{title}
{publish}
{head}
wMÁỹỀỐẲỪỪuỷŨnNỰỐỄỷxâTỘỹĂẠùỹỘLÝÚNỹỒẪỀỹỰNĨỬỹỂÝÚỘLỹỀMÝẲỹỂÝÙỀỹỀMẼỘỹỂỔẴỘw/MÁxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨâỄẲỆỷxjẵmựnmỹđÝTỘLỹéLỚỀỹdMỬÍừỹ6WỀỹỰỨÝỤỘLỹ6WỀỹƯỬẦỘỹỐ*ỹdMẴỒừỹỀM@ẲỹẾỈỘMỹỀMỔỹẾNÌỰừỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹữỰNĨỬỹỂÝÚỘLvỹỰỨỤỹỰMÂỘMỹỒQỰỹỰỨỔỘLỹỘM@ỘLỹỘLỬ%ÍỘỹỘMEỘỹŨMRỹẾNÌỘỹLE%ỹẾỈỘMỹỰẺỰỹ#ÂỹỰỸỹ#ỔỘLỹỪUỒỹỤỹMẸỬỹMÌỰỹỀẴỀỹƯỬỠỀỹLNẲựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnẤNỹơNỈỰỹéẲỒừỹỰMỄỔỹÔÌỰỹƯỬẦỹỂNỊỬỹỰỨẲỹỆÒỀMỹỰJỹMỚỀỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỰỔÂỘỹƯỬỠỀỹỘẨỒỹÀAÁÀỹỆỔỹ5ỈỘMỹ#NỈỘỹéQNỹỰNÌỰỹỰỨỬỘLỹÝTỘLỹỰNÌỘỹMÂỘMừỹỰ:ỹỐỈỹMNỈỘỹỒẪỀỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỰỨÍỘỹỰỔÂỘỹƯỬỠỀỹỤỹỘLÝÚNỹỰỨÝỤỘLỹỰMÂỘMỹỐÂỹÃựẢÀùừỹỰ:ỹỐỈỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỀMÝẲỹỂÝÙỀỹỀMẼỘỹỂỔẴỘỹỰỨỔỘLỹỀQỘLỹỂPỘLỹỐÂỹĂẠựĂùựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx6ỖỹỂÌỘỹĂẮừẰùỹẾỈỘMỹỘMEỘỹỘQNỹỰỨỮỹỐÂỹẾỈỘMỹÔMỞỘLỹỐE%ỹỘMNJỒỹỐÂỹẾỈỘMỹỰNỒỹỒẤỀMừỹỂẴNỹỂÝÚỘLừỹỰEỒỹỰMẸỘừỹỰẲNỹỘẤỘỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLỹỰMÝTỘLỹỰOỀM…ỹnỨỔỘLỹÔMNỹỂỖừỹỒQỰỹỰMẴỀMỹỰMỲỀỹỐUỘỹỰỨỔỘLỹ#NỈỀỹỰNÌŨỹỀẺỘỹ#ÂỹỀỬỘLỹỀÉŨỹỀẴỀỹỆÒỀMỹ#Wỹ%ỹỰÌỹ#ỊỹỀMẨỒỹỪỖỀỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỰẤNỹơNỈỰỹéẲỒỹỐÂỹỰỨÓỘMỹỂQỹỀẴỘỹẾQỹ%ỹỰÌỹỀƠỘỹMẤỘỹỀMÌừỹ#NỈỀỹỂÂỔỹỰẤỔỹỐẤNừỹỂÂỔỹỰẤỔỹỐNÍỘỹỰWỀừỹỀẺŨỹỘMẺỰỹỘM@ỘLỹÔNÌỘỹỰMỲỀỹỒUNừỹỀMỬ%ÍỘỹỪEỬỹ#ỊỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỀMÝẲỹỂẴŨỹỲỘLỹỂÝÙỀỹỘMỬỹỀẸỬỹỂNỊỬỹỰỨÒựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỄỔỹỀẴỀỹỀMỬ%ÍỘỹLNẲỹ%ỹỰÌỹỀMỔỹẾNÌỰừỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỐÂỹẾỈỘMỹỨỠNỹỐỔẤỘỹỀMỬ%ĨỘỹMỖẲỹỂCỀỹỰỨÝỘLỹẾỤNỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹỰẨỘLỹỂÝÚỘLỹMỬ%ÌỰựỹnÓỘMỹỰỨẤỘLỹỰẨỘLỹỂÝÚỘLỹMỬ%ÌỰỹỐEỬỹỆÂNỹLE%ỹẾNÌỘỹỀMỲỘLỹẦỘMỹMÝỤỘLỹỂÌỘỹỘMNỊỬỹỀTỹƯỬẲỘỹỘMÝưỹỒẪỰừỹỰMẺỘừỹỰMẸỘỹÔNỘMừỹỰNỒỹ#ÂỹỒẤỀMỹỒẴỬựỹjMEỘỹỰOỀMỹỀMỔỹỰMÉ%ỹỀỲỹỪẲỬỹÁAỹỘẨỒừỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỐẤNỹỰẨỘLỹỐÍỘỹLÉŨỹỂỞNựỹ8E%ỹỐÂỹMỈỹƯỬẦỹỀXẲỹƯỬẴỹỰỨÓỘMỹỀỞỘLỹỘLMNỈŨỹMỖẲừỹỂỞỹỰMÒỹMỖẲừỹỀẨỘỹỘLỬ%ÍỘỹỪEỬỹ$ẲỹỀXẲỹẾỈỘMỹỐ*ỹỰỨÍỘỹỐÂỹỘM@ỘLỹỰMẲ%ỹỂRNỹ#ỊỹỐỠNỹỪỠỘLỹỀYỘLỹỘMÝỹỀMÌỹỂQỹỆNỘMỹỆÝỦỘLỹ#ÂỹỪNỘMỹMỔẤỰỹỀXẲỹỘLÝÚNỹỆEỘựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5ÍỘỹỀẤỘMỹỂỖừỹỒQỰỹỰMẴỀMỹỰMỲỀỹỐUỘỹỰỨỔỘLỹ#NỈỀỹỰNÌŨỹỀẺỘỹ#ÂỹỂNỊỬỹỰỨÒỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỰẤNỹơNỈỰỹéẲỒỹỐÂỹỰỨÓỘMỹỂQỹỀẴỘỹẾQỹ%ỹỰÌừỹỰMẸ%ỹỰMỬỠỀỹỀƠỘỹMẤỘỹỀMÌựỹ6ẴỀỹỰMẸ%ỹỰMỬỠỀỹÔMỞỘLỹỂÝÙỀỹỂÂỔỹỰẤỔỹỐẤNừỹỂÂỔỹỰẤỔỹỐNÍỘỹỰWỀừỹỀẺŨỹỘMẺỰỹÔNÌỘỹỰMỲỀỹỒUNỹ#ÂỹỀMỬ%ÍỘỹỪEỬỹ#ỊỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLựỹ8ẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỐÂỹẾỈỘMỹỒUNỹỘRNừỹỘM@ỘLỹMNĨỬỹẾNÌỰỹỀXẲỹỀẦỹ%ỹẾẴỀỹỪỎỹỐÊỘỹỘLÝÚNỹỆEỘỹ#ỊỹẾỈỘMỹỀƠỘỹỨÉỰỹMẤỘỹỀMÌựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx8ĨỹŨMƠỘLừỹỀMỠỘLỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỤỹơNỈỰỹéẲỒừỹỰỴỹỘẨỒỹÀAAÀ-ÀAÁÃừỹ7ỶỹẴỘỹjMƠỘLừỹỀMỠỘLỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỂẬỹỂÝÙỀỹỰMNÌỰỹỐẺŨỹ#ÂỹỰỨNĨỘỹÔMẲNựỹ5QỹợỹỰÌỹỂẬỹỀXỘLỹỀỠỹ#ÂỹMỔÂỘỹỰMNỈỘỹỒẤỘLỹỐÝUNỹÔMẴỒừỹỀM@ẲỹẾỈỘMỹỘQNỹỰNÌỰỹữjMƠỘLỹÔMẴỒừỹdMỔẲừỹnỨỬỘLỹỰEỒừỹ5ỈỘMỹ#NỈỘỹéQNỹỰNÌỰ…vỹỰỨỔỘLỹMỈỹÔMẴỒừỹỀM@ẲỹẾỈỘMỹ#ÂỹỆỶỹŨMƠỘLứỹnẨỘLỹỀÝÚỘLỹỘMẺỘỹỰMỲỀỹỀXẲỹỀQỘLỹỂPỘLỹ#ỊỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLứỹéEỘLỹỀẲỔỹỘẨỘLỹỐỶỀỹỀMỔỹỀẴỘỹẾQỹ%ỹỰÌứỹnẨỘLỹỀÝÚỘLỹỘẨỘLỹỐỶỀỹợỹỰÌỹỀTỹỪỤỹỰỨỔỘLỹỆỶỹŨMƠỘLừỹŨMẴỰỹMNỈỘỹỪUỒừỹƯỬẦỘỹỐ*ỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLứỹâỔÂỘỹỰMNỈỘỹỀẴỀỹMÝUỘLỹỆÊỘỹỀMỬ%ÍỘỹỒỞỘứỹ6XỘLỹỀỠỹMỈỹỰMỠỘLỹỰMỞỘLỹỰNỘừỹẾẴỔỹỀẴỔứỹnẨỘLỹỀÝÚỘLỹMÙŨỹỰẴỀỹƯỬỠỀỹỰÌừỹỘLMNÍỘỹỀỲỬỹÔMỔẲỹMỚỀ…w/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNỒLỹẲỐNLỘuỷỒNỆỆỐỄỷỹẲỐỰuỷ)ỘMỹỒNỘMỹMỚẲỷỹẾỔỨỆỄỨuỷAỷỹỪỨỀuỷMỰỰŨư//NỒẲLỄỪự#ỘỒỄỆNẲự#Ộ/NỒẲLỄỪ_ỬŨỐỔẲỆ/ÀAÁÃ/#ỘỒ_ÀAÁÃ_ÀẠẰĂAẶựÕŨLỷxwŨxnMỄỔỹỆỢNỹỪỲỀỹÔMỜỄỹỂÒỘMỹÔ&ỹỂỊỹŨMẴỰỹMNỈỘỹỪUỒỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLựw/Ũx)ỘMỹỒNỘMỹMỚẲựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx7ÉỬỹMNỈỬỹỀỖỹỰMĨỹẾẤỘỹỒẪỀỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5ỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỰMÝÚỘLỹỀỖỹỰỨNỈỬỹỀMỲỘLỹÔMỞỘLỹỨỢỹỨỈỰỹ#ÂỹÔMỞỘLỹLE%ỹỀẦỒỹLNẴỀỹÔMỖỹỀMÒỬỹỒẲỘLỹỰOỘMỹỀMÉỰỹỠỒỹẾỈỘMỹỀMỔỹỘLÝÚNỹẾỈỘMừỹỘMÝỹỀẦỒỹỪỠỰừỹỂẲỬỹỂẸỬừỹỂẲỬỹẾWỘLừỹMỔỹ…ỹnỨNỈỬỹỀMỲỘLỹỀXẲỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỰMÝÚỘLỹỰMÉ%ỹỀỖỹỰMĨỹỐÂỹỘM@ỘLỹẾNĨỬỹMNỈỘỹỆÝUNỹỂE%ưw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx-ỹâẴỔỹỘÝUỀưỹỬỠỘLỹỨÉỰỹỘMNỊỬỹỘÝUỀỹ#ÂỹỐỮỀỹỘÂỔỹỀYỘLỹÔMẴỰứw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx-ỹ8NỹỰNĨỬỹỰNỈỘỹỘMNỊỬỹỐẸỘỹỰỨỔỘLỹỘLÂ%ừỹÔĨỹỀẦỹỂÍỒỹữỘMNỊỬỹỘLÝÚNỹỀMỔỹỨBỘLỹỂE%ỹỐÂỹMỈỹƯỬẦỹỰÉỰỹỘMNÍỘỹỆỔỹỬỠỘLỹỘMNỊỬỹỰMÓỹỂNỹỰNĨỬỹỘMNỊỬừỹỘÍỘỹÔMỞỘLỹỀMỔỹỂE%ỹỐÂỹẾÉỰỹỰMÝÚỘLỹỀMỔỹỂÌỘỹÔMNỹỀTỹỰMĨỹẾÒỹỪỬ%ỹÔNỈỰỹỒUNỹỂÌỘỹẾỈỘMỹ#NỈỘửvứw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx-ỹnMÝÚỘLỹ$Ử%ÍỘỹỀẦỒỹỰMÉ%ỹỂỖNỹ#ÂỹẨỘỹỘMNỊỬứw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx-ỹ6TỹỰMĨỹỒỈỰỹỒỜNừỹÔMỖỹỰẺŨỹỰỨỬỘLỹ#ÂỔỹMỚỀỹMÂỘMỹMỔCỀỹỀỞỘLỹ#NỈỀừỹỆJỹỘRNỹỀẴỬứw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx-ỹéMÓỘỹỪỶỹ#ẺỰỹỒÚỹỂNứw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx-ỹẵNẦỒỹỀEỘỹỘMNỊỬỹỰỨỔỘLỹỒQỰỹỰMÚNỹLNẲỘỹỘLẪỘỹữLẸ%ỹỪỮỰỹỘMẲỘMvứw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéLỔÂNỹỨẲừỹỘÌỬỹẾẤỘỹỐÂỹỘLÝÚNỹẾFỔỹỒẺŨừỹỰMÓỹ$ẴỀỹỪỬÉỰỹẾẤỘỹỒẪỀỹẾỈỘMỹỐÂỹÔMẴỹỀẲỔựỹéÍỘỹỀẴỀMỹỰỠỰỹỘMÉỰỹỂĨỹỀỖỹỰMĨỹỂẦỒỹẾẦỔỹỀTỹỰMĨỹẾẤỘỹỐỬỞỘỹỂÝÙỀỹỰMỄỔỹỆỢNỹỰỠỰỹỐÂỹMẬ%ỹÔMẴỒỹỪỲỀỹÔMỜỄỹỂÒỘMỹÔ&ựỹ8ỖỹỀYỘLỹỐÂỹỀẴỀMỹỂĨỹỀMỮỘLỹỰẲỹŨMẴỰỹMNỈỘỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỪUỒừỹ#ÂỹỰỨẴỘMỹỂÝÙỀỹỘM@ỘLỹMẺỬỹƯỬẦỹỘLMNÍỒỹỰỨỚỘLỹỀMỔỹỪỲỀỹÔMỜỄỹÔMNỹẾNÌỘỹỀMỲỘLỹ$Ầ%ỹỨẲựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỄỔỹơỘỒỄỆNẲw/Ũx
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Sốt xuất huyết: Người dân phải chi gần1.600 tỷ mỗi năm
2015-09-01 07:37:00
Sốt xuất huyết dengue là bệnh lưu hành ở hầu hết các tỉnh thành phố của Việt Nam, giai đoạn 2006-2010, trung bình mỗi năm cả nước ghi nhận khoảng 100.775 người mắc...
Bí kíp giúp bạn dẻo dai và minh mẫn
2015-08-31 13:44:00
Hãy duy trì trí tuệ và sự dẻo dai của cơ thể bằng những việc vô cùng đơn giản nhưng rất dễ bị bỏ qua.
Thu hồi thuốc viên nén Doxferxime 200 DT và thuốc nhỏ mắt Dexacol 5ml
2015-08-31 10:10:00
Sở Y tế Hà Nội vừa có văn bản gửi các đơn vị y tế trên địa bàn, phòng y tế, chi nhánh Công ty TNHH MTV Dược phẩm trung ương 2 Hà Nội, chi nhánh Công ty cổ phần Dược phẩm 3-2...
Ăn ớt cay giúp giảm cân và chống béo phì hiệu quả hơn
2015-08-31 08:35:00
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Adelaide, Australia đã phát hiện ra rằng chất hóa học capsaicin có trong ớt cay có thể giúp con người ăn ít đi để giảm cân cũng như có thể đối...
Nên làm gì để giảm mỡ máu?
2015-08-31 05:54:00
Do đời sống ngày một đi lên, cho nên số lượng người thừa cân, đặc biệt là mỡ máu cao cũng theo đó mà tăng lên.
