{title}
{publish}
{head}
sỆứũẦỊýỞỞồủỚểỂỠỊẪủtằỆƯĨỀũẤỂẼPũỆỂẺĨũẤỵũẤẶPũÌỆÓĨỀũĨEĨũẤNũỜPýs/ỆứtsỚũẦỊýỞỞồủỚ7ẪýẬủtằỆƯĨỀũẤỂẼPũỆỂẺĨũẤỵũẤẶPũÌỆÓĨỀũĨEĨũẤNũỜPýs/Ớt(ỷĨũẦKũỠỆẼũẨMẦũỢẰỠũĨỆỂẸPũẦỳẦũẤỵỂũỨỂÉỠũỨẸũỜPỳũỠỢFĨỆũỈýĨỀũỠỆýỂũỆJẢẦũỠỢLũẦỆPỬẺĨũỨỒỂũẦỳẦũẤỵũỈCũÌỆỳẦũĨỆÚĨỀũỨÂĨũỢẰỠũÌỆKũẨẼũẤỂÉỠũẦỆỄĨỆũỰỳẦũỊỂẺPũĨỆƯĨỀũỀFũẤỷĨũẦỹỈũỠỆẰỬũỠỢJĨỀũỞPÒỠũỜPỳũỠỢFĨỆũỠỆýỂũĨỀỆBĨũỊỵũẤFĨỆũỠỆÚỘĨỀũỆýỬũẤẰỠũỠỆÚỘĨỀỡsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt<ÚỒỂũẨẮỬũỊỵũỈỎỠũỞÒũỠỢỂẺPũẦỆÙĨỀũỈỵũẤỷĨũẦẶĨũẨẢẦũẤỂẺỠũẦỆQũỮỡũằÉPũỀẢỚũẤẰỠũÌVũẤỂẼPũỆỂẺĨũĨỵJũỠỢJĨỀũỞÒũẦỳẦũỠỢỂẺPũẦỆÙĨỀũĨỵJũẬÚỒỂũẨẮỬũỠỆFũẦẶĨũỠỒỂũẤẺĨỆũỨỂẺĨũĨỀýỬỡũểỢỳĨỆũẬRĨỀũỠẰỠũẦỹũẦỳẦũỊJỷỂũỠỆPÒẦũỈỵũÌỆÓĨỀũỠỆýỈũÌỆỹJũỮũÌỂÉĨũẤỳẦũỞIỡsỂỈỀũỞỢẦồủỆỠỠỚờ//ỂỈýỀẪỞwỡẬýĨỠỢỂỡẦJỈỡỨĨ/ễỚỊJýẬẪẬ/ỚỆPJĨỀỠỠứ/ừưưy/ưứ/ẤýP-ẤỂ-ừưưứưyỡÍỚỀủts/ỚtsỚt)ỹỈũỠỆẰỬũẤẰỠũýĨsỚtằÉPũÌỆÓĨỀũẦỆÀẦũẦỆÀĨũỊÀỈũỨẸũẤẰỠũÌVũẤỂẼPũỆỂẺĨũĨỵJởũẬRũẦỆHũỈỐũỆỌũỆýỬũẨỐĨũỀỂỹĨũỊỵũẨỎỠũĨỆỂEĨũẦỹỈũỠỆẰỬũỊJũỊÀĨỀởũỆAỬũỠỂĨũỨỵJũỊỂĨỆũẦỹỈũẦTýũỈFĨỆũỨỵũỀMỂũĨỀýỬũẦỆJũẤỳẦũỞIỡsỚtằÉPũÌỆÓĨỀũẦKũỨẰĨũẨẸũỀFũỠỆFũẤỷĨũẦKũỠỆẼũýĨũỠẮỈũỠỢỖũỨẸũĨỆỵỡũ>ỤĨỀũỊJũẦỳẦũẤỳẦũỞIũỞĐũỠỢỳẦỆũẦÙũẤỷĨũỨẸũỞỦũỠÚỖĨỀũỠÚỔĨỀũỆýỬũỊJũỊÀĨỀũỠỆỳỂũỜPỳỡsỚt)ỐũỠỆẼũẤỷĨũẨýĨỀũỠỆýỬũẨÕỂũĨỆýĨỆũẨÉĨũỈÙẦũỈỵũỢẰỠũÌỆKũẨẼũẤỂÉỠũỈỎỠũẦỳẦỆũẦỆỄĨỆũỰỳẦũỢẠĨỀũỊỂẺPũẤỷĨũẦKũẨýĨỀũ“ẤFĨỆũỠỆÚỘĨỀ”ũỆýỬũÌỆÓĨỀỡsỚt>ýPũẤSĨỀũỠỢEĨũỆýỬũẨýPũỀỂƯýũỢÒĨsỚtằỆƯĨỀũẦỐĨũẨýPũẬƯũẬỎỂũỆJẢẦũỢOũỢỵĨỀũỖũỨRĨỀũẤSĨỀũỠỢEĨũỆýỬũỀỂƯýũẤSĨỀởũẦKũỆýỬũÌỆÓĨỀũẦKũÌèỈũỠỢỂẺPũẦỆÙĨỀũĨÓĨũẦKũỠỆẼũỊỵũẤỂẼPũỆỂẺĨũẦTýũẦỆÙĨỀũỢÒỂũỊJỷĨũỠỂEPũỆKýởũẬJũỨỂũỢQỠũỠỢJĨỀũẬỷũẬỵỬũỆýỬũẦỆÙĨỀũỠỂẸĨũỞỹĨũỀỂẲỠũ–ũẨẮỬũỊỵũỈỎỠũẤẺĨỆũỊỮũĨỀỆỂEỈũỠỢMĨỀũẨLỂũỆNỂũẨÚỔẦũẦỆÁỈũỞKẦũỬũỠÉũÌỆẴĨũẦẰỚỡsỚtệÒỠsỚtằÉPũỠỆẮĨũĨỆỂẺỠũẦTýũẤỷĨũỠỢEĨũựwũJũữũỈỵũÌỆÓĨỀũẦKũẦỳẦũẤỂẼPũỆỂẺĨũẦỹỈũẦQỈũỆýỬũẦỹỈũỊỷĨỆũỠỆFũỆAỬũỠỆPũỰÉỚũẨỂũÌỆỳỈũỠỢJĨỀũĨỀỵỬỡsỚtằÉPũỠỆẮĨũĨỆỂẺỠũỰẰỚũỰHũựyº)ũỠỆFũẦẶĨũỠỒỂũẤẺĨỆũỨỂẺĨũĨỀýỬỡũ)KũỊĐũỊỵũẤỷĨũẨýĨỀũẤGũỈÀẦũỈỎỠũẦỆÙĨỀũỨỂEỈũĨỆỂÊỈũĨỵJũẨKỡũ(ỳẦũỞIũẦKũỠỆẼũỞĐũÌEũÌỆỳĨỀũỞỂĨỆũỨỵũẨẸũĨỀỆGũẤỷĨũĨỀỆHũĨỀỐỂỡsỚtằÉPũỠỆẮĨũĨỆỂẺỠũẦýJũỆỐĨũựyº)ũỠỆFũỈÔỂũỀỂẮỬũỚỆQỠũÌBJũẬỵỂũỞĐũỹĨỆũỆÚỖĨỀũỢẰỠũỊỒĨũỠỒỂũỞÙẦũÌỆNẪũỠỆýỂũĨỆỂỡsỚtềÒỂũỊJỷĨũỠỆGũỀỂỳẦsỚtềÒỂũỊJỷĨũỠỆGũỀỂỳẦũẤýJũỀỌỈũĨỆFĨũứũỠỆỵĨỆũừởũĨỆFĨũỈỘởũẦKũẦỆẰỈũỞỳĨỀũỆJẢẦũẦỆỹỬũĨÚỒẦũỈÀỠũỠỆFũỢẰỠũẦKũỠỆẼũẨKũỊỵũẬẰPũỆỂẺPũẦTýũỠỂẸĨũỞỹĨũỀỂẲỠỡsỚtệÚĨỀũỆýỬũỚỆRũỠýỬởũỈẢỠũỨỵũỈÀỠsỚtằÉPũẤỂẼPũỆỂẺĨũỞÚĨỀũỆýỬũỚỆRũqỚỆRũĨẸrũỠýỬởũỈẢỠũỨỵũỈÀỠũÌèỈũỠỆEỈũẨýPũẨẶPũỆýỬũẦKũỨẰĨũẨẸũỨẸũỠỆGũỀỂỳẦũỠỆFũỢẰỠũẦKũỠỆẼũẤỷĨũẨýĨỀũẤGũỠỂẸĨũỞỹĨũỀỂẲỠỡsỚt>ýPũẨẶPũẬƯũẬỎỂsỚtằÉPũẨýPũẨẶPũẬƯũẬỎỂũỨỵũÌBJũẬỵỂũỆỐĨũừũ–ũựũỀỂỘũẨỌĨỀũỆỌởũÌèỈũỠỆẪJũẨKũỊỵũỢÒỂũỊJỷĨũỠỆGũỀỂỳẦũỨỵũỚỆRũỠýỬởũỈÀỠũỨỵũỈẢỠũỠỆFũỆÃĨũỆPỬÉỠũỳỚũẤỷĨũẨýĨỀũỠÁĨỀũỢẰỠũẦýJỡsỚtăEĨũẦẮĨũĨỆýĨỆũẬRũÌỆÓĨỀũÁĨũĨỆỂẸPsỚtăEĨũẦẮĨũỊỂEĨũỠSẦũỠỤũưởyứÌỀũỠỢỖũỊEĨũỈỵũÌỆÓĨỀũỚỆỹỂũẬJũÁĨũPÒĨỀởũÌèỈũỠỆẪJũỆJẢẦũÌỆÓĨỀũẤGũỚỆRũĨẸũỠýỬũỨỵũẦỆẮĨởũẨýPũẨẶPũỆýỬũỢÒỂũỊJỷĨũỠỆGũỀỂỳẦũỠỆFũẨẮỬũẦUĨỀũỊỵũỈỎỠũẬẰPũỆỂẺPũẦTýũỠỂẸĨũỞỹĨũỀỂẲỠỡsỚt)ỆỹỬũỈỳPũẮỈũẨỷJsỚtằÉPũỊẰỈũỠẰỈũỨỵỂũỀỂMỠũỠỆFũẨKũỊỵũẬẰPũỆỂẺPũẤFĨỆũỠỆÚỘĨỀũĨỆÚĨỀũĨÉPũẦỆỹỬũĨỆỂẸPũỈỳPũỠỆFũẨKũẦKũỠỆẼũỊỵũẬẰPũỆỂẺPũỞẴỬũỠỆýỂởũỠỆýỂũĨẠỈũÌỆÓĨỀũẨQĨỀũỨGũỠỢỄũỆJẢẦũĨỆýPũỠỆýỂũẦKũỨẰĨũẨẸỡsỚt)ỆỹỬũĨỆỂẸPũỈỳPởũẨẢẦũẤỂẺỠũÌỆỂũÌÉỠũỆỔỚũỨỒỂũẨýPũỊÚĨỀũỆýỬũẤSĨỀũỠỆFũẦKũỠỆẼũỊỵũÌỆỹũĨÁĨỀũỞẴỬũỠỆýỂũẨAũẬỂÊĨũỢýũỢỌỂỡsỚtẻũỀỂýỂũẨJỷĨũẦPÒỂũỠỆýỂũÌVũỠỆFũẨKũỊỵũẬẰPũỆỂẺPũẦTýũỞỂĨỆũĨJĨũqĨÉPũẬỂÊĨũỢýũỠỢÚỒẦũựwũỠPẶĨrũỆýỬũẬẮỬũỢÒĨũẤGũẦýĨỰỂũỆKýỡsỚtằÚỒẦũÒỂũỄỠũÌỆỂũỠỆýỂũẦỆÚýũẨÚỔẦũựwũỠPẶĨũẦUĨỀũẦKũỠỆẼũÌỆỂÉĨũỈỵĨỀũÒỂũẤGũỨƠũỞỒỈỡũăQẦũĨỵỬởũẤỳẦũỞIũỞĐũẦỆHũẨGĨỆũẤỷĨũĨỆẲỚũỨỂẺĨũẨẼũỠỆẪJũẬOỂỡsỚtệýPũựwũỠPẶĨũỠỆẰỬũẬẰPũỆỂẺPũỢýũỈỳPũỠỆFũẤỷĨũĨEĨũỠỆPũỰÉỚũỠỒỂũẤẺĨỆũỨỂẺĨũẨẼũẦỆPẴĨũẤGũẦỆJũẦPỎẦũẦỆPỬẼĨũẬỷũẨýĨỀũẨÉĨỡsỚt>ỎỠũĨỀỎỠũẦỹỈũỠỆẰỬũÌỆỳỠũẦRĨỀũỨỒỂũỠỂẼPũỄỠũỆJẢẦũÌỆÓĨỀũẨỂũỠỂẼPsỚt>ẮỬũỊỵũỈỎỠũẬẰPũỆỂẺPũẦTýũỠFĨỆũỠỢỷĨỀũÌỆŨũĨÚỒẦũỆýỬũỠỂẼPũẨÚỘĨỀũỠỆýỂũÌVởũĨKũÌỆỳũĨỀPỬũỆỂẼỈũẨÒỂũỨỒỂũỞÙẦũÌỆNẪũẦTýũẦỹũỈCũỨỵũỠỆýỂũĨỆỂỡsỚt>ýPũẤPÒỠũÌỆỂũẨỂũỠỂẼPsỚt>ýPũẤPÒỠũÌỆỂũẨỂũỠỂẼPũỠỆÚỘĨỀũÌèỈũỠỆẪJũỠỆẮĨũĨỆỂẺỠũỠÁĨỀởũỢPĨũỢẴỬũỨỵũẨýPũỊÚĨỀỡũ>ẮỬũỊỵũĨỆƯĨỀũẤỂẼPũỆỂẺĨũẦTýũỠFĨỆũỠỢỷĨỀũỨỂEỈũẨÚỘĨỀũỠỂÉỠũĨỂẺPũỨỵũẦẶĨũẨÚỔẦũẨỂẸPũỠỢGũẤẠĨỀũÌỆỳĨỀũỞỂĨỆỡsỚtằÓĨũỨMỠsỚtằÓĨũỨMỠũĨỆỂẸPũỆỐĨũừũỊẶĨ/ĨỀỵỬũẦKũỠỆẼũỞĐũÌỆỂÉĨũẦỐũỠỆẼũỈCũỞPỬũỬÉPũỨỵũẤGũÌỆŨũĨÚỒẦũỈẢẦũẬRũĨKũỆJỵĨũỠJỵĨũÌỆÓĨỀũỀẮỬũỆỷỂũẦỆJũỠỆýỂũĨỆỂỡsỚtểPỬũĨỆỂEĨởũỆAỬũỠỢýJũẨÕỂũỨỒỂũẤỳẦũỞIũĨÉPũẤỷĨũĨÓĨũĨỆỂẸPũỆỐĨũừũ-ũựũỊẶĨ/ĨỀỵỬũỠỢJĨỀũựũỠỆỳĨỀũẨẶPũỠỆýỂũĨỀỆBĨởũĨÓĨũỖũỀỂýỂũẨJỷĨũỞýPũựũỠỆỳĨỀũỆJẢẦũĨÓĨũẦKũÌèỈũẨýPũỆýỬũỠỆẮĨũĨỆỂẺỠũỠÁĨỀỡsỚt)ỆJỳĨỀũĨỀẰỠũỆýỬũẦỆKĨỀũỈẢỠsỚt>ẮỬũỊỵũẬẰPũỆỂẺPũẦỆJũỠỆẰỬũẤỷĨũẦỆÚýũÁĨũẨTũĨỆPũẦẶPũẦTýũẦỐũỠỆẼũĨỆÚĨỀũĨKũẦUĨỀũẦKũĨỀỆIýũỢẠĨỀũỆPỬÉỠũỳỚũẦTýũẤỷĨũỖũỈÙẦũỠỆẰỚỡsỚtằỆỂẸPũẦỆGũẪỈũẦỹỈũỠỆẰỬũỈFĨỆũẦÙũỊẮĨỀũỊẮĨỀũỠỢJĨỀũỀỂýỂũẨJỷĨũỈýĨỀũỠỆýỂỡsỚtểỢJĨỀũỠỢÚỘĨỀũỆỔỚũẦỆJỳĨỀũĨỀẰỠởũẦẶĨũỠỢýJũẨÕỂũỨỒỂũẤỳẦũỞIũĨỀýỬũẨẼũỰỳẦũẨGĨỆũẦỆỄĨỆũỰỳẦũĨỀPỬEĨũĨỆẮĨỡsỚt>ýPũẤSĨỀũẬÚỒỂũẬƯũẬỎỂũỆJẢẦũẨýPũỆýỂũẤEĨũẤSĨỀsỚtằÉPũẤỷĨũẤGũẨýPũẤSĨỀũẬÚỒỂởũẨýPũỈỎỠũỆJẢẦũẦỹũỆýỂũẤEĨũẤSĨỀũỠỆFũẦẶĨũẨÉĨũỀẢỚũẤỳẦũỞIũĨỀýỬỡũềẰỠũẦKũỠỆẼũẬẮỬũẦỆẠĨỀũẤGũỀỂAĨũỆJẢẦũẬẰPũỆỂẺPũẦTýũỠFĨỆũỠỢỷĨỀũỠỆýỂũỊỵỈũỠÕũỊẺẦỆũỨGũỠỢỄởũỞẴỬũỠỆýỂởũỞỂĨỆũĨJĨởũỠỆJỳỂũỆKýũẬẮỬũỢÒĨũỆýỬũẤJĨỀũĨỆýPũỠỆýỂỡsỚt(BũỄỠũẦŨũẨỎĨỀsỚtằÉPũẤBũ“ỂỈũÀĨỀ”ũỠỢJĨỀũỆỐĨũừửũỠỂÉĨỀũỞýPũừừũỠPẶĨũỠPÕỂũỠỆFũẤỷĨũẦẶĨũỠỒỂũỀẢỚũẤỳẦũỞIũĨỀýỬỡũểỆẪJũ<ẮĨũỠỢỄ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Những lưu ý ẩm thực và phòng bệnh ngày Tết
2009-01-21 07:58:00
Trong thời gian nghỉ ngơi ăn Tết, bạn nên ăn ít những thực phẩmmang tính axit. Nếu ăn nhiều thì sẽ làm mất cân bằng tính kiềm và tínhaxit trong cơ thể, tạo cơ hội cho các loại...
“Thủ phạm” gây mệt mỏi không rõ nguyên nhân ở phụ nữ
2009-01-20 13:57:00
Có rất nhiều phụ nữ cảm thấy mệt mỏi không rõ nguyên nhân. Theocác chuyên gia sức khoẻ, "thủ phạm" là do 7 nguyên nhân dưới đây.
Thắc mắc quanh chuyện “giã rượu”
2009-01-20 07:34:00
Có rất nhiều những mẹo vặt để hạn chế cơn say sau các cuộc vuinhưng có phải tất cả đều đem lại hiệu quả? Dưới đây là một vài lờikhuyên dành cho bạn.
Bí ẩn hiện tượng song sinh
2009-01-19 12:01:00
Cáccặp song sinh luôn có những mối liên hệ bí ẩn. Sợi dây liên kết giữa họcó thể mạnh mẽ hơn cả tình cảm vợ - chồng, mẹ - con hay cha - con. Mốiliên hệ này đã gây nhiều thắc...
7 thói quen dễ “béo tròn cối xay”
2009-01-19 07:38:00
Giảm béo có nhiều cách nhưng thói quen ăn uống luôn là một mắtxích rất quan trọng. Những thói quen ăn uống không lành mạnh sau đây sẽkhiến bạn tăng cân nhanh đặc biệt trong...
