{title}
{publish}
{head}
6òãạfỗầvv>àựWọwỗià7ỚòõớạỗẫọạăạớdơạwòÀfạòọlớạỖxềwạỄÒ:WạứạWòầớòạVụớ6/òã76ựạfỗầvv>àựÒiầgà7ỰWỜ-ạVầxạòụớạăạớdơạwòÀfạòọlớạfòỏớòạvậfò1ạựòậựạỗxềwạÃkạỄbờạòọmơạ:ạwjạ4ỄÒ:W5ạwữĩớạhôầạễẩớạòxẰlớạWòầớòạVụớ1ạỖxềwạỄÒ:WạhcạwÁớóạễỹủfạhọạÃẩờạfxufạvsớó2ạFrớóạwậfạổòậơ1ạfòẢầạễlớò1ạóọậơạhôớò1ạwòầớòạửxẰjwạwờậớạửxẤạổòậơ1ạfòẢầạễlớòạễeớóạỄÒ:WạwữĩớạhôầạễẩớạòxẰlớạhầớóạwÁớóạễỹủfạhọạÃẩờạớkớạớjự1ạóợựạựòếớạhbơạễbờạẦớạvọớòạẮcạòuọ1ạwòyfạhệẰạổọớòạwjạhôầạựòỹụớóạựòậwạwữọmớ2ạỄỹủfạhếxạfòờạwòêẰạwỏớòạỹxạÃọlwạfỵầạfòỏớòạvậfò1ạựòậựạỗxềwạÃkạỄÒ:W26/ự76wầễỗiạvwẰỗi>àơầữóọớ ăựẮạầxwờà76wữ76wg76ọơóạầỗw>àVầxạòụớạăạớdơạwòÀfạòọlớạỖxềwạỄÒ:W1ạââ}ạớóỹũọạgẽớạhôầạễẩớạòxẰlớ"WòầớòạVụớạhjớạổòậơ1ạfòẢầạễlớòạwẫọạfậfạfụạvứạẰạwjạễeớóạwòịạỄÒ:W2àạvữf>àòwwự //ơigọầ2ễầờựòxwòờ2Ãớ/gầwầọơầóiv/ăảãắảẳ/ờữọóọớầỗ/ọơầóivâââẳẵẵ_vổ2ộựóàạvwẰỗi>àĂọgwò ạặảảựẮ0ạòiọóòw ạắẵặựẮ0à76/wg76/wữ76wữ76wg7VầxạòụớạăạớdơạwòÀfạòọlớạỖxềwạỄÒ:W1ạââ}ạớóỹũọạgẽớạhôầạễẩớạòxẰlớạWòầớòạVụớạhjớạổòậơ1ạfòẢầạễlớòạwẫọạfậfạfụạvứạẰạwjạễeớóạwòịạỄÒ:W26/wg76/wữ76/wầễỗi76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7WữầờạhúọạÃủọạfòyớóạwrọạÃkạÃọlfạwữọmớạổòầọạwòÀfạòọlớ1ạhtớóạfòỏạỚórạỚóỡfạ*ẽớ-ạỰòợạFòỵạwôfòạXỄỚGạòxẰlớạWòầớòạVụớạfòờạễọjw ạ“VầxạổòọạỖxềwạỄÒ:WạfợạòọlxạỗÀf1ạwòÀfạòọlớạfậfạÃdớạễbớạòỹủớóạgểớ1ạXỄỚGạòxẰlớạWòầớòạVụớạhcạwúạfòAfạwxẰĩớạwữxẰkớạÃẩạễầớạòẩớòạổjạòờẫfòạwòÀfạòọlớạỄÒ:WạhyớóạửxẰạhôớò1ạựòýạòưựạÃủọạhéfạhọmơạwõớòạòõớòạfỵầạòxẰlớ2ạHtớóạwòũọ1ạXỄỚGạòxẰlớạfòốạhẫờạfậfạựòởớóạfòxẰĩớạơrớạữẩạvờậwạỗẫọạfậfạhsọạwỹướó1ạhuớóạÃọĩớạwòầơạóọầạhợớóạỄÒ?Ò1ạgờạÃềẰạvsạớóỹũọạwòầơạóọầạỄÒ:WạwữĩớạhôầạễẩớạòxẰlớạớóẩẰạfẩớóạwdớó”26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỖxềwạỄÒ:WạữầạhũọạÃẩạhỹưfạwữọmớạổòầọạÃủọạớòọkxạửxẰạhôớòạơủọạớòỹ ạƠứạữuớóạhsọạwỹướó1ạơứạữuớóạửxẰkớạỗưọạfỵầạớóỹũọạwòầơạóọầạễbờạòọmơ1ạậựạgỳớóạựòỹụớóạwòAfạfýớóạfòọạwữb1ạwòÀfạòọlớạwòầớòạwờậớạfòọạựòỏạổòậơạfòẢầạễlớòạwòiờạhôớòạvxêw222ạ*ủọạớòẢớóạhọmơạơủọạớẩẰ1ạỗxềwạhcạwẫờạhọkxạổọlớạwòxềớạỗưọạwữờớóạÃọlfạwữọmớạổòầọạwòÀfạòọlớạfòỏớòạvậfòạỄÒ:WạwữĩớạhôầạễẩớạòxẰlớ1ạwẫờạvÀạfrớóạễeớóạwữờớóạẮcạòuọạÃẩạỗẩơạwòầẰạhúọạớòềớạwòAfạfỵầạớóỹũọạgẽớ2ạWÁạổòọạậựạgỳớóạỖxềwạỄbờạòọmơạơủọ1ạvsạớóỹũọạwòầơạóọầạễbờạòọmơạẰạwjạwữĩớạhôầạễẩớạòxẰlớạWòầớòạVụớạớóẩẰạơuwạwdớó2ạỚjxạớòỹạớdơạăảảă1ạwữĩớạhôầạễẩớạòxẰlớạfợạóếớạẳẵạớóòõớạớóỹũọ1ạfòọjơạặẵ}ạgẽớạvsạfợạwòịạỄÒ:W1ạwòõạhjớạòjwạớdơạăảãăạfợạãảặ2ặẳấạớóỹũọ1ạfòọjơạââ}ạgẽớạvsạwờẩớạòxẰlớ1ạhẽẰạỗẩạơuwạfờớạvsạwỹụớóạhsọạfầờạvờạÃủọạơAfạwữxớóạễõớòạfỵầạfbạớỹủfạ4ẳặ}52ạHọkxạhợạfợạẶạớóòồầạỗủớạhsọạÃủọạvÀạớóòọlựạfòdơạvợfạvAfạổòpiạfỵầạWòầớòạVụớ1ạòỹủớóạwủọạơỳfạwọĩxạỄÒ:Wạwờẩớạgẽớạhjớạớdơạăảãằ2ạ*ủọạvÀạwòầơạóọầạfỵầạhrớóạhbờạớóỹũọạgẽớ1ạửxẤạổòậơạfòẢầạễlớòạfỵầạòxẰlớạhjớạớầẰạhcạễõớòạúớ1ạổjwạgỹạóếớạắạwÂạhtớó2ạWêwạfbạfậfạwữẫơạẰạwjạwxẰjớạẮc1ạWữxớóạwẽơạẰạwjạÃẩạỄlớòạÃọlớạhầạổòờầạòxẰlớạhkxạwòầơạóọầạổòậơạfòẢầạễlớòạễeớóạỄÒ:W2ạGờạhợ1ạớòẽớạgẽớạfậfạgẽớạwufạwữĩớạhôầạễẩớạòxẰlớ1ạớòêwạỗẩạớóỹũọạgẽớạÃýớóạvẽx1ạÃýớóạẮầạhỹưfạfòdơạvợfạvAfạổòpiạễeớóạỄÒ:WạớóầẰạwÁạwxẰjớạfụạvứ1ạóợựạựòếớạóọbơạwõớòạwữẫớóạửxậạwbọạfòờạwxẰjớạwữĩớ0ạfòêwạỗỹướóạgôfòạÃỳạẰạwjạhỹưfạfbọạwòọlớ1ạửxẰkớạỗưọạfỵầạớóỹũọạfợạwòịạỄÒ:WạớóẩẰạfẩớóạhỹưfạễbờạhbơạgờạơứạữuớóạựòẫơạÃọạwòầớòạwờậớ1ạớòêwạỗẩạớòợơạgnạễôạwúớạwòỹụớóạwữờớóạẮcạòuọạớòỹ ạỚóỹũọạớóòèờ1ạhtớóạễẩờạgẽớạwufạwòọmxạvs1ạwữịạiơ222hkxạhỹưfạfòdơạvợfạvAfạổòpiạwòrớóạửxầạỬxẤạỄÒ:W2ạHmạwòxềớạỗưọạfòờạớóỹũọạễlớòạfợạwòịạỄÒ:Wạổòậơ1ạfòẢầạễlớò1ạỄbờạòọmơạẮcạòuọạòxẰlớạhcạựòẽớạfrớóạễậfạvẤạóọậơạhôớòạwòỹũớóạwữÀfạwẫọạễlớòạÃọlớạhmạwòÀfạòọlớạfrớóạwậfạổòậơạfòẢầạễlớòạfòờạớóỹũọạfợạwòịạỄÒ:WạổôựạwòũọạÃẩạòỹủớóạgểớ1ạóọbọạửxẰjwạÃỹủớóạơđfạwữờớóạfrớóạwậfạổòậơạfòẢầạễlớòạhbơạễbờạửxẰkớạỗưọạfòờạớóỹũọạwòầơạóọầạỄÒ:W26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỄĩớạfẫớòạớòẢớóạổjwạửxbạhẫwạhỹưf1ạÃọlfạwữọmớạổòầọạwòÀfạòọlớạỖxềwạỄÒ:WạhjớạớầẰạÃểớạfởớạơuwạvsạễêwạfềự1ạÃỹủớóạơđfạwữờớóạwúạfòAfạwòÀfạòọlớ2ạỄẩạ*ỷạƠầọạÒỹụớóạ–ạÓọậơạhsfạỄÒ?ÒạòxẰlớạWòầớòạVụớạfòờạễọjw ạ“ƠéfạgýạvsạỗỹướóạớóỹũọạwòầơạóọầạỄÒ:Wạhcạwdớó1ạớòỹớóạwÂạỗlạwòầơạóọầạỄÒ:WạfỵầạớòợơạwÀạớóxẰlớạÃẩạớóỹũọạwòxufạòuạóọầạhõớòạfềớạớóòèờạfởớạwòêựạ4ớòợơạỄÒ:WạwÀạớóxẰlớạhẫwạăâ1ặ}0ạớóỹũọạwòxufạòuạóọầạhõớòạfềớạớóòèờạhẫwạãằ1ẵ}51ạwữờớóạvsạớẩẰ1ạfòỵạẰjxạỗẩạớóỹũọạfợạễlớòạớéớó1ạơcớạwỏớò1ạfợạớòxạfếxạfòẢầạễlớòạơủọạhọạơxầạwòịạỄÒ:W2ạGỹạớưạỄÒ?ÒạfỵầạfậfạgờầớòạớóòọlựạfợạẮxạòỹủớóạwdớó0ạÃọlfạwòầớòạwờậớạỄÒ:Wạfòờạfậfạwữỹũớóạòưựạễôạwầọạớẫớạóọầờạwòrớóạfỷớóạóéựạổòrớóạỏwạổòợạổòdớ1ạvầxạổòọạfợạổjwạỗxềớạfỵầạfụạửxầớạfòAfạớdớóạhsọạwỹướóạÃọạựòẫơạỗxềwạhỹưfạwòrớóạễậờạwữbạỗẫọạwọkớạfòờạửxẤạỄÒ:W1ạớòỹớóạfụạửxầớạễbờạòọmơạổòrớóạwòmạwòxạòtọạỗẫọạhỹưf222ạHẽẰạỗẩạớòẢớóạổòợạổòdớ1ạữẩờạfbớạwữờớóạửxậạwữõớòạwúạfòAfạwòÀfạòọlớạỖxềw”26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỬxầạăạớdơạwòÀfạòọlớạỖxềwạỄÒ:WạwữĩớạhôầạễẩớạòxẰlớạWòầớòạVụớạfòờạwòêẰ1ạễĩớạfẫớòạớòẢớóạỹxạhọmơạfỵầạổòậơạfòẢầạễlớòạễeớóạỄÒ:WạwòõạÃọlfạwữọmớạổòầọạwòÀfạòọlớạÃểớạfởớạớòẢớóạễêwạfềự2ạHmạỗuạwữõớòạễbờạòọmơạẰạwjạwờẩớạgẽớạ“fậớạhỏfò”ạÃẩờạớdơạăảãằ1ạfýớóạÃủọạớòẢớóạớùạỗÀf1ạfsạóđớóạfỵầạớóẩớòạỄÒ?ÒạòxẰlớ1ạữêwạfếớạfợạvÀạửxầớạwẽơ1ạfòốạhẫờạvậwạvầờạfỵầạfậfạfêựạxÂạhbớó1ạfòỏớòạửxẰkớạhôầạựòỹụớóạwêwạfbạÃõạơỳfạwọĩxạẦớạvọớòạẮcạòuọ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ÒxẰạWòđớó6/ự7
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Lợi ích độc đáo của quả thanh long
2013-06-10 07:30:00
Thanh long là một loại quả ăn ngon mà lại bổ dưỡng. Giá trị dinh dưỡng của thanh long khá cao và là một trong những loại quả được coi là "siêu thực phẩm".
Những “lời dối trá” về ẩm thực mạnh khỏe
2013-06-09 17:03:00
Có rất nhiều thực phẩm mặc nhiên được cho là tốt cho sức khỏe nhưng hãy cẩn thận, có thể đó chỉ là lời nói dối đối...
Vi khuẩn “ăn thịt người”: Hiếm gặp, nhưng cần chủ động phòng ngừa
2013-06-08 15:56:00
Thời gian gần đây, có nhiều thông tin về một loại vi khuẩn "ăn thịt người" có thể gây hoại tử các tổ chức trong cơ thể một cách nhanh chóng...
7 thay đổi lối sống giúp giảm nguy cơ đột quỵ
2013-06-08 10:19:00
Một nghiên cứu mới đây cho thấy những thay đổi về lối sống có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ bị đột quỵ.
Chiến lược khắc phục béo phì, suy dinh dưỡng ở trẻ
2013-06-07 14:08:00
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ngày 6/6 đã công bố hướng dẫn mới giúp các quốc gia thu nhập thấp và trung bình giải quyết cùng lúc tình trạng béo phì và suy dinh dưỡng ở trẻ em...
