5 bài tập giúp đốt cháy calo và tăng khối lượng cơ hiệu quả 

5 bài tập giúp đốt cháy calo và tăng khối lượng cơ hiệu quả 

Mục tiêu của tập thể dục không chỉ là giảm số kg trên bàn cân mà là thay đổi tỷ lệ giữa mỡ và cơ trong cơ thể, tức là ít mỡ, nhiều cơ hơn, vóc dáng gọn và săn chắc dù cân nặng không thay đổi nhiều.

Từ chợ truyền thống đến nhóm Zalo mua bán

Từ chợ truyền thống đến nhóm Zalo mua bán
2026-07-01 14:06:00

baophutho.vn Một mớ rau vừa cắt ngoài vườn, vài con cá mới đánh bắt, mấy con gà thả đồi hay vài bao xi măng phục vụ sửa nhà... tất cả giờ đây đều có thể tìm...

4 nhóm người tuyệt đối không nên chơi pickleball

4 nhóm người tuyệt đối không nên chơi pickleball
2026-06-24 06:58:00

Phong trào chơi pickleball đang tạo nên một cơn sốt thể thao đại chúng chưa từng có. Từ những em nhỏ, giới văn phòng cho đến người cao tuổi, ai ai cũng hào hứng sắm vợt ra sân...

5 nhóm người nên hạn chế ăn cơm rượu nếp

5 nhóm người nên hạn chế ăn cơm rượu nếp
2026-06-19 06:50:00

Món cơm rượu nếp mang lại giá trị giải nhiệt và kích thích tiêu hóa trong ngày Tết Đoan ngọ nhưng do có tính ấm, chứa đường nên món ăn này không phù hợp với tất cả mọi người.

4 nhóm cơ khỏe hơn nhờ đi bộ

4 nhóm cơ khỏe hơn nhờ đi bộ
2026-06-09 06:57:00

Đi bộ giúp tăng cường các nhóm cơ mắt cá chân, đầu gối, hông và cơ bụng, từ đó thúc đẩy sức khỏe tổng thể.

Làm chủ “trận địa số”

Làm chủ “trận địa số”
2026-06-07 12:19:00

baophutho.vn Điểm mới của giai đoạn hiện nay là mặt trận tư tưởng đã dịch chuyển rất mạnh lên không gian số; thông tin giả, sai lệch, luận điệu xuyên tạc có...

POWERED BY
Việt Long