{title}
{publish}
{head}
ỗDrpẢỀưÔÔmỡỌđĐỐỀẮỡpÃưỐư-ÕỄỀẮmỡỐĐỐỀẮỡơ%ÌỂCpÃỖỂCpẢDQưpẠẬỂDpẢƠưpẢƠpDừỂDpỐỵUỗ/DrơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ]ẮưÃỡpÃưỐư-ÕỄỀẮmỡÔưỌỄỡơ]ừỂDpỐỵUpỀừpỀỄựĐpÕưỒpCĐừỒpÃĐỂDpÃỜÒỂCpRừpẢFpỂDĐẦỒpẢÌỂCpÃỖỂCpỐỊỐpẢDỄpÔỢẢpẾDIẮốp]ừỂDpỐỵUpẢGỂpĂỜOẢpÃỔỂCpỀừỆpỐDỒỊẢpẢửpỐÕỄỂCp&ÌỂCpUpRừpđỵUpUốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơỗẠơrốp&yẢpĂĐẨỆpRừpẢÌỂCpÃỖỂCpẢƠưpỗ/ẠơỗưpẢỀưÔÔmỡỀĐỂẾ-ĐỂỀĐỂẮ-ẢỄỂỐẮỂỐỡpỐĐỐỀẮmỡDừỂDpỐỵUỡpDÕẮBmỡDỐỐỌÔỏ//ÔỒẢẾDỄẮÃỄĐÔỄỂCốRỂ/DưỂD-ỐưU-ÕỒỄỒ-RưỂC-ẠưỂ-ẢỒư-ỐĐỆ-ỆưẢD-rùũrụqủrúốDỐỆỡpÃưỐư-ÕẮỀmỡBỄỀỀỄSỡơDừỂDpỐỵUỗ/ươỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơ%ỵUpDừỂDpỐỵUpẢFpẢƠpỐỄpDLỂpDừỂDpỐưôpDÉỂDpẢỹỒpÃẶỐôpỂCỄừĐpẢFpRÁUpỆừỒpĂIpỂỵỒôpỀứpDÉỂDpỐÕỖpÕKỂCôpÃừĐpsú-úqẢỆôpĂỜNỂCpẾEỂDpr-rôúẢỆốp%ứỂpỆưỂCpDỄưpẢFpỐDẨpẢưỄpỐMĐprỆôpÕKỂCôpẢỖỆpDỄưpDÉỂDpỐứỂpỂDỜỂCpỐỖpỐDừỂDpDÉỂDpẢỹỒpỆừỒpDLĐpDỈỂCpDưUpDLĐpỐÕwỂCôpỎỒửpẾDÌôpỐÕỄỂCpẢDỢưpỂDĐẦỒpDựỐpÃẶỐôpỆừỒpĂẮỂốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơđDẮỄp&ÌỂCpUôpDừỂDpỐỵUpẢFpRẸpẢưUpỂCHỐôpỐEỂDpẠÉỂDôpẾDÌỂCpĂĨẢôpỀOĐpRừỄptpẾĐỂDpẢưỂôpỐÙpRừpỐỵỆõpẢFpẢÌỂCpỂvỂCpẾĐẬỂpỐÙpRẸpộỆựỂDpỐĐÂỒpDFưổôpẾDỜpĂừỆpộỐÕỞpĂNỆổôpCĐửĐpĂĨẢôpDỄựỐpDỒUẤỐôpẢDẺpDỒUẤỐpộẢỹỆpỆứỒổốp%DƠpỐÕẸpẠẬỂDpỆựẢDpRừỂDpỐĐỆôpĂứĐpỐDứỄpĂỜNỂCôpỐDỜLỂCpỌDỄỂCpỂDĐẦỒpĂNỆôpẢDứỂpvỂôpRĐÂỆpÕỒĨỐpỐĐÂỒpẢDửUôpÔưỂCpỐDỜLỂCôpỀÓpỀỄẰỐôpỌDỖpỂQpRĐÂỆpỵỆpĂựỄốốốỗ/ỌơỗỌpÔỐUỀẮmỡỐẮTỐ-ưỀĐCỂỏpẢẮỂỐẮÕõỡơỗưpẢỀưÔÔmỡÃẮỐưĐỀ-ĐỆC-ỀĐCDỐẠỄTỡpỐĐỐỀẮmỡ]ừỂDpỐỵUpẢFpỐứẢpÃỖỂCpưỂpỐDỹỂôpẢDỊỂCpỆỷỐpỂCƠpÕỷỐpỐỊỐốỡpDÕẮBmỡDỐỐỌÔỏ//ÔỒẢẾDỄẮÃỄĐÔỄỂCốỎỀỐỂÔốỆẮÃĐưẢÃỂốRỂ/tsuuúúũsrủụtũủúútù/sqst/rr/sq/ỌDỄỐỄ-rụqquũqúruqss-rụqquũqúruúústúútụụtủrốÊỌCỡpỐưÕCẮỐmỡ_ẠỀưỂẾỡpÕẮỀmỡỂỄỄỌẮỂẮÕỡpÃưỐư-BưỂẢUẠỄTmỡĐỆC-ỀĐCDỐẠỄTỡơỗĐỆCpĐÃmỡĐỆC_ùúrqùụrủủụrsùụtsủqỡpẢỀưÔÔmỡỀĐCDỐẠỄT-ẢỄỂỐẮỂỐỡpỐĐỐỀẮmỡỌDỄỐỄ-rụqquũqúruqssỡpÔÕẢmỡ//ẢốẠưỄỌDỒỐDỄốRỂ/ÃẮÔẾỐỄỌ/ỂẮSÔ/stuụ/rqụÃsrússtuỐtùquỀrốÊỌCỡpưỀỐmỡ%ÌỂCpÃỖỂCpẢDQưpẠẬỂDpẢƠưpẢƠpDừỂDpỐỵUỡpSĐÃỐDmỡỡpDẮĐCDỐmỡỡpÃưỐư-ỄÕĐCĐỂưỀmỡDỐỐỌÔỏ//ÔỒẢẾDỄẮÃỄĐÔỄỂCốỎỀỐỂÔốỆẮÃĐưẢÃỂốRỂ/tsuuúúũsrủụtũủúútù/sqst/rr/sq/ỌDỄỐỄ-rụqquũqúruqss-rụqquũqúruúústúútụụtủrốÊỌCỡp/ơỗ/ươỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ%ưỌỐĐỄỂỡpÔỐUỀẮmỡỐẮTỐ-ưỀĐCỂỏpẢẮỂỐẮÕõỡpÃưỐư-ỌỀưẢẮDỄỀÃẮÕmỡ8DAỌpỐứẢpCĐửỡơ]ừỂDpỐỵUpẢFpỐứẢpÃỖỂCpưỂpỐDỹỂôpẢDỊỂCpỆỷỐpỂCƠpÕỷỐpỐỊỐốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơ%ứẢpẾẤỐpỎỒửpỂCDĐÂỂpẢỢỒpÃỜOẢpỀÚpDĐẬỂpĂựĐpẢDỄpỐDỷUôpỐÕỄỂCpDừỂDpỐỵUpẢFpẢDỢưpỀỄựĐpDOỌpẢDỷỐpẢFpỐứẢpÃỖỂCpẾEẢDpỐDEẢDpỎỒứpỐÕÉỂDpỐJỂCpDOỌpRừpỌDFỂCpỐDEẢDpĐỂÔỒỀĐỂpỐÕỄỂCpỐỒUẤỂpỐỖUôpỀừỆpDựpDừỆpỀỜOỂCpĂỜNỂCpỐÕỄỂCpỆứỒốpđDỒỊẢpẢDĐẤỐpTỒỷỐpỐỞpDừỂDpỐỵUpẢFpỐứẢpÃỖỂCpỀừỆpDựpĂỜNỂCpDỒUẤỐpĂỊĐpRMĐpẢửpỂDQỂCpỐÕỜNỂCpDOỌpỐvỂCpĂỜNỂCpDỒUẤỐpÃỄpưỀỀỄTưỂpRừpÃỄpỐỒUẤỂpỐDỜOỂCpỐDAỂốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơ5ẤỐpỎỒửpỀỵỆpÔừỂCpẢGỂpẢDỄpỐDỷUôpDừỂDpỐỵUpẢFpỐứẢpÃỖỂCpDựpỆÒpỆứỒôpỐvỂCpẢỜNỂCpDỄựỐpỐEỂDpẢƠưpỆẮỂpBĐẠÕĐỂỄỀUÔĐỂôpẢDỊỂCpỂCỜỂCpỐAỌpỐĐẨỒpẢỹỒôpẢDỊỂCpỒỂCpỐDỜpRừpDựpĂỜNỂCpDỒUẤỐốp8CỄừĐpÕưôpDừỂDpỐỵUpẢGỂpẢFpỐứẢpÃỖỂCpỐĐÂỒpỐứỂpỢpDỒUẤỐôpẢửĐpỐDĐẬỂpẠẬỂDpẠĐẤỂpRĐpDỒUẤỐpỎỒửỂôpẢFpỐDẨpẢDQưpỐÕẸpRừpỌDGỂCpỂCỞưpTLpRQưpĂĨỂCpỆựẢDốpđDỜNỂCpTỒUÂỂpÔPpÃỖỂCpẢFpỐứẢpÃỖỂCpỐỊỐpĂỊĐpRMĐpỂCỜNĐpỆwẢpẠẬỂDpỆựẢDpRừỂDpỐĐỆôpĂỈỂCpỐDNĐpẢGỂpẢFpỐứẢpÃỖỂCpCĐửỆpẠẰỄốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơỗẠơsốp%ứẢDpÃỔỂCpỗ/ẠơỗưpẢỀưÔÔmỡỀĐỂẾ-ĐỂỀĐỂẮ-ẢỄỂỐẮỂỐỡpỐĐỐỀẮmỡDừỂDpỐỵUỡpDÕẮBmỡDỐỐỌÔỏ//ÔỒẢẾDỄẮÃỄĐÔỄỂCốRỂ/ỐỒ-RỒ-ỂCỄ-ÃỄẢ-ÃỄ-ưỂ-ỌDưĐ-DưỂD-ỐưU-ỂDĐẮỆ-ẾDỒưỂ-ẢDỒUẮỂ-CĐư-ẾDỒUẮỂ-ẢưỄ-ú-ỂDỄỆ-ỂCỒỄĐ-ẾDỄỂC-ỂẮỂ-ưỂ-DưỂD-ỐưU-ÃẮ-ỐÕưỂD-ÕỒỄẢ-DỄư-rùũsrrrqsqũtúúqqrốDỐỆỡpÃưỐư-ÕẮỀmỡBỄỀỀỄSỡơDừỂDpỐỵUỗ/ươỗẠơpỐÕỄỂCpỌDGỂCpẢDQưpẠẬỂDỗ/Ạơỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơỗĐơ-p%DQưpỆỷỐpỂCƠỏỗ/Đơp]ừỂDpỐỵUpỀỜOỂCpỐDEẢDpDOỌôpCĐữpỂứỐôpẢDỄpRừỄpỀHôpĂAUpẾEỂốp5DĐpỂxỆpỂCƠpỆÓpỂwỌpỀHpÕưôpĂyỐpẢựỂDpỆỚĐốp7ỔĐpDừỂDpẢFpỐứẢpÃỖỂCpưỂpỐDỹỂôpẢDỊỂCpỆỷỐpỂCƠpÕỷỐpỐỊỐốp8CỄừĐpÕưôpẢỚỂCpẢFpỐDẨpẢDẺpẢỹỂpĂyỐpẢƠpDừỂDpỐỵUpÓpẠÂỂpCỊĐôpÃỔỂCpÃưỄpẠJpĂÌĐpDỄyẢpẠJpDÉỂDpẢDQpỐDAỌpẢDỄpDLĐpDừỂDpÃẪpẠưUpÕưốp6ừỆpỂDỜpRAUôpỂCỄừĐpẢDỊỂCpỗưpẢỀưÔÔmỡỀĐỂẾ-ĐỂỀĐỂẮ-ẢỄỂỐẮỂỐỡpỐĐỐỀẮmỡỆỷỐpỂCƠỡpDÕẮBmỡDỐỐỌÔỏ//ÔỒẢẾDỄẮÃỄĐÔỄỂCốRỂ/ỆưỐ-ỂCỒ-ỂẮỂ-ỒỄỂC-ỐDỒỄẢ-CĐ-Rư-ẾDĐ-ỂưỄ-ẢưỂ-CưỌ-ẠưẢ-ÔĐ-rùũstrqrusqsũsuuúrốDỐỆỡpÃưỐư-ÕẮỀmỡBỄỀỀỄSỡơỆỷỐpỂCƠỗ/ươôpẢGỂpẢFpỐứẢpÃỖỂCpĂỒJĐpỆỒKĐốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơỗĐơ-p]KpỐÕOpĂĐẦỒpỐÕẸpỗ/ĐơỗưpẢỀưÔÔmỡỀĐỂẾ-ĐỂỀĐỂẮ-ẢỄỂỐẮỂỐỡpỐĐỐỀẮmỡĂứĐpỐDứỄpĂỜNỂCỡpDÕẮBmỡDỐỐỌÔỏ//ÔỒẢẾDỄẮÃỄĐÔỄỂCốRỂ/ẠưĐ-ỐDỒỄẢ-ỐỒ-Ềư-ỎỒư-ỄĐ-ỐỄỐ-ẢDỄ-ỂCỒỄĐ-ÃưĐ-ỐDưỄ-ÃỒỄỂC-rùũstqủsụrũrtúũùúuốDỐỆỡpÃưỐư-ÕẮỀmỡBỄỀỀỄSỡơĂứĐpỐDứỄpĂỜNỂCỗ/ươỗĐơỏỗ/Đơ%ƠpDừỂDpỐỵUprqq-rúqCôpÕPưpÔựẢDôpẢDỹỂpỎỒưpDỄyẢpDữỆpỎỒưpỂỜMẢpÔÌĐôpRMỐpÕưpỂÂỆpCĐưpRẸpẢDỄpRỞưpỆĐẬỂCốp8CừUpvỂpspỀỹỂôpvỂpỐDỜNỂCpTỒUÂỂpẢFpỐDẨpĂĐẦỒpẢDẺỂDpRừpỀừỆpCĐửỆpỀỜOỂCpĂỜNỂCpỐÕỄỂCpỆứỒốỗ/ỌơỗỌpÔỐUỀẮmỡỐẮTỐ-ưỀĐCỂỏpẢẮỂỐẮÕõỡơỗưpẢỀưÔÔmỡÃẮỐưĐỀ-ĐỆC-ỀĐCDỐẠỄTỡpỐĐỐỀẮmỡ]ừỂDpỐỵUpỌDGỂCpẢửỆpẢỘỆpỆỔưp&ÌỂCốỡpDÕẮBmỡDỐỐỌÔỏ//ÔỒẢẾDỄẮÃỄĐÔỄỂCốỎỀỐỂÔốỆẮÃĐưẢÃỂốRỂ/tsuuúúũsrủụtũủúútù/sqst/rr/sq/ỌDỄỐỄ-rụqquũqúruũủụ-rụqquũqúrúrúúsrqsuủtũụtốÊỌCỡpỐưÕCẮỐmỡ_ẠỀưỂẾỡpÕẮỀmỡỂỄỄỌẮỂẮÕỡpÃưỐư-BưỂẢUẠỄTmỡĐỆC-ỀĐCDỐẠỄTỡơỗĐỆCpĐÃmỡĐỆC_ùúrqùụrũqủsúúúủqrùỡpẢỀưÔÔmỡỀĐCDỐẠỄT-ẢỄỂỐẮỂỐỡpỐĐỐỀẮmỡỌDỄỐỄ-rụqquũqúruũủụỡpÔÕẢmỡ//ẢốẠưỄỌDỒỐDỄốRỂ/ÃẮÔẾỐỄỌ/ỂẮSÔ/stuụ/rqụÃsrússtuỐụùtụỀsốÊỌCỡpưỀỐmỡ%ÌỂCpÃỖỂCpẢDQưpẠẬỂDpẢƠưpẢƠpDừỂDpỐỵUỡpSĐÃỐDmỡỡpDẮĐCDỐmỡỡpÃưỐư-ỄÕĐCĐỂưỀmỡDỐỐỌÔỏ//ÔỒẢẾDỄẮÃỄĐÔỄỂCốỎỀỐỂÔốỆẮÃĐưẢÃỂốRỂ/tsuuúúũsrủụtũủúútù/sqst/rr/sq/ỌDỄỐỄ-rụqquũqúruũủụ-rụqquũqúrúrúúsrqsuủtũụtốÊỌCỡp/ơỗ/ươỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ%ưỌỐĐỄỂỡpÔỐUỀẮmỡỐẮTỐ-ưỀĐCỂỏpẢẮỂỐẮÕõỡpÃưỐư-ỌỀưẢẮDỄỀÃẮÕmỡ8DAỌpỐứẢpCĐửỡơ]ừỂDpỐỵUpỌDGỂCpẢửỆpẢỘỆpỆỔưp&ÌỂCốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơỗĐơ-p]KpỐÕOpĂĐẦỒpỐÕẸpẢưỄpDỒUẤỐpứỌôpẠẬỂDpỆựẢDpRừỂDpỐĐỆỏỗ/Đơ%ƠpDừỂDpỐỵUprúqCôpỀĨỐpRIôpẢwỐpỐDừỂDpỆỘĐpẢưỒõpỐDẸỐpỀOỂpỂựẢpúqCpẠvỆpỂDIôpRĐÂỂpỐÕGỂpẢỔỂCpỂỷỒpẢDEỂpĂẨpvỂốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơỗĐơ-p[ĐửỆpĂưỒpỗ/ĐơỗưpẢỀưÔÔmỡỀĐỂẾ-ĐỂỀĐỂẮ-ẢỄỂỐẮỂỐỡpỐĐỐỀẮmỡĂưỒpTỜLỂCpẾDMỌỡpDÕẮBmỡDỐỐỌÔỏ//ÔỒẢẾDỄẮÃỄĐÔỄỂCốRỂ/ú-ỆẮỄ-CĐỒỌ-CĐưỆ-ÃưỒ-TỒỄỂC-ẾDỄỌ-ẢỒẢ-DĐẮỒ-ỎỒư-rùũssqrqủsqúúrúùrụốDỐỆỡpÃưỐư-ÕẮỀmỡBỄỀỀỄSỡơĂưỒpTỜLỂCpẾDMỌỗ/ươỗĐơỏỗ/Đơp]ừỂDpỐỵUprqqCôpẢDỵỂpCừprpĂÌĐôpCỞỂCpỐỜLĐpsqCôpDỹỆpẢDEỂpvỂpộỒỊỂCpỂỜMẢpẢưỂDpRừpvỂpỐDẸỐpCừổốp&ẨpỐvỂCpẢỜNỂCpỐứẢpÃỖỂCpẢFpỐDẨpỂCỵỆpDừỂDpỐỵUpỐÕỄỂCpẢỈỂôpỐÁỆpẢỈỂpỐDỒỊẢpẠÌĐôpĂwỌpRừỄpỂLĐpỐJỂpỐDỜLỂCốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơẫDGỂCpẢửỆpẢỘỆpỆỔưpĂÌỂCpRừpẠẬỂDpĂỜNỂCpÕỒĨỐpỐÕỄỂCpỆỔưpDèỏpđDỜNỂCpTỒUÂỂpÃỔỂCpDừỂDpỐỵUpẢDẤpẠĐẤỂpẢứẢpỆFỂpvỂpỐÕỄỂCpẠQưpvỂpDừỂCpỂCừUốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơỗĐơ-p%DQưpỗ/ĐơỗưpẢỀưÔÔmỡỀĐỂẾ-ĐỂỀĐỂẮ-ẢỄỂỐẮỂỐỡpỐĐỐỀẮmỡẢửỆpỆựỄpỌDỄỂCpDừỂỏỡpDÕẮBmỡDỐỐỌÔỏ//ÔỒẢẾDỄẮÃỄĐÔỄỂCốRỂ/ẢưỆ-ỆưỄ-ỌDỄỂC-DưỂ-Rư-ẢưỄ-TỄư-ỀĐẮỒ-ỌDưỌ-rùũrtũtsủốDỐỆỡpÃưỐư-ÕẮỀmỡBỄỀỀỄSỡơỗĐơẢửỆpỆựỄpỌDỄỂCpDừỂỗ/Đơỏỗ/ươp%ƠpDừỂDpỐỵUpỐỜLĐprqqCôpỐDứĐpỂDIôpẢDỄpRừỄpRừĐpỀứỐpCỞỂCpỐỜLĐôpỂỷỒpẢỔỂCptqqỆỀpỂỜMẢôpẢFpỐDẨpỐDÂỆpĂỜNỂCpẢDỄpÃẪpỒỊỂCốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơ-pỗĐơ%DQưpẾĐẤỐpỀỤỏỗ/Đơp]ừỂDpỐỵUprpẢƠôpCựỄpỐẲptqCõpẢỔỂCpỂỷỒpẢDứỄôpẾDĐpvỂpDGưpỐDÂỆpẢDỘỐpĂỜNỂCpỐÕwỂCốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơỗĐơ-pđDỘẢpĂÁUpÔỠpỐvỂCpỐÕỜÓỂCpẢƠưpỐFẢỏỗ/Đơp7ưÔÔưCẮpÃưpĂỹỒpRMĐpỂỜMẢpẰỌpDừỂDpỐỵUốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơỗĐơ8CvỂpỂCỞưpỀữỄpDFưpRừpỀừỆpỆNpỐừỂpỂDưỂCỏỗ/Đơp%DừprpRừĐpỀứỐpDừỂDpỐỵUpỀÂỂpÃưốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌƯỒỐDỄÕỡpÃĐÕmỡỀỐÕỡơđốdpộđDẮỄpÔỒẢẾDỄẮÃỄĐÔỄỂCốRỂổỗ/Ọơ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Phình mạch máu não – mối đe dọa âm thầm cần cảnh giác
2025-05-18 08:54:00
baophutho.vn Phình mạch máu não là bệnh lý nguy hiểm, có thể tồn tại nhiều năm, thường diễn biến âm thầm nên người dân thường chủ quan. Khi túi phình vỡ,...
5 tác dụng của gừng trong ngăn ngừa bệnh tim
2025-05-18 08:13:00
Gừng là gia vị thông dụng và là vị thuốc trong y học cổ truyền, đặc biệt có tác dụng làm dịu tiêu hóa, chống buồn nôn. Bằng chứng mới cho thấy tác dụng của gừng cũng có thể có...
6 sai lầm cần tránh khi tập cơ bụng
2023-11-23 07:59:00
Việc rèn luyện các bài tập cơ bụng phù hợp giúp cơ săn chắc, nhưng một số sai lầm có thể làm giảm hiệu quả, thậm chí có thể gây chấn thương...
Khắc phục tình trạng rụng tóc theo mùa bằng giải pháp tự nhiên
2023-11-22 14:02:00
Rụng tóc nhất là rụng tóc theo mùa là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là với phụ nữ. Tham khảo lời khuyên thay đổi một số thói quen trong chế độ ăn uống, sinh hoạt để khắc...
5 loại trà chứa chất chống oxy hóa tốt nhất hỗ trợ hệ thống miễn...
2023-11-22 13:55:00
Uống một tách trà nóng vào buổi sáng sẽ mang lại cảm giác thư thái, giúp xoa dịu thần kinh. Ngoài ra, trà còn chứa chất chống oxy hóa còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và...
Nước ép trái cây có giúp giảm cân và thải độc gan không?
2023-11-22 09:13:00
Có một số người thực hiện chế độ ăn uống thanh lọc bằng nước trái cây vì họ cho rằng nó có thể giúp đốt cháy chất béo, giảm cân, thải độc gan và tăng cường sức khỏe. Điều đó có...
4 món ăn, nước uống giúp cải thiện tình trạng bệnh gan
2023-11-22 09:12:00
Thực phẩm và đồ uống hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến hoạt động chức năng của gan. Dưới đây là một số món ăn, nước uống giúp bảo vệ gan, hạn chế sự tiến triển của bệnh gan.
8 loại thực phẩm nên tránh khi bị viêm đại tràng
2023-11-20 16:17:00
Khi bị viêm đại tràng, việc kiểm soát chế độ ăn uống rất quan trọng, góp phần giảm các triệu chứng đau bụng và rối loạn tiêu hóa. Trong khi có những thực phẩm giúp cải thiện...
Món ăn bài thuốc giảm đau lưng do lạnh
2023-11-20 10:39:00
Đau lưng do lạnh là “sự cố” khó tránh khỏi, đau từ lưng xuống, xoay người đau, nằm nghỉ không đỡ, thời tiết ấm lên thì đỡ. Trong những ngày thời tiết lạnh có thể dùng món ăn...
Lưu ý khi uống tinh bột nghệ
2023-11-20 10:31:00
Nhiều người sử dụng tinh bột nghệ để chữa bệnh hoặc tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên khi dùng loại bột này cần lưu ý...
Bài thuốc trị các trường hợp hen suyễn khi trời lạnh
2023-11-20 09:26:00
Hen và suyễn là hai trạng thái bệnh lý khác nhau, tuy nhiên ít thấy chứng hen phát ra đơn thuần, mà phần nhiều có kèm theo suyễn...
Các thực phẩm hỗ trợ trị nám, tàn nhang hiệu quả
2023-11-20 09:19:00
Nám, tàn nhang là một trong những nỗi lo ngại phổ biến của nhiều chị em phụ nữ. Bên cạnh phương pháp điều trị thẩm mỹ, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thì thực phẩm cũng đóng...
