{title}
{publish}
{head}
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẶâÊMẬ]Ố*Ậ%ỬẬỆÙỜẬỜ.ỶÙỚẬOỐÙẬ$!MẬTỜỨÓẬM;ẼẬÙỜÌÙẬ{ỢÔÙẬ{ỄÙẬ@ỜŨÙỚẰ/ỜẪẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ếÓẼNẦẶếỈ*ẬỜỐ%ẬÚƯỢẬÙỚ.ỲỢẬNẾÙỜẬ@ỜỈÙẬUÝÙẬM*VMẬ$ỬÙỚẬỜẾÙỚẬÙỚẾ]Ậ%ỀỢẬÙYỢẬUẾÚẬ{ỢỘMẬÙỜ.ÙỚẬUỀỢẬMỜ.ẼẬ"Ậ%Ờ!MẬO.ỴMẬMÊMẬÙỚ*]ẬMYẬMỦẬ%ỜỔẬỆÙỜẬỜ.ỶÙỚẬOỐÙẬ$!MẬTỜỨÓẬ%ỜỔẬMỜỊ%Ậ{ẾẬ%ỢÙỜẬ%ỜỈÙẬ%(ẬMỜỞÙỜẬÚỰỢẬ%=.ỲÙỚẬÙẾ]ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰỢÚỚẬẼU%ýẦâÊMẬ]Ố*Ậ%ỬẬỆÙỜẬỜ.ỶÙỚẬOỐÙẬ$!MẬTỜỨÓẬM;ẼẬÙỜÌÙẬ{ỢÔÙẬ{ỄÙẬ@ỜŨÙỚẦẬỜÓỢỚỜ%ýẦDBBẦẬ$=MýẦỜ%%@Á//$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ{Ù/ềÚẼỚÓ$/%Ờ*U*ỤÙỚ/BẨẪẸ/ẨĐ/ẪẪ/ÙỚỤỢ_ÙỜỢÓ*ẢS@ỚẦẬ%Ợ%UÓýẦâÊMẬ]Ố*Ậ%ỬẬỆÙỜẬỜ.ỶÙỚẬOỐÙẬ$!MẬTỜỨÓẬM;ẼẬÙỜÌÙẬ{ỢÔÙẬ{ỄÙẬ@ỜŨÙỚẦẬ}ỢN%ỜýẦÉĐẨẦẬ/ẶẰ@ẶợỜỦỢẬ#*ÓÙẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶịỚỮỢẬÙỜỢỒ*ÁẬịỚỮỢẬ%=ỤÙỚẬ%ỜỲỢẬỚỢẼÙẬNẾỢẬ%ỀỢẬÙYỢẬUẾÚẬ{ỢỘMẬÚẾẬTỜỰÙỚẬNỢẬMỜ*]ỔÙẬÙỜỢỒ*AẬâÊMẬÙỜẾẬÙỚỜỢÔÙẬM!*ẬMỜỤẬ=GÙỚẬUỬỢẬ$ỬÙỚẬÙỜ.Ậ{Ĩ]ẬMỦẬ%ỜỔẬNỈÙẬNỈÙẬUẾÚẬÚỨÙỚẬMỊ*Ậ%=&MẬÙỂỤẢẬìV%ẬÙỚỜỢÔÙẬM!*ẬM;ẼẬ3ÙỜẬÙỄÚẬBẨẪÉẬMỜỤẬ%ỜỊ]ẬMÊMẬMỰÙỚẬ{ỢỘMẬ{ỄÙẬ@ỜŨÙỚẬMỦẬÚỬỢẬUỢÔÙẬ#*ẼÙẬMỜH%ẬMỜÕẬ{ÝỢẬÙỚ*]ẬMYẬLÒỤẬ@ỜỠẬ{ẾẬLỘÙỜẬ%ỢÚẢẬợờẢẬưỢUUỢẼÚẬợỢỚLÓẬM;ẼẬợ=.ỲÙỚẬừẬTỜỤẼẬưẼ=}ỢMTẠẬ3ÙỜẬMỜỤẬLỢỐ%ẠẬ%ỜỲỢẬỚỢẼÙẬNẾỢẬỜYÙẬ%=ỤÙỚẬ%.Ậ%ỜỐẬỞ%Ậ{ĨÙẬOVÙỚẬMỦẬUỢÔÙẬ#*ẼÙẬOÊÙỚẬTỔẬ{ÝỢẬMỜ*Ậ{ỢẬ{ŨÙỚẬÓỤẬUÝÙẬỜYÙẠẬMỜỊ%ẬLÒỤẬ%=*ÙỚẬ%ỞÙỜẬMẼỤẬỜYÙẬ{ẾẬMỜỤUÓ$%Ó=ỤUẬếấíẬĂMỜỤUÓ$%Ó=ỤUẬ%Ử%ẮẬ%ỜỊ@ẬỜYÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶịỜỠÙẬMỜGÚẬMỜGÚẬ{ẾỤẬÚÊ]Ậ%ỞÙỜÁẬợỜỲỢẬỚỢẼÙẬNẾỢẬÙỜỠÙẬMỜGÚẬMỜGÚẬ{ẾỤẬÚÊ]Ậ%ỞÙỜẬMỦẬ%ỜỔẬNKÙẬOỐÙẬÚỨỢẬÚF%ẢẬấỤẬOỦẠẬ%ỀỢẬÙYỢẬUẾÚẬ{ỢỘMẬÙÔÙẬ%Ờ)MẬỜỢỘÙẬMÊMẬL.ÝMẬOỔẬÙỚỄÙẬMỆÙẬ$)ẬTỐ%ẬỜỴ@ẬÙỚ*]ẬỜỢỔÚẬM;ẼẬỜỤỀ%ẬOVÙỚẬ%ỜỔẬMỜỊ%ẬLPẬỚỢỆÚẬ{ẾẬMỜỐẬOVẬỄÙẬ*ỬÙỚẬTỜỰÙỚẬUẾÙỜẬÚỀÙỜẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâỈÙẬUẾÚẬỚỠAẬầỢẬMỈ*Ậ%ỜẼÙỚẬLVẬ%ỜẼ]Ậ{ỠẬ%ỜẼÙỚẬÚÊ]ẠẬ=ỲỢẬTỜỨỢẬỚỜỐẬLỊ%ẬM!ẬTỜỢẬÙẾỤẬMỦẬ%ỜỔẠẬOỆÚẬLỆỤẬL>ẼẬỄÙẬ%=.ẼẬUẾÙỜẬÚỀÙỜẬ{ẾẬ%Ờ)MẬỜỢỘÙẬMÊMẬLẾỢẬ%Ĩ@Ậ%ỀỢẬLẾÙẬUẾÚẬ{ỢỘMẬUẾẬÚV%Ậ$ỬẬLỢỘÙẬ@ỜÊ@ẬMÊẬÙỜÌÙẬÚẾẬÙỜÌÙẬ{ỢÔÙẬMỦẬ%ỜỔẬMÌÙẬÙỜFMẬOỔẬỚỢỆÚẬ%ỜỢỔ*ẬÙỚ*]ẬMYẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶầỮÙỚẬÙỚỜỢỘ@Ằ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶịỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬLỀÙẬUẾÚẬ{ỢỘMẬM?ÙỚẬOỦÙỚẬÚV%Ậ{ẼỢẬ%=ŨẬ#*ẼÙẬ%=ƯÙỚẬ%=ỤÙỚẬMỜỊ%ẬU.ỴÙỚẬM*VMẬ$ỬÙỚẠẬOHMẬLỢỘ%ẬUỢÔÙẬ#*ẼÙẬOỐÙẬ$!MẬTỜỨÓẬ%ÌÚẬ%ỜỈÙẬ{ẾẬÚ!MẬÙỄÙỚẬ$*Ị%ẢẬịỦỢẬMỜ*ÙỚẠẬ=Ị%ẬÙỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẬNẾÙỜẬÙỜỢỒ*Ậ%ỜỲỢẬỚỢẼÙẬ[*ÙỚẬ#*ẼÙỜẬOỮÙỚẬÙỚỜỢỘ@ẬM;ẼẬỜƯẬỜYÙẬỚỢẼẬOỠÙỜẬỜỤHMẬLỀÙẬLèẬM;ẼẬỜƯẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰỢÚỚẬẼU%ýẦẦẬỜÓỢỚỜ%ýẦDEEẦẬ$=MýẦỜ%%@Á//$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ{Ù/ềÚẼỚÓ$/%Ờ*U*ỤÙỚ/BẨẪẸ/ẨĐ/ẪẪ/NỤÙỚ_ÙỚỜỢÓ@ẢS@ỚẦẬ}ỢN%ỜýẦEẺẺẦẬ/ẶẰ@ẶờẼ*ẬTỜỢẬTỢỔÚẬ%=ẼẬỚỈÙẬÉẨẨẬMỰÙỚẬÙỜÌÙẬì2ẠẬÚV%ẬÙỚỜỢÔÙẬM!*ẬỚỈÙẬOÌ]ẬMỜQẬ=ẼẬ=GÙỚẬÙỐ*Ậ%ỢỐ@Ậ[&MẬ{ÝỢẬOỮÙỚẬÙỚỜỢỘ@Ậ%ỜỰẬUXẬMỦẬ%ỜỔẬỚÌ]Ậ=ẼẬMÊMẬ%=ỢỘ*ẬMỜ!ÙỚẬLỊ%ẬUỴỢẬMỜỤẬ$!MẬTỜỨÓẬÙỜ.ẬÚỊ%ẬÙỚ;ẠẬÚỘ%ẬÚỨỢẬ{ẾẬ$!MẬTỜỨÓẬ%ÌÚẬ%ỜỈÙẬTÒÚẢẬợ=ỤÙỚẬÚV%ẬM*VMẬTỜỆỤẬ$Ê%Ậ%ỀỢẬì2ẬMỰÙỚẬLỬẬ{ẾỤẬÙỄÚẬBẨẪÉẠẬM!ẬẪ/ĐẬMỰÙỚẬÙỜÌÙẬì2ẬO.ỴMẬLÊỤẬMÊỤẬUẾẬOẼÙỚẬ%ỢỐ@Ậ[&MẬ{ÝỢẬÚỰỢẬ%=.ỲÙỚẬ[ỂẬỜVỢẬ%Ờ?ẬOPMỜẬỜỤHMẬLPẬOÓẬNƯẼẬ%ỀỢẬÙYỢẬUẾÚẬ{ỢỘMẬ{ẾẬỜĨ*Ậ#*ỆẬUẾẬÙỜÌÙẬ{ỢÔÙẬMỦẬ%ỜỔẬMỆÚẬ%ỜỊ]ẬTỜỦẬ%Ĩ@Ậ%=*ÙỚẬ{ỠẬỜƯẬTỜỰÙỚẬ%ỜỔẬ]ÔÙẬ%ÌÚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợờẢẬịỢMỤUÓẬìẼÓ$%Ẽ$ẠẬ@ỜỦẬỚỢÊỤẬ$.Ậ{ỒẬMỜỞÙỜẬ$ÊMỜẬMỜỄÚẬ$ỦMẬ$!MẬTỜỨÓẬ%ỀỢẬợ=.ỲÙỚẬừẬếẼ={Ẽ=NẬÙỜỊÙẬÚỀÙỜẬ=GÙỚẠẬMỈÙẬMỦẬÙỜ>ÙỚẬ#*]Ậ%FMẬ!ÙỚẬ[<Ậ{ẾẬMẼÙẬ%ỜỢỘ@ẬMỈÙẬ%ỜỢỐ%ẬOỔẬ%=ÊÙỜẬÙỜ>ÙỚẬ%WÙẬ%ỜỊ%Ậ{ỒẬ$!MẬTỜỨÓẬMỜỤẬÙỜÌÙẬ{ỢÔÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶiỜỰÙỚẬỚỢẼÙẬUẾÚẬ{ỢỘMẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợ=ỤÙỚẬÙỜ>ÙỚẬÙỄÚẬỚỈÙẬOÌ]ẠẬÙỚ.ỲỢẬ%ẼẬMỜỤẬ=GÙỚẬMÊMẬ{ỄÙẬ@ỜŨÙỚẬMỦẬTỜỰÙỚẬỚỢẼÙẬÚỶẬMỦẬ%ỜỔẬMỦẬỜỀỢẬÙỜỢỒ*ẬỜYÙẬUỴỢẬỞMỜẬLỶỢẬOẼẬ$ỬẬÙỜÌÙẬ{ỢÔÙẬ{ỄÙẬ@ỜŨÙỚẬ=Ị%ẬTỜỦẬ%Ĩ@Ậ%=*ÙỚẬ{ẾẬ%ỜỢỐ*Ậ$)Ậ=ỢÔÙỚẬ%.ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰỢÚỚẬẼU%ýẦiỜỰÙỚẬỚỢẼÙẬUẾÚẬ{ỢỘMẦẬỜÓỢỚỜ%ýẦĐẨẨẦẬ$=MýẦỜ%%@Á//$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ{Ù/ềÚẼỚÓ$/%Ờ*U*ỤÙỚ/BẨẪẸ/ẨĐ/ẪẪ/TỜỤÙỚ-ỚỢẼÙ-UẼÚ-{ỢÓM-ẪẢS@ỚẦẬ%Ợ%UÓýẦiỜỰÙỚẬỚỢẼÙẬUẾÚẬ{ỢỘMẦẬ}ỢN%ỜýẦÉĐẨẦẬ/ẶẰ@ẶêỢÊỤẬ$.Ậ3ÙÙẬớỢMỜẼ=N$ỤÙẠẬÚV%ẬỚỢÊỤẬ$.Ậ%ỀỢẬầỀỢẬỜƯMẬâẼÙ%Ó=L*=]ẬỶẬịÓ}ẬZÓẼUẼÙNẬÙỦỢẬ%ỜÔÚẬ=GÙỚẠẬỜƯẬMỦẬ%ỜỔẬMŨÙẬLPẬ%ỄÙỚẬÙỚ*]ẬMYẬLỘÙỜẬ%Ĩ%ẠẬTỞMỜẬ%ỜỞMỜẬÙỜĨÙẬ%Ờ!MẬMỆÚẬ[&MẠẬỚỢỆÚẬTỜỆẬÙỄÙỚẬỜỤẾÙẬ%ỜẾÙỜẬM,ÙỚẬÙỜ.Ậ$)ẬỜẾỢẬUŨÙỚẬ{ÝỢẬMỰÙỚẬ{ỢỘMẢẬấỤẬOỦẠẬTỜỰÙỚẬỚỢẼÙẬ{ỄÙẬ@ỜŨÙỚẬÙÔÙẬO.ỴMẬ%ỜỢỐ%ẬTỐẬOỔẬMỜỤẬ@ỜÒ@ẬMỦẬÚ!MẬOVẬÊÙỜẬ$ÊÙỚẬÚH%Ậ%=ỲỢẬ{ẾẬTỜỰÙỚẬTỜỞẬ%=ỤÙỚẬUẾÙỜẬÙỜỊ%ẬOPÙỜẬ{ỠẬMỜỊ%ẬU.ỴÙỚẬTỜỰÙỚẬTỜỞẬ%=ỤÙỚẬÙỜẾẬTÒÚẬMỦẬ%ỜỔẬNKÙẬOỐÙẬỜỤẠẬTỞMỜẬ!ÙỚẠẬOẼ*ẬOỈ*ẠẬL*ỮÙẬÙỚ;…ẬịỚỤẾỢẬ=ẼẠẬ{ỢẬTỜ*JÙẬMŨÙẬMỦẬ%ỜỔẬO.ỴMẬ%ỠÚẬ%ỜỊ]ẬỶẬÙỜ>ÙỚẬÙYỢẬÙỜ.ẬÙFÚẬM<ẼẠẬÚÊ]Ậ@ỜẼẬMẾẬ@ỜÔẠẬÚÊ]ẬỢÙẬ{ẾẬ%ỜẼÙỚẬÚÊ]ẬÙÔÙẬMỈÙẬO.ỴMẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬ$ỀMỜẬ$ÕẬOỔẬỚỢỆÚẬ%ỜỢỔ*Ậ%ỬỢẬOẼẬÙỚ*]ẬMYẬỚÌ]ẬLỘÙỜẢẬợỜÓỤẬMÊMẬÙỚỜỢÔÙẬM!*ẬTỜÊMẠẬÚÊ]Ậ$Ị]Ậ%Ẽ]ẬMỦẬ%ỜỔẬUẾÚẬUÌ]ẬUẼÙẬ{ỢẬTỜ*JÙẬ{ẾỤẬÙỚ.ỲỢẬN?ÙỚẬ{ẾẬLẾÙẬ@ỜỞÚẬÚÊ]Ậ%ỞÙỜẬMỦẬ%ỜỔẬMỜ!ẼẬÙỜỢỒ*Ậ{ỢẬTỜ*JÙẬỜYÙẬÙỜẾẬ{ỘẬ$ỢÙỜẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@3*%ỜỤ=ẦẶợỜÓỤẬờiầờẰ/@Ặ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Áp dụng công nghệ ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong hỗ trợ điều trị ung thư
2018-05-11 11:05:39
PTĐT- Bệnh viện Đa khoa tỉnh vừa tổ chức buổi giới thiệu về hiệu quả ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong hỗ trợ điều trị ung thư (công nghệ IBM Watson for Oncology) sau 4 tháng triển khai.
Uống gì vào buổi sáng để tốt cho sức khỏe?
2018-05-11 07:40:12
Uống nước buổi sáng khi mới thức dậy đúng cách không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn giúp tinh thần bạn sảng khoái hơn. Thế nhưng, cốc nước cần phải uống đó là nước gì?
8 loại thực phẩm người bị viêm loét đại tràng nên ăn
2018-05-10 07:35:23
Thực đơn tốt cho bệnh viêm loét đại tràng là những các loại thực phẩm có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nhưng lại không làm “nặng thêm” đường tiêu...
Say nắng, say nóng có nguy hiểm?
2018-05-08 07:45:38
Khí hậu nắng nóng gay gắt trong những ngày hè là điều kiện thuận lợi khởi phát say nắng, say nóng.
Ăn – Uống thế nào có lợi cho sức khoẻ mùa nóng
2018-05-07 07:50:40
Thời tiết nắng, nóng, cơ thể dễ bị mệt mỏi, ăn uống kém hơn… nên dễ mắc bệnh. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh được nguy cơ bệnh tật do khí hậu gây ra bằng cách sống...
