{title}
{publish}
{head}
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰẮ=$#ÙÚƠẰẵỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀẦ-ẦẵỂÚẦKỒÚỚẦSỚỤẦÚỚỈÚẦKỜÔ$Ắ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẰêỜỒÚẦÚẺ[ÀẦ$PẦTỒẦỚŨLẦ=ỜÚỚẦKỠẦ$Ỉ$ẦSỚ*LẦ}ẾẦ$#ÕÚẦNỠẺẦKÊÚẦ$PÚỚẦổỚ*ẦờỚŨẦ$ỂÚƠẦLẺÙÀẦ$ỚOÙẦƠỚỜẦÚỚỈÚẦL:ẺẦẳỒÚỚẦ>ỜỒÚẦíỄ$Ầ$PÚỚẦổỚ*ẦờỚŨÀẦ$!ẦNỊ%ẦÚỂUẦẪẬẪBẦNÔÚẦÚẺ[ÀẦLỤẦỚXÚẦCẬẬẬẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẦNÔÚẦSỚẼUẦ>ỞẦUỄLẦLẼLẦ>ÌÚẦNỐẦ>ỐẦ$Ỉ$ẦSỚ*LẦ}ẾÀẦ$#ÙÚƠẦNỤẦLỚ:Ầ[Ô%ẦTÊẦLỈÚẦ$ỚỠẠẦẵỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀẦLỤẦÚỚ<ÚƠẦKỜỘ%ẦỚỜỒÚẦƠỊÚẦƠỜỰÚƠẦ$Ỉ$ẦLỈÚẦ$ỚỠÀẦTÊẦLỂÚẦKỒÚỚẦSỚỜÔÚẦÚỚỜỐ%ẦÚƠ,ÝỜẦTỊUẦ$,ỴÚƠẦ>ÊẦLỚ:Ầ@%ẺÚẦSỚỪÚƠẦLỚ<ẺẦ$#ỠẦMJÚẦNÔÚẦÚỚ<ÚƠẦỚỈ%Ầ@%ỀẦSỚỤẦT,ÝÚƠÀẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦ$#(LẦ$ỜÔỸẦNÔÚẦ=.LẦSỚƯOẦL:ẺẦUỄ$ẠẦẵỚ*ÚƠẦ$ỪỜẦNỆẦLỤẦK%VỜẦ$#ẺÙẦNVỜẦ>YỜẦờỚẾLẦ=QÀẦẳẼLẦ=QẦấÙÊÚẦê,XÚƠẦẽỜẺÚƠẦ–ẦổỚỤẦờ#,ỴÚƠẦSỚÙẺẦìỚỆÚẦÚỚỜẦ–ẦhỚ*LẦ}ẾÀẦẳỒÚỚẦ>ỜỒÚẦíỄ$Ầ$PÚỚẦổỚ*ẦờỚŨẦ>ỐẦ>ÌÚẦNỐẦÚÊ[ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰẮỜUƠẦLTẺ==yẤỜẵOÚ$O#ẤẦ=$[TOyẤ{ỜM$ỚAẦÉDCỸ}ÁẦỚOỜƠỚ$AẦDĐẸỸ}ÁẤẦ=#LyẤ//LẠKẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ỜUƠ/MO=S$ÙỸ/ÚO{=/ẪBDẬ/ẨẨẨMẪẬẸCẪBÉ$CẸDẬÉTẬẠ{OKỸỹ#yẸẸCẤẦẺT$yẤẵỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀẦ-ẦẵỂÚẦKỒÚỚẦSỚỤẦÚỚỈÚẦKỜÔ$ẤẦ{ỜM$ỚyẤÉDCẤẦỚOỜƠỚ$yẤDĐẸẤẦ/ẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰờỚẾLẦ=QÀẦẳẼLẦ=QẦấÙÊÚẦê,XÚƠẦẽỜẺÚƠẦ–ẦổỚỤẦờ#,ỴÚƠẦhỚÙẺẦìỚỆÚẦÚỚỜẦ–ẦhỚ*LẦ}ẾẦẳỒÚỚẦ>ỜỒÚẦíỄ$Ầ$PÚỚẦổỚ*ẦờỚŨẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰẮOUẰổủAẦờỚ,ẺẦKẼLẦ=QÀẦ“ẵỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀ”ẦTÊẦKỒÚỚẦƠỞỹẮ/OUẰẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳớẦấÙÊÚẦê,XÚƠẦẽỜẺÚƠAẦẵỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀẦTÊẦ=(ẦLỚ%[ỘÚẦ$ỚỘẦ$ẾUẦ$ỚÝỜÀẦSỚỪÚƠẦTỜÕÚẦ$?LẦ>ỐẦUG$ẦSỚ*LẦ}ẾẦL:ẺẦLÙÚẦUỄ$Ầ=ẺÚƠẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦLỈÚẦ$ỚỠẠẦhỚỜẦNỤẦỀÚỚẦL:ẺẦ>Ỉ$ẦN,ỲLẦÚỚỞÚẦ=ỎẦỚỮỜẦ$?Ầ$#,YLẦ>ỨÚƠẦUẾLẦÃƠỜỰÚƠẦÚỚ,Ầ$#ÙÚƠẦLỈÚẦ$ỚỠĂẦMÙẦ=(ẦLÙẦ$ỚỄ$Ầ$ỚÙẼÚƠẦ@%ẺẦL:ẺẦLXẦ$ỚỘẦUỜÀẦTÊUẦ$ỂÚƠẦLỪÚƠẦ=%Ì$ẦSỚ*LẦ}ẾẦL:ẺẦUỄ$ẠẦìỚ<ÚƠẦ#ỰỜẦTÙẾÚẦÚÊ[ẦỴẦỚẺỜẦMẾÚƠAẦờỚ(LẦ$ỚỘẦ>ÊẦLXẦÚỂÚƠẠẦờỚ(LẦ$ỚỘẦTÊẦMÙẦỚỒẦ$ỚỊÚẦSỜÚỚẦỸỚỤẦƠỜẺÙẦLỀUẦKỠẦSỢLỚẦNỮÚƠẦ@%ẼẦU.LẠẦẵXẦÚỂÚƠẦTÊẦMÙẦUỒ$ẦUƯỜẦ$ỚỠẦƠỜẼLẦỚẺ[ẦÚỚ<ÚƠẦSỚỤẦLỚỠ%ẦÚỚÌ$Ầ$ỚÝỜẦL:ẺẦUỄ$ÀẦ$Ớ,ÝÚƠẦƠGỸẦỴẦỚŨLẦ=ỜÚỚÀẦÚỚÍÚẦ>ỜÕÚẦ>ỂÚẦỸỚỦÚƠẠẠẠẦìỚ<ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦ$Ớ,ÝÚƠẦ}%[ÕÚẦỸỚỀỜẦ>ỜÔ$ÀẦ=)ẦM?ÚƠẦUẼ[Ầ$ỢÚỚÀẦNỜỒÚẦ$ỚÙẾỜẠẠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰẮOUẰổủAẦẳỜỘ%ẦỚỜỒÚẦL:ẺẦ“LỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀ”ẦÚỚ,Ầ$ỚÔẦÚÊÙỹẮ/OUẰẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳớẦấÙÊÚẦê,XÚƠẦẽỜẺÚƠAẦờ#ỜỒ%ẦLỚ.ÚƠẦLỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀẦL;ÚƠẦƠỜỰÚƠẦLỈÚẦ$ỚỠẦ$ỚỈ$ÀẦNỤẦTÊẦUƯỜẦUỄ$ÀẦÚỚỞÚẦ}ẺẦKỠẦUÝÀẦÚỚ.LẦNỊ%ÀẦLỚỀ[ẦÚ,YLẦUỄ$Ầ>ÊẦƠGỸẦSỚỤẦSỚỂÚẦ=Ẻ%ẦUỮ$Ầ$ỚÝỜẦƠỜẺÚẦMÊỜẦTÊUẦ>ỜỒLẦ$#ÙÚƠẦL(ẦT[ẦƠỊÚẠẦìỚỜỐ%Ầ$#,ÝÚƠẦỚỲỸÀẦÚƠ,ÝỜẦUỄLẦLỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀẦT(ẺẦLỚŨÚẦƠỜỀỜẦỸỚẼỸẦNOÙẦSỢÚỚẦ$#,YLẦSỚỜẦ$ỚỂUẦSỚẼUẦS1ẦT,ỶÚƠẦ>YỜẦKẼLẦ=1ẦÚỚỆÚẦSỚÙẺẠẦờỚÝỜẦƠỜẺÚẦNỊ%ÀẦÚƠ,ÝỜẦUỄLẦLỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀẦNOÙẦSỢÚỚẦ>ÊÙẦ=ỎẦÚỚỞÚẦ#ỨẦỚXÚẠẦìỚ,ÚƠẦ=Ẻ%ẦẨ-ẪẦ$%ỊÚẦNOÙẦSỢÚỚÀẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẦ=ỎẦLỀUẦ$ỚÌ[ẦUƯỜẦUỄ$ÀẦÚỚ.LẦUỄ$ÀẦ$Ớ,ÝÚƠẦ}%[ÕÚẦNẺ%ẦNỊ%Ầ>ÊẦÚỚỞÚẦUŨỜẦ$Ớ.ẦUÝẦMỊÚẦNỜẠẦìÔ%ẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẦ>JÚẦ$ỜÔỸẦ$?LẦLỰẦƠỄÚƠẦNOÙẦSỢÚỚẦ=ỎẦSỚỜÔÚẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦÚÊ[ẦSÓÙẦMÊỜÀẦUỄ$ẦỸỚỀỜẦNỜỐ%Ầ$ỜÔ$Ầ@%ẼẦÚỚỜỐ%ẦMÙẦNOÙẦSỢÚỚẦ>YỜẦ=ỰẦNỮẦSỚỪÚƠẦỸỚ&ẦỚỲỸẦ=ỎẦMJÚẦNÔÚẦLỈÚẦ$ỚỠẦ$ỚỈ$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰẮỜUƠẦLTẺ==yẤỜẵOÚ$O#ẤẦ=$[TOyẤ{ỜM$ỚAẦẨÉDÉỸ}ÁẦỚOỜƠỚ$AẦẨẪBÉỸ}ÁẤẦ=#LyẤ//LẠKẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ỜUƠ/MO=S$ÙỸ/ÚO{=/ẪBDẬ/ẨẨẨMẪẬẸCBẬẪ$DẨÉCẪTẬẠ{OKỸỹ#yEÉEẤẦẺT$yẤẵỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀẦ-ẦẵỂÚẦKỒÚỚẦSỚỤẦÚỚỈÚẦKỜÔ$ẤẦ{ỜM$ỚyẤẨÉDÉẤẦỚOỜƠỚ$yẤẨẪBÉẤẦ/ẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰẳỒÚỚẦÚỚÍÚẦ$Ớ)Ầ$ỚỠẦT(LẦ$ẾỜẦẳỒÚỚẦ>ỜỒÚẦíỄ$Ắ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰẮOUẰổủAẦiÊUẦ$ỚÔẦÚÊÙẦNỘẦỸỚÍÚẦKỜỒ$ẦLỈÚẦ$ỚỠẦ$ỚỈ$Ầ>ÊẦLỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀỹẮ/OUẰẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳớẦấÙÊÚẦê,XÚƠẦẽỜẺÚƠAẦấỘẦLỚĨÚẦNÙẼÚẦỸỚÍÚẦKỜỒ$ẦLỈÚẦ$ỚỠẦ$ỚỈ$Ầ>ÊẦLỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀẦLỚPẦLỊÚẦ$Ớ)Ầ$ỚỠẦT(LẦ>ÊẦÚỚƯẦ$Ớ%ỰLẦTỜỒ$ẦNỜỐ%Ầ$ỜÔ$ẦÚỚ,Ầ2$#ÙỸỜÚẦỚẺ[Ầẵ[LTÙỸOƠỜLẦNỘẦNÙẦSỚ*LẦ}ẾÀẦ=ÙỜẦKỤÚƠẦNỬÚƠẦ$)ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰẮOUẰổủAẦưỜÚẦKẼLẦ=QẦLỚÙẦKỜÔ$ẦLẼLỚẦỸỚỦÚƠẦÚƠ!ẺẦKỒÚỚẦ“LỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀ”ỹẮ/OUẰẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳớẦấÙÊÚẦê,XÚƠẦẽỜẺÚƠAẦờỚ(LẦ$ÔÀẦ“LỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀ”Ầ#Ì$ẦMỔẦKỠẦÚỚỊUẦTJÚẦ>YỜẦLỈÚẦ$ỚỠẦ$Ớ(LẠẦủỞẦ$ỚÔÀẦ#Ì$ẦÚỚỜỐ%ẦỸỚ?ẦỚ%[ÚỚẦLỚ,ẺẦN,ẺẦLÙÚẦUỞÚỚẦNỜẦSỚẼUÀẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦUÊẦNỆẦLỚÙẦLÙÚẦNOÙẦSỢÚỚẦLỈÚẠẦấỜỐ%ẦÚÊ[ẦMỔẦMJÚẦ$YỜẦ$#ỌẦKỠẦÚỚ,ỲLẦ$ỚỠẦƠÍ[ẦTẼLÀẦÚỚ,ỲLẦ$ỚỠẦSỚỪÚƠẦỚỬỜẦỸỚ?LÀẦ$ỚỈUẦLỚỢẦÚÔ%ẦM&ÚƠẦSỢÚỚẦ=ẺỜẦÃSỢÚỚẦTÙẾÚĂẦ=ỎẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦTYÚẦNÔÚẦNỪỜẦUỄ$ẦÚỤỜẦ#ỜÕÚƠẦ>ÊẦ=.LẦSỚƯOẦÚỤỜẦLỚ%ÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ&[Ầ$Ớ%ỮLẦU.LẦNỮẦLỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀẦUÊẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẦLỤẦ$ỚỘẦN,ỲLẦLỚPẦNỠÚỚẦ=)ẦM?ÚƠẦSỢÚỚẦUỄ$ẦLỚ%[ÕÚẦM?ÚƠẦNỘẦỚWẦ$#ỲẦ@%ẼẦ$#ỞÚỚẦNỜỐ%Ầ$ỜÔ$ẦÚỚÒẦÚỚÊÚƠẦỚXÚẦ>ÊẦÚƠ!ÚƠẦNOÙẦSỢÚỚẦSỚỜẦUỄ$ẦNỆẦỸỚ?LẦỚỬỜẦỚÙGLẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẦ=ỎẦN,ỲLẦLỚPẦNỠÚỚẦ=)ẦM?ÚƠẦLẼLẦ$Ớ%ỰLẦÚỚƯẦUỄ$ẦỚWẦ$#ỲẦNỜỐ%Ầ$ỜÔ$ẦSèUẦ>YỜẦ>ỜỒLẦNỜỐ%ẦLỚPÚỚẦ$ỚỤỜẦ@%OÚẦ=)ẦM?ÚƠẦUỄ$ẠẦờẾÙẦ$ỚỤỜẦ@%OÚẦLỚÙẦUỄ$ẦÚƠỚPẦÚƠXỜẦƠỜ<ẺẦLẼLẦ@%ỆÚƠẦTÊUẦ>ỜỒLẦNỘẦ$#ẼÚỚẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦLÙẦ@%ỄỸẦNỜỐ%Ầ$ỜÔ$Ầ>YỜẦ@%[Ầ$ỄLẦẪẬ/ẪẬ/ẪẬAẦớẺ%ẦUWỜẦẪẬẦỸỚ*$ẦTÊUẦ>ỜỒLÀẦỚỆ[ẦLỚÙẦUỄ$ẦÚƠXỜẦÚƠỚPẦẪẬẦƠỜÍ[ÀẦNỬÚƠẦ$ỚÝỜẦÚỚỞÚẦ#ẺẦ}ẺẦẪẬẦỖOO$ẦÃĐUĂẦỚÙGLẦNỜẦTẾỜẦNỘẦ$Ớ,ẦƠỜỆÚẦLỚÙẦUỄ$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰấỀUẦKỀÙẦL(ẦT[Ầ=)ẦM?ÚƠẦUỄ$ẦỚỲỸẦT]AẦẵỚ*Ầ]ẦÚƠỬỜẦN*ÚƠẦ$,Ầ$ỚÔẦ>ÊẦƠỜ<ẦSỚÙỀÚƠẦLẼLỚẦ$!ẦUỄ$ẦNÔÚẦ=ẼLỚẦKẼÙẦTÊẦBDLUÁẦ$YỜẦUÊÚẦỚỞÚỚẦNỜỒÚẦ$ỚÙẾỜẦTÊẦCẬ-CDLUÁẦ$YỜẦUÊÚẦỚỞÚỚẦUẼ[Ầ$ỢÚỚẦTÊẦDẬLUẦ–ẦĐẬLUẠẦẳVẦ=%ÚƠẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠẦLỚÙẦUỄ$ẦÚỚ,ẦLẼLẦTÙẾỜẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦLỚ.ẺẦ>Ờ$ẺUỜÚẦ2ÀẦẳÀẦâẠẠẠẦ$#ÙÚƠẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦ>ÊẦ$Ớ%ỰLẦÚỚƯẦUỄ$ẦNỘẦUỄ$ẦLỚỰÚƠẦUỒ$ẦUƯỜẦ>ÊẦ$ỚÙẼỜẦỚỤẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀẦTÊẦKỒÚỚẦT]ẦLỤẦ$ỚỘẦMỔẦMÊÚƠẦNỜỐ%Ầ$#ỠÀẦ$%[ẦÚỚỜÕÚẦÚÔ%ẦKƯẦ@%ẺẦỚÙGLẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦSỚỪÚƠẦN*ÚƠẦLẼLỚẦLỤẦ$ỚỘẦSỚỜÔÚẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦLỈÚẦ$ỚỠẦMỜỔÚẦ$ỜÔÚẦÚƠỚỜÕUẦ$#ŨÚƠẦỚXÚẠẦhỚẼUẦUỄ$ẦNỠÚỚẦTÊẦKỜỒÚẦỸỚẼỸẦỚ<%ẦỚỜỒ%ẦÚỚÌ$ẦNỘẦỸỚẼ$ẦỚỜỒÚẦLỚỢÚỚẦ}ẼLẦLẼLẦKỒÚỚẦT]ẦỴẦUỄ$ÀẦ$#ÙÚƠẦNỤẦLỤẦLỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀẠẦấGLẦKỜỒ$Ầ>YỜẦNỰỜẦ$,ỲÚƠẦTÊẦ$#ỌẦOUÀẦ>ỜỒLẦ$ỚỂUẦSỚẼUẦNỠÚỚẦS"ẦÚƠẺ[Ầ$#,YLẦ$ỚÝỜẦNỜỘUẦ$#ỌẦNÔÚẦ$#,ÝÚƠẦỚÙGLẦÚƠẺ[ẦSỚỜẦLỤẦKÌ$Ầ$Ớ,ÝÚƠẦ>ỐẦ$ỚỠẦT(LẦỴẦUỄ$ẦTÊẦỚÔ$Ầ=.LẦLỊÚẦ$ỚỜÔ$ẦNỘẦNỀUẦKỀÙẦUỄ$ẦL:ẺẦ$#ỌẦN,ỲLẦ$ỚOÙẦMỨỜÀẦ$ỊUẦ=ÙẼ$ẦSỚƯỜẦLẼLẦÚƠ%[ẦLXẦLỈÚẦ$ỚỠẦƠỜỀẦL;ÚƠẦÚỚ,ẦLẼLẦ$Ỉ$ẦSỚ*LẦ}ẾẦSỚẼLẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰẮOUẰổủAẦưỜÚẦLỀUẦXÚẦKẼLẦ=QẮ/OUẰẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸ2%$ỚÙ#ẤẰêÊẦờ#ẺÚƠẮ/ỸẰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
1000 ngày vàng - chìa khóa cho chiều cao, trí tuệ và miễn dịch vượt trội
2025-11-14 08:10:00
Từ khi thụ thai đến 2 tuổi, là “giai đoạn vàng” quyết định tầm vóc, trí tuệ và sức đề kháng của trẻ về sau. Vậy làm thế nào để cha mẹ tận dụng tối đa cơ hội của 1000 ngày vàng?
Gừng có thể giúp điều trị cảm lạnh như thế nào?
2025-11-14 08:06:00
Một số người sử dụng gừng như một bài thuốc tại nhà để trị cảm lạnh hoặc đau họng. Đặc tính kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm của gừng có thể giúp kiểm soát cơn đau và tình...
Tại sao rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và đậu là nền tảng bữa ăn lành mạnh?
2025-11-14 08:00:00
Chế độ ăn uống giữ vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch. Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu là nhóm thực...
Cách bổ sung thực phẩm giàu vitamin C giúp người nhiễm cúm A nhanh khỏi
2025-11-14 07:55:00
Đối với các thể bệnh cúm, trong đó có cúm A, nguyên tắc điều trị chủ yếu là giảm triệu chứng và chăm sóc hỗ trợ. Việc bổ sung dinh dưỡng tăng cường sức đề kháng là yếu tố quan...
4 lý do ăn chuối có thể gây đau dạ dày và cách phòng ngừa
2025-11-13 10:35:00
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày...
6 rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng húng quế “nữ hoàng rau thơm”
2025-11-13 10:19:00
Húng quế được coi là “nữ hoàng rau thơm” trong ẩm thực với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng hoặc dùng dưới dạng cô đặc có thể mang đến những tác dụng phụ nghiêm trọng.
Có nên ăn thịt lợn nọng thay thế thịt lợn nạc không?
2025-11-13 10:13:00
Thịt lợn nọng nổi tiếng bởi độ mềm mọng và vân mỡ đặc trưng, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, liệu phần thịt này có thực sự tốt cho sức khỏe? Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng,...
