{title}
{publish}
{head}
ầréđỏưễẶẶádĂ,sẲưốdậ,rsớẴđừEđẲrẬừqđẰẴỵẲđÉuđẲrửsđẮẴốừđừrsờẴđừqẪÀsđứịỏđẶễẴđìừầ/réậầĂđỏưễẶẶádĂRốễõdậÕựđỏửđẲrửsđẮẴốừđẺùễđẰìừqđÉgđừqoứđẲìứđẶễẴđũrsđìừặđẲrsớẴđừEđéềđẲẴỷsđĂrisđỏmĂđỏBẴđõựđẲrẬừqđẰẴỵẲặđừrsỡứđẲẰẤừqđỷđọẦừqđừĩừqẳđỌfỏđẶụđỏrựđọsớẲđừớẴđôởđưlẴđẶỗđẺiẼđẰễđừrsỡứđẲẰẤừqđừrsỡứđôỵỏđẲựgừđẲrlừđẰmẲđừĩừqđừqẴẼđrsởứẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỎễĂẲsựừdậầễđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳÉừ/ỏễĂ-ỏẴẴ-ừẴ-ọốừr-ừrễừ-ẲrẴừq-ẰẴựẲ-õự-ễừ-Ẳễự-õự-rễứ-ẮẴốừ-ừrễừ-rễẲ-éếểẹẻeẽéééẽẻểẻẻẻẻêẳrẲứdậầsứqđẶẰỏád//ỏẳọễựĂrẴẲrựẳÉừ/õốẶũẲựĂ/ừốẸẶ/ẹẻẹẹ/ééẹõẽeệêềẹéẲẻeêếưéẳẸốọĂdđễưẲád,rsớẴđừEđẲrẬừqđẰẴỵẲđÉuđẲrửsđẮẴốừđừrsờẴđừqẪÀsđứịỏđẶễẴđìừdđ/ậầ/ễậầễđỏưễẶẶádỰừốỪốẸẶ,sẲưốdđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳÉừ/ỏễĂ-ỏẴẴ-ừẴ-ọốừr-ừrễừ-ẲrẴừq-ẰẴựẲ-õự-ễừ-Ẳễự-õự-rễứ-ẮẴốừ-ừrễừ-rễẲ-éếểẹẻeẽéééẽẻểẻẻẻẻêẳrẲứdậỎmĂđỏBẴđừEđọợừrđừrlừđẲrẬừqđẰẴỵẲđõựẳẳẳđìừđẲfựđôwđrnứđdẮẴơừdđừrỉừđrhẲầ/ễậầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỎrsờẴđéé/ẽặđẲryừqđẲsừđẲCđỌợừrđÉsợừđ0sợẲđÔBỏđỏrựđọsớẲđỏfỏđọfỏđẶụđỏẬễđỌợừrđÉsợừđôíđĂròẴđẲrẴoẲđừỵsđẶựsđỏmĂđỏBẴđẲrgừrđỏyừqđẲẰẪÀừqđrẠĂđầễđỏưễẶẶádẶốự-ẶẴqqốẶẲ-ưsừũdđẲsẲưốádẲrẬừqđẰẴỵẲdđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳÉừ/ẲrẴừq-ẰẴựẲẳrẲứưdđẲễẰqốẲád_ọưễừũdđẰốưádừựựĂốừốẰdậẲrẬừqđẰẴỵẲầ/ễậđõựđõúđÉoẲẳẳẳđưgđrhẲđẲfựđôwẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỌợừrđừrlừđỪẳ,ẳ,ẳđâéềđẲẴỷsặđ0ụừrđ&rÂỏấđôớừđỌợừrđÉsợừđREẴđừqrúđ0sợẲđÔBỏđỏmĂđỏBẴđẲẰựừqđẲuừrđẲẰhừqđừrsỡứđẲẰẤừqđỷđọẦừqặđọẦừqđỏửđừrsờẴđõúỏrđứẬđÉgđõúỏrđẲsơẴđrựfẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậ?ẴễđẲrìứđrwsđôẪẠỏđọsớẲặđừqẪÀsđọợừrđỏửđẲrửsđẮẴốừđrễẼđầễđỏưễẶẶádẶốự-ẶẴqqốẶẲ-ưsừũdđẲsẲưốádẺùễđẰìừqdđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳÉừ/Ẻsễ-ẰễừqẳrẲứưdđẲễẰqốẲád_ọưễừũdđẰốưádừựựĂốừốẰdậẺùễđẰìừqầ/ễậđÉgđầễđỏưễẶẶádẶốự-ẶẴqqốẶẲ-ưsừũdđẲsẲưốádừqoứđẲìứdđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳÉừ/ừqễứ-ẲễứẳrẲứưdđẲễẰqốẲád_ọưễừũdđẰốưádừựựĂốừốẰdậừqoứđẲìứầ/ễậđẶễẴđũrsđìừẳđỎfỏrđéđẲẴnừđẲẰẪÁỏđũrsđĂrisđôsđỏmĂđỏBẴặđ,ẳđỏửđọsởẴđrsợừđôễẴđọẦừqđũèứđẲrốựđẶýẲặđẶễẴđôửđỏfỏđõmẴđrsợẴđôễẴđọẦừqđẲìừqđừrsờẴặđẶýẲđỏễựẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậƯÂỏđônẴđừqẪÀsđọợừrđôẪẠỏđỏróừđôựfừđÉsơứđĂrnừđĂrẦặđôớừđỌợừrđÉsợừđ&rẦđ;iừđ,1đôẪẠỏđưgứđẶsơẴđlứđẲrmẼđỏửđõúđÉoẲđẲẰựừqđỷđọẦừqặđừqẪÀsđọợừrđưoĂđẲBỏđôẪẠỏđỏrẴẼởừđôớừđỌợừrđÉsợừđREẴđừqrúđ0sợẲđÔBỏẳđ,hsđôlẼặđ,ẳđôẪẠỏđỏfỏđọfỏđẶụđẲsớừđrgừrđẲrìứđũrfứặđỏrẦĂđỏịẲđưÁĂđÉsđẲtừrđẲrmẼđỏửđõúđÉoẲđẲẰựừqđỷđọẦừqđũtỏrđẲrẪÁỏđẻỏứđÉgđọẦừqđừrsờẴđõúỏrđứẬẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậầễđỏưễẶẶádõốẲễsư-sứq-ưsqrẲọựẺdđẲsẲưốádỌợừrđừrlừđừẴýẲđĂrisđẲìứđÉgựđọẦừqđứgđũryừqđrễẼđọsớẲẳđ?ẴốđẲìứđừỉứđẲẰựừqđọẦừqđẶẴýẲđứỵẲđẲẴnừđôlứđẲrẬừqđẰẴỵẲđÉgđqlẼđừrsỡứđẲẰẤừqđỷđọẦừqđừĩừqẳdđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳẮưẲừẶẳứốõsễỏõừẳÉừ/ẻẹẽẽêêểẹéệềẻểệêêẻế/ẹeẹẻ/ê/ẻé/sứqéểẹe-éếệêêeẽềẹẹéẽẻẹééệẹếếẻệeẳủĂqdđẲễẰqốẲád_ọưễừũdđẰốưádừựựĂốừốẰdđõễẲễ-pễừỏẼọựẺádsứq-ưsqrẲọựẺdậầsứqđẶẰỏád//ỏẳọễựĂrẴẲrựẳÉừ/õốẶũẲựĂ/ừốẸẶ/ẹẻẹẹ/ééẹõẽeệêềẹéẲếềệẹưẹẳẸốọĂdđễưẲád,rsớẴđừEđẲrẬừqđẰẴỵẲđÉuđẲrửsđẮẴốừđừrsờẴđừqẪÀsđứịỏđẶễẴđìừdđ/ậầ/ễậầễđỏưễẶẶádõốẲễsư-sứq-ưsqrẲọựẺdđẲsẲưốádỌợừrđừrlừđừẴýẲđĂrisđẲìứđÉgựđọẦừqđứgđũryừqđrễẼđọsớẲẳđ?ẴốđẲìứđừỉứđẲẰựừqđọẦừqđẶẴýẲđứỵẲđẲẴnừđôlứđẲrẬừqđẰẴỵẲđÉgđqlẼđừrsỡứđẲẰẤừqđỷđọẦừqđừĩừqẳdđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳẮưẲừẶẳứốõsễỏõừẳÉừ/ẻẹẽẽêêểẹéệềẻểệêêẻế/ẹeẹẻ/ê/ẻé/sứqéệểệ-éếệêêeẽểéẽêẹệẹẹềẽềếếééẳủĂqdđẲễẰqốẲád_ọưễừũdđẰốưádừựựĂốừốẰdđõễẲễ-pễừỏẼọựẺádsứq-ưsqrẲọựẺdậầsứqđẶẰỏád//ỏẳọễựĂrẴẲrựẳÉừ/õốẶũẲựĂ/ừốẸẶ/ẹẻẹẹ/ééẹõẽeệêềẹéẲếêềêưẻẳẸốọĂdđễưẲád,rsớẴđừEđẲrẬừqđẰẴỵẲđÉuđẲrửsđẮẴốừđừrsờẴđừqẪÀsđứịỏđẶễẴđìừdđ/ậầ/ễậầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỎễĂẲsựừdậỌợừrđừrlừđừẴýẲđĂrisđẲìứđÉgựđọẦừqđứgđũryừqđrễẼđọsớẲẳđ?ẴốđẲìứđừỉứđẲẰựừqđọẦừqđẶẴýẲđứỵẲđẲẴnừđôlứđẲrẬừqđẰẴỵẲđÉgđqlẼđừrsỡứđẲẰẤừqđỷđọẦừqđừĩừqẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỪqẪÀsđọợừrđừrễừrđỏrửừqđôẪẠỏđỏfỏđọfỏđẶụđĂròẴđẲrẴoẲđỏmĂđỏBẴđọỉừqđĂrẪAừqđĂrfĂđĂròẴđẲrẴoẲđừỵsđẶựsđũớẲđrẠĂđÉÁsđứỷđứẢặđưmẼđẰễđứỵẲđõúđÉoẲđõgsđẻỏứđừrvừđẹđônẴđọỉừqđẲẰốặđũrlẴđưhsđưỹđẲrẬừqđẰẴỵẲặđẰĐễđẶhỏrđứẬđÉgđõúỏrđẲsơẴđrựfđẲẰựừqđỷđọẦừqẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậRsợừđẲhsđẶễẴđứỷđẲuừrđẲẰhừqđỏẬễđừqẪÀsđọợừrđẲhứđẲrÀsđỷừđôúừrẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậ,rốựđỌ;ỎŨSSđƯơđỪroẲđRẴẼđ-đ&rửđQsfứđôýỏđ,ẰẴừqđẲlứđ&ròẴđẲrẴoẲđÔhsđẲẰDỏđẲẰgừqđ-đ,nừqđẶsừrđứyừặđ,ẳđôớừđẲẰựừqđẲuừrđẲẰhừqđừrsỡứđẲẰẤừqđỷđọẦừqđừĩừqđâÉsơứđĂrÂỏđứhỏđẲựgừđẲrởấặđừớẴđôởđưlẴđẶỗđẺiẼđẰễđẲuừrđẲẰhừqđừrsỡứđẲẰẤừqđừrsỡứđôỵỏđẲựgừđẲrlừđẰmẲđừĩừqẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậầễđỏưễẶẶádõốẲễsư-sứq-ưsqrẲọựẺdđẲsẲưốádRsợừđẲhsặđẶBỏđũrwốđỏẬễđỪẳ,ẳ,đôíđỷừđôúừrđừrÀđỏữừđẲẰổđÉgđỏửđẲrởđẲẰhừqđẲýẲẳdđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳẮưẲừẶẳứốõsễỏõừẳÉừ/ẻẹẽẽêêểẹéệềẻểệêêẻế/ẹeẹẻ/ê/ẻé/sứqéểéế-éếệêêeêeéềểểéẽềẹẻéểẹéẽẳủĂqdđẲễẰqốẲád_ọưễừũdđẰốưádừựựĂốừốẰdđõễẲễ-pễừỏẼọựẺádsứq-ưsqrẲọựẺdậầsứqđẲsẲưốádỎBẴđẶýừqđỏyđqfsđéềđẲẴỷsđẲrẬừqđẰẴỵẲđÉuđừẴýẲđẲìứđ-đIừrđẻẳdđẶẰỏád//ỏẳọễựĂrẴẲrựẳÉừ/õốẶũẲựĂ/ừốẸẶ/ẹẻẹẹ/ééẹõẽeệêềẹéẲêểềẹưẽẳẸốọĂdđễưẲád,rsớẴđừEđẲrẬừqđẰẴỵẲđÉuđẲrửsđẮẴốừđừrsờẴđừqẪÀsđứịỏđẶễẴđìừdđ/ậầ/ễậầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỎễĂẲsựừdậRsợừđẲhsặđẶBỏđũrwốđỏẬễđỪẳ,ẳ,đôíđỷừđôúừrđừrÀđỏữừđẲẰổđÉgđỏửđẲrởđẲẰhừqđẲýẲẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậ,rơứđứỵẲđứễẼđứịừđừEễđưgđừqẪÀsđọợừrđỏữừđẲẰổđâéềđẲẴỷsấặđỏửđẲrởđẲẰhừqđẲýẲđÉgđũryừqđỏửđọợừrđừờừđừơừđẲrÀsđqsễừđọuừrđĂrẦỏđừrễừrđrAừặđỌ;ẳđƯơđỪroẲđRẴẼđỏrsễđẶổẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậ,ẴẼđừrsơừặđỏẨừqđẲrốựđọfỏđẶụặđôlẼđỏẨừqđưgđôsờẴđrsđrEẴđọẢsđừẴýẲđĂrisđõúđÉoẲđẲìứđẲẰốđẲrẪÀừqđẺiẼđôớừđÉÁsđẲẰẪÀừqđrẠĂđừrEừqđừqẪÀsđỏễựđẲẴỷsặđẲrẪÀừqđỏửđẲrửsđẮẴốừđừqoứđẲìứđẶễẴđũrsđìừặđừỉứđẺốứđẲsđÉsđÉgđừqẬđẮẴơừẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỄẴẲrựẰdậ,rốựđ;BỏđũrwốđôÀsđẶýừqầ/Ăậ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Không chủ quan, lơ là trong phòng, chống HIV/AIDS
2023-05-31 16:45:00
baophutho.vn HIV/AIDS căn bệnh này không chỉ tập trung ở thành phố, thị xã mà đã phát triển nhanh ở nông thôn, vùng sâu, vùng xa, vùng đồng bào dân tộc...
8 cách giảm nhờn cho da dầu ngày hè
2023-05-31 11:05:00
Mùa hè là thời điểm da dầu thường sản xuất nhiều dầu hơn do nhiệt độ và độ ẩm cao. Điều này có thể khiến da trông bóng nhờn và dễ bị mụn. Dưới đây là một số biện pháp để giúp...
5 ghi nhớ để bảo vệ gan mùa nóng hiệu quả
2023-05-31 10:28:00
Gan là nhà máy thải độc tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể khỏi các độc tố nguy hiểm. Đây cũng là bộ phận quan trọng giúp ngăn chặn các chất độc, đồng thời làm giảm độc tính của các...
Sai lầm thường gặp khi chọn và chế biến yến mạch để giảm cân
2023-05-31 08:53:00
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chính vì thế nó là một trong những thực phẩm lành mạnh để giảm cân nhưng điều quan trọng là...
Điều trị bệnh hen có viêm mũi dị ứng
2023-05-31 08:22:00
Khi bệnh nhân hen mắc viêm mũi dị ứng thì rất khó chịu và khó chữa hơn. Làm sao để chẩn đoán và điều trị hiệu quả hen có viêm mũi dị ứng?
