{title}
{publish}
{head}
jẢỏòựẤớÍÍềóGãÃÌẤvókãÃỵGòÌẢẰòÔpòẢẺÃòựờựòGẢMẾẬẠòÌÃỹẬòÌIờẬẢòÌẢớÃhòóỮÃòÌOẬẠòẬẠĐíòẠĐòÌOẬẠòẬẢợój/ẢỏkjGòựẤớÍÍềóG%vớửókáã>-òãIỳẬòựẾòÍỄòựờựòỎqẬòừỡẬòẢMỀẬẠòửứẬòựKớòãẼẬẠòựJựòỬảò-ò!%%$ỮòỎợòỪớẬòHỊỡẬòẤỒò)EòẢẮẬẢòÌÃỵGòÌẢẰòÔpòẢẺÃòỉããd%ĩòựờựòGẢMẾẬẠòÌÃỹẬòÌIờẬẢòÌẢớÃòỉáãããĩíòẬẠớỐòÌOòẠÃỌớòẬqẦòõọỏõíòỰẢÃòựJựòỬả-ò!%%$ỮòữpòÌIÃAẬòÂẢớÃòẢẨởÌòữẺẬẠòããd%òựờựòáãããòẬẢpẬòẢÃỹỊò<ÃẠẢÌò%ớGGỐòÌIỳẬòữẰớòừợẬòỏõòẢỊỐỹẬíòÌẢợẬẢíòÌẢẰìj/GkjÌớừẤvòÍÌỐẤvềóẦớIẠÃẬhõGÔòớỊÌẨókjÌIkjÌửkjÃẦẠòÍIựềó//ựìừớẨGẢỊÌẢẨìỎẬ/ửvÍÂÌẨG/ẬvÕÍ/ỏốọỏ/ốỗửốọổồồọọÌổốọỏổẤỏìÕvừGóò/kj/Ìửkj/ÌIkjÌIkjÌửkỰờẬòừẺòửùẬòÍÉòÌÃỵGòÌẢẰòừớẨòựớẨòÍỊòÌởÃòãIởẦòỐòÌỵòÔpò<ẠCựòàỊớẬòỉẢỊỐỹẬòỮẨớẬò%ĨẬẠĩìj/Ìửkj/ÌIkj/ÌớừẤvkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókỪợò<ẠỊỐÁẬòãẢẰò%ẸẬẠòbùẬ-òáẢẪòỰẢÃòựJựòÌIMỄẬẠòựẢẨòừÃỵÌhò“ããd%íòáãããòẬẢsẦòẬùẬẠòựớẨòẬẢũẬòÌẢNựíòÍÓòẢÃAỊòừÃỵÌòỎợòựẢỊỐAẬòữẼÃòẢợẬẢòỎÃòựKớòÂẢờựẢòẢợẬẠòÌOòÍÒòửJẬẠòáãããòẦÃÁẬòGẢĂòÍớẬẠòÌÓòựẢÃòÌIỡòữAòGẢBẬẠíòÌIờẬẢòẦớẬẠòÌẢớÃòẬẠẨợÃòỒòẦỊÉẬòỎợòGẢBẬẠòÌIờẬẢòựờựòừỹẬẢòẤùỐòÌIỊỐỷẬòHỊớòữMỆẬẠòÍÃẬẢòÍỡẬìò<ÃẠẢÌò%ớGGỐòẤợòẬẢpẬòẢÃỹỊòẦỀÃòữMỂựòữMớòỎợẨòựẢMẾẬẠòÌIẮẬẢòããd%òẬỳẬòừMỀựòữủỊòỎÃỹựòÌIÃAẬòÂẢớÃòẠtGòÂẢờòẬẢÃỷỊòÂẢẪòÂẢqẬìò<ẢụÌòẤợòẬẢÃỷỊòẬqẦòẬớỐòẬẠMỆÃòửùẬòữpòHỊvẬòÌẢỊẺựòỎỀÃòẢẮẬẢòÌẢNựòÍÒòửJẬẠòáãããòẦÃÁẬòGẢĂòỎợòÍÒòửJẬẠòựờựòẬẢpẬòẢÃỹỊòHỊvẬòÌẢỊẺựòẬẢMò%vẤẤẨíòđvÍ…òỰĨẬẠòỎỀÃòữẪíòÂƠòẬqẬẠòỎợòÂÃẬẢòẬẠẢÃỹẦòựKớòữẺÃòẬẠLòẤợẦòựEẬẠòÌờựòÌÃỵGòÌẢẰòÔpòẢẺÃòáãããòựBẬòẢởẬòựẢỵ”ìj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐók!ẢrựòGẢJựòẬẢỌẬẠòÂẢẪòÂẢqẬòữẪíòẬẠớỐòÂẢÃòựẪòÂỵòẢẨởựẢíòÌởÃòựờựòÌỊỐỵẬòÌOòÌẶẬẢíòẢỊỐỹẬòữỵẬòÔpòữỷỊòÌẢợẬẢòẤũGòẦẺÌòừẺòGẢũẬòÌẢÓựòẢÃỹẬòựEẬẠòÌờựòããd%òỎợòÌẢÃỵÌòẤũGòÂỳẬẢòGẢùẬòGẢÉÃòựẺẬẠòữẸẬẠòÌẢEẬẠòHỊớòựờẬòừẺòửùẬòÍÉòựẾòÍỄìòỰẢÃòựJựòẠÃớẨòựẢẶòÌÃỳỊòããd%òựẢẨòựờựòữẾẬòỎẰòỎợẨòựẢẶòÌÃỳỊòÂỵòẢẨởựẢòựẢỊẬẠòựKớòỰẢMẾẬẠòÌIẮẬẢòẦJựòÌÃỳỊòHỊÉựòẠÃớòỬả/!%%$ỮiòừớẬòẢợẬẢòẬẢÃỷỊòỎqẬòừỡẬòẢMỀẬẠòửứẬíòựẢẶòữởẨíòữÃỷỊòẢợẬẢòỎÃỹựòÌẢÓựòẢÃỹẬòÂỵòẢẨởựẢòããd%òựờựòáãããìòdờựòữẰẬẢòựEẬẠòÌờựòÌIỊỐỷẬòÌẢEẬẠíòHỊỡẬẠòựờẨòããd%òẤợòẦẺÌòÌIẨẬẠòẬẢỌẬẠòÂỳẬẢòựỊẬẠòựụGòÌẢEẬẠòÌÃẬòựẢẨòẬẠMỆÃòửùẬíòỰẢÃòựJựòữpòÂỒòẢỂGòữẸẬẠòỎỀÃòỮợÃòá%-ã%òÌẶẬẢòGẢờÌòõôòừỊẼÃòỎợẨòẬẢỌẬẠòẠÃỆòựớẨòữÃAẦòHỊỡẬẠòựờẨòỎỷòẢớÃòÍỡẬòGẢưẦòừớẨòựớẨòÍỊòỉỪỰảĩòỎợòỎÃỳẬòỊÉẬẠòÌIờẬẢòÌẢớÃòỉbăããĩòẬẢpẬòẢÃỹỊò<ÃẠẢÌò%ớGGỐíòÌỊỐỳẬòÌIỊỐỷẬòÌIỳẬòẢỹòÌẢÉẬẠòÌIỊỐỷẬòÌẢớẬẢòựKớòẢỊỐỹẬíòÔpíòÂẢỊòửùẬòựMiòÃẬòụẬòồọòừqẬẠòzEẬíòựụGòGẢờÌòẠủẬòồòẬẠẢẮẬòÌỆòIẾÃìòỰẢÃòựJựòÌÃỵGòẬẢũẬòỎợòựụGòGẢờÌòÌIỳẬòồọọòÌỈÃòããd%òẦớẬẠòÌẢMẾẬẠòẢÃỹỊò<ÃẠẢÌò%ớGGỐòỎợòẬẢÃỷỊòÌỆòIẾÃíòờGòGẢĂựẢíòừqẬẠòữẲớòửẨòỪớẬòHỊỡẬòẤỒòẦEòẢẮẬẢòããd%òựỊẬẠòựụG…òãởÃòỏõòẢỊỐỹẬíòÌẢợẬẢíòÌẢẰòữpòÌẼòựẢNựòÌMòỎụẬòÌIÓựòÌÃỵGòÌẢvẨòẬẢẪẦòỎỀÃòẢẾẬòơọọòữÉÃòÌMỂẬẠòÌẢớẦòẠÃớìòbỀÃòGẢMẾẬẠòựẢùẦò“ỮÃòÌOẬẠòẬẠĐíòẠĐòÌOẬẠòẬẢợ”íòựờựòựờẬòừẺòỎợòựẺẬẠòÌờựòỎÃỳẬòửùẬòÍÉòữpòữỵẬòÌOẬẠòẢẺòửùẬòữAòÌÃỵGòựũẬòẬẢỊòựủỊòÍÒòửJẬẠòựờựòừÃỹẬòGẢờGòÌIờẬẢòÌẢớÃíòẠÃỡÃòÌẢĂựẢòựẢẨòẬẠMỆÃòửùẬòẢÃAỊòữMỂựòẤỒòửẨòỎẮòÍớẨòGẢỡÃòÌẢÓựòẢÃỹẬòããd%òựLẬẠòẬẢMòựẢụÌòẤMỂẬẠòỎợòẠÃờòÌẢợẬẢòữpòữMỂựòẬẢợòẬMỀựòÌIỂòẠÃờòựKớòÍỡẬòGẢưẦòẬẢpẬòẢÃỹỊò<ÃẠẢÌò%ớGGỐìòỬẨòữẪíòựẢMẾẬẠòÌIẮẬẢòừMỀựòữủỊòữpòẬẢũẬòữMỂựòÍÓòKẬẠòẢẺòựKớòẬẠMỆÃòửùẬíòẦẺÌòừẺòGẢũẬòÂẢEẬẠòẬẢDòữpòÌẢớỐòữẼÃòẬẢũẬòÌẢNựòỎỷòẢợẬẢòỎÃòÌIỡòÌÃỷẬòÂẢÃòẬẢũẬòửẰựẢòỎJò!%%$ỮìòảớỊòẢẾẬòẦẺÌòẬqẦòÌIÃAẬòÂẢớÃíòÌẨợẬòÌẶẬẢòữpòããd%òữMỂựòôổìộọọòỎẶòbăããìòỰẪòẢớÃòữẾẬòỎẰòÌÃỵGòÌẢẰòbăããòỎMỂÌòựẢẶòÌÃỳỊòẠÃớẨòẤợòẢỊỐỹẬòãùẬòảẾẬòữởÌòỏổõểòÂỵòẢẨởựẢíòẢỊỐỹẬòỮẨớẬò%ĨẬẠòữởÌòỏọồểòÂỵòẢẨởựẢìòảÉòỪỰảòÌÃỵGòÌẢẰòữMỂựòỏỗổìọọọòừớẨíòựẪòừớòữẾẬòỎẰòÌẢÓựòẢÃỹẬòỎMỂÌòựẢẶòÌÃỳỊòẠÃớẨòẤợòẢỊỐỹẬòỮẨớẬò%ĨẬẠíòãùẬòảẾẬíòãẢớẬẢòãẢKỐìòãỊỐòÂỵÌòHỊỡòããd%òựờựòáãããòÌIỳẬòữẰớòừợẬòÌẶẬẢòựẢMớòữởÌòÂỵòẢẨởựẢíòẬẢMẬẠòựLẬẠòữpòÌẢAòẢÃỹẬòữMỂựòẬẢỌẬẠòẬÊòẤÓựíòựÉòẠrẬẠòÌIẨẬẠòÌẢÓựòẢÃỹẬòẬẢÃỹẦòỎJòựKớòữẺÃòẬẠLòããd%òựờựòáãããòÌẢỆÃòẠÃớẬòHỊớìj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókỮAòẢẨởÌòữẺẬẠòããd%òựờựòáãããòÌIỳẬòữẰớòừợẬòÌẶẬẢòữởÌòẢÃỹỊòHỊỡòÌIẨẬẠòẬqẦòõọỏốíòỰẢÃòựJựòỬả-!%%$ỮòÌÃỵGòÌJựòữưỐòẦởẬẢòựEẬẠòÌờựòÌIỊỐỷẬòÌẢEẬẠíòHỊỡẬẠòựờẨòÍỡẬòGẢưẦò<ÃẠẢÌò%ớGGỐòÌIỳẬòựờựòÂỳẬẢòÌẢEẬẠòÌÃẬòữởÃòựẢỈẬẠíòÌqẬẠòựMỆẬẠòÍÓòGẢÉÃòẢỂGòỎỀÃòựờựòừớẬíòẬẠợẬẢíòữẨợẬòÌẢAòữưỐòẦởẬẢòựEẬẠòÌờựòÌỊỐỳẬòÌIỊỐỷẬòÍỡẬòGẢưẦòÌỀÃòẬẠMỆÃòửùẬíòÌẼòựẢNựòÌũGòẢỊụẬòÂÃỵẬòÌẢNựòỎỷòÂƠòẬqẬẠíòHỊỡẬòẤỒíòÌMòỎụẬòããd%òựẢẨòựẾòÍỄíòữủỊòÌMòÂÃẬẢòGẢĂòựẢẨòựEẬẠòÌờựòÌỊỐỳẬòÌIỊỐỷẬíòÌẼòựẢNựòựờựòẢẨởÌòữẺẬẠòẠÃỀÃòÌẢÃỹỊòÍỡẬòGẢưẦòããd%òẬẢsẦòÂẢỊỐỵẬòÂẢĂựẢòựẺẬẠòữẸẬẠòHỊớẬòÌùẦìj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókáẢMẾẬẠòãẢỡẨj/Gk
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Bảo hiểm y tế sẽ hạ mức chi trả nhiều loại thuốc
2014-01-09 07:41:00
Danh mục thuốc bảo hiểm y tế đang có những điều chỉnh. Theo dự kiến, có khoảng 19 loại thuốc sẽ bị hạ mức thanh toán, chủ yếu tập trung ở nhóm thuốc điều trị ung thư, điều trị khớp.
Nhu cầu vitamin của cơ thể con người
2014-01-08 10:23:00
Hàng ngày, con người muốn, tồn tại và phát triển thì phải hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết vào cơ thể qua đường tiêu hóa. Ngoài các chất sinh năng...
Ăn thiếu tinh bột có thể gây đau đầu
2014-01-08 09:49:00
Theo các chuyên gia, những người thường ăn thiếu tinh bột (quá ít carbonhydrate) trong khẩu phần ăn có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau đầu.
Lượng bia, rượu cơ thể con người “dễ chấp nhận”
2014-01-08 07:57:00
Ai cũng biết uống nhiều rượu, bia vô cùng nguy hại đối với sức khỏe. Chúng ta chỉ nên dùng rượu trong khi ăn uống với hàm lượng rất nhỏ. Vậy Mỗi người chỉ nên uống bao nhiêu...
Giò, chả Minh Hương (Hà Nội) chứa chất bảo quản vượt giới hạn
2014-01-08 07:33:00
Ngày 7/1, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, Chi cục an toàn vệ sinh thực phẩm thành phố Hà Nội đã có báo cáo kết quả kiểm nghiệm mẫu thực phẩm đợt 1...
