{title}
{publish}
{head}
Không chỉ mang lại nguồn dinh dưỡng tối ưu cho trẻ sơ sinh, việc nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp người mẹ phục hồi sức khỏe nhanh hơn sau sinh, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý và tăng cường gắn bó tình cảm với con.
Bên cạnh những lợi ích to lớn dành cho trẻ nhỏ, việc nuôi con bằng sữa mẹ cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần cho người mẹ.
Theo đó, quá trình cho con bú giúp tử cung co hồi nhanh hơn, giảm nguy cơ băng huyết sau sinh, đồng thời hỗ trợ mẹ giảm cân tự nhiên nhờ tiêu hao năng lượng.
Ngoài ra, nuôi con bằng sữa mẹ còn góp phần làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường type 2, ung thư vú và ung thư buồng trứng. Việc cho con bú cũng giúp cải thiện mối liên kết tình cảm giữa mẹ và bé, từ đó hỗ trợ tốt hơn về mặt tâm lý trong giai đoạn sau sinh.
Nguồn suckhoedoisong.vn
Nhiều nghiên cứu hiện đại chứng minh sữa chua và cà phê khi kết hợp với nhau làm tăng khả năng chống oxy hóa, bảo vệ hệ tiêu hóa và hệ thần kinh.
Thay vì lạm dụng thuốc, y học hiện đại ưu tiên hợp chất sinh học thực vật. Dưới đây là 6 “kháng sinh tự nhiên” từ rau gia vị giúp diệt khuẩn, hạ acid uric và tăng cường miễn...
Quả mơ là thực phẩm giàu vitamin A, C và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại quả này ẩn chứa những tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.
Biến thể SARS-CoV-2 BA.3.2 được xếp vào nhóm biến thể đang được theo dõi. Tổ chức WHO đánh giá nguy cơ của biến thể này đối với sức khỏe cộng đồng ở mức thấp so với các dòng...
baophutho.vn Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, sự kết hợp giữa đậu đen và gừng tạo nên loại nước uống vừa ấm nồng, vừa mang lại nhiều...
Các nhà khoa học phát hiện thái độ của bạn về việc già đi sẽ quyết định tốc độ lão hóa chính mình.
Ngủ ngon giấc không phải lúc nào cũng dễ dàng nhưng những thay đổi nhỏ có thể tạo nên sự khác biệt. Tham khảo một số loại đồ uống có thể giúp mọi người thư giãn, ngủ ngon hơn...