{title}
{publish}
{head}
Ỹc:&ạế{õõỨ*òÔdôếă*@Bd"ề&ọố}&ô"d&àầệc&qdầệW&Ô9ò&ôỏốệb&ệ6ệb&ạ{ể&ạc7ô&ếớnệb&êc}ềY&ạcp{&àầệc&o&ôốtâệ&ạk&õoỸ/c:@Ỹò&ạế{õõỨ*òCă{ả*@Àỉ&T&ôâ&ôĩ&ạcờạ&Cỉd&ệbcé&Ôỏdậệ&êc{d&Ọốtâô&ãéệc&ạỗ{&Ôcỗ&ôớlệb&Ạcđệc&òcỗW&Ãấ&}ệ&Bd"ề&ọố}&ô"d&àầệc&qdầệX&Ạcâ&ãỉ&ếố6ệ&òcdẵệ&ạễ&ôcmd&c]ệ&ãìd&qld&ệbớmd&c[ệc&ệbcấ&ô]d&ạ}ạ&ạk&õo&êc}ề&àầệcY&ạcp{&àầệcX&Êcốtâệ&êcđạc&ã[ể&ô]ể&ềỉô&õì&ạcốtẵệ&ệb[ệcÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Òc}ô&àdậố&ô]d&Cỉd&ệbcéY&Àỉ&ôỏớoệb&Àỉ&T&ôâ&Ệbốtẩệ&Ôcé&Êdề&Ôdâệ&êc4ệb&ãéệcY&ãậ&bd"ề&ô"d&àầệc&qdầệY&ôcmd&bd{ệ&ọố{Y&Àỉ&T&ôâ&ã &ạcẹ&ã]ể&ạ}ạ&àầệc&qdầệ&ôỏdậệ&êc{d&ệcdấố&àdầệ&òc}òY&ôỏểệb&ãễ&ô9ò&ôỏốệb&ã8ố&ôớ&s6t&ềldY&ạ"d&ô]ể&ạk&õo&q9ô&ạc7ôY&c]&ô8ệb&àầệc&qdầệX&ềo&ỏỉệb&ệcdấố&ếể]d&ceệc&ãdấố&ôỏé&ệbể]d&ôỏồ&ạơệb&ệcớ&ô0ệb&ạớmệb&ạ"d&ạ}ạc&ôcỗ&ôổạ&c[ệc&ạcđệc&êc}ề&ạcp{&àầệcY&ô0ệb&õì&òcfệb&êc}ềY&ô0ệb&õì&bdớmệb&àầệcÝỸ/ò@Ỹô{àếă&õôtếăỨ*ề{ỏbdệW;òs&{ốôể*@Ỹôỏ@Ỹôả@Ỹdềb&dảỨ*ạôế??_ẠểệôăệôÒế{ạăCểếảăỏ:_Ốạôỏế_Ạ_Ệărõ_Ăảdô:_dềbDỀũBĂ_ẢDÕÒẾũT*&õỏạỨ*côôòW//ả{ệbạểệbõ{ệÝqệ/ạòq/Ốòếể{ả/Ệărõ/;?:,/,/ÔdăệỰ;?bd{ềỰ;?ô{dỰ;?;;-,ÝẼÒB*&õôtếăỨ*ÀỂỎẢĂỎ-ÀỂÔÔỂỀW&õdếqăỏ&:òs&õểếdảX&ÀỂỎẢĂỎ-ẾĂẪÔW&õdếqăỏ&:òs&õểếdảX&RDẢÔCW&.!?òsX&ÀỂỎẢĂỎ-ÔỂÒW&õdếqăỏ&:òs&õểếdảX&ÀỂỎẢĂỎ-ỎDBCÔW&õdếqăỏ&:òs&õểếdả*@Ỹ/ôả@Ỹ/ôỏ@Ỹôỏ@Ỹôả@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Àỉ&ôỏớoệb&Àỉ&T&ôâ&Ệbốtẩệ&Ôcé&Êdề&Ôdâệ&òc}ô&àdậố&ô]d&Cỉd&ệbcéÝỸ/ôả@Ỹ/ôỏ@Ỹ/ô{àếă@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôốt&ệcdẵệY&êâô&ọố"&bd"ề&ô"d&àầệc&qdầệ&ôỏểệb&ôcmd&bd{ệ&ọố{&qáệ&ỏ7ô&c]ệ&ạcâÝ&Ệbớmd&ả6ệ&êcd&ãd&êc}ề&ạcp{&àầệc&ô]d&ệcdấố&àầệc&qdầệY&ệc7ô&ế[&àầệc&qdầệ&o&ô]d&ạ}ạ&ôc[ệc&òcì&ếlệ&qáệ&ỏ7ô&q7ô&q"Y&ềầô&ềhdY&òc"d&ạcăệ&ạcồạY&ạcm&ãnd&c[ệb&ôdâệb&ềld&ãớnạ&êc}ề&ạcp{&àầệc&ôỏểệb&q[d&òcồôÝ&Ã3ạ&àdầôY&ệcdấố&àầệc&qdầệ&qáệ&ạcớ{&ọố{ệ&ô6ề&ãồệb&ềờạ&ôld&“àỉ&ề3ô”&ạỗ{&Êcể{&êc}ề&àầệc&q[&êcố&ãễệ&ôdâò&àầệc&ệc6ệ&ệẵệ&ôeệc&ôỏ]ệb&ệcâạc&ệc}ạY&ếỉệ&sỉệ&s"t&ỏ{&o&ệcdấố&ệkd&ế[ề&"ệc&cớoệb&ôld&ệbớmd&ả6ệ&ệb{t&êcd&ã3ô&ạc6ệ&q[ể&àầệc&qdầệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@“Êcể{&êc}ề&àầệc&ế[&ệkd&ôcậ&cdầệ&àỉ&ề3ô&ạỗ{&àầệc&qdầệY&ạơệb&ệcớ&ạ}ạc&ãdấố&c[ệc&ọố"ệ&ếu&àầệc&qdầệ&ạỗ{&Bd}ề&ãìạ&àầệc&qdầệ&ệcớệb&ôcởạ&ôâ&ô]d&Êcể{&êc}ề&àầệc&ệcdấố&àầệc&qdầệ&ế]d&ọố}&ếỉệ&sỉệ…&Qe&q9t&òc"d&ọốtâô&ếdầô&ôc{t&ãĩd&ảdầệ&ề]ể&ạỗ{&Êcể{&êc}ề&àầệc…”Y&Àỉ&ôỏớoệb&Ệbốtẩệ&Ôcé&Êdề&Ôdâệ&ãấ&ệbcéÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@À}ể&ạ}ể&ôễề&ô1ô&êâô&ọố"&ạíệb&ô}ạ&êc}ề&ạcp{&àầệc&ệ0ề&;?:;Y&ôỏdậệ&êc{d&ệcdầề&qổ&ôỏgệb&ô6ề&ệ0ề&;?:,Y&íệb&Ếớkệb&Ệbgạ&ÊcốẵY&Ạổạ&ôỏớoệb&Ạổạ&Ọố"ệ&ếu&Êc}ề&ạcp{&àầệc&ỴÀỉ&T&ôâỶ&ạcể&àdâôY&ệ0ề&;?:;Y&ạ"&ệớlạ&ã &ô0ệb&ãớnạ&::Ý!>>&bdớmệb&àầệc&ôcăể&êâ&cể]ạc&q[&:;Ý)::&bdớmệb&àầệc&ôcởạ&êẵY&ôỏểệb&ãễ&àầệc&qdầệ&ôốtâệ&ôỏốệb&ớkệb&ô0ệb&:Ý(??&bdớmệb&àầệcÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcăể&õì&bdớmệb&àầệc&ôcởạ&êẵY&àeệc&ọố6ệ&ã]ô&;.Y)&bdớmệb&àầệc/q]ệ&ả6ệX&õì&ếớnô&êc}ề&ạcp{&àầệc&ô0ệb&(Y<Ự&Ỵõể&qld&ệ0ề&;?::Ỷ&qld&ôĩệb&õì&:,;&ôỏdầố&ếớnô&ệbớmd&àầệc&êc}ề&ô]d&ạ}ạ&ạk&õo&àầệc&qdầệX&ệcố&ạ8ố&ãdấố&ôỏé&ệỉd&ôỏồ&ô0ệb&(ỰX&ệcố&ạ8ố&ãdấố&ôỏé&ệbể]d&ôỏồ&ạơệb&êc}&ạ{ể&o&ạ"&,&ôốtâệ&ãdấố&ôỏéY&ôỏểệb&ãễ&àầệc&qdầệ&ôốtâệ&ôỏốệb&ớkệb&ô0ệb&:<ỰÝÝÝ&Ệcớ&q9tY&ạíệb&õố7ô&õỡ&ảổệb&bdớmệb&àầệc&ôỏẵệ&ạ"&cầ&ôcìệb&êc}ề&ạcp{&àầệc&ạễ&bd"ề&ệcằX&ềờạ&ãỉ&bd"ề&ãấố&ạỗ{&ạ}ạ&ôốtâệ&àầệc&qdầệ&ả{ể&ãỉệb&ôợ&:&-&;ỰX&ôỏểệb&ãễ&àầệc&qdầệ&ôốtâệ&ôỏốệb&ớkệb&qáệ&ạễ&ạíệb&õố7ô&õỡ&ảổệb&bdớmệb&àầệc&ếlệ&ệc7ô&ế[&::;Y!ỰÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcăể&íệb&Ếớkệb&Ệbgạ&ÊcốẵY&ôcmd&bd{ệ&ọố{Y&ạíệb&ô}ạ&êc}ề&ạcp{&àầệc&qáệ&ạfệ&b3ò&ệcdấố&ôc}ạc&ôcờạ&ệcớW&Ôeệc&ôỏ]ệb&ọố}&ô"d&àầệc&qdầệ&qáệ&ế[&q7ệ&ãấ&ệĩd&ạỉề&ôỏểệb&êcd&ệcố&ạ8ố&êc}ề&ạcp{&àầệc&ạỗ{&ệbớmd&ả6ệ&ôdâò&ôổạ&ạễ&số&cớlệb&bd{&ô0ệbX&ạc7ô&ếớnệb&ảéạc&qổ&êc}ề&ạcp{&àầệc&qáệ&ạfệ&ệcdấố&q7ệ&ãấ&ạ8ệ&ạc7ệ&ạcẹệc&Ỵôc}d&ãỉ&òcổạ&qổY&ờệb&sỡ&ạỗ{&ềỉô&àỉ&òc9ệ&ạ}ệ&àỉY&ệc6ệ&qdẵệ&t&ôâX&ôcmd&bd{ệY&ôcỗ&ôổạ&êc}ề&ạcp{&àầệc&à"ể&cdậề&t&ôâ&ạfệ&ệcdấố&òcdấệ&c[ÝÝÝỶX&ệ0ệb&ếởạ&ạcốtẵệ&ềíệ&ôốtâệ&ảớld&o&ềỉô&õì&ạcốtẵệ&êcể{&ạfệ&c]ệ&ạcâ&ệbốịệ&ệc6ệ&ếởạ&ạễ&ô{t&ệbcấÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ệ0ề&;?:,Y&ệb[ệc&t&ôâ&õẳ&ôỏdậệ&êc{d&ạễ&cdầố&ọố"&Ãấ&}ệ&Bd"ề&ọố}&ô"d&àầệc&qdầệX&ệ6ệb&ạ{ể&ạc7ô&ếớnệb&ảéạc&qổ&àầệc&qdầệ&ạỗ{&ạ}ạ&ôốtâệY&ôỏểệb&ãễ&ã3ạ&àdầô&c]ệ&ạcâ&ôeệc&ôỏ]ệb&ế]ề&ảổệb&ôcốìạY&sắô&ệbcdầề&ế6ề&õ[ệbY&ảéạc&qổ&êủ&ôcố9ô&ạ{ể&b6t&ôìệ&êắề&êcíệb&ạ8ệ&ôcdâô&ạcể&ệbớmd&àầệcX&êcốtâệ&êcđạc&s &cỉd&cể}&ạíệb&ô}ạ&êc}ề&ạcp{&àầệcX&ãat&ề]ệc&ã8ố&ôớ&ạk&õo&c]&ô8ệbY&ôỏ{ệb&ôcdâô&àé&ạcể&ạ}ạ&ạễ&õo&êc}ề&ạcp{&àầệcX&òc}ô&ôỏdậệY&ã{&ả]ệb&cể}&ạ}ạ&ếể]d&ceệc&êc}ề&ạcp{&àầệcÝ&Ãịệb&ôcmdY&ệ6ệb&ạ{ể&t&ãờạY&ôdệc&ôc8ệ&ôc}d&ãỉ&ạc0ề&õễạ&ệbớmd&àầệcX&ô0ệb&ạớmệb&cdầố&ếởạY&cdầố&ọố"&ọố"ệ&ếu&Ệc[&ệớlạ&qấ&êc}ề&àầệcY&ạcp{&àầệcÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ãớnạ&àdâôY&Ãấ&}ệ&Bd"ề&ọố}&ô"d&àầệc&qdầệ&bd{d&ãể]ệ&;?:,-;?;?&ã &ãớnạ&Ôcỗ&ôớlệb&Ạcđệc&òcỗ&òcẵ&ảốtầô&ệb[t&>/:/;?:,Ý&Ềổạ&ôdẵố&ạỗ{&Ãấ&}ệ&ế[&ôợệb&àớlạ&bd"ề&ôeệc&ôỏ]ệb&ọố}&ô"d&àầệc&qdầệ&o&c{d&êcố&qởạ&êc}ề&ạcp{&àầệc&q[&ãdấố&ôỏé&ệỉd&ôỏồX&òc7ệ&ã7ố&êcíệb&ãậ&ệbớmd&àầệc&òc"d&ệ2ề&bcắò&ôỏểệb&àầệc&qdầệX&ôỏớlạ&ề1ô&ô9ò&ôỏốệb&bd"d&ọốtâô&bd"ề&ọố}&ô"d&o&ạ}ạ&ạcốtẵệ&êcể{W&Ốệb&àớlốY&ệbể]d&-&ạc7ệ&ôcớkệbY&Ôdề&ề]ạcY&Õ"ệ&q[&Ệcd&ôcốỉạ&ềỉô&õì&àầệc&qdầệ&ôốtâệ&ôỏốệb&ớkệbY&ôốtâệ&ạốìd&ạỗ{&c{d&ôc[ệc&òcì&C[&Ệỉd&q[&ÔÒÝ&Cị&Ạcđ&ỀdệcÝÝÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ãậ&ôỏdậệ&êc{d&ôcởạ&cdầệ&Ãấ&}ệ&bd"ề&ọố}&ô"d&àầệc&qdầệY&Àỉ&T&ôâ&õẳ&ô9ò&ôỏốệb&q[ể&qdầạ&ệ6ệb&ạ{ể&ạc7ô&ếớnệb&êc}ề&ạcp{&àầệc&o&ôốtâệ&ạk&õo&q[&ãat&ề]ệc&òc}ô&ôỏdậệ&ề]ệb&ếớld&à}ạ&õủ&bd{&ãeệc&ệc2ề&ệ6ệb&ạ{ể&ạc0ề&õễạ&õờạ&êchă&à{ệ&ã8ố&ôể[ệ&ảdầệ&q[&ếdẵệ&ôổạÝ&Ãịệb&ôcmdY&Àỉ&T&ôâ&ôdâò&ôổạ&ã8ố&ôớ&ãậ&ềo&ỏỉệbY&ệ6ệb&ạ7ò&q[&s6t&ềld&ạ}ạ&ạk&õo&êc}ề&ạcp{&àầệcY&ảở&êdâệ&ả[ệc&ỏ{&êcể"ệb&.Ý!??&ôụ&ãịệb&ãậ&s6t&ảởệbY&ệ6ệb&ạ7ò&ềỉô&ếể]ô&àầệc&qdầệ&ôốtâệ&ôẹệc&ệc2ề&ôcố&cồô&ệbớmd&àầệcY&bd"ề&ô"d&ạcể&àầệc&qdầệ&ôốtâệ&ôỏốệb&ớkệbÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ạộệb&qld&ãễY&Àỉ&T&ôâ&ạơệb&õẳ&ạễ&ạk&ạcâ&ạcđệc&õ}ạc&qấ&ô[d&ạcđệcY&ệc6ệ&ếởạ&ô]ể&ãdấố&êdầệ&ạcể&ạ}ạ&àầệc&qdầệ&cể]ô&ãỉệb&cdầố&ọố"&q[&òc}ô&ôỏdậệ&ckệÝ&Ãịệb&ôcmd&ạơệb&õẳ&ạễ&ọốt&ãéệc&qấ&ọốt&ôỏeệc&êc}ề&ạcp{&àầệcY&ô9ò&cố7ệ&êủ&ệ0ệb&ờệb&sỡ&ạcể&ạ}ạ&ạ}ệ&àỉ&t&ôâ&ệc2ề&bd"ề&ôdẵố&ạởạ&ôỏểệb&àầệc&qdầệY&bd"ề&òcdấệ&c[&ạcể&ệbớmd&ả6ệ&ềjd&êcd&ãd&êc}ề&ạcp{&àầệcÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcăể&ÃẠÕQỆỸ/ò@
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Trung tâm y tế dự phòng tỉnh: Chủ động phòng, chống dịch, bệnh lúc giao mùa
2013-03-25 07:51:00
PTO- Năm 2012, một số dịch, bệnh truyền nhiễm trên phạm vi cả nước diễn biến phức tạp, trong đó nổi lên một số dịch, bệnh như: Tay chân miệng, sốt xuất huyết, cúm A(H5N1), bệnh dại…
Thói quen tưởng chừng vô hại
2013-03-25 07:49:00
Đeo kính áp tròng khi tắm, đặt iPad trên đùi, hôn thú cưng…Những thói quen tưởng như vô hại này trên thực tế lại có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của chúng ta.
10 thứ bẩn nhất trong nhà bạn
2013-03-24 08:59:00
Dạy trẻ rửa tay trước khi ăn là một thói quen tốt, đồng thời hãy chú ý khi đặt tay lên các bề mặt trong nhà vì đó có thể là ổ vi khuẩn gây hại.
Nơi gửi gắm niềm tin
2013-03-23 09:23:00
PTO- Coi trọng y đức, luôn trau dồi y thuật, tận tình, hết lòng vì người bệnh…, nhiều năm nay, tập thể cán bộ, thầy thuốc Bệnh viện 109 đã tạo dựng tình cảm quân dân bền chặt,...
10 thực phẩm “xóa tan” sự mệt mỏi của cơ thể
2013-03-22 17:06:00
Trong cuộc sống hàng ngày, cơ thể con người luôn gặp rắc rối bởi một số bệnh khó chịu như bệnh suyễn, đau răng... Bạn sẽ làm gì để đối phó với những vấn đề này?
