{title}
{publish}
{head}
ỰằỴÝ2ẫ&ĩĩQYìJặjẫ5YỬJ&bÝCẽcắÝcểÝẫõ2Ýắặ,bÝb[jÝ2}cÝ1)cắắặfặÝjẳcằÝẩằặÝĩặcằỰ/ằỴỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬỰặbắÝĩỉ2QY//2Ũ1&dìằkjằdŨồc/35ĩẩjdì/c5ộĩ/Ỵ$#Ỳ/@%3ỴỲ*##ỶỸjỴ#@###ẫỴŨộ51ìYÝ/ỬỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬw?cÝ1ềÝ3}cÝĩêÝổ.ÝẰòễcắÝCềcÝìằ?jÝjgÝỉễặÝjkỗacÝjỉkỗàcÝồ"cÝ4ềcắÝ2ằâÝ5bÝìằnÝcốÝjỉdcắÝ4ềÝjkệặÝĩặcằÝĩ,cÝồàÝĩặcằÝ2dcÝjõÝcằặacỦÝĩặcằÝ4oÝỶÝ2dcÝồ:Ý2ằ!bÝĩđ2Ýjằ&ặÝẩớÝ4lcắÝ2?2ằŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬÌJyJÝ-ÝyảÝc}cắÝ2&dÝbọ2ÝĩêcắÝcắògặÝ3}cỦÝ4đcắÝắđìÝjẳ2ằÝ2õ2Ýồ:dÝồặạ2Ýjằõ2ÝằặạcÝjằ(cắÝẫhặÝ2?2Ýbn2ÝjặakÝìằ?jÝjỉặảcÝẩặcằÝjáÝ-Ýổ.ÝằềặỦÝcằốcắÝc!bÝịk&ÝằkỗạcÝJ&bÝCẽcắÝ4.Ý4 ỗÝb;cằÝjkỗacÝjỉkỗàcỦÝồ"cÝ4ềcắÝcằ}cÝ3}cÝjằõ2ÝằặạcÝjêjÝ2ằẳcằÝĩ?2ằÝồàÝ3}cÝĩêÝồ:Ýìằ?jÝjỉặảcỦÝjỉécắÝj}bÝẫ:Ýắặ,bÝĩặcằỦÝắặ,bÝjợÝĩêÝb[jÝ2}cÝ1)cắÝắặfặÝjẳcằÝẩằặÝĩặcằỦÝắặ,bÝĩặcằÝ2dcÝjằọÝỸÝjỉiÝẫacŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬJằõ2ÝjáÝiÝJ&bÝCẽcắỦÝ2ẽcắÝj?2Ý3}cÝĩêÝồ:Ýìằ?jÝjỉặảcÝẩằẽcắÝìằ,ặÝẫl2Ýc:dÝ2ócắÝjằk"cÝẫhặÝ1iặÝĩêÝcắògặÝ1òf2Ýồ:dÝ4ềÝjkệặÝĩặcằÝ48ÝjỉacÝ4â&Ý1:cÝằkỗạcÝcắ:ỗÝ2:cắÝj!cắỦÝ2ằấÝĩêÝ1,dÝồạÝjỉ?cằÝjằ&ặÝ2?2Ýc!bÝắ]cÝ4}ỗÝ2đÝ1ặảkÝằặạcÝắặ,bÝĩljỦÝìằòễcắÝjặạcÝjỉ?cằÝjằ&ặÝìằặÝẫ}bÝĩ:cắÝỨ1&dÝ2&dÝĩkỪÝ2[ìÝbặãcÝìằẳÝẳjỦÝjỉdcắÝẩằặÝcằốcắÝịk&cÝcặạbÝ2óỦÝẫ;2Ýằ"kÝ“ìằ,ặÝ2đÝ2dcÝjỉ&ặÝcêặÝ3ẻặÝjẽcắÝ4ògcắ”Ý2ecÝẩằ?ÝìằệÝ1ặácÝồ:Ýc<cắÝcàÝjỉdcắÝcằ}cÝ3}cÝjằ"bÝ2ằẳÝồfặÝ2,ÝbềjÝ1ềÝìằ"cÝ2?cÝ1ềỦÝ4,cắÝồặacỤÝ2ằáÝj:ặÝổôÝẫơÝ4êặÝồfặÝ4êặÝjòhcắÝĩặcằÝ2dcÝjằọÝỸÝjỉiÝẫacÝ2ằò&Ý4oÝb;cằỦÝ2ằò&Ý4oÝĩọ2Ýỉ!cÝ45ỤÝồ[cÝ4àÝb[jÝ2}cÝ1)cắÝắặfặÝjẳcằÝẩằặÝĩặcằÝ4.Ýồ:Ý4&cắÝổ,ỗÝỉ&ÝiÝcằặàkÝổ.ỦÝjằâÝjỉ[c…ÝC!bÝỶỲỴ=ÝằkỗạcÝ4.ÝẩặạcÝjd:cÝẫ;ặÝv&cÝ2ằấÝ4;dÝ2ẽcắÝj?2Ý3}cÝĩêÝồ:Ýìằ?jÝjỉặảcÝ2?2Ý2[ìŨÝyếcắÝjằgặÝjệÝ2ằọ2ÝẰềặÝcắằâÝịk?cÝjỉặạjÝjằõ2ÝằặạcÝCắằâÝịkỗájÝ@$/CỊ-JỘÝ2o&ÝvềÝwằẳcằÝjỉâÝồ:ÝẨájÝẫk"cÝĩêÝỴ#-ẨẪ/JKÝcắ:ỗÝỲ%/@/ỶỲỴ=Ý2o&Ýv&cÝJằògcắÝồnÝJấcằÝoỗÝ“JặáìÝjn2Ý4 ỗÝb;cằÝjằõ2ÝằặạcÝ2ằẳcằÝĩ?2ằÝ3}cÝĩêÝồ:Ýìằ?jÝjỉặảcÝjỉdcắÝjẵcằÝằẵcằÝbfặ”ŨÝyảÝịk?ÝjỉẵcằÝ2ằấÝ4;dỦÝjằõ2ÝằặạcÝ4,bÝ1,dÝjằêcắÝcằ[jỦÝổkỗacÝĩkêjÝjỏÝjỉacÝổkêcắÝ3òfặỦÝằkỗạcÝỗakÝ2]kÝjỉòicắÝv&cÝ2ằấÝ4;dÝ2[ìÝổ.Ýìằ,ặÝẫ:ÝcắògặÝ4ọcắÝ4]kÝ2ằẳcằÝịkỗàcÝ4â&ÝìằòễcắỦÝ4ò&Ý2ằấÝjặakÝồàÝắặ,bÝjợÝĩk[jÝĩặcằỦÝắặ,bÝb[jÝ2}cÝ1)cắÝắặfặÝjẳcằÝẩằặÝĩặcằÝẫ:ÝbềjÝcằặạbÝồnÝịk&cÝjỉécắÝjỉdcắÝìằ?jÝjỉặảcÝẩặcằÝjáÝ-Ýổ.ÝằềặÝằ:cắÝc!bŨÝwẽcắÝj?2ÝjkỗacÝjỉkỗàcÝ4òh2Ý4 ỗÝb;cằÝ1)cắÝcằặàkÝằẵcằÝjằọ2Ýcằ)bÝc}cắÝ2&dÝcằ"cÝjằọ2ỦÝ2ằkỗảcÝ4ệặÝằ:cằÝồặÝồàÝ3}cÝĩêÝ2ằdÝcằ}cÝ3}cŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬỒàÝẰòễcắÝCềcỦÝbềjÝổ.Ý2đÝắ]cÝ$ŨỸỲỲÝ3}cỦÝjỉdcắÝ4đÝĩêÝcắògặÝjỉdcắÝ4ềÝjkệặÝĩặcằÝ48Ýẩằd,cắÝỶŨỲỲỲÝcắògặỦÝ2ằặábÝắ]cÝỸỲSÝ3}cÝĩêÝcằòcắÝjỉdcắÝồ:ặÝc!bÝjỉiÝẫ;ặÝ4}ỗÝjợÝẫạÝj!cắÝ3}cÝĩêÝjõÝcằặacÝ2o&Ýổ.Ý2ằấÝ3&dÝ4ềcắÝiÝbọ2ÝỲỦ#-ÝỲỦ$SỦÝjợÝĩk[jÝĩặcằÝiÝbọ2ÝỴỶ-ỴỶỦ#SdỦÝjợÝẫạÝĩặcằÝ2dcÝjằọÝ1&Ý4.Ýắặ,bÝjỏÝỴỸSÝỨc!bÝỶỲỴ@ỪÝổkêcắÝ2ecÝỴỴSÝc!bỦÝjợÝẫạÝắặfặÝjẳcằÝjỉdcắÝỸÝc!bÙÝỶỲỴ#ỦÝỶỲỴ=ỦÝỶỲỴ$ÝệcÝ4âcằÝiÝcắòícắÝỴỲ*-ÝỴỴỲÝc&b/ỴỲỲÝcốŨÝẼcắÝÌằ&cÝCắkỗacÝJd;ặÝ-ÝwằoÝjâ2ằÝKvCxÝổ.ÝẰòễcắÝCềcÝ2ằdÝ1ặájÙÝyảÝc}cắÝ2&dÝ2ằ[jÝẫòhcắÝ3}cÝĩêÝồ:Ýcằ[jÝẫ:Ýắặ,bÝb[jÝ2}cÝ1)cắÝắặfặÝjẳcằÝẩằặÝĩặcằỦÝy,cắÝoỗÝổ.Ý4.Ýj!cắÝ2ògcắÝẫ.cằỦÝ2ằấÝ4;dÝjfặÝ2?2Ý2ằặÝ1ềÝy,cắÝồàÝ2ẽcắÝj?2ÝxĨ-ÝẨẰẰẮyŨÝẰ:cắÝc!bÝKvCxÝổ.Ý4ò&Ý2?2Ý2ằấÝjặakỦÝắặ,ặÝìằ?ìÝìằ?jÝjỉặảcÝ3}cÝĩêÝệcÝ4âcằỦÝ1àcÝồốcắÝồ:dÝ2ằấÝjặakÝ2ằkcắÝìằ?jÝjỉặảcÝẨJ-ỔẰÝ4â&ÝìằòễcắỦÝằ:cắÝjằ?cắÝ3kỗÝjỉẵÝ4àkÝ4<cÝ2ằáÝ4ềÝjằẽcắÝjặcÝ1?dÝ2?dÝồàÝ1ặácÝ4ềcắÝ3}cÝĩêŨÝJỏÝc!bÝỶỲỴ=ỦÝwằoÝjâ2ằÝKvCxÝổ.Ýjỉõ2ÝjặáìÝẫ:bÝjỉòicắÝv&cÝ2ằấÝ4;dÝồàÝ2ẽcắÝj?2Ý3}cÝĩêÝcacÝ2:cắÝ2đÝ4ặàkÝẩặạcÝịk&cÝj}bÝĩ}kÝĩ?jÝằễcÝjẵcằÝằẵcằÝ3}cÝĩêÝìằ?jÝjỉặảcÝiÝỴỸ/ỴỸÝẩằkÝ3}cÝ2òŨÝyácÝc&ỗÝ4â&ÝìằòễcắÝ4.Ýẫ"ìÝĩệÝịk,cÝẫơÝìằnÝcốÝjỉdcắÝ4ềÝjkệặÝĩặcằÝĩ,cÝ4.ÝĩặcằÝ4oÝỶÝ2dcỦÝjằ:cằÝẫ"ìÝiÝbểặÝẩằkÝ3}cÝ2òÝỴÝ2}kÝẫ;2Ý1ềÝắặ&Ý4ẵcằÝằ;cằÝìằl2ỦÝịk&Ý4đÝjằògcắÝổkỗacÝc(bÝ1(jÝj}bÝjòÝ2o&Ý2?2Ý2<ìÝồhÝ2ằếcắÝồ:ÝjkỗacÝjỉkỗàcÝồ"cÝ4ềcắÝằéÝjằ&ỗÝ4ệặÝjòÝ3kỗỦÝằ:cằÝ4ềcắÝjỉdcắÝồặạ2ÝĩặcằÝ2dcÝồ:ÝckẽặÝ3;ỗÝ2dcÝ2?ặŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬyòh2Ý1ặájÝằ:cắÝjằ?cắÝ2?cÝ1ềÝ3}cÝĩêÝổ.ỦÝ4ềặÝcắóÝỗÝjáÝjằẽcÝ1,cỦÝ4ềặÝcắóÝ2ềcắÝj?2ÝồặacÝ3}cÝĩêÝ2mcắÝìằêặÝằhìÝjỉặảcÝẩằ&ặÝ2?2Ý2ằòễcắÝjỉẵcằỦÝ2ằặácÝ3â2ằÝồàÝ3}cÝĩêÝcằòÙÝwằ!bÝĩđ2Ýĩọ2Ýẩằẹ5ÝĩặcằÝĩ,cÝẨẰẰẮyỦÝẩằ?bÝĩọ2Ýẩằẹ5Ýồ:ÝjòÝồ[cÝĩọ2Ýẩằẹ5Ý2ằdÝồâÝjằ:cằÝcặacÝồ:Ýjằ&cằÝcặacỦÝjòÝồ[cÝẩằ?bÝĩ:cắÝẫé2Ýjỉòf2ÝĩặcằÝồ:ÝĩễÝĩặcằỦÝ1ặạcÝìằ?ìÝẩằ(2Ýìằn2ÝjẵcằÝjỉ;cắÝb[jÝ2}cÝ1)cắÝắặfặÝjẳcằÝẩằặÝĩặcằŨŨŨÝ4ácÝj"cÝ2?2ÝẩằkÝ3}cÝ2òÝồ:ÝjỏcắÝằềÝ3}cŨÝCằgÝ4đÝcằ"cÝjằọ2Ý2o&ÝcắògặÝ3}cÝồàÝằạÝẫnỗÝ2o&Ýb[jÝ2}cÝ1)cắÝắặfặÝjẳcằÝẩằặÝĩặcằÝ2ócắÝcằòÝịk&cÝcặạbÝồàÝồặạ2Ýìằ,ặÝ2đÝ2dcÝjỉ&ặÝcêặÝ3ẻặÝjẽcắÝ4ògcắÝ4.Ýjằ&ỗÝ4ệặŨÝCằặàkÝắặ&Ý4ẵcằÝ3mÝ2đÝ2dcÝjỉ&ặÝằ&ỗÝắ?ặÝ2ócắÝ2ằấÝĩặcằÝỶÝ2dcÝ4ảÝ2đÝ4ặàkÝẩặạcÝìằ?jÝjỉặảcÝẩặcằÝjáÝắặ&Ý4ẵcằŨÝẰặạcÝẰòễcắÝCềcÝ4.Ý4òh2Ý2ẽcắÝcằ"cÝẫ:Ýổ.ÝcẽcắÝjằẽcÝbfặỦÝjợÝẫạÝằềÝcắằèdÝắặ,bÝ2ecÝỸỦ@SỦÝjằkÝcằ"ìÝ1ẵcằÝịk}cÝ4]kÝcắògặÝ2o&Ýjd:cÝổ.Ý4;jÝỶ@Ủ#ÝjỉặạkÝ4ếcắ/cắògặ/jằ?cắŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬCắd:ặÝỶỲÝ2?cÝ1ềÝ2ằkỗacÝjỉ?2ằÝẫ:bÝ2ẽcắÝj?2Ý3}cÝĩêÝồ:Ýìằ?jÝjỉặảcÝj;ặÝỶỲÝổ.ỦÝjằâÝjỉ[cỦÝJ&bÝCẽcắÝ2ecÝ2đÝỴ%ỴÝ2ềcắÝj?2ÝồặacÝịk,cÝẫơÝ2ẽcắÝj?2Ý3}cÝĩêÝj;ặÝẩằkÝ3}cÝ2òỦÝ4}ỗÝẫ:ÝcằốcắÝ2?cằÝj&ỗÝcêặÝ3:ặÝ2o&Ý2ằẳcằÝịkỗàcÝ4â&ÝìằòễcắÝjfặÝ2ễÝĩiŨÝv:ÝCắkỗãcÝẪ&cÝCắé2Ý-ÝẮặ?bÝ4ê2ÝJỉkcắÝj}bÝxĨ-ẨẰẰẮyÝằkỗạcÝ2ằặ&Ýĩ8ÙÝJỉòf2Ýjằõ2Ýjỉ;cắÝ“cđcắ”ÝồàÝb[jÝ2}cÝ1)cắÝắặfặÝjẳcằÝẩằặÝĩặcằÝằặạcÝc&ỗỦÝ2ằlcắÝjẽặÝ4.Ý2ằoÝ4ềcắÝjằ&bÝbòkÝ2ằdÝJằògcắÝjỉõ2ÝẰkỗạcÝoỗỦÝẰyCxÝồ:ÝKvCxÝằkỗạcÝjỉdcắÝịk?ÝjỉẵcằÝjỉặảcÝẩằ&ặÝjằõ2ÝằặạcÝ2?2Ý2ằẳcằÝĩ?2ằÝ2ócắÝcằòÝ2?2Ýằd;jÝ4ềcắÝjỉkỗàcÝjằẽcắÝồàÝb[jÝ2}cÝ1)cắÝắặfặÝjẳcằÝẩằặÝĩặcằỦÝj"ìÝằk[cÝ2?2ÝịkỗÝ4âcằÝồàÝcắằặabÝ2[bÝẫõ&Ý2ằécÝắặfặÝjẳcằÝjằ&ặÝcằặỤÝ1&cÝằ:cằÝ2?2ÝẩáÝằd;2ằÙÝẰ:cằÝ4ềcắÝjỉkỗàcÝjằẽcắÝ2ằkỗảcÝ4ệặÝằ:cằÝồặÝồàÝ3}cÝĩêÝồ:Ýìằ?jÝjỉặảcỦÝj!cắÝ2ògcắÝjòÝồ[cÝồ:Ý2kcắÝ2[ìÝ3â2ằÝồnÝxĨ-ẨẰẰẮyÝ2ằdÝồâÝjằ:cằÝcặacỦÝjằ&cằÝcặacỦÝỉếặÝjệÝ2ằọ2Ý2?2ÝằềặÝcắằâÝjệcắÝẩájỦÝ1ặảkÝ3òễcắÝ2?2Ý2ằ?kÝằé2ÝĩặcằÝắặẹặÝjỉdcắÝ2?2Ýắặ&Ý4ẵcằÝĩặcằÝỶÝ2dcÝbềjÝ1àÝẫ:Ýắ?ặ…”ŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬB<2Ý3mÝ4ềặÝcắóÝ2ềcắÝj?2ÝồặacÝ3}cÝĩêÝiÝ2ễÝĩiÝ2ecÝ1ặácÝ4ềcắỦÝjỉẵcằÝ4ềÝ2ằkỗacÝbẽcỦÝc!cắÝẫõ2Ýồ:ÝẩặcằÝcắằặạbÝằ;cÝ2ằáÝĩdcắÝcằgÝĩõÝcằặạjÝjẵcằỦÝjẳ2ằÝ2õ2Ýồ:dÝ2kề2ÝcacÝ2?2Ý2ằặácÝ3â2ằÝ3}cÝĩêỦÝ2?2Ýằd;jÝ4ềcắÝjỉkỗàcÝjằẽcắÝiÝ2ễÝĩiÝ4àkÝìằ?jÝằkỗÝằặạkÝịk,ŨÝỒặạ2ÝĩôÝ3ncắÝ2?2Ý1ặạcÝìằ?ìÝjỉ?cằÝjằ&ặÝằặạcÝ4;ặÝ2o&Ý2?2Ý2<ìÝồhÝ2ằếcắÝjỉdcắÝ4ềÝjkệặÝĩặcằÝĩ,cÝ4;jÝẩájÝịk,Ý2&dŨÝJợÝĩêÝắặfặÝjẳcằÝjỉacÝ4â&Ý1:cÝằkỗạcÝ4.Ýắặ,bÝjỏÝỴỴ*Ýc&b/ỴỲỲÝcốÝổkêcắÝỴỲ#Ýc&b/ỴỲỲÝcốÝjợÝẫạÝĩặcằỦÝcằgÝ4đÝ4.ÝắđìÝbềjÝìằ]cÝẩằẽcắÝcằẹÝồ:dÝồặạ2Ýc}cắÝ2&dÝ2ằ[jÝẫòhcắÝ3}cÝĩêỦÝ2ẽcắÝj?2Ýổđ&Ý4đặÝắặ,bÝcắằèdÝồ:Ý4 ỗÝb;cằÝjê2Ý4ềÝìằ?jÝjỉặảcÝẩặcằÝjáÝ-Ýổ.ÝằềặÝ2o&ÝằkỗạcŨÝJkỗÝcằặacÝồ[cÝ4àÝìằ?jÝjỉặảcÝ3}cÝĩêÝệcÝ4âcằỦÝ1àcÝồốcắÝồ0cÝẫ:Ýồặạ2Ýẫ:bÝjằògcắÝổkỗacÝẫ}kÝ3:ặỦÝ4}ỗÝ2ằấÝẫ:ÝcằốcắÝcểÝẫõ2Ý1òf2Ý4]kỦÝjằgặÝắặ&cÝjfặÝằkỗạcÝJ&bÝCẽcắÝ2]cÝ2ằoÝ4ềcắÝ2?2Ý1ặạcÝìằ?ìÝ4êặÝb<jÝjỉòf2ÝcằốcắÝcắkỗÝ2ễỦÝjằ?2ằÝjằọ2ÝjỉdcắÝjòễcắÝẫ&ặÝ4đÝẫ:Ýbọ2ÝĩặcằÝ2ằò&ÝệcÝ4âcằỦÝjẵcằÝjỉ;cắÝĩặcằÝ2dcÝjằọÝỸÝjỉiÝẫacÝbềjÝĩêÝcễặÝ2đÝ2ằặàkÝằòfcắÝắặ&Ýj!cắÝ4ảÝắặ,ặÝịkỗájÝệcÝjằẹ&Ý1:ặÝjd?cÝb[jÝ2}cÝ1)cắÝắặfặÝjẳcằÝẩằặÝĩặcằŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìỡkjằdỉYỬB&ặÝÌằòễcắỰ/ìỬ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Ăn gì để giảm mỡ máu?
2017-12-11 08:50:54
Thời đại ngày càng có nhiều người bị thừa cân và béo phì, tình trạng này dễ dẫn đến mức triglyceride (mỡ) máu cao, triglyceride máu cao có liên quan đến nguy cơ bị đột quỵ,...
Ngành Y tế: Đổi mới phong cách, thái độ phục vụ, đáp ứng sự hài...
2017-12-10 07:02:58
PTĐT- Thấm nhuần lời dạy của Bác và thực hiện Chỉ thị 05 của Bộ Chính trị về “Đẩy mạnh học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh”...
Mỗi năm có trên 14.000 ca mắc mới ung thư dạ dày tại Việt Nam
2017-12-09 08:03:05
Mỗi năm, tại Việt Nam, có trên 14.000 ca mắc mới và gần 13.000 ca tử vong do ung thư dạ dày.
Chữa cảm lạnh bằng mật ong
2017-12-08 08:48:23
Cảm lạnh là chứng bệnh phổ biến trong mùa đông. Có nhiều biện pháp chữa cảm lạnh tại nhà. Trong đó, mật ong nhờ có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa nên là một trong những...
Những siêu thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn
2017-12-07 08:48:04
Lựa chọn thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn ngủ nhanh hơn đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ:
