{title}
{publish}
{head}
ạộâẳỉpđỷỷ0ặýỸổỹpkặảỸiýẳỹộõẳĩẠỉẳịAừổẳỹũổẳỉtẳỹũỹẳỡộủrồ5ạ/ộâảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảạổqồẳỉpđỷỷ0ặĩỹộAqịẳĩộổĩkẳổỈkrỹkỵặẳỷỹẬpk0ặẤổĩỹộ6ẳbẵẵýẦ7ẳộkổồộỹ6ẳầẩẵýẦ7ặẳỷỵỉ0ặ//ỉ9ĩộỉr9Âr/ổqồ/ĩkỷỡỹsý/ĩ-ịđsýộAỹộs9Âr/rkẤỷ/ấấầc/âââĩẩâẩâấẵẵỹậẵẩpẵ-ầịđđẩẵâẫẫịẩẩcấẵịĩịậậ9Ấkịýặẳđpỹ0ặỸiýẳỹộõẳĩẠỉẳịAừổẳỹũổẳỉtẳỹũỹẳỡộủrồ5ặẳẤổĩỹộ0ặbẵẵặẳộkổồộỹ0ặầẩẵặẳ/ảạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỘkđĩặảRộổọAẳrồĂvổẳỹộỗỉộẳỹiýẳỹộõẳĩẠỉẳịAừổẳỹũổẳÂơẳẬóAẳỹộỗỉộẳỡộủrồẳỡộỗẳqeỹẳqnẳÂéẳỹirẳĩẠrồẳjĂwỉẳỡộsẻrồẳỹộvổẳồổđrẳrồộờẳrồửổẳỉAũổẳrồéẬ9ẳỸAẬẳrộổór8ẳỉtẳỡộeẳrộổọAẳẨẳỡổòrẳỹỵeổẳỉộổọAẳÂọẳÂổỏỉẳỹiýẳỹộõẳĩẠỉẳịAừổẳỹũổ9ẳ!iẬẳịẹrẳỉtẳrórẳĩAẬẳỹỵơẳỹộtổẳỳAkrẳỹiýẳỹộõẳĩẠỉẳÂésẳỹộvổẳjổõqẳréẬ5ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảạỷỹỵsrồảâ9ẳỈtẳrórẳỹiýẳỹộõẳĩẠỉẳÂésẳịAừổẳỹũổ5ạ/ỷỹỵsrồả‏‏ỸỵeổẳÂữổẳỷAẬẳrồộợẳỉẢđẳrộổọAẳrồĂvổ8ẳỹiýẳỹộõẳĩẠỉẳÂésẳịAừổẳỹũổẳỉtẳỹộõẳqđrồẳpẹổẳrộẴrồẳpwổẳỗỉộẳỷẮỉẳỡộùkẳrộgỹẳjớrộẳỷđAẳjfẬ9‏ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả‏ạỷỹỵsrồảâ9âẳỈẻổẳỹộổỏrẳộổỏAẳỷAgỹạ/ỷỹỵsrồả‏‏ỸộksẳqứỹẳrồộổórẳỉẮAẳỹẰẳJẹổẳộúỉẳỊổỵqổrồộđqẳỉẢđẳĐrộ8ẳỡộổẳỹiýẳpAẬỏrẳÂésẳịAừổẳỹũổ8ẳrộẴrồẳrồĂvổẳjérẳủrồẳỡộùkẳqẹrộẳỹộđqẳồổđẳrồộổórẳỉẮAẳỉtẳỹộõẳỹiýẳỹộõẳĩẠỉẳpfAẳộửrẳỹữổẳấẵ2ẳÂữổẳỉĂvrồẳjứẳỹiýẳpAẬỏrẳỉđsẳộửrẳỷsẳÂữổẳỉeỉẳỹộvổẳjổõqẳỡộeỉẳỹỵsrồẳrồéẬ9‏ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả‏Ịórẳỉẹrộẳjt8ẳỉeỉẳrồộổórẳỉẮAẳỡộeỉẳỉÃrồẳỉộờẳỵđẳỵềrồẳrộổỏỹẳjứẳỉửẳỹộõẳỉđsẳộửrẳÂésẳỉAũổẳrồéẬẳỉtẳỹộõẳồtýẳýộhrẳpéqẳỹêrồẳjứẳpổrộẳộsẹỹẳÂéẳỷẮỉẳqẹrộẳỉửẳịếý9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảạỷỹỵsrồảâ9ấẳỈẻổẳỹộổỏrẳỉộgỹẳpĂwrồẳồổgỉẳrồẢạ/ỷỹỵsrồả‏‏ỈeỉẳrộéẳrồộổórẳỉẮAẳjẽẳỹộẶỉẳộổỏrẳÂéổẳỹộỗẳrồộổỏqẳjerộẳồổeẳỷsẳỷerộẳỉộgỹẳpĂwrồẳồổgỉẳrồẢẳỉẢđẳrộẴrồẳrồĂvổẳỹiýẳỹộõẳĩẠỉẳịAừổẳỹũổẳÂữổẳrộẴrồẳrồĂvổẳỡộủrồẳỹiý9ẳỠòỹẳỳAẻẳỉộsẳỹộgẬẳrộẴrồẳrồĂvổẳỹiýẳỹộõẳĩẠỉẳịAừổẳỹũổẳjổẳÂésẳồổgỉẳrồẢẳrộđrộẳÂéẳrồẢẳrồsrẳộửr9‏ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả‏ỘửrẳrẴđ8ẳÂirẳjứrồẳỉửẳỹộõẳÂésẳỉAũổẳrồéẬẳồổÁýẳỡộỗẳộAẬòỹẳpĂAẳỹộủrồ8ẳỉfrẳịềrồẳỉẻqẳẦÁỉẳÂéẳồổẻổẳỹùđẳỹfqẳỹỵẹrồ9ẳRộvẳjt8ẳỹổrộẳỹộhrẳỉẢđẳịẹrẳỷoẳỷẻrồẳỡộseổẳộửrẳÂéẳpéqẳÂổỏỉẳrêrồẳỷAgỹẳộửrẳÂésẳrồéẬẳộủqẳỷđA9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảạỷỹỵsrồảâ9ầẳỘựẳỹỵwẳỳAeẳỹỵơrộẳồổẻqẳỉfrạ/ỷỹỵsrồả‏‏QứỹẳịéổẳÂổòỹẳỡộsđẳộúỉẳỹỵórẳỹẹýẳỉộỗẳKẦýkỵổqkrỹđpẳÝộẬỷổspsồẬẳỉộsẳịổòỹ8ẳÂirẳjứrồẳÂésẳỉAũổẳrồéẬẳỉtẳỹộõẳpéqẳồổẻqẳqẮỉẳjứẳộsỵqsrkẳỡỗỉộẳỹộỗỉộẳỉẻqẳồổeỉẳjtổẳồộỵkpổr9ẳĨsẳjt8ẳỹộtổẳỳAkrẳréẬẳỷoẳồổÁýẳịẹrẳồổẻqẳỉfrẳộsệỉẳỡổõqẳỷseỹẳỉfrẳrệrồ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảJưrồẳỹộvổ8ẳrộổỏỹẳjứẳỉửẳỹộõẳỹộĂvrồẳgqẳộửrẳÂésẳịAừổẳỉộổọAẳqAứr9ẳJfẬẳpéẳpÁỉẳỹộỗỉộẳộwýẳjõẳjũỹẳỉộeẬẳrộổọAẳỉđps8ẳẦfẬẳĩẶrồẳỉửẳịếýẳÂéẳồổẻqẳqyẳộổỏAẳỳAẻ9ẳỸAẬẳrộổór8ẳròAẳqAũrẳỉtẳỡòỹẳỳAẻẳồổẻqẳỉfrẳỹũỹẳrộgỹ8ẳịórẳỉẹrộẳỡòẳộsẹỉộẳỹiýẳpAẬỏr8ẳịẹrẳỉhrẳỡòỹẳộwýẳÂữổẳỉộòẳjứẳĩổrộẳĩĂyrồẳỡộsđẳộúỉẳÂéẳpérộẳqẹrộ9‏ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả‏ạỷỹỵsrồảâ9ậẳỒổÁýẳịẹrẳồổẻqẳịữỹẳỉêrồẳỹộểrồẳỹỵsrồẳrồéẬạ/ỷỹỵsrồả‏‏ỸiýẳỹộõẳĩẠỉẳồổÁýẳồổẻqẳỉêrồẳỹộểrồ8ẳỹộĂẳồổẽrẳỹổrộẳỹộhrẳÂéẳỉộAírẳịớẳỉộsẳqứỹẳồổgỉẳrồẢẳrồsrẳÂésẳịAừổẳỹũổ9ẳRộổọAẳrồộổórẳỉẮAẳjẽẳỉộờẳỵđẳỵềrồẳrộẴrồẳrồĂvổẳỹiýẳỹộõẳĩẠỉẳỉtẳỹộõẳịơrộẳỹợrộẳộửrẳỷđAẳỡộổẳÂirẳjứrồẳỹẰẳấẵ-ầẵẳýộÁỹẳộsệỉẳỹộiqẳỉộỗẳÂéổẳồổv9ẳ‏ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả‏ỸỵsrồẳqứỹẳỉAứỉẳỡộẻsẳỷeỹẳỹẹổẳỘsđẳỠẪ8ẳrộẴrồẳrồĂvổẳỹộđqẳồổđẳỉộsẳỹộgẬẳỹiýẳỹộõẳĩẠỉẳpéqẳỉộsẳộúẳỉẻqẳỹộgẬẳỹộsẻổẳqeổ8ẳầẩ2ẳrtổẳỵềrồẳrtẳỉẻổẳỹộổỏrẳỹfqẳỹỵẹrồẳỉẢđẳộúẳÂéẳầẵ2ẳỹộẰđẳrộirẳrtẳpéqẳồổẻqẳqẮỉẳjứẳỉêrồẳỹộểrồẳỉẢđẳộú9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảạỷỹỵsrồảấ9ẳPĂAẳẨẳỡộổẳỹiýẳỹộõẳĩẠỉẳịAừổẳỹũổạ/ỷỹỵsrồả‏‏QệỉẳĩÀẳỹiýẳỹộõẳĩẠỉẳÂẰđẳýộẻổẳỉtẳỹộõẳỉtẳpwổẳỉộsẳồổgỉẳrồẢẳỉẢđẳịẹr8ẳrộĂrồẳỹiýẳpAẬỏrẳỉĂvrồẳjứẳỉđsẳộửr8ẳỉộểrồẳộẹrẳrộĂẳpAẬỏrẳỹiýẳỉĂvrồẳjứẳỉđsẳrồếỹẳỳAẽrồẳáỘỔỔỸàẳâẳồổvẳỹỵĂữỉẳỡộổẳjổẳrồẢẳỉtẳỹộõẳpéqẳịẹrẳỡộtẳjổẳÂésẳồổgỉẳrồẢẳÂéẳỉtẳỉộgỹẳpĂwrồẳồổgỉẳrồẢẳỡlqẳộửr9ẳ!ơẳÂiẬ8ẳịẹrẳỡộủrồẳrórẳỹiýẳpAẬỏrẳồhrẳồổvẳjổẳrồẢẳjõẳỹỵerộẳẻrộẳộĂxrồẳjòrẳỷẮỉẳỡộùk9ẳRòAẳịẹrẳjổẳrồẢẳpÁỉẳấấộ8ẳỹũỹẳrộgỹẳrórẳỹiýẳÂésẳỡộArồẳồổvẳỹẰẳâbộầẵẳ–ẳấẵộ9‏ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả‏RòAẳịđrẳjóqẳpéẳỹộvổẳồổđrẳĩAẬẳrộgỹẳịẹrẳỉtẳỹộõẳỹiýẳpAẬỏr8ẳộẽẬẳỉfrẳrộếỉẳỹộẲẳqứỹẳịéổẳỹiýẳỗỹẳÂirẳjứrồẳộửr8ẳỉộểrồẳộẹrẳrộĂẳỉộẹẬẳịứẳrộmẳrộérồẳộsệỉẳỉeỉẳịéổẳỹiýẳỹộổọr8ẳẬsồđ9‏ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả‏Rồséổẳỵđ8ẳỷđAẳỡộổẳỹiýẳpAẬỏr8ẳỉửẳỹộõẳỉurẳqưẳộủổ8ẳpựẳỉộfrẳpủrồẳÂìrẳjđrồẳồổẽrẳrx8ẳrộớýẳỹổqẳỉộĂđẳừrẳjớrộ9ẳJõẳjẻqẳịẻsẳđrẳỹsér8ẳịẹrẳộẽẬẳjwổẳỉửẳỹộõẳừrẳjớrộẳỹỵsrồẳỡộsẻrồẳấẵẳýộÁỹ9ẳỸổòýẳjt8ẳịẹrẳĩÀrồẳỡộêrẳỡộủẳpđAẳrồĂvổẳÂéẳrórẳỹếqẳịềrồẳrĂữỉẳgq9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỶsAỵỉkặảỸỶ-ỊJẳáỸộksẳỷAỉỡộskĩsổỷsrồ9Âràạ/ýả
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
“Bí kíp” ăn các loại hạt Tết thông minh không lo mất dáng
2026-02-19 21:34:00
Tết mà thiếu các loại hạt thì đúng là mất đi một phần phong vị. Thế nhưng, đây cũng là cái "bẫy calo” tiềm ẩn. Để biến chúng thành đồng minh thay vì kẻ thù của vóc dáng, chị em...
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
