{title}
{publish}
{head}
ựĨỵýẺỌĂỦỦqyÚjJŨỌẾyửằỨŨýŨĨƯỚẺýÊJIÕýŨÝủýẺÔJýẺĨXÕỈýÕỈĨJIÕýŨĨFỎự/ĨỵửựÚýẺỌĂỦỦqyÚằẾĂẼyửựŨĂẸỌẾýỦŨ@ỌẾqyỎĂỤỈJÕùỷÚỸýĂƯŨÔyửựŨỤửựŨẼửựJỎỈýỦŨ@ỌẾqyẸÔỤẼẾỤ-ỶJẼŨĨùýỳÚỸụýĨẾJỈĨŨùýỵỹÃÚỸụýỶJẼŨĨùýỷỳỳÚỸụyýỦỤẺqyĨŨŨÚù//JỎĂỈẾỦẠũẼĂÕŨỤJũẺÔỎũỴÕ/kÚỌÔĂẼẾẼ/ÚĨƯÔÕỈŨŨ/ŨĨĂÕỈÃũỳẢ/ŨĨƯÔẺ-ẼJẾÕ-ŨƯ-ỹÃỳẢũÓÚỈyýJẼqyĩŨÔỤ@&ỴĂŨĂỤyửự/ŨẼửự/ŨỤửựŨỤửựŨẼửự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửự/ŨẼửự/ŨỤửự/ŨĂẸỌẾửựÚửjĨRJýỈJĂÕýỈDÕýÊB@ủýŨĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýÊVSẺýẺĨẰÔýẸẮÕýŨỤẰÕýỌĂÕýŨỤFÕýỎẶÕỈýỴQJýÕĨỲÕỈýỌRJýỎRJýỎỘẺýĨGŨýỦWẺýĨCÚýẼÉÕùýÒĨƠÕỈýỈB@ýĨẶJýẺĨÔýÕỈVRJýŨĨWýỷủýÒĨƠÕỈýẸMýƯÕỈýŨĨVýÚĨỞJủýẼÌýẼẰÕỈýẺĂJýŨĨƯỚẺýỌẮũũũựÚửcĨVÕỈýŨĨẾÔýŨLỎýĨJÍƯủýŨĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýĨJIÕýẺỐýŨẶJýồJIŨýcĂỎýỌẰýĨẰÕỈýỌĐƯýỴẰýẺĨVĂýÊVSẺýẸCŨýẺWýẺPýÙƯĂÕýẺỐýẺĨWẺýÕÂÕỈýÕẰÔýÒJÍỎýÊMÕĨýỴHýẺĨCŨýỌVSÕỈũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýŨĨĂ@ýŨĨGýŨĨƯỚẺýỌẮýẺƯỚÕự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýẺĂJýŨĨƯỚẺýÕỈÔÕưý4ỐýỌẰýÒĨEƯýĨJIƯýẺỬĂýĨDƯýĨGŨýẺẮẺýÊẶJýỌ#ýỤĂÔýẸẮÕýỎẬŨýĨẰÕỈýÕẰ@ýŨỤFÕýỎẶÕỈýứỴKýÕĨVýŨỤFÕýŨỤĂÕỈýỶẾẸýỉĂÔỴẬŨýỵỷỹũẺÔỎủý1ỌÔỈýỹÀỳÔũẺÔỎừũýjĨẾÔýỌRJýÙƯẲÕỈýẺẮÔýẺỬĂýẺẮẺýÕĨẰýÚĨBÕýÚĨỚJùýjĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýứỸẶẺýẸẦÕỈýÊJIÕừýỦỄýÊẾỎýỌẶJýẺẲỎýỈJẮẺýĨỨŨýŨĨƯỚẺý@ýÕĨVýŨĨĐŨýỴQJýÊỬýẺẮẺýỌÔẶJýỎỪJýỴMủýŨXýÕẬÕỈýÊGÕýÕĨỆýÊÍýÚĨỰẺýỴỰýŨĨVSÕỈýÊGýÕỈĨJIÕýŨĨƯỚẺũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửằỘýẺỒÕýÙƯẲÕỈýẺẮÔýỤẦÕỈýŨĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýÒĨƠÕỈýỈB@ýĨẶJýẺĨÔýẺPýŨĨÍủýÒĨƠÕỈýẸMýƯÕỈýŨĨVýÚĨỞJủýẼÌýẼẰÕỈýẺĂJýŨĨƯỚẺýỌẮýỴẰýVƯýÊJÍỎýÕỞJýŨỤỢJýẺỬĂýỌÔẶJýŨĨƯỚẺýÕẰ@ýỌẰýÒĨƠÕỈýỈB@ýĨẶJýẺĨÔýÕỈVRJýŨĨWýỷýứÕỈVRJýĨỨŨýŨĨƯỚẺýŨĨỰýÊỢÕỈừýÕĨVýŨĨƯỚẺýỌẮýẸLÕĨýŨĨVRÕỈũũũýứưúừự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjĨẾÔýÙƯĂÕýỦẮŨýẺỬĂýẺĨỨÕỈýŨƠJủýÕĨLÕýẸHýÕỈÔẰJủýÊJGƯýŨĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýỈDÕýỈJỚÕỈýÕĨVýÊJGƯýŨĨƯỚẺýỌẮýŨĨƠÕỈýŨĨVRÕỈủýẺỐýẺĨJHƯýẼẰJýỵÁẺỎũý“jỤẮJýŨJỎ”ýẺỬĂýÊJGƯýŨĨƯỚẺýỌẰýỎỢŨýỎẶẺĨýỴJýỸÝýỌ#ýẺỐýÕĨJIỎýỴỰýÒKẺĨýĨÔẶŨýỎỢŨýẸỢýÚĨĐÕýÚĨƯÕýĨPJýÕVQẺýÒĨJýÕỈVRJýĨỨŨýỤKŨýŨĨƯỚẺũýằỠÕýĨSÚýĨPJýÕVQẺýÕẰ@ýÒĨJýẺĨẶ@ýÙƯĂýÊDƯýỌỘẺýỦỄýÊVSẺýĨÔẰýỴQJýĨỠÕýĨSÚýŨẶÔýỎỪJýỴẰýỴMýẺỢÕỈýŨĨFỎýỎỢŨýỌVSÕỈýÕJẺÔŨJÕẾýŨĨKẺĨýĨSÚýÊÍýÊJýỴẰÔýỎJIÕỈýÕỈVRJýĨỨŨũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử4DƯýỌỘẺýẺĨKÕĨýỌẰýẸỢýÚĨĐÕýẺƯÕỈýẺCÚýÕJẺÔŨJÕẾýỴẰýŨẶÔýẺĨCŨýỈJỚÕỈýÕĨVýÊJGƯýŨĨƯỚẺýỌẮýŨĨĐŨưý4B@ýẺĨKÕĨýỌẰýẸỢýÚĨĐÕýÊÍýÕỈVRJýĨỨŨýỌYĂýẺĨỘÕýỌÔẶJýÕẬÕỈýĨĂ@ýÕĨỆũýjĨẾÔýỈJQJýŨĨJIƯýẺỬĂýỦỚýÒĨẮẺĨýĨẰÕỈùýbỠJýÊDƯýỌỘẺýẺỬĂýỎỢŨýÊJGƯýŨĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýỦỄýẼỪÕỈýÊVSẺýÒĨÔẲÕỈýỹỳỳýỌDÕýỤKŨýŨĨƯỚẺủýŨVPÕỈýÊVPÕỈýỴQJýỷỳýÊJGƯýŨĨƯỚẺýỌẮýŨĨƠÕỈýŨĨVRÕỈũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửắJẮýẸẮÕýỎỢŨýÊJGƯýŨĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýÊVSẺýẺĨẰÔýŨỤFÕýỎẶÕỈýỈJĂÔýÊỢÕỈýŨXýỵũỵỷỳũỳỳỳÊ-ỵũỷẢỳũỳỳỳÊũýjƯ@ýÕĨJFÕủýẼÔýỎỠJýÊDƯýỌỘẺýẺĨNýỤKŨýÊVSẺýŨỚJýÊĂýỌẰýỹỳỳýỌDÕýÕFÕýÚĨẲJýŨĨĂ@ýÊDƯýỌỘẺýŨĨVRÕỈýỸƯ@FÕũýcGƯýỎỢŨýÕỈVRJýĨỨŨýĨGŨýỎỢŨýẸĂÔýŨĨƯỚẺýỌẮýŨỤÔÕỈýỎỢŨýÕỈẰ@ýŨĨLýÒĨJýẺĨƯ@ÍÕýỦĂÕỈýŨĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýẺỮÕỈýÚĨẲJýŨĨĂ@ýÊDƯýỌỘẺýỎỠJýÕỈẰ@ýỵýỌDÕũýắJẮýỎỢŨýÊDƯýỌỘẺýÒĨÔẲÕỈýỷỳũỳỳỳýÊỜÕỈũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử2ĨCŨýỌVSÕỈýỴÉÕýÊĂÕỈýỌẰýẼCƯýĨỔJự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửẽÕỈýcỈƯ@ÌÕýằẶÕĨýjƯ@HÕủýắJẮỎýÊỚẺý2ƠÕỈýŨ@ýổƯCŨýÕĨĐÚýÒĨEƯýjĨƯỚẺýỌẮýứjỞÕỈý2ƠÕỈýŨ@ýjĨƯỚẺýỌẮýồJIŨýcĂỎừý-ýẺPýÙƯĂÕýẺĨƯ@FÕýÒJÕĨýẼÔĂÕĨýỸƯCŨýÕĨĐÚýÒĨEƯýÕỈƯ@FÕýÚĨỰýỌJIƯủýỴĐŨýŨVýỎẮ@ýỎỐẺủýŨĨJGŨýẸMủýŨĨƯỚẺýỌẮýÊJGƯýÚĨỰẺýỴỰýẺĨÔýÕỈẰÕĨýŨĨƯỚẺýỌẮýẺĨÔýẸJGŨùý“bQJýẺĨNýẸJGŨýÊGÕýŨĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýÙƯĂýŨĨƠÕỈýŨJÕýỤĂÔýẸẮÕýŨỤFÕýỎẶÕỈủýŨĨYẺýŨGýỌÔẶJýŨĨƯỚẺýÕẰ@ýẺĨVĂýÊVSẺýÕĨĐÚýỴẰÔýồJIŨýcĂỎýẸẦÕỈýẺÔÕýÊVRÕỈýẺĨKÕĨýŨĨỚÕỈủýẺĨVĂýÊVSẺýẺẮẺýẺPýÙƯĂÕýẺỐýẺĨWẺýÕÂÕỈýÒJÍỎýẼƯ@IŨýỴHýẺĨCŨýỌVSÕỈ”ũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửồLýÊB@ýỌẰýỌÔẶJýŨĨƯỚẺýÊJIÕýŨÝủýŨẶÔýẺẲỎýỈJẮẺýỈJẲýÕFÕýẺỐýŨĨÍýỦỄýÒĨJGÕýÕỈVRJýÕỈĨJIÕýŨĨƯỚẺýÒĨƠÕỈý“ÚĨF”ýÕĨVýŨĨƯỚẺýŨĨĐŨũýồẰýÕGƯýÕỈVRJýÕỈĨJIÕýŨĨƯỚẺýÒĨƠÕỈýẸỔýÊVSẺýŨĨƯỚẺýŨĨĐŨýŨĨLýỤCŨýẺỐýÕỈƯ@ýẺPýỦỄýÕỈĨJIÕýẺẲýĨĂJýŨĨWũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử2ỮÕỈýŨĨẾÔýƠÕỈýjƯ@HÕủýẸCŨýẺWýỎỢŨýỌÔẶJýŨĨƯỚẺýỌẮýứẼVQJýẸCŨýẺWýĨLÕĨýŨĨWẺýÕẰÔừýÊVSẺýÒJÍỎýẼƯ@IŨýÊHƯýÚĨẲJýÊVSẺýỈĨJýỌRJýẺẲÕĨýẸẮÔýŨẮẺýĨẶJýẺỬĂýŨĨƯỚẺýỌẮýẸẦÕỈýŨJGÕỈýồJIŨýŨỤFÕýỦẲÕýÚĨEỎũýjĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýẺĨVĂýẺỐýẼỒÕỈýẺẲÕĨýẸẮÔýÕẰ@ũýồLýỴĐ@ýẺĨCŨýỌVSÕỈýẺĨVĂýẸJGŨýŨĨYẺýĨVýŨĨGýÕẰÔũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử4ỜÕỈýÙƯĂÕýÊJÍỎủýỎỢŨýÕĨBÕýỴJFÕýẺỬĂý2ĨVPÕỈýŨỤLÕĨýÚĨỒÕỈýẺĨỚÕỈýŨẮẺýĨẶJýŨĨƯỚẺýỌẮýịƯỚẺýỈJĂýứ1ỢýỗýŨGừýẺỮÕỈýẺĨÔýẸJGŨùýằJIÕýỌÔẶJýŨĨƯỚẺýỌẮýÕẰ@ýỴÉÕýÊĂÕỈýỌẰýỌÔẶJýỦẲÕýÚĨEỎýÕĨĐÚýỌĐƯủýŨỤƠJýÕỞJủýẺĨVĂýÊVSẺýÒJÍỎýÊMÕĨýỴHýẺĨCŨýỌVSÕỈýẺỬĂý2ỰẺýịƯẲÕýỌ#ýẼVSẺýứ1ỢýỗýŨGừũýjĨẾÔýÕĨBÕýỴJFÕýÕẰ@ủýĂÕĨýÊẴýŨXÕỈýŨĨẾÔýẼỖJýŨĨƠÕỈýŨJÕýŨỤFÕýẸẮÔýẺĨKýÕVQẺýÕỈÔẰJýỴẰýÊVSẺýẸJGŨýĨDƯýĨGŨýẺẮẺýỌRJýẺĂýŨỰÕỈýẺĨCŨýỌVSÕỈủýVƯýÊJÍỎýỴHýỦẲÕýÚĨEỎýŨĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýÊHƯýỸƯCŨýÚĨẮŨýŨXýÚĨKĂýÕĨẰýỦẲÕýỸƯCŨýĨĂ@ýẺẮẺýÊẶJýỌ#ýÚĨBÕýÚĨỚJủýẺĨVĂýẺỐýẺPýÙƯĂÕýẺỐýŨĨEỎýÙƯ@HÕýÕẰÔýÕỈĨJFÕýẺWƯýỴHýỎẬŨýĨẰÕỈýÕẰ@ýÊÍýÊVĂýỤĂýÒGŨýỌƯĐÕýỴHýẺĨCŨýỌVSÕỈũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcĨBÕýỴJFÕýÕẰ@ýẺỮÕỈýẾýÕỈẶJủýÕGƯýÙƯẲýŨĨYẺýỌÔẶJýŨĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýÒĨƠÕỈýỌẰỎýẲÕĨýĨVTÕỈýÊGÕýÕỈVRJýĨỨŨýŨĨƯỚẺýŨĨỰýÊỢÕỈủýÒĨƠÕỈýỈB@ýƠýÕĨJÌỎýỎƠJýŨỤVRÕỈýŨĨLýỤCŨýẺỐýŨĨÍýỌẶJýÊDƯýÊỢẺýẺĨKÕĨýÕỈVRJýĨỨŨýŨĨƯỚẺủýỴLýĨỘýÒĨƠÕỈýÒJÍỎýỦÔẮŨýÊVSẺýỌVSÕỈýÕJẺÔŨJÕẾýẼÔýÕỈĨOýỤẦÕỈýĨỨŨýŨĨƯỚẺýÕẰ@ýÒĨƠÕỈýÊỢẺýĨẶJũý1TJýỴĐ@ủýÊJHƯýỌÔýỌẤÕỈýỌẰýÕỈVRJýĨỨŨýŨĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýỦỄýĨỨŨýÕĨJHƯýĨPÕýỦÔýỴQJýŨĨƯỚẺýỌẮýŨĨƠÕỈýŨĨVRÕỈũýcGƯýÒĨƠÕỈýÒJÍỎýỦÔẮŨýÊVSẺýỌVSÕỈýÕJẺÔŨJÕẾủýĨỨŨýÙƯẮýÕĨJHƯýỦỄýỴƠýẺỪÕỈýÕỈƯ@ýĨẶJũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửằJIÕýẺẮẺýÕĨBÕýỴJFÕýẺỬĂý2ĨVPÕỈýŨỤLÕĨýÚĨỒÕỈýẺĨỚÕỈýŨẮẺýĨẶJýŨĨƯỚẺýỌẮýẺỬĂýồJIŨýcĂỎýÊẴýỈÝJýŨÔẰÕýẸỢýŨĨƠÕỈýŨJÕýỴHýŨĨƯỚẺýỌẮýÊJIÕýŨÝýŨẶJýồJIŨýcĂỎýÊGÕýŨỞýẺĨWẺýỗýŨGýŨĨGýỈJQJýÊÍýẺPýÙƯĂÕýÕẰ@ýÕỈĨJFÕýẺWƯýỴHýẺĨCŨýỌVSÕỈýỴẰýÊVĂýỤĂýỌRJýÒĨƯ@GÕýẺẮÔýẺĨÔýÕỈVRJýÕỈĨJIÕýŨĨƯỚẺũự/ÚửjĨẾÔý3BÕýŨỤK
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
8 lý do nên ăn nhiều cá
2008-09-03 15:11:00
Bạnnghe nhiều về các loại sữa chứa DHA giúp trẻ thông minh? Chính cá làthực đơn rẻ tiền thay cho điều đó, vì chúng rất giàu DHA, bên cạnh việcít béo và giàu đạm dễ tiêu hóa...
7 địa điểm “trú ngụ” của vi khuẩn
2008-09-03 10:46:00
Bạn có thể nghĩ mình biết hết “mọi ngóc ngách” nơi vi khuẩn “ẩn náu” nhưng sự thật là chúng vẫn hiện diện ở những nơi bạn không ngờ tới. Hãy cùng khám phá những “địa chỉ” dưới...
Biến đổi gien để ’trường sinh bất lão'?
2008-09-03 06:13:00
Trung tâm Nghiên cứu ung thư quốc gia (CNIO) ở Madrid(Tây Ban Nha) vừa công bố bước đột phá trong biến đổi gien của chuột,giúp chúng tăng thêm 45% tuổi thọ (từ 3 năm lên 4,5...
Luân phiên bác sĩ về cơ sở: Giúp dân chăm sóc sức khỏe tốt hơn
2008-09-01 10:49:00
“Thờigian một bác sĩ tuyến trên xuốngï tuyến dưới là 3 tháng nhưng việc hỗtrợ giữa bệnh viện và địa phương là liên tục và mãi mãi” - Bộ trưởng BộY tế Nguyễn Quốc Triệu đã khẳng...
Trẻ mãi với thời gian
2008-08-29 16:14:00
Sự suy giảm của cơ thể cùng với tuổi già là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên người ta cũng nhận ra rằng một vài bất lợi của quá trình này có thể ngăn ngừa và thậm chí có thể đảo...
