{title}
{publish}
{head}
ẢỔẤẴĨQEỸỸvẲỲỗỖ@QLẲÃhỔ!SỘẴỈỖỌSẴĨỔ:SỘẴĨỔỌ@ẴSỘ?WỖẴPỔỖẴỈỜẴỈÕSỔẴỈẺĨỔẴỔI#Ả/ỔẤÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲẹLEJẲÃắÕSỔẴỈẺĨỔẴỔI#Ẵ@Ổ?WSỘẴỘỂỲẴ(VỖẴSỔ!SỘẴ@ỶỖÕ#ẴĨỔ:SỘẴKỖÔSẴỔỚSỔẴSỔ?ẴỸƯ@ẴSỔNỹẴKE#ẴỔÙSỘỹẴỔTỹẴPỔẸSẴ@ỖỌSỘỹẴĨỔÉSẴẾSAẴắÕSỔẴĨUẴ@ỔÔẴỴ#EẴPỔỤỖẴỔTỂĨẴ@.Ẵ(TSỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃgVỖẴKG>ỹẴỰẴJỜĨỔẴỈÕSỔẴỈẺĨỔẴỔI#Ẵ<#H@ẴỔỖÕSẴYẴắỚSỔẴốỔ?VĨẴQẸRẴẬẴSỘ?WỖẴĨỔỌ@ỹẴỈỪẴỲỔÍSẴ@Ỷ#>ỎSẴ@ỔŨSỘẴKÊẴĨUẴĨ#ỪĨẴỲỔỤSỘẴ(HSẴ(VỖẴéổẴỗổẴắổAẴhỘ#>ỐSẴỗỔESỔẴắẼTẴ-ẴễỔTEẴúỖẴỸỖSỔẴắÕSỔẴ(ỖÕSẴẳẺỖẴỔÙĨẴủẴặ?XĨẴỗốAẹằgẴ(ỎẴĨÉĨẴ(HSẴKỎẴQỖÒSẴỴ#ESẴ(ỎẴỈÕSỔẴỈẺĨỔẴỔI#AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃéISẴS.EẴ@ỔÉSỘẴSE>ỹẴRỪ@ẴĨẾSẴỈÕSỔẴQẺẴ<#H@ẴỔỖÕSẴ@ẺỖẴẦẴ<ÊẴỗỔ#ÍSẴfXỖỹẴỗỔ#ÍSẴốỔ=ỹẴỔ#>ÕSẴẳỨSỘẴốỔ=ỹẴ@ỢSỔẴắỚSỔẴốỔ?VĨẴQẸRẴẬẴSỘ?WỖẴ@.Ẵ(TSỘẴ(ẸẴỔẸSỘẴĨỔ%ĨẴSỘ?WỖẴPỔÉĨẴỲỔẼỖẴSỔÍỲẴ(ỖÕSẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴ@ỶTSỘẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴỸƯ@ỹẴKE#ẴỔÙSỘẴPỔỖỌSẴJ?ẴQ#ÍSẴ@ỶÒSẴKỜEẴỈẸSẴ(ŨẴĨ$SỘẴỔTESỘẴRESỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỔLTẴỈÉTẴĨÉTẴĨ*EẴổYẴủẴ@ỌẴắỚSỔẴốỔ?VĨỹẴKỌSẴSE>ỹẴ@ỶÒSẴKỜEẴỈẸSẴẦẴ<ÊẴỗỔ#ÍSẴfXỖẴ(ẸẴỗỔ#ÍSẴốỔ=ẴĨUẴẦĐẴ@Ỷ?WSỘẴỔXỲẴỲỔẼỖẴSỔÍỲẴ(ỖÕSẴ@ỶTSỘẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴỸƯ@ỹẴ(ỖÒRẴERỖJESỹẴ@ỶTSỘẴKUẴĨUẴỈEẴSỘ?WỖẴKÊẴ@.Ẵ(TSỘỹẴBẴSỘ?WỖẴKÊẴ<#H@Ẵ(ỖÕSỹẴẦÂẴSỘ?WỖẴĨÚSẴQẺỖẴKESỘẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴ@ẺỖẴĨÉĨẴỈÕSỔẴ(ỖÕSẴ@ỶTSỘẴ(ẸẴSỘTẸỖẴ@ỢSỔAẴhỔỖỎ#ẴỈÕSỔẴSỔGSẴRỀĨẴỈÕSỔẴĨỔTẴỈỖỌ@Ẵ@ỶỖÕ#ẴĨỔ:SỘẴỘỂỲẴỲỔẼỖẴQẸẴỸƯ@ỹẴỔTỹẴ(ỖÒRẴK?WSỘẴỔŨẴỔHỲẴ@ỶÒSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢ@EỈQLẴỸ@>QLvẲREỶỘỖSỵẦỲ<ẴE#@TẲÃẢ@ỶÃẢ@JÃẢỖRỘẴEQ@vẲSỔ#SỘẴỈỖLSẴĨỔ#SỘẴĨỔL@ẴSỘ#TỖẴPỔỖẴỈỖẴỈLSỔẴỈEĨỔẴỔE#ẴỔỖSỔẴÂẲẴỸỶĨvẲỔ@@Ỳỵ//ỖREỘLỸA(T(A(S/)ẨĐÂ/#ỲQTEJLJ/EỲS(JỒỖL#EĨ/ẦÂẤB_ÂC_ẤẬ/ỈEĨỔ_ỔE#_ặặhẵ_ùeẵẹAỠỲỘẲẴ@Ỗ@QLvẲSỔ!SỘẴỈỖỌSẴĨỔ:SỘẴĨỔỌ@ẴSỘ?WỖẴPỔỖẴỈỜẴỈÕSỔẴỈẺĨỔẴỔI#ẴỔỚSỔẴÂẲÃẢ/@JÃẢ/@ỶÃẢ@ỶÃẢ@JÃắÕSỔẴSỔGSẴSỔỖỐRẴỈẺĨỔẴỔI#AẢ/@JÃẢ/@ỶÃẢ/@EỈQLÃẢỲÃéổẴỗổẴắổẴhỘ#>ỐSẴỗỔESỔẴắẼTỹẴễỔTEẴúỖẴỸỖSỔẴắÕSỔẴ(ỖÕSẴẳẺỖẴỔÙĨẴủẴặ?XĨẴỗốẴẹằgẴSÒ#ẴỶỦỵẴỈÕSỔẴỈẺĨỔẴỔI#ẴQẸẴRỪ@ẴỈÕSỔẴ@Ỷ#>ỎSẴSỔỖỐRẴĨHỲẴ@ƠSỔẴJTẴ(ỖẴPỔ#ÌSẴỈẺĨỔẴỔI#ẴỘG>ẴỶEAẴắH@ẴĨ:ẴKƯỖẴ@?XSỘẴSẸTẴ@ỖỌỲẴ<=ĨẴ(VỖẴRIRẴỈÕSỔẴKỎ#ẴĨUẴ@ỔÔẴỈỜẴỈÕSỔẴỈẺĨỔẴỔI#AẴỗỔŨSỘẴ@Ổ?WSỘỹẴ@ỶOẴ@;ẴẤẴKỌSẴẤÂẴ@#ỰỖẴỈỜẴSỔỖỎ#ẴSỔH@ẴQẸẴJTẴPỔÉSỘẴ@ỔÔẴ@;ẴSỘ?WỖẴRNẴ@Ỷ#>ỎSẴỸESỘẴPỔŨSỘẴĨÚSỹẴPỔẼẴSẾSỘẴRỖỐSẴJỜĨỔẴ@ỔHỲẴỸÓẴJỐẴỈỜẴỈÕSỔẴỔỮSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃặỜĨỔẴỈ$SỘẴỲỔÉ@ẴPỔŨSỘẴ@ỔLTẴR$EẴỶỦẴỶÕ@ỹẴĨỔỢẴĨISẴĨUẴSỘ#ỨSẴỈÕSỔẴQẸẴỸÓẴỈỜẴQG>ẴSỔỖỐRAẴúỖẴPỔ#ÌSẴỈẺĨỔẴỔI#Ẵ@Ổ?WSỘẴỘỂỲẴSỔH@ẴYẴỈÕSỔẴ(ỖÒRẴỔÙSỘAẴúỖÒRẴỔÙSỘẴ@ẺTẴRẸSỘẴỘỖẼẴ@ỶTSỘẴ(ÚRẴỔÙSỘAẴhỘ?WỖẴỈÕSỔẴPỔỖẴỔTẴỔỀ@ẴỔỮỖẴ@ỔỚẴ(ỖẴPỔ#ÌSẴỸÓẴỲỔÉ@Ẵ@ÉSẴỶEẴĨỔ#SỘẴỴ#ESỔẴ@ỔLTẴK?WSỘẴPỔŨSỘẴPỔƠẴỔTỂĨẴ@ỖỌỲẴ<=ĨẴỴ#EẴJEẴPỔỖẴỈỜẴ@ỶI>Ẵ<?VĨẴJỊSẴKỌSẴQG>ẴQESẴ(ỖẴPỔ#ÌSẴỈẺĨỔẴỔI#AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỔỖỎ#ẴỈỖỌSẴĨỔ:SỘẴSỘ#>ẴỔỖÔRẢỲÃắÕSỔẴắẺĨỔẴỔI#ẴQẸẴRỪ@ẴỈÕSỔẴSỔỖỐRẴ@Ỷ$SỘẴSỔỖỐRẴKỪĨẴJTẴ@Ỷ,ĨẴPỔ#ÌSẴắẺĨỔẴỔI#ẴỘG>ẴỶEAẴúỖẴPỔ#ÌSẴ@ỖỌ@ẴỶEẴSỘTẺỖẴKỪĨẴ@ƯẴỘG>Ẵ@ỰSẴ@Ổ?ỮSỘẴSỔỖỎ#Ẵ@ỰẴĨỔ:ĨẴ(ẸẴĨỮẴỴ#ESẴĨ*EẴĨỮẴ@ỔÔAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÕSỔẴĨUẴ@ỔÔẴQG>Ẵ@Ỷ#>ỎSẴ@Ỷ#>ỎSẴ@Ỷ,ĨẴ@ỖỌỲẴ@;ẴSỘ?WỖẴỈÕSỔẴỸESỘẴSỘ?WỖẴQẸSỔẴỴ#EẴK?WSỘẴỔŨẴỔHỲẴỔTỂĨẴỘỖÉSẴ@ỖỌỲẴỴ#EẴKỨẴĨỔỮỖỹẴ(Í@ẴJ%SỘAẴúỖẴPỔ#ÌSẴỈẺĨỔẴỔI#ẴĨUẴ@ỔÔẴ<GRẴSỔÍỲẴỴ#EẴJEẴ@ỰSẴ@Ổ?ỮSỘẴỘG>ẴỈẺĨỔẴỔI#ẴJEAẴổE#ẴPỔTẼSỘẴẦẴ@#ISẴSỔỖỐRẴ(ỖẴPỔ#ÌSỹẴỈÕSỔẴSỔGSẴĨUẴ@ỔÔẴỘG>ẴQG>ẴSỔỖỐRẴĨỔTẴSỘ?WỖẴPỔÉĨAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÕSỔẴỈẺĨỔẴỔI#Ẵ@Ổ?WSỘẴỘỂỲẴ(VỖẴSỔ!SỘẴ@ỶỖÕ#ẴĨỔ:SỘẴKỖÔSẴỔỚSỔẴSỔ?ẴỸƯ@ẴSỔNỹẴKE#ẴỔÙSỘỹẴỔTỹẴPỔẸSẴ@ỖỌSỘỹẴĨỔÉSẴẾSAẴổE#ẴẦ-ẬẴSỘẸ>ỹẴ<#H@ẴỔỖÕSẴỘỖẼẴRẺĨẴRỂ@ẴỸE#ẴỔTỂĨẴỔEỖẴỈÒSẴ@ỔẸSỔẴỔÙSỘỹẴĨUẴRẸ#Ẵ@ỶỀSỘẴSỘẸỹẴ<ÉRẴỔTỂĨẴKLSAẴéỖẼẴRẺĨẴJEỖỹẴJƠSỔỹẴJỐẴĨỔẼ>ẴRÉ#AẴẳG>ẴQẸẴJH#ẴỔỖÕ#ẴỴ#ESẴ@ỶÙSỘẴSỔH@ẴKÔẴỲỔÉ@ẴỔỖÕSẴỈÕSỔAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÕSỔẴSỔGSẴĨUẴ@ỔÔẴĨUẴJH#ẴỔỖÕ#ẴPỔUẴ@ỔYỹẴPỔUẴS#Ư@AẴắÕSỔẴĨUẴ@ỔÔẴỴ#EẴPỔỤỖẴỔTỂĨẴ@ỶYẴSÒSẴ@ỶIRẴ@ỶÙSỘẴ(ẸẴ@.Ẵ(TSỘẴ@ỶTSỘẴ(ÚSỘẴB-ẤÂẴSỘẸ>AẴỗỶ?WSỘẴỔXỲẴỈÕSỔẴSỂSỘẴPỔŨSỘẴĨUẴỈỖÔ#ẴỔỖÕSẴỸƯ@ẴĨETẴSỔ?SỘẴĨUẴJH#ẴỔỖÕ#ẴỸ?SỘẴ@TẴĨỰỹẴPỔẸSẴ@ỖỌSỘỹẴPỔUẴ@ỔYỹẴỶƯỖẴQTẺSẴSỔỜỲẴ@ỖRỹẴQỖÕ@AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỘ?WỖẴRỀĨẴỈÕSỔẴắẺĨỔẴỔI#ẴPỔỖẴPỔŨSỘẴK?XĨẴỲỔÉ@ẴỔỖÕSẴ(ẸẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴPỜỲẴ@ỔWỖẴKÔẴỸÓẴJỊSẴKỌSẴ(ỖÒRẴĨỮẴ@ỖRỹẴ@ỰSẴ@Ổ?ỮSỘẴỔÕẴ@ỔISẴPỖSỔẴJỊSẴ@Ỷ#>ỎSẴĨỮẴ@ỖRỹẴ@.Ẵ(TSỘẴJTẴKỪ@ẴSỘỪ@Ẵ@Ỷ%>Ẵ@ỖRẴRẺĨỔAẴgỪ@ẴỸƯẴỈÕSỔẴSỔGSẴỈỜẴ(ỖÒRẴĨỮẴ@ỖRẴ(ẸẴ(ESẴ@ỖRỹẴỸE#ẴSỔỖỎ#ẴSẾRẴỘG>ẴỶEẴỈÕSỔẴ@ỖRẴRÊSẴ(ẸẴỸ#>Ẵ@ỖRAẴhỘTẸỖẴỶEỹẴỈÕSỔẴĨ&SỘẴĨUẴ@ỔÔẴJỊSẴKỌSẴ@ỔTÉỖẴỔUEẴ@ỔÍSỹẴỔTẺỖẴ@.ẴƯSỘẴ@ỔÍSỹẴĨỔẼ>ẴRÉ#ẴQVỲẴ@*>Ẵ(ẸẴ(ỤẴ@Ổ?XSỘẴ@ỔÍSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắổẴhỘ#>ỐSẴỗỔESỔẴắẼTẴSUỖỵẴằÉĨẴ@ỶỖÕ#ẴĨỔ:SỘẴỈÕSỔẴỈẺĨỔẴỔI#ẴĨỔ*Ẵ>Ọ#ẴQẸẴỘG>Ẵ(ỖÒRẴỔÙSỘAẴúỖẴPỔ#ÌSẴỈẺĨỔẴỔI#ẴỸÓẴ@ẺTẴQVỲẴRẸSỘẴỘỖẼẴRẸ#Ẵ@ỶỀSỘẴJTẴĨÉĨẴQVỲẴ@ỌẴỈẸTẴỈỜẴ(ỖÒRẴ@ẺTẴỶEẴQVỲẴRẸSỘẴỈÉRẴ(ẸTẴ@ỶTSỘẴ(ÚRẴỔÙSỘAẴhỌ#ẴPỔŨSỘẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜỹẴRẸSỘẴỈÉRẴỸÓẴQESẴỶEẴQHỲẴK?WSỘẴỔŨẴỔHỲẴỘG>ẴSỘẺ@Ẵ@ỔYẴĨỔTẴSỘ?WỖẴỈÕSỔAẴễỔŨSỘẴỘỖƯSỘẴSỔ?ẴĨÉĨẴ(ỖẴPỔ#ÌSẴ@ỔŨSỘẴ@Ổ?WSỘẴPỔÉĨỹẴ(ỖẴPỔ#ÌSẴỈẺĨỔẴĨI#ẴỘG>ẴỶEẴ(ỖÒRẴỔÙSỘỹẴSUSỘỹẴỸƯ@Ẵ(ẸẴSỘ#>ẴỔỖÔRẴQẸẴJTẴKỪĨẴ@ƯẴĨ*EẴ(ỖẴPỔ#ÌSAẴẳỪĨẴ@ƯẴKUẴỸÓẴ@ỔLTẴRÉ#Ẵ(ẸẴ@ÉĨẴKỪSỘẴQÒSẴĨÉĨẴĨỮẴỴ#ESẴĨỔƠSỔẴĨ*EẴĨỮẴ@ỔÔỹẴĨUẴ@ỔÔẴỘG>ẴỶEẴ(ỖÒRẴ@ỖRỹẴ(ỖÒRẴ@ỔÍSẴỔTỂĨẴ@ÉĨẴJ%SỘẴQÒSẴỔÕẴ@ỔISẴPỖSỔẴQẸRẴQỖÕ@Ẵ@E>ỹẴQỖÕ@ẴĨỔGSỹẴRỀ@ẴQMỹẴỘỖÙSỘẴSUỖẴĨUẴ@ỔÔẴ@ỔE>ẴKỰỖẴJTẴỈỜẴSỘÙSỘẴ@ỔESỔẴỴ#ẼSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằÉĨỔẴỲỔÚSỘẴ@ỶÉSỔẢỲÃắổẴhỘ#>ỐSẴỗỔESỔẴắẼTẴPỔ#>ỌSẴĨÉTỵẴẳƯỖẴ(VỖẴSỘ?WỖẴSỔỖỐRẴỈÕSỔẴắẺĨỔẴỔI#ỹẴĨISẴĨÉĨỔẴQ>ẴỈÕSỔẴSỔGSẴƠ@ẴSỔH@ẴẦẴSỘẸ>ẴỸE#ẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴPỔÉSỘẴỸỖSỔẴ@ỔƠĨỔẴỔXỲẴ(ẸẴKLTẴPỔÌ#Ẵ@ỶESỘẴPỔỖẴ@ỖỌỲẴ<=ĨAẴhỘTẸỖẴỶEẴĨISẴ(ÕẴỸỖSỔẴỲỔÚSỘẴYỹẴKỨẴJ$SỘẴĨÉẴSỔGSỹẴKỨẴĨỔỮỖ…ẴỈỆSỘẴJ#SỘẴJỜĨỔẴỸÉ@ẴPỔ#ÌSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằÉĨỔẴỲỔÚSỘẴỈÕSỔẴ@Ư@ẴSỔH@ẴQẸẴSỖÒSẴ@ỖÒRẴ(EĨĨỖSLẴĨỔTẴ@ỶOAẴỗỶOẴSÒSẴ@ỖÒRẴ(EĨĨỖSLẴẬẴQISẴPỔỖẴRVỖẴỸỖSỔẴỶEỹẴRỬỖẴQISẴĨÉĨỔẴSỔE#ẴẤẴ@ỔÉSỘỹẴỸE#ẴKUẴẤẴSẾRẴỸE#ẴSỔỀĨẴQẺỖẴ(ẸẴỸE#ẴẪẴSẾRẴSỔỀĨẴQẺỖẴRỪ@ẴQISẴS!EAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẳƯỖẴ(VỖẴỈÕSỔẴỈẺĨỔẴỔI#ỹẴỸE#ẴPỔỖẴỲỔÉ@ẴỔỖÕSẴỈÕSỔỹẴKÔẴSỘ;EẴĨÉĨẴ@ỶỖÕ#ẴĨỔ:SỘẴKỪĨẴ@ƯẴĨ*EẴ(ỖẴPỔ#ÌSẴ@ỔỚẴSỘ?WỖẴỈÕSỔẴỸÓẴK?XĨẴ@ỖÒRẴPỔÉSỘẴKỪĨẴ@ƯẴỈẺĨỔẴỔI#ẴÀổLỶ#RẴ S@ỖẴặỖỲỔ@ỔLỶỖEL-Ẵổ ặẠẴKÔẴ@Ỷ#SỘẴỔÚEẴKỪĨẴ@ƯẴĨ*EẴ(ỖẴPỔ#ÌSỹẴSỘẾSẴSỘ;EẴKỪĨẴ@ƯẴ@ÉĨẴKỪSỘẴQÒSẴ@ỖRỹẴ@ỔÍSẴ(ẸẴĨÉĨẴỔÕẴ@ỔISẴPỖSỔẴPỔÉĨAẴổE#ẴKUẴSỘ?WỖẴỈÕSỔẴỸÓẴK?XĨẴĨỔỢẴKỜSỔẴỸ.ẴJ%SỘẴPỔÉSỘẴỸỖSỔẴSỔ?ẴốLSỖĨỖQỖSỹẴ RỲỖĨỖQỖSỹẴẵỶ>@ỔỶTR>ĨỖSỹẴộỖỒERỲ>ĨỖSỹẴằQỖSJER>ĨỖSỹẴằLỲỔEQTỸỲTỶỖS…ẴhỔ?SỘẴốLSỖĨỖQỖSẴ@Ổ?WSỘẴK?XĨẴJ$SỘẴSỔH@AẢ/ỲÃắổẴhỘ#>ỐSẴỗỔESỔẴắẼTẴPỔ#>ÒSỹẴPỔỖẴSỘ?WỖẴJGSẴỈỜẴ(ỖÒRẴỔÙSỘẴSÒSẴKỖẴỘỂỲẴỈÉĨẴỸỞẴKÔẴĨUẴĨÉĨỔẴKỖỎ#Ẵ@ỶỚẴỲỔ$ẴỔXỲAẴhỌ#ẴPỔỖẴPỔÉRẴỲỔÉ@ẴỔỖÕSẴ@ỔH>ẴRẸSỘẴỘỖẼẴRẸ#Ẵ@ỶỀSỘẴYẴ(ÚRẴỔÙSỘẴSỘ?WỖẴỈÕSỔẴSÒSẴ@ỖÒRẴPỔÉSỘẴKỪĨẴ@ƯẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴKÔẴSỘẾSẴSỘ;EẴỈỖỌSẴĨỔ:SỘA/AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỔLTẴúiúẢ/ỲÃ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Chương trình Sữa học đường cải thiện tình trạng dinh dưỡng trẻ em
2016-07-12 15:59:00
Cải thiện tình trạng dinh dưỡng của trẻ em mẫu giáo và tiểu học thông qua hoạt động cho trẻ em uống sữa hàng ngày nhằm giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng, nâng cao tầm vóc, thể lực của...
8 hoạt động hàng ngày gây hại cho lưng
2016-07-12 14:10:00
Những hoạt động tưởng như rất bình thường hàng ngày lại có thể gây hại cho lưng mà bạn không biết...
11 loại thực phẩm càng ăn càng nhanh đi chạy thận
2016-07-12 08:05:00
Ăn uống rất quan trọng đến thận, nếu chúng ta tiêu thụ những loai thực phẩm không tốt, vô hình chung thận làm việc quá nhiều, bài tiết không kịp sẽ dẫn đến bị suy thận, phải...
Bài thuốc trị ho từ mật ong và dầu dừa
2016-07-12 06:28:00
Dầu dừa và mật ong là bài thuốc trị ho được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền Ấn Độ.
Sử dụng thuốc nhỏ mắt đúng cách
2016-07-11 15:22:00
Thuốc nhỏ mắt là một trong những loại thuốc phổ biến nhất được tìm thấy trong tủ thuốc gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết dùng thuốc nhỏ mắt đúng cách.
