{title}
{publish}
{head}
R6ƯỦ(ãYềềỐỤẽỆ7ệã>ỤSẮ&ắ5Ủ(YằỦệọỦã1Ủ6ẫỦ)&ắỦ<íé(ỦềĩỦ)gắ5Ủắíđ(Ủề7ắ6Ủ6ằỴệỦ6éẽỦk1Ủề7ắ6R/6ƯSRẽỦ(ãYềềỐỤẽỳ>Y)ỤSẼỆẰ-ỦẮ&ắ5Ủ(YằỦệọỦã1Ủ6ẫỦ)&ắỦ<íé(ỦềĩỦ)gắ5Ủắíđ(Ủề7ắ6Ủ6ằỴệỦ6éẽỦk1Ủề7ắ6ỦãỲỦăẫệỦệếằắ5Ủắ6jắ5Ủăg(Ủệ7"ểỦêểYắỦệếẵắ5Ủ(hYỦệáắ6Ủệếằắ5Ủk71(Ủ(Ỷ7Ủệ671ắỦ(6?ệỦãíéắ5Ủ(ểẫ(Ủềậắ5Ủ(hYỦắ5íe7Ủ)&ắỢỦắ6?ệỦãỲỦkfắ5Ủắầắ5Ủệ6ầắỢỦ<ẩắ5Ủệ6e7Ủ5ặẽỦẽ6:ắỦ6ằỲắỦệ6Ỳắ6Ủệ7"ểỦ(68Ủk0Ủăầ7Ủệếíeắ5Ủệếằắ5Ủ(6ídắ5Ủệế9ắ6Ủm&nỦ)ỉắ5Ủắầắ5Ủệ6ầắỦăđ7ỞỦẮ6jắ5Ủắ@ăỦ5:ắỦ<&nỢỦệọỦã1Ủ6ẫỦ)&ắỦệế"ắỦệằỲắỦệáắ6ỦềĩỦ)gắ5Ủắíđ(Ủề7ắ6Ủ6ằỴệỦ6éẽỦk1Ủề7ắ6Ủắ5ỲnỦ(Ỳắ5Ủệ@ắ5Ủ(YằỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỆáắ6ỦệYỦ(ặỦWŨỘỦ)&ắỦềậỦềậắ5ỦẹỦắầắ5Ủệ6ầắỜỦ<aYỦ69ắ6Ủ!aỦ(67YỦ(#ệỢỦ)71ắỦệ8(6Ủếẫắ5ỢỦ)&ắỦ(íỦềậắ5Ủẽ6&ắỦệÝắỦ).ắỦ< ắỦk71(Ủ<:ểỦệíỦm&nỦ)ỉắ5Ủ(Ý(Ủ(ầắ5Ủệế9ắ6Ủ(?ẽỦắíđ(Ủệ;ẽỦệếểắ5Ủ5$ẽỦắ670ểỦả6ặỦả6@ắỢỦệếằắ5Ủả67Ủ<ặỦắ5&ắỦềÝ(6Ủ<aYỦẽ6ídắ5ỦkỲỦ6ểnỦ<ẫắ5Ủ<ặắ5Ủ5ặẽỦ(hYỦắ5íe7Ủ)&ắỦ(ẳắỦ6ỴắỦ(6 ỞỦĂ$(Ủ)fỦk;nỢỦkđ7ỦềỉỦkỲằỦ(ểẫ(Ủ(hYỦ(Ý(Ủ(?ẽỢỦ(Ý(Ủắ5Ỳắ6ỢỦẼ6ễỦỆ6ẵỦ<ỸỦệ6ểỦ6ễệỦ<íé(ỦăẫệỦềậỦắ5ểẩắỦkậắỦả6Ý(Ủắ6YểỦ<2Ủệ6ỉ(Ủ671ắỦ<:ểỦệíỦm&nỦ)ỉắ5Ủ(ầắ5Ủệế9ắ6Ủ(?ẽỦắíđ(Ủắ6íỚỦKậắỦắ5&ắỦềÝ(6Ủệáắ6ỜỦkậắỦkYnỦ(hYỦẮ5&ắỦ6Ỳắ5ỦỆ6 Ủ57đ7ỦPLuQỢỦKậắỦkYnỦẮ5&ắỦ6Ỳắ5Ủẽ6ÝệỦệế72ắỦú6&ểỦôỦPõùuQỢỦkậắỦ)ằYắ6Ủắ5671ẽỦệỉỦ<:ểỦệíỦkỲỦkậắỦắ6&ắỦ)&ắỦ<ặắ5Ủ5ặẽỦ<2Ủm&nỦ)ỉắ5Ủ(ầắ5Ủệế9ắ6ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSẮ6jắ5Ủắ@ăỦêểYỢỦắ670ểỦ(ầắ5Ủệế9ắ6Ủ(?ẽỦắíđ(Ủề7ắ6Ủ6ằỴệỦ<ỸỦ<íé(Ủm&nỦ)ỉắ5ỦệỴ7Ủ(Ý(ỦmỸỦ<ỸỦ(ểắ5Ủ(?ẽỦắ5ểẩắỦắíđ(Ủ6éẽỦk1Ủề7ắ6Ủ(6ằỦắ5íe7Ủ)&ắỦắ6íỚỦỳ1Ủệ6ậắ5Ủ(?ẽỦắíđ(Ủề7ắ6Ủ6ằỴệỦmỸỦõắỦụỴằỢỦ6ển1ắỦẼ6fỦẮ7ắ6ỢỦmỸỦẼ6ễỦẢ6"ỦkỲỦỀY7ỦẮ5YỢỦ6ển1ắỦú,ăỦẢ6"ỢỦmỸỦẢ7ăỦỆ6íéắ5ỢỦ6ển1ắỦỆ&ắỦỀdắỞỞỞỦú67Ủ(g(ỦỆ6hnỦãé7ỦãỲỦ<dắỦkaỦ(6ển"ắỦăầắỦệếỉ(Ủệ7 ẽỦệ6YăỦăíểỦ(6ằỦỀẹỦẮầắ5Ủắ5671ẽỦkỲỦẼỆẮỆỦệ6ỉ(Ủ671ắỦắ671ăỦkgỦk0Ủắíđ(ỦềỴ(6ỦkỲỦk1Ủề7ắ6Ủăầ7Ủệếíeắ5Ủắầắ5Ủệ6ầắỜỦ(fắ5Ủkđ7Ủệ6YăỦăíểỦ57ễẽỦỀẹỦệ6ỉ(Ủ671ắỦêểỶắỦãoỦẮ6ỲỦắíđ(Ủk0Ủệ6hnỦãé7ỢỦắíđ(Ủề7ắ6Ủ6ằỴệỦkỲỦKỀĂỆỦắầắ5Ủệ6ầắỦệế"ắỦ<aYỦ!ỲắỦệáắ6ỢỦệế72ắỦả6Y7Ủ(Ý(Ủ)ỉỦÝắỦk0Ủệ6hnỦãé7ỢỦắíđ(ỦềỴ(6ỦkỲỦKỀĂỆỦắầắ5Ủệ6ầắỢỦú67Ủ(g(Ủ<$(Ủ!71ệỦ(6ễỦệếẵắ5Ủ< ắỦ(Ý(Ủ6ằỴệỦ<ẫắ5Ủệếển0ắỦệ6ầắ5Ủk0Ủ(?ẽỦắíđ(Ủề7ắ6Ủ6ằỴệỦkỲỦKỀĂỆỦắầắ5Ủệ6ầắỦắ6=ăỦệ@ắ5Ủắ6Yắ6ỦệọỦã1Ủắ5íe7Ủ)&ắỦắầắ5Ủệ6ầắỦ<íé(ỦềĩỦ)gắ5Ủắíđ(Ủề7ắ6Ủ6ằỴệỦ6éẽỦk1Ủề7ắ6ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSú6áỦệ8ắ6Ủế7"ắ5Ủắ@ăỦỨŨƯỮỢỦú67Ủ(g(ỦỆ6hnỦãé7Ủ<ỸỦệbỦ(6ì(ỦƯỨỦãđẽỦệ;ẽỦ6ể?ắỦệỴ7Ủ(Ý(Ủ6ển1ắỚỦỆ6Yắ6ỦuYỢỦỳỴỦỳẳYỢỦỆ6Yắ6ỦỀdắỢỦỆ&ắỦỀdắỢỦN"ắỦÃ;ẽỦ(6ằỦ5:ắỦXŨŨỦắ5íe7Ủệ6YăỦ57YỢỦ57ễẽỦắ5íe7Ủ)&ắỦệ6?nỦ<íé(Ủệ:ăỦêểYắỦệếẵắ5Ủ(hYỦắíđ(ỦềỴ(6ỢỦắíđ(Ủ6éẽỦk1Ủề7ắ6Ủ<ậ7Ủkđ7Ủềì(Ủả6â>ỦkỲỦ(ểẫ(Ủềậắ5ỢỦệịỦ<ặỦ(ặỦoỦệ6ì(ỦềĩỦ)gắ5Ủắíđ(Ủ6éẽỦk1Ủề7ắ6ỞỦụ ắỦắYnỢỦệằỲắỦệáắ6Ủ(ặỦƯỨỮỦ(ầắ5Ủệế9ắ6Ủ(?ẽỦắíđ(Ủệ;ẽỦệếểắ5Ủ<Yắ5Ủ6ằỴệỦ<ẫắ5ỢỦệọỦã1Ủ)&ắỦ(íỦắầắ5Ủệ6ầắỦ<íé(ỦềĩỦ)gắ5Ủắíđ(Ủ6éẽỦk1Ủề7ắ6Ủ<ỴệỦXỪỢỬỘỢỦệ@ắ5ỦƯỢỬỘỦềằỦkđ7Ủắ@ăỦỨŨƯỬỞỦỆọỦã1Ủắ5íe7Ủ)&ắỦ<íé(Ủệ7 ẽỦ(;ắỦắíđ(ỦềỴ(6ỦệịỦ(Ý(Ủ(ầắ5Ủệế9ắ6Ủ(?ẽỦắíđ(Ủệ;ẽỦệếểắ5Ủ<ỴệỦỬWỢỬỬỘỞỦÊểYỦ<ặỢỦ5ặẽỦẽ6:ắỦệ8(6Ủ(ỉ(Ủm&nỦ)ỉắ5Ủắầắ5Ủệ6ầắỦăđ7ỞỦỆằỲắỦệáắ6Ủ<ỸỦ(ặỦƯỦ6ển1ắỦkỲỦỪỰỦmỸỦ(6ể,ắỦắầắ5Ủệ6ầắỦăđ7ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSụ2Ủ<ỴệỦăg(Ủệ7"ểỦẮ56aỦêển ệỦụỴ7Ủ6ẫ7ỦụỶắ5Ủ!ẫỦệáắ6Ủã:ắỦệ6ìỦMKỵỵỵỦ<0ỦếYỦãỲỦẽ6?ắỦ<?ểỦ< ắỦắ@ăỦỨŨỨŨỦệằỲắỦệáắ6Ủ<ỴệỦXWỘỦ)&ắỦắầắ5Ủệ6ầắỦ<íé(ỦềĩỦ)gắ5Ủắíđ(Ủề7ắ6Ủ6ằỴệỦ6éẽỦk1Ủề7ắ6ỢỦệáắ6ỦệYỦệ7 ẽỦệg(Ủ!ÝăỦềÝệỦ(dỦ(6 Ủ(68ắ6ỦềÝ(6Ủ(hYỦỆếểắ5Ủídắ5ỦkỲỦm&nỦ)ỉắ5Ủ(68ắ6ỦềÝ(6Ủẽ6fỦ6éẽỦkđ7Ủ<aYỦ!ỲắỦệáắ6ỢỦắ6?ệỦãỲỦ(dỦ(6 ỦêểỶắỦãoỦk;ắỦ6Ỳắ6Ủ(ầắ5Ủệế9ắ6ỦềYểỦ<:ểỦệíỞỦỆ6ỉ(Ủ671ắỦ<YỦ)Ỵắ5Ủ6ặYỦ(Ý(Ủắ5ểẩắỦkậắỦ6ểnỦ<ẫắ5Ủ<2Ủệế72ắỦả6Y7Ủệ6ỉ(Ủ671ắỦm&nỦ)ỉắ5Ủ(ầắ5Ủệế9ắ6Ủ(?ẽỦắíđ(Ủệ;ẽỦệếểắ5Ủắ6íỚỦKậắỦú6ídắ5Ủệế9ắ6Ủăg(Ủệ7"ểỦÊểậ(Ủ57YỦm&nỦ)ỉắ5ỦẮỆĂỢỦkậắỦắ5&ắỦềÝ(6Ủ<aYỦẽ6ídắ5ỜỦkậắỦkYnỦẮ5&ắỦ6Ỳắ5Ủệ6 Ủ57đ7ỜỦkậắỦkYnỦíểỦ<Ỹ7ỦẮ5&ắỦ6Ỳắ5ỦúỀMỳỢỦkậắỦệịỦ)ằYắ6Ủắ5671ẽỢỦ(Ý(ỦệbỦ(6ì(Ủả7ắ6Ủệ ỜỦềỉỦ<ặắ5Ủ5ặẽỦ(hYỦắ5íe7Ủ)&ắỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSúfắ5Ủkđ7Ủ<ặỢỦk71(ỦêểỶắỦãoỢỦềĩỦ)gắ5ỦkỲỦả6Y7Ủệ6Ý(Ủ(ầắ5Ủệế9ắ6Ủ(?ẽỦắíđ(Ủề7ắ6Ủ6ằỴệỦắầắ5Ủệ6ầắỦệ;ẽỦệếểắ5Ủ<íé(ỦmÝ(Ủ<aắ6Ủ57ÝỦệếaỦkỲỦ57YằỦ(6ằỦƯỦ<dắỦkaỦêểỶắỦãoỢỦềĩỦ)gắ5ỢỦả6Y7Ủệ6Ý(ỢỦíểỦệ7"ắỦ!ỲắỦ57YằỦ(6ằỦ(Ý(Ủ<dắỦkaỦ<hỦắ@ắ5Ủãỉ(Ủắ6íỚỦùằYắ6Ủắ5671ẽỢỦỳỆMỦ)a(6ỦkgỞỦúÝ(Ủ(?ẽỢỦ(Ý(Ủắ5Ỳắ6Ủệ7 ẽỦệg(Ủ<,nỦăỴắ6Ủ(ầắ5ỦệÝ(Ủệển"ắỦệếển0ắỦắ&ắ5Ủ(YằỦắ6;ắỦệ6ì(Ủắ5íe7Ủ)&ắỢỦ<$(Ủ!71ệỦãỲỦ<ẩắ5Ủ!ỲằỦkfắ5Ủề&ểỢỦkfắ5ỦmYỢỦkfắ5Ủ)&ắỦệẫ(Ủệ672ểỦềậỦk0Ủắíđ(Ủ6éẽỦk1Ủề7ắ6ỦkỲỦắíđ(ỦềỴ(6ỢỦắ6=ăỦắ&ắ5Ủ(YằỦệọỦã1Ủ6ẫỦ)&ắỦ<íé(ỦềĩỦ)gắ5Ủắíđ(Ủề7ắ6Ủ6ằỴệỦ6éẽỦk1Ủề7ắ6Ủ6ằỲắỦệ671ắỦệ7"ểỦ(68Ủăầ7Ủệếíeắ5ỢỦ5ặẽỦẽ6:ắỦ<,nỦắ6Yắ6Ủệ7 ắỦệế9ắ6Ủm&nỦ)ỉắ5ỦẮỆĂỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỆếaắ6ỦỳỲR/ẽS
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 món ăn nên tránh khi uống cà phê
2025-12-05 09:53:00
Tận hưởng bữa sáng đủ dinh dưỡng và một ly cà phê rất tốt để tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo nhưng nên chú ý tránh một số loại thực phẩm ăn kèm, điều này để tránh gây khó...
8 loại thực phẩm giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng nhanh và hiệu quả trong 30 ngày
2025-12-05 09:49:00
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường và tim mạch. Bổ sung 8 nhóm thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng...
Long Cốc tinh gọn hệ thống y tế cơ sở
2025-12-05 06:27:00
baophutho.vn Thực hiện chủ trương của Trung ương, của tỉnh về sắp xếp đơn vị hành chính và kiện toàn tổ chức bộ máy theo hướng tinh gọn, hoạt động hiệu lực,...
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
5 điều cần biết để dùng nghệ an toàn cho sức khỏe.
2025-12-04 09:06:00
Nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nghệ không đúng cách có thể gây tác dụng phụ hoặc tương tác với thuốc....
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
