ệẵộ9ừỳ9#ễộễễứ9ửẢ9ựoộ9Áun9ềmn9ũmo9mùũ9ốÃ9ểýùề9ộmnịử9ômẵềm9mâộl9ựnộ9ựýụộl 2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũỀẳũựnổộ832nồl9ềốẳừừ!8nỀễộựễứ89ừựẢốễ!8Ànệựm}9ằaaũẠ[9mễnlmự}9ăaaũẠ[89ừứề!8//ề"ếẳổũmửựmổ"Áộ/ệễừôựổũ/ộễÀừ/àạàã/áááệàaặạằạắựàăằaốá-nồẳlễaaá"Àễếũ89ẳốự!8Ệẵộ9ừỳ9#ễộễễứ9ẳộ9ựổâộ9Áun9ềmn9ũmo9mùũ9ốÃ9ựấn9Ộmẳ9Ômổẳ9Ừmẳứô89Ànệựm!8ằaa89mễnlmự!8ăaa89/32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl3Ệẵộ9ừỳ9#ễộễễứ9lnẵ9ếẳổ9ộmníử9ựnịộ9ựấn9Ộmẳ9Ômổẳ9Ừmẳứô{2/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ômn9ũmwề9móộm9ứẩộl9ếbộl9ũmýtộl9ũmẵũ9ệẵộ9ừỳ9#ễộễễứ9ểẳộl9ựmòộm9mâộm9ựmó9Áéộ9ểị9lnẵ9ếẳổ9ộmníử9ểýùề9ồớn9ộlýún9ưửẳộ9ựeồ9ứéự9ộmnịử"9#ẻẢ9ệẵộ9ừỳ9#ễộễễứ9lnẵ9ếẳổ9ộmníử{2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ừổ9Áun9ũmýtộl9ũmẵũ9ếớề9ứẩộl9ừỳ9ựmó9ồỳề9lnẵ9ệẵộ9ừỳ9Áễộễễứ9ềỗ9ềmn9ũmo9ềẳổ9mtộ"9Ựứíộ9ựmò9ựứýúộl]9ồỳề9lnẵ9lnẳổ9ểqộl9ựứổộl9ômổầộl9ựỵ9ă"aaa"aaa9-9áà"aaa"aaa9ểpộl/ứẩộl"9Ồỳề9lnẵ9ềỗ9ừỷ9ềmíộm9ốỉềm9lnAẳ9ềẵề9ộmẳ9ômổẳ9ệổ9ộmnịử9Ảìử9ựỡ9ômẵề9ộmẳử9ộmý}9ựẳẢ9ộlmị9ếẵề9ừỏ]9mỉ9ựmỡộl9ồẵẢ9ồỗề]9ềméự9ốýùộl9ừỳ9Áâ9ềmoộm9ừẵềm9ếầổ9mâộm"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũỀẳũựnổộ832nồl9ềốẳừừ!8nỀễộựễứ89ừựẢốễ!8Ànệựm}9ằaaũẠ[9mễnlmự}9ăaaũẠ[89ừứề!8//ề"ếẳổũmửựmổ"Áộ/ệễừôựổũ/ộễÀừ/àạàã/áááệàaặạằảắựàaặàốá-nồẳlễaaạ"Àễếũ89ẳốự!8Ệẵộ9ừỳ9#ễộễễứ9ẳộ9ựổâộ9Áun9ềmn9ũmo9mùũ9ốÃ9ựấn9Ộmẳ9Ômổẳ9Ừmẳứô89Ànệựm!8ằaa89mễnlmự!8ăaa89/32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũỀẳũựnổộ83Ệẵộ9ừỳ9Áễộễễứ9ựứíộ9ựmò9ựứýúộl9ềỗ9lnẵ9lnẳổ9ểqộl9ựỵ9ă"aaa"aaa9-9áà"aaa"aaa9ểpộl/ứẩộl2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ệổ9ểỗ]9ộmAộl9ộmẳ9ômổẳ9ềỗ9ềmn9ũmo9ưửẵ9ứh9ựmó9ếấộ9ềyộl9ềẹộ9ềeộ9ộmẫề9ựứýuề9ômn9ốỷẳ9ềmớộ"9Ếụn9Áó9lnẵ9ứh9ềỗ9ựmĩ9ốâ9ệổ9ựứẳộl9ựmnìự9ếò9ựmở9ừt]9ếẵề9ừỏ9ômởộl9ềỗ9ềmửẢíộ9ồởộ9ựmỷề9mnỉộ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ếíộ9ềấộm9ểỗ]9ựứýuề9ômn9ốỷẳ9ềmớộ9ềt9ừụ9ểĩ9ựmỷề9mnỉộ9ựmó9Ạễồ9Ạfự9ồcự9ệẵộ9ừỳ9ềỗ9ựmẽồ9ồẶ9ômởộl"9Ồcự9ệẵộ9ểgũ]9ểấự9ựníử9ềmửẽộ9ừi9ềỗ9móộm9ệẵộl9mân9mơẳ]9ồâử9ừẫề9ựỷ9ộmníộ]9ômởộl9ưửẵ9ựứẫộl9Áâ9ưửẵ9Áâộl"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ồỳề9lnẵ9ềẹộ9Áỵẳ9ũmần]9ômởộl9ưửẵ9ềẳổ9ềyộl9ômởộl9ưửẵ9ứh"9Mnỉộ9ộẳẢ]9ựấn9ộmẳ9ômổẳ9Ừmẳứô]9ềmn9ũmo9ệẵộ9ừỳ9#ễộễễứ9ỄồẳẠ9Ũứễừừ9ômổầộl9áa"aaa"aaa9ểpộl/ứẩộl9Áâ9ểýùề9ếầổ9mâộm9ựứổộl9Áơộl9áa9ộẩồ"9Ừmẳứô9ềẳồ9ôìự9Áị9ềméự9ốýùộl9ừỳ9Áâ9ômởộl9ũmẵự9ừnộm9ựmíồ9ếéự9ôĂ9ềmn9ũmo9ộâổ9ựứổộl9ưửẵ9ựứóộm9ựmỷề9mnỉộ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl3Ộmẳ9Ômổẳ9Ừmẳứô9-9Ểòẳ9ềmọ9ứẩộl9ừỳ9ựmẽồ9ồẶ9ềméự9ốýùộl9ựấn9ỰŨMỀỒ2/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83#éộ9ểị92ẳ9mứễk!8mựựũừ}//ộmẳômổẳừmẳứô"Áộ/ệẳộ-ừử-Áễộễễứ-lnẳ/83ệẵộ9ừỳ9Áễộễễứ9lnẵ9ếẳổ9ộmníử2/ẳ39ểậ9ểýùề9lnần9ểẵũ]9ÁẻẢ9ũmýtộl9ũmẵũ9ộâẢ9ộíộ9ểýùề9ựmỷề9mnỉộ9ụ9ểeử9ểĩ9ểầồ9ếầổ9ềméự9ốýùộl{2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ựứíộ9ểòẳ9ếâộ9ỰŨMỀỒ]9ểĩ9ựóồ9ứẳ9ồqự9ểòẳ9ềmọ9ệẵộ9ừỳ9Áễộễễứ9ựmó9Áở9ềvộl9ệj9ệâộl"9ỰửẢ9ộmníử9ômởộl9ũmần9ộtn9ộâổ9ềyộl9ửẢ9ựoộ9Áâ9ềỗ9ồỳề9lnẵ9mùũ9ốÃ"9Ồqự9ộmẳ9ômổẳ9ửẢ9ựoộ9ũmw9ựmửqề9Áâổ9ứéự9ộmnịử9Ảìử9ựỡ9ộmý}9ềméự9ốýùộl9ừỳ]9ựẳẢ9ộlmị9ếẵề9ừỏ]9ềt9ừụ9Áẻự9ềméự]9ềmoộm9ừẵềm9ếầổ9mâộm]""""2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũỀẳũựnổộ832nồl9ềốẳừừ!8nỀễộựễứ89ừựẢốễ!8Ànệựm}9ằaaũẠ[9mễnlmự}9ăaaũẠ[89ừứề!8//ề"ếẳổũmửựmổ"Áộ/ệễừôựổũ/ộễÀừ/àạàã/áááệàaặạặaáựằảăảốà-nồẳlễaaã"Àễếũ89ẳốự!8Ệẵộ9ừỳ9#ễộễễứ9ẳộ9ựổâộ9Áun9ềmn9ũmo9mùũ9ốÃ9ựấn9Ộmẳ9Ômổẳ9Ừmẳứô89Ànệựm!8ằaa89mễnlmự!8ăaa89/32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũỀẳũựnổộ83Ộíộ9ốỷẳ9ềmớộ9ềt9ừụ9ộmẳ9ômổẳ9ềỗ9mỉ9ựmỡộl9ồẵẢ9ồỗề9mnỉộ9ểấn]9ểqn9ộly9ếẵề9ừỏ9ệâẢ9ệcộ9ônộm9ộlmnỉồ2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ộmẳ9Ômổẳ9Ừmẳứô9ựỷ9ựnộ9ốâ9ềt9ừụ9ộmẳ9ômổẳ9ểẵũ9ỳộl9ểýùề9ểẹẢ9ểx9ộmAộl9Ảìử9ựỡ9ộâẢ"9ỂeẢ9ốâ9ểòẳ9ềmọ9ếớề9ứẩộl9ừỳ9ửẢ9ựoộ9ựấn9ỰŨMỀỒ]9ểýùề9ộmnịử9ômẵềm9mâộl9ốỷẳ9ềmớộ9Áâ9ểẵộm9lnẵ9ềẳổ9Áị9ềméự9ốýùộl9ệòềm9Áw"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ềvộl9ểnĩồ9ưửẳ9ộmAộl9ýử9ểnĩồ9ựấn9Ừmẳứô9ựứổộl9ựmởộl9ựnộ9ệýun9ểeẢ}2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9Ừmẳứô9ốâ9ểtộ9Áò9ựníộ9ũmổộl9ồẳộl9ềởộl9ộlmỉ9ựníộ9ựnìộ9Ểỳề9Áâổ9ốỏộm9Áỷề9ứẩộl9ừỳ9ựmẽồ9ồẶ]9ềẳồ9ôìự9ựmễổ9ựníử9ềmửẽộ9Ưửỡề9ựì"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9Mỉ9ựmỡộl9ồẵẢ9ồỗề]9ựứẳộl9ựmnìự9ếò9mnỉộ9ểấn]9ựéự9ềầ9ểịử9ốâ9ừầộ9ũmẽồ9ềmoộm9mậộl]9ềỗ9ộlửpộ9lỡề9Ạửéự9Ạỳ9ứợ9ứâộl9Áâ9ểýùề9ềmửẢĩộ9lnẳổ9ựứỷề9ựnìũ9ựỵ9ềẵề9ộýuề9ũmẵự9ựứnĩộ9ềmeử9Eử"9Ừmẳứô9ốửởộ9ển9ểẹử9ựứổộl9Ánỉề9ỳộl9ệwộl9ềởộl9ộlmỉ9mnỉộ9ểấn9Áâổ9mỉ9ựmỡộl9ồẵẢ9ồỗề9ểĩ9ểẵũ9ỳộl9ồớn9ệòềm9Áw9ềxẳ9ômẵềm9mâộl"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9Ểqn9ộly9ếẵề9ừỏ]9ềmửẢíộ9lnẳ9ệâẢ9ệcộ9ônộm9ộlmnỉồ9Áun9mtộ9àa9ộẩồ9ốâồ9Ánỉề9ựứổộl9ốỏộm9Áỷề9ộmẳ9ômổẳ9ựmẽồ9ồẶ9Áâ9ểýùề9ựử9ộlmnỉũ9ựứỷề9ựnìũ9ựấn9ềẵề9ộýuề9ũmẵự9ựứnĩộ"9Mớ9ểịử9ựỡự9ộlmnỉũ9ềmửẢíộ9ômổẳ9Ứẩộl9mâồ9ồcự9ựấn9ềẵề9ựứýúộl9%9ệẳộm9ựnìộl9ộíộ9ểầồ9ếầổ9ểx9ềmửẢíộ9ồởộ9ểĩ9ũmwề9Áw9ựéự9ềầ9ômẵềm9mâộl"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9Ộlổân9ếớề9ứẩộl9ừỳ]9ệẵộ9ừỳ9#ễộễễứ9ựmó9Ừmẳứô9ềổộ9ềửộl9ềéũ9ểẳ9ệấộl9ệòềm9Áw9ểĩ9ũmwề9Áw9ộmử9ềẹử9ềxẳ9ômẵềm9mâộl9ộmý}9ộnịộl9ứẩộl]9ựứpộl9ứẩộl9Nồũốẳộự]9ộmẳ9ômổẳ9ựrộl9ưửẵự]""""2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũỀẳũựnổộ832nồl9ềốẳừừ!8nỀễộựễứ89ừựẢốễ!8Ànệựm}9ằaaũẠ[9mễnlmự}9ăaaũẠ[89ừứề!8//ề"ếẳổũmửựmổ"Áộ/ệễừôựổũ/ộễÀừ/àạàã/áááệàaặạặáăựảãặạốa-nồẳlễaaắ"Àễếũ89ẳốự!8Ệẵộ9ừỳ9#ễộễễứ9ẳộ9ựổâộ9Áun9ềmn9ũmo9mùũ9ốÃ9ựấn9Ộmẳ9Ômổẳ9Ừmẳứô89Ànệựm!8ằaa89mễnlmự!8ăaa89/32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũỀẳũựnổộ83Ộmẳ9Ômổẳ9Ừmẳứô9ềửộl9ềéũ9ểẳ9ệấộl9ệòềm9Áw9Áị9ựmẽồ9ồẶ9ộmẳ9ômổẳ9Áâ9ểnịử9ựứò9ứẩộl9ểĩ9ũmwề9Áw9ộmử9ềẹử9ềxẳ9ômẵềm9mâộl2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9Ựéự9ềầ9ềẵề9ệòềm9Áw9ểịử9ểýùề9ựmỷề9mnỉộ9ựmễổ9ưửẢ9ựứóộm9ềmửẽộ9ềxẳ9Ếq9%9ựì9Áâ9ốửởộ9ềởộl9ômẳn9ồnộm9ếấềm9ựun9ồớn9ômẵềm9mâộl9ểĩ9mớ9ềmx9ểqộl9ựứổộl9ưửẵ9ựứóộm9ểnịử9ựứò"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83#un9ộmAộl9ýử9ểnĩồ9ộâẢ9ềvộl9ựứnìự9ốÃ9“Ũmwộl9ừỷ9ựỵ9ựeồ”]9Ừmẳứô9ốửởộ9ểpộl9mâộm9ềvộl9ồớn9ômẵềm9mâộl9ựứổộl9Áâ9ộlổân9ộýuề9ựứổộl9mâộm9ựứóộm9ũmx9ừẵộl9ộw9ềýún9#nỉự"9#un9ồổộl9ồửỡộ9lnữũ9ômẵềm9mâộl9ềỗ9ộw9ềýún9ựỷ9ựnộ9Áâ9ựờẳ9ừẵộl9ộméự"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ộmý9ÁẻẢ]9ệẵộ9ừỳ9Áễộễễứ9lnẵ9ếẳổ9ộmníử9ểậ9ểýùề9lnần9ểẵũ9ựứổộl9ếân9Ánìự9ộâẢ]9mẢ9Áớộl9ếấộ9ềỗ9ựmĩ9ềmx9ểqộl9ểýùề9ựứổộl9ưửẵ9ựứóộm9ũmwề9móộm9ứẩộl"9Ộìử9ếấộ9ềơộ9ựmẫề9ồẫề9Áị9ũmýtộl9ũmẵũ9ộâẢ9Áâ9ồửỡộ9lnần9ểẵũ9ựmó9ốníộ9mỉ9Áun92ẳ9mứễk!8mựựũừ}//ộmẳômổẳừmẳứô"Áộ/83Ộmẳ9Ômổẳ9Ừmẳứô2/ẳ39ểĩ9ểýùề9ựý9Áéộ9ứợ9mtộ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl3ỪMẲỨÔ9ỆỄỘỰẲỐ9ỀỐNỘNỀ9-9ŨMWỘL9ỪỶ9ỰỴ9ỰEỒ2/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ềmn9ộmẵộm9á}9ạăá9Mổâộl9#ẩộ9Ựmw]9Ũà]9Ư9Ựeộ9Ếóộm]9ỰŨMỀỒ2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ềmn9ộmẵộm9à}9ạắã9ỘlửẢjộ9Ựmýùộl9Mnịộ]9Ũ"áá]9Ư"áa]9ỰŨMỀỒ2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Mổựốnộễ}9áằaa9àaăặ9mổcề9aặảá9ăàạ9ạàà2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83=ễếừnựễ}92ẳ9mứễk!8mựựũừ}//ộmẳômổẳừmẳứô"Áộ83mựựũừ}//ộmẳômổẳừmẳứô"Áộ2/ẳ32/ũ3
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterol
2025-07-20 06:57:00
Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học đóng vai trò rất quan trọng trong việc ổn định lượng cholesterol, tăng cường chất béo tốt cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại...
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
2025-07-18 09:32:00
Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên.
Nút mạch cầm máu cấp cứu thành công người bệnh vỡ u gan nguy kịch
2025-07-17 15:50:00
baophutho.vn Chỉ trong 1 tuần, khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã liên tiếp thực hiện các ca can thiệp mạch máu cấp cứu cầm máu cho...
Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả
2025-07-17 11:05:00
Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân...
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
2025-07-17 10:50:00
Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích...
12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đã được nghiên cứu ghi nhận
2025-07-17 09:25:00
Chế độ ăn đa dạng, giàu thực phẩm toàn phần có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư. Tham khảo 12 thực phẩm giảm nguy cơ ung đã...
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp
2025-07-17 08:29:00
Collagen là yếu tố quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi và khớp linh hoạt. Bổ sung collagen qua thực phẩm là cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe da và khớp từ bên trong.
Dinh dưỡng cho mùa hè khỏe mạnh
2023-06-20 08:16:00
Những ngày hè nắng nóng sẽ khiến nhiều người dễ rơi vào trạng thái mất nước, mệt mỏi, thậm chí một số cơ quan chức năng sẽ bị rối loạn. Đây là lúc cần chú ý chăm sóc sức khỏe,...
7 bước chăm sóc da mặt trong mùa hè, giúp da thêm rạng rỡ.
2023-06-19 15:06:00
Ánh nắng gay gắt, độ ẩm và ô nhiễm… của mùa hè, có thể ảnh hưởng đến khuôn mặt, khiến da xỉn màu, nhờn và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, với một vài bước đơn giản, có thể giúp giữ cho...
Một số bài tập giúp giảm mỡ bụng
2023-06-19 09:13:00
Mỡ bụng thường khó giảm hơn so với các vùng khác trên cơ thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh kết hợp với một số bài tập dưới đây, có thể giúp...
Gần 300 trẻ em được khám sàng lọc miễn phí các dị tật bẩm sinh
2023-06-17 16:59:00
baophutho.vn Ngày 17/6, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh đã tổ chức chương trình khám, sàng lọc miễn phí các dị tật bẩm sinh cho trẻ em trên địa bàn tỉnh.
Cách đơn giản để thanh lọc, thải độc cơ thể
2023-06-16 15:08:00
Hằng ngày, trong quá trình ăn, uống, trao đổi chất, tiếp xúc với môi trường… có thể vô tình tạo ra một loại năng lượng xấu, độc tố… gây hại cho cơ thể. Vì thế chúng ta cần biết...
