{title}
{publish}
{head}
ăơậấksẹÁÁ3âỷ=ớÀsnâấÁÀBsn3âtẹAỗớu-Àúỷ9ấầàầeớuaấÀnẪÀ-ẹsớỗu9ấsnổÀaâấẹsớỗu3âknuÀnAâắăjắ=ơúẻÀấrơũớấmẹẠấuỗÂkấlúấjốuơấtêkơấẬẽuơáấuơựớấtẻẠấkwấÀớtấuơyấỜkơấ=itấRơẹuỗă/jắă/ơậắăỷấksẹÁÁ3âỷƠnẹlâắăớắJởấsỏuấkwuấmẹẠấÀớtáấÁẠCÀấAẹấmớấẬợấuơựớấtẻẠấkwấÀớtấlúấjốuơấtêkơấẬẽuơáấkơẢấ#wuấmềấrơứuỗấÀơồấkếớấÀơớốuấjốuơấơớốẠấỹẠếáấsíBấsêớấmẶýkấÁẲkấrơũnấuõẠấrơứuỗấjớõÀấmõuấỗớếớấỷơẻỷấÀơếúấlẶýkấuẽBàààă/ớắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷỚuÀnA=ớÀsnâắăẹấuẹtn3â_tcuổuầjỗớéjậâắấă/ẹắấSỏuấkwuấmẹẠấuỗÂkáấuơựớấtẻẠấkwấÀớtấrơớấtxớấbeấÀẠữớáấÀứớấmềấuỗơpấtợuơấrơứuỗấỹẠẹấrơũớă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắ=AẶxkấmùấkơẢấUỗẠBộuấUỗủkấ#wuấảÀơứuấSẽuỗấ#nuáấ=ơẻớấƠụẹáấSịỷấ=ơêkơáấ<puơấỶơẢkãấmềấkùấÀợuơấÀAêuỗấuơùớấuỗÂkáấơẠBõÀấẻỷấÀơíÀấÀơẶyuỗấuơẶuỗấkơỡấẪẠíÀấơớốuấÀơúẻuỗấỹẠẹàấRơớấjớõuấkừấịỷấmõuáấkơẢấmẶýkấmẶẹấmớấkíỷấkẲẠấỗíỷấÀAúuỗấÀAêuỗấÀơẻớấjíÀấÀỡuơấẬợấkwuấmẹẠấÀơểÀấuỗÂkấlẦấlửớấÀơợấkơẢấtxớấjớõÀấjếuấÀơiuấmẹuỗấkùấjốuơấÀớtấtêkơấuỗẠBấơớồtàấKơẢấ#wuấkơớẹấÁò9ă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắ“ăớắƠựớấmíBấÀứớấkụuấÀAòáấtxớấÀìtấbeấÀẠữớấÀơứớàấ=ÂấuơớỏuấjỏuấuỗÂkấÀAẻớấmẹẠấÀơểÀấsêớáấmẹẠấrơẮuỗấrơớõỷấuơẶấẹớấmitấẬẽúấuỗÂkấtợuơáấuẶxkấtểÀấuẶxkấtẰớấkơếBấỗớẽuấỗớĂẹấkếấAẹàấ=ứớấuỗềấẬịÀấẪẠừuỗấmẶyuỗáấuỗẶyớấÀẹấÀơíBấỷơếớấjõấuỗẹBấmớấkíỷấkẲẠàấSẢkấmíBấơúếuỗấÁýấmõuấtỏấtẹuấjíÀấÀỡuơáấÀẶỳuỗấsẽấkơõÀấsẠứuấAựớấkw”àă/ớắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắăớắăớtỗấksẹÁÁ3âớKnuÀnAâấÁÀBsn3âẨớlÀơ9ấđầầỷẪaấơnớỗơÀ9ấẫébỷẪaâấÁAk3â//kàjẹúỷơẠÀơúàẬu/ớtỗ/lnÁrÀúỷ/unẨÁ/ẩbậé/ậdélậầébẫcéÀẫbậsậầ-ẹuơậàẨnjỷâấẹsÀ3â=ơúẻÀấrơũớấmẹẠấuỗÂkấlúấjốuơấtêkơấẬẽuơáấuơựớấtẻẠấkwấÀớtấuơyấỜkơấ=itấRơẹuỗâấẨớlÀơ3âđầầâấơnớỗơÀ3âẫébâấ/ắă/ớắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷKẹỷÀớúuâắKơẢấ#wuấÀẴuỗấỷơếớấkơởẠấkẻkấkwuấmẹẠấuỗÂkáấrơùấÀơỳấuỗơớỏtấÀAủuỗấàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắRơớấmềấjẶxkấỹẠẹấkwuấuỗẠBấrởkơáấkơẢấmẶýkấjẻkấÁpấrõÀấsẠịuấsẽấjởấuơựớấtẻẠấkwấÀớtấlúấjốuơấtêkơấẬẽuơàấ#ẹẠấkwuấjêúấjốuơáấkơẢấỷơếớấÀAếớấỹẠẹấỹẠẻấÀAợuơấơựớấỷơĂkấẬứấkÃuỗấrơữấkÂkàấKơẢấỗìBấBõẠáấÁẠBấuơẶýkáấkơỡấuễtấBỏuấtửÀấkơváấrơứuỗấlẻtấẬịuấmửuỗấtêuơấẬợấÁýấÀẻớấỷơẻÀấkwuấÀAừuỗấuỗÂkáấơựớấơửỷáấÀớtấÀơợấmẹẠấuơùớấsỏuấÀẴuỗấkwuấmõuấtẲkấrơứuỗấệuáấrơứuỗấuỗẮấmẶýkàấKơẢấkơớẹấÁò9ă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắ“ăớắ@ẹấẬớốuấtíBấÀơẻuỗấÀAyớấAựớấtẽấuỗẶyớấÀứớấẬĩuấuơẶấÀAỏuấtiBáấơựớấỷơĂkấrơứuỗấmẶýkấtíBấỷơìuàấ=ớtấẬĩuấBõẠáấẬĩuấmẹẠấuỗÂkáấrơùấÀơỳáấơựớấơửỷàấKụuấÀAòấÀơõấtẽấmềấjốuơấÀịÀấÀơõấuẽBáấuơớôẠấrơớấuễtấÀẮớấÀơiuáấjẠựuấẲẹấuẶxkấtểÀáấrơứuỗấjớõÀấmyớấAựớấÁọấmớấmiẠấmõuấmiẠààà”àă/ớắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷỚuÀnA=ớÀsnâắăẹấuẹtn3â_AcuẪuéẫỹẩukeâắấă/ẹắấ=ẴấrơớấẠừuỗấỜkơấ=itấRơẹuỗáấÀứớấrơũnấtêuơáấrơứuỗấÀẻớấỷơẻÀấkwuấmẹẠấuỗÂkấjẹúấỗớyấuẦẹă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắRơứuỗấtẠừuấÀAỳấÀơẽuơấỗẻuơấufuỗấkơúấẬýấkúuáấkơẢấ#wuấmềấơũớấÀơệtấrơểỷấuwớấẬẽấmẶýkấuơẦuỗấuỗẶyớấjốuơấÀớtấtêkơấrơẻkấmẹuỗấmớôẠấÀAởấkơẠuỗấẬxớấkơẢấrơẠBỏuấlÃuỗấÁếuấỷơỉtấỜkơấ=itấRơẹuỗấ-ấÀệuỗấkẶyuỗấÁẲkấrơũnấÀAẻớấÀớtàấKơỡấÁẹẠấẫấÀơẻuỗấÁẤấlĂuỗáấkơẢấmềấẬứấkÃuỗấjíÀấuỗyấẬôấơớốẠấỹẠếấkẮẹấÁếuấỷơỉtàấKơẢấkơớẹấÁò9ă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắ“ăớắ=ứớấkơỡấtẠẹấỜkơấ=itấRơẹuỗấẬôấẠừuỗấÀơẤấÀơứớáấrơứuỗấuỗyấsêớấkùấơớốẠấỹẠếấÀơịÀàấ$ừuỗấẬẽúấÀơíBấrơứuỗấkụuấjởấsỏuấkwuấmẹẠấuơùớáấmẻuơấÀAừuỗấuỗÂkáấÀớtấmịỷấÀơợuơấÀơởkơấuơẶấÀAẶxkấuẦẹáấuơẶấmẶýkấÁừuỗấsêớáấÀơúẻÀấrơũớấjốuơấÀớtấíB”àă/ớắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắăớắăớtỗấksẹÁÁ3âớKnuÀnAâấÁÀBsn3âẨớlÀơ9ấđầầỷẪaấơnớỗơÀ9ấẫébỷẪaâấÁAk3â//kàjẹúỷơẠÀơúàẬu/ớtỗ/lnÁrÀúỷ/unẨÁ/ẩbậé/ậdélậầébdẫẫÀđdeesé-ẹuơ-ẩàẨnjỷâấẹsÀ3â=ơúẻÀấrơũớấmẹẠấuỗÂkấlúấjốuơấtêkơấẬẽuơáấuơựớấtẻẠấkwấÀớtấuơyấỜkơấ=itấRơẹuỗâấẨớlÀơ3âđầầâấơnớỗơÀ3âẫébâấ/ắă/ớắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷKẹỷÀớúuâắ$ừuỗấỜkơấ=itấRơẹuỗấẫấÀơẻuỗáấÁẲkấrơũnấkẮẹấkơẢấ#wuấmềấkơẠBồuấjớõuấAưấAốÀấàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắKơẢấ#wuấkụuấkơớẹấÁòấÀơỏtáấÀẴấuỗẽBấẠừuỗấăẹấơAnổ3âơÀÀỷÁ9//ÁẠBÀớtàkú/jẹớ-ẬớnÀ/ớkơ-Àẹt-rơẹuỗ/ÀơẠk-ỷơẹt-kơẠk-uẹuỗ-ớkơ-Àẹt-rơẹuỗ---ỗớẠỷ-Àẹuỗ-kẠúuỗ-ÁẠk-rơún-ÀAẹớ-ÀớtâắăẠắăjắỜkơấ=itấRơẹuỗă/jắă/Ạắă/ẹắấÁẲkấrơũnấÀớtấtêkơấkẮẹấkơẢấmềấkếớấÀơớốuấmõuấỗìuấéầ5áấlẲÀấơguấkẻkấkwuấmẹẠấÀơểÀấuỗÂkáấkếtấỗớẻkấuơẶấrơứuỗấơôấkùấjốuơấÀớtáấÀớuơấÀơìuấkẰuỗấẬẠớấẬòáấỷơíuấkơíuấơwuấAíÀấuơớôẠàấKơẢấkơớẹấÁò9ă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắ“ăớắUỗẽBấÀAẶxkấjốuơấÀớtấrơớõuấÀứớấrơứuỗấmớấjửấuơẹuơấmẶýkáấrơứuỗấsẽtấẬớốkấufuỗấmẶýkáấjũấkếấÀơồấÀơẹúáấmớấjửấcầtấsẽấỷơếớấuỗựớấẪẠừuỗấAựớáấkwuấmẹẠấÀơểÀấuỗÂkấuùấroúấsỏuấÀẲkấuỗơóuấsựuỗấuỗÂkàấ=ơõấtẽấẠừuỗấỜkơấ=itấRơẹuỗấẬẽúáấÁẻuỗấuẽúấÀứớấkẰuỗấmớấjửấcấ-ấdấkiBấÁừáấkơớôẠấÀơợấmẻuơấjùuỗấjẽuấẬxớấjêuấjèấỗìuấẩấÀớõuỗấÀAyớấtẽấrơứuỗấjớõÀấtốÀấơẹBấmẹẠấuỗÂkấsẽấkẻớấỗợấơõÀáấẬẠớấsểtàấKùấmẶýkấuơẶấuỗẽBấơứtấuẹBấmiẠấỷơếớấlộáấmôẠấsẽấuơyấẠừuỗấỜkơấ=itấRơẹuỗấkếấmíBáấẠừuỗấơwuấậcấuệtấAựớấkơẲấờÀấmiẠáấuỗẽBấuẽúấkẰuỗấỷơếớấkùấẩấẬớỏuấAựớấsẽtấỗợấÀơợấsẽt”ă/ớắấăớắàă/ớắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắKơẶẹấrồấtvớấsìuấmớấrơẻtáấkẻkấjẻkấÁpấmôẠấẬứấkÃuỗấjíÀấuỗyấẬợấtfkấlÃấÀAúuỗấÀớtấkơẢấẬĩuấkụuấẬõÀấÁóúấlúấkwuấuơựớấtẻẠấkwấÀớtấuỗẽBấẪẶẹấmồấsêớấuơẶuỗấkẻkấkơỡấÁừấÀớtấtêkơấrơẻkấkẮẹấkơẢấmôẠấjợuơấÀơẶyuỗáấrơũnấtêuơàấMớôẠấuẽBấkẽuỗấrơớõuấkơẢấÀớuấÀẶỳuỗấẬẽúấơớốẠấỹẠếấkẮẹấỜkơấ=itấRơẹuỗấẬẽấBỏuấÀitấÁừuỗấrơũnấjỏuấỗớẹấmợuơáấkúuấkơẻẠàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắăớtỗấksẹÁÁ3âớKnuÀnAâấÁÀBsn3âẨớlÀơ9ấđcầỷẪaấơnớỗơÀ9ấbẩđỷẪaâấÁAk3â//kàjẹúỷơẠÀơúàẬu/ớtỗ/lnÁrÀúỷ/unẨÁ/ẩbậé/ậdélậầécầầđÀecéésd-ẹuơẫàẨnjỷâấẹsÀ3â=ơúẻÀấrơũớấmẹẠấuỗÂkấlúấjốuơấtêkơấẬẽuơáấuơựớấtẻẠấkwấÀớtấuơyấỜkơấ=itấRơẹuỗâấẨớlÀơ3âđcầâấơnớỗơÀ3âbẩđâấ/ắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷKẹỷÀớúuâắỜkơấ=itấRơẹuỗấỗớẢỷấkơẢấ#wuấkùấÁẲkấrơũnấuơớôẠấuỗẶyớấuỗẶỵuỗấtửấỳấÀẠữớấỗìuấđầàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắ=ẴuỗấÁẠCÀấkơõÀấẬợấkwuấmẹẠấuỗÂkấlúấuơựớấtẻẠấkwấÀớtấuỏuấkơẢấ#wuấAíÀấơớồẠấuvớấrơữấkẮẹấuỗẶyớấjốuơấÀớtấtêkơấẬẽấtúuỗấtẠừuấuơẦuỗấuỗẶyớấrơẻkấkùấÀơồấjớõÀấmõuấẬẽấăẹấơAnổ3âơÀÀỷÁ9//ÁẠBÀớtàkú/lẹÀ-ơẹuỗàơÀtsâắăẠắăjắtẠẹấỜkơấ=itấRơẹuỗă/jắă/Ạắă/ẹắấmồấkùấÀơồấẬẶýÀấỹẠẹấjốuơấÀịÀấuơẶấtợuơàấKơẢấkơớẹấÁò9ă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắ“ăớắJếuấÀơiuấÀứớấjiBấỗớyấAíÀấẬẠớấẬòáấrơứuỗấkụuấjẠựuấjềấẬôấjốuơấÀịÀấuơẶấÀAẶxkấrớẹấuẦẹáấuỏuấẹuơấntấkừấỗểuỗáấuõẠấtẠừuấơõÀấmẹẠấuỗÂkấlúấjốuơấÀớtấtêkơáấỷơụuỗấuơựớấtẻẠấkwấÀớtấÀơợấuơíÀấmởuơấuỏuấlÃuỗấÀơẤấỜkơấ=itấRơẹuỗ”àă/ớắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắăớắăớtỗấksẹÁÁ3âớKnuÀnAâấÁÀBsn3âẨớlÀơ9ấđcầỷẪaấơnớỗơÀ9ấbẩẩỷẪaâấÁAk3â//kàjẹúỷơẠÀơúàẬu/ớtỗ/lnÁrÀúỷ/unẨÁ/ẩbậé/ậdélậầécầccÀédbdsậầ-ẹuơcàẨnjỷâấẹsÀ3â=ơúẻÀấrơũớấmẹẠấuỗÂkấlúấjốuơấtêkơấẬẽuơáấuơựớấtẻẠấkwấÀớtấuơyấỜkơấ=itấRơẹuỗâấẨớlÀơ3âđcầâấơnớỗơÀ3âbẩẩâấ/ắă/ớắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷKẹỷÀớúuâắKơẢấ#wuấỗớxớấÀơớốẠấkơúấuơớôẠấuỗẶyớấjốuơấÀớtấtêkơấkÃuỗấlÃuỗấỜkơấ=itấRơẹuỗàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷỚuÀnA=ớÀsnâắăẹấuẹtn3â_ẠjkơầđkẨsơơbâắấă/ẹắấ=ỶJ<#RấỜkơấ=itấRơẹuỗấ-ấ#ếuấỷơỉtấơớốẠấỹẠếấkơúấuỗẶyớấjốuơấÀớtấtêkơă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắKiẠấkơẠBốuấkẮẹấkơẢấ#wuấkơỡấsẽấtửÀấÀAúuỗấơẽuỗấÀAớốẠấuỗẶyớấmềấlÃuỗấỜkơấ=itấRơẹuỗấẬẽấkếớấÀơớốuấơớốẠấỹẠếấjốuơấÀớtấtêkơáấmềấkùấmõuấée5ấuỗẶyớấlÃuỗấmẻuơấỗớẻấơẽớấsụuỗấẬẽấAíÀấơẽớấsụuỗấẬôấÁếuấỷơỉtấÀAúuỗấÁẠừÀấậcấuệtấỹẠẹấ-ấ=ơnúấrơếúấÁẻÀấkẮẹấ<uNkúuútBàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắMiBấkẰuỗấsẽấÁếuấỷơỉtấkơúấuỗẶyớấjốuơấÀớtấtêkơấmìẠấÀớỏuấẬẽấlẠBấuơíÀấmềấmẶýkấuỗơớỏuấkẲẠấsitấÁẽuỗấkơẲuỗấtớuơấơớốẠấỹẠếấÀêớấJốuơấẬớốuấ=>ỸMấậầeàấRõÀấỹẠếấuỗơớỏuấkẲẠấÀAỏuấdầấuỗẶyớấjốuơấÀớtấtêkơáấÁẠBấÀớtấkơúấÀơíBấkùấmõuấeẫáẫẫ5ấuỗẶyớấjốuơấlÃuỗấỜkơấ=itấRơẹuỗấmềấỗớếtấmẶýkấrơùấÀơỳáấmẹẠấuỗÂkáấơúáấỷơÃáấơvấÀAýấỗớếtấkơúsnÁÀnAúsấtẻẠáấỷơụuỗấẪwấẬẦẹấmửuỗấtêkơàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắăớtỗấksẹÁÁ3âớKnuÀnAâấÁÀBsn3âẨớlÀơ9ấđcầỷẪaấơnớỗơÀ9ấbđẫỷẪaâấÁAk3â//kàjẹúỷơẠÀơúàẬu/ớtỗ/lnÁrÀúỷ/unẨÁ/ẩbậé/ậdélậầécẩầeÀậéậése-ẹuơdàẨnjỷâấẹsÀ3â=ơúẻÀấrơũớấmẹẠấuỗÂkấlúấjốuơấtêkơấẬẽuơáấuơựớấtẻẠấkwấÀớtấuơyấỜkơấ=itấRơẹuỗâấẨớlÀơ3âđcầâấơnớỗơÀ3âbđẫâấ/ắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷKẹỷÀớúuâắỜkơấ=itấRơẹuỗấ-ấ=ệuỗấkẶyuỗấÁẲkấrơũnấÀAẻớấÀớtàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắ<ẽúấuỗẽBấẩậ/b/ẩầẩbấẬẴẹấỹẠẹáấÁếuấỷơỉtấẬớuơấlÂấmẶýkấuơịuấỗớếớấ=ÚỶấậầấ“=ơẶwuỗấơớốẠấtêuơấỸẠừkấỗớẹấẩầẩb”áấỗớẢỷấÀệuỗấÀơỏtấẠBấÀờuấẬẽấÀơồấơớốuấAưấơớốẠấỹẠếấkẮẹấÁếuấỷơỉtấÀAúuỗấơvấÀAýấmớôẠấÀAởấjốuơấÀớtấtêkơàấMựuỗấÀơyớáấÁếuấỷơỉtấmẶýkấẲuỗấlĂuỗấkứuỗấuỗơốấsẶýuỗấÀẤấÀAúuỗấkơớõÀấẪẠíÀấlẶýkấsớốẠấuỏuấAíÀấẹuấÀúẽuáấrơứuỗấơêớấỗẹuáấÀơịuáấjêuấkùấÀơồấBỏuấÀitấÁẤấlĂuỗấỜkơấ=itấRơẹuỗấtvớấuỗẽBấuơoàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắăớắ6ấ=ơÂkấỷơỉtấuẽBấrơứuỗấỷơếớấsẽấÀơẠừkáấrơứuỗấkùấÀẻkấlĂuỗấÀơẹBấÀơõấÀơẠừkấkơẦẹấjốuơạă/ớắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắăớắ6ấ#ếuấỷơỉtấmẶýkấjẻuấÀêớấkẻkấuơẽấÀơẠừkấÀAỏuấÀúẽuấỹẠừkă/ớắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷẸẠÀơúAâắăjắTẹớấƠựuỗă/jắă/ỷắ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
