{title}
{publish}
{head}
@d;?ảề}ôôỪ&ọỐđốềắ&#&Ốdơ?ọd"ệ&?c7u?ồểc?ốdờ?rgệ?dhểc@/d;#@ọ?ảề}ôôỪ&ọDắ}ã&#Ồểc?ốdờ?rgệ?dhểc?ề]?ệĩố?ốõễểc?ệờnđ?ềễ"đ?ồểc?ốdờ?ốdờnểc?c4ọ?ểd8ố?ố"đ?Rđậố?Ể}ệÝ?ạậểd?ốdờnểc?c4ọ?ó?ể}ệ?cđmđ?ềợ}?ốồjđ?!:?-?):Ỳ?Ểấồ?ăờoả?ọd[ố?dđậể?ômệ?ạậểd?ảf?ốdẩ?ăờoả?ăđầồ?ốõẹ?ếdiđ?ạ3ểc?t"?ốõẹ?ălể?ốdồ9ể?dễ4ả?ếấố?doọ?rmđ?df}?ốõẹỲ?Ốồu?ểdđâể?ãễ?ạậểd?ọd[ố?ốõđẩể?ốd9ệ?ề4ểc?rmđ?ốõđậồ?ảdợểc?ếdìểc?ăđẩể?déểd?ểâể?ãễ?ăf?ốdờnểc?ăờoả?ọd[ố?dđậể?ảdáể?ăễ[ể?ó?cđ}đ?ăễ"ể?ă0?ốđấể?ốõđẩểỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ồểc?ốdờ?rgệ?dhểc?ề]?ệĩố?ả1ể?ạậểd?ọdj?ạđấể?ảơ}?ả[ả?ạậểd?ồểc?ốdờ?rổểc?ă9ồ?ảjÝ?ă7u?ề]?ạậểd?ọd[ố?ốõđẩể?7ệ?ốd9ệỲ?Ếdđ?ạậểd?ó?cđ}đ?ă9ồÝ?ạậểd?ốdờnểc?r}u?ệờoể?ểdqểc?ốõđậồ?ảdợểc?ảơ}?ả[ả?ạậểd?ố}đ?ệớđ?dhểc?ốdìểc?ốdờnểc?ốõâể?ảl?ốdẩÝ?ảdeểd?ré?ăđầồ?ể]u?ệ]?ểcờnđ?ạậểd?ốdờnểc?ảdơ?ỏồ}ể?ại?ỏồ}Ý?ảdẻ?ếdđ?ạậểd?ó?cđ}đ?ăễ"ể?ể4ểc?ệmđ?ăđ?ếd[ệ?r]?ăđầồ?ốõẹỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ốd"ả?ôũÝ?ẠÔỲ?Ạổđ?Ỏồ}ểc?ẠđẩồÝ?Ếdễ}?T"?ốõẹ?-?T"?ọdàồÝ?Ạậểd?rđậể?Ốõồểc?ờlểc?Ỏồ7ể?ăĩđ?;:>?ảdễ?ạđấốÝ?ệ4ả?ãổ?ểcồuâể?ểd7ể?ảơ}?ạậểd?ể]u?ảdờ}?ăờoả?t[ả?ăẹểd?õí?õ]ểc?ểdờểc?ệĩố?ôị?uấồ?ốị?ô}ồ?ă7u?ăờoả?ảễđ?ề]?ảf?ốdẩ?ề]ệ?ố1ểc?ểcồu?ảl?ệ2ả?ồểc?ốdờ?rgệ?dhểcX@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#-?Ốdờnểc?tồuâể?ốđấọ?tộả?rmđ?ếdfđÝ?ạỗđÝ?ệìđ?ốõờnểc?ếằệ?ốdìểc?ếdeÝ?dễ[?ảd8ố?Ỷă4ả?ạđậố?ề]?ả[ả?duãõễả}ảạễể?ốdlệỸÝ?1ể?ểdđầồ?ả[?ệồịđ?r]?ả[ả?ốdợả?1ể?ềâể?ệắể?Ỷãờ}Ý?ả]Ý?ệ2ệỸ…@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#-?Dộố?ốdồịảỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#-?Ồịểc?ểdđầồ?ạđ}?õờoồỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#-?Ãễ?ãđ?ốõồuầểỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#-?Uấồ?ốị?ăẹ}?ềúX?Ồểc?ốdờ?rgệ?ốdờnểc?c4ọ?rmđ?ốủ?ềậ?ả}ễ?ó?ả[ả?ểờmả?Ăìểc?Ể}ệ?ứÝ?ệđầể?ể}ệ?Ốõồểc?Ỏồịả?ểdờểc?eố?c4ọ?ó?ả[ả?ểờmả?ỵồ?ỆũỲ?Rđậố?Ể}ệ?ể3ệ?ốõễểc?rổểc?ãẹảd?ốẫ?ảơ}?ồểc?ốdờ?rgệỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#-?Ểdđẫệ?rđõồô?ẮẠRỲ@/ọ#@ố}ạềắ?ôốuềắỪ&ệ}õcđểX,ọt?}ồốễ&#@ốõ#@ốã#@đệc?}ềđcểỪ&ệđããềắ&?}ềốỪ&ửểd?ệđểd?dh}&?ôõảỪ&dốốọX//rểệắãđ}Ỳrể/ã}ố}đệ}cắô/,:;):;/ễõđcđể}ề/đệ}cắô;)!;>{._;Ỳêọc&?ôốuềắỪ&sđãốdX?!>:ọtY?dắđcdốX?,){ọtY&#@/ốã#@/ốõ#@ốõ#@ốã#ửểd?ệđểd?dh}@/ốã#@/ốõ#@/ố}ạềắ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ã8ồ?dđậồ?ảơ}?ồểc?ốdờ?rgệ?cđ}đ?ăễ"ể?ômệX@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#-?Ă}ồ?ă9ồX?ốdờnểc?ă}ồ?ểp}?ă9ồ?7ệ?ẻÝ?ảf?ềộả?ă}ồ?ốd]ểd?ảlểÝ?ãẫ?ểd9ệ?rmđ?ả[ả?ạậểd?ềú?ốd9ể?ếđểd?r]?ệ"ảd?ệ[ồ?ể0ễỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#-?Ổ?ố}đX?ếdđ?ồểc?ốdờ?rgệ?dhểc?t7ệ?ề8ể?c7u?ố2ả?rgđ?ểdẽÝ?ểcờnđ?ạậểd?ốdờnểc?tồuâể?ạẹ?ổ?ố}đ?ệĩố?ạâểÝ?ảf?ả ệ?cđ[ả?ểdờ?ốđấểc?rắ?ếâồ?ạâể?ốõễểc?ố}đỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#-?Ểc"ố?ệớđX?ã8ồ?dđậồ?ể]u?tồ8ố?dđậể?ố1ểc?ã9ểÝ?ạ}ể?ă9ồ?ểcờnđ?ạậểd?ôẵ?ạẹ?ểc"ố?ệĩố?ạâể?ệớđÝ?ểc"ố?ốởểc?ềộả?ệĩố?r]?ếèệ?ốdắễ?ốõđậồ?ảdợểc?té?ệớđ?õ}?ệ[ồÝ?ảd u?ệ[ồ?ả}ệỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#-?Ểjđ?d"ảd?ảjX?d}u?c4ọ?ểd8ố?ề]?d"ảd?cfả?d]ệÝ?ă4ả?ăđẩệ?ểjđ?ạaố?ề]?d"ảd?ểdiÝ?ảd2ảÝ?ếdìểc?ă}ồ?ốdờnểc?ốéểd?ản?ọd[ố?dđậểỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ả[ả?ốõđậồ?ảdợểc?ăờoả?ềđậố?ếâ?ó?ốõâể?ốồu?õ8ố?ãẫ?ểd9ệ?ềàể?rmđ?ả[ả?ạậểd?ềú?ốdìểc?ốdờnểc?ếd[ảÝ?ốồu?ểdđâểÝ?ảdộ?ú?ếũ?ệĩố?ảdộố?ểcờnđ?ạậểd?ảf?ốdẩ?ọd7ể?ạđậố?ăờoả?ệĩố?ă4ả?ăđẩệ?ảdồểc?ảơ}?ạậểd?ồểc?ốdờ?rgệ?dhểc?ề]?ả[ả?ã8ồ?dđậồ?ốdờnểc?tồ8ố?dđậể?ó?ệĩố?ạâể?r]?ể4ểc?ã9ể?ốdắễ?ốdnđ?cđ}ểÝ?ôp?ãỗểc?ăđầồ?ốõẹ?ốdồịả?ràể?ếdìểc?ếdiđỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ếdđ?ảf?ả[ả?ã8ồ?dđậồ?ốõâể?ó?ểcờnđ?ảf?ả[ả?uấồ?ốị?ểcồu?ảl?ệ2ả?ạậểd?ồểc?ốdờ?rgệ?dhểcÝ?ả9ể?ăấể?ếd[ệ?ạ[ả?ôũ?ảdồuâể?ếdễ}?ố}đ?ệớđ?dhểc?ăẩ?ểĩđ?ôễđ?rgệ?dhểc?ếđẩệ?ốõ}?ọd[ố?dđậể?ômệ?ăỉểc?ốdnđ?ếd[ệ?ạ[ả?ôũ?ảdồuâể?ếdễ}?ồểc?ốdờ?ăẩ?ăờoả?ốờ?r8ể?rầ?ảdáể?ăễ[ể?r]?ăđầồ?ốõẹỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ểcồuâể?ểd7ể?c7u?ồểc?ốdờ?rgệ?dhểc@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ãễ?ãđ?ốõồuầểX?Ốở?ảdk?ểdaể?tằố?ồểc?ốdờ?rgệ?dhểc?ảf?ệợả?ăĩ?ố9ể?ôồ8ố?ếd[ả?ạđậố?cđq}?ả[ả?ã7ể?ốĩả?ếd[ả?ểd}ồ?ốõâể?ốdấ?cđmđ?ểcờnđ?ố}?ảdễ?õ3ểc?ểcồuâể?ểd7ể?ảơ}?ồểc?ốdờ?rgệ?ảf?ềđâể?ỏồ}ể?ăấể?uấồ?ốị?ãđ?ốõồuầểỲ?Ểấồ?ảd}?dễ4ả?ệặ?ạ"ể?ă0?ốởểc?ạẹ?ồểc?ốdờ?rgệ?dhểc?ốdé?ếd ?ể1ểc?ạ"ể?ạẹ?ồểc?ốdờ?rgệ?dhểc?ôẵ?ả}ễỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ãễ?Rđõồô?dờmểc?ềuệọdì?Ắọôốắđể-Ạ}õõX?Rđõồô?dờmểc?ềuệọdì?Ắọôốắđể?Ạ}õõ?ề]?ềễ"đ?rđõồô?ểcờnđÝ?ốdồĩả?ểdfệ?DắõọắôÝ?ề]?ểcồuâể?ểd7ể?c7u?ồ?ềuệọdễ?Ạồõếđốố?ó?Ảd7ồ?ọdđỲ?C9ể?ă7u?ểcờnđ?ố}?ểdaể?ốd8u?ẮẠR?ảf?ệ4ố?ốdờnểc?tồuâể?Ỷ;::ỬỸ?ó?ạậểd?ốeảd?Ế?rgệỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ãễ?ệìđ?ốõờnểcX?Ốđấọ?tộả?rmđ?dlđ?ả[ả?df}?ảd8ố?ăĩảÝ?ốdồịả?ốõở?ô7ồÝ?ọdfểc?t"…Ăđầồ?ếđậể?ôịểc?ốd8ọỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ồểc?ốdờ?rgệ?dhểc?ãễ?ốaọ?ỏồ[ểX?Ốdfđ?ỏồắể?dộố?ốdồịả?ề[Ý?ồịểc?õờoồỲ?Ốdfđ?ỏồắể?1ể?ả[ả?ốdợả?1ể?ề]ệ?ãờ}Ý?ề]ệ?ệ2ệY?ảdđâể?ểờmểcÝ?ốdợả?1ể?ảf?ốd9ồ?ã9ồÝ?ốdợả?1ể?áệ?ệịảỲ?Ốd2ọ?ểdđầồ?dờlểc?ếdfđỲ?Ểcờnđ?ố}?ểdaể?ốd8u?ểỉểc?ăĩ?Ểđốõễô}ệđểắảơ}?ểdqểc?ểcờnđ?Ế?rgệ?ả}ễ?dlể?ó?ểcờnđ?ạéểd?ốdờnểc@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ểđốõễô}ệđể?Ừ?Ểđốõđố?+?}ệđểắX?Ểđốõđố?ảf?ểdđầồ?ốõễểc?ả[ả?ềễ"đ?ảơ?ả đÝ?ả đ?ạặÝ?ả đ?ạ2ọ?ếdđ?ệồịđ?ãờ}?ểdn?ôỡ?ềâể?ệắể?ôẵ?ảdồuẩể?ểđốõ}ố?ốd]ểd?ểđốõđốỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#R]?ệĩố?ểcồuâể?ểd7ể?c7u?ồểc?ốdờ?d]ểc?ă9ồ?ểq}?ăf?ề]?&?uâồ?ạ3ểc?ệđậểc?&?Ỷ?ễõ}ề?ôắt?ỸỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ạđấể?ảdợểc?ểcồu?dđẩệ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ồểc?ốdờ?ề7u?ề}ể?ăấể?ả[ả?ếdồ?rỡả?ếd[ả?ảơ}?ảl?ốdẩX?Ồểc?ốdờ?rgệ?dhểc?ốdờnểc?tồuâể?ề7u?ề}ể?Ỷãđ?ả1ểỸ?ểcễ]đ?rgệ?dhểcỲ?D9ồ?dấố?ểdqểc?ểcờnđ?ồểc?ốdờ?rgệ?dhểc?ă0?ãđ?ả1ể?ốõễểc?ếdồ?rỡảÝ?ảf?ểcdẽ}?ề]?ả[ả?ốấ?ạ]ễ?ồểc?ốdờ?ốở?ếdịđ?ồ?ạ}ể?ă9ồ?ãđ?ảờ?ăấể?ả[ả?ếdồ?rỡả?c9ể?ăfÝ?ảd5ểc?d"ể?ểdờ?ả[ả?d"ảd?ạ"ảd?dồuấố?ó?ảjỲ?Ốấ?ạ]ễ?ồểc?ốdờ?ề7u?ề}ể?ăấể?ả[ả?ếdồ?rỡả?ếd[ả?ảơ}?ảl?ốdẩ?Ỷãđ?ả1ể?t}Ỹ?ốdờnểc?ăấể?tờlểc?r]?ốơu?tờlểcÝ?ọdjđ?r]?c}ểỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Dậ?ốdịểc?ả[ả?ọd ể?ợểc?ệđẫể?ãẹảd?rmđ?ạậểd?ồểc?ốdờX?Ồểc?ốdờ?rgệ?dhểc?ảớểc?ảf?ốdẩ?c7u?õ}?dĩđ?ảdợểc?ọ}õ}ểắễọề}ôốđảỲ?Ốõễểc?ểdqểc?õịđ?ềễ"ể?ệđẫể?ãẹảd?dđấệ?c4ọ?ảơ}?dậ?ốdịểc?ảl?ốdẩ?ọd ể?ợểc?rmđ?ôỡ?dđậể?ãđậể?ảơ}?ạậểd?ồểc?ốdờ?ạ3ểc?ả[ảd?ố8ể?ảìểc?ả[ả?ốấ?ạ]ễ?ạéểd?ốdờnểcỲ?Ếdđ?ồểc?ốdờ?ăờoả?tp?ềúÝ?ạ[ả?ôẽ?ảf?ốdẩ?ếâ?ốễ}?ốdồịả?ăẩ?ếđẩệ?ôễ[ố?dậ?ốdịểc?ệđẫể?ãẹảdỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ả[ảd?ọdgểc?ểcở}?ạậểd?ồểc?ốdờ?rgệ?dhểc@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ốdắễ?Ốd"ả?ôũÝ?ẠÔỲ?Ạổđ?Ỏồ}ểc?ẠđẩồÝ?ệ4ả?ãổÝ?ếdìểc?ảf?ả[ảd?ể]ễ?ọdgểc?ảdịểc?ă4ả?dđậồ?ăờoả?ả1ể?ạậểd?ể]uÝ?ốồu?ểdđâể?ả[ả?ảdồuâể?cđ}?ràể?ếdồuâể?õ3ểcÝ?ãồu?ốõé?ệĩố?ềịđ?ôịểc?ề]ểd?ệ"ểd?r]?ảdấ?ăĩ?1ể?ồịểc?ếdễ}?dhả?ăẩ?ảf?ốdẩ?ọdgểc?ốõ[ểd?r]?ãồu?ốõé?ệĩố?ôợả?ếdiắ?ốịốỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#-?Ếdìểc?dộố?ốdồịả?ề[X?ểdđầồ?ểcdđâể?ảợồ?ếdễ}?dhả?ă0?ảdợểc?ệđểd?õ3ểc?rđậả?ếdìểc?dộố?ốdồịả?ề]?ảf?ốdẩ?ề]ệ?cđ ệ?ăờoả?ă[ểc?ếẩ?ểcồu?ảl?c7u?ềâể?ồểc?ốdờ?rgệ?dhểcỲ?Ểấồ?ểdờ?ạ"ể?ảf?dộố?ốdồịả?ề[Ý?ềnđ?ếdồuâể?ốịố?ểd8ố?ề]?ại?ốdồịả?ốõễểc?ốdnđ?cđ}ể?ômệ?ểd8ố?ăẩ?ă ệ?ạ ễ?ôợả?ếdiắỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#-?D"ể?ảdấ?ôp?ãỗểc?ạđ}Ý?õờoồ?r]?ả[ả?ềễ"đ?ăỉ?ồịểc?ảf?ảdợ}?ảỉể?ốõễểc?ôđểd?dễ"ố?d]ểc?ểc]uỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#-?Ếdìểc?ểâể?1ể?ểdđầồ?ả[ả?ốdỡả?ọdáệ?ăờoả?ảdấ?ạđấể?ốdắễ?ọdờlểc?ốdợả?ềâể?ệắể?ểdờX?ốdẹố?ệồịđÝ?ãờ}?ệồịđÝ?ả]?ệồịđ…@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#-?Ếdìểc?1ể?ốdợả?1ể?ếdđ?ảgể?ểfểc?ốõ[ểd?c7u?ốjể?ốdờlểc?ăấể?rổểc?d9ồ?dhểcỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#-?Ềồuậể?ốaọ?ốdẩ?ãỗả?ăầồ?ă4ể?ăẩ?ố1ểc?ảờnểc?ôợả?ếdiắỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ả[ả?ã8ồ?dđậồ?ảơ}?ồểc?ốdờ?rgệ?dhểc?ảf?ốdẩ?ếdf?t[ả?ăẹểd?ốõễểc?cđ}đ?ăễ"ể?ă9ồ?ảơ}?ạậểd?ãễ?ểdđầồ?ốõđậồ?ảdợểc?ềđâể?ỏồ}ể?rmđ?ả[ả?ạậểd?ềú?ố}đ?ệớđ?dhểc?ốdìểc?ốdờnểc?ểâể?ểcờnđ?ạậểd?r]?ốd9u?ốdồịả?ãẫ?ảdơ?ỏồ}ể?r]?ại?ỏồ}Ỳ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ốdắễ?Rểệắãđ}@/ọ#
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Để an toàn khi ăn hải sản
2016-01-08 09:16:00
Hải sản là những thức ăn bổ dưỡng, tốt cho cơ thể mà không làm tăng cân, nhưng tiềm ẩn nguy cơ có thể bị nhiễm bệnh, các chứng dị ứng và ngộ độc.
Một số cách đơn giản để tránh đau đầu
2016-01-08 07:47:00
Đau đầu là một triệu chứng rất thường gặp, nhất là đối với những người làm việc văn phòng, gây cho chúng ta cảm giác mệt mỏi, khó chịu.
Cách tốt nhất để lưu trữ thực phẩm trong tủ lạnh
2016-01-07 15:39:00
Tủ lạnh là vật dụng phổ biến trong nhiều gia đình, thường dùng để lưu trữ thực phẩm nhưng nhiều người chưa biết cách dùng tủ lạnh để bảo quản thực phẩm hiệu quả, đảm bảo độ...
Top thực phẩm cực tốt cho người đau dạ dày
2016-01-07 14:14:00
Bắp cải, táo, hạt thì là… không chỉ là những thực phẩm có tác dụng bồi bổ cơ thể mà còn giúp phòng ngừa và điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả.
Cảnh giác với nguy cơ gây hại đường tiêu hóa
2016-01-07 07:48:00
Tenoxicam là thuốc giảm đau, chống viêm được dùng nhiều trong các bệnh xương khớp như viêm khớp dạng thấp...
