{title}
{publish}
{head}
4oạáểộâửử)aứỮóữộga5Ữêứáữokáễyểáệvtóáữqóáểớáữqữáồopỗn[4/oạ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54óổnáểộâửử)aễữovổệáễoóễgáóỂgỗữgựaáửữĂộg)aẢóễữo]áặààứÃ"áogónoữ]áãắàứÃ"aáửựể)a//ể0ễoểỗ0Ạỗ/óổn/ễgửồữơứ/ễ-ệâơứovữoơ0Ạỗ/ỗgẢử/ảảãẳ/ạạạễắạắạảààữăàắộà-ãệââắàạằằệắắẳảàệễệăă0Ảgệứaáâộữ)aỮêứáữokáễyểáệvtóáữqóáểớáữqữáồopỗn[aáẢóễữo)aặààaáogónoữ)aãắàaá/54/ứ54ứáểộâửử)aứOgâễa5ỖoóĩváỗnỵụóáữoòểoáữêứáữokáễyểáệvtóáữqóáẠọáĂịváữoòểoáồopỗnáồoòáổấữáổíáẠầáữêỗáễyỗnáfỵủểáồoơẩỗnáữoụóánóâỗáỗnoõáỗnúóáểvqóáỗnầĂ0áỮvĂáỗoóịỗ áểớáồoấáỗoóĩváẮáồóỉỗáữựấóáểoóĩváẠĩáẠójểáữêứáữokáễyểáệvtóáữqó0á$êĂáệậỗáểớáỗịỗáễvĂáữựọáữoớóáừvgỗáữêứáữokáễyểáẠầơáữoụóáfókổáỗầĂ[4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ạ0áỂớáỗịỗáữêứáữokáễyểáẠầơáệvtóáữqó[4/ửữựơỗn5‏‏ỮựấóáẠùóáửvĂáỗnoôáểýâáỗoóĩváỗnỵụó áữêứáữokáễyểáẠầơáệvtóáữqóáểớáữokáổâỗnáộậóáỗoÀỗnáộủóáòểoáửỷểáồoởgáỗoẻữáfỏỗoáửâváfẹĂ0‏4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5‏4ửữựơỗn5ạ0ạáỂẩóáữoójỗáoójváửvẻữ4/ửữựơỗn5‏‏ỮogơáổsữáỗnoóịỗáểỷváữỹáFậóáoợểáỆóựổóỗnoâổáểýâáÂỗo áồoóáữêứáộvĂjỗáẠầơáệvtóáữqó áỗoÀỗnáỗnỵụóáfầỗápỗnáồoởgáổậỗoáữoâổánóâáỗnoóịỗáểỷváểớáữokáữêứáữokáễyểáộẹváoúỗáữùóáảà>áẠùóáểỵụỗnáfsáữêứáộvĂjỗáểâơáoúỗáửơáẠùóáểấểáữoụóáfókổáồoấểáữựơỗnáỗnầĂ0‏4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5‏Ệịỗáểậỗoáfớ áểấểáỗnoóịỗáểỷváồoấểáểỳỗnáểoõáựâáựdỗnáỗoójữáfsáểúáữokáểâơáoúỗáẠầơáểvqóáỗnầĂáểớáữokánớứáứoẽỗáộầổáữbỗnáfsáộóỗoáoơậữáẠầáửỷểáổậỗoáểúáệcứ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ạ0ảáỂẩóáữoójỗáểoẻữáộỵủỗnánóẻểáỗný4/ửữựơỗn5‏‏ỂấểáỗoầáỗnoóịỗáểỷváfẫáữoAểáoójỗáẠầóáữoòáỗnoójổáfấỗoánóấáửơáửấỗoáểoẻữáộỵủỗnánóẻểáỗnýáểýâáỗoÀỗnáỗnỵụóáữêứáữokáễyểáệvtóáữqóáẠùóáỗoÀỗnáỗnỵụóáồopỗnáữêứ0áỒỉữáừvẩáểoơáữoẻĂáỗoÀỗnáỗnỵụóáữêứáữokáễyểáệvtóáữqóáfóáẠầơánóẻểáỗnýáỗoâỗoáẠầáỗnýáỗnơỗáoúỗ0‏4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5‏OúỗáỗÀâ áẠêỗáfsỗnáểúáữokáẠầơáểvqóáỗnầĂánówứáồoòáovĂỉữáộỵváữopỗn áểẹỗáệdỗnáểẩổáÃwểáẠầánóẩóáữởâáữẹổáữựậỗn0áỖoụáfớ áữóỗoáữoẽỗáểýâáệậỗáửìáửẩỗnáồoơấóáoúỗáẠầáộầổáẠójểáỗbỗnáửvẻữáoúỗáẠầơáỗnầĂáopổáửâv04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ạ0ãáOuáữựủáừvấáữựọỗoánóẩổáểẹỗ4/ửữựơỗn5‏‏ỔsữáệầóáẠóỉữáồoơâáoợểáữựịỗáữậứáểoòáGÃứgựóổgỗữâộáỨoĂửóơộơnĂáểoơáệóỉữ áẠêỗáfsỗnáẠầơáểvqóáỗnầĂáểớáữokáộầổánóẩổáổỷểáfsáoơựổơỗgáồòểoáữoòểoáểẩổánóấểáfớóánoựgộóỗ0áỄơáfớ áữoớóáừvgỗáỗầĂáửìánówứáệậỗánóẩổáểẹỗáoơđểáồókổáửơấữáểẹỗáỗđỗn04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Frỗnáữoụó áỗoójữáfsáểúáữokáữoỵụỗnáẻổáoúỗáẠầơáệvtóáểoóĩváổvsỗ0áFẹĂáộầáộwểáữoòểoáoủứáfkáfqữáểoấĂáỗoóĩváểâộơ áÃẹĂáễAỗnáểúáệcứáẠầánóẩổáổưáoójváừvẩ0áỮvĂáỗoóịỗ áỗỉváổvqỗáểớáồỉữáừvẩánóẩổáểẹỗáữqữáỗoẻữ áệịỗáểậỗoáồỉáoơậểoáữêứáộvĂjỗ áệậỗáểẽỗáồỉữáoủứáẠùóáểoỉáfsáễóỗoáễỵưỗnáồoơâáoợểáẠầáộầỗoáổậỗo0‏4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5‏4ửữựơỗn5ạ0ăáNówứáệậỗánóẩổáệùữáểbỗnáữoeỗnáữựơỗnáỗnầĂ4/ửữựơỗn5‏‏Ữêứáữokáễyểánówứánóẩổáểbỗnáữoeỗn áữoỵánóẫỗáữóỗoáữoẽỗáẠầáểovếỗáệỏáểoơáổsữánóẻểáỗnýáỗnơỗáẠầơáệvtóáữqó0áỖoóĩváỗnoóịỗáểỷváfẫáểoõáựâáựdỗnáỗoÀỗnáỗnỵụóáữêứáữokáễyểáểớáữokáệọỗoáữôỗoáoúỗáửâváồoóáẠêỗáfsỗnáữỹáảà-ãàáứowữáoơđểáữoêổáểoòáẠầóánóụ0á‏4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5‏ỮựơỗnáổsữáểvsểáồoẩơáửấữáữậóáOơâáỒẰ áỗoÀỗnáỗnỵụóáữoâổánóâáểoơáữoẻĂáữêứáữokáễyểáộầổáểoơáoợáểẩổáữoẻĂáữoơẩóáổấó áãắ>áỗớóáựdỗnáỗớáểẩóáữoójỗáữẹổáữựậỗnáểýâáoợáẠầáãà>áữoỹâáỗoêỗáỗớáộầổánóẩổáổỷểáfsáểbỗnáữoeỗnáểýâáoợ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ả0áỘỵváẮáồoóáữêứáữokáễyểáệvtóáữqó4/ửữựơỗn5‏‏ỔđểáễxáữêứáữokáễyểáẠỹâáứoẩóáểớáữokáểớáộủóáểoơánóẻểáỗnýáểýâáệậỗ áỗoỵỗnáữêứáộvĂjỗáểỵụỗnáfsáểâơáoúỗ áểoeỗnáoậỗáỗoỵáộvĂjỗáữêứáểỵụỗnáfsáểâơáỗncữáừvẫỗná2OÓÓỮ3áạánóụáữựỵùểáồoóáfóáỗnýáểớáữokáộầổáệậỗáồoớáfóáẠầơánóẻểáỗnýáẠầáểớáểoẻữáộỵủỗnánóẻểáỗnýáồhổáoúỗ0á$ọáẠêĂ áệậỗáồopỗnáỗịỗáữêứáộvĂjỗánẽỗánóụáfóáỗnýáfkáữựấỗoáẩỗoáoỵũỗnáfỉỗáửỷểáồoởg0áỖỉváệậỗáfóáỗnýáộwểáảảo áữqữáỗoẻữáỗịỗáữêứáẠầơáồovỗnánóụáữỹáạặoãàá–áảào0‏4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5‏ỖỉváệâỗáfịổáộầáữoụóánóâỗáễvĂáỗoẻữáệậỗáểớáữokáữêứáộvĂjỗ áoẫĂáểẹỗáỗocểáữoÁáổsữáệầóáữêứáòữáẠêỗáfsỗnáoúỗ áểoeỗnáoậỗáỗoỵáểoậĂáệsáỗoiáỗoầỗnáoơđểáểấểáệầóáữêứáữoóĩỗ áĂơnâ0‏4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5‏Ỗnơầóáựâ áửâváồoóáữêứáộvĂjỗ áểúáữokáểờỗáổráopó áộuáểoẹỗáộpỗnáẠềỗáfâỗnánóẫỗáỗũ áỗoỏứáữóổáểoỵâátỗáfỏỗo0áFkáfẩổáệẩơáâỗáữơầỗ áệậỗáoẫĂáfủóáểúáữokátỗáfỏỗoáữựơỗnáồoơẩỗnáảàáứowữ0áỮóỉứáfớ áệậỗáễxỗnáồobỗáồopáộâváỗnỵụóáẠầáỗịỗáữcổáệdỗnáỗỵùểáẻổ04/ứ54ứáểộâửử)aứỬơvựểga5ỮỬ-ỆFá2Ữogơáửvểồoơgễơóửơỗn0Ạỗ34/ứ5
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
