{title}
{publish}
{head}
Ố>ỞỜ@2ÙẩẩĨỚấẪ{ẫ2$ỚỒỗỴ4Ờẫậ84<Ờ4>{(3Ờ1>bỴ4Ờ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>6ÙỐ/>ỞỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấủ$Ù#ỚỒẪ>ặ{Ờẫ{;ẫỜ4Ự4<Ờ464<Ờ2ỦỜ={,bỜ1{.4Ờẫ>bỲ4Ờ2ẳ{Ờ=!Ờệ{Ờ1>bỴ4Ờẩ{4>Ờẩá{Ờ<XfỜỸ.4>ỌỜxảẫỜẫậ54<ỜẩàỜ4>ề4<ỜỸ.4>Ờ2gỜấ>ãỜỸ{;4Ờ@ƯỜ4<ẹặ{Ờ2ằ4Ờ2Ỷ4Ờẫậ&Ờ4>9Ờ3Ự@Ờấ>Ư{ỜệỦ5Ờẫ>ặ{Ờ={!3Ờ4ỦfỜ2ỦỜ4>{(3Ờ1>bỴ4Ờ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>6ÙỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒẪ>$5Ờẫ>á4<Ờẫ{4ỜẫẽỜổ.4>Ờệ{.4ỜớÙỜ1>5ÙỜẫ"4>ÒỜ4;bỜ4>ẹỜẫậẹằ@Ờ=XfÒỜ3ă{Ờ4<ỦfỜv>5ÙỜyả{ỜủáỜ>YấỜ-ỜẪ{:bỜ>6ÙỜ@>"Ờẫ{;ấỜ4>Ỳ4ỜẫẽỜP-RỜ4<ẹặ{ỜỸ.4>Ờ4>ỲấỜệ{.4Ờ#5ỜỸ.4>Ờ2gỜẫ{:bỜ>6ÙỜẫ>[ỜẵỜẫ>ặ{Ờ={!3Ờ>{.4ỜẫŨ{ÒỜẩàỜ2ẹẳ4<Ờ4ỦfỜ=ỨỜ#Ù5Ờ=ả4<ỜẫẽỜỞỢ-ỞRỜ4<ẹặ{ỜỸ.4>ỜẵỜ4>{,bỜ=ảỜẫbã{Ờ1>Ụ@Ờ4>ÙbỌỜẨàỜỸ.4>Ờ4>X4Ờ4>ỲấỜệ{.4Ờ={!4Ờ>[4>Ờ2{:4ỜầbÙ4Ờ=;4ỜỸ.4>Ờ2gỜ4>{(3Ờ1>bỴ4Ờ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>5ỤỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒổ.4>Ờ4>X4ỜyỌủỌẪỜỞTỜẫbã{ỜÕễỨỜẪ>đfỜỆX4ÒỜẪẤỜỆ{.ẫỜẪậ[ÔỜệỦ5Ờệ{.4Ờẫậ54<Ờẫ[4>ỜẫậŨ4<Ờ=ÙbỜỸđ4<Ờ#ềỜ#ả{ÒỜ={Ờ4<5Ủ{Ờấ>X4Ờ294<ỌỜớẹẳ@ỜỸ{;ẫÒỜỸbã{Ờẫà{Ờẫậẹằ@Ờ4<ỦfỜệỦ5Ờệ{.4ÒỜỸ.4>Ờ4>X4Ờ=ỨỜỪ4ỜỸŨ@>Ờẫbả@ÒỜ;@>ÒỜ=ạỜỪ4ỜệỮẫÒỜẩÙbỜ=6ỜễbYẫỜ>{.4Ờẫ[4>ỜẫậŨ4<Ờ=ÙbỜỸđ4<ỜX3Ờ"Ờẫ>ẹẳ4<Ờệ]ÒỜ@6Ờ2c@Ờẫậả{Ờẫ>Ủ4>Ờ@ắ4ÒỜ4á4ỜậÙỜẫ>ẻ@ỜỪ4Ờ2Ỷ4Ờ#]@>Ờ#ŨỜ#ỦfÒỜ={Ờ4<5Ủ{Ờ4>{,bỜ2Ý4ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒẨÙbỜ1>{Ờẫ>Ừ3Ờ1>Ụ3ÒỜ@Ụ@ỜỸỤ@Ờẩ Ờ@>Ỵ4Ờ=5Ụ4ỜỸ.4>Ờ4>X4ỜỸ]Ờ4>{(3Ờ1>bỴ4Ờ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>6ÙỌỜw{:4Ờẫ{;ấỜQỜ4<ỦfỜ={,bỜẫậ]ỜỸỬ4<Ờ1>Ụ4<Ờẩ{4>ÒỜẫậbf,4Ờ#]@>ÒỜ3$4Ờệ{Ờẩ{4>ÒỜẫ[4>ỜẫậŨ4<ỜỸ.4>Ờ4>X4Ờ=ỨỜã4Ờ=]4>ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐ{3<Ờ@2ÙẩẩĨỚ{ỗ$4ẫ$ậỚỜẩẫf2$ĨỚể{#ẫ>OỜRQTỠấễÓỜ>${<>ẫOỜPỢTỠấễÓỚỜẩậ@ĨỚ//@Ọ#>@4Ọệ4/{3</#$ẩ1ẫ5ấ/#-ỸÙ5ấ>bẫ>5Ọệ4/4$ểẩ/ỠQPQ/ỞUÚ#PỞPQÚỠÚẫỞÚỞT2T-{3<-PỠỞTỌể$ỸấỚỜÙ2ẫĨỚỗỴ4Ờẫậ84<Ờ4>{(3Ờ1>bỴ4Ờ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>6ÙỚỜể{#ẫ>ĨỚRQTỠỚỜ>${<>ẫĨỚPỢTỠỚỜ/ỒỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấỗÙấẫ{54ỚỒẨàỜ4<ẹặ{Ờ3Ự@ỜỸ.4>Ờ4>{(3Ờ1>bỴ4Ờ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>6ÙỜ4>ỲấỜệ{.4ỜệỶ4Ờẩ?ỜẫỪ4<Ờ1>{Ờẫ>ặ{Ờẫ{;ẫỜ3{,4ỜổỰ@Ờ@74Ờ4Ự4<Ờ464<ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒẪẨỌổẨỜw:ỜẪ>]Ờủạ4<Ờy>b4<Ờ-ỜẤ>6Ờẫậẹẵ4<Ờv>5ÙỜủáỜ>YấỜ-ỜẪ{:bỜ>6ÙÒỜổ.4>Ờệ{:4ỜớÙỜ1>5ÙỜẫ"4>Ờ@>5ỜỸ{;ẫOỜỚy<bf:4Ờ4>X4Ờ<XfỜỸ.4>Ờ@>eỜf;bỜ#5Ờẫ>ặ{Ờẫ{;ẫỜ4Ự4<Ờ464<Ờ1%5Ờ#Ủ{ÒỜẫŨ5Ờ={,bỜ1{.4Ờ@>5Ờệ{Ờ1>bỴ4Ờẫậ54<Ờẫ>ẻ@ỜỪ4Ờẩ{4>Ờẩá{ỌỜớỮ@ỜỸ{.ẫÒỜ1>{Ờ4<bf:4Ờ2{.bỜ1>á4<Ờ=ẹẳ@Ờ@>;ỜỸ{;4ÒỜỸƯ5ỜầbƯ4ỜÙ4Ờẫ5Ủ4ÒỜ4<ẹặ{ỜỸ.4>Ờẫ{:bỜẫ>đỜ@Ụ@Ờ25Ũ{Ờẫ>ê@Ờấ>Ỵ3Ờ4ỦfÒỜệ{Ờ1>bỴ4Ờẩ?ỜẫY4Ờ@á4<Ờ>.Ờẫ{:bỜ>6ÙÒỜ<XfỜậÙỜ@Ụ@ỜỸ.4>Ờ2gỜ2{:4ỜầbÙ4ỚỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒy>{(3Ờẫậd4<Ờ=ẹặ4<ỜậbảẫỜ>ÙfỜ@74Ờ<8{Ờ2ỦỜ4>{(3Ờ1>bỴ4Ờ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>6ÙỜ@>eỜf;bỜ2XfỜầbÙỜ=ẹặ4<ỜỪ4Ờbà4<ỌỜỗỤ@Ờẩ{4>ỜệỲẫỜ<ạ3Ờ4Y3Ờ3$4ÒỜệ{Ờ1>bỴ4Ờ>5Ữ@Ờ1gỜẩ{4>Ờẫậd4<ỜẫY4Ờ@á4<Ờ@ắỜẫ>!Ờ<XfỜ4>{(3Ờẫậd4<Ờ=ẹặ4<ỜậbảẫÒỜ#(ỜỸ{;4Ờ@>ẻ4<Ờẫ>Ủ4>Ờ4>{(3Ờẫậd4<Ờ3ỤbỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỚổ{!bỜ>{.4Ờ@eÙỜỸ.4>Ờ4>{(3Ờ1>bỴ4Ờ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>6ÙỜẫ>ẹặ4<ỜỸÙ5Ờ<ạ3Ờ@Ụ@Ờẫậ{.bỜ@>ẻ4<OỜẪ{:bỜ@>ƯfÒỜ=ÙbỜỸđ4<ÒỜỸbạ4Ờ4á4ỜệỦỜ4á4ÒỜẩàẫÒỜ3.ẫỜ39{ÒỜ@>ẹằ4<ỜỸđ4<ỌỌỌỜy;bỜ1>á4<Ờ=ẹẳ@Ờẫ>Ừ3Ờ1>Ụ3ÒỜ={,bỜẫậ]Ờ1]ấỜẫ>ặ{ÒỜ4<ẹặ{ỜỸ.4>Ờ@6Ờẫ>!Ờ3YẫỜ4ẹằ@ÒỜ3YẫỜ={.4Ờ<{Ư{ÒỜẫ>Ỳ3Ờ@>}Ờ4<bfỜ>{!3Ờẫ}4>Ờ3Ũ4<Ờ4;bỜỸ]Ờ4<ảỜ=ả@Ờ>5Ữ@Ờ4>{(3Ờẫậd4<Ờ4Ữ4<”Ờ-ỜẪẨỌổẨỜw:ỜẪ>]Ờủạ4<Ờy>b4<Ờấ>X4Ờẫ}@>ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒớ!Ờấ>74<ỜẫậỤ4>ỜẫàẫỜ@Ụ@ỜỸ.4>Ờ2gỜ2{:4ỜầbÙ4Ờ=;4Ờ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>6ÙỜ46{Ờ@>b4<ÒỜ@Ụ@ỜỸỤ@Ờẩ Ờ1>bf;4Ờ@Ụ5ÒỜ4<ẹặ{Ờ#X4Ờẫậẹằ@Ờ1>{Ờẫ{:bỜẫ>đỜẫ>ê@Ờấ>Ỵ3Ờ@Ý4Ờ4YbỜ@>}4ÒỜ=b4Ờẩá{ÒỜệ.Ờẩ{4>Ờ#đ4<Ờ@đỜỪ4Ờbà4<Ờẫậẹằ@ỜệỦỜẩÙbỜ1>{ỜẩếỜ#đ4<ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐ{3<Ờ@2ÙẩẩĨỚ{ỗ$4ẫ$ậỚỜẩẫf2$ĨỚể{#ẫ>OỜỞQỠÚấễÓỜ>${<>ẫOỜÚRPấễÓỚỜẩậ@ĨỚ//@Ọ#>@4Ọệ4/{3</#$ẩ1ẫ5ấ/#-ỸÙ5ấ>bẫ>5Ọệ4/4$ểẩ/ỠQPQ/ỞUÚ#PỞỠQỞPỞẫÚÚSR2R-ẫ{$b->5ÙỌể$ỸấỚỜÙ2ẫĨỚỗỴ4Ờẫậ84<Ờ4>{(3Ờ1>bỴ4Ờ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>6ÙỚỜể{#ẫ>ĨỚỞQỠÚỚỜ>${<>ẫĨỚÚRPỚỜ/ỒỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấỗÙấẫ{54ỚỒổ.4>Ờ4>X4ỜỸ]Ờ4>{(3Ờ1>bỴ4Ờ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>6ÙỜ=ẹẳ@Ờ@>Ừ3Ờẩ6@ỜệỦỜ={,bỜẫậ]ỜẫŨ{Ờổ.4>Ờệ{.4ỜớÙỜ1>5ÙỜẫ"4>ỜẤ>cỜẪ>8ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒẪŨ{Ờổ.4>Ờệ{.4ỜẨƯ4Ờy>{Ờẫ"4>ÒỜ@>"Ờẫậ54<Ờẫ>Ụ4<ỜT/ỠỢỠQÒỜv>5ÙỜyả{Ờ4>{Ờẫã4<Ờ>ẳấỜ@eÙỜỸ.4>Ờệ{.4Ờ=ỨỜẫ{;ấỜ4>X4Ờ>ắ4ỜPỢỢỜỸ.4>Ờ4>{Ờ4>ỲấỜệ{.4Ờ#5Ờ4>{(3Ờ1>bỴ4Ờ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>6ÙỌỜớÙỜẩàỜỸ.4>Ờ4>{Ờ4>ỲấỜệ{.4Ờẫậ54<Ờẫ[4>ỜẫậŨ4<ỜẩàẫÒỜỸ{;4<ỜỪ4ÒỜ4á4ÒỜ=ÙbỜỸđ4<ÒỜ={Ờ4<5Ủ{ÒỜ3YẫỜ4ẹằ@ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒẤ>đỜ>bf4>ỜỸ.4>Ờ4>{ỜớỌyỌẦỌẪỜRỜẫbã{ỜÕẵỜ>bf.4ỜẪ>Ù4>ỜổÙÔỜ@>{ÙỜẩ&OỜ“ỗ>ỤbỜ4>ỦỜẫá{ỜễbYẫỜ>{.4Ờ@Ụ@Ờẫậ{.bỜ@>ẻ4<ỜỸbạ4Ờ4á4ÒỜ={Ờ4<5Ủ{ỜẩÙbỜ1>{ỜỪ4ỜỸỤ4>Ờ@>bà{ÒỜỸc4ÒỜbà4<ỜẩềÙỌỜPỜ>á3ỜẩÙbÒỜỸ.4>Ờẫ[4>Ờ1>á4<Ờẫ>bf:4Ờ<{Ư3ÒỜẫá{Ờ=ẹÙỜ@>ỤbỜ=;4Ờổ.4>Ờệ{.4ỜẨƯ4Ờ4>{ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỗ>ỤbỜ1>á4<Ờẫ>!Ờ={Ờ4<5Ủ{ÒỜỪ4ỜậYẫỜ}ẫÒỜẩặỜệỦ5ỜỸđ4<Ờ1:bỜ=ÙbỌỜổẹằ@Ờ=ÝbÒỜ@Ụ@ỜỸỤ@Ờẩ ỜẵỜ=XfỜ@>Ỵ4Ờ=5Ụ4Ờ@>ỤbỜỸ]Ờ4>{(3Ờậ5ẫÙệ{ậbẩÒỜ4>{(3Ờ1>bỴ4Ờ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>6ÙỌỜỗỤ@ỜỸỤ@Ờẩ Ờẩ?Ờẫ{;4Ờ>Ủ4>Ờ2Ủ3Ờẫ>:3Ờễ%ẫỜ4<>{.3Ờậạ{Ờ=ẹÙỜậÙỜ1;ẫỜầbƯỜ@>bỴ4ỜễỤ@Ờ>ắ4Ờệ,ỜỸ.4>Ờẫ[4>”ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒwgỜ<{Ư{Ờệ,Ờ4<bf:4Ờ4>X4Ờẫậ&Ờ4>9Ờẫ>ẹặ4<Ờ#(ỜỸ]Ờ3Ự@Ờ@Ụ@ỜỸ.4>Ờ2gỜ2{:4ỜầbÙ4Ờ=;4Ờ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>6ÙÒỜỸỤ@Ờẩ ỜủỦỜẤ>ẹắ4<Ờw5Ù4Ờ-Ờv>5ÙỜyả{Ờ4>{Ờẫã4<Ờ>ẳấÒỜổ.4>Ờệ{.4ỜẨƯ4Ờ4>{Ờẫ"4>Ờ@>5ỜỸ{;ẫOỜ“ổ.4>Ờ2gỜẫ>ẹặ4<Ờ<ỮấỜẵỜẫậ&Ờ#ẹằ{ỜRỜẫbã{Ờ#5Ờẫ>à4<Ờ3{(4Ờ#]@>Ờấ>ỤẫỜẫậ{!4Ờ@>ẹÙỜ>5Ủ4Ờ@>"4>ÒỜ#(ỜỸ]Ờệ{Ờ1>bỴ4ÒỜệ{ậbẩÒỜ1gỜẩ{4>Ờẫậd4<ỜẫY4Ờ@á4<ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒẬ5ẫÙệ{ậbẩỜ2ỦỜ4<bf:4Ờ4>X4Ờ>Ủ4<Ờ=ÝbỜ<XfỜẫ{:bỜ@>ƯfỜ1>{;4Ờẫậ&Ờ4>ỲấỜệ{.4ỌỜy<5Ủ{ỜậÙỜ@6Ờẫ>!Ờ<ỮấỜ3ảẫỜẩàỜệ{ậbẩÒỜệ{Ờ1>bỴ4ÒỜ1gỜẩ{4>Ờ1>bỴ4Ờ1>Ụ@Ờ4>ẹOỜy5ậểÙ21Ờệ{ậbẩÒỜ$Ọ@52{ÒỜ2{ẩẫ$ậ{ÙÒỜ$4ẫÙ35$ỸÙỜ>{ẩẫ52fẫ{@ÙÒỜ@ậfấẫ5ẩấ5ậ{#{b3ỌỌỌỜ<XfỜậÙ”ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐ{3<Ờ@2ÙẩẩĨỚ{ỗ$4ẫ$ậỚỜẩẫf2$ĨỚể{#ẫ>OỜỠỢQUấễÓỜ>${<>ẫOỜỠỢQUấễÓỚỜẩậ@ĨỚ//@Ọ#>@4Ọệ4/{3</#$ẩ1ẫ5ấ/#-ỸÙ5ấ>bẫ>5Ọệ4/4$ểẩ/ỠQPQ/ỞUÚ#PỞQỢRỞPẫÚPSU2T-zPPTỢỞUQUỢỢỠỠÚ-SQ$QUỌể$ỸấỚỜÙ2ẫĨỚỗỴ4Ờẫậ84<Ờ4>{(3Ờ1>bỴ4Ờ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>6ÙỚỜể{#ẫ>ĨỚỠỢQUỚỜ>${<>ẫĨỚỠỢQUỚỜ/ỒỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấỗÙấẫ{54ỚỒớ{,bỜ#ẹâ4<Ờ@>5Ờẫậ&Ờbà4<ỜệỰ@-ễ{4ỜẬ5ẫÙỜẫŨ{ỜẪậb4<ỜẫX3ỜẪ{:3Ờ@>e4<ÒỜổ.4>Ờệ{.4ỜẨƯ4Ờy>{Ờẫ"4>ỜẤ>cỜẪ>8ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒổỤ@Ờẩ ỜủỦỜẤ>ẹắ4<Ờw5Ù4Ờ=ẹÙỜậÙỜ1>bf;4Ờ@Ụ5Ờ=à{Ờệằ{Ờẫậ&ỜẩắỜẩ{4>ÒỜ@Ụ@ỜỸỦỜ3*Ờ4:4Ờ4bá{Ờ@54Ờ>5Ủ4Ờẫ5Ủ4ỜỸỬ4<ỜẩềÙỜ3*Ờẫậ54<ỜSỜẫ>Ụ4<Ờ=ÝbỜệỦỜẫ>ẹặ4<Ờễbf:4Ờẫ>ÙfỜẫỨỜ26ẫỜ@>5Ờẫậ&ỌỜớà{Ờệằ{Ờẫậ&ỜẫẽỜỞỜẫbã{ỜẫậẵỜ2:4ÒỜấ>đỜ>bf4>Ờ@Ý4ỜậếÙỜẫÙfỜỸỬ4<ỜễỦỜấ>74<ỜẩÙbỜ1>{Ờ={Ờ4<5Ủ{ÒỜẫậẹằ@Ờ1>{Ờ@>;ỜỸ{;4Ờẫ>ẻ@ỜỪ4ỜệỦỜẫậ54<ỜầbỤỜẫậ[4>Ờ@>Ừ3Ờẩ6@Ờẫậ&ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒổỤ@Ờẩ Ờ@é4<Ờ1>bf;4Ờ1>}@>Ờ@>ÙỜ3*Ờ4:4Ờ@>5Ờẫậ&Ờẫ{:3Ờ>5Ữ@Ờbà4<ỜệỰ@-ễ{4ỜẬ5ẫÙỜấ>74<Ờ4<ẽÙỜẫ{:bỜ@>ƯfỜ#5Ờậ5ẫÙệ{ậbẩỜ<XfỜậÙỜệỦỜẫbf.ẫỜ=à{Ờ@>ÙỜ3*Ờ1>á4<ỜẫêỜẫ{.4ỜẩếỜ#đ4<Ờẫ>bà@Ờ@>5Ờẫậ&Ờ1>{Ờ@>ẹÙỜ@6ỜẩêỜ@>"Ờ=]4>Ờ@eÙỜỸỤ@Ờẩ Ờ@>bf:4Ờ3á4ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấịbẫ>5ậỚỒổƯ5ỜẪ>5ÙỐ/ấỒ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
