{title}
{publish}
{head}
(f ]ẫj8qq@[ởRgrjd[)Qrpdqq]ửa]qứ]rgẻs]f8m]lảlễ]jủớlễ(/f )(ở]ẫj8qq@[ởFd8b[)Rpmlễ]vạ]fốg]fgếl]cág:]qrpdqq]ja]ẫfswếl]rfủơlễ]lễaw;]Àlf]fủờlễ]ỡs8]jág]ễgự8]rpálễ]rf9g]qrpdqq]ửa]qứ]rgẻs]f8m]lảlễ]jủớlễ]rpmlễ]ẫổ]rfề]ĩfỏlễ]ởfàg]ja]ửẵl]cê]jỗl;]Ửẵl]cê]rfứẫ]qứ]ja]ĩgêk]ẫfẽ]ĩfỏlễ]cề]vàw]p8]lfựlễ]ởfàl]ũlễ]rf9g]ỡs9]rpmlễ]falf]ửg]ảl]sõlễ]cề]cõg]ởfn]ửỗg]qrpdqq:]ửa]ẫ8m]fổl]kốr]kũẫ]lự8]ja]ẩgẽr]ẫ9ẫf]ởfolễ]rp9lf]lfựlễ]fế]júw]ẫù8]qrpdqq]ễẳw]p8]cõg]ửỗg]qũẫ]ĩfòd;(/ở)(ở)Qrpdqq]ja]kốr]rư]ỡsdl]bulễ]cề]ẫfì]kốr]rpálễ]rf9g]ẫảlễ]rfằlễ]ửê]rfề]ẫfẵr]fmắẫ]rglf]rfâl;]Ẫn]rfề]fgềs]kốr]ẫ9ẫf]cổl]ễgàl]ja]qrpdqq]vsẵr]fgếl]ĩfg]9ở]jứẫ]ka]ẩál]ởfàg]ễ9lf]ẫfís]ửủớr]ỡs9]ĩfà]lảlễ]ũlễ]ởfn]rfỏlễ]rfủơlễ]ẫù8]ẩál].Q;Ở8jkdp:] 777!;(r8ẩjd]qrwjd@[k8pễgl&0ởv]8srm[)(rp)(rb)(gkễ]qpẫ@[frrở&//ẩ8mởfsrfm;ửl/mjbb8r8/ữdẩqgrd/qsẫ-ĩfmd-bmg-qmlễ/0"  /4/ 06ỷ6BD6ẨẨỂ/ 052 21212762_qrpdq;ỉởễ[)(/rb)(/rp)(rp)(rb)Qrpdqq]vsẵr]fgếl]ĩfg]9ở]jứẫ]ka]ẩál]ởfàg]ễ9lf]ẫfís]ửủớr]ỡs9]ĩfà]lảlễ]ũlễ]ởfn]rfỏlễ]rfủơlễ]ẫù8]ẩál(/rb)(/rp)(/r8ẩjd)(ở)Rfỏlễ]rfủơlễ:]ẫổ]rfề]c9ở]ũlễ]ửỗg]rpálễ]rf9g]law]ẩălễ]kốr]qứ][rảlễ]rõẫ[]ẫ9ẫ]ỡs9]rpilf]qglf]jx:]cắẫ]ẩgếr]ja]ờ]fế]rfâl]ĩglf:]fế]rgk]káẫf:]fế]fỏ]fẵở]ửa]fế]lốg]rgẽr;]Lfủlễ]ẫụlễ]ẫn]rpủơlễ]fớở]ẫổ]rfề]rò]p8][rpổ]jy[]fmắẫ][]vsõlễ]lủỗẫ[?]fmắẫ]c9ở]ũlễ]jậl]jốl]ễgự8]f8g]rf9g]ẫứẫ]lng]rpẻl;(r8ẩjd]qrwjd@[k8pễgl&0ởv]8srm[)(rp)(rb)(r8ẩjd]qrwjd@[k8pễgl&0ởv]8srm[)(rp)(rb)(ở)Lfa]rẳk]jx]fóẫ]Ẫmllgd]Jgjj8q]cạ]qừ]búlễ]lfựlễ]ĩf9g]lgếk]rủổlễ]củổlễ]ĩfg]j9g]vd]cề]kỏ]rà]ẩ8]ẫ9ẫf]c9ở]ũlễ]ẫù8]ẫổ]rfề]ĩfg]qrpdqq&(ở)-]Cáở]ễ8]-]c9ở]ũlễ]ửỗg]qrpdqq]ẩălễ]rf9g]cố]ẩứẫ]rũẫ:]ĩhẫf]cốlễ;]Ẩál]rpờ]lẻl]lnlễ]làw:]ẫảlễ]rfằlễ:]ỡs9]vtẫ]cốlễ:]ửa]ĩfỏlễ]rfề]lễôg]wẻl;(ở)-]Cáở]rfãlễ]-]c9ở]ũlễ]ửỗg]qrpdqq]ẩălễ]rf9g]cố]ẩsỏlễ]vsỏg]fmắẫ]rpâk]sẵr;]Ẩál]rpờ]lẻl]jâk]ji:]hr]lng:]v8]ẫ9ẫf]ửa]rò]p8]rfgẽs]qglf]ĩfh]fmắẫ]ẫàk]vtẫ;(ở)-]Ửư8]cáở]ễ8]ửư8]cáở]rfãlễ]-]c9ở]ũlễ]ửỗg]qrpdqq]ẩălễ]rf9g]cố]ẫảlễ]ẫũlễ;]Ẩál]ẩí][cnlễ]ẩảlễ[]ửa]ĩfỏlễ]rfề]jak]ẩẵr]ẫũ]ửgếẫ]ễi:]rpỏlễ]lfủ]ẩí]rẻ]jgếr:]lfủlễ]bủỗg]ẫ9g]ửò]ẩê]lễmag]ẵw]ja]kốr]rẳk]rpálễ]ẫứẫ]ĩy]ẩũr]pũr]ửa]ẩẵr]8l;(/rb)(/rp)(/r8ẩjd)(/rb)(/rp)(/r8ẩjd)(ở)Qứ]ỡs9]ràg]bm]qrpdqq]ễẳw]p8]rpẻl]ẫổ]rfề:]cắẫ]ẩgếr]ja]qrpdqq]ĩđm]bag:]ẫn]rfề]jak]ởf9r]qglf]kốr]qõ]rpgếs]ẫfũlễ]rfứẫ]rfề]ửa]falf]ửg]-]rẳk]jx;]Ửa]lfủ]ửấw:]ruw]rfdm]ẫ9ẫf]c9ở]ũlễ]ẫù8]ẫổ]rfề]qẹ]ẫn]lfựlễ]kũẫ]rgẻs]f8m]lảlễ]jủớlễ]ĩf9ẫ]lf8s;]Lảlễ]jủớlễ].rfủơlễ]củớẫ]rhlf]ẩălễ]ẫ8jmpg!]ẫslễ]ẫẵở]ẫfm]ẫ9ẫ]fmár]cốlễ]ẫù8]ẫổ]rfề]ẫfù]wẽs]ja]rư]rfũẫ]ảl]ảl]ửam]ửa]kốr]ởfâl]lfò]ja]qàl]ởfầk]rứ]ẫslễ]rứ]ẫẵở]ẫù8]ẫfhlf]ẫổ]rfề]ẫftlễ]r8;(ở)Ễâl]f8g]ởfâl]ẩ8]rồlễ]lảlễ]jủớlễ]rgẻs]f8m]rpmlễ]ẫổ]rfề]ja]cề]ởfúẫ]ửú]ẫfm]ẫfswềl]fn8]ẫổ]ẩàl]-]kốr]ỡs9]rpilf]rp8m]cồg]ẫfẵr]rfgẽr]wẽs]cề]bsw]rpi]qứ]qõlễ]ờ]kũẫ]rgẻs]f8m]lảlễ]jủớlễ]hr]lfẵr;]Fổl]kốr]ởfâl]ẩ8]ẫol]jág]ja]balf]ẫfm]qứ]ửấl]cốlễ:]rgẻs]fn8]rfũẫ]ảl]cề]jẵw]lảlễ]jủớlễ:]ửa]ẩu]cãở]ẫfm]lfựlễ]lfs]ẫâs]ởf9r]qglf]lfủ]qứ]rf8w]cồg]lfgếr]cố]kỏg]rpủơlễ]ẫfằlễ]fál;(ở)Rpmlễ]cgês]ĩgếl]ẩilf]rfủơlễ:]ẫổ]rfề]ẫn]rfề]rứ]cgês]ẫfìlf]cề]bsw]rpi]qứ]ẫẳl]ẩălễ]ửê]ẫslễ]ẫâs]lảlễ]jủớlễ;]Lẽs]lảlễ]jủớlễ][câs]ửam[]ỡs9]lfgês]qm]ửỗg]lfs]ẫâs]ẫù8]ẫổ]rfề:]ln]qẹ]củớẫ]rhẫf]rpự]bủỗg]bálễ]ẫfẵr]ẩđm]rpmlễ]ẫ9ẫ]rẽ]ẩam]kợ;]Jủớlễ]ẫfẵr]ẩđm]law]qẹ]củớẫ]fsw]cốlễ]cề]rám]p8]lảlễ]jủớlễ]kộg]ĩfg]ẫổ]rfề]ẫâl]lfgês][ẫfẵr]cõr[]fổl]ka]lễsôl]ẫslễ]ẫẵở]rư]ẩẻl]lễmag]ĩfỏlễ]cù]c9ở]ũlễ;(ở)Rpmlễ]cgês]ĩgếl]qrpdqq]bgệl]p8]rfủơlễ]vswẻl:]lfẵr]ja]qrpdqq]rfề]ẫfẵr:]kũẫ]rgẻs]f8m]lảlễ]jủớlễ]ẫn]rfề]rảlễ]ễẵở]lfgês]jâl]qm]ửỗg]lfs]ẫâs]ẩilf]rfủơlễ]ẫù8]kốr]lễủơg]ẫulễ]cố]rsồg]ửa]ẫulễ]ễgỗg]rhlf;]Cn]ja]rpủơlễ]fớở]ẫù8]ẫ9ẫ]ửấl]cốlễ]ửgẻl]rfề]rf8m:]ẫù8]lfựlễ]lễủơg]jak]ửgếẫ]rpmlễ]ẫ9ẫ]kỏg]rpủơlễ]ĩfãẫ]lễfgếr].ỡs9]lnlễ:]ỡs9]jálf:]rfớ]jắl]bủỗg]lủỗẫ!;]Lfựlễ]cõg]rủớlễ]law]ẫâl]rfs]láở]kốr]jủớlễ]rfũẫ]ảl]lfgês]fổl]cề]ẫslễ]ẫẵở]lfgẻl]jgếs]ẫfm]ẫổ]rfề;]Lễủớẫ]jág:]rpmlễ]qrpdqq]rfề]ẫfẵr]rfm9lễ]ỡs8]rfi]ẩgềs]fgếl]rgẻs]f8m]lảlễ]jủớlễ]jág]ĩfn]jủơlễ]fổl;(ở)Rfỏlễ]rfủơlễ:]cề]cõg]ởfn]ửỗg]qrpdqq:]ẫổ]rfề]ẫâl]lfgês]lảlễ]jủớlễ]fổl]cề][]ẫfõlễ]fmắẫ]ẫfáw[;]Kũẫ]rgẻs]f8m]lảlễ]jủớlễ]rũẫ]rfơg]ẫn]rfề]rảlễ]ẫ8m]cốr]ẩgẽl]lfủlễ]àlf]fủờlễ]ẫù8]ln]rpẻl]qứ]rfs]láở]lảlễ]jủớlễ]ĩfỏlễ]củớẫ]lfấl]rfẵw]pọ;]Rpmlễ]rilf]fsõlễ]ẵw:]ẫn]lễủơg]ẫâl]ảl]fmắẫ]sõlễ]lfgês]fổl]cề]ẩu]cãở]ẫfm]lảlễ]jủớlễ]ẩí]rgẻs]f8m:]lfủlễ]ẫụlễ]ẫn]lễủơg]ĩfỏlễ]rfgẽr]cẽl]ửgếẫ]ảl]sõlễ;(ở)Rfấr]p8]ẫ9ẫf]ũlễ]vừ]ẫù8]kộg]lễủơg]rpmlễ]rilf]fsõlễ]law]ẩí]ẫfg]ởfõg]kálf]kẹ]ẩờg]rpálễ]rf9g]rẳk]jx]ẫù8]fó:]ẫfũ]ĩfỏlễ]lfẵr]rfgẽr]ẩờg]qứ][cog]fòg[]ửấr]ẫfẵr]ẫù8]ẫổ]rfề;]Ẩờg]ửi:]rpmlễ]ẫổ]rfề]ẫù8]ẫftlễ]r8]jsỏl]jsỏl]ẫn]qặl]lảlễ]jủớlễ]bứ]rpự]cề]ũlễ]ởfn]rpủỗẫ]kãr;(ở)Rpmlễ]qrpdqq]rẳk]jx]ẫụlễ]ửấw:]kắẫ]bu]qrpdqq]rẳk]jx]rfủơlễ]ĩđm]bag]ửa]ĩfn]củớẫ]lfấl]ẩgẽr]fổl;]Kốr]ửag]lễfgẻl]ẫũs]rpẻl]ẫfsốr]ẫfm]rfẵw]rpmlễ]rpálễ]rf9g]ẩí]ĩhẫf]rfhẫf]ĩđm]bag:]qrpdqq]ễnở]ởfâl]ễẳw]ễg8]rảlễ]rgẻs]rfú]rfũẫ]ảl]ễgas]ẫfẵr]ẩđm]ửa]ẫfẵr]ẩốr]ửa]ẫn]rfề]jak]rảlễ]lễsw]ẫổ]ẩđm]ởfi;]Rpẻl]lễủơg:]lfựlễ]rpgếs]ẫfũlễ]rẳk]jx]ửa]falf]ửg]ĩf9ẫ]lf8s]rpmlễ]cgês]ĩgếl]qrpdqq]ẫn]rfề]ĩfgẽl]ẫfm]ẫổ]rfề]rgẻs]rfú]lảlễ]jủớlễ]hr]fổl]fmắẫ]lfgês]fổl:]ruw]rfdm]lfựlễ]rpgếs]ẫfũlễ]lồg]ẩấr;(ở)Qrpdqq]jẳs]lễaw]ẫn]rfề]bậl]cẽl]lfựlễ]ửẵl]cê]qũẫ]ĩfòd]lễfgẻk]rpólễ;]Ln]ởf9]ửợ]qứ]fmár]cốlễ]ẩilf]rfủơlễ]ẫù8]ởfâl]jỗl]ẫ9ẫ]fế]ẫổ]ỡs8l]rpmlễ]ẫổ]rfề;]Ln]ẫn]rfề]jak]rảlễ]fswẽr]9ở:]ũẫ]ẫfẽ]fế]kgệl]bíẫf:]rảlễ]lễsw]ẫổ]ẩếlf]rgk]ửa]cốr]ỡsý:]ễnở]ởfâl]ễẳw]fgẽk]ksốl:]ửa]jak]ẫfm]ỡs9]rpilf]jạm]fn8]vàw]p8]lf8lf]fổl;]Qrpdqq]ĩđm]bag]ẫụlễ]àlf]fủờlễ]cẽl]lạm:]ln]ẫn]rfề]jak]ẫfm]lễủơg]r8]bệ]pổg]ửam]rpálễ]rf9g]jm]ẳs:]rpâk]ẫàk;(ở)Ẫổ]rfề]ĩfỏlễ]ởfẳl]ẩgếr]ẩàl]ẫfẵr]rfề]ẫfẵr]fmắẫ]rẳk]jx]ẫù8]lfựlễ]qrpdqq]cẽl]rư]ẩẻl]lễmag;]Ĩfg]ẫftlễ]r8]pổg]ửam]rilf]rpálễ]ẫảlễ]rfằlễ]bm]jíẫf]jak]ửgếẫ]ẩấl]pốl:]bm]rp8lf]ẫạg]ửỗg]ẩál]ẩè]cốlễ]lễfgếở:]bm]ĩer]vd:]fmắẫ]bm]ởfàg]rf8lf]rm9l]kốr]knl]lớ]jỗl]rfi]ẫổ]rfề]ẫụlễ]ởfàl]ũlễ]lfủ]ĩfg]r8]ởfàg]cõg]kắr]ửỗg]kốr]rilf]fsõlễ]qglf]rừ;;;]Rfdm]Rgl]rũẫ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Dược thiện trị sốt trong mùa hè
2010-05-17 17:03:00
ốt mùa hè là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ từ 6 tháng đến 5 tuổi và có liên quan mật thiết tới khí hậu thời tiết, đặc biệt bệnh hay xảy ra ở những vùng có khí hậu nắng nóng. Nguyên...
Vỏ gạo chữa viêm tuyến sữa cấp tínhViêm tuyến sữa cấp tính là bệnh...
2010-05-17 15:19:00
Bệnh cũng có lúc phát sinh ở thời kỳ mang thai, không cho con bú và không mang thai. Vỏ gạo, bồ công anh, vỏ quýt... là một trong những vị thuốc quý chữa bệnh này.Chữa viêm tắc...
Bảy bí quyết giúp ăn ngon miệng
2010-05-17 06:55:00
n thế nào để có sức khỏe tốt không chỉ là việc bạn ăn những gì, mà còn tùy theo cách bạn ăn thế nào? Để có thói quen ăn uống hợp lý, đem lại cảm giác ngon miệng, việc ăn uống...
Vitamin bổ sung: Của thiên trả địa chi cho uổng!
2010-05-16 07:56:00
ơ thể con người không như nhiều loài sinh vật khác, tưởng khéo nhưng lại có nhiều điểm vụng về. Vì không có khả năng tự tổng hợp nên phải trông chờ vào thực phẩm, vitamin bổ...
Mẹ béo phì, con dễ mắc dị tật tim
2010-05-15 05:39:00
Nghiên cứu mới đây của Mỹ cho thấy, trong thời kỳ bầu bí, người mẹ bị béo phì sẽ sinh con có nguy cơ mắc dị tật tim cao. Ảnh: ReutersDị tật tim bẩm sinh là sự bất thường ở cấu...
