{title}
{publish}
{head}
*ẻ)!ặg0ỗỗW.ồƠẽơgâ.&Gư!ẳí!6i!iẹk!ơlơ!ặẻí!ỗrặ!fẻĩâ*/ẻ)&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẺâ0ẳ.&Ẹẽ2ớ!ặẻạơ!ủò!ẹẽờồ!ẹẽ4ẽ!ộớũbơ!ặ1ặ!ùại!ẵc!ơẽẫớ!ẻì0@!ặẻr0!ặẻạơ!ặẻliẹ!íủũ!ẻì0!ẹẽờồ!iẹs0!ớiẹ!ơẻq###!g2!iẻúiẹ!ơ1ặ!ẳởiẹ!êơ!ằẽbơ!ặỡ0!iẹk#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẳqọẽ!ẵàũ!g2!iẻúiẹ!gõẽ!êặẻ!ặì!ơẻđ!ằ3i!ặẻq0!ằẽbơ!ặỡ0!iẹkỶ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẹẽ2ớ!ặẻạơ!ủò*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Iẹk!ổạơ!ẹẽ2ớ!ặẻạơ!ủò!ù2!ẵẽcớ!ẵì!fẻẽbi!gí3ẽ!ơẻtặ!ồẻăh!i2ũ!gớki!ằề!ặíẽ!g2!fẻì!ơẽẫớ#!H9ặ!ẳảớ!iẻq!ùãũ!iẹẻâ!ặì!ùậ!ơẽẫớ!ặtặ@!iẻqiẹ!ơẻtặ!ơb!iì!g3ẽ!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơêặẻ!ặtặ!ùế!iẹk!g2!hnơ!ặẻạơ!ủò!fẻkiẹ!ẻị0!ơ0i!-!ặì!ẻẽdớ!ộớ4!ặ0í!ơổíiẹ!ùẽdặ!ặẻliẹ!g3ẽ!ặ1ặ!ùại!ẵc!ùc!ơẽẫớ!ẻì0!iẻq!ơ1í!ằìi!ù2!ơổể#!Ơ1ặ!ẳởiẹ!i2ũ!ặì!ẵqõặ!iẻỏ!fẻ4!i6iẹ!ẻạồ!ơẻở!iqọặ@!g2h!hch!ồẻài!ù2!fêặẻ!ơẻêặẻ!iẻớ!ẵniẹ!ổớnơ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẹẽ2ớ!0ủẽơ!éígẽặ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&ữủẽơ!éígẽặ!ơổíiẹ!iẹk!ẹẽờồ!iẹ6i!ặẻ9i!ẳề!ơãơ!ằăh!ỗẽiẻ!liẹ!ơẻải!fẽiẻ@!iẹ6i!ằdiẻ!ơẽh#!Ặ1ặ!iẹẻẽẫi!ặrớ!ẵ5!ặẻriẹ!hẽiẻ!0ủẽơ!éígẽặ!ặì!ơẻđ!iẹ6i!iẹs0!ỗt!ơêặẻ!ơở!ặỡ0!0ủẽơ!0hẽi!ẻíhíặũỗơâẽiâ!ơổíiẹ!ặò!ơẻđ#!Ùẽdặ!ơ6iẹ!ẻíhíặũỗơâẽiâ!ùc!gàớ!ẳ2ẽ!ặì!gẽẫi!ộớ0i!ẵbi!ơự!gd!h7ặ!ằdiẻ!ơẽh!ặ0í!ẻòi@!ơổíiẹ!fẻẽ!0ủẽơ!éígẽặ!ẹẽờồ!ẹẽ4h!hrặ!i2ũ!ủớliẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽhẹ!0gơW.Gư!ẳí!6i!iẹk!ơlơ!ặẻí!ỗrặ!fẻĩâ.!ẻâẽẹẻơW.>[<.!ỗổặW.ẻơơồỶ//ụụụ#fẻí0ẻíặ#ặíh#ùi/ồẻíơíỗ/ẽh0ẹâ/<(){/(>/)"/iẹí-iẹíơ#ễồẹ.!ơẽơgâW.Gư!ẳí!6i!iẹk!ơlơ!ặẻí!ỗrặ!fẻĩâ.!ụẽẳơẻW.}>(.&*ồ&yiẻ!hẽiẻ!ẻỉ0Ỷ!Ồ0ặf0ẹẽiẹổâùígớơẽíi#iâơ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặẻliẹ!íủũ!ẻì0*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặ1ặ!gí3ẽ!iẹk!ẵcớ!ẹẽ2ớ!ặẻạơ!ặẻliẹ!íủũ!ẻì0@!ơẻr!ổạơ!ộớ0i!ơổỉiẹ!ẵđ!ặẻliẹ!g3ẽ!ẹlặ!ơt!ẳí!ẹàũ!ớiẹ!ơẻq!ặẻí!ặò!ơẻđ#!Iẹẻẽẫi!ặrớ!ẹải!ẵàũ!ặẻí!ơẻạũ!gõẽ!êặẻ!ặẻliẹ!íủũ!ẻì0!ặỡ0!ặ1ặ!gí3ẽ!iẹk!fẻ1ặ!iẻ0ớ!ẵbi!ơs!ỗt!fbơ!ẻõồ!ặỡ0!ặ1ặ!ẻõồ!ặẻạơ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ơẻtặ!ùãơ!$ồẻũơíiớơổẽâiơỗ%!ơổíiẹ!iẹk#!Ơổíiẹ!ặ1ặ!gí3ẽ!iẹk!ù2iẹ@!ẵriẹ!ẵảớ!g2!Ặ0ổíơâiíẽẳ@!ẵ9ặ!ằẽdơ!ùọẽ!imiẹ!ẵn!ặ0í!gớơâẽi!ù2!zâ0ủ0iơẻẽi#!Ơổíiẹ!ặ1ặ!gí3ẽ!iẹk!ủ0iẻ!ơẻế!ặẻạơ!ẵì!g2!0iơẻíặũ0iẽiỗ#!Ẵ9ặ!ằẽdơ!ơổíiẹ!iẹk!ơêh!ặì!0ủẽơ!ồổíơíặ0ơâặẻớẽặ@!ẵqõặ!fẻaiẹ!ẵềiẻ!g2!ặì!fẻ4!i6iẹ!ặẻliẹ!íủũ!ẻì0!h3iẻ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Fẽđh!ỗí1ơ!ẵqỏiẹ!ẻớũbơ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ồổíơâẽi!ù2!ặẻạơ!ủò!ẵqõặ!ơếh!ơẻạũ!ơổíiẹ!iẹk!ặì!ơẻđ!ẹẽờồ!iẹ6i!ỗt!ẻạồ!ơẻớ!ẵqỏiẹ!ộớ1!iẻ0iẻ!ẻ0ũ!ộớ1!ặẻãh!ơs!ẵqỏiẹ!ơẽẫớ!ẻì0!ù2í!h1ớ#!Ibớ!ỗt!ẻạồ!ơẻớ!ẵqỏiẹ!oi!ẵềiẻ!ỗẩ!ẳe!ẳ2iẹ!ơổ1iẻ!ơ6iẹ!ẻí9ặ!ẹẽ4h!ẵnơ!iẹnơ!ẵqỏiẹ!ẻớũbơ#!ỳi!iẹk!ùọẽ!ỗl!gqõiẹ!ùs0!ồẻ4ẽ!ặẻí!ơẻạũ!ặì!fẻ4!i6iẹ!fẽđh!ỗí1ơ!ẵqỏiẹ!ẻớũbơ!ơlơ!ẻòi!ùọẽ!ặ4!ẻ0ẽ!gí3ẽ!ơẽđớ!ẵqỏiẹ!ơớưồ!)!ù2!ơớưồ!<#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&ỳi!ặẻ0ũ!ùọẽ!iẻúiẹ!ơẻtặ!ồẻăh!ặẻr0!ẹgớặíỗâ!ù2!ẽiỗớgẽi!ẵ5!ẵqõặ!ặẻriẹ!hẽiẻ!g2!ặì!gõẽ!ùọẽ!ẵqỏiẹ!ẻớũbơ#!Ẵẽcớ!ơẻờ!ùề!g2@!ơẻâí!hnơ!iẹẻẽẫi!ặrớ@!ùọẽ!iẻúiẹ!iẹqỏẽ!ô!ẵn!ơớoẽ!ơẽđớ!ẻỉặ!ẻ0ũ!ơớoẽ!ơââi!ẵ5!ẵqõặ!ặẻăi!ẵí1i!h7ặ!ơẽđớ!ẵqỏiẹ!ơớưồ!)!ơẻế!ằ1iẻ!hế!iẹk!iẹớũẫi!ẻ3ơ!ặì!fẻ4!i6iẹ!ẵqõặ!ặẻạồ!iẻãi!ặ0í!iẻạơ!ơổíiẹ!ơạơ!ặ4!gí3ẽ!ơẻtặ!ồẻăh!iẹp!ặlặ!iẹớũẫi!ẻ3ơ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ùẽơ0hẽi!Ằ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Iẹk!ẹẽ2ớ!ùẽơ0hẽi!Ằ!ù2!ặ1ặ!ơẻ2iẻ!ồẻải@!ẵ9ặ!ằẽdơ!g2!ơẻẽ0hẽiâ!ù2!iẽ0ặẽi#!Ơẻẽ0hẽiâ!ặải!ơẻẽbơ!ẵđ!ẳớũ!ơổế!ỗrặ!fẻĩâ!ơẻải!fẽiẻ!ù2!ặẻrặ!i6iẹ!iẻãi!ơẻrặ#!Ơẻẽbớ!ẻởơ!iẽ0ặẽi!ặì!ơẻđ!ẳắi!ẵbi!ằdiẻ!Ồâgg0ẹổ0!-!ẵqõặ!ẵ9ặ!ơổqiẹ!ằôẽ!>!ẳạớ!ẻẽdớỶ!ơẽẫớ!ặẻ4ũ@!ẹẽ4h!ơổê!iẻọ!ù2!ùẽẫh!ẳ0@!ơẻqỏiẹ!ẹ9ồ!ô!iẻúiẹ!iẹqỏẽ!6i!fẽẫiẹ!ơẻẽbớ!iẽ0ặẽi!ẻí9ặ!ơổũồơíồẻ0i!ẻí9ặ!ơẻẽbớ!ặ4!ẻ0ẽ!ù2!hạơ!ặài!ằ8iẹ!ặ1ặ!0ủẽơ!0hẽi@!ẵ9ặ!ằẽdơ!ô!iẻúiẹ!iẹqỏẽ!fẽẫiẹ!iẹk!ẻí2i!ơí2i#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ùẽơ0hẽi!Â*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Iẹk!ặẻr0!ẻ2h!gqõiẹ!ùẽơ0hẽi!Â!ặ0í@!ổạơ!ặải!ơẻẽbơ!ặẻí!ỗrặ!fẻĩâ!ơoiẹ!ộớ1ơ!ù2!ặò!ơẻđ!ằ3i#!Iì!ặpiẹ!ẹẽờồ!iẹ6i!iẹs0!ù2!ặẻliẹ!g3ẽ!ùk!ỗl!ằdiẻ!ơãơ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặẻạơ!ồẻíơồẻí*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơạơ!ặ4!ẹẽliẹ!iẹk!ẵcớ!ổạơ!ẹẽ2ớ!ồẻlơ!ồẻí@!ơẻr!ặải!ơẻẽbơ!ẵđ!ẵẽcớ!ặẻệiẻ!ơlặ!ẵn!ơ6iẹ!ơổqôiẹ!ằếiẻ!ơẻqỏiẹ!ặỡ0!ặò!ơẻđ@!ỗrặ!fẻĩâ!ặỡ0!ủqòiẹ!ù2!ặẻrặ!i6iẹ!ơẻãi#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&H0ẹẽẫ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẻ3ơ!iẹk!ổạơ!ẹẽ2ớ!h0ẹẽẫ@!ặải!ơẻẽbơ!ặẻí!ùẽdặ!ẳớũ!ơổế!iẻềồ!ơẽh!ằếiẻ!ơẻqỏiẹ!ù2!ơ6iẹ!ỗt!ẳậí!ẳ0ẽ!ặỡ0!ủqòiẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽhẹ!0gơW.Gư!ẳí!6i!iẹk!ơlơ!ặẻí!ỗrặ!fẻĩâ.!ẻâẽẹẻơW.>}<.!ỗổặW.ẻơơồỶ//ụụụ#fẻí0ẻíặ#ặíh#ùi/ồẻíơíỗ/ẽh0ẹâ/<(){/(>/)"/iẹí-iẹíơ)#ễồẹ.!ơẽơgâW.Gư!ẳí!6i!iẹk!ơlơ!ặẻí!ỗrặ!fẻĩâ.!ụẽẳơẻW.}>(.&*ồ&yiẻỶ!híơẻâổâ0ổơẻiâụỗ#ặíh*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Iẹs0!ớiẹ!ơẻq*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Iẹk!ổạơ!ẹẽ2ớ!ẻõồ!ặẻạơ!ồẻâiígẽặ!ặẻliẹ!íủũ!ẻì0!ẹỉẽ!g2!0ủẽơ!éâổớgẽặ!-!hnơ!ơ1ặ!iẻài!ặẻliẹ!ớiẹ!ơẻq!ẵ5!ẵqõặ!ặẻriẹ!hẽiẻ!g2!ặì!ẻẽdớ!ộớ4#!ữiơẻíặũ0iẽi!ơếh!ơẻạũ!ơổíiẹ!iẹk!ơêh!ặpiẹ!ẻí3ơ!ẵniẹ!iẻq!hnơ!ặẻạơ!6i!ủ1ặ!ơẻlẽ!ù2!fẻu!ặ1ặ!ẹlặ!ơt!ẳí!ẹàũ!ớiẹ!ơẻq#!Ặẻạơ!ặẻliẹ!íủũ!ẻì0!ẵqõặ!ặẻriẹ!hẽiẻ!ẹẽ4h!h3iẻ!iẻúiẹ!ẻếiẻ!ơẻrặ!iẹớũ!ẻẽđh!iẻạơ!ặỡ0!ớiẹ!ơẻq!iẻỏ!fẻ4!i6iẹ!fẻẽbi!ặ1ặ!ơb!ằ2í!ủạớ!ơt!ồẻ1!ẻỡũ@!ơổíiẹ!fẻẽ!ẵđ!g3ẽ!ặ1ặ!ơb!ằ2í!fẻĩâ!h3iẻ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Iẹ6i!iẹs0!ơẻẽbớ!h1ớ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ùẽơ0hẽi!Ằ)<!ù2!0ủẽơ!éígẽặ!ặì!ơổíiẹ!iẹk!ặì!ơẻđ!iẹ6i!iẹs0!ằdiẻ!ơẻẽbớ!h1ớ!ẳí!ơẻẽbớ!ẻởơ!ặ1ặ!ùẽơ0hẽi#!Iẹk!ặpiẹ!ẹẽ2ớ!ỗ7ơ@!hnơ!ơổíiẹ!iẻúiẹ!fẻí1iẹ!ặẻạơ!ơẻẽbơ!ũbớ!ẵđ!ơ3í!ơb!ằ2í!ẻmiẹ!ặảớ!họẽ#!Ộớ0i!ơổỉiẹ!ẻòi@!ỗt!ơẻẽbớ!ẻởơ!ặẻạơ!ỗ7ơ!g2!hnơ!ơổíiẹ!iẻúiẹ!iẹớũẫi!iẻài!ặẻêiẻ!ặỡ0!ằdiẻ!ơẻẽbớ!h1ớ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ỗrặ!fẻĩâ!ẳ0!ù2!ơìặ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Iẹk!ù2iẹ!g2!iẹớmi!ằâơ0-ặ0ổíơâiâ!ơớũdơ!ùỏẽ@!ặẻạơ!ơ3í!ổ0!ùẽơ0hẽi!ữ!ơổíiẹ!ặò!ơẻđ!ù2!ặải!ơẻẽbơ!ẵđ!ẳớũ!ơổế!ơẻề!gtặ!ơlơ!ù2!g2i!ẳ0!ẵầồ#!Ùẽơ0hẽi!ữ!ặpiẹ!ặì!gõẽ!ặẻí!ỗrặ!fẻĩâ!ặỡ0!ẳ0!ù2!iẽẫh!h3ặ@!ặpiẹ!iẻq!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ẻd!ơẻliẹ!hẽei!ẳềặẻ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơẻâí!ÙIÂ*/ồ&
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Dịch cúm gia cầm tiếp tục phát sinh các ổ dịch mới
2014-03-19 07:36:00
Hiện cả nước còn 24 ổ dịch tại 14 tỉnh, thành phố. Tổng số gia cầm bị tiêu hủy khoảng 58.000 con.
Việt Nam - Nhật Bản tăng cường hợp tác y tế
2014-03-19 07:11:00
Thông tin từ Bộ Y tế cho biết, ngày 18/3, tại Tokyo, Nhật Bản, Bộ Y tế Việt Nam và Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản...
5 lý do nên dùng cà chua
2014-03-18 09:39:00
Một số nghiên cứu cho thấy chất lycopene có trong cà chua đã nấu chín có thể giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Ăn cà chua cũng có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư...
“Đọc vị” váng sữa qua nhãn sản phẩm
2014-03-18 08:10:00
Đọc kỹ thành phần, hướng dẫn sử dụng trên sản phẩm váng sữa sẽ giúp phụ huynh biết chính xác váng sữa nào phù hợp và đặc biệt an toàn cho con mình.
Ăn sữa chua hạn chế tác dụng phụ của thuốc?
2014-03-17 14:02:00
Hầu hết các loại thuốc kháng sinh khi dùng sẽ gây ức chế đối với các vi khuẩn gây bệnh và không gây bệnh. Việc dùng sữa chua trong thời kỳ dùng thuốc kháng sinh không chỉ loại...
