{title}
{publish}
{head}
ửJỷỳẼỎẮŨŨrýÙkKƯỎỀýữửẺữĂỳỎTKỳLẼJỳŨXẼỳỌJỖỀỳẺDƯỳÔĨSỳẼỮẮỳƯỦXÔĨỳẼỪƯử/Ẻữử/JỷữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙặỀẮÊýữkỦXÔĨỳẼỪƯỳỦDƯỳĨKẶỨỳÊKÔJỳÊWÚÔĨỳÊỰỳẼỒỳỌLẼJỳƯJWRẼỳÔJỖỳJQÔỳÔJKIỨỳŨỐỳỶRKỳƯỦXÔĨỳĨẶưỳộRKỳÔJỴÔĨỳỎTKỳLẼJỳẼỮẮỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳÊWRKỳẾC#ũỳÔJDƯỳẾNÔJỳẺẲÔỳŨFỳÕỨỜÔỳƯJGÕỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳỶẶỐỳÕCÕỳẼQÕỳĨKẮỳẾMÔJỳJẶÔĨỳÔĨẶ#ưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẺữỷưỳằKẰỳƯỦNỳÊKÔJỳÊWÚÔĨỳẼỮẮỳƯỦXÔĨỳẼỪƯử/Ẻữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữẫJKỳŨỐỳŨẰÔJỳỶRKỳƯỦXÔĨỳĨKẮỳẼĐÕỳẺMÔJỳƯJWSÔĨũỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳừƯỦXÔĨỳẼJKÕỳẼỪƯựỳẼỒỳỌLẼJỳƯJWRẼỳÔJỖỳJQÔỳỦDƯỳÔJKIỨưỳộMỳJĐỨỳJHƯỳẼẰẼỳẼJDƯỳÊKÔJỳÊWÚÔĨỳẼỮẮỳƯỦXÔĨỳẾIỨỳÔẬÕỳƯỦỐÔĨỳỎỘÔĨỳẾỖỳÔGÔỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳỦDƯỳĨKẶỨỳÊKÔJỳÊWÚÔĨưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữcPKỳỌJÉỨỳÙJĐÔỳĂĨỳừỷỳỤỨẴựỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳẼỨÔĨỳẼDÙỳẼẰẼỳẼJDƯỳÊKÔJỳÊWÚÔĨỳŨẮỨụử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữỷÁỳẼẮỎỐử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữỷĨỳẼJDƯỳẾẲÕử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữỷĨỳẼJDƯỳẺỆỐử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữỵĨỳƯKÔJỳẺỞƯử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữỵĨỳẼJDƯỳ@Qử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữÁtỳĨKẰỳƯỦNỳJẶÔĨỳÔĨẶ#ỳẼỮẮỳẼJỐỎKÔỀử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữẠtỳĨKẰỳƯỦNỳJẶÔĨỳÔĨẶ#ỳẼỮẮỳỦKẺỐỈỎẮỶKÔỳừỶKƯẮÕKÔỳ2ỹựử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữỹtỳĨKẰỳƯỦNỳỈỐỎẮƯỀỳJẶÔĨỳÔĨẶ#ử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữAtỳĨKẰỳƯỦNỳJẶÔĨỳÔĨẶ#ỳẼỮẮỳẮẼKÊỳÙẮÔƯỐƯJỀÔKẼỳừỶKƯẮÕKÔỳ2Àựử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữỹtỳĨKẰỳƯỦNỳỶKƯẮÕKÔỳ?ỳJẶÔĨỳÔĨẶ#ử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữẠtỳĨKẰỳƯỦNỳJẶÔĨỳÔĨẶ#ỳẼỮẮỳỶKƯẮÕKÔỳ2ỷỹử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữỹtỳĨKẰỳƯỦNỳŨẦƯỳJẶÔĨỳÔĨẶ#ử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữỹtỳĨKẰỳƯỦNỳÙJỜƯỳÙJỐỳJẶÔĨỳÔĨẶ#ử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữÀtỳĨKẰỳƯỦNỳJẶÔĨỳÔĨẶ#ỳẼỮẮỳŨỀỎỀÔử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẺữỹưỳcỞƯỳŨỜỳỎTKỳLẼJỳẼỮẮỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳẾỜKỳỶRKỳẼQỳƯJÌử/Ẻữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ4WRKỳẾC#ỳỎẶỳÕỞƯỳŨỜỳỎTKỳLẼJỳẼỮẮỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳỶRKỳŨXẼỳỌJỖỀụử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẺữkỦXÔĨỳẼỪƯỳẼỨÔĨỳẼDÙỳÙỦỐƯỀKÔỳẼJỐỳŨÝỳƯẤÔĨỳƯỦWUÔĨử/Ẻữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ3XỳỷỵỵĨỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳẼỨÔĨỳẼDÙỳỷAĨỳÙỦỐƯỀKÔưỳ3JỪÔĨỳẼJXẮỳƯDƯỳẼẴỳẼẰẼỳẮẼKÊỳẮÕKÔỳẼĐÔỳƯJKHƯỳẼJỐỳẼQỳƯJÌỳẾÌỳJỐẲƯỳẾỞÔĨỳJKÍỨỳỤỨẴưỳ?ẼKÊỳẮÕKÔỳỦDƯỳỤỨẮÔỳƯỦỔÔĨỳẾÌỳŨỲẮỳẼJỴẮũỳ@C#ỳÊÝÔĨỳẼQỳẺẦÙỳÕRKỳẼVÔĨỳÔJWỳŨẴÔỳ@ỨDƯỳJỐỦÕỐÔỀỳỶẶỳỀÔz#ÕỀưỳịỦỐƯỀKÔỳẼVÔĨỳẾWTẼỳŨỲỳÊỬÔĨỳÔJWỳÕỞƯỳÔĨỨỢÔỳÔẤÔĨỳỎWTÔĨỳỤỨẮÔỳƯỦỔÔĨưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẺữkỦXÔĨỳẼỪƯỳẼJXẮỳỎỐẲKỳẼJDƯỳẺỆỐỳƯỜƯỳẼJỐỳƯKÕử/Ẻữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữkỦỐÔĨỳỌJKỳẼJỐỎỀŨƯỀỦỐỎỳỎỨỚÔỳẺNỳẼỐKỳỎẶỳ@DỨũỳƯJMỳẼỒỳÕỞƯỳỎWTÔĨỳỎRÔỳẮẼKÊỳẺỆỐỳẼỒỳỎTKỳỦDƯỳỤỨẮÔỳƯỦỔÔĨỳẼJỐỳƯKÕưỳkỦXÔĨỳẼỪƯỳẼJXẮỳẾĐ#ỳẼJDƯỳẺỆỐỳÔJWÔĨỳÔỒỳỌJỚÔĨỳÙJẴKỳỎẶỳẼJDƯỳẺỆỐỳẺÂỐỳJỘẮỳJỐẨẼỳẼJDƯỳẺỆỐỳẼJỨ#ÌÔỳJỒẮưỳ3JỐỎỀŨƯỀỦỐỎỳƯỦỐÔĨỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳẼJỮỳ#HỨỳẼỒỳỎTKỳẼJỐỳƯKÕỳ-ỳẠỵtỳẼJỐỎỀŨƯỀỦỐỎỳƯỜƯỳẼJXẮỳẼẴỳẺKHÔỳƯJÌỳỌJỚÔĨỳẺÂỐỳJỘẮỳẾQÔỳỶẶỳỌJỚÔĨỳẺÂỐỳJỘẮỳẾẮưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẮỳJỦỀỈrýJƯƯÙŨụ//ŨỨẼỌJỐỀÊỐKŨỐÔĨưỤỎƯÔŨưÕỀÊKẮẼÊÔưỶÔ/AỹÁÁÀÀĂỹỷÃẢAĂÃÀÀAẠ/ỹỵỹÁ/Á/ỹÁ/ƯỦỨÔĨ-ẼỨƯ-ỷẢỷAĂẠẢĂĂÃÁẢAẢẢÃỵẠĂỵỹÃưÒÙĨýữửKÕĨỳŨỦẼrý//ẼưẺẮỐÙJỨƯJỐưỶÔ/ÊỀŨỌƯỐÙ/ÔỀỸŨ/ỹÁỷÃ/ỷẢAÊÀỵÃỹỵỷĂƯÀAỹÁỎỷưÒÙỀĨýỳẮỎƯrýĂỳỎTKỳLẼJỳŨXẼỳỌJỖỀỳẺDƯỳÔĨSỳẼỮẮỳƯỦXÔĨỳẼỪƯýỳỸKÊƯJrýẠỹÁýỳJỀKĨJƯrýAÁẢýỳÔẮÕỀrýịKẼƯỨỦỀỳỹýỳẮỎKĨÔrýẺỐƯƯỐÕýỳẺỐỦÊỀỦrýỵýỳ/ữử/Ắữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ3ẮÙƯKỐÔýữkỦXÔĨỳẼỪƯỳẼJXẮỳÔJKIỨỳẼJDƯỳÊKÔJỳÊWÚÔĨỳÕẮÔĨỳỎẲKỳỎTKỳLẼJỳŨXẼỳỌJỖỀưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẺữặPỳƯỦTỳĨKẴKỳẾỞẼũỳẼẴKỳƯJKÍÔỳŨXẼỳỌJỖỀỳĨẮÔử/Ẻữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ3ẰẼỳÔĨJKGÔỳẼXỨỳẼJỐỳƯJD#ỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳẼỒỳẼJXẮỳẼẰẼỳJTÙỳẼJDƯỳẼỒỳƯJÌỳĨKỪÙỳÔĨẤÔỳÔĨYẮỳẾỞẼỳƯLÔJỳÊỐỳẼJDƯỳẾỞẼũỳẼJDƯỳỚỳÔJKỊÕỳỶẶỳỌKÕỳỎỐẲKỳÔẨÔĨỳĨC#ỳỦẮưỳộKÍẼỳƯẤÔĨỳĨKẴKỳẾỞẼỳŨFỳĨKỪÙỳẼẴKỳƯJKÍÔỳŨXẼỳỌJỖỀỳĨẮÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẺữkẤÔĨỳẼWSÔĨỳÕKỊÔỳÊNẼJử/Ẻữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữkỦXÔĨỳẼỪƯỳẾWTẼỳẺKHƯỳỎẶỳẼỒỳƯẰẼỳÊỬÔĨỳƯẤÔĨỳẼWSÔĨỳỌJẴỳÔẤÔĨỳẼJỴẮỳỎẶÔJỳẼỮẮỳẼQỳƯJÌũỳƯẤÔĨỳẼWSÔĨỳJÍỳƯJỜÔĨỳÕKỊÔỳÊNẼJưỳkỦXÔĨỳẼỪƯỳẼJXẮỳÕỞƯỳỎWTÔĨỳỎRÔỳẼJDƯỳẼJỜÔĨỳỐ@#ỳJỒẮỳƯẤÔĨỳẼWSÔĨỳŨXẼỳỌJỖỀưỳ3JỪÔĨỳẼJỜÔĨỳỎẲKỳẼẰẼỳĨỜẼỳƯÝỳÊỐỳƯỦỐÔĨỳẼQỳƯJÌỳĨC#ỳƯỠÔỳJẲKỳƯHỳẺẶỐỳỶẶỳỎẶÕỳƯẤÔĨỳÔĨỨ#ỳẼQỳÕẦẼỳẼẰẼỳẺÍÔJỳÕẲÔỳƯLÔJưỳộRKỳỷÀẠỳẳlỳỶKƯẮÕKÔỳ?ỳƯỦGÔỳỷỵỵĨỳỌJÉỨỳÙJĐÔũỳÔỒỳĨKỪÙỳƯỦỨÔĨỳJỘẮỳẼẰẼỳĨỜẼỳƯÝỳÊỐỳẾÌỳƯẤÔĨỳẾẰÔĨỳỌÌỳỌJẴỳÔẤÔĨỳÕKỊÔỳÊNẼJỳỶẶỳỌJẴỳÔẤÔĨỳẼJỜÔĨỳỎẲKỳẺÍÔJỳƯEƯỳẼỮẮỳẼQỳƯJÌưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẺữkỦXÔĨỳẼỪƯỳẼJXẮỳẼẰẼỳẼJDƯỳĨKỪÙỳẼJỜÔĨỳỶKGÕỳÕVKỳÊNỳXÔĨử/Ẻữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữđỶỐÕỨẼỐKÊỳỎẶỳÕỞƯỳỎỐẲKỳÙỦỐƯỀKÔỳẼỒỳƯỦỐÔĨỳƯỦXÔĨỳẼỪƯưỳ5C#ỳỎẶỳÕỞƯỳẼJDƯỳẼJỜÔĨỳÊNỳXÔĨỳƯÝỳÔJKGÔưỳcỞƯỳÔĨJKGÔỳẼXỨỳÔJỖỳẾWTẼỳƯJÝẼỳJKÍÔỳƯỦGÔỳẢẢỳÔĨWSKỳẺNỳỶKGÕỳÕVKỳÊNỳXÔĨỳẼJỐỳƯJD#ỳẼẰẼỳƯỦKÍỨỳẼJXÔĨỳÊNỳXÔĨỳÔJWỳJẦƯỳJQKũỳÔĨJỂƯỳÕVKỳỶẶỳŨỠỳÕVKỳẼỮẮỳJỔỳŨFỳẼẴKỳƯJKÍÔỳÔJẮÔJỳẼJỒÔĨỳƯỦỐÔĨỳỶỘÔĨỳỷỳĨKSỳŨẮỨỳỌJKỳƯKGỨỳƯJỬỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳẼỰÔĨỳỶRKỳẼJDƯỳẺỠỳŨỨÔĨỳỌFÕưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẺữkẤÔĨỳẼWSÔĨỳÔẤÔĨỳỎWTÔĨử/Ẻữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ3XỳỷỵỵĨỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳƯẲỐỳỦẮỳẠẠAỳẫẩỳÔẤÔĨỳỎWTÔĨưỳ5KIỨỳÔẶ#ỳẼJỮỳ#HỨỳẾHÔỳƯYỳỤỨẰỳƯỦMÔJỳẼJỨ#ÌÔỳJỒẮỳÙỦỐƯỀKÔỳỶẶỳẼẮỦẺỐJ#ÊỦẮƯỀưỳộRKỳŨẴÔỳỎWTÔĨỳÔẤÔĨỳỎWTÔĨỳẼẮỐỳẾWTẼỳÊỨ#ỳƯỦMỳỎKGÔỳƯỬẼỳÔJWỳỶE#ũỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳẼỒỳƯẰẼỳÊỬÔĨỳƯỜƯỳJQÔỳŨỐỳỶRKỳẼẰẼỳẼJDƯỳỌLẼJỳƯJLẼJỳÔJWỳẼẶỳÙJGưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẺữ3ẴKỳƯJKÍÔỳƯ*ỳỎÍỳƯỦẮỐỳẾỠKỳẼJDƯử/Ẻữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữbWTÔĨỳỶKƯẮÕKÔỳ2ỳẼẮỐỳƯỦỐÔĨỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳĨKỪÙỳƯẤÔĨỳƯỜẼỳẾỞỳƯỦẮỐỳẾỠKỳẼJDƯưỳ5KIỨỳÔẶ#ỳJPỳƯỦTỳƯKGỨỳJỒẮỳƯJXẼỳẤÔỳÔJẮÔJỳJQÔũỳĨKỪÙỳŨẴÔỳ@ỨDƯỳÔẤÔĨỳỎWTÔĨỳÔJẮÔJỳJQÔỳẾÌỳJPỳƯỦTỳẼẰẼỳỤỨẰỳƯỦMÔJỳJỐẲƯỳẾỞÔĨỳẼỮẮỳẼQỳƯJÌỳỶẶỳẼJXẼỳÔẤÔĨỳẼQỳỤỨẮÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẮỳJỦỀỈrýJƯƯÙŨụ//ŨỨẼỌJỐỀÊỐKŨỐÔĨưỤỎƯÔŨưÕỀÊKẮẼÊÔưỶÔ/AỹÁÁÀÀĂỹỷÃẢAĂÃÀÀAẠ/ỹỵỹÁ/Á/ỹÁ/ỈỨỎỎŨKzỀỦỀÔÊỀỦ-Áỵỹ-ỷẢỷAĂẠÃỵĂÃỷĂÃỷẢỵỹAỷỷÀẢĂưÒÙĨýữửKÕĨỳŨỦẼrý//ẼưẺẮỐÙJỨƯJỐưỶÔ/ÊỀŨỌƯỐÙ/ÔỀỸŨ/ỹÁỷÃ/ỷẢAÊÀỵÃỹỵỷĂƯÁÁẢẢỎỹưÒÙỀĨýỳẮỎƯrýĂỳỎTKỳLẼJỳŨXẼỳỌJỖỀỳẺDƯỳÔĨSỳẼỮẮỳƯỦXÔĨỳẼỪƯýỳỸKÊƯJrýẠỹÁýỳJỀKĨJƯrýÃAỷýỳÔẮÕỀrýịKẼƯỨỦỀỳỷýỳẮỎKĨÔrýẺỐƯƯỐÕýỳẺỐỦÊỀỦrýỵýỳ/ữử/Ắữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ3ẮÙƯKỐÔýữkỦXÔĨỳẼJKÕỳẼỪƯỳỦDƯỳĨKẶỨỳÊKÔJỳÊWÚÔĨỳJQÔỳẼẴỳƯỦXÔĨỳĨẶũỳỶNƯưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẺữbTKỳLẼJỳẼJỐỳƯJNỳỎÝẼử/Ẻữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữkỦXÔĨỳẼỪƯỳẼJXẮỳỎWTÔĨỳỶKƯẮÕKÔỳ?ỳÊỢKỳÊẶỐỳ-ỳỷÀẠỳẳlỳƯỦGÔỳỷỵỵĨỳỌJÉỨỳÙJĐÔưỳ5C#ỳẾWTẼỳẼỐKỳỎẶỳÕỞƯỳỶKỳẼJDƯỳÊKÔJỳÊWÚÔĨỳẼĐÔỳƯJKHƯỳẺẴỐỳỶÍỳÕẦƯũỳẼJỜÔĨỳỎẲKỳẺÍÔJỳẾỬẼỳƯJỮ#ỳƯKÔJỳƯJÌỳỶẶỳẼẰẼỳỶDÔỳẾIỳỎKGÔỳỤỨẮÔỳẾHÔỳƯJNỳỎÝẼỳỌJẰẼưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẺữặPỳƯỦTỳẼJXẼỳÔẤÔĨỳƯỨ#HÔỳĨKẰÙỳỌJỖỀỳÕẲÔJử/Ẻữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữjỀỎỀÔỳỎẶỳÕỞƯỳỌJỐẰÔĨỳẼJDƯỳỤỨẮÔỳƯỦỔÔĨỳẾỜKỳỶRKỳẼQỳƯJÌưỳẫJỐẰÔĨỳẼJDƯỳÔẶ#ỳỦDƯỳẼĐÔỳƯJKHƯỳẼJỐỳỤỨẰỳƯỦMÔJỳJỐẲƯỳẾỞÔĨỳẼỮẮỳƯỨ#HÔỳĨKẰÙũỳẾỒÔĨỳỶẮKỳƯỦỘỳỤỨẮÔỳƯỦỔÔĨỳƯỦỐÔĨỳỶKÍẼỳẾKIỨỳẼJOÔJỳÕXẼỳẾỞỳƯỨ#HÔỳĨKẰÙưỳjỀỎỀÔỳẼVÔĨỳỎẶỳƯKIÔỳƯJCÔỳẼỮẮỳÕỞƯỳƯỦỐÔĨỳÔJỴÔĨỳẼJDƯỳẼJỜÔĨỳỐ@#ỳJỒẮỳỤỨẮÔỳƯỦỔÔĨỳÔJDƯỳƯỦỐÔĨỳẼQỳƯJÌỳĨKỪÙỳĨKẴÕỳỶKGÕũỳẴÔJỳJWUÔĨỳẾẨẼỳẺKÍƯỳẾHÔỳẼJXẼỳÔẤÔĨỳẼỮẮỳƯỨ#HÔỳĨKẰÙưỳộRKỳAỹỳẳlỳŨỀỎỀÔỳƯỦGÔỳỷỵỵĨỳƯỦXÔĨỳẼỪƯũỳẼQỳƯJÌỳŨFỳƯẤÔĨỳẼWSÔĨỳƯỨ#HÔỳĨKẰÙỳỌJỖỀỳÕẲÔJưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẺữAưỳ?KỳÔGÔỳƯKGỨỳƯJỬỳƯỦXÔĨỳẼỪƯùử/Ẻữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2jưỳặỐẶÔĨỳỗỨCÔỳ5ẲKỳẼJỐỳẺKHƯũỳƯJỀỐỳ5ỚÔĨỳ#ũỳƯỦXÔĨỳẼJKÕỳẼỪƯỳẺỠỳÔĨVỳƯẲÔĨũỳẺỠỳƯỦỨÔĨỳLẼJỳỌJLũỳÊỰÔĨỳẺỢKỳÊWÚÔĨỳŨXẼỳỌJỖỀỳỦDƯỳƯỜƯũỳÔJDƯỳỎẶỳẾỜKỳỶRKỳÔJỴÔĨỳƯỦWSÔĨỳJTÙỳŨẮỨỳỌJKỳẺNỳẺÍÔJỳỎCỨỳÔĨẶ#ỳỌJLỳJỨ#HƯỳJWỳÔJWTẼũỳƯKGỨỳJỒẮỳỌỆÕỳỶẶỳẼJNỳỀÕỳÙJỬỳÔỴỳŨẮỨỳỌJKỳŨKÔJỳẼỐÔỳẼQỳƯJÌỳẺNỳŨỨ#ỳ#HỨỳJẪÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữkỦXÔĨỳẼỪƯỳẼVÔĨỳỦDƯỳĨKẶỨỳẼJDƯỳẼẰẼỳẼJDƯỳÔJWỳẾỢÔĨũỳẼỐẺẮÔũỳÔKẮẼKÔỳỶẶỳẼẰẼỳẮẼKÊỳẮÕKÔỳƯJKHƯỳ#HỨưỳk#ỦỐŨKÔỀỳỎẶỳỎỐẲKỳÊWÚÔĨỳẼJDƯỳẼỒỳỌJẴỳÔẤÔĨỳỎẶÕỳẼJỐỳÊẮỳỌJỖỀỳÕẲÔJưỳdỢÔĨỳẾỞỳỎỀẼKƯJKÔỳẼẮỐỳƯỦỐÔĨỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳẼVÔĨỳẼỒỳƯẰẼỳÊỬÔĨỳỎẶÕỳĨKẴÕỳỎWTÔĨỳẼJỐỎỀŨƯỀỦỐỎỳƯỦỐÔĨỳÕẰỨưỳ3ẰẼỳÔJẶỳỌJỐẮỳJỔẼỳ2ỨỎĨẮỦKỳƯJMỳẼJỐỳỦẬÔĨũỳJẶÕỳỎWTÔĨỳÙJỐŨÙJỐỳƯỦỐÔĨỳƯỦXÔĨỳẼỘÔỳẼJỐỳJKÍỨỳỤỨẴỳẼẮỐỳJQÔỳẼẴỳƯJỨỜẼỳỶKẮĨỦẮưỳkỦXÔĨỳẼỪƯỳẼVÔĨỳỎẶỳÕỞƯỳỎỐẲKỳƯJÝẼỳÙJÉÕỳẼỒỳƯLÔJỳỌJẰÔĨỳỌJỨÉÔưỳdHỨỳẺẲÔỳƯJWSÔĨỳ@Ứ#GÔỳẺNỳẼẴÕỳỎẲÔJỳƯJMỳẼẰẼỳÔJẶỳỌJỐẮỳJỔẼỳỌJỨ#GÔỳẺẲÔỳÔGÔỳẤÔỳƯỦXÔĨỳẼỪƯỳỶẶỐỳÕPKỳŨẰÔĨưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữkỦXÔĨỳẼỪƯỳẾWTẼỳÊỰÔĨỳẼJỐỳÔJỴÔĨỳÔĨWSKỳẺNỳƯJKHỨỳÕẰỨũỳÔJXẼỳẾĐỨỳÔẨÔĨũỳJỀÔỳÙJHỳỤỨẴÔũỳỶKGÕỳÊẲỳÊẶ#ưỳdỐỦÕẮỎKzỀŨỳƯỦỐÔĨỳƯỦXÔĨỳẼVÔĨỳƯỜƯỳẼJỐỳJỨ#HƯỳẰÙỳỶẶỳẼẴKỳƯJKÍÔỳƯKGỨỳJỐẰưỳ2UKỳỶE#ỳƯJÝẼỳÙJÉÕỳÔẶ#ỳỦDƯỳẼỒỳLẼJỳẼJỐỳƯỦỄỳỀÕũỳÔJỴÔĨỳÔĨWSKỳỜÕỳ#HỨũỳÙJỬỳÔỴỳÕẮÔĨỳƯJẮKưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ?ỨƯJỐỦýữkưjỳừkJỀỐỳŨỨẼỌJỐỀÊỐKŨỐÔĨưỶÔựử/Ùữ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Khám bệnh, tư vấn sức khỏe, cấp thuốc miễn phí cho đối tượng chính...
2025-05-16 09:30:00
baophutho.vn Từ ngày 21/4 – 15/5, Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao tổ chức chương trình khám, tư vấn sức khỏe, cấp thuốc miễn phí cho các đối tượng chính sách,...
Cách ăn trứng tốt cho người tăng huyết áp
2025-05-15 10:23:00
Một trong những biện pháp hữu hiệu để phòng ngừa các biến chứng tim mạch nguy hiểm ở người bệnh tăng huyết áp là chế độ ăn uống. Vậy người bệnh tăng huyết áp có nên ăn trứng và...
Bộ Y tế: Đẩy mạnh phòng chống nguy cơ bệnh không lây nhiễm
2024-05-02 15:48:00
Bộ Y tế đã thành lập các đoàn đi kiểm tra, giám sát tại một số tỉnh, thành phố về công tác phòng, chống bệnh không lây nhiễm và rối loạn sức khỏe tâm thần.
Suy thận gây tiểu đêm 4-5 lần, lưng đau rút - Học ngay cách dùng...
2024-05-02 14:38:00
Vốn làm nông nghiệp tự do, quanh năm gắn bó với ruộng đồng, chẳng mấy khi ốm đau nên ông Nguyễn Trung Tấn (sinh năm 1958, ở xóm Hợp Tiến, xã Khánh Hợp, Nghi Lộc, Nghệ An - SĐT:...
7 mẹo ăn uống lành mạnh và tiết kiệm khi đi du lịch
2024-05-02 10:09:00
Mọi người thường cho rằng nếu muốn ăn uống rẻ khi đi du lịch, bạn sẽ bị hạn chế trong những lựa chọn thực phẩm tiện lợi và không tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế, bạn hoàn toàn...
Tập thể dục có lợi thế nào với làn da?
2024-05-01 06:02:00
Tập thể dục có thể tác động đến tế bào da, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ... Tất cả các yếu tố đó sẽ mang lại cho bạn làn da trẻ trung hơn.
Bài tập cải thiện thị lực cho người bệnh quáng gà
2024-04-30 10:47:00
Quáng gà còn được gọi là chứng mù đêm, khi thực hiện các bài tập sẽ giúp người bệnh tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng, thích nghi và cải thiện tầm nhìn với điều kiện thiếu sáng.
Lợi ích tuyệt vời của nước ép lựu đối với sức khỏe tim mạch
2024-04-30 10:47:00
Nước ép lựu là loại nước ép trái cây rất giàu polyphenol có khả năng chống oxy hóa cao. Đây chính là lý do thúc đẩy các nghiên cứu tìm thấy lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức...
Biện pháp tự nhiên giúp tăng lượng sắt khắc phục thiếu máu
2024-04-30 09:50:00
Thiếu máu là một vấn đề sức khỏe phổ biến trên toàn cầu, phát sinh từ nồng độ hemoglobin thấp, thường dẫn đến các triệu chứng suy nhược như mệt mỏi, rụng tóc, khó thở và kém ăn...
Cỏ lào, thảo dược phòng đỉa, vắt cắn khi đi du lịch
2024-04-30 09:50:00
Cỏ lào là một trong số ít thảo dược có thể thu hái quanh năm để làm thuốc, cắt cả cây dùng tươi hoặc khô. Tuy nhiên, lá cây vẫn thường được sử dụng nhiều hơn cả nhờ tác dụng...
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
2024-04-30 06:01:00
Mặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
3 công thức mặt nạ collagen tự làm tại nhà
2024-04-29 10:46:00
Không cần đầu tư quá nhiều chi phí, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ collagen với các thành phần tự nhiên tại nhà để chăm sóc da, ngăn ngừa lão hóa...
