{title}
{publish}
{head}
ẲỞCẪOÙẾ**ỵẨ=ỡỠ&ÙỌẨẴẲ*&%ŨỦỢẴầKỦẪ&ỞRẪỢỠỄẪ-ẪầGỦẪNỖỦỞẪÚỞƯẪỦỞKỦẪNỠỘ&Ẳ/*&%ŨỦỢẴẲ/ỞCẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ệỌẾÓẨẴệỠỖỦẪỦẾ ÃẪ&SẪÙỖẪỞỪOẪ*ỠỦỞẪNRẪ&K&ẪÚỞ:OẪ"ỂẪ&%ỒỦẪÒRẾẪNỆỦẪ&SỦỞẪớỞ:ẪỡỞỪẪ&GỦỢẪOẾŨÃẪ&ỞỌŨẪỢỞỠẪỦỞKỦẪO.ẾẪấỖỦỞẪ[ỠỖỦẪỉH&Ẫ&SỦỞẪớỞ:ẪỡỞỪÃẪ&<ẪÒJ?ẪỦGỤẪDBDĐẪÒỘỦẪỦẾ ÃẪOƯẪỞỲỦẪEBBBẪNỖỦỞẪỦỞỈỦẪÒỘỦẪÚỞỀỤẪ[QẪỤHOẪOỀOẪ[ĨỦẪÒỔẪ[ỔẪ&K&ẪÚỞ:OẪ"ỂÃẪ&%ŨỦỢẪÒƯẪOỞ.Ẫ Ộ?ẪÙỆẪOKỦẪ&ỞRĂẪầKỦẪ&ỞRẪỢỠỄẪOƯẪỦỞ}ỦỢẪNỠƠ?ẪỞỠỖỦẪỢJỦẪỢỠVỦỢẪ&K&ẪOKỦẪ&ỞRÃẪÙỆẪOGỦẪNỖỦỞẪÚỞỠỘỦẪỦỞỠỔ?ẪỦỢ(ỶỠẪÙJỤẪ&(@ỦỢẪ[ỆẪOỞ.Ẫ$?ẾỦẪÚỞỮỦỢẪOỞ}ẾẪ&%RẪÓMỦẪÒỘỦẪỦỞ}ỦỢẪỞK?Ẫ$?ỄẪÚỞƯẪÙ(ỶỦỢÃẪỄỦỞẪỞ(@ỦỢẪ&%>OẪ&ỠỘ=ẪÒỘỦẪ*)OẪÚỞỰỌẪO.ẾẪỤH&ĂẪầỞ:ỦỢẪ&ỮỠẪÒFẪOƯẪN?YỠẪ&%ẾŨẪÒYỠẪ[ỴỠẪỡỞỂOẪ*TÃẪấỀOẪ*TẪẩŨỆỦẪệ(ỲỦỢẪềỠẾỦỢẪ–ẪớỞƯẪỡ%(@ỦỢẪÚỞŨẾẪĩỞFỦẪỦỞỠẪ–ẪìỞ:OẪ"ỂÃẪấỖỦỞẪ[ỠỖỦẪỉH&Ẫ&SỦỞẪớỞ:ẪỡỞỪẪ[ỔẪ[ĨỦẪÒỔẪỦỆ ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ầẾ=&ỠŨỦẨẴẲỠỤỢẪOÙẾ**ỵẨỠầỌỦ&Ọ%ẨẪ*& ÙỌỵẨ]ỠÓ&ỞẠẪẼÉE="ẢẪỞỌỠỢỞ&ẠẪÉẸÊ="ẢẨẪ*%OỵẨ//OĂNẾŨ=Ở?&ỞŨĂ[Ủ/ÓỌ*Ú&Ũ=/ỦỌ]*/DĐÉB/CCCÓDBÊEDĐẼ&EÊÉBẼÙBĂ]ỌN=À%ỵÊÊEẨẪẾÙ&ỵẨầKỦẪ&ỞRẪỢỠỄẪ-ẪầGỦẪNỖỦỞẪÚỞƯẪỦỞKỦẪNỠỘ&ẨẪ]ỠÓ&ỞỵẨẼÉEẨẪỞỌỠỢỞ&ỵẨÉẸÊẨẪ/ẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ầẾ=&ỠŨỦẨẴỡỞỂOẪ*TÃẪấỀOẪ*TẪẩŨỆỦẪệ(ỲỦỢẪềỠẾỦỢẪ–ẪớỞƯẪỡ%(@ỦỢẪìỞŨẾẪĩỞFỦẪỦỞỠẪ–ẪìỞ:OẪ"ỂẪấỖỦỞẪ[ỠỖỦẪỉH&Ẫ&SỦỞẪớỞ:ẪỡỞỪẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲ*&%ŨỦỢẴẲỌỤẴớứẠẪỡỞ(ẾẪNỀOẪ*TÃẪ“ầKỦẪ&ỞRẪỢỠỄ”ẪÙỆẪNỖỦỞẪỢQÀẲ/ỌỤẴẲ/*&%ŨỦỢẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴấởẪẩŨỆỦẪệ(ỲỦỢẪềỠẾỦỢẠẪầKỦẪ&ỞRẪỢỠỄẪÙỆẪ*>ẪOỞ? ƠỦẪ&ỞƠẪ&ỂỤẪ&ỞỶỠÃẪÚỞỮỦỢẪÙỠỒỦẪ&,OẪ[ỔẪỤÍ&ẪÚỞ:OẪ"ỂẪO.ẾẪOŨỦẪỤH&Ẫ*ẾỦỢẪ&QỦỞẪ&%ỂỦỢẪOKỦẪ&ỞRĂẪìỞỠẪÒƯẪỄỦỞẪO.ẾẪ[K&ẪÒ(ỸOẪỦỞQỦẪ*ỐẪỞXỠẪ&,Ẫ&%(ỴOẪ[ỬỦỢẪỤỂOẪẰỢỠVỦỢẪỦỞ(Ẫ&%ŨỦỢẪOKỦẪ&ỞRẶẪÓŨẪ*>ẪOŨẪ&ỞH&Ẫ&ỞŨỀỦỢẪ$?ẾẪO.ẾẪOỲẪ&ỞƠẪỤỠÃẪÙỆỤẪ&GỦỢẪOỮỦỢẪ*?Ĩ&ẪÚỞ:OẪ"ỂẪO.ẾẪỤH&ĂẪĩỞ}ỦỢẪ%VỠẪÙŨỂỦẪỦỆ Ẫ@ẪỞẾỠẪÓỂỦỢẠẪỡỞ>OẪ&ỞƠẪ[ỆẪOỲẪỦGỦỢĂẪỡỞ>OẪ&ỞƠẪÙỆẪÓŨẪỞỖẪ&ỞJỦẪÚỠỦỞẪ=ỞƯẪỢỠẾŨẪOỄỤẪNRẪÚPOỞẪÒXỦỢẪ$?ỀẪỤ)OĂẪầỲẪỦGỦỢẪÙỆẪÓŨẪỤỖ&ẪỤỰỠẪ&ỞRẪỢỠỀOẪỞẾ ẪỦỞ}ỦỢẪÚỞƯẪOỞR?ẪỦỞĨ&Ẫ&ỞỶỠẪO.ẾẪỤH&ÃẪ&Ở(ỶỦỢẪỢÍ=Ẫ@ẪỞỪOẪ*ỠỦỞÃẪỦỞỈỦẪ[ỠỒỦẪ[GỦẪ=ỞỨỦỢĂĂĂẪĩỞ}ỦỢẪỦỢ(ỶỠẪ&Ở(ỶỦỢẪ"? ỒỦẪ=ỞỄỠẪ[ỠỘ&ÃẪ*{ẪÓ,ỦỢẪỤỀ Ẫ&PỦỞÃẪÒỠỖỦẪ&ỞŨỂỠĂĂĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲ*&%ŨỦỢẴẲỌỤẴớứẠẪấỠƠ?ẪỞỠỖỦẪO.ẾẪ“OKỦẪ&ỞRẪỢỠỄ”ẪỦỞ(Ẫ&ỞỘẪỦỆŨÀẲ/ỌỤẴẲ/*&%ŨỦỢẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴấởẪẩŨỆỦẪệ(ỲỦỢẪềỠẾỦỢẠẪỡ%ỠỖ?ẪOỞ)ỦỢẪOKỦẪ&ỞRẪỢỠỄẪO!ỦỢẪỢỠVỦỢẪOKỦẪ&ỞRẪ&ỞK&ÃẪÒƯẪÙỆẪỤỰỠẪỤH&ÃẪỦỞQỦẪ"ẾẪNRẪỤỶÃẪỦỞ)OẪÒJ?ÃẪOỞỄ ẪỦ(ỴOẪỤH&Ẫ[ỆẪỢÍ=ẪÚỞƯẪÚỞGỦẪ*Ế?ẪỤX&Ẫ&ỞỶỠẪỢỠẾỦẪÓỆỠẪÙỆỤẪ[ỠỖOẪ&%ŨỦỢẪO>ẪÙ ẪỢJỦĂẪĩỞỠỔ?Ẫ&%(ỶỦỢẪỞỸ=ÃẪỦỢ(ỶỠẪỤHOẪOKỦẪ&ỞRẪỢỠỄẪÙ>ẾẪOỞỪỦẪỢỠỄỠẪ=ỞỀ=ẪÒỌŨẪÚPỦỞẪ&%(ỴOẪÚỞỠẪ&ỞGỤẪÚỞỀỤẪÚ4ẪÙ(#ỦỢẪ[ỴỠẪNỀOẪ*4ẪỦỞFỦẪÚỞŨẾĂẪỡỞỶỠẪỢỠẾỦẪÒJ?ÃẪỦỢ(ỶỠẪỤHOẪOKỦẪ&ỞRẪỢỠỄẪÒỌŨẪÚPỦỞẪ[ỆŨẪ*ỐẪỦỞQỦẪ%ỬẪỞỲỦĂẪĩỞ(ỦỢẪ*Ế?ẪC-DẪ&?JỦẪÒỌŨẪÚPỦỞÃẪNỖỦỞẪỦỞỈỦẪ*ỐẪOỄỤẪ&ỞĨ ẪỤỰỠẪỤH&ÃẪỦỞ)OẪỤH&ÃẪ&Ở(ỶỦỢẪ"? ỒỦẪÒẾ?ẪÒJ?Ẫ[ỆẪỦỞQỦẪỤỪỠẪ&Ở)ẪỤỶẪÓJỦẪÒỠĂẪĩỘ?ẪNỖỦỞẪỦỞỈỦẪ[MỦẪ&ỠỘ=Ẫ&,OẪOVẪỢHỦỢẪÒỌŨẪÚPỦỞẪ*ỐẪÚỞỠỘỦẪ&QỦỞẪ&%ỂỦỢẪỦỆ ẪÚỎŨẪÓỆỠÃẪỤH&Ẫ=ỞỄỠẪÒỠỔ?Ẫ&ỠỘ&Ẫ$?ỀẪỦỞỠỔ?ẪÓŨẪÒỌŨẪÚPỦỞẪ[ỴỠẪ*VẪÒXẪÚỞỮỦỢẪ=Ở;ẪỞỸ=Ẫ*ỐẪÓMỦẪÒỘỦẪOKỦẪ&ỞRẪ&ỞK&ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ầẾ=&ỠŨỦẨẴẲỠỤỢẪOÙẾ**ỵẨỠầỌỦ&Ọ%ẨẪ*& ÙỌỵẨ]ỠÓ&ỞẠẪCẼÉẼ="ẢẪỞỌỠỢỞ&ẠẪCDĐẼ="ẢẨẪ*%OỵẨ//OĂNẾŨ=Ở?&ỞŨĂ[Ủ/ÓỌ*Ú&Ũ=/ỦỌ]*/DĐÉB/CCCÓDBÊEĐBD&ÉCẼEDÙBĂ]ỌN=À%ỵẺẼẺẨẪẾÙ&ỵẨầKỦẪ&ỞRẪỢỠỄẪ-ẪầGỦẪNỖỦỞẪÚỞƯẪỦỞKỦẪNỠỘ&ẨẪ]ỠÓ&ỞỵẨCẼÉẼẨẪỞỌỠỢỞ&ỵẨCDĐẼẨẪ/ẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ầẾ=&ỠŨỦẨẴấỖỦỞẪỦỞỈỦẪ&Ở{Ẫ&ỞRẪÙ>OẪ&ỂỠẪấỖỦỞẪ[ỠỖỦẪỉH&Ẳ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲ*&%ŨỦỢẴẲỌỤẴớứẠẪịỆỤẪ&ỞỘẪỦỆŨẪÒƠẪ=ỞỈỦẪNỠỖ&ẪOKỦẪ&ỞRẪ&ỞK&Ẫ[ỆẪOKỦẪ&ỞRẪỢỠỄÀẲ/ỌỤẴẲ/*&%ŨỦỢẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴấởẪẩŨỆỦẪệ(ỲỦỢẪềỠẾỦỢẠẪẩƠẪOỞLỦẪÒŨỀỦẪ=ỞỈỦẪNỠỖ&ẪOKỦẪ&ỞRẪ&ỞK&Ẫ[ỆẪOKỦẪ&ỞRẪỢỠỄẪOỞSẪOJỦẪ&Ở{Ẫ&ỞRẪÙ>OẪ[ỆẪỦỞỰẪ&Ở?VOẪÙỠỖ&ẪÒỠỔ?Ẫ&ỠỘ&ẪỦỞ(Ẫ5&%Ũ=ỠỦẪỞẾ Ẫầ OÙŨ=ỌỢỠOẪÒƠẪÒŨẪÚỞ:OẪ"ỂÃẪ*ŨỠẪNƯỦỢẪÒWỦỢẪ&{ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲ*&%ŨỦỢẴẲỌỤẴớứẠẪựỠỦẪNỀOẪ*TẪOỞŨẪNỠỘ&ẪOỀOỞẪ=ỞỨỦỢẪỦỢ<ẾẪNỖỦỞẪ“OKỦẪ&ỞRẪỢỠỄ”ÀẲ/ỌỤẴẲ/*&%ŨỦỢẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴấởẪẩŨỆỦẪệ(ỲỦỢẪềỠẾỦỢẠẪỡỞ>OẪ&ỘÃẪ“OKỦẪ&ỞRẪỢỠỄ”Ẫ%Ĩ&ẪÓỚẪNRẪỦỞJỤẪÙMỦẪ[ỴỠẪOKỦẪ&ỞRẪ&Ở>OĂẪứQẪ&ỞỘÃẪ%Ĩ&ẪỦỞỠỔ?Ẫ=Ở,ẪỞ? ỦỞẪOỞ(ẾẪÒ(ẾẪOŨỦẪỤQỦỞẪÒỠẪÚỞỀỤÃẪÒỠỔ?Ẫ&%RẪỤỆẪÒFẪOỞŨẪOŨỦẪÒỌŨẪÚPỦỞẪOKỦĂẪẩỠỔ?ẪỦỆ ẪÓỚẪÓMỦẪ&ỴỠẪ&%ÔẪNRẪỦỞ(ỸOẪ&ỞRẪỢỈ ẪÙỀOÃẪỦỞ(ỸOẪ&ỞRẪÚỞỮỦỢẪỞWỠẪ=Ở,OÃẪ&ỞKỤẪOỞPẪỦỘ?ẪÓ;ỦỢẪÚPỦỞẪ*ẾỠẪẰÚPỦỞẪÙŨỂỦẶẪ*ỐẪỄỦỞẪỞ(@ỦỢẪÙỴỦẪÒỘỦẪÒỮỠẪỤH&ẪỦƯỠẪ%ỠỒỦỢẪ[ỆẪ*)OẪÚỞỰỌẪỦƯỠẪOỞ?ỦỢĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡ; Ẫ&Ở?XOẪỤ)OẪÒXẪOKỦẪ&ỞRẪỢỠỄẪỤỆẪNỖỦỞẪỦỞỈỦẪOƯẪ&ỞƠẪÒ(ỸOẪOỞSẪÒRỦỞẪ*{ẪÓ,ỦỢẪÚPỦỞẪỤH&ẪOỞ? ỒỦẪÓ,ỦỢẪÒƠẪỞÝẪ&%ỸẪ$?ỀẪ&%QỦỞẪÒỠỔ?Ẫ&ỠỘ&ẪỦỞÕẪỦỞỆỦỢẪỞỲỦẪ[ỆẪỦỢ<ỦỢẪÒỌŨẪÚPỦỞẪÚỞỠẪỤH&ẪÒFẪ=Ở,OẪỞWỠẪỞŨÍOẪNỖỦỞẪỦỞỈỦẪ*ỐẪÒ(ỸOẪOỞSẪÒRỦỞẪ*{ẪÓ,ỦỢẪOỀOẪ&Ở?VOẪỦỞỰẪỤH&ẪỞÝẪ&%ỸẪÒỠỔ?Ẫ&ỠỘ&ẪÚèỤẪ[ỴỠẪ[ỠỖOẪÒỠỔ?ẪOỞSỦỞẪ&ỞƯỠẪ$?ỌỦẪ*{ẪÓ,ỦỢẪỤH&ĂẪỡỂŨẪ&ỞƯỠẪ$?ỌỦẪOỞŨẪỤH&ẪỦỢỞSẪỦỢỲỠẪỢỠ}ẾẪOỀOẪ$?FỦỢẪÙỆỤẪ[ỠỖOẪÒƠẪ&%ỀỦỞẪ&QỦỞẪ&%ỂỦỢẪOŨẪ$?H=ẪÒỠỔ?Ẫ&ỠỘ&Ẫ[ỴỠẪ$? Ẫ&HOẪDB/DB/DBẠẪởẾ?ẪỤÝỠẪDBẪ=Ở:&ẪÙỆỤẪ[ỠỖOÃẪỞF ẪOỞŨẪỤH&ẪỦỢỲỠẪỦỢỞSẪDBẪỢỠỈ ÃẪÒWỦỢẪ&ỞỶỠẪỦỞQỦẪ%ẾẪ"ẾẪDBẪỜỌỌ&ẪẰẸỤẶẪỞŨÍOẪÒỠẪÙỂỠẪÒƠẪ&Ở(ẪỢỠFỦẪOỞŨẪỤH&ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẩỄỤẪNỄŨẪO>ẪÙ Ẫ*{ẪÓ,ỦỢẪỤH&ẪỞỸ=ẪÙ0ẠẪầỞ:Ẫ0ẪỦỢWỠẪÒ:ỦỢẪ&(Ẫ&ỞỘẪ[ỆẪỢỠ}ẪÚỞŨỄỦỢẪOỀOỞẪ&<ẪỤH&ẪÒỘỦẪ*ỀOỞẪNỀŨẪÙỆẪĐÉOỤẢẪ&ỴỠẪỤỆỦẪỞQỦỞẪÒỠỖỦẪ&ỞŨỂỠẪÙỆẪEB-EÉOỤẢẪ&ỴỠẪỤỆỦẪỞQỦỞẪỤỀ Ẫ&PỦỞẪÙỆẪÉBOỤẪ–ẪẸBOỤĂẪấYẪ*?ỦỢẪÓỠỦỞẪÓ(#ỦỢẪOỞŨẪỤH&ẪỦỞ(ẪOỀOẪÙŨỂỠẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪOỞ)ẾẪ[Ỡ&ẾỤỠỦẪ5ÃẪấÃẪậĂĂĂẪ&%ŨỦỢẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪ[ỆẪ&Ở?VOẪỦỞỰẪỤH&ẪÒƠẪỤH&ẪOỞVỦỢẪỤỖ&ẪỤỰỠẪ[ỆẪ&ỞŨỀỠẪỞƯẾĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴầKỦẪ&ỞRẪỢỠỄẪÙỆẪNỖỦỞẪÙ0ẪOƯẪ&ỞƠẪÓỚẪÓỆỦỢẪÒỠỔ?Ẫ&%RÃẪ&? ẪỦỞỠỒỦẪỦỘ?ẪNỰẪ$?ẾẪỞŨÍOẪÒỠỔ?Ẫ&%RẪÚỞỮỦỢẪÒ:ỦỢẪOỀOỞẪOƯẪ&ỞƠẪÚỞỠỘỦẪ&QỦỞẪ&%ỂỦỢẪOKỦẪ&ỞRẪÓỠỚỦẪ&ỠỘỦẪỦỢỞỠỒỤẪ&%ỪỦỢẪỞỲỦĂẪìỞỀỤẪỤH&ẪÒRỦỞẪÙỆẪNỠỖỦẪ=ỞỀ=ẪỞ}?ẪỞỠỖ?ẪỦỞĨ&ẪÒƠẪ=ỞỀ&ẪỞỠỖỦẪOỞPỦỞẪ"ỀOẪOỀOẪNỖỦỞẪÙ0Ẫ@ẪỤH&ÃẪ&%ŨỦỢẪÒƯẪOƯẪOKỦẪ&ỞRẪỢỠỄĂẪẩÍOẪNỠỖ&Ẫ[ỴỠẪÒVỠẪ&(ỸỦỢẪÙỆẪ&%ÔẪỌỤÃẪ[ỠỖOẪ&ỞGỤẪÚỞỀỤẪÒRỦỞẪÚ1ẪỦỢẾ Ẫ&%(ỴOẪ&ỞỶỠẪÒỠƠỤẪ&%ÔẪÒỘỦẪ&%(ỶỦỢẪỞŨÍOẪỦỢẾ ẪÚỞỠẪOƯẪNĨ&Ẫ&Ở(ỶỦỢẪ[ỔẪ&ỞRẪÙ>OẪ@ẪỤH&ẪÙỆẪỞỘ&Ẫ*)OẪOJỦẪ&ỞỠỘ&ẪÒƠẪÒỄỤẪNỄŨẪỤH&ẪO.ẾẪ&%ÔẪÒ(ỸOẪ&ỞỌŨẪÓỬỠÃẪ&JỤẪ*ŨỀ&ẪÚỞỰỠẪOỀOẪỦỢ? ẪOỲẪOKỦẪ&ỞRẪỢỠỄẪO!ỦỢẪỦỞ(ẪOỀOẪ&K&ẪÚỞ:OẪ"ỂẪÚỞỀOĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲ*&%ŨỦỢẴẲỌỤẴớứẠẪựỠỦẪOỄỤẪỲỦẪNỀOẪ*TẲ/ỌỤẴẲ/*&%ŨỦỢẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=5?&ỞŨ%ẨẴệỆẪỡ%ẾỦỢẲ/=Ẵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
2025-09-16 08:04:00
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
2025-09-16 07:59:00
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ...
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
2025-09-16 07:54:00
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
