{title}
{publish}
{head}
ÉƯỄỆỚYĨ}}ẲỀ<ứỨ[YỞỀẸỹKỨỆỚỴỲỆ}%ỆỀỢJỲŨỆỲÙỀỆ9UỆ}4ỚỆXƯ#ỞÉ/ƯỄẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<kỞĨỜỀẸế3,ỨỆỢÔàỆYKỆ9KỨỆỚỴỲỆ}%ỆỀỢJỲŨỆỲÙỀỆYỨSỲỆ>]ĨỲỆỢTỲỆ}4ỚỆXƯ#ỞỆỲŨ3.ỨỆỚĨỴỆ[]?ỨỆ95ĨỆỢ3!ỚỆỚJỚỆỚƯ]àSỲỆŨỨĨỆ[L<ỆỚƯỪỆ}4ỚỆXƯ#ỞỆỚ&ỲŨỆỢ*ỲŨỆĐôlằEỆỚ1ĨỆỚƯỪỲƯỆ<Ư1ỆđỲỆề&ỆỚỘ<ỆỲƯỘ[CỆứ5ỆỚỴỲỆ}%ỆỲKàBỆỚƯ"ỲŨỆ[ĨỆỚỶỆ[ƯÙỆ{"[Ệ{ĨỆỢ3!ỚỆỲƯỨU]ỆƠ?ỆỪỚƯỆỚƯỴỆ9ỨÚỚỆƠMỴỆ9ÚỆ}4ỚỆXƯ#ỞCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸỄCỆứƯỞỴỆ}%ỆYỨÚ]Ệ[Ư%ỲŨỆXSBỆ[{SỲỆ[ƯTỆŨỨ,ỨỆƯỨÚỲỆỚỶỆHỊGỆ[{ỨÚ]ỆỲŨ3.ỨỆ[{SỲỆÍIỆ9KỆỜ6ỆXỨTỲỆỢTỲỆỲOÝỆFỂGỂỆỚỴỲỆ}%ỆỲKàỆ}RỆ[OỲŨỆYSỲỆỈÌHỆ[{ỨÚ]ỆỲŨ3.ỨBỆáỐ<ỆáỮỆỄỊÂỆỜÔỲỆ}%Ệ[ỴKỲỆỚỒ]CÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸFCỆứ{]ỲŨỆƠỰỲƯỆỚ4ỆỄỂỂỆ<Ư0ỆỲ8ỆỢL[Ệ[]?ỨỆ[{SỲỆÍIỆ[ƯỰỆ(ỆỢKỲỆ$ỲŨỆ[ỮỆYÚỆỲKàỆỚƯỮỆỚỶỆÌFỆỲŨ3.ỨCỆỹKỆỚ4ỆỄỂỂỆ<Ư0ỆỲ8ỆỢL[Ệ[{SỲỆỊIỆ[]?ỨỆ[ƯỰỆ(ỆỢKỲỆ$ỲŨỆ[ỮỆYÚỆỲKàỆỚƯỮỆỚỶỆHICÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸGCỆốƯỶÝỆỲŨ3.ỨỆ[{SỲỆIỂỆỚỶỆ[ƯỶỨỆ>]ỞỲỆỜ ỲŨỆỨỲ[Ở{ỲỞ[ỆỢĨỲŨỆ[OỲŨỆỲƯĨỲƯỆƯKỲŨỆỲŨKàCỆứƯỞỴỆ}%ỆYỨÚ]Ệ[Ư%ỲŨỆXSỆỚỶỆXƯỴMỲŨỆIỂÂỆỲŨ3.ỨỆỜ ỲŨỆỨỲ[Ở{ỲỞ[Ệ[Ư]&ỚỆỲƯỶÝỆ[{SỲỆIỂỆ[]?ỨBỆ{ỨSỲŨỆôắỆỚƯỨTÝỆ[,ỨỆHỂÂỆ[{ỴỲŨỆ}%ỆỲKàCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸHCỆứỪỲƯỆỢTỲỆỄ/ỄỄ/FỂỂIỆ[LỨỆôắỆỚỶỆÍÌCHÌGỆỲŨ3.ỨỆỢL[Ệ[]?ỨỆ[Ư@ỆỄỂỂỆ[{(ỆYSỲCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸICỆêỶỆ{Ố[ỆỲƯỨU]ỆY!ỨỆ[ƯTỆ[5Ệ9ỨÚỚỆXỠỴỆỜKỨỆ[]?ỨỆ[Ư@CỆỹỪỆỜ0Ệ[]?ỨỆ[Ư@ỆỚĨỴỆŨỨ"<ỆYKÝỆ[OỲŨỆƯLỲƯỆ<Ư"ỚỆỚƯỴỆỲƯ8ỲŨỆỲŨ3.ỨỆ[{ỴỲŨỆỚ]&ỚỆ9KỆŨỨĨỆỢỰỲƯỆƯ@CỆốŨ3.ỨỆ[{ỴỲŨỆỚ]&ỚỆỢ3!ỚỆ[{MỆỲƯỨU]ỆỚƯỨỆ<ƯỪỆ<Ư"ỚỆY!ỨỆƯ;ỲỆ9KỆỚƯỪỲƯỆỚJỚỆƯNỲŨỆƠMỴỆ[{!ỆỚ2ỲŨỆ[Ư]ỆỢ3!ỚỆỲƯỨU]ỆY!ỨỆỲƯ]ỘỲỆ9ỰỆXƯ$ỲŨỆ<ƯMỨỆ[{MỆỚƯỨỆ<ƯỪỆỚƯỴỆàỆ[TBỆỲƯỐ[ỆYKỆỚƯỨỆ<ƯỪỆỚƯ8ĨỆ[{ỬỆỚJỚỆỚOỲỆƠÚỲƯỆƯỨÙÝỆỲŨƯèỴCỆũỨSỲŨỆ[LỨỆôắBỆƯĨỨỆỲƯỶÝỆƠÚỲƯỆ]ỲŨỆ[Ư3Ệ9KỆ[ỨÝỆÝLỚƯỆỲT]ỆỲŨ3.ỨỆ[{ỴỲŨỆỚ]&ỚỆXỠỴỆỜKỨỆ[]?ỨỆ[Ư@Ệ[ƯỰỆỚƯỨỆ<ƯỪỆỚƯỴỆƯĨỨỆỚOỲỆƠÚỲƯỆỲKàỆŨỨMÝỆ[,ỨỆFỂÂỆĐXƯỴMỲŨỆỄỂỆỲŨƯỰỲỆ[ỮỆừưếEBỆ[3;ỲŨỆỢ3;ỲŨỆ[{SỲỆỄỆỲOÝỆ[Ư]ỆỲƯỘ<ỆjếụỆỚ1ĨỆôắCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸÍCỆứƯỞỴỆ}JỚƯỆXăỆY0ỚỆj]ỨỲỲỞ}}Ệ[ƯTỆŨỨ,ỨỆĐjAũEỆ[ƯỰỆỚ0ỆƠKỆỲŨ3.ỨỆụƯJ<ỆọỞĨỲỲỞỆõỴ]Ứ}ỞỆêĨYÝỞỲ[ỆYKỆỲŨ3.ỨỆ[Ư@ỆỲƯỐ[Ệ[ƯTỆŨỨ,ỨỆá3ĨỆ9KỆỲĨàỆ9,ỨỆỄFFỆỲOÝỆỄÍHỆỲŨKàCỆê0ỆƠKỆỲKàỆ}ỨỲƯỆỲŨKàỆFỄ/F/ỄỊÌIỆ9KỆ>]ĨỆỢ.ỨỆ[LỨỆỲƯKỆỜ3)ỲŨỆYNỴỆằ{YỞ}ỆÝỨUỲỆốĨÝỆỲ3,ỚỆụƯJ<ỆỲŨKàỆH/Ị/ỄỈỈÌCÉ/<ẸÉ[ĨƠYỞỆ}[àYỞẲỀÝĨ{ŨỨỲẨF<áỆĨ][ỴỀẸÉ[{ẸÉ[ỜẸÉỨÝŨỆĨY[ẲỀỹKỨỆỚỴỲỆ}%Ệ“ỢJỲŨỆỲÙ”Ệ9UỆ}4ỚỆXƯ#ỞỆỄỀỆ}{ỚẲỀƯ[[<Ẩ//}XỜ}GC9ỚÝỞỜỨĨC9Ỳ/ọũjưọỨõỜGỞIj}áỜôỂụF<>ŨÍIỏỴỏỚỚỚ/lÝĨŨỞ/FỂỄG/ỂÌ/9ĨỨ-ỚỴỲ-}Ỵ-ĨÌGĨỞCW<ŨỀỆ[Ứ[YỞẲỀỹKỨỆỚỴỲỆ}%Ệ“ỢJỲŨỆỲÙ”Ệ9UỆ}4ỚỆXƯ#ỞỆỄỀẸÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸọỞĨỲỲỞỆõỴ]Ứ}ỞỆêĨYÝỞỲ[ỆYKỆỲŨ3.ỨỆ[Ư@ỆỲƯỐ[Ệ[ƯTỆŨỨ,ỨỆá3ĨỆ9KỆỲĨàÉ/[ỜẸÉ/[{ẸÉ/[ĨƠYỞẸÉ<ẸÌCỆứLỨỆôắBỆỲƯỶÝỆỲŨ3.ỨỆỚĨỴỆỲỨSỲỆỜ ỲŨỆXƯỴMỲŨỆHỂÂỆ[?ỲŨỆỚJỚỆYỴLỨỆ[Ư]%ỚỆXSỆỢ;ỲỆ[{ỴỲŨỆXƯỨỆỢỶỆƯ@ỆỚƯỮỆỚƯỨTÝỆXƯỴMỲŨỆỄIÂỆ[?ỲŨỆỜÔỲỆ}%ỆỚ1ĨỆỚMỆỲ3,ỚCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸỊCỆốƯ8ỲŨỆỲŨ3.ỨỆỚĨỴỆỲỨSỲỆỲŨKàỆỚKỲŨỆỜỤỆÝÓỚỆƠÚỲƯỆỚ$ỆỢ;ỲỆ9KỆ[{ỒÝỆỚMÝỆỲSỲỆỚỶỆ[ỮỆYÚỆ>]àSỲỆ}ỨỲƯỆ{Ố[ỆỚĨỴCỆốOÝỆỄỈỈÌBỆ[LỨỆôắBỆFỂÂỆ}%Ệ90Ệ>]àSỲỆ}ỨỲƯỆ{;ỨỆ9KỴỆỲƯỶÝỆỲŨ3.ỨỆ[{SỲỆÍICÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸỈCỆế]àỆ[{ỰỆỚ]&ỚỆ}%ỲŨỆ9ỘỲỆỢ&ỲŨỆỲOỲŨỆY]àÚỲỆ[Ộ<ỆỚỶỆ[ƯÙỆYKÝỆỚƯỘÝỆ>]JỆ[{ỰỲƯỆYNỴỆƯỶĨBỆŨỨKỆỲ]ĨCỆốŨỴKỨỆ{ĨBỆỲỶỆỚỸỲỆYKÝỆỚƯỴỆ[ÔÝỆ[{ỪỆỚỴỲỆỲŨ3.ỨỆÝỨỲƯỆÝỖỲBỆ[ƯÙỆỚƯỐ[Ệ[{QỆ[{]ỲŨBỆXƯ#ỞỆÝLỲƯỆ9KỆỜỨÚỲỆÝLỴỆƯỐ<ỆỜỖỲỆƯ;ỲCỆứƯỞỴỆÝ&[ỆỲŨƯỨSỲỆỚ4]ỆỜKỨỆXảỆỚ$ỲŨỆƠ%ỆỲOÝỆỄỈỈIỆ(ỆỈCÌÌÌỆỢKỲỆ$ỲŨỆỢ&Ệ[]?ỨỆ[{SỲỆFỂỆ-ỆỊỂBỆỚJỚỆỲƯKỆXƯỴĨỆƯ@ỚỆ<ƯJ[ỆƯỨÚỲỆ[ƯỐàỆỲƯ8ỲŨỆỲŨ3.ỨỆỢKỲỆ$ỲŨỆỜ]àỆ[{ỰỆỚ]&ỚỆ}%ỲŨỆ9ỘỲỆỢ&ỲŨBỆỲOỲŨỆY]àÚỲỆ[Ộ<Ệ[ƯỰỆ[ỮỆYÚỆ[7Ệ9ỴỲŨỆŨỨMÝỆ[,ỨỆHHÂỆ}ỴỆ9,ỨỆỲƯỶÝỆỲŨ3.ỨỆỜ]àỆ[{ỰỆỚ]&ỚỆ}%ỲŨỆ[VỲƯỆ[LỨỆỲÒÝỆỲƯỨU]BỆỲŨ*ỨỆỲƯỨU]CÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸỄỂCỆõ]àÚỲỆ[Ộ<Ệ[Ư3.ỲŨỆá]àSỲỆ(ỆỲƯỶÝỆỲŨ3.ỨỆỚĨỴỆ[]?ỨỆỚỸỲỆỚỶỆ[JỚỆỜ0ỲŨỆƯLỲỆỚƯTỆ}]àỆŨỨMÝỆ[ỮỆ[{@ỲŨỆá3;ỲŨBỆŨỨMÝỆ{1ỨỆ{ỴỆŨNàỆá3;ỲŨỆ[OỲŨỆỚ3.ỲŨỆỚ;ỆƠÓ<Ệ9KỆYKÝỆ[OỲŨỆ>]JỆ[{ỰỲƯỆỢỨU]Ệ<Ư%ỨỆỚJỚỆƯỴL[ỆỢ&ỲŨỆỚ1ĨỆỚ;Ệ[ƯÙCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸỄỄCỆứLỨỆôắỆỚƯỮỆỚỶỆIÂỆ}%ỆỲŨ3.ỨỆ[{SỲỆÍIỆ}%ỲŨỆ[{ỴỲŨỆỚJỚỆỲƯKỆỜ3)ỲŨỆYNỴBỆ[{ỴỲŨỆỢỶỆ<Ư0ỆỲ8ỆỚĨỴỆƯ;ỲỆỢKỲỆ$ỲŨCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸỄFCỆê4ỆIỆỲŨ3.ỨỆỚĨỴỆ[]?ỨỆ[ƯỰỆỚỶỆHỆĐỊỂÂEỆ<ƯMỨỆỢ%ỨỆÝỌ[Ệ9,ỨỆỪ[ỆỲƯỐ[ỆÝ&[ỆƠÚỲƯỆÝNỲỆ[ỪỲƯỆỲƯ3Ệ{%ỨỆYỴLỲỆ[ỨÝBỆ9ỨSÝỆXƯ,<BỆƯỴỌỚỆYỴNỲŨỆá3;ỲŨCỆốƯỶÝỆỲŨ3.ỨỆ[{SỲỆÌIỆ[]?ỨỆỚỶỆ[ỮỆYÚỆ<ƯMỨỆỢỨỆXƯJÝỆƠÚỲƯỆỚĨỴỆŨỐ<ỆGỆYỒỲỆ}ỴỆ9,ỨỆỲƯ8ỲŨỆỲŨ3.ỨỆ(ỆỢ&Ệ[]?ỨỆFFỆ-ỆHHCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸỄGCỆứƯỞỴỆƠJỴỆỚJỴỆỚ1ĨỆê0ỚỆỢỨU]Ệ[{ĨỆỜÔỲỆ}%ỆõỨSỲỆƠĨỲŨỆôắBỆỄÍBỄÂỆ}%ỆỲŨ3.ỨỆôắỆ[{SỲỆÍIỆ[]?ỨỆỢĨỲŨỆ}%ỲŨỆ[{ỴỲŨỆỚMỲƯỆỲŨƯèỴỆỢỶỨCỆx,ỚỆXƯỴMỲŨỆỄỂÂỆ}%ỆỲŨ3.ỨỆỚĨỴỆ[]?ỨỆYKỆỲLỲỆỲƯÔỲỆỚ1ĨỆ[ỰỲƯỆ[{LỲŨỆYLÝỆỜ0ỲŨỆỲŨ3.ỨỆỚĨỴỆ[]?ỨBỆ[{ỴỲŨỆỢỶỆỚỶỆỚJỚỆƯKỲƯỆ9ỨỆỚ%ỆạỆỚ1ĨỆỲŨ3.ỨỆỚƯOÝỆ}ỶỚỆỜỖỲỆỢTỲỆ[?ỲỆ[Ư3;ỲŨỆ9UỆ[ƯÙỆỚƯỐ[BỆ[ÔÝỆYạỆƯỴỌỚỆ[ỰỲƯỆỚMÝCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸỄHCỆứƯỞỴỆứ{]ỲŨỆ[ÔÝỆXỨÙÝỆ}ỴJ[Ệ9KỆụƯỸỲŨỆỚƯ%ỲŨỆỜỬỚƯỆƠÚỲƯỆôắỆĐêếêEBỆỚỶỆ[,ỨỆỄGỆ<ƯỒỲỆ[{OÝỆỲŨ3.ỨỆôắỆ[]?ỨỆ[5ỆÍỂỆ[]?ỨỆ[{(Ệ{ĨỆÝÓỚỆƠÚỲƯỆ}]àỆŨỨMÝỆ[{ỪỆỲƯ,Ệ(ỆỲƯ8ỲŨỆÝ4ỚỆỢ&ỆXƯJỚỆỲƯĨ]BỆỢỌỚỆƠỨÚ[ỆYKỆỚOỲỆƠÚỲƯỆằYzƯỞỨÝỞ{CỆêOỲỆƠÚỲƯỆỲKàỆỢĨỲŨỆỚỶỆá]ỆƯ3,ỲŨỆ“[{QỆƯỶĨ”CỆỹỪỆỜ0BỆỲƯỶÝỆ[5ỆÍỂỆ-ỆÍHỆ[]?ỨỆÝÓỚỆƠÚỲƯỆ}]àỆŨỨMÝỆ[{ỪỆỲƯ,Ệ[OỲŨỆ[,ỨỆHHBÌÂBỆ}ỴỆ9,ỨỆGÌBỊÂỆỲƯỶÝỆỲŨŨ3.ỨỆ[{SỲỆỊICỆế6ỆXỨTỲỆỚOỲỆƠÚỲƯỆỲKàỆ}RỆ[{(Ệ[ƯKỲƯỆ“ỢLỨỆỜỬỚƯ”Ệ[LỨỆôắỆ9KỴỆỲOÝỆFỂIỂCỆê2ỲŨỆ[ƯỞỴỆêếêBỆ[ỮỆYÚỆ[7Ệ9ỴỲŨỆ(ỆỲƯỶÝỆỲŨ3.ỨỆỚĨỴỆỲỨSỲỆôắỆỜỴỆƠÚỲƯỆ}]àỆŨỨMÝỆ[{ỪỆỲƯ,ỆƯỨÚỲỆỲĨàỆYKỆGGÂCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứƯỞỴỆưỏềưÉ/<Ẹ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Phần 2: Đừng bỏ qua “Giờ vàng” của đột quỵ
2013-07-10 08:01:00
Trong vòng 9 tiếng đồng hồ sau khi bị đột quỵ, nếu được điều trị bằng thuốc tiêu sợi huyết sẽ hạn chế những di chứng.
Cách xử lý khi bị côn trùng đốt
2013-07-09 15:24:00
Nếu bị côn trùng cắn nặng, ngứa nhiều và đau nhức, cần rửa sạch vùng bị cắn, đốt, chườm lạnh...
9 bài thuốc từ mướp đắng tốt cho người tiểu đường
2013-07-09 08:14:00
Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, tên khoa học: Momordica charantia L., thuộc họ Hồ lô (Cucurbitaceae).
Phần 1: Dấu hiệu và cách sơ cứu bệnh nhân đột quỵ
2013-07-08 16:38:00
Đột ngột đau đầu dữ dội, chóng mặt, cơ thể mất thăng bằng, không nói được… là một trong các dấu hiệu của đột quỵ...
Bột vừng nhão gây dịch Salmonella chưa có ở Việt Nam
2013-07-08 14:39:00
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa cho biết, Ban Thư ký Mạng lưới Cơ quan An toàn thực phẩm quốc tế INFOSAN (The International Food Safety Authorities)...
