Cập nhật:  GMT+7
ỳÒÃẠFỖẦVVủÀỰọỌWỖIÀỵpẼ:ẠG=ỚÓẠƠRỌẠWỮỸŨỚÓẠỖẨƠẠ*ỌLFẠỔÒRỚÓẠỔÒỢỌẠWÒXSFẠỖẬỳ/ÒÃỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰẩIẦGÀỵọÒ=FẠÒỌLỚẠẻXỀWẠnÒỞỚÓvẠFÒSỚÓẠWẬFẠÒẪỌẠWÒXSFẠỖẬvẠWÒŨỌẠÓỌẦỚẠỬXẦvẠàBỚÓẠỴ:vẠỏ9êáẠWÒÔẠWỮÊỚẠọÒẦỚÒẠ9ẦẠHCẠHỆ:ẠƠẪỚÒẠỰÒỜỚÓẠWỮẨỜẠ?Ẽ:ẠG=ỚÓẠƠRỌẠWỮỸŨỚÓẠỖẨƠẠ*ỌLFẠỔÒRỚÓẠỔÒỢỌẠWÒXSFẠỖẬvẠW#ẠHỢẠỚẼỚÓẠFẦỜẠỚÒỀỚẠWÒ@FẠ*KẠWẬFẠÒẪỌẠFỴẦẠWÒXSFẠỖẬvẠ*ỀỚẠHUỚÓẠFẬỚẠỄUvẠFRỚÓẠFÒ@FvẠ*ỌĨỚẠFÒ@FvẠỚÓỸŨỌẠỖẦỜẠHUỚÓẠyaêởaẻàýẠ?Ẽ:ẠG=ỚÓẠƠRỌẠWỮỸŨỚÓẠỖẨƠẠ*ỌLFẠ*DỚẠƠỌỚÒvẠỔÒRỚÓẠỔÒỢỌẠWÒXSFwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰaẦỰWỌỜỚÀỵỳỌƠÓẠFỖẦVVủÀỌaIỚWIỮÀẠVW:ỖIủÀ&ỌGWÒửẠÃẢẢẢỰ?ữẠÒIỌÓÒWửẠẲẰÂỰ?ữÀẠVỮFủÀ//ỌwỄẦỜỰÒXWÒỜw*Ớ/ỚI&V/ĂĂĂĂ/ÃÃÃGÃẢÂẮẴẰÃWÂẮẲẰỖẤ-WÒẦỚÒ-ỄẦw&IỄỰÀẠẦỖWủÀpẼ:ẠG=ỚÓẠƠRỌẠWỮỸŨỚÓẠỖẨƠẠ*ỌLFẠỔÒRỚÓẠỔÒỢỌẠWÒXSFẠỖẬÀẠ&ỌGWÒủÀÃẢẢẢÀẠÒIỌÓÒWủÀẲẰÂÀẠ/ỵaêởaẻàẠWÒÔẠWỮÊỚẠọÒẦỚÒẠ9ẦvẠÒX:LỚẠọÒẦỚÒẠ9ẦẠWÒ=FẠÒỌLỚẠỚÓÒỌĨƠẠỬX:ẠHÔỚÒẠỔÒRỚÓẠÒYWẠWÒXSFẠỖẬẠỚỤỌẠFRỚÓẠVỨwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵaỢẠƠÉWẠWẪỌẠWỮỲẠVỨẠỏ9êáẠWÒÔẠWỮÊỚẠọÒẦỚÒẠ9ẦẠ*ẨỜẠƠUWẠỄXÚỌẠVẬỚÓẠHẾXẠWXẾỚẠỔÒỌẠFẬỚẠỄUvẠFRỚÓẠFÒ@FẠHẦỚÓẠỖẨƠẠ*ỌLFẠÒDỚÓẠVẦ:vẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠWỦỌẠỖỌĨỚẠÒLẠỖẨƠẠ*ỌLFẠWẪỌẠ9UẠỰÒỀỚẠ“ƠUWẠF$Ầ”ẠỔÒẬẠHRỚÓvẠFÒYỚÓẠWRỌẠWÒÊ:ẠFẬFẠỰẦ-ỚRvẠẬỰẠỰÒỎFÒẠWX:ĨỚẠWỮX:KỚẠ*KẠỰÒỞỚÓvẠFÒSỚÓẠWẬFẠÒẪỌẠFỴẦẠWÒXSFẠỖẬẠynaọẩaọẻývẠỄỌMỚẠFÊƠẠÒYWẠWÒXSFẠỖẬẠHỸƯFẠÓĐỚẠỨẠWÊWẠFBẠFẬFẠỰÒỞỚÓẠỖẨƠẠ*ỌLFvẠỰÒỞỚÓẠÒỠỰvẠỚỤỌẠHRỚÓẠỚÓỸŨỌẠỬXẦẠỖẪỌwwwẠỚUỌẠỬX:ẠFÊƠẠÒYWẠWÒXSFẠWẪỌẠFỤẠỬXẦỚẠHỸƯFẠỚỌĨƠẠ:JWẠFRỚÓẠỔÒẦỌwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵêÒEƠẠWÒ=FẠÒỌLỚẠWSWẠỬX:ẠHÔỚÒẠỔÒRỚÓẠÒYWẠWÒXSFẠỖẬẠWÒIỜẠẻXỀWẠnÒỞỚÓvẠFÒSỚÓẠWẬFẠÒẪỌẠFỴẦẠWÒXSFẠỖẬvẠàBỚÓẠỴ:vẠỏ9êáẠWÒÔẠWỮÊỚẠọÒẦỚÒẠ9ẦẠHCẠHỸẦẠỚUỌẠGXỚÓẠnaọẩaọẻẠ*ẨỜẠFÒỐẠWỌĨXẠWÒỌẠHXẦẠHMẠWX:ĨỚẠWỮX:KỚẠ*ỀỚẠHUỚÓẠFẬỚẠỄUvẠFRỚÓẠFÒ@FẠÒẨỚÓẠỚDƠvẠHTỚÓẠWÒŨỌẠỰÒẼỚẠFRỚÓẠỖCỚÒẠHẪỜẠFẬFẠỄẦỚvẠỚÓẨỚÒvẠHỜẨỚẠWÒMẠFÒÔXẠWỮẬFÒẠỚÒỌLƠẠỬXBỚẠỖ;vẠÓỌẬƠẠVẬWvẠỚÒĐFẠỚÒỨẠFẬỚẠỄUvẠFRỚÓẠFÒ@FvẠHỜẨỚẠ*ỌĨỚvẠÒUỌẠ*ỌĨỚẠỚÓÒỌĨƠẠWYFẠWÒ=FẠÒỌLỚẠỬX:ẠHÔỚÒẠỔÒRỚÓẠÒYWẠWÒXSFẠỖẬẠỚỤỌẠFRỚÓẠVỨvẠFRỚÓẠFUỚÓvẠWÚẠFÒ@FẠFÒỜẠÃẢẢưẠFẬỚẠỄUvẠFRỚÓẠFÒ@FẠỔ;ẠFẦƠẠỔJWẠỔÒRỚÓẠÒYWẠWÒXSFẠỖẬẠỚỤỌẠỖẨƠẠ*ỌLFwẠàỜẨỚẠọÒẦỚÒẠỚỌĨỚẠWÒÔẠWỮÊỚẠFỶỚÓẠWÒỸŨỚÓẠ?X:ĨỚẠWX:ĨỚẠWỮX:KỚẠỄEỚÓẠỚÒỌKXẠÒÕỚÒẠWÒ@FẠỚÒỸửẠọÒRỚÓẠỬXẦẠFẬFẠỄXÚỌẠVỌỚÒẠÒỜẪWẠÒẨỚÓẠWÒẬỚÓvẠWX:ĨỚẠWỮX:KỚẠWỮ=FẠWỌJỰẠFÒỜẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠHJỚẠỖỌĨỚẠÒLẠỖẨƠẠ*ỌLFẠWẪỌẠỏ9êáẠWÒÔẠWỮÊỚwwwẠoXẦẠHỢvẠƠÙỌẠHỜẨỚẠ*ỌĨỚẠỖẨẠƠUWẠWX:ĨỚẠWỮX:KỚẠ*ỌĨỚẠWỎFÒẠF=FvẠWX:ĨỚẠWỮX:KỚẠ*KẠWẬFẠÒẪỌẠFỴẦẠWÒXSFẠỖẬẠWỦỌẠWỜẨỚẠWÒMẠaêởaẻàvẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠỚÒEƠẠỚẼỚÓẠFẦỜẠỚÒỀỚẠWÒ@FẠ*KẠWẬFẠÒẪỌẠFỴẦẠWÒXSFẠỖẬẠ*ẨẠ;ẠWÒ@FẠW=ẠÓỌẬFẠFỴẦẠƠÙỌẠỚÓỸŨỌẠWỮỜỚÓẠFRỚÓẠWẬFẠnaọẩaọẻwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵọÕƠẠÒỌMXẠ*KẠ*ÊỚẠHKẠV$ẠGỲỚÓẠWÒXSFẠỖẬẠWẪỌẠỏ9êáẠWÒÔẠWỮÊỚvẠFÒYỚÓẠWRỌẠHỸƯFẠỄỌJWvẠWỮỸỦFẠHẼ:vẠỔÒỌẠHJỚẠWỮỲẠVỨẠỏ9êáẠWÒÔẠWỮÊỚẠFỞỚẠFỢẠWÕỚÒẠWỮẪỚÓvẠaêởaẻàẠÒYWẠWÒXSFẠỖẬẠ*ẨẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠHJỚẠỖỌĨỚẠÒLẠỖẨƠẠ*ỌLFẠFỶỚÓẠÒYWẠWÒXSFvẠÓẼ:ẠRẠỚÒỌNƠẠƠRỌẠWỮỸŨỚÓẠ*ẨẠBỚÒẠÒỸỨỚÓẠHJỚẠỚÒ%ỚÓẠỚÓỸŨỌẠ?XỚÓẠỬXẦỚÒwẠọX:ẠỚÒỌĨỚvẠÒỌLỚẠỚẦ:ẠWÕỚÒẠWỮẪỚÓẠHỢẠHCẠFÒÊƠẠG@WẠÒỜẨỚẠWỜẨỚvẠỔÒXRỚẠ*ỌĨỚẠFỴẦẠỏ9êáẠWÒÔẠWỮÊỚẠỔÒRỚÓẠFỞỚẠÓẪWẠWẨỚvẠ*PẠỄẦỜvẠHẾXẠƠỆXvẠƠÝỌẠWÒXSFẠỖẬwwwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵàTỚÓẠFÒỎẠàÙẠà@FẠẩỜẦẠ-ẠnÒỢẠaÒỴẠWÔFÒẠỏ9êáẠWÒÔẠWỮÊỚẠọÒẦỚÒẠ9ẦẠFÒỜẠỄỌJWửẠ“êÒŨẠWỮỌMỚẠỔÒẦỌẠHTỚÓẠỄUẠFẬFẠÓỌBỌẠỰÒẬỰẠFÝỚÓẠ;ẠWÒ@FvẠWỮẬFÒẠỚÒỌLƠẠFỴẦẠƠÙỌẠaêởaẻàẠWẪỌẠỏ9êáẠWÒÔẠWỮÊỚẠHCẠÓỢỰẠỰÒẾỚẠỚẼỚÓẠFẦỜẠỚÒỀỚẠWÒ@FẠFỴẦẠỚÒẼỚẠGẼỚẠWỮĨỚẠHÔẦẠỄẨỚẠWỮỜỚÓẠ*ỌLFẠnaọẩaọẻwẠọÒŨỌẠÓỌẦỚẠWỦỌvẠHMẠGX:ẠWỮÕẠ*ẨẠ?Ẽ:ẠG=ỚÓẠƠRỌẠWỮỸŨỚÓẠỖẨƠẠ*ỌLFẠỔÒRỚÓẠỔÒỢỌẠWÒXSFvẠàBỚÓẠỴ:vẠỏ9êáẠWÒÔẠWỮÊỚẠWỌJỰẠWỲFẠỰÒẬWẠÒX:Ạ*ẦỌẠWỮỞvẠWỮẬFÒẠỚÒỌLƠvẠ;ẠWÒ@FẠW=ẠÓỌẬFẠỚĨXẠÓỸỤỚÓẠFÒÊỰẠÒẨỚÒẠFẬFẠỬX:ẠHÔỚÒẠ*KẠ*ỌLFẠỔÒRỚÓẠÒYWẠWÒXSFẠỖẬẠỚỤỌẠFRỚÓẠVỨvẠWẪỜẠWÊƠẠÓỸỤỚÓẠWSWẠHMẠHUỌẠỚÓỶẠaêởaẻàẠ*ẨẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠWỮĨỚẠHÔẦẠỄẨỚẠÒỠFẠWỀỰẠ*ẨẠỖẨƠẠWÒIỜ”wỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ)XWÒỜỮÀỵẩẨẠọỮẦỚÓỳ/Ựỵ

Hà Trang

 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm

10 lợi ích sức khỏe nổi bật của rau mồng tơi

10 lợi ích sức khỏe nổi bật của rau mồng tơi
2026-07-07 21:01:00

Không chỉ có vị ngọt mát, dễ chế biến, rau mồng tơi còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu các lợi ích của rau mồng tơi...

5 thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ omega-3 tốt hơn

5 thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ omega-3 tốt hơn
2026-07-07 16:56:00

Uống thực phẩm bổ sung omega-3 cùng với bữa ăn nhiều chất béo có thể tăng cường khả năng hấp thụ của cơ thể vì omega-3 tan trong chất béo. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên ăn...

Ăn đủ protein quan trọng thế nào khi có tuổi?

Ăn đủ protein quan trọng thế nào khi có tuổi?
2026-07-05 10:46:00

Khi nhắc đến dinh dưỡng tuổi trung niên, protein thường bị xem nhẹ so với các dưỡng chất khác, dù giữ vai trò nền tảng. Một chế độ ăn đủ đạm, nếu được duy trì hợp lý, có thể...

Tin liên quan

Gợi ý

POWERED BY
Việt Long