{title}
{publish}
{head}
tỂừưẬỈỳỠỠộũỜễỄPỈBũưẨỳPỳ-ỄẨộũừwýựvứừừwứừứýữửựựwũưẨỳPỳ-ỞKỈBộũPỄPỈBũuặỂỨJỆưỈKỹỄưẨẲQưÀJưJỷKưẦHưẬKỄưỈỷưẬLưỂỹỄưẬỂKưỠỤẬưỊỂOBờt/ỂừutỜưẬỈỳỠỠộũỜ8BỳẨũưẨỳPỳ-ỞKỈBộũỠỳỜKũu>ẲQưỂỹPưẬAỄỡưẨẲQưỂÙỘJỆưẨÙỒJỆỡưJỆÒỡưẪẴQưJỷJỂpppưẪỳJỆưẦHưJỂỄẺQưJỆÙỔỄưỈKỹỄưẦOưỊỂOỄưẬỂẸưẪÕưÀJưỪGưỢQỳJưẪỄÊĨưẬỂKưỞẢJỆưỳẬỄẨưẦCKưKĨBỆỳ-wưPỞKJỆưẬỵẬưỈKỹỄưẨẲQưJỷỮưẬLưẪÕẬưỪỷưỆẰỮưỪỄÉĨpưmẴỮưPỂBKưẪỵJỂưỆỄỵưỊỂKỳưỂNẬỡưẨẲQưỂỹPưẬLưỂỹỄưỂỳỮưẬLưỈỖỄưẬỂKưỠỤẬưỊỂOBờt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutẦuừpt/ẦuưtẦu>ẲQưỂỹPưẦHưJỂỄẺQưJỆÙỔỄưPÂỮưẬỂỳỮỡưỪGưỠỳKờt/Ầut/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu<ỵẬưỈKỹỄưẨẲQưỂỹPưJỂÙưẨẲQưẬAỄưỪỷưẨẲQưỂÙỘJỆưẨÙỒJỆưPỂÙỔJỆưẪÙỖẬưỠƯưẨTJỆưPỞKJỆưPỂŨẬưỜỂÂĨưẬỂẸưẦỄẸJưJỂÙưẪỎưJÙỘJỆỡưẬỂỄÉJưỞỵJpư8ỄẼJưJỳỮỡưĨÕPưỠỌưJỆÙỔỄưẪỳJỆưPỞỵJỂưỬỳưẬỵẬưỈKỹỄưẨẲQưỂỹPưỪỷưẬỂKưỞẢJỆưỳẬỄẨưẦCKưKĨBỆỳ-wưPỞKJỆưẬỵẬưỈKỹỄưẨẲQưJỷỮưẬLưẪÕẬỡưỈỷưJỆQỮÉJưJỂẰJưỆẰỮưỪỄÉĨỡưỂNưẬÚJỆưẬỂKưỞẢJỆưẨẲQưỂỹPưỈỷưĨÕPưPỞKJỆưJỂỨJỆưJỆQỮÉJưJỂẰJưẬỂFJỂưỆẰỮưỞỳưJỹJưẦCKưỜỂGpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuặỂỄẺQưJỆÙỔỄưẨSJỆưĨỹJỆưỬÁưỂÕỄưPỂÙỔJỆưỆNỄưẨỳJỂưỠỵẬỂư“PỵĨưỈKỹỄưẨẲQưỂỹPưẪỵJỆưỆỂCP”ỡưẦỳKưỆỎĨưẨẲQưẬAỄưrỂỹPưẬAỄưẨẲQsỡưJỆÒỡưẪẴQưJỷJỂỡưỂÙỘJỆưẨÙỒJỆỡưỂỹPưẦÒJỆỡưẬẰỮưỞQĨỡưỂỹPưJỂKưỪỷưẬỵĨưỆỹKpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuãQẨỮư>pưểỄĨKJỡưĨÕPưẬỂQỮÉJưỆỄỳưẨỄJỂưẨÙỚJỆưẪÁưẪÀJỆưỊVưPỹỄưễỞQJỆưPẰĨưóưPẸư{ỹỄưỂNẬưnỳỠỂỄJỆPKJưẬỂKưẦỄẸPợư“ặỂỄẺQưỈKỹỄưPỂŨẬưỜỂÂĨưỠỄÉQưẬỂẸưẦỄẸJưẬLưĨẴPưẪÕưẨỄJỂưẨÙỚJỆưPỂẶỜưỂỒJưJỂÙJỆưẦAJưPỂẰJưỈKỹỄưẨẲQưJỷỮưPỂŨẬưỠŨưẪÁưẦHưĨÕPưỠỌưJỆÙỔỄưẬKỄưỈỷưỬẶQưỬỳ”pt/ỜutỀỄỆQỞBưẬỈỳỠỠộũm<ểKỞPỳẦỈB9JếỞBỪỄBỰằKẨBũutỀỄỆẬỳỜPỄKJưẬỈỳỠỠộũếỂKPK<ằể_<ỳỜPỄKJũuưt/ỀỄỆẬỳỜPỄKJut/ỀỄỆQỞButỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutẦuựpư>ẲQưỂỹPưẬLưỈỖỄưFẬỂưỆGưẬỂKưỠỤẬưỊỂOBờt/Ầut/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuặỆỂỄÉJưẬỤQưẬỂKưPỂẶỮưẬỵẬưỈKỹỄưẨẲQưỂỹPưJỂÙưẨẲQưẬAỄưỪỷưẨẲQưỂÙỘJỆưẨÙỒJỆưẬỂỤỳưẬỂẶPưẦCKưỊỂÒJỆưẦÁKưỂMỳưẪỳưẬLưỈỖỄưẬLưPỂÊưỂỐưPỞỖưỠỤẬưỊỂOBưPỄĨưĨỹẬỂưỊỂỄưPỄÉQưPỂTưƠưĨỤẬưẪÕưỪỦỳưỜỂAỄpưễỂỳỮưỪGưẬẠPưỆỄAĨưỂKỷJưPKỷJưẨẲQưỂỹPỡưỂÁỮưPẴỜưPỞQJỆưỪỷKưẬỂẸưẪÕưÀJưQỌJỆưẬẰJưẦẢJỆưỪỘỄưPỂŨẬưỜỂÂĨưẬỂẸưẦỄẸJưPỌỄưPỂỄÊQưỪỷưJỂỄẺQưỈKỹỄưẬỂẶPưẦCKưỈỷJỂưĨỹJỂpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuế7ểpễểp)ểưắÉư)ỹẬỂưằỳỄỡưJỆQỮÉJưếỂLưmỄẼJưPỞÙƠJỆưmỄẼJư>ỄJỂưẨÙỚJỆưỢQỌẬưỆỄỳưẬỂỄỳưỠĐưJỂỨJỆưPỂỷJỂưỜỂẲJưJỆQỮÉJưỈỄẼQưẨẲQưÀJưPỌPưẬỂKưỠỤẬưỊỂOBưJÉJưỠƯưẨTJỆưJỂÙợưẨẲQưỆỹKưỈỤPỡưẨẲQưẪẴQưJỷJỂỡưẨẲQưỂÙỘJỆưẨÙỒJỆỡưẨẲQưÒỈỄQỡưẨẲQưỂỹPưẬAỄpppư{ẰỮưỈỷưJỂỨJỆưỈKỹỄưẨẲQưẨỎỄưẨỷKưẬỂẶPưẦCKưẬLưỈỖỄưẬỂKưẬỒưPỂÊpư<ỵẬưỈKỹỄưẨẲQưỆỹKưỈỤPỡưẨẲQưẪẴQưJỷJỂưỪỷưẨẲQưỂÙỘJỆưẨÙỒJỆưỈỹỄưỠƠưỂỨQưẪỄÊĨưẦỌẬưỊỂLỄưẬỳKưJÉJưỜỂSưỂỖỜưẬỂKưJỂQưẬẲQưẬỂỄÉJưỞỵJỡưỬỷKởưẬMJưẨẲQưÒưỈỄQưỜỂSưỂỖỜưẪÊưẨSJỆưẬỂKưẬỵẬưĨLJưÀJưỊỂÒJỆưỆỄỳưJỂỄẼPưJỂÙưÀJưỠỌJỆỡưPỞÕJưỠỳỈỳẨpt/ỜutẨỄỪưẬỈỳỠỠộũm<ểKỞPỳẦỈB9JếỞBỪỄBỰằKẨBưỳỈỄỆJệỄỆỂPũưẨỳPỳ-ỞBỈỳPBẨJBỰỠẦKỬPỮỜBộũPỮỜB-ừũưẨỳPỳ-ỠPỮỈBộũỳỈỄỆJ-ỞỄỆỂPũutẨỄỪưẬỈỳỠỠộũỊẦỰỠẬỰỈ-ỞBỈỳPBẨẦKỬưPỮỜB-ừưỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆũutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu>ẲQưÀJưẬỂỤỳưỂỐJưỂỖỜưẬỂẶPưẦCKưỈỷJỂưĨỹJỂưrẬỂẶPưẦCKưỊỂÒJỆưẦÁKưỂMỳưẪỳưỪỷưỊỂÒJỆưẦÁKưỂMỳưẪỒJsưỪỷưẬAưẬỂẶPưẦCKưẦÁKưỂMỳưFPưỈỷJỂưĨỹJỂưỂỒJpư<ỂẶPưẦCKưỊỂÒJỆưẦÁKưỂMỳưẪỳưẦỳKưỆỎĨưKĨBỆỳ-ửưỪỷưKĨBỆỳ-wpư<ỵưẦCKưẬỂỤỳưJỂỄẺQưKĨBỆỳ-ửưỂỒJỡưPỞKJỆưỊỂỄưẨẲQưỂỹPưẬỂỤỳưJỂỄẺQưKĨBỆỳ-wưỂỒJpt/Ờut/ẨỄỪut/ẨỄỪutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu8ÙỘJỆưẨẤJưẬỂẸưẪÕưÀJưQỌJỆưẬUỳư8KỳưăWưỊỂQỮẸJưJỆỂHưJÉJưỆỄAĨưẬỂẶPưẦCKưẦÁKưỂMỳưỪỷưPỂỳỮưẦẢJỆưẬỂẶPưẦCKưỊỂÒJỆưẦÁKưỂMỳpư8ỄẼỜưỂÕỄưễỄĨưĨỹẬỂư8KỳưăWưẬÚJỆưỊỂQỮẸJưJỆỂHưJÉJưPỄÉQưPỂTưẬỂẶPưẦCKưỊỂÒJỆưẦÁKưỂMỳưẪỒJưỪỷưỊỂÒJỆưẦÁKưỂMỳưẪỳưJỂÙưẬỂẶPưẦCKưPỦưẨẲQưỂỹPỡưẬỵẬưỈKỹỄưỂỹPưỪỷưẪẴQưỜỂTpppưPỂỳỮưỪGưẬỂẶPưẦCKưẦÁKưỂMỳưỂKÃẬưẬỂẶPưẦCKưẬỂQỮÊJưỂLỳpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu<ỂQỮÉJưỆỄỳưểỄĨKJưẬỂKưẦỄẸPợư“ặỂỄẺQưJÀĨưỢQỳỡưẬỵẬưJỆỂỄÉJưẬỤQưẪÁưẬỂIưỞỳưỞẢJỆưỪỄẼẬưPỄÉQưPỂTưẬỵẬưỈKỹỄưẬỂẶPưẦCKưỊỂÒJỆưẦÁKưỂMỳưẪỳưJỷỮưPỂŨẬưỠŨưẬLưỈỄÉJưỢQỳJưẪẸJưỪỄẼẬưỆỄAĨưJỆQỮưẬỒưPƯưỪKJỆưẨKưẦẼJỂưPỄĨưĨỹẬỂưỪỷưQJỆưPỂÙỡưẨKưẪLỡưẬỂRJỆưẬLưỈỖỄưFẬỂưPFẬỂưẬŨẬưẬỂKưỠỤẬưỊỂOB”pt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuễỞỵỄưJỆÙỖẬưỪỘỄưJỂỨJỆưPQỮÉJưẦỌưPỞÉJưĨỹJỆưỬÁưỂÕỄưỪẺưẨẲQưỂỹPỡưẬỵẬưJỆỂỄÉJưẬỤQưẪÁưẬỂIưỞỳưỞẢJỆưỪỄẼẬưẦÔưỠQJỆưỳẬỄẨưỈỄJKỈBỄẬưrỈKỹỄưKĨBỆỳ-wưẬỂFJỂưPỞKJỆưẨẲQưỂỹPsưỪỷKưẬỂẸưẪÕưÀJưQỌJỆưỊỂÒJỆưỈỷĨưPÀJỆưẬỵẬưẨẶQưỂỄẼQưỪỄÉĨưPỞKJỆưĨỵQpưỲẬỄẨưỈỄJKỈBỄẬưPỂŨẬưỠŨưẬLưPỂÊưỆỄRỜưỆỄAĨưJỆQỮưẬỒưĨẠẬưẦẼJỂưPỄĨpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu7ỞỳẬBư>BỞKẬỂỳỡưĨÕPưẬỂQỮÉJưỆỄỳưẨỄJỂưẨÙỚJỆưẪÁưẪÀJỆưỊVưPỹỄư>BPỞKỄPưỪỷưỈỷưJỆÙỔỄưỜỂỵPưJỆÒJưẬUỳưmỄẼJư>ỄJỂưẨÙỚJỆưỪỷư<ỂẸưẪÕưÀJưỊỄÉJỆư8KỳưăWưẬỂKưẦỄẸPợư“ặỂỨJỆưỈKưJỆỹỄưỪẺưKĨBỆỳ-wưPỂRẬưẪÂỮưPGJỂưPỞỹJỆưỪỄÉĨưPỂÙỔJỆưẦHưẬÙỔJỆưẪỄẼQưỢQỵưĨỤẬưỪỷưỊỂÒJỆưẪÙỖẬưỂỐưPỞỖưĨỹJỂưĨEưẦƠỄưẦẢJỆưẬỂỤJỆưỢQỮưĨÒưỈỘJ”pt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuềQỵưPỞGJỂưKỬỮưỂLỳưỈỷưĨÕPưỈVưẨKưỊỂỵẬưỊỂỄẸJưĨÕPưỠỌưJỆÙỔỄưỢQỮẸPưẪHJỂưPỞỵJỂưỬỳưẨẲQưỂỹPpưặỂỄẼPưẪÕưỪỷưỵJỂưỠỵJỆưẬLưPỂÊưỊỂỄẸJưẬỵẬưỳẬỄẨưẦCKưỊỂÒJỆưẦÁKưỂMỳưẦHưKỬỮưỂLỳưỪỷưPỹKưỞỳưẬỵẬưỆỌẬưPŨưẨKpưỲẬỄẨưẦCKưỊỂÒJỆưẦÁKưỂMỳỡưẪÃẬưẦỄẼPưỈỷưỳẬỄẨưỈỄJKỈBỄẬưẦHưKỬỮưỂLỳưJỂỳJỂưỂỒJưẬỂẶPưẦCKưẦÁKưỂMỳpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu<ỂQỮÉJưỆỄỳư>BỞKẬỂỳưẬỂKưẦỄẸPợư“<ỂẶPưẦCKưẦHưKỬỮưỂLỳưẬLưPỂÊưPỹKưỞỳưẬỵẬưỠAJưỜỂÂĨưỜỂTưẬLưỊỂAưJÀJỆưỆẰỮưỂỹỄưJỂÙJỆưỞUỄưỞKưJỷỮưẬLưỊỂAưJÀJỆưẪÙỖẬưỆỄAĨưPỂỄÊQưẦẢJỆưẬỵẬỂưỠƯưẨTJỆưẬỵẬưỜỂÙỒJỆưỜỂỵỜưJẶQưÀJưJỂÙưỬỷKưƠưJỂỄẼPưẪÕưỪỦỳưỜỂAỄỡưPỞỵJỂưẬỂỄÉJưƠưJỂỄẼPưẪÕưẬỳKưPỞKJỆưPỂỔỄưỆỄỳJưẨỷỄưỪỷưẦAKưỢQAJưẨẲQưẪRJỆưẬỵẬỂ”pt/ỜutẨỄỪưẬỈỳỠỠộũm<ểKỞPỳẦỈB9JếỞBỪỄBỰằKẨBưỳỈỄỆJệỄỆỂPũưẨỳPỳ-ỠPỮỈBộũỳỈỄỆJ-ỞỄỆỂPũutẨỄỪưẬỈỳỠỠộũỊẦỰỠẬỰỈ-ỞBỈỳPBẨẦKỬưPỮỜB-ửưỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆũutỜưẬỈỳỠỠộũỜ9JPBỞễỄPỈBũutẦuửpưắỄẼQưĨỚưẪÕJỆưỪẴPưẬLưPỌPưỂỒJưẨẲQưỂỹPưỊỂÒJỆờt/Ầut/Ờut/ẨỄỪut/ẨỄỪutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu>ẲQưỂỹPỡưỆỄỌJỆưJỂÙưPẶPưẬAưẬỵẬưẬỂẶPưẦCKỡưẬQJỆưẬẶỜưýưẬỳỈKưĨỐỄưỆỡưPỞKJỆưỊỂỄưJỆQỎJưỜỞKPBỄJưỪỷưẬỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưẬQJỆưẬẶỜưữưẬỳỈKưĨỐỄưỆpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu>BỞKẬỂỳưẬỂKưẦỄẸPưỪỄẼẬưPỄÉQưPỂTưỢQỵưJỂỄẺQưPỂŨẬưỜỂÂĨưỆỄỷQưẬỳỈKỡưẦỳKưỆỎĨưẬAưJỂỨJỆưPỂŨẬưỜỂÂĨưẬLưẬỂỤỳưẨẲQưỂỹPưẬLưPỂÊưẨẤJưẪẸJưPGJỂưPỞỹJỆưẨÙưPỂỦỳưẬỳỈKưỪỷưỠỳQưẪLưỈỷưPÀJỆưẬẰJpưễQỮưJỂỄÉJỡưẦẢJỆưẬỂỤJỆưỊỂÒJỆưUJỆưỂÕưỪỄẼẬưẬỂIưẪÔưỈỐỄưẬỂKưẨẲQưỂỹPpưếỂẲJưỈỘJưJỂỨJỆưỈỔỄưẬỂIưPỞFẬỂưỪẺưẨẲQưỂỹPưẦẠPưJỆQỎJưPỦưỪỄẼẬưỠƯưẨTJỆưỞÕJỆưỞÁỄưẬỂRJỆưPỞKJỆưẬỵẬưỈKỹỄưPỂŨẬưỜỂÂĨưỠỄÉQưẬỂẸưẦỄẸJưJỂÙưẪỎưÀJưJỂDưẬỂỄÉJỡưẪỎưJÙỘJỆỡưẪỎưÀJưJỂỳJỂưẬLưJỂỄẺQưẬỳỈKỡưFPưẬỂẶPưẨỄJỂưẨÙỚJỆưỪỷưẨẾưPỄÉQưPỂTưỢQỵưĨỤẬpư<ỂFJỂưẬỂẸưẪÕưÀJưQỌJỆưPÔJỆưPỂÊưỆLỜưỜỂẲJưỆẰỮưPÀJỆưẬẰJỡưẬỂỤưỊỂÒJỆưỜỂAỄưỠŨưỂỄẼJưẨỄẼJưẬUỳưẨẲQưỂỹPpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ<ỳỜPỄKJũutỳưẬỈỳỠỠộũẨBPỳỄỈ-ỄĨỆ-ỈỄỆỂPẦKỬũưPỄPỈBộũằỚưẪÕJỆưỪẴPưÔJưẪHJỂưJỂỄẼPưỂỒJưPỞKJỆưỢQỵưPỞGJỂưẬỂẸưẦỄẸJưỠKưỪỘỄưẨẲQưÀJpũưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỢỈPJỠpĨBẨỄỳẬẨJpỪJ/ửựữữvvýựừyxửýyvvửw/ựứựv/ừ/ừw/ĨK-ẨKJỆ-ỪỳP-ừxửxứừwwvwxwứừyvyvựyừyữpỜJỆũưPỳỞỆBPộũ_ẦỈỳJỊũưỞBỈộũJKKỜBJBỞũưẨỳPỳ-ỀỳJẬỮẦKỬộũỄĨỆ-ỈỄỆỂPẦKỬũutỄĨỆưỄẨộũỄĨỆ_ừửvựửvxýựửứừựxxừyữũưẬỈỳỠỠộũỈỄỆỂPẦKỬ-ẬKJPBJPũưPỄPỈBộũặỂỨJỆưỈKỹỄưẨẲQưÀJưJỷKưẦHưẬKỄưỈỷưẬLưỂỹỄưẬỂKưỠỤẬưỊỂOBờ-ư@JỂưửpũưỠỞẬộũ//ẬpẦỳKỜỂQPỂKpỪJ/ỄĨỆ/ẨBỠỊPKỜ/JBỰỠ/ựvứự/ừứxẨvừứừừựyPửwxvỈừpỰBẦỜũưỳỈPộũặỂỨJỆưỈKỹỄưẨẲQưÀJưJỷKưẦHưẬKỄưỈỷưẬLưỂỹỄưẬỂKưỠỤẬưỊỂOBờũưỰỄẨPỂộũừwứứũưỂBỄỆỂPộũýứứũưẨỳPỳ-ỳQPỂKỞộũũưẨỳPỳ-KỞỄỆỄJỳỈộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỢỈPJỠpĨBẨỄỳẬẨJpỪJ/ửựữữvvýựừyxửýyvvửw/ựứựv/ừ/ừw/ĨK-ẨKJỆ-ỪỳP-ừxửxứừwwvwxwứừyvyvựyừyữpỜJỆũưẨỳPỳ-ỳẨẦỞK-ỠỈKPộũyBẬBwứyừ-yỳýừ-ữẨỀẬ-yửỳỳ-vẬxửứxwỳữỀBứũưẨỳPỳ-ỳẨẦỞK-ỜỞKẬBỠỠBẨộũPỞQBũư/ut/ỳuằỚưẪÕJỆưỪẴPưÔJưẪHJỂưJỂỄẼPưỂỒJưPỞKJỆưỢQỵưPỞGJỂưẬỂẸưẦỄẸJưỠKưỪỘỄưẨẲQưÀJpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũumỄẼẬưỠƯưẨTJỆưĨỚưẪÕJỆưỪẴPưJỂÙưĨỚưẦMưẬÚJỆưỈỷưĨÕPưỈŨỳưẬỂNJpưằỚưẦMưẬỂUưỮẸQưẬỂỤỳưỳẬỄẨưẦCKưẦÁKưỂMỳưỪỷưỊỂÒJỆưẦÁKưỂMỳưẪỒJưỪỷưẬỂIưĨÕPưỈÙỖJỆưJỂOưẬỂẶPưẦCKưỊỂÒJỆưẦÁKưỂMỳưẪỳpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu>ẲQưỂỹPưẬLưỂỷĨưỈÙỖJỆưẬỂẶPưẦCKưẦÁKưỂMỳưPỂẶỜpưằÕPưPỂGỳưẬỳJỂưẨẲQưỂỹPưẬAỄưẬỂỤỳưFPưỂỒJưừưỆưẬỂẶPưẦCKưẦÁKưỂMỳỡưẬSJỆưĨÕPưỈÙỖJỆưẨẲQưỂÙỘJỆưẨÙỒJỆưẬLưừỡửwưỆưJỂÙJỆưĨÕPưPỂGỳưẬỳJỂưĨỚưẦMưẬLưỂỒJưwưỆưẬỂẶPưẦCKưẦÁKưỂMỳpưễỤẬưỈỷưửưPỂGỳưẬỳJỂưĨỚưẦMưỠEưỆẲJưẪỹPưẪẸJưĨỤẬưỊỂQỮẸJưJỆỂHưỈỷưựứưỆưẬỂẶPưẦCKưẦÁKưỂMỳưĨỐỄưJỆỷỮỡưPỞKJỆưỊỂỄư8ỄẼỜưỂÕỄưễỄĨưĨỹẬỂư8KỳưăWưỊỂQỮẸJưẬỵKưJÉJưỆỄỨưỈÙỖJỆưẬỂẶPưẦCKưẦÁKưỂMỳưỂỷJỆưJỆỷỮưƠưĨỤẬưPỂẶỜưỂỒJưJỨỳỡưỊỂÒJỆưỢQỵưừửưỆpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜỲQPỂKỞũuễể-){ưrễỂBKưỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJst/ỜutẨỄỪưỄẨộũẳẦÌBẬP)KỬ<KJPBJP_ừxửxứừyữửửwừữũưẬỈỳỠỠộũm<ểKỞPỳẦỈB9JếỞBỪỄBỰằKẨBưỳỈỄỆJ<BJPBỞũưẨỳPỳ-ẦỳẬỊộũồ666)6ựũưẨỳPỳ-ẦKỞẨBỞộũồ6ự>ừỲỲũưẨỳPỳ-PBỬP-ẬKỈKỞộũồửửửửửửũuưt/ẨỄỪu
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Phòng ngừa, ngăn chặn vi phạm pháp luật trong công tác khám bệnh, chữa bệnh
2026-05-04 17:02:00
baophutho.vn Sở Y tế tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Công văn số 2579/SYT-QLGSCLYT gửi các đơn vị y tế trực thuộc và các cơ sở y tế ngoài công lập trên địa bàn...
6 vị thuốc giúp hóa đàm, hỗ trợ kiểm soát mỡ máu
2026-05-04 15:01:00
Theo y học cổ truyền, rối loạn lipid máu không chỉ là sự gia tăng mỡ trong máu mà còn liên quan đến tình trạng ‘đàm trọc’, ‘thấp trọc’ tích tụ trong cơ thể.
10 loại thực phẩm giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe, nâng cao miễn dịch
2026-05-04 12:47:00
Vitamin D được ví như “vitamin ánh nắng” nhưng thực tế có tới hơn 50% dân số thế giới đang thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu này. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giàu vitamin D nhất...
Cách nấu canh cá rô siêu ngon giải ngán sau kỳ nghỉ lễ
2026-05-04 08:49:00
Sau những bữa tiệc tùng ngày lễ, có một bát canh cá rô đồng nấu cải xanh vừa bổ dưỡng vừa thanh mát sẽ giúp cân bằng vị giác hiệu quả. Dưới đây là bí quyết nấu canh cá rô siêu...
6 món bổ gan nên dùng thường xuyên
2026-05-04 07:05:00
Một số thực phẩm quen thuộc như quả mọng, tỏi, hay cà phê có thể hỗ trợ bảo vệ gan, giảm viêm và hạn chế tổn thương.
Bữa sáng nên bắt đầu lúc nào sau khi ngủ dậy?
2026-05-03 15:33:00
Việc ăn sáng sau khi thức dậy từ 20 đến 30 phút giúp hệ tiêu hóa đạt trạng thái lý tưởng nhất để hấp thụ trọn vẹn dưỡng chất từ thực phẩm ấm nóng kết hợp cùng rau xanh và trái cây.
Khám, cấp cứu hơn 171.000 lượt người bệnh trong những ngày nghỉ lễ
2026-05-03 07:47:00
Tính từ 7 giờ ngày 30/4 đến 7 giờ ngày 2/5/2026, đội ngũ cán bộ, nhân viên y tế tại các cơ sở khám, chữa bệnh đã khám và cấp cứu cho 171.501 lượt người bệnh; nhập viện điều trị...
