{title}
{publish}
{head}
ổCqỡẠẾũÕÕlởÒdDÔẾĂởỗụỡẾUỡẢỂỡỆẴỆỡữỆỡỆCDẤỐỡẠưổ/CqỗổÒỗổÔũÀẾĂỡÕÔTẾĂlởỀũỎBDỆọrÒSỡũỐÔỂởỗổÔỎỗổÔẢỗổDỀBỡCĂDBCÔlởqútởỡÀỂỎẢĂỎlởqởỡRDẢÔClởrqpởỡÕỎẠlởCÔÔÒọ//QỆĂSÒỎĂÕÕôỆĂÔ/{DẾĂÕ/cỐÀẼĂẠÔ/s=/Ũp/u{/$s/ũỆẠũsôẼÒBởỗổ/ÔẢỗổ/ÔỎỗổÔỎỗổÔẢỗỰỆCọỡRỂỀĂỆẪDÔỆĂÕÕôỆĂÔôổ/ÔẢỗổ/ÔỎỗổ/ÔũÀẾĂỗổÒỗ=ừỆỡỆBCĂỡỆCDẤỐỡQẤỡẠưẠỡẾỂừDỡÕPũỡẠCỜũỡ%[ŨỡBDỒÒỡÔỎẶỡÔCÍỆBỡỀDỆCòỡ$CĐỆCỡẠưỡẾứỡÔCỞẠỡÃKỆỡỎẶỡÔDẤỆỡÔCũTỡẠCỂỡÃDẤỐỡÃỄõỡQEỡẠCỒỆBỡỎỵÔỡBDứỐỡ%[ŨõỡÀẴỆỡẠừỆCỡQDẦẠỡĐÔỡÀẮỂỡQứỡBDứỐỡÃừỀỡẢẨỡÔDẴỐỡCỄũôổÒỗqỡ-ỡ5ỂừDỡÔCỞẠỡÒCAỀỡĐÔỡẠCỵÔỡÀẮỂỡQứỡBDứỐỡũSĐÔỡỂỀĂBũỡ-ỡsổÒỗ6GDỡỆBỚMDỡÃẤỐỡÀDÂÔỡỎwỆBỡữỆỡỆCDẤỐỡÔCỞẠỡÒCAỀỡBDứỐỡẠCỵÔỡÀẮỂỡỆCỚỡỀÓỡÃỈỆBỡQỹÔỡÃxẠỡÀDẦÔỡÊCÍỆBỡẠỄỡẾNDỡẠCỂỡÕỜẠỡÊCHĂôỡdỎỂỆBỡẠưỡẠỄỡẠCỜũỡỎỵÔỡĐÔỡẠCỵÔỡÀẮỂỡẢừỆBỡỆứTõỡÃỊỆBỡÔCMDỡẾừDỡẠỄỡỆCDẤỐỡũSĐÔỡÀẮỂỡỂỀĂBũỡ-ỡsõỡẾứỡÔCứỆCỡÒCỷỆỡÃxẠỡÀDẦÔỡẠỷỆỡÔCDÂÔỡÃÌDỡQLDỡỌỒũỡÔỎEỆCỡÒCưÔỡÔỎDẬỆỡỆửỂỡÀỈỡOỡẠỂỆỡỆBỚMDõỡÃỄỆBỡQũDỡÔỎFỡỌỐũỆỡÔỎGỆBỡÔỎỂỆBỡQDẦẠỡÔỎỐTẤỆỡỆCỹỆỡÔĐỆỡCDẦỐỡBDPũỡẠưẠỡÔÂỡÀứỂôỡdCứỆCỡÒCỷỆỡẠCỖỡTÂỐỡÔỎỂỆBỡỂỀĂBũỡ-ỡsỡẾứỡ%[ŨỡẠƠỆBỡẠCĐỆCỡẾứỡÔCứỆCỡÒCỷỆỡỌỐũỆỡÔỎGỆBỡÔCỒẠỡÃATỡCEỆCỡÔCứỆCỡẠCỵÔỡSưỀỡÔỎỂỆBỡỆửỂỡQứỡBDỒÒỡẠCỂỡÔỎẶỡỆCHỡÒCưÔỡÔỎDẬỆỡÔỎĐỡÔCÍỆBỡỀDỆCôỡŨSĐÔỡỂỀĂBũỡ-ỡsỡẠCỜũỡỎỵÔỡỆCDẤỐỡÔỎỂỆBỡẠưỡQứỡỀỈÔỡÕÌỡẾỂừDỡCựDỡÕựỆỡÊCưẠỡỆCỚỡÔÍỀõỡÕF…ổÒỗrỡ-ỡ}DứỐỡÒỎỂÔĂDỆõỡQDÔũỀDỆỡQứỡÊCỂưỆBỡẠCỵÔổÒỗ$ưẠỡẾỂừDỡÔCÉÔỡÃỈỆBỡQỹÔỡỆCỚỡẾNỆõỡÀF…ỡẠCỜũỡỎỵÔỡỆCDẤỐỡÒỎỂÔĂDỆõỡÕỂỆBỡỆÂỐỡữỆỡỆCDẤỐỡẾừDỡÊCÍỆBỡÔÌÔỡẠCỂỡÕỜẠỡÊCHĂõỡẠỄỡÔCẬỡBỳTỡỎũỡẠCỜỆBỡÔCỢũỡÃừỀõỡÀẮỂỡÒCEõỡÔDẬỐỡÃỚMỆBôôôỡ7BỚNẠỡẾừDõỡÀừỆỡẠỄỡÔCẬỡữỆỡẠưỡÔCỂựDỡỀưDỡỀứỡÊCÍỆBỡÒCựDỡẾỂỡỆBCẺỡBEôỡẩỎỂÔĂDỆỡẠỖũỡẠưỡỎỵÔỡẢẨỡCỵÒỡÔCỔõỡÔÌÔỡẠCỂỡCẦỡÔDẴỐỡCỄũỡQứỡÔDỀỡỀừẠCôỡdỎỂỆBỡẠưỡẠƠỆBỡẠỄỡẠCỜũỡỎỵÔỡỆCDẤỐỡQDÔũỀDỆỡÔCDÂÔỡTÂỐỡỆCỚỡQDÔũỀDỆỡŨõỡ%õỡÒCÌÔỡÒCỂõỡỀũBDẴõỡÊẲỀõỡQứỡDÌÔỡ…*xẠỡÀDẦÔỡẠũỆSDỡẠỄỡẠCỜũỡÔỎỂỆBỡỀỈÔỡÕÌỡẾỂừDỡẠưỡỆCỚỡẠưỡCỊDỡẠFỆỡBỄÒỡÒCỷỆỡBDỒÒỡẠCỂỡSỚKỆBỡẠCvẠỡÊCHĂôổÒỗsỡ-ỡ%ỷỐỡẠưỡÔÌÔỡẠCỂỡÕỜẠỡÊCHĂỡQứỡỌỐưỡÔỎEỆCỡÒCưÔỡÔỎDẬỆỡẠỖũỡÔỎẶỡỆCHổÒỗ%[ŨỡẠỄỡÔỎỂỆBỡẢỷỐỡẠưỡẠCĐỆCỡẾứỡỆBỐTẴỆỡỆCỳỆỡÔừỂỡỆẴỆỡÔưẠỡÃỈỆBỡẠỄỡẾNDỡỆứTôỡ%[ŨỡBDỒÒỡÔỎẶỡỀLDỡÕDỆCỡÒCưÔỡÔỎDẬỆỡÔCÍỆBỡỀDỆCỡQứỡÕưỆBỡỀvÔõỡÃỊỆBỡÔCMDỡCỂứỆỡÔCDẦỆỡỌỐưỡÔỎEỆCỡÒCưÔỡÔỎDẬỆỡẠCỜẠỡỆữỆBỡỆửỂỡÀỈôỡẩCỔỡỆPỡÊCDỡỀũỆBỡÔCũDỡCỵÒỡÔCỔỡÃỚNẠỡỆCDẤỐỡũSĐÔỡỂỀĂBũỡ-ỡsỡÔỎỂỆBỡẠưỡÀDẬỆỡÕẲỡÕDỆCỡỎũỡẠỂỆỡÊCHĂỡỀừỆCõỡÔCÍỆBỡỀDỆCỡCKỆỡỆCDẤỐỡÕỂỡQLDỡÀEỆCỡÔCỚMỆBôỡ*ỄỡẾứỡÊÂÔỡỌỐựỡỆBCDẴỆỡẠỜỐỡỀứỡẠưẠỡỆCứỡÊCỂũỡCGẠỡÔCỐỈẠỡỆCDẤỐỡỌỐÌẠỡBDũỡÔỎẴỆỡÔCÂỡBDLDỡÃửỡẠCỜỆBỡỀDỆCôổÒỗtỡ-ỡỮỆỡỆCDẤỐỡẠưỡBDỒÒỡẾứỀỡBDựỀỡỆBỐTỡẠKỡÃỈÔỡỌỐÉõỡÀẦỆCỡÔDỀỡỀừẠCổÒỗdCĂỂỡÊÂÔỡỌỐựỡỆBCDẴỆỡẠỜỐỡẠỖũỡ*ừDỡCGẠỡÔĨỆBỡCNÒỡ[ũỎQũỎẢỡ-ỡ6ỦõỡQDẦẠỡữỆỡẠưỡÃẤỐỡÃxỆỡCứỆBỡÔỐỷỆỡÕẲỡBDỒÒỡẠỐỆBỡẠỵÒỡẾỚNỆBỡỂỀĂBũỡ-ỡsỡẠỷỆỡÔCDÂÔỡÃẬỡỆBữỆỡẠCxỆỡỆBỐTỡẠKỡỀvẠỡÀẦỆCỡÔDỀôỡ7BỂứDỡỎũõỡỂỀĂBũỡ-ỡsỡẠFỆỡBDỒÒỡBDựỀỡỆỊỆBỡÃỈỡÔỎDBẾTẠĂỎDẢĂỡÔỎỂỆBỡỀưỐỡQứỡBDựỀỡCDẦỆỡÔỚNỆBỡỀưỐỡÀÉỡQỄỆỡẠỔẠỡẢÁỆỡÔLDỡÔvẠỡỆBCẲỆỡỀừẠCỡỀưỐôổÒỗuỡ-ỡ}DựỀỡQDẴỀỡỆCDẨỀỡQứỡẠCỜỆBỡÃũỐỡÊCLÒổÒỗ7CDẤỐỡỆBCDẴỆỡẠỜỐỡÃửỡẠCỜỆBỡỀDỆCỡỂỀĂBũỡ-ỡsỡẠỄỡÔỎỂỆBỡẠưõỡÃxẠỡÀDẦÔỡẾứỡẠưỡÀDẬỆỡẠỄỡÔưẠỡẢỔỆBỡẾứỀỡBDựỀỡQDẴỀỡỆCDẨỀỡQứỡẠCỜỆBỡÃũỐỡÊCLÒỡOỡỆBỚMDôỡ$ưẠỡẾỂừDỡẠưỡBDứỐỡỂỀĂBũỡ-ỡsỡBỊỀỡẠỄỡẠưỡÔCỐõỡẠưỡCỊDõỡẠưỡỆỔẠõỡẠưỡỆBỢỡ…ổÒỗúỡ-ỡ}DỒÒỡẾứỀỡBDựỀỡỆỊỆBỡÃỈỡẠCỂẾĂÕÔĂỎỂẾổÒỗ7BỐTẴỆỡỆCỳỆỡẾứỡQEỡẠưỡẠỄỡẠCỜũỡỎỵÔỡĐÔỡẠCỂẾĂÕÔĂỎỂẾỡÕỂỡQLDỡẠưẠỡẾỂừDỡÔCÉÔỡÊCưẠỡồẠCyỆBỡCừỆỡÀwỆBỡỆỠũỡÕỂỡQLDỡÔCÉÔỡBứộôỡ%ỂỡÃỄỡỆỄỡẾứỀỡBDựỀỡỆỊỆBỡÃỈỡẠCỂẾĂÕÔĂỎỂẾỡÔỎỂỆBỡỀưỐõỡÔỢỡÃỄỡBDỒÒỡÔữỆBỡẠỚMỆBỡCẦỡỀDẨỆỡẢÉẠCỡẠCỂỡẠỂỆỡỆBỚMDôổÒỗùỡ-ỡ7BữỆỡẠCxỆỡẠCỜỆBỡŨẾzCĂDỀĂỎỡQứỡẠCỜỆBỡỀỵÔỡÔỎĐỡỆCLỡẢỂỡÔỐĨDỡÔưẠổÒỗdCĂỂỡÃDẤỐỡÔỎũỡẠỖũỡẠưẠỡỆCứỡÊCỂũỡCGẠỡÔCỐỈẠỡ*ừDỡCGẠỡ}ỐĂẾÒCỡ-ỡẩCưÒõỡỆCPỆBỡÀẦỆCỡỆCỳỆỡÀÉỡỀỵÔỡÔỎĐỡỆCLỡCỷỐỡCÂÔỡẾứỡỆCPỆBỡỆBỚMDỡẠỄỡỆỊỆBỡÃỈỡ%[ŨỡÔCỵÒỡCKỆỡỆCDẤỐỡÕỂỡQLDỡÀEỆCỡÔCỚMỆBôỡ$ưẠỡẠCỜẠỡỆữỆBỡỆửỂỡÊCưẠỡẠỖũỡCGỡẠƠỆBỡÊẮỀỡCKỆôỡfDẦẠỡÀĨỡSỐỆBỡẠưỡQứỡ%[ŨỡCứỆBỡỆBứTỡÕẲỡBDỒÒỡỆBỚMDỡBDứỡỆBữỆỡẠCxỆỡÃỚNẠỡẠCỜỆBỡũẾzCĂDỀĂỎỡ-ỡỀỈÔỡẢừỆBỡÒCĨỡÀDÂỆỡẠỖũỡẠCỜỆBỡỀỵÔỡÔỎĐỡỆCLỡOỡẠỂỆỡỆBỚMDôổÒỗụỡ-ỡ5ứỡẾỂừDỡÔCỞẠỡÒCAỀỡữỆỡÊDẴỆBỡẾUỡÔỚOỆBỡẠCỂỡỆBỚMDỡÀẮỂổÒỗỮỆỡỆCDẤỐỡẠưỡBDỒÒỡẾứỀỡBDựỀỡÃưỆBỡÊẬỡẾỚNỆBỡCỂỄẠỡỀÍỆỡẾĂÒÔDỆỡ-ỡQÌỆỡẾDẴỆỡỌỐũỆỡÃÂỆỡẠCỜỆBỡÀẮỂỡÒCEôỡdCÍỆBỡÔCỚMỆBỡOỡÒCỔỡỆPõỡẾỚNỆBỡCỂỄẠỡỀÍỆỡỆứTỡẠũỂỡCKỆỡÕỂỡQLDỡỆũỀỡBDLDôỡ=ODỡQỹTõỡẠưỡẠCĐỆCỡẾứỡẾỂừDỡÔCỞẠỡÒCAỀỡữỆỡÊDẴỆBỡỎỵÔỡÔÌÔỡÃÌDỡQLDỡÒCỔỡỆPỡQứỡỆCPỆBỡỆBỚMDỡỀỐÌỆỡBDựỀỡẠỳỆôỡdCĂỂỡQỆĂSÒỎĂÕÕ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
7 địa điểm “trú ngụ” của vi khuẩn
2008-09-03 10:46:00
Bạn có thể nghĩ mình biết hết “mọi ngóc ngách” nơi vi khuẩn “ẩn náu” nhưng sự thật là chúng vẫn hiện diện ở những nơi bạn không ngờ tới. Hãy cùng khám phá những “địa chỉ” dưới...
Biến đổi gien để ’trường sinh bất lão'?
2008-09-03 06:13:00
Trung tâm Nghiên cứu ung thư quốc gia (CNIO) ở Madrid(Tây Ban Nha) vừa công bố bước đột phá trong biến đổi gien của chuột,giúp chúng tăng thêm 45% tuổi thọ (từ 3 năm lên 4,5...
Luân phiên bác sĩ về cơ sở: Giúp dân chăm sóc sức khỏe tốt hơn
2008-09-01 10:49:00
“Thờigian một bác sĩ tuyến trên xuốngï tuyến dưới là 3 tháng nhưng việc hỗtrợ giữa bệnh viện và địa phương là liên tục và mãi mãi” - Bộ trưởng BộY tế Nguyễn Quốc Triệu đã khẳng...
Trẻ mãi với thời gian
2008-08-29 16:14:00
Sự suy giảm của cơ thể cùng với tuổi già là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên người ta cũng nhận ra rằng một vài bất lợi của quá trình này có thể ngăn ngừa và thậm chí có thể đảo...
Giữ sức khoẻ trong kỳ nghỉ
2008-08-29 10:39:00
Còn gì thú vị hơn, khi được cùng gia đình, bạn bè người thân cùng đi nghỉ trong những dịp lễ. Để tận hưởng niềm vui trọn vẹn của kỳ nghỉ, trước tiên bạn phải có sức khỏe. ..
