{title}
{publish}
{head}
ầréđỏưễẶẶádĂ,sẲưốdậệđưựhsđẰễẴđẮẴiđứẤễđrèđừơừđỏửđẲẰựừqđẲrDỏđôAừđrgừqđừqgẼđỏẬễđọhừầ/réậầĂđỏưễẶẶádĂRốễõdậỎfỏđưựhsđẰễẴđẮẴiđứẤễđrèđÉCễđẲẪAsđừqựừđưhsđọỷđõẪÃừqẳđ0uđẲrớặđríẼđọỷđẶẴừqđỏrÂừqđÉgựđọEễđìừđrgừqđừqgẼđỏẬễđqsễđôuừrđọhừđừrồẳđRíẼđỏẤừqđôsởứđứĩẲđệđưựhsđẰễẴđẮẴiđứẤễđrèđqsgẴđõsừrđõẪÃừqđỏrựđừrEừqđừqgẼđrèđừịừqđừửừqẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậéẳđÕBễầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỨẤễđỏrtừrắđ,CđẲrfừqđẻ-ềầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậƯẠsđtỏrắđỪrEừqđẮẴiđõBễđừrsợẲđôÁsđỏrẴễđỏrẴễđừqvẲđừqvẲđỏrBễđừrsờẴđọẰựứốưễsừặđứỵẲđưựhsđốừzẼứốđỏửđỏrBỏđừìừqđỏisđẲrsợừđrợđẲsơẴđrửễđỏẨừqđừrẪđqsÂĂđỏrýừqđứfẴđôửừqđỏẦỏẳđÕBễđỏẨừqđỏửđẲrởđqsÂĂđừqìừđừqCễđẶẪừqặđứỵẲđọợừrđĂrỷđọsớừđẲẰựừqđừrEừqđẲrfừqđrèẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậẹẳđÕẪễđrmẴầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậầsứqđễưẲádệđưựhsđẰễẴđẮẴiđứẤễđrèđừơừđỏửđẲẰựừqđẲrDỏđôAừđrgừqđừqgẼđỏẬễđọhừdđrốsqrẲádẽéệdđẶẰỏádrẲẲĂắ//ẸẸẸẳũrựễrựỏẳỏựứẳÉừ/ĂrựẲựẶ/sứễqố/ẹeéẽ/eẽ/eẽ/ẸễẲốẰ-ứốưựừẳủĂqdđẲsẲưốádệđưựhsđẰễẴđẮẴiđứẤễđrèđừơừđỏửđẲẰựừqđẲrDỏđôAừđrgừqđừqgẼđỏẬễđọhừdđẸsõẲrádêẻedậầĂậIừrắđừễẲsựừễưqốựqẰễĂrsỏẳỏựứầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỨẤễđỏrtừrắđ,CđẲrfừqđê-ệầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậƯẠsđtỏrắđÕẪễđrmẴđẲhựđẲrgừrđẲCđểẹạđưgđừẪÁỏđÉgđếạđôẪÀừqặđôẪẠỏđẺốứđưgđưựhsđẲrDỏđĂróứđõẪÃừqđóứđrựgừđriựđỏrựđứẤễđrèẳđÔẪÀừqđẲDđừrsơừđỏửđẲẰựừqđõẪễđrmẴđqsÂĂđõẴẼđẲẰuđôsợừđqsisđọúđứmẲđõựđẰễđừrsờẴđứỳđrysẳđŨryừqđỏrùđÉoẼặđõẪễđrmẴđỏẨừqđỏrBễđẰmẲđừrsờẴđỏfỏđưựhsđÉsẲễứsừđừrẪđÉsẲễứsừđỄđÉgđỎặđqsÂĂđẶfừqđứịẲđÉgđẲrÂỏđôóẼđrợđẲrýừqđứsỡừđõúỏrđỏẬễđỏAđẲrởẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậẻẳđỎẬđỏisđôẪÀừqầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỨẤễđỏrtừrắđ,CđẲrfừqđế-ééầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậƯẠsđtỏrắđỎfỏđưựhsđẰễẴđỏẬđỏửđứgẴđẶòứđỏrBễđừrsờẴđõsừrđõẪÃừqđẲrDỏđÉoẲđừrẪđẶịỏđẲýđọốẲễỏẼễừsừặđỏrmẲđẺAđÉgđọốẲễ-ỏễẰựẲốừốẳđỎẬđỏisđôẪÀừqđôẪẠỏđôfừrđqsfđưgđứỵẲđừqẴỳừđỏẴừqđỏmĂđpựưễẲốđõỳsđõgựặđqsÂĂđọiựđÉợđỏAđẲrởđỏrýừqđưhsđỏfỏđõúđẲoẲđọóứđẶsừrặđẴừqđẲrẪđẰẴỵẲđũớẲđÉgđọợừrđưựíừqđẺẪAừqẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậẽẳđÔgựầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỨẤễđỏrtừrắđ,CđẲrfừqđề-ểầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậƯẠsđtỏrắđƯựhsđẮẴiđứẤễđrèđẰmẲđôẪẠỏđẼơẴđẲrtỏrđừgẼđỏrBễđừrsờẴđÉsẲễứsừđỎặđÉsẲễứsừđỌếặđừsễỏsừặđÉgđpựưễẲốẳđÔgựđỏẨừqđẰmẲđqsgẴđũễưsặđqsÂĂđõẴẼđẲẰuđrẴẼớẲđfĂđũrwốđứhừrđỏẨừqđừrẪđừqìừđừqCễđẶwsđẲroừđÉgđưựíừqđẺẪAừqẳđỪửđỏẨừqđỏrBễđừrsờẴđỏrmẲđẺAặđrỹđẲẰẠđẶBỏđứhừrđỏẬễđrợđẲsơẴđrửễđÉgđẰẴỵẲđũớẲẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậêẳđỌAầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậầsứqđễưẲádệđưựhsđẰễẴđẮẴiđứẤễđrèđừơừđỏửđẲẰựừqđẲrDỏđôAừđrgừqđừqgẼđỏẬễđọhừdđrốsqrẲádẻẻềdđẶẰỏádrẲẲĂắ//ẸẸẸẳũrựễrựỏẳỏựứẳÉừ/ĂrựẲựẶ/sứễqố/ẹeéẽ/eẽ/eẽ/ễÉựỏễõựẳủĂqdđẲsẲưốádệđưựhsđẰễẴđẮẴiđứẤễđrèđừơừđỏửđẲẰựừqđẲrDỏđôAừđrgừqđừqgẼđỏẬễđọhừdđẸsõẲrádêẻedậầĂậIừrắđõẰủựễừừễẳỏựứẳễẴầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỨẤễđỏrtừrắđ,CđẲrfừqđệ-éeầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậƯẠsđtỏrắđ?ẴiđọAđẰmẲđqsgẴđỏrmẲđỏrýừqđựẺẼđrửễđừrẪđọốẲễ-ỏễẰựẲốừốặđưẴẲốsừặđÉgđừốựỏrẰựứốặđừrEừqđrẠĂđỏrmẲđqsÂĂđừqìừđừqCễđÉsơứđẺẪAừqđũrÁĂđÉgđÉsơứđũrÁĂđõhừqđẲrmĂặđỏẨừqđừrẪđỏisđẲrsợừđẶBỏđũrwốđẲsứđứhỏrặđqsÂĂđôsờẴđrữễđưẪẠừqđôẪÀừqđẲẰựừqđứfẴđÉgđừqìừđừqCễđẴừqđẲrẪđứsợừqặđẴừqđẲrẪđõễđÉgđẲẴẼớừđẲsờừđưsợẲẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậếẳđỎgđẲtứầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỨẤễđỏrtừrắđ,CđẲrfừqđệ-éeầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậƯẠsđtỏrắđ?ẴiđỏgđẲtứđưgđứỵẲđưựhsđẲrDỏđĂróứđqsgẴđẲẰẼĂẲựĂrễừặđứỵẲđưựhsđễẺsẲđễứsừđẲrsớẲđẼớẴđqsÂĂđôsờẴđrữễđẶDđẲrèứđìừặđỏisđẲrsợừđỏrmẲđưẪẠừqđqsmỏđừqẬặđÉgđừlừqđỏễựđẲsừrđẲrnừđỏẬễđọhừẳđỎgđẲtứđỏẨừqđẲýẲđỏrựđẶBỏđũrwốđẲsứđứhỏrđừrẪđỏisđẲrsợừđưẪẴđưẪẠừqđứfẴđẲẰựừqđỏfỏđứhỏrđứfẴẳđ,roứđỏrtđÉwđỏẬễđỏgđẲtứđỏẨừqđẰmẲđẲýẲặđôíđôẪẠỏđỏrBừqđứsừrđưgđỏửđẲfỏđõẦừqđỏrýừqđựẺẼđrửễđứhừrặđqsÂĂđọiựđÉợđứgừqđẲớđọgựđũrwsđọúđẲỷừđrhsđỏẨừqđừrẪđừqìừđỏrĩừđẶDđưlẼđưễừđỏẬễđọợừrđẴừqđẲrẪẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậềẳđ#ẲđỏrẴyừqđôwầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỨẤễđỏrtừrắđ,CđẲrfừqđề-éeầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậƯẠsđtỏrắđƯựhsđẲrDỏđÉoẲđừgẼđỏrBễđẰmẲđtẲđỏễưựđâũrựiừqđẹêđỏễưựđứỹsđỏrồừđẮẴiấđÉgđỏẨừqđưgđứỵẲđẲẰựừqđừrEừqđưựhsđẰễẴđưgừrđứhừrđừrmẲẳđ#ẲđỏrẴyừqđôwđỏrBễđưẪẠừqđọốẲễ-ỏễẰựẲốừốđừrsờẴđqmĂđééđưnừđẶựđÉÁsđưựhsđứgẴđẺễừrđưfđỏlẼđÉgđỏẴừqđỏmĂđôớừđẹẽeđĂrnừđẲẰìứđqsfđẲẰúđÉsẲễứsừđỎđỏnừđẲrsớẲđỏẬễđỏAđẲrởđrgừqđừqgẼẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậệẳđỪrựầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậầsứqđễưẲádệđưựhsđẰễẴđẮẴiđứẤễđrèđừơừđỏửđẲẰựừqđẲrDỏđôAừđrgừqđừqgẼđỏẬễđọhừdđrốsqrẲádẻểệdđẶẰỏádrẲẲĂắ//ẸẸẸẳũrựễrựỏẳỏựứẳÉừ/ĂrựẲựẶ/sứễqố/ẹeéẽ/eẽ/eẽ/qẰễĂốẶẳủĂqdđẲsẲưốádệđưựhsđẰễẴđẮẴiđứẤễđrèđừơừđỏửđẲẰựừqđẲrDỏđôAừđrgừqđừqgẼđỏẬễđọhừdđẸsõẲrádêẻedậầĂậIừrắđẲrốừẴứọốẰéẳỏựứầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỨẤễđỏrtừrắđ,CđẲrfừqđệ-éeầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậƯẠsđtỏrắđỪrựđẰmẲđqsgẴđõsừrđõẪÃừqđẲrDỏđÉoẲđừrẪđpưễÉễừựưặđễẺsẲđĂrốừựưsỏặđÉgđỏễẰựẲốừựsõặđỏẨừqđừrẪđỏfỏđỏrmẲđỏrýừqđựẺẼđrửễđừrẪđÉsẲễứsừđỎđÉgđứễừqễừẳđ,ẴẼđừqvẲđừrẪừqđừrựđỏrBễđẰmẲđtẲđỏễưựặđÉgđừớẴđìừđẲrẪÀừqđẺẴẼơừđừửđỏữừđỏửđẲfỏđõẦừqđọiựđÉợđỏAđẲrởđỏrýừqđưhsđứỵẲđẶýđọợừrđẴừqđẲrẪặđqsEđrẴẼớẲđfĂđẲýẲđrAừặđÉgđỏisđẲrsợừđẶBỏđũrwốđẲsừrđẲrnừẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậ,rốựđẲẰsẲrẴỏẲẰốầ/Ăậ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Đình chỉ ngay cơ sở thức ăn đường phố không vệ sinh
2014-04-04 15:39:00
Đây là một trong những nội dung yêu cầu của Cục An toàn thực phẩm đối với công tác thanh tra, kiểm tra và xử lý vi phạm an toàn vệ sinh thực phẩm...
Miếng dán thông minh giúp ích cho bệnh nhân Parkinson
2014-04-04 08:41:00
Các nhà khoa học tại Đại học Quốc gia Seoul (Hàn Quốc) đã phát triển miếng dán thông minh mới, có thể theo dõi và giúp ích cho việc điều trị bệnh Parkinson.
Cong vẹo cột sống: Can thiệp sớm để tránh di chứng
2014-04-04 07:49:00
Vẹo cột sống có thể gây chèn ép hệ tuần hoàn và hô hấp, dẫn đến suy tim hoặc rối loạn thông khí ở phổi, làm chậm phát triển về chiều cao và giảm tuổi thọ sau này.
Công dụng trị bệnh của quả đu đủ
2014-04-04 07:47:00
Đu đủ có vị ngọt, hương thơm, ăn rất ngon lại tốt cho việc giảm cân. Không những thế loại trái cây này còn chứa nhiều vitamin, chất dinh dưỡng hỗ trợ chữa bệnh tuyệt vời.
Dấu hiệu cảnh báo gan bị nhiễm độc
2014-04-03 13:57:00
Chỉ nặng khoảng hơn 1 kg nhưng gan được ví như tổ hợp các nhà máy chuyển hóa phức tạp của cơ thể. Gan tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, đồng thời khử độc và...
