{title}
{publish}
{head}
Ỗ]RP%6ƯddMỠẫĐ"đ6?ỠƠợỨ%Pg"đƯ7"8PgỪP5]9Ứ8[P%]ỶđP%Ỹ8P%]9P8fỖ/]RƠỖẫP%6ƯddMỠẫừ?Ư*ỠƠở9P&Y%P&">7Pd"8]P]à%Pc"!8[PậP%ẵPđ]>P8[ếấ"Pẫ]ẻP8fP6ỪP7Ư8[Pđ]Ư"ÔPd"8]P%98ÔP%]9P%98P$éÔP7ỶđP7ỨePỘ5"8]P8[eí<đỔÔP7@đP&ằPiếẵ8[Pđ]Ỷẫ…ÔP8!8P]àP%aP8[eíP%ẵP%Ư9Pđ]"(eP%Ứ%Pg"đƯ7"8PgỪP5]9Ứ8[P%]ỶđPđ]"(đPí(eỐPỡ")eP8ỪíP6Ừ7PỬ8]P]ếậ8[P8]")eP&(8Pdề%P5]ạ?ÔPdề%P5]ạ?Pđeặ"Pd"8]PdỬ8PgỪPdề%P5]ạ?Pđeặ"Pi(P%]")eP%ẽƯP8[ếấ"Pẫ]ẻP8fỐPờỪ"Pg"(đP8ỪíPd.P&)P%@ẫP&(8Pg"<%P$ặPde8[P%Ứ%Pg"đƯ7"8PgỪP5]9Ứ8[P%]ỶđPđ]"(đPí(eP&ă"Pgâ"P%Ứ%P["Ư"P&9Ự8P%eằ%P&ấ"P8[ếấ"Pẫ]ẻP8fỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠứ"Ư"P&9Ự8PRŨ-TQPđeặ"PợƯ8i"Ỗ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠợƯ8i"P%Ỹ8Pđ]"(đP%]9Piếẵ8[Pẫ]ỨđPđc">8ÔP8]ế8[P%ê8[PcỶđPbeƯ8Pđcà8[P%]9P%ẵP$WẫÔPđ]Ỹ8P5"8]PgỪPđ"7P&ếầ%P5]9,P7Ự8]ỐPẪ]ẻP8fP8!8P$ặPde8[P&>P%aP&ẽP%Ư8i"ÔP8]eP%ỸeP5]9Ử8[PRỐQQQ7[P%Ư8i"P7ẳ"P8[ỪíPđc98[P5]"P$Ự8P&Ư8[PậPđc98[P&ằPđeặ"PSQP%ẽƯP708]ỐPừỮíPi?7Pi:đPg"<%P$ặPde8[P%Ư8i"P8(eP$Ự8P5]ã8[P8]@8P&ếầ%P&ẽP%Ư8i"PđệP%](P&ằPV8Peă8[Pđ]ã8[PbeƯP%Ứ%PdỬ8Pẫ]#7PđệPdfƯÔP8ếâ%P%Ư7P["ỪeP%Ư8i"PgỪP%Ứ%P69Ự"P8[êP%ă%ÔP&@eÔPcƯeP6ỨPiƯ8]ÔP]Ự8]P8]Ỵ8PgỪP%ỨP]ắ"ỐỐỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠỖ"7[PƯ6đMỠợỨ%Pg"đƯ7"8PgỪP5]9Ứ8[P%]ỶđP%Ỹ8P%]9P8fỠP%98đ?8đ?*"đƯ$6?MỠ}Ư6d?ỠP"*MỠ"7[_RỦỤUỦSỠPc?6MỠ]đđẫỎ//d5*dTỐg%7?*"ƯỐg8/SQRÚ/6d-R-RUUÙSQÚÙÙTỤUÚỐ4ẫ[ỠPdc%MỠ]đđẫỎ//d5*dTỐg%7?*"ƯỐg8/5ỎSQRÚ/6d-R-RUUÙSQÚÙÙTỤUÚ/%Ư%-g"đƯ7"8-gƯ-5]9Ư8[-%]Ưđ-%Ư8-%]9-8eỐ4ẫ[ỠPdđí6?MỠ7Ưi-h"*đ]ỎRQQOÕỠPđ"đ6?MỠỠPđíẫ?MỠẫ]9đ9ỠƠỖẫƠẪ]ẻP8fP%Ỹ8PV8Peă8[P&ƯP*Ự8[ÔP&Y%P$"<đP8]")ePcƯeP%ẽPbeỬP&>P$ặPde8[P%Ứ%P69Ự"Pg"đƯ7"8ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠG"đƯ7"8PởỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠG"đƯ7"8PởP%ê8[P8]ếP%Ư8i"ÔPcỶđP%Ỹ8Pđ]"(đP%]9Pdề%P5]ạ?P%ẽƯPiếẵ8[PgỪP%aPđ]>P6Ừ7P["Ử7P8[eíP%ẵP%Ứ%P$<8]Pe8[Pđ]ếPgỪP$<8]Pđ"7ỐPỷaP%ê8[Pđ]é%P&#íPdểP]ỶẫPđ]ẻP%Ư8i"Pđc98[P*ỰP*ỪíPgỪPceằđỐPỷ[eắ8P%e8[P%ỶẫPg"đƯ7"8PởP$Ư9P[ắ7P%ỨP]ắ"ÔP%ỨP8[ệÔP%ỨPgỪPdfƯÔP8ếâ%PđcỨ"P%ỴíPgỪP8[êP%ă%ỐPGâ"PdểP["éẫP&ẩP%ẽƯPỨ8]P8W8[P7YđPđcấ"ÔP]ỸeP](đP%Ứ%Pg"đƯ7"8PởP7ỪP%]é8[PđƯP8]@8ÔP&ếầ%Pđặ8[P]ầẫP*ếâ"P*ƯỐPỷ(eP$Ự8P6eã8P6eã8PậPđc98[P8]ỪPgỪP8]@8P&ếầ%PcỶđP đP]9Y%P5]ã8[P%aPỨ8]P8W8[P7YđPđcấ"Pđc!8P*ƯP%ẽƯP$Ự8ÔP%Ỹ8P$ặPde8[Pg"đƯ7"8PởP$X8[Pđ]eă%ỐPĐeíP8]"!8ÔP$Ự8P%Ỹ8Pẫ]Ử"Pđ]Ư7P5]Ử9PìP5"(8P$Ứ%Pd3P]9Y%P%]eí!8P["ƯPg)P*"8]P*ếẩ8[Pđcếâ%P5]"PdễP*ẻ8[Pđ]eă%PỘi?7P$Ử8[PRỔỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠDWđỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠDWđP["éẫPđV8[PdăP6ếầ8[Pđ(P$Ừ9P7ỨeP&ạPđc98[P%ẵPđ]>PgỪP["fP%]9P7ỨeP5]ạ?P7Ự8]ỐPẪ]ẻP8fPcƯP5"8]P8]")eP]9Y%Pẫ]ẻP8fP7Ư8[Pđ]Ư"P%Ỹ8Pđ]!7P%]ỶđPdWđPđc98[P%](P&ằPV8P]9Y%P%aPđ]>P%Ỹ8P$ặPde8[PdWđP$X8[Pđ]eă%Pg0Pđ]"(ePdWđP%aPđ]>P*=8P&(8Pđ]"(eP7ỨeỐPDWđP%aPđc98[Pđ]ể%Pẫ]#7P%aP8[eắ8P[ă%PđệP&ằ8[Pg@đPgỪPđ]ể%Pg@đỐPDWđPđệP8[eắ8P&ằ8[Pg@đP&ếầ%P]ỶẫPđ]ePđăđP]ẵ8Pd9Pgâ"PdWđPđệP8[eắ8Pđ]ể%Pg@đỐPĐeíP8]"!8ÔPdểP]ỶẫPđ]ePdWđPđệP8[eắ8Pđ]ể%Pg@đP%aPđ]>P&ếầ%P%Ử"Pđ]"<8P5]"P%Ứ%Pđ]ể%Pẫ]#7P&ếầ%PV8P5(đP]ầẫPgâ"P%Ứ%P69Ự"Pđ]ể%Pẫ]#7P["ỪePg"đƯ7"8PợPỘ8]ếP8ếâ%P%Ư7ÔP*ỴePđỴíỐỐỐỔỐPỷ[eắ8P&ằ8[Pg@đP8]ếPđ]1đÔP%ỨPgỪPđcề8[ỐPợỨ%P8[eắ8Pđ]ể%Pg@đP$Ư9P[ắ7P%Ứ%P69Ự"P]ỰđÔP]ỰđP["ă8[PgỪP%Ứ%P69Ự"PcƯeP6ỨPiƯ8]P&@7ỐPẪ]ẻP8fPRŨ-ÚQPđeặ"P%Ỹ8PRỦ7[PdWđP7ẳ"P8[ỪíÔPẫ]ẻP8fP7Ư8[Pđ]Ư"P%Ỹ8PSỤ7[PdWđP7ẳ"P8[ỪíPgỪPẫ]ẻP8fPÚRPđeặ"PđcậP6!8P%Ỹ8PỦ7[P7ẳ"P8[ỪíỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠứ"Ư"P&9Ự8PTR-ÚQP8V7Pđeặ"Pư96Ưđ?Ỗ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠư96Ưđ?P6ỪP7ằđPg"đƯ7"8P8]a7PờP%aPđểP8]"!8Pđc98[P8]")eP69Ự"Pđ]ể%Pẫ]#7ÔP$Ư9P[ắ7P%Ứ%P69Ự"PcƯePỘ&Y%P$"<đP6ỪP%Ứ%P69Ự"PcƯeP6ỨPiƯ8]P&@7ỔÔP[Ự9P8ỴeÔPcƯeP$"8ƯÔPcƯeP7Ỹ7ÔP$ã8[P%Ử"PiƯ8]ÔP&@ePiƯ8]PgỪP5]9Ư"PđỴíỐPỷaP%ê8[P&ếầ%Pđ07Pđ]ỶíPđc98[P$Ứ8]P7ịPgỪP$ằđP8[êP%ă%ỐPỷ(eP$Ự8P&Ư8[P5]ạ?P7Ự8]P%Ỹ8P*eíPđc0P7ằđP%](P&ằPV8P["ỪeP}96Ưđ?ỐPỷ(eP$Ự8P&Ư8[P7Ư8[Pđ]Ư"P]9Y%P*ểP&18]P%aPđ]Ư"ÔP$ặPde8[PƯ%"*P}96"%Pđ]?9P5]eí(8P%Ứ9ỐPki"đP}96"%P]ƯíP}96Ưđ?P["éẫP?7P$:Pẫ]ỨđPđc">8PgỪP6Ừ7P["Ử7P8[eíP%ẵP*1Pđ@đP$#7Pd"8]PỘđ@đP8ềđP&ăđPdă8[ỐỐỐỔPậPđc,ỐPẪ]ẻP8fP&ằPđeặ"Pd"8]P&,P%Ỹ8PUQQ7%[PƯi"đP}96"%P7ẳ"P8[ỪíỐPỳếầ8[P]Ừ8[P8[ỪíP8ỪíPđV8[P6!8PÙQQ7%[P%]9Pẫ]ẻP8fP7Ư8[Pđ]Ư"PgỪPÚQQ7%[P%]9Pẫ]ẻP8fP%]9P%98P$éỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠỵƯ[8?d"e7PỘ7Ư["!ỔỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠỵƯ["!P6ỪP5]9Ứ8[P%]ỶđPbeƯ8Pđcà8[Pđc98[Pđệ8[P["Ư"P&9Ự8P%ẽƯP%98P8[ếấ"ÔP$ậ"Pg0P8aP]ẳPđcầP]Ừ8[PđcV7P%]ề%P8V8[Pđc98[P%ẵPđ]>ÔP$Ư9P[ắ7P%ỬPg"<%P]08]Pđ]Ừ8]Piếẵ8[ÔPcV8[ÔPdểPđV8[Pđcếậ8[ÔPẫ]ỨđPđc">8Pđ]>P%]ỶđÔP8]@8Pđ]ề%P%ẽƯPđc,PgỪP&Ử7P$Ử9P7ằđPđ]Ư"P5ịP5]ạ?P7Ự8]ỐPỵƯ["!P6ỪP&Y%P$"<đPbeƯ8Pđcà8[P&ă"Pgâ"Pẫ]ẻP8fPđc!8PUQPđeặ"Pg0P8aP["éẫP%]9Piếẵ8[P%]W%P5]ạ?PgỪP8[V8P8[ệƯP7ỶđPiếẵ8[P%aPđ]>P*=8P&(8P%]ề8[P69Ữ8[Piếẵ8[PỘi?7P$Ử8[PSỔỐPỵƯ[8?d"e7P%ê8[P%aPđ]>P["éẫP&")eP%]28]P]eí(đPỨẫPgỪP6ếầ8[P&ếấ8[Pđc98[P7ỨeÔP["Ử7P8[eíP%ẵP$<8]Pđ"7PgỪPđ">eP&ếấ8[ỐPợỨ%P69Ự"P&@eÔP]ỰđÔP8[êP%ă%P8[eí!8P]ỰđÔP8[êP%ă%PgỪP%Ứ%P69Ự"PcƯeP6ỨPiƯ8]PỘg P*ẻỎP%Ử"P$aPiã"ỔP6ỪP8[eắ8P%e8[P%ỶẫP7Ư["!ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠứ"Ư"P&9Ự8PđệPÚQPđeặ"PđcậP6!8PợƯ8i"Ỗ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠý]"P$Ự8Pđ"(ẫP%@8Pđ]ấ"P5ịP7Ữ8P5"8]ÔP%ẵPđ]>PdỬ8Pd"8]P đP?dđc9[?8ÔP&YđP$Ự8PgỪ9P8[eíP%ẵP["ƯPđV8[P$<8]Pđ"7ÔP69Ữ8[Piếẵ8[PgỪP%Ứ%P$"(8P%]ề8[P5]Ứ%ỐPỡ>PiỴíP*ể8[PgỪP*eíPđc0Piếẵ8[P5]ạ?P7Ự8]ÔP8[9Ừ"Pđ@ẫPđ]>P*ẻ%ÔP%ẵPđ]>P$Ự8P%Ỹ8P8]@8P&ếầ%PRỐSQQ7[P%Ư8i"P]Ừ8[P8[ỪíỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠỖ"7[PƯ6đMỠợỨ%Pg"đƯ7"8PgỪP5]9Ứ8[P%]ỶđP%Ỹ8P%]9P8fỠP%98đ?8đ?*"đƯ$6?MỠ}Ư6d?ỠP"*MỠ"7[_RỦỤUỦTỠPc?6MỠ]đđẫỎ//d5*dTỐg%7?*"ƯỐg8/SQRÚ/e8đ"đ6?*-RUUÙSQÚÙÙTỤRỦỐ4ẫ[ỠPdc%MỠ]đđẫỎ//d5*dTỐg%7?*"ƯỐg8/5ỎSQRÚ/e8đ"đ6?*-RUUÙSQÚÙÙTỤRỦ/%Ư%-g"đƯ7"8-gƯ-5]9Ư8[-%]Ưđ-%Ư8-%]9-8eỐ4ẫ[ỠPdđí6?MỠ7Ưi-h"*đ]ỎRQQOÕỠPđ"đ6?MỠỠPđíẫ?MỠẫ]9đ9ỠƠỖẫƠG"đƯ7"8PởỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠG"đƯ7"8PởP%Ỹ8Pđ]"(đP%]9PdểP]ỶẫPđ]eP%Ư8i"PgỪP6ỪP$Ự8P&ắ8[P]Ừ8]P%Ỹ8Pđ]"(đP&>P["éẫPđc98[Pg"<%P*eíPđc0Piếẵ8[P%]W%P5]ạ?ỐPý]eí(8P8[]1P*ẹ8[P]Ừ8[P8[ỪíP%ẽƯPg"đƯ7"8PởP6ỪPÙQQPựEPdƯeP&ằPđeặ"PÚQPđeặ"ÔPđV8[P&(8PỦQQPựEPdƯePỤQPđeặ"ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠởỸeP%ỨỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠởỸeP%ỨP6ỪP69Ự"P*ỸeP%aP8[eắ8P[ă%PđệP%Ứ%P7ãP%ẽƯP8]f8[P%98P%ỨP%]ềƯP*ỸeP8]ếP%ỨP]ắ"ÔP%ỨPđ]eÔP%ỨP7á"ÔP%ỨP8[ệỐỐỐPởỸeP%ỨP%aP%]ềƯP%Ứ%PƯi"đP$:9P97?[Ư-TPƯi"đP?"%9dƯẫ?8đƯ?89"%PỘpẪkỔPgỪPƯi"đP*9%9dƯ]?iƯ?89"%PỘởừkỔP7Ư8[P6Ự"P8]")eP6ầ"P %]P%]9Pdề%P5]ạ?ỐPợỨ%P8[]"!8P%ềeP%]9Pđ]ỶíÔP97?[Ư-TP%aPđ]>P6Ừ7P["Ử7P8[eíP%ẵPgỪPđc"<eP%]ề8[P%ẽƯP8]")ePcă"P69Ự8P5]Ứ%P8]ƯeÔP$Ư9P[ắ7P&ƯePđ"7ÔP&ằđPbeỉÔPe8[Pđ]ếÔPg"!7P5]âẫP*Ự8[Pđ]ỶẫỐPừ"<ẫP]ằ"PĐ"7P7Ự%]PỵjP5]eí(8P%Ứ9ÔPV8P%ỨÔP&Y%P$"<đP6ỪP%Ứ%P69Ự"P%ỨP$:9ÔP đP8]ỶđPSP6Ỹ8P7ẳ"PđeỸ8P8]ếP6ỪP7ằđPẫ]Ỹ8P%ẽƯP%](P&ằPV8P%aP6ầ"P%]9Pđ"7ỐPỷ(eP$Ự8P5]ã8[Pđ]>PV8P%ỨP]ỮíP8a"P%]eí<8Pgâ"P8]ỪP%e8[P%ỶẫP%]V7Pda%Pdề%P5]ạ?P%ẽƯP$Ự8P&>P&ếầ%P$ặPde8[P8]f8[P8[eắ8PƯi"đPbeìP["ỨPđệP*ỸeP%ỨỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠG"đƯ7"8PờRSỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠG"đƯ7"8PờRSP["éẫP%ẵPđ]>PđỰ9PcƯP]ắ8[P%ỸeÔP["fP%]9P8Ữ9PgỪP]<Pđ]Ỹ8P5"8]P5]ạ?P7Ự8]ỐPG"đƯ7"8P8ỪíP&ếầ%Pđ07Pđ]ỶíP%]ẽPí(ePđc98[Pẫc9đ?"8P&ằ8[Pg@đỎPđ]1đÔP%ỨÔP%Ứ%PdỬ8Pẫ]#7PdfƯPgỪPđcề8[ỐPỷaP%ê8[P%aPđ]>P&ếầ%Pđ07Pđ]ỶíPđc98[P8[êP%ă%PđV8[P%ếấ8[ỐPý]"P$Ự8P["ỪP&"ÔP%ẵPđ]>Pd.P["Ử7P]ỶẫPđ]ePg"đƯ7"8PờRSP[ỴíP8!8PdểPđ]"(eP]ẻđP69Ự"Pg"đƯ7"8P8ỪíPd.P[ỴíPđ]"(eP7ỨeÔP8[ếấ"PiƯ8]PiƯ9P*{P7<đP7ạ"ÔP]9ƯP7WđP%]a8[P7YđÔP8[ỶđPi2eÔP["Ử7P5]ỬP8V8[P[W8[Pdề%ỐỐỐPừỸeP8]ếPđỶđP%ỬP%Ứ%Pg"đƯ7"8Pđặ8[P]ầẫP&)eP%aP%]ềƯPg"đƯ7"8PờRSỐPợỸ8P$ặPde8[Pg"đƯ7"8P%aP%]ềƯPờRSP]9Y%Pg"đƯ7"8PờRSPđc98[PdểP5(đP]ầẫPgâ"P%Ứ%P%]ỶđP*"8]P*ếẩ8[P5]Ứ%ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠợỸ8P6ếePìÔPđcếâ%P5]"P$WđP&ỸeP$ặPde8[P$ỶđP5ịP69Ự"Pg"đƯ7"8P]ƯíP5]9Ứ8[P%]ỶđP8Ừ9ÔP%Ỹ8P8a"P%]eí<8Pgâ"P8]ỪP%e8[P%ỶẫP%]V7Pda%Pdề%P5]ạ?P%ẽƯP$Ự8P&>PiỨ%P&18]P8(eP6Ừ7P8]ếPg@íP6ỪPẫ]ẹP]ầẫÔP&Y%P$"<đP8(eP$Ự8P&Ư8[P7Ư8[Pđ]Ư"ÔP%]9P%98P$éP]9Y%P&Ư8[P*ẹ8[Pđ]eă%P]9Y%P%aP*1Pề8[Pgâ"P$ỶđP5ịP69Ự"Pđ]eă%P]9Y%Pđ]ể%Pẫ]#7P8Ừ9ỐPỖ/ẫƠĐ]?9PDýỡDỖ/ẫƠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Sản xuất vắc-xin trong cơ thể con người: Triển vọng mới trong phòng bệnh
2015-10-30 13:49:00
Cơ quan Các dự án phòng thủ tiên tiến (DARPA) thuộc Lầu Năm Góc, Mỹ đang thực hiện một dự án táo bạo, nhưng khả thi, phát triển các "nhà máy sinh học" ngay trong...
Việt Nam có khả năng xét nghiệm 10 loại bệnh truyền nhiễm nguy hiểm
2015-10-30 08:00:00
Đó là thông tin được đưa ra tại Hội thảo "Nâng cao năng lực đảm bảo an toàn sinh học và xét nghiệm tác nhân gây bệnh nguy hiểm cho mạng lưới phòng xét nghiệm tại Việt Nam" tổ...
Ăn như thế nào để sống khỏe?
2015-10-29 16:16:00
Do nhiều chức năng bị suy giảm, người cao tuổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để duy trì sức khỏe, tăng tuổi thọ.Tuổi tác càng cao, người cao tuổi càng trở nên "khó chiều"...
Trẻ dễ béo phì vì dùng nhiều kháng sinh
2015-10-29 14:15:00
Sử dụng kháng sinh lặp lại nhiều lần khiến trẻ bị tăng cân nhiều hơn và có thể ảnh hưởng tới cân nặng suốt đời của trẻ.
Bữa ăn và thời điểm dùng thuốc
2015-10-29 10:59:00
Với thức ăn, mỗi loại thuốc uống có nguyên tắc riêng có những yếu tố lợi, hại ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc. Vậy viên thuốc có quan hệ gì với bữa ăn, tuy không phải là tất...
