{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸCđQVÚẺỐỊỒÚẺÚỌ<ẺVU<7ẺÚÙRỮẺ4ÌẺỘSẺỬÓ7B/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸCđQVÚẺỐỊỒÚẺÚỌ<ẺỬÌẺỐQVÚẺVÚÙSỮẺỰÚ<ÕVẤẺVÚÙSỮẺỔ#ỒẺỒÒ,Ẻ)ỤVÚẺỘWẺ4ÙẺỰÚ<ÕVẺỐỊỒÚẺÚỌ<ẺUÓ7ẺVỞVÂẺỐQVÚẺ)Ú"&VUẺUM,Ẻ:Ẻ)!ỜẺVÚỲẤẺ)<7ẺVÚÙỞVẺỒ]VUẺỒXẺ)ÚRẺUM,Ẻ:ẺVU"&ÙẺỬ*VẺVỠ<ẺỰÚỶVUẺỒXẺỮÙSVẺỘŨỒÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCB)IỐỬỖẺ()7ỬỖÃẸỮI!UÙVẴẾ,6ẺI<)WẸCB)!CB)ỘCBÙỮUẺIỬÙUVÃẸỮÙỘỘỬỖẸẺIỬ)ÃẸắVÚẺỮÙVÚẺÚÝIẸẺỐW!ỘỖ!ÃẸẼẸẺ(!ỒÃẸÚ)),Ẵ//ÙỮIUỖ(Ầ4VỮỖỘÙIẦ4V/ÙỮIUỖ(_<,ỬWIỘ/ẾẼÊỂ/4VỮ_ẾẼÊỂ_HÊGFFHẦỪ,UẸCB/)ỘCB/)!CB)!CB)ỘCB,CđQVÚẺỐỊỒÚẺÚỌ<Ẻ!Ò)ẺỘSẺỬÓ7ẦẺắVÚẺỮÙVÚẺÚÝIẦB/,CB/)ỘCB/)!CB/)IỐỬỖCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCđQVÚẺỐỊỒÚẺÚỌ<Ẻ!Ò)ẺỘSẺỬÓ7B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCđQVÚẺỐỊỒÚẺÚỌ<ẺỬÓ7Ẻ)!<7PVẺỘSẺỘÌVUẺ.<IẺỔ"&VUẺÚỶẺÚÒ,ẺÚWMỒẺ.<IẺ)ÙỠ,Ẻ6>ỒẺ)!1ỒẺ)ÙỠ,Ẻ4*ÙẺỒÍỒẺỘŨỒÚẺ)ÙỠ)Ẻ)0ẺVÙỞỮẺỮỊỒẺỮ]ÙẺÚÝVUẺỒ[IẺỐQVÚẺVÚÓVẺÚWMỒẺVU"&ÙẺỬÌVÚẺỮIVUẺ)!{VUẺỰÚÙẺÚWẤẺÚK)ẺÚ%ÙẤẺỔMỒẺỐÙQ)Ẻ)!WVUẺỰÚ<Ẻ41ỒẺỘÓVẺỒ"ẺỔỶVUẺỔ>ỒẺÚWMỒẺV%ÙẺỒXẺỔÙP<ẺỰÙQVẺ4QẺ(ÙVÚẺỰÚỶVUẺỔỈỮẺỐỈWẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCđÙR<ẺÚÙQVẺỐQVÚẺỒXẺ)ÚRẺ)0ẺVÚỚẺỔỠVẺVMVUẤẺ)Ú"&VUẺỒXẺUÙỈẺỮỊỒẺỮÌ<Ẻ)!KVUẺ:Ẻ)<7ỠVẺÚỊVÚẺVÚÓVẤẺÚỌ<ẺÚÝVUẤẺ)ÚIVÚẺ.<ỈVẤẺỮ]ÙẤẺỒXẺ)ÚRẺ6<Ò)ẺÚÙQVẺ:ẺỘIẤẺỒÍỒẺỮÌVUẺVÙỞỮẺỮỊỒẺỰÚÍỒẺVÚ"ẺỰỠ)ẺỮỊỒẺỮK)ẺÚWMỒẺỐ#Ẻ,ÚỎVẺ(ÙVÚẺỘ}ỒẤẺ)!"&VUẺÚ?,ẺVMVUẺỒXẺ)ÚRẺUÓ7ẺỐÙỠVẺỒÚ VUẺ4ÌẺ)2Ẻ4WVUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCsíúẦùúẺù!ỌVẺẹKỒẺsÚ<Ẻ–Ẻe}ỒẺ)!":VUẺe}ỒẺỵẺ)ỠẺé1Ẻ,ÚYVUẺẨđ#ẺỵẺ)ỠẪẺỒÚWẺỐÙỠ)ẤẺỐQVÚẺỐỊỒÚẺÚỌ<Ẻ!Ò)ẺỘSẺỬÓ7ẺỬIVẺ4ÌẺỒXẺ)ÚRẺUÓ7Ẻ)2Ẻ4WVUẺỒÚWẺVU"&ÙẺỮKỒẦẺùÚỖWẺỔXẤẺVỠ<Ẻ4ÙẺỰÚ<ÕVẺỐỊỒÚẺÚỌ<ẺỬÓ7Ẻ!IẺ)I7ẺỒÚÓVẤẺ.<ỌVẺÍWẺÚWMỒẺỒÍỒẺỘ}VUẺỒ}Ẻ(ÙVÚẺÚWỊ)ẺỮÌẺVU"&ÙẺỰÚỲỖẺỮỊVÚẺỒÚỊỮẺ4ÌWẺ(I<ẺỔXẺỔ"IẺ)I7ẺỬỞVẺÚÝVUẺỒ]VUẺ(ỢẺỐŨẺỬÓ7ẦẺnÚỶVUẺỒÚƯẺỒXẺ4Ỏ7ẤẺ)!WVUẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỐQVÚẺỐỊỒÚẺÚỌ<ẤẺỔMỒẺỐÙQ)ẺỬÌẺ)!ỜẺVÚỲẺ!Ò)ẺỘSẺUÓ7ẺỐÙỠVẺỒÚ VUẺVU0VUẺ)ÙỮẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòUWÌÙẺ!IẤẺsíúẦùúẺù!ỌVẺẹKỒẺsÚ<ẺỒÚWẺỐÙỠ)Ẻ)ÚỞỮẺỰÚÙẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺỒXẺ)!ÙQ<ẺỒÚ VUẺỮKỒẺỐQVÚẤẺỒÍỒẺVÚÓVẺ4ÙỞVẺ7Ẻ)ỠẺỒXẺ)ÚRẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺVUI7ẺỒÚWẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỐLVUẺỒÍỒÚẺỒÚWẺ<ỸVUẺỰÚÍVUẺ(ÙVÚẦẺù<7ẺVÚÙỞVẤẺỔÓ7ẺỒÚƯẺỬÌẺ,Ú"%VUẺ,ÚÍ,ẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỐIVẺỔỌ<ẤẺỐ:ÙẺỰÚÙẺÚỠ)ẺÚÌỮẺỬ"?VUẺỰÚÍVUẺ(ÙVÚẤẺỐQVÚẺỒXẺ)ÚRẺ)ÍÙẺ,ÚÍ)ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCnÚÕVẺ)!"%VUẺ)ÙỞỮẺ4KỒẺ6ÙVẺ)ỊÙẺ=ẺỘŨỒÚB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCúI<Ẻ(1Ẻ6<Ò)ẺÚÙQVẺ=ẺỘŨỒÚẺỐỊỒÚẺÚỌ<ẺỬÌỮẺỄẺVU"&ÙẺỒÚỠ)Ẻ)ỊÙẺ)ÚỶVẺGđẤẺ6ĨẺsÚ"*ỒẺo#ỒẤẺÚ<7QVẺsÚ"*ỒẺú%VẤẺ)ƯVÚẺt<ỈVUẺòIỮẤẺVUÌ7ẺÊỄ/FẤẺe}ỒẺỵẺ)ỠẺỘ1Ẻ,ÚYVUẺẨđ#ẺỵẺ)ỠẪẺỒXẺỒỶVUẺỔÙQVẺ7Ở<ẺỒỌ<Ẻú:ẺỵẺ)ỠẺ)ƯVÚẺt<ỈVUẺòIỮẺUÙÍỮẺ(Í)ẺỒÚM)Ẻ)ỦVÚẺÚỦVÚẺỘŨỒÚẺỐQVÚẺỐỊỒÚẺÚỌ<ẤẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺ(*ỮẺỒÍỒẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỮKỒẺỐQVÚẤẺỬÒ7ẺỮÔ<Ẻ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺVÚ3VUẺỒIẺ)ÙỠ,Ẻ6>ỒẺ4ÌẺVÚ3VUẺỔỸÙẺ)"?VUẺVU<7ẺỒ%ẺỔRẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺ(*ỮẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỮKỒẺỮ*ÙẦẺú:ẺỵẺ)ỠẺ)ƯVÚẺt<ỈVUẺòIỮẺ,ÚỸÙẺÚ?,Ẻ4*ÙẺyÙQVẺsI()Ỗ<!ẺòÚIẺù!IVUẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺVUI7Ẻ4ÙQỒẺ)ÙỞỮẺ4KỒẺ6ÙVẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺ)ỊÙẺỰÚ<Ẻ41ỒẺ6Ỉ7Ẻ!IẺ=ẺỘŨỒÚẦẺòÚIVÚẺỒÚXVUẺ!ÌẺ(WÍ)ẤẺ)ÚỸVUẺỰỞẺỒÍỒẺỔỸÙẺ)"?VUẺỒÚ"IẺỔ"?ỒẺ)ÙỞỮẺ4KỒ-6ÙVẺ,ÚYVUẺỐQVÚẺỐỊỒÚẺÚỌ<ẺÚWMỒẺ)ÙỞỮẺỒÚ"IẺỔỌ7ẺỔ[Ẻ)!ỞVẺ,ÚỊỮẺ4ÙẺ)WÌVẺ)ƯVÚẺỔRẺ)=ẺỒÚ ỒẺ)ÙỞỮẺ4Ơ)ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚỖWẺsíú-ùúẺù!ỌVẺẹKỒẺsÚ<ẤẺ)!"*ỒẺỔÓ7ẤẺỐQVÚẺỬ"<ẺÚÌVÚẺỰÚÍẺ,Ú=ẺỐÙỠVẺ:ẺÚỌ<ẺÚỠ)ẺỒÍỒẺỔŨIẺ,Ú"%VUẺ)!ỞVẺỒỈẺV"*ỒẦẺù0ẺỰÚÙẺ4KỒẺ6ÙVẺ,ÚYVUẺỐỊỒÚẺÚỌ<ẺỔ"?ỒẺỔ"IẺ4ÌWẺỒÚ"%VUẺ)!ỦVÚẺùÙỞỮẺỒÚ[VUẺỮ:Ẻ!#VUẤẺỐQVÚẺỒÚƯẺ6<Ò)ẺÚÙQVẺỮ#)Ẻ4ÌÙẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỬỜẺ)ỜẺỘWẺỰÚỶVUẺ)ÙỞỮẺ4KỒ-6ÙVẺ,ÚYVUẺỐQVÚẦẺìÙQVẺỐQVÚẺỐỊỒÚẺÚỌ<ẺỒÚ"IẺỔ"?ỒẺỬWỊÙẺ)!0ẤẺỘWẺỔXẺVU"&ÙẺỘÓVẺ4ÔVẺỒXẺ)ÚRẺỮKỒẺỐQVÚẺVỠ<ẺỒÚ"IẺ)ÙỞỮẺ4KỒẺ6ÙVẺ,ÚYVUẺỐQVÚẺ4ÌẺ)ÙỠ,Ẻ6>ỒẺ4*ÙẺỮỌỮẺỐQVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòUÌVÚẺ7Ẻ)ỠẺ6ÍỒẺỔŨVÚẺVÚÙQỮẺ4}Ẻ)!ÝVUẺ)ÓỮẺ)!"*ỒẺỮK)ẺỬÌẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺ(*ỮẤẺỒ <ẺỒÚ3IẺỰŨ,Ẻ)Ú&ÙẺVÚLỮẺÚỊVẺỒÚỠẺ)ÚÒ,ẺVÚÒ)Ẻ(ỸẺ)!"&VUẺÚ?,Ẻ)2Ẻ4WVUẺ4ÌẺỒÍỒÚẺỬ7ẤẺ62ẺỬ8Ẻ)!ÙQ)ẺỔRẺỰÚỶVUẺỔRẺỘŨỒÚẺỬÓ7ẺỬIVẦẺẹRẺỬÌỮẺ)Ỹ)Ẻ4ÙQỒẺVÌ7ẤẺỒ{VUẺ4*ÙẺ4ÙQỒẺỔÙP<Ẻ)!IẤẺUÙÍỮẺ(Í)Ẻ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺ(*ỮẤẺ.<7Ỡ)ẺỬÙQ)Ẻ62ẺỬ8Ẻ=ẺỘŨỒÚẤẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ)!<7PVẺ)ÚỶVUẺVÓVUẺỒIWẺVÚỎVẺ)Ú ỒẺỒ[IẺVU"&ÙẺỘÓVẺÚ?,Ẻ)ÍỒẺ4*ÙẺỒÍỒẺỒÍVẺỐ#Ẻ7Ẻ)ỠẺỔRẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỒÍỒẺỐÙQVẺ,ÚÍ,Ẻ,ÚYVUẺỐQVÚẺỬÌẺÚỠ)Ẻ( ỒẺ.<IVẺ)!ÝVUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòUÌVÚẺ7Ẻ)ỠẺt<ỈVUẺòIỮẺỔĨẺỒ2ẺỮ#)ẺỔ#ÙẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺỒ%ẺỔ#VUẺ4ÌẺỒÍỒẺỐÍỒẺ(àẺ)Ú"&VUẺ6<7ỞVẺ)>ỒẺ)!1ỒẺ)ỊÙẺỔŨIẺỐÌVẺỔRẺ)ÚỖWẺỘỴÙẺ( ỒẺỰÚỲỖẺVU"&ÙẺỘÓVẤẺỰŨ,Ẻ)Ú&ÙẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỮKỒẺỐQVÚẤẺ4ỎVẺỔ#VUẺVU"&ÙẺỘÓVẺỔÙẺỰÚÍỮẤẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỐQVÚẤẺ)ÙỞỮẺ4KỒẺ6ÙVẺ4ÌẺÍ,ẺỘ}VUẺỒÍỒẺỐÙQVẺ,ÚÍ,Ẻ,ÚYVUẺỐQVÚẦẺy*ÙẺ(1Ẻ,ÚỸÙẺÚ?,Ẻ)ỤỒÚẺỒ1ỒẺ4ÌẺỒÚM)ẺỒÚỢẺỒ[IẺỒÚỤVÚẺ.<7PVẺ6ĨẤẺỒÍỒẺ)!":VUẺ)ÚỶVẺỔRẺỔỠVẺ)0VUẺÚ#ẺUÙIẺỔỦVÚẺ4ỎVẺỔ#VUẤẺ)<7ỞVẺ)!<7PVẺ4PẺ(1ẺVU<7ẺÚÙRỮẺỒ[IẺỐQVÚẺỐỊỒÚẺÚỌ<ẺỒ]VUẺVÚ"ẺỒÍỒẺỐÙQVẺ,ÚÍ,Ẻ,ÚYVUẺỐQVÚẤẺỔỠVẺVI7ẺÚỌ<ẺÚỠ)ẺVU"&ÙẺỘÓVẺỔĨẺÚÙR<Ẻ4ÌẺ,ÚỸÙẺÚ?,Ẻ)Ỹ)Ẻ4*ÙẺỒÍỒẺỒÍVẺỐ#Ẻ7Ẻ)ỠẺ)!WVUẺ4ÙQỒẺ)ÚỖWẺỘỴÙẺ( ỒẺỰÚỲỖẤẺ<ỸVUẺ)Ú<ỸỒẺỰÚÍVUẺ(ÙVÚẤẺ4QẺ(ÙVÚẺỮỶÙẺ)!"&VUẺỒ]VUẺVÚ"ẺỒÚ<ÕVẺỐŨẺỒÚWẺỔ?)ẺỒÚÙỠVẺỘŨỒÚẺ)ÙỞỮẺ4KỒẺ6ÙVẺ,ÚYVUẺỐQVÚẺ)!WVUẺ)Ú&ÙẺUÙIVẺ)*ÙẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCe}ỒẺỵẺ)ỠẺỘ1Ẻ,ÚYVUẺ)ÙỠ,Ẻ)}ỒẺ)ÚỖWẺỘỴÙẺ(Í)ẤẺỒÚƯẺỔỊWẺỰŨ,Ẻ)Ú&ÙẺyÙQVẺsI()Ỗ<!ẺòÚIẺù!IVUẺ4ÌẺVUÌVÚẺ7Ẻ)ỠẺ)ƯVÚẺt<ỈVUẺòIỮẺVÚLỮẺ(*ỮẺ62ẺỬ8Ẻ)!ÙQ)ẺỔRẺ=ẺỘŨỒÚẺỐỊỒÚẺÚỌ<Ẻ)ỊÙẺ6ĨẺsÚ"*ỒẺo#ỒẤẺÚ<7QVẺsÚ"*ỒẺú%VẤẺ)ƯVÚẺt<ỈVUẺòIỮẤẺÚỊVẺỒÚỠẺỔỠVẺỮ ỒẺ)ÚÒ,ẺVÚÒ)Ẻ(ỸẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỮKỒẺ4ÌẺ)2Ẻ4WVUẺỒ]VUẺVÚ"Ẻ)!ÙRVẺỰÚIÙẺỒÍỒẺỐÙQVẺ,ÚÍ,ẺỮIVUẺ)ỤVÚẺ=VẺỔŨVÚẺỬÓ<ẺỘÌÙẺỰÚỶVUẺỔRẺỘŨỒÚẺỐQVÚẺ)ÍÙẺỐ{VUẺ,ÚÍ)Ẻ)ỊÙẺỔŨIẺ,Ú"%VUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚỖWẺỶVUẺsÚ<ẤẺỔRẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỐQVÚẺỐỊỒÚẺÚỌ<ẤẺ)ÚỦẺ)ÙỞỮẺ4KỒẺ6ÙVẺỬÌẺỐÙQVẺ,ÚÍ,ẺÚ3<ẺÚÙQ<ẺVÚÒ)ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚỖWẺỔXẤẺoŨỒÚẺ)ÙỞỮẺỒÚ[VUẺ4KỒẺ6ÙVẺéùsẺÚWMỒẺt<ÙV4I6ỖỮẴB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCó]ÙẺ)Ú ẺÊẴẺ)ÙỞỮẺỰÚÙẺ)!ỜẺẾẺ)ÚÍVUẺ)<=ÙB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCó]ÙẺ)Ú ẺẾẴẺúI<ẺỮ]ÙẺ)Ú ẺVÚÒ)ẺÊẺ)ÚÍVUB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCó]ÙẺ)Ú ẺỀẴẺúI<ẺỮ]ÙẺ)Ú ẺÚIÙẺÊẺ)ÚÍVUB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCó]ÙẺ)Ú ẺỆẴẺỰÚÙẺ)!ỜẺÊGẺ)ÚÍVUẺ)<=ÙẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚỖWẺyVỮỖỘÙIB/,C
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Nguy cơ từ 5 thực phẩm phổ biến
2015-07-17 16:00:00
Dưới đây là những loại thực phẩm gây nguy hiểm đến tính mạng, tình hình sức khỏe bạn cần lưu ý, tránh gây hại cho bạn và gia đình.
Lập Ban chỉ đạo quốc gia phòng, chống tác hại của lạm dụng rượu, bia
2015-07-17 07:28:00
Thủ tướng Chính phủ vừa quyết định thành lập Ban Chỉ đạo quốc gia phòng, chống tác hại của lạm dụng rượu, bia và đồ uống có cồn khác do Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến...
Sắt vô cùng quan trọng với trẻ em
2015-07-17 06:08:00
Ths. Lê Thị Hải, Viện dinh dưỡng Quốc gia, sắt là một yếu tố vi lượng đã được nghiên cứu từ lâu, đây là một trong 3 vi chất dinh dưỡng (vitamin A, sắt, iốt) đang được quan tâm...
Ứng dụng CNTT là nhiệm vụ quan trọng hàng đầu của ngành Y tế
2015-07-16 10:17:00
"Nghề Y là một nghề đặc biệt" - Ngành Y tế luôn từng giờ, từng phút giành lại sinh mạng cho từng bệnh nhân, và sức khỏe cộng đồng. Do đặc thù của nghề Y, những bài toán ngành Y...
Xuất huyết tiêu hóa đe dọa tính mạng bệnh nhân
2015-07-15 14:42:00
Xuất huyết tiêu hóa (hay còn gọi là chảy máu tiêu hóa) là một triệu chứng do nhiều nguyên nhân gây ra. Chảy máu có thể gặp ở bất kỳ vị trí nào của ống tiêu hóa từ miệng tới...
