4 thói quen buổi tối giúp trái tim được ‘sửa chữa’ trong khi ngủ

4 thói quen buổi tối giúp trái tim được ‘sửa chữa’ trong khi ngủ

Không chỉ ban ngày, trái tim cũng cần được nghỉ ngơi và phục hồi trong khi ngủ. Duy trì 5 thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.

Ký ức còn mãi trong trái tim người lính

Ký ức còn mãi trong trái tim người lính
2026-05-07 06:28:00

baophutho.vn Ngày 7/5/1954 – Chiến thắng Điện Biên Phủ đã trở thành một mốc son chói lọi, khép lại 9 năm kháng chiến trường kỳ chống Pháp. Hơn 7 thập kỷ đã...

Phiên chợ cuối năm

Phiên chợ cuối năm
2026-01-03 08:16:00

baophutho.vn Tháng 12 về, thả vào thinh không cái lạnh mơ hồ khiến người ta bất giác muốn xích lại gần nhau hơn. Đó cũng là lúc phiên chợ quê tôi trở mình...

Lan tỏa yêu thương từ những trái tim trẻ

Lan tỏa yêu thương từ những trái tim trẻ
2025-12-28 15:43:00

baophutho.vn 10 năm qua, Câu lạc bộ (CLB) Thiện nguyện Hòa Bình đã bền bỉ kết nối những tấm lòng nhân ái, mang yêu thương đến với hàng nghìn mảnh đời khó...

Mệnh lệnh từ trái tim

Mệnh lệnh từ trái tim
2025-12-21 09:54:00

baophutho.vn Từ Nhân dân mà ra, vì Nhân dân mà chiến đấu. Tinh thần ấy luôn là “sợi chỉ đỏ” xuyên suốt quá trình thực hiện nhiệm vụ của lực lượng vũ trang...

Những tấm gương sáng vì cộng đồng

Những tấm gương sáng vì cộng đồng
2025-10-03 10:35:00

baophutho.vn Sinh thời, Chủ tịch Hồ Chí Minh từng nói: "Mỗi người tốt, mỗi việc tốt là một bông hoa đẹp, cả dân tộc là một rừng hoa đẹp". Trên khắp địa bàn...

POWERED BY
Việt Long